Зрительные функции человеческого организма активно поддаются таким внешним факторам, как компьютер, телевизор, вредная экология и так далее. Из-за этого происходит сбой и появляются различные патологии глаз. В особенности, близорукость в детском возрасте. Чтобы предотвратить развитие заболевания и успешно его лечить, необходимо пополнять организм полезными веществами. Одним словом, нужны витамины для глаз для детей при близорукости.
В действительности, витаминов существует огромное количество и, конечно же, все они полезны и нужны. Но, всё-таки для улучшения зрения просто необходимы следующие витамины для глаз при близорукости:
- Ретинол и он же витамин А в значительной степени улучшает остроту зрения, поэтому он очень нужен для организма. В природе его можно встретить в печени трески, яйцах, сливочном масле и даже в маргарине.
- Тиамин (витамин В1) оказывает положительное воздействие на всю нервную систему. Если она будет нормально функционировать, то и глазные мышцы не так сильно будут подвергаться утомляемости. Его можно найти в орехах и муке, но грубого помола.
- Рибофлавин или витамин В2 укрепляет кровеносную систему глаза, снимает усталость и повышает остроту. Обязательно в рационе должны быть кисломолочные продукты, зерновые культуры, яблоки и печень животных.
- Ниацин (витамин В3) ускоряет кровоснабжение, благодаря чему зрительный орган работает в полную силу. Его много в мясных продуктах, грибах и бобовых.
- Пиридоксин, он же витамин В6 положительно влияет на обменные процессы в клетках. Можно найти в рыбных продуктах, молоке и капусте.
- Цианокобаламин или витамин В12 помогает в формировании эритроцитов. Для насыщения организма необходимо употреблять желток, печень, сыр.
- Зеаксантин и лютеин укрепляют сетчатку и надежно защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Кроме перечисленных продуктов для глаз очень полезна морковь, свекла, тыква, черника, виноград, черноплодная рябина. В этих продуктах содержится целый комплекс витаминов, необходимых для улучшения зрения при близорукости.
Однозначно, что витамины нужно кушать в натуральном виде, но бывает их недостаточно. В некоторых случаях дети отказываются есть те или иные продукты, или просто не сезон для их приобретения. Поэтому, как альтернативный вариант, можно купить витамины в виде таблеток. Стоит отметить, что все они имеют высокую степень усвояемости и эффективности.
Витамины для глаз на основе экстракта черники
Самые лучшие витамины для глаз при близорукости, это те, в составе которых есть бесценный продукт черника. На сегодняшний день их существует большое количество, но особенно выделить можно следующее:
Витаминные препараты, которые содержат в своем составе лютеин, это тоже лучшие витамины для глаз при близорукости. Они способствуют увеличению резкости зрения и защите от ультрафиолета.
- «Lutein maximum» устраняет напряжение в мышечной системе глаз, чистит хрусталик, восстанавливает состояние клеток и помогает устранить отклонения фокусации.
- «Лютеин форте» применяется в качестве профилактики при близорукости.
- «Лютеин комплекс» обогащен различными витаминами, минералами и прочими полезными веществами.
Витаминные капли
Для зрительной системы очень важно принимать не только витамины в таблетках, но и капли витамины для глаз при близорукости, так как они воздействуют непосредственно на орган. Стоит отметить, что все витаминные капли максимально быстро снимают воспаление, красноту, усталость и жжение. Одним словом, практически все симптомы миопии. Кроме того, они способствуют восстановлению зрения, очистке хрусталика и устранению сухости.
Сегодня можно приобрести следующие капли:
- «Рибофлавин».
- «Тауфон».
- «Санкаталин».
- «Квинакс».
- «Катахром».
- «Кромогексал».
- «Витафакол».
- «Пренацид».
- «Октилия».
- «Ифирал».
- «Миртилене».
- «Хай-кром».
- «Фокус».
Витамины для детей
Для детей с самого рождения выпускают такие витамины, как «Поливит-беби», после достижения одного года можно приобрести «Пиковит», «Сана-сол», «Алфавит». С 4-х летнего возраста можно принимать «Вита Мишки» и «Мульти-табс классик». После 12-ти летнего рубежа рекомендуются витамины: «Витрум Вижн», «Алфавит Оптикум».
