Что делать, если сильно потеешь: эффективные советы. Сильное потоотделение: причины недуга. Что делать при сильном потоотделении — причины потливости и методы их устранения

Большое количество лиц беспокоит вопрос, почему я очень сильно потею и что делать если хочешь избавиться от данного неприятного симптома. Нужно заметить, что подобная проблема — явление распространенное, оно беспокоит многих людей нашего общества. Сильная потливость в большинстве случаев — явление временное, однако оно может беспокоить человека и постоянно, если не будут определены причины ее появления. С тем, почему некоторые люди потеют и как быстро избавиться от этого состояния мы постараемся разобраться в представленной статье.

Причин того, почему человек потеет, очень много, но необходимо акцентировать внимание на том, что при нормальном функционировании потовых желез и отсутствии патологических процессов, связанных с их работой, выделение пота должно осуществляться в нормальном режиме.

Причинами того, что человек стал сильно потеть, могут быть:

Нагрузки физического характера (сильное потоотделение может появляться даже при ходьбе).
Влияние стрессовых ситуаций.
Изменения климата, которые сопровождаются повышением температуры окружающей среды.
Синтетические материалы, из которых изготавливается одежда, ведь они плохо пропускают кислород.
Облачение в слишком теплую одежду.

Если причина чрезмерно интенсивной потливости именно в этом, то гипергидроз обычно кратковременный и исчезает после устранения способствующих факторов. Однако ситуация может пойти и другим путем, когда человек сильно потеет и после указанных действий этот патологический симптом не исчезает. В таком случае нужно заподозрить о присутствии в организме человека какого-то патологического процесса, который нарушает нормальную деятельность потных желез.

Причины чрезмерной потливости у женщин, мужчин и детей и то, что делать, если человек часто потеет, мы сейчас и рассмотрим более подробно.

Причины гиперпотливости детей

Родители очень часто интересуются, почему потеют их дети (вопрос, почему я очень потею, может появляться и у детей) и что это значит. У детей интенсивное продуцирование пота считается нормой, они потеют во время кормления, сна и периода активности. Достаточно часто у маленьких детей потеет затылочная часть головы, объясняется это тем, что ребенок слишком много времени находится в лежачем положении, что становится причиной перегрева именно этого участка головы. Для устранения этого необходимо время от времени поворачивать голову ребенка в стороны.

Новорожденные дети и не достигшие годовалого возраста имеют большое количество складок на теле (особенно, если они еще и пухленькие), поэтому организм перегревается, и эти участки потеют. Для устранения данного симптома рекомендуется использовать крем, растительное масло или детскую присыпку.

Дошкольники и школьники младших классов чаще всего сильно потеют из-за двигательной активности, организм таким образом старается избежать перегрева. Поэтому это нужно учитывать и не надевать на ребенка много одежды, если он будет играть в подвижные игры, прыгать или бегать, ведь при этом он действительно вспотеет.

Сильное потоотделение может наблюдаться и во время ночного сна. Объясняется это тем, что организм ребенка реагирует на напряжения нервного характера, которые он пережил в течение дня.

Выделяется много пота чаще всего на таких участках тела, как:

спина;
верхние конечности;
голова.

Появляется гипергидроз достаточно часто и в подростковом возрасте, объясняется это половым созреванием ребенка и тем, что организм перестраивает свою работу. Потливость в таком случае локальная, то есть проявляется она лишь на некоторых участках тела, чаще всего это:

подмышечные впадины;
верхние конечности;
ступни.

Для того, чтобы как-то уменьшить интенсивность выделения пота у человека , необходимо как можно чаще мыть участки тела, которые отличаются выделением избыточного количества пота с применением мыла. Наилучшим вариантом считается проведение ванночек, приготовленных на основе отваров из лекарственных трав. Много людей, которые применяли подобные рекомендации на практике, говорят, что «я так существенно облегчил свое состояние».