Современная жизнь практически каждого человека связана с использованием компьютера, телевизора, планшета и других приборов, требующих повышенной концентрации зрения. Вследствие усиленной нагрузки на глаза, нередко развиваются различные заболевания. Одним из таких заболеваний является миопия (близорукость). В профилактических целях и для улучшения остроты зрения, глазам требуются витамины. Рассмотрим какие витамины для улучшения зрения при близорукости нужно принимать.
Кому нужен прием витаминных комплексов
В процессе жизнедеятельности запас витаминов постепенно иссякает и требуется его периодически восполнять. В первую очередь необходимость в приеме витаминов возникает при офтальмологических заболеваниях. После 40 лет рекомендуется для профилактики принимать витаминные комплексы, даже в отсутствие каких-либо нарушений. В детском возрасте расход энергии и витаминов значительно повышен из-за быстрого развития организма. При близорукости витаминизацию можно проводить различными способами: с помощью капель, витаминных комплексов, включения в меню продуктов, обогащенных витаминами.
Людям больным сахарным диабетом, гипертонической болезнью или атеросклерозом не нужно пренебрегать приемом необходимых организму микроэлементов. Своевременная профилактика способна остановить развитие заболевания глаз и восстановить его правильную работу. Витамины и микроэлементы для улучшения зрения при близорукости имеют расширенный список. К ним относят: витамины групп А, В, С, Е, лютеин, цинк и другие. Далее более подробно опишем фармацевтические препараты, имеющие в составе нужные витамины и продукты в которых они имеются.
Витаминные капли
Существует большое количество капель, различных торговых марок для улучшения остроты зрения. Витаминные капли способны восстановить нормальное функционирование глаз и предотвратить дальнейшее развитие миопии. Витамины при близорукости помогают снять жжение, усталость и покраснение конъюнктивы. Наиболее распространенные и уже заслужившие хорошие отзывы капли, опишем более подробно.
- Квинакс. Препарат оказывает антиоксидантное действие. Через несколько недель больные ощущают значительное улучшение. Препарат предназначен для длительного применения и отменять его нельзя, даже после получения положительного эффекта.;
- тауфон. Основным действующим веществом является таурин. Капли используют для профилактики и лечения различных заболеваний глаз с первых дней диагностирования. Благодаря таурину восстанавливается правильное функционирование органов зрения.;
- рибофламин – один из важнейших водорастворимых витаминов. Действие препарата способствует обогащению кислородом тканей глаз. Восстанавливает правильное функционирование.;
- визиомакс. Применяется в профилактических и лечебных целях для предотвращения воспалительных процессов в сетчатке глаз. Благодаря составу визиомакса, улучшается обменный процесс в тканях.
- визин. Капли помогают избавиться от отечности, сухости, способствуют заживлению при поражении роговицы глаз.;
- витафакон, используется для улучшения обменных процессов и при повышенной сухости глаз;
- офтанкатахром. Улучшает обменные процессы, в том числе внутриглазной жидкости. Обеспечивает правильность кровообращения тканей, благодаря сосудорасширяющему действию.
- октилия. Снимает отек конъюнктивы. Обладает сосудосуживающим действием. Обеспечивает правильный отток излишней внутриглазной жидкости. Устраняет жжение, болезненные ощущения и зуд.
- пренацид. Применяют при близорукости, вызванной в последствии внешнего воздействия (травмы, ожоги, оперативное вмешательство).
При лечение любые капли, в том числе и витаминные, должны назначаться офтальмологом, после осмотра и при необходимости проведения дополнительных обследований. Самолечением занимать нельзя. У всех препаратов есть противопоказания и побочные действия. Неправильное лечение может привезти к серьезным осложнениям.
Витаминные комплексы
При миопии кроме витаминных капель, рекомендуется принимать комбинированные витаминные комплексы. Выпускаются они в таблетках, либо капсулах и имеют различные названия. Кроме того, отличаются составом и способом приема. Прежде, чем приобрести себе какой-либо витаминный комплекс нужно посоветоваться со специалистом для определения, наиболее подходящего варианта. Наиболее часто офтальмологи советуют следующие комплексы:
- Лютеин-комплекс. Служит источником витаминов и минералов, требующихся для правильной работы глаз при усиленных нагрузках и возрастных изменениях. Назначают по 1-3 таблетки во время приема пищи, курсом 2 месяца;
- фокус. Корректирующий медикамент предназначен для восстановления остроты зрения. В состав входят: экстракт черники; ликопин, витамин А, В2, С и Е, цинк, бета-каротин, лютеин. Компоненты препарата нормализуют остроту зрения (в том числе при миопии), снижают утомляемость глазного органа, предотвращают прогрессирование возрастных заболеваний. Регулярный прием нормализует процесс снабжения глаз полезными веществами, за счет улучшения кровообращения в тканях. Начальный курс – 40-60 дней по 1 таблетке в день во время еды;
- черника-форте. Применяется в профилактических целях при близорукости и повышенной утомляемости глаз. Улучшает остроту зрения и адаптацию глаз в условиях темноты или сумрака. Экстракт черники улучшает микроциркуляцию в сетчатке глаза. Витаминный комплекс Черника-форте оказывает общеукрепляющее действие. В состав входят: цинк; витамины группы В, С, Р; цинк. При ежедневном приеме и соблюдении дозировки состав витаминов и микроэлементов, содержащийся в БАД обеспечивает суточную потребность в них. Рекомендуемая дозировка 2 таблетки 2 раза в день во время еды, длительность курса от 2 до 4 месяцев;
- доппельгерц. Является источником пищевых антиоксидантов, улучшающих функциональное состояние глаз. Способствует восстановлению остроты зрения при близорукости, предотвращает развитие катаракты и дегенерации сетчатки. В состав входят: витамины А, С, Е; цинк; зеаксантин. Рекомендуемая дозировка – 1 капсула в день во время еды, продолжительностью 1-2 месяца.
В аптеках можно встретить еще множество разных наименований витаминных комплексов. Какие из них лучшие витамины для глаз определить сложно, так как состав пусть и не значительно, но отличается. Какой именно комплекс подойдет в конкретном случае может определить только квалифицированный специалист после осмотра и определения степени заболевания. Кроме того, самостоятельное назначение не рекомендуется, так как возможно наличие противопоказаний к приему.
Рациональное питание
Большое содержание полезных веществ можно получить, сбалансировав свое ежедневное питание. Например, ретинол (витамин А), необходимый при терапии близорукости и прочих нарушениях функции глаз содержится в печени рыбы и куриных яйцах. Мука грубых помолов и орехи обогащены тиамином (витамин В1), который оказывает положительное действие на нервную систему. Повышенная нагрузка глаз способствует их быстрой утомляемости, что снижает остроту зрения.
Продукты для зрения содержащие витамины, полезное для глаз при близорукости, миопии, астигматизме.
Витамины для зрения. Лучшие при близорукости и миопии!
Волшебные капли для глаз восстановят зрение - как сделать глазные капли самому
Нехватка рибофлавина (витамин В2) способна привезти к развитию «куриной слепоты», повышенной утомляемости и разрыву сосудов конъюнктивы. Для восполнения запаса витамина В2 необходимо включить в меню молочные продукты, печень, свежие яблоки. Недостаток ниацина (витамин В3) приводит к нарушению кровообращения. Витамином В3 обогащены: мясо, грибы и бобовые культуры. Пиридоксин (витамин В6) отвечает за клеточный обмен. Правильный обменный процесс можно обеспечить, если в питание включить капусту, молоко и морскую рыбу.
Процесс формирования эритроцитов зависит от цианокобаламина (витамин В12) и необходимо его поступление в нужном объеме в организм человека. Лютеин и зеаксантин оказывают защитную функцию сетчатки. Большая концентрация этих веществ содержится в бобовых культурах, перце, кукурузе. Рациональное и здоровое питание способно внести значительный вклад в процесс лечения и профилактики близорукости.
Витамины для детей
Все чаще наличие развитие близорукости диагностируется у детей. Предотвратить прогрессирование заболевания возможно при комплексном лечении. Рациональное питание, прием витаминных комплексов и гимнастика должны иметь регулярный характер. Витамины для глаз для детей должны подбираться с учетом имеющихся сопутствующих болезней и степени миопии. Витаминные препараты для детей различны по своему составу, среди наиболее часто назначаемых можно отметить:
- Поливит Бэби – комплексный препарат, способствующий правильному формированию зрительных пигментов, необходимых для сумеречного и цветового зрения. Показан для лечения и профилактики детям от 3 месяцев до 3 лет.;
- Оковит с черникой – содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Благодаря действию веществ улучшается функциональность хрусталика, сетчатки и стекловидного стекла.;
- Визионед. Оказывает профилактическое действие в развитии заболеваний. Снимает усталость после длительной концентрации зрения.;
- Миртилене форте – улучшает функциональное состояние сетчатки. Нормализует остроту зрения.