Причины чрезмерного выделения пота у мужчин

Чаще всего у мужчин потеют ладонные поверхности кистей, подмышки, спина, ноги и пах. Необходимо заметить, что при этом пот имеет весьма резкий запах. Встречаются случаи, когда гипергидроз беспокоит представителей сильной половины человечества в ночное время во время сна. Они часто задаются вопросами, «отчего я сильно потею, и на что именно таким образом реагирует организм?».

Выработка чрезмерного количества пота у мужчин наблюдается в результате:

чрезмерно интенсивной нагрузки физического характера;
злоупотребления острых, соленых и горячих блюд;
употребления чрезмерного количества спиртосодержащих напитков;
перегрузок нервного характера.

Если же появилась чрезмерная потливость и она не связана с перечисленными факторами, то необходимо исключить наличие в организме таких патологических состояний и процессов, как:

воспаление предстательной железы;
болезни органов мочеполовой системы;
онкологические заболевания;
простуда;
заболевания инфекционного и грибкового генеза;
нарушение функционирования органов сердечно-сосудистой системы;
болезни органов дыхания;
нарушение функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Факторы, которые приводят к чрезмерному продуцированию пота у женщин

Прежде всего необходимо акцентировать внимание на то, что причины потливости у женщин такие же, как и у мужчин, однако дополнительно необходимо выделить еще несколько причин, которые могут приводить к появлению данного неприятного симптома, а именно:

Период полового созревания (наблюдается в возрасте от 10 до 18 лет), характеризуется перестройкой органов половой сферы девочки на взрослые, готовые к выполнению функции продолжения рода. Чрезмерное выделение пота в данной ситуации наблюдается во время сна.
Месячные. Женщин беспокоит чрезмерное выделение пота в области нижних конечностей, подмышечных впадин, ладонных поверхностей рук, головы и интимных органов. При этом не должно появляться беспокойство, для облегчения состояния рекомендуется как можно чаще принимать душ.
Климактерический период. Наблюдается чрезмерная потливость в области подмышек , лица, ступней и ладоней. Для облегчения состояния рекомендуется принимать лекарства, которые назначают в данный период, а также народные рецепты.
Нарушение обменных процессов. Данное патологическое состояние сопровождается не только избыточным производством пота, но и увеличением или уменьшением массы тела.

Мероприятия для борьбы с гипергидрозом

При диагностировании чрезмерно интенсивного выделения пота используют различные методы борьбы с данным патологическим состоянием, а именно:

Хирургические методы лечения. Считаются вариантом выбора в случае чрезмерного выделения пота, связанного с наследственностью или хроническими болезнями. Происходит удаление части потовых желез или оказание воздействия на нервные импульсы, которые отвечают за их функционирование.
Сужение просвета канальцев, ответственных за выделение пота.
Медикаментозное лечение. Целью его проведения является устранение болезни, которая стала причиной формирования гипергидроза .
Лечение рецептами из народных источников. Оно позволяет устранить неприятный запах пота и избыточное количество влаги на проблемных участках тела.

Устранение потливости головы

В подавляющем большинстве случаев голова у мужчин и женщин потеет в ночное время суток. Устранять данный неприятный симптом путем проведения мероприятий, которые уменьшают приток крови или приводят к атрофии нервных рецепторов, не рекомендуется, ведь эти действия оставят негативное влияние на состоянии волос.

Если человек потеет подобным образом, то выходом из данной не совсем простой ситуации будет применение масок или проведение ополаскивания с такими веществами, как:

басма;
глина;
морская соль;
крепкая заварка чая.

Проведение процедур должно осуществляться перед отходом ко сну, объясняется это тем, что именно во время сна будет происходить максимальное всасывание лекарственных веществ.

Положительный эффект наблюдается при применении потеющими людьми отвара ромашки и чистотела для проведения ополаскивания. Для приготовления необходимо 3 ст. л. травы залить 500 мл кипятка и оставить на один час.