Витаминные комплексы, направленные на общую витаминизацию организма представлены такими препаратами как: Лютеин Детский, Сана-Сол, Пиковит, Алфавит, Мульти-Табс, Витамишки, Алфавит Оптикум и другие. Прежде, чем принимать какие-либо препараты, необходимо обследование у офтальмолога, который учтет возможные противопоказания. Давать детям витамины самостоятельно нельзя. Правильно назначенные витамины принесут наибольшую эффективность от приема.
Витамины для глаз при близорукости необходимы как в лечебном процессе, так и в профилактических целях. Регулярное восполнение истраченного запаса позволит избежать дальнейшего прогрессирования заболевания и улучшить зрение. Какие именно витамины показаны при близорукости в каждом отдельном случае должен определять офтальмолог. Глаза – важный орган и заниматься самостоятельным лечение не рекомендуется. Последствия неправильного приема могут оказаться не обратимы.
Нарушение зрения в эпоху цифровых технологий достаточно популярный недуг, но с ним можно бороться благодаря витаминам для глаз, которые помогают при близорукости. Миопия – это аномальное удлинение глазного яблока, при котором человек четко различает предметы на меленьком расстоянии, но плохо видит на удалении. Основной причиной считаются нагрузки на зрение и слабость склеры.
Близорукость можно скорректировать ношением очков или контактных линз, а также хирургическим путем. Чтобы избежать данной ситуации важно вовремя начать принимать витамины для улучшения зрения.
Самые эффективные микроэлементы
Аптеки могут предложить большое количество витаминов для зрения, но никто не ручается за их эффективность.
Важно чтобы выбором комплекса для лечения миопии занимался лечащий офтальмолог, его индивидуальный подход позволит подобрать лучшие средства для глаз.
Выявлен ряд веществ и микроэлементов, которые особенно необходимы для хорошего зрения:
- Лютеин. Пигмент, который отвечает за остроту зрения. Находится это вещество в сетчатке глаза, но человеческим организмом он не вырабатывается. Лютеин попадает туда с витаминными добавками или продуктами питания. Наибольшая концентрация данного пигмента содержится в тыкве, зеленом горошке, шпинате, моркови, яйце и в бобовых.
- Витамин А (ретинол). Отвечает за цветовое восприятие, его недостаток может повлиять на качество зрения в темное время суток и развитие куриной слепоты. Существует два вида витамина А: провитамин и ретинол. Последняя разновидность имеет животное происхождение и максимально присутствует в яйцах, рыбьем жире, говяжьей печени и молоке. Провитамин А попадает в организм с потреблением желтых и оранжевых овощей, а также брокколи, шпината и петрушки.
- В2 (Рибофлавин). Также влияет на световосприятие и возможность видеть в темноте. Его недостаток может спровоцировать развитие конъюнктивита. Содержится в мясе и печени, в молочных продуктах, яйце, а также в бобовых и орехах.
- Витамин С. Отвечает за сосудистую сетку глаза и мышечный тонус. При недостатке аскорбиновой кислоты наблюдаются частые разрывы капилляров при нагрузках, и снижение качества зрения. Максимально содержится в свежих ягодах смородины, киви, петрушке, брокколи, перце, цветной капусте, апельсинах, а также сухом шиповнике и квашеной капусте.
- Тиамин (В1). Обеспечивает работу нервных путей в структуре глаза. Его недостаток проявляется быстрым утомлением зрения. Восполнить можно употребив в пищу фасоль, водоросли, орехи и семечки.
- В6 (Пиридоксин). Необходим для работы нервных клеток, и хорошего кровообращения. Его недостаток может вызвать подергивание глаза и быстрое утомление. Наибольшее количество витамина находится в семечках подсолнечника, куриной печени, в рыбе жирных сортов, в орехах и чесноке.
- Витамин В12. Участвует в регулировке кровоснабжения глаз. Содержится в основном в продуктах животного происхождения: в мясе, яйцах, молоке, рыбе.
Для близоруких людей важно употреблять достаточное количество кальция и цинка, данные элементы помогут укрепить ткани сетчатки глаза, что уменьшит ее деформацию.
Виды витаминных комплексов
Разработаны различные поливитаминные комплексы, которые эффективно борются с миопией. Их существует несколько видов:
- поливитамины – группа витаминов в одной таблетке, соответствующая их дневной норме потребления;
- витамины в капсулах, драже, таблетках – в них содержится дневная доза только одного вещества;
- комплексы в виде глазных капель;
- витамины в виде уколов.
Также различают комплексы, в которых присутствует основа, вещество с максимально необходимой концентрацией.
Наиболее популярные витамины для глаз при близорукости выпускают на основе лютеина и черники.
Препараты, которые содержат чернику хороши при переутомлении, длительной зрительной работе, а также хорошо улучшают кровообращение в сетчатке глаза. Наиболее популярные комплексы:
- Черника-Форте. Довольно известный препарат благодаря невысокой цене и хорошему составу, в который входят экстракт черники, кальций, цинк и витамин А.
- Оковит. Специализированный комплекс, разработанный для улучшения зрения при близорукости.
- Доппельгерц. Содержит экстракт черники, цинк и кальций, а также биофлавоноиды – вещества с P-витаминной активностью, которые отвечают за укрепление сосудов и проницаемость капилляров.
Лютеин содержится в:
- лютеин-комплекс, укрепляет стенки сосудов, также содержит аминокислоты, каратиноиды и витамины А, С и Е;
- лютеин-форте замедляет старение клеток глаза:
- доппельгерц с лютеином нормализует зрение, включает в свой состав антиоксиданты и противовоспалительные вещества.
Это только краткий список комплексов, которые назначают офтальмологи.
Главное, чтобы витамины для глаз при близорукости были сертифицированными и определены пометкой ISO9001. Она является подтверждением подлинности препарата.
Выбор витаминов при миопии у детей
Зрение ребенка подвергается значительным нагрузкам не только в школьном возрасте, но и с первых лет жизни. Ведь познание окружающего мира на 80% происходит благодаря визуальному изучению. Ребенок смотрит, рисует, учится читать, писать заниматься творчеством, а в школьные годы к этому добавляются учебные нагрузки. Нередко, в этом возрасте у детей может развиваться миопия.
Чтобы сохранить зрение на должном уровне детям нужно употреблять витамины в натуральном виде или в качестве биодобавок. При этом не стоит отдавать предпочтение какому-то одному способу восполнения. Большую роль также играет правильная организация обучения и отдыха.
Витамины для глаз для детей должен подбирать только офтальмолог. Но безусловно, эти препараты должны содержать:
- Витамин А.
- Витамин С.
- Витамины группы В.
- Такие минералы, как калий, кальций, цинк, селен.
- Каратиноиды, в состав которых входит лютеин и бета-каротин.
Главные витамины для зрения детей – это ретинол (витамин А) и витамины группы В. Они важны для развития сетчатки и правильного формирования зрительного нерва.
Многие считают, что употребление большого количества моркови будет способствовать насыщению организма витамином А. Но это не так, для того, чтобы ретинол усваивался с приемом пищи, нужно его принимать с растительным или сливочным маслом.
Комплекс витаминов для детей рассчитан на возраст от 12 лет, если необходимо принимать их раньше, то офтальмолог рекомендует препараты общего плана, для восполнения недостающих элементов в организме.
Наиболее часто при миопии детям с 12 лет назначают витрум вижн, он помогает зрению справляться с нагрузками в период интенсивного роста, а с 14 лет – алфавит оптикум, который благодаря богатому составу витаминов и минералов поддерживает здоровье глаз при интенсивных нагрузках, что очень подходит для старшеклассников.
Если у ребенка выраженная миопия, то курс приема препаратов должен составлять не менее трех месяцев. Затем, необходим перерыв минимум в три месяца.
Конечно, лучшее лечение миопии у детей и у взрослых это ее профилактика. Нужно обращать внимание на правильную организацию рабочего места и освещения, не проводить много времени перед экранами телевизора или компьютера и, конечно же правильно и разнообразно питаться. А для дополнительной защиты зрения принимать специализированные витаминные комплексы.
Лучшие витамины для глаз в своем составе содержат разнообразные комплексы, лучше подобрать индивидуально необходимый для вас состав. Витамины с минералами и другие компоненты питательных веществ позволяют поддерживать эту функцию, значимую для организма, в нормальном состоянии. Они входят в состав разнообразных комплексов, специально выпускаемых для улучшения здоровья глаз.
Приём таких препаратов позволит избежать различных заболеваний.
Самые лучшие витамины для глаз
Даже лучшие витамины для зрения в таблетированной форме надо принимать в течение трёх месяцев. Затем делается перерыв на 30 дней. Это позволяет понять действенность определённого препарата.