Лечение гипергидроза рецептами из народных источников

Необходимо заметить, что проблему чрезмерной потливости решить не так сложно. Если сильно потеешь, то вид рецепта необходимо подобрать зависимо от локализации участка с чрезмерной выработкой пота. Замечательный эффект, если потеет все тело, наблюдается при проведении общих лечебных ванн, их продолжительность не должна быть меньше 30 минут. Кроме устранения чрезмерной потливости вспотевший человек будет наблюдать очищение кожного покрова и восстановление ее упругости. Готовить такие ванны нужно из отвара коры дуба или из настоя шалфея.

Если человек потеет очень сильно, то его рекомендуется обтирать (хотя бы дважды в сутки) охлажденным чаем или молоком. При этом запрещается вытираться, необходимо, чтобы жидкость высохла самостоятельно.

Лучшее средство от гипергидроза стоп — это картофельный крахмал, или же его сочетание с тальком. Еще лучший эффект наблюдается если к данной смеси добавить салициловую кислоту. Еще одним средством, которое используют для устранения данного патологического симптома, является порошок коры дуба. Избранный ингредиент необходимо насыпать в носки, меняя каждый день.

Если человека беспокоит чрезмерное выделение пота в области лица, то в таком случае рекомендуют умываться раствором, приготовленным следующим образом: в 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л. соли.

Если частая потливость привела к появлению опрелостей у человека, то в таком случае хорошо будет помогать настойка алтея, ею нужно смазывать пораженные участки кожного покрова или делать примочки. Для этого нужно смочить марлю в настое и приложить к необходимому участку тела на 30 минут, после этого на обработанный участок рекомендуется нанести присыпку.

Вот теперь вы и владеете информацией о том, почему может сильно потеть человек. Подведя итог, необходимо отметить, что потливость не является опасным состоянием (чего в некоторых ситуациях не скажешь о причинах ее появления), от нее можно с успехом избавиться, если не народными рецептами, то с помощью медикаментозных средств. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

У вас повышенное потоотделение, и вы не знаете что делать, если сильно потеешь, в данной статье вы поймете, почему это происходит. Познакомитесь с народными средствами, помогающими избавиться от неприятной проблемы в домашних условиях.

Выделение пота у людей — процесс в организме естественный, регулирующий нормальную температуру тела. Потеют все. У большинства это не вызывает заметных неприятностей, но у некоторых людей физиология такова, что функция носит масштабный характер. Медики называют высокое потоотделение на определенных участках тела «локальный гипергидроз». В одинаковой степени страдают мужчины и женщины, усиленное выделение пота возникает на всем теле. Потеют голова, лицо, лоб, ступни ног, ладони, подмышки, спина, в паху.

Кстати, в Древнем Риме вопрос:»Как ты потеешь?» означал что-то вроде нашего:»Как твое здоровье? Не болеешь?». В те времена нормальное потоотделение говорило о хорошем здоровье, и вопрос не вызывал недоумения. Так что не всегда люди переживали по данному поводу.

Потеют все, особенно при физических нагрузках, летом, в жару, некоторых заболеваниях, вызывая неприятный запах. Причем, сам пот запаха не имеет. Зато на теле имеются места, где собирается большое количество микробов и бактерий. Именно они, соединившись с потом и начинают издавать плохой аромат.

Следует знать, что локальный гипергидроз способен сигнализировать о серьезном заболевании.

Поэтому, говоря: «Я сильно потею» и не знаете что делать — непременно обратитесь к врачу, чтобы выяснить, почему возникает неприятная проблема. Зачастую причинами становятся болезни щитовидной железы, вегето-сосудистой дистонии, диабет, заболевания почек и легких. Сначала ищите первопричину, друзья. Средства от пота помогают устранить неприятный запах, но не причину появления.

Что делать, если сильно потеешь

Неприятный запах пота и следы под мышками начинают серьезно омрачать жизнь. Как же унять трудолюбивые железы? Существуют отличные средства, помогающие это сделать.