- Лютеин – комплекс. Его принимают и дети с семи лет. Средство содержит витамины совместно с микроэлементами, а также растительные каротиноиды. Эта добавка оптимизирует работоспособность зрительного анализатора в случаях высоких нагрузок на него или при возникновении возрастных изменений.
- Черника-Форте. Средство способствует улучшению зрения, укреплению стенок сосудов, снижает риск появления кровоизлияний и нормализует внутриглазное давление. Рекомендуется к применению при появлении признаков ухудшения зрения.
- Направит для глаз. Комплекс укрепляет кровеносные сосуды и позволяет снизить утомляемость органа зрения. Направит назначают людям, чья деятельность связана с необходимостью длительной нагрузки на органы зрения (работа за компьютером, вождение автомобиля).
- ВитрумВижн. Средство содержит достаточное количество кислородосодержащего пигмента – лютеина. Таблетки позволяют снизить риск развития катаракты, улучшают зрение. Применяются в основном при сильных нагрузках на глаза.
- Компливит Офтальмо. В состав средства входят растительные антиоксиданты, минералы, витамины, помогающие в поддержке остроты зрения. Препарат улучшает процессы обмена в тканях, укрепляет сосудистые стенки.
- Витамин A. Назначают при выполнении терапии и в профилактических целях. Позволяет устранить множество заболеваний глаз.
Любые капли имеют в составе нужные органам зрения органические соединения и предназначены для устранения различных проблем.
Основные препараты для глаз в жидкой форме применяются:
- В случае хрупкости сосудов назначается Тауфон. Капли способствуют восстановлению и заживлению повреждённых тканей, имеет антиоксидантное действие и энергетическое.
- При катаракте применяются капли Квинакс, состав которого позволяет уменьшаться непрозрачным белкам на хрусталике
- Вита-Йодурол применяется для питания хрусталика, улучшения кровоснабжения глазного яблока, замедляет отложение белка в хрусталике.
- При близорукости применяют средства с лютеином и витамином C.
- В случае проявлений конъюнктивита или аллергических реакций используются капли Хай-Кром или Ифирал.
При дистрофиях роговицы, катаракте, а также людям, проводящим длительное время за компьютером можно использовать капли Тауфон. С них начинался этот обзор.
Препарат восстанавливает и заживляет повреждённые ткани. Способствует нормализации внутриглазного давления.
Какие витаминки нужно принимать для улучшения зрения
Перед походом в аптеку для выбора средства, надо разобраться, какие витамины и дополнительные вещества нужны при определённых проблемах.
Работоспособность зрительной системы поддерживают органические соединения и микроэлементы:
- Ретинол, он же витамин A. Его нехватка может привести как к снижению зрения, так и ухудшению видимости в темноте.
- Витамины группы B. Они предотвращают возрастные изменения сосудов, защищают сетчатку, участвуют в передаче нервных импульсов к зрительному органу, улучшают кровообращение и снимают выраженные напряжения глаз. Эта группа витаминов имеет значение для процесса обмена веществ в сетчатке.
- Витамин E. Мощный антиоксидант, препятствующий старению клеток. С его помощью происходит стабилизация состояния мембран клеток. Токоферол обеспечивает защитные функции глаза от яркого света и ультрафиолетовых лучей.
- Витамин C. Укрепляет стенки сосудов, участвует в восстановлении глазных клеток и снижает возможность появления возрастных патологий глаз. Недостаток аскорбиновой кислоты повышает риск кровоизлияний внутри зрительного органа.
- Каротиноиды (зеаксантин, лютеин и ликопин). Это так называемые световые фильтры, поддерживающие здоровье глаз.
- Омега-3 (жирные кислоты). Защищают глаза от сухости.
- Микроэлементы. Это цинк, медь, хром, селен. Эти элементы входят в состав тканей органа зрения и гарантируют выполнение процессов метаболизма и восстановления (регенерации) клеток.
- Таурин. Эта аминокислота обеспечивает бесперебойность процесса приёма и дальнейшей обработки фотосигналов аппаратом зрения. Способствует поддержанию остроты зрительного восприятия.
- Экстракт черники. Оказывает разностороннее положительное действие на глазные ткани, способствует повышению остроты зрения.
Для взрослых эффективным средством является Стрикс-Форте. Препарат является биологической добавкой тройного действия (антиоксидантное, способствующее восстановлению тканей, сосудов), снимает симптомы утомления, улучшает зрение.
Как выбирать витамины для глаз взрослым
Кроме наличия перечисленных веществ в выбираемом комплексе, надо учитывать, в каком виде вещества входят в препарат. Во многих средствах лютеин включается в качестве эфира.
Однако для качественного усвоения этого вещества организму необходима его свободная форма. Для его быстрого преобразования в такой вид в рационе пациента постоянно должна присутствовать жирная пища.
При выборе комплекса надо учитывать его качество. Оно подтверждается клиническими исследованиями и соответствующим сертификатом.
В качестве профилактических мероприятий комплексы рекомендованы людям, перешагнувшим сорокалетний возраст. Это предупреждает возрастные изменения структур тканей глаз. Приём этих средств также рекомендуется людям, проводящим много времени за компьютером.
Самая сбалансированная диета не может доставить организму достаточное количество лютеина и других компонентов, содержащихся в препаратах. В комплексах все ингредиенты сгруппированы для хорошего и быстрого усвоения. В них входит лютеин, антиоксиданты, витамины и микроэлементы.
При покупке препарата у фармацевта надо поинтересоваться, в каком виде вещества входят в состав комплекса. Содержание компонентов, укрепляющих зрение, в некоторых препаратах меньше, чем необходимое количество для ежедневного употребления.
В связи с этим надо обращать внимание на процентное содержание активных веществ. Лучшим методом выбора комплекса будет консультация по этому вопросу с офтальмологом, который назначит результатам обследования самый лучший вариант витаминов для глаз.
Всевозможные витамины с минералами необходимы для хорошего зрительного восприятия, в особенности людям с близорукостью и дальнозоркостью. Применение комплексов позволит затормозить развитие болезней глаз.
Людям с гипертонией, больным атеросклерозом или сахарным диабетом надо принимать эти препараты, поскольку они находятся в группе риска возникновения проблем со зрением.
Список витаминов при близорукости
Для правильного подбора эффективного комплекса для людей с близорукостью (миопией) необходимо знание, какие компоненты содержатся в «правильном» препарате.
Лучшие витамины для глаз при близорукости это те, которые содержат такие компоненты, как кальций (основной строительный материал организма), бета-каротин и витамин C.
Для близоруких людей важно укреплять сосуды – например, применение аскорбиновой кислоты. Кальций восстанавливает соединительные ткани, а бета-каротин позволяет вырабатывать зрительные пигменты. На нервные окончания благоприятное влияние при близорукости оказывают витамины группы B.
Самые необходимые натуральные ингредиенты – черника, морковь, петрушка или чёрная смородина.
Лекарственные средства, включающие в себя экстракт черники, эффективно борются с утомлением глаз. Их применение повышает остроту зрения, а кровоснабжение сетчатки улучшается. Среди этих препаратов можно выделить Доппельгерц.
В капсулах содержится не только черника, но и цинк. В состав средства входят витамины и лютеин. Среди зарубежных комплексов можно выделить немецкий Визионед и швейцарский Диффраэль. В России производятся Драже Черника, Биофит и Оковит.
Лучшие комплексы витаминов при дальнозоркости
Для терапии дальнозоркости используется множество методик. Однако стоит помнить, что для более эффективного лечения надо дополнительно принимать специальные комплексы.
Наиболее нужные в период болезни вещества – это цинк, селен, каротин, лютеин, витамин B2 и экстракт черники. Эти компоненты комплексов позволят не только снять усталость, но и повысят остроту зрения, улучшат кровоток.
Хорошим средством при дальнозоркости является Оковит. В нём содержатся только натуральные витамины, микроэлементы, улучшающие как функциональное, так и физиологическое состояние хрусталика и сетчатки. Средство укрепляет стенки сосудов органа зрения.
Черника благоприятно воздействует на зрительный аппарат при дальнозоркости. Она является одним из компонентов препаратов Дифрарэль, Оковит, Визионед. Черника-Форте – препарат, способствующий улучшению зрительного восприятия.
При дальнозоркости зачастую принимают препараты Компливит Офтальмо и Черника-Форте. Они улучшают состояние сетчатки, повышают остроту зрения и укрепляют стенки сосудов.
Какой препарат необходим для хорошего зрения у детей
В состав специальных препаратов для детей входит множество ингредиентов. Однако перед тем как купить какое-то средство, лучше посоветоваться с врачом.
Одними из самых распространённых витаминных комплексов для детей являются:
- Пиковит. Выпускается этот препарат в различных формах. Для малышей после года его производят в виде сиропа, детям с трёх лет рекомендуются таблетки как жевательные, так и в виде леденцов.