Наиболее распространенное средство при гипергидрозе — дезодорант. Большинство дезодорантов — абсорбенты, запахи поглощают, но не лечат. При выборе обязательно обратите внимание на состав — в компоненты, входящие в нужные дезодоранты должны входить хлоргексидин и триклозан. Эти два вещества подавляют причину плохого запаха — микробы.

Более подходящим является дезодорант — антиперспирант, содержащий соли цинка и алюминия. Соли сужают потовые протоки, что позволяет приобрести сухость на довольно длительное время. Имейте ввиду, что вещества начинают действовать не сразу, наносите дезодорант заблаговременно.

Обратите внимание, друзья, на то, что от некоторых дезодорантов и ароматических масел могут оставаться несимпатичные пятна на одежде. Старайтесь наносить средства не перед выходом на улицу, а заранее.

Народные средства при повышенном потоотделении

Сильное потоотделение вызывает не комфортные ощущения, а иногда и раздражение на коже. Для лечения повышенного потоотделения в домашних условиях применяются примочки и компрессы на проблемные зоны. Что делать, если вы сильно потеете?

Помогают народные средства — травы, обладающими вяжущим и дубильным свойством, сужающие протоки потовых желез. Существуют травы, которые можно применять не только наружно, но и внутрь.

Кровохлебка. Из настоя делайте примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. Помогает при гипергидрозе подмышек, паха и ступней ног.

Ромашка. Залейте 3 большие ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем добавьте ложку соды. Что хорошо, настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Добавьте чайную ложечку уксуса. Разведите настой с водой в пропорции 1:10 и умывайтесь на ночь.
Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите, и протирайте проблемные места по несколько раз в день. Возможно, вы заметили, что много рецептов борьбы с потом с дубовой корой, о других лечебных свойствах целебного природного лекаря почитайте .
Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.Эффективен для лица, головы, лба, спины.
Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится по рецепту из полевого хвоща. Применяется аналогично — протирайте потеющее тело 1-2 раза в день.
Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок лимона залейте стаканом кипятка и положите ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь, разрешается использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
Раствор марганца. Это способ для ступней ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Принимайте травки для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. помогает не только при потливости, подробнее узнайте, перейдя по ссылке.
Чайный гриб. Имеется в доме полезный напиток — воспользуйтесь для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.

Аптечные препараты от пота

Из аптечных недорогих препаратов можно самостоятельно приготовить довольно эффективное средство: возьмите по 1 чайной ложке квасцов и формалинового 40% раствора, добавьте 50 мл. салицилового спирта и 50 мл. воды. Смешайте и пользуйтесь на здоровье.

Из недорогих, но весьма эффективных аптечных препаратов, называют пасту Теймурова и пасту Лассара. Проверенные временем средства, ничуть не хуже современных дорогих средств. В препаратах содержатся вещества, блокирующие выход пота: свинец, окись цинка, борная и салициловая кислота.

Кроме применения трав и аптечных препаратов, обязательно следите за соблюдением личной гигиены, делайте контрастный душ и принимайте ванны со специальными добавками.

Контрастный душ

Ежедневно, а лучше по несколько раз в день делайте контрастные обливания. Сначала постойте под теплой водой 1-2 минуты, затем включите холодную, секунд на 30. Процедура снизит потоотделение и отлично бодрит — приятная и эффективная процедура. Если нет возможности принимать душ, сделайте контрастные компрессы: попеременно прикладывайте к проблемному месту горячий и холодный компрессы. Процедура рассчитана на 5 минут.

Ванны для уменьшения потоотделения

Смешайте 1 чайную ложку эфирного масла шалфея, и по 1 ст. ложке соснового масла и масла эвкалипта. Слейте в бутылочку и, принимая ванну по вечерам, капайте несколько капель в воду (3-4 капли достаточно). Скоро заметите, что потеть стали меньше, а запах пота не настолько едкий и неприятный. Важно: обязательно проверьте масла на аллергическую реакцию.
Ванна с хвоей. Заварите днем 250 гр. хвои в 1-2 литрах горячей воды, а вечером добавьте в ванну. Температура воды 35-37 градусов. Принимайте ванну 20 минут.