- Поливит Бэби. Этот раствор можно применять с рождения. Капли добавляют в питьё или еду ребёнка.
- Алфавит Наш малыш. Выпускается в форме порошка, специальным образом расфасованного в мешочки. В упаковке имеется три разных саше. Первый из них необходимо принимать утром, второй – в обед, третий – вечером. Содержимое размешивается в воде (30 мл). Разрешено принимать детям после года.
- Слезавит. Форма выпуска – капсулы. Разрешено детям с трёхлетнего возраста. Принимается по одной капсуле в день во время приёма пищи. Если ребёнок не может её проглотить, капсулу вскрывают, смешивая её содержимое с водой.
- Мультитабс Классик. Таблетки назначаются детям после четырёх лет. Принимаются они по одной штуке раз в день после еды.
- ВитрумВижн. Форма выпуска – таблетки. Разрешено использовать детям в подростковом возрасте (с 12 лет). Эти таблетки рекомендуются для применения при тяжёлых нагрузках на органы зрения. Их пьют по одной штуке в день сразу после еды.
- ОфтальмоВит. Производится в капсулах. В упаковке имеется шесть блистеров, в каждом из них по десять капсул двух разных цветов. В сутки необходимо принимать по две капсулы (одного цвета утром, другого – вечером). Назначают детям в возрасте от 14 лет.
Наибольшей популярностью у родителей пользуется ВитрумВижн. В отзывах многие указывают на положительный эффект для зрения. Единственным недостатком родители считают ограничение в возрасте.
Что назначают для работающих за компьютером
У людей, работающих за компьютером на протяжении длительного времени, глаза часто устают, а для их восстановления необходимо употреблять больше витаминов A,C,D и группы B. Если нет возможности все эти органические соединения добавить в свой рацион, то надо подобрать комплекс, способный помочь в восстановлении глаз.
Витрум Вижн и Направит хорошо помогают при чрезмерной усталости органов зрения.
Эффективное средство – препарат Окувайт Лютеин Форте. Это средство применяют, чтобы повысить остроту зрения и восстановить его функции. Взрослым рекомендуется принимать таблетки внутрь по 1 штуке два раза в день.
Для эффективности их лучше пить после еды. Обычно продолжительность использования составляет около трёх месяцев. При необходимости врач может индивидуально продлить курс или назначить повторно приём средства через некоторое время.
Лечим заболевания сетчатки
Комплексы витаминов, минералов особенно необходимо принимать людям с ПХРД (периферическая хориоретинальная дистрофия) и ВМД (возрастная макулярная дегенерация). При патологиях сосудов (диабет или гипертензия) или разрывах сетчатки органические вещества разнообразного химического строения являются важнейшими компонентами терапии. Их используют и в профилактических целях, после постановки данных диагнозов, для сохранения зрения.
Для укрепления сетчатки необходимы витамины А, аскорбиновая кислота, витамины группы В (В1, В6, В12), калий, обладающие сосудопротективными свойствами.
Комплексы органических соединений для восстановления сетчатой оболочки производятся в таблетированной форме. В состав входят все нужные вещества для укрепления внутренней структуры глаза. К эффективным препаратам относятся Направит, ВитрумВижн, Черника-Форте.
Комплексы положительно воздействуют не только при заболеваниях сетчатки. Они эффективно используются для восстановления зрительного восприятия и при других патологиях.
Витамины в таблетках для органов зрения с лютеином
Лютеин в природе содержится в цветках, листьях, плодах растений, а также в водорослях. Офтальмологи утверждают, что комплексы с содержанием лютеина обладают наибольшей эффективностью и пользой для зрения. Этот пигмент не синтезируется в организме.
Его получают только из природы. Лютеин помогает защитить органы зрения от различных патологий. Пигмент тормозит возрастные изменения, затрагивающие сетчатку. Для взрослого человека суточная норма составляет пять миллиграмм.
Среди наиболее востребованных современных комплексов с лютеином возможно отметить Лютеин-комплекс. Средство повышает остроту зрения, циркуляцию крови, укрепляет капилляры и тормозит окислительные процессы. При этом замедляются возрастные изменения, затрагивающие органы зрения.
Даже перед самостоятельным применением витаминов рекомендуется посоветоваться с врачом-офтальмологом, который учтет ваш диагноз, состояние общего здоровья и сопутствующие заболевания.
Лучшие витамины для глаз по отзывам покупателей
5 (100%) 9 голосов