Что делать, чтобы не потеть

Носите одежду из натуральных тканей — льна, хлопка, синтетику снимите.
Избегайте продуктов, вызывающих повышенное потоотделение: мед, малина, горячие блюда и напитки.
Включите в рацион смородину, красную и черную, хрен, лимон, гранаты — они уменьшают работу потовых желез, содержат много полезного витамина С.
Контролируйте количество выпитой жидкости, лишняя вода обязательно будет выходить с потом.

Что такое повышенное потоотделение, формы (первичный, вторичный) и степени гипергидроза, методы лечения, рекомендации врача - видео

Лечение гипергидроза народными средствами: кора дуба, сода, уксус, марганцовка, диета

Сильное потоотделение (избыточная потливость ) называется гипергидрозом и представляет собой состояние, при котором у человека выделяется большое количество пота на различных участках тела в ситуациях, в которых в норме выработка пота отсутствует или его немного. Сильное потоотделение может наблюдаться на всем теле или только на некоторых участках (подмышки, стопы, ладони, лицо, голова, шея и т.д.). Если усиленное потоотделение наблюдается на всем теле, то такое явление называется генерализованным гипергидрозом. Если же избыточная потливость касается отдельных участков тела, то это локализованный (локальный) гипергидроз.

Лечение гипергидроза вне зависимости от его локализации (генерализованный или локализованный) и механизма развития (первичный или вторичный) производится одинаковыми методами и препаратами, действие которых направлено на снижение интенсивности работы потовых желез.

Сильное потоотделение – сущность патологии и механизм развития

В норме у человека постоянно выделяется небольшое количество пота, которое не вызывает какого-либо дискомфорта. При высокой температуре окружающей среды (например, жара, баня , сауна и т.д.), при физических нагрузках, при приеме горячей пищи или питья, а также в некоторых других ситуациях (например, стресс , острая пища и т.д.) потоотделение может усиливаться и становится заметным для самого человека и окружающих. Однако в данных случаях усиление потоотделения является нормальной реакцией организма, направленной на охлаждение организма и недопущение перегрева.

Под сильным потоотделением понимают усиленную выработку пота в тех ситуациях, для которых в норме это нехарактерно. Например, если человек потеет в покое или при незначительном волнении, то речь идет именно об усиленном потоотделении.

Факторами, провоцирующими сильное потоотделение, могут быть совершенно любые физические, психические или физиологические явления. Однако главным отличием сильного потоотделения от нормального является начало обильного выделения пота в ситуациях, в которых обычно этого не происходит.

Общим механизмом развития любой разновидности гипергидроза вне зависимости от природы и силы причинного фактора является избыточная активность симпатической нервной системы, которая активирует работу потовых желез. То есть, по нервным волокнам симпатического отдела периферической нервной системы передается сигнал к потовым железам, которые в результате такого влияния активируются и начинают работать в усиленном режиме. Естественно, если симпатическая нервная система работает слишком активно, то и ее влияние на потовые железы также больше нормального, что и приводит к усиленной выработке ими пота.

Однако повышенная активность симпатической нервной системы – это всего лишь механизм гипергидроза. А вот точные причины повышения активности симпатической нервной системы неизвестны. Ведь избыточная потливость может развиваться и на фоне полного здоровья , и при некоторых заболеваниях, и при эмоциональных переживаниях, и при приеме ряда лекарственных препаратов, и при еще целом ряде весьма интересных факторов, которые, на первый взгляд, не имеют какого-либо отношения к симпатической нервной системе. Однако же ученые и врачи смогли точно установить только то, что при повышенной потливости провоцирующие факторы приводят к одному – активации симпатической нервной системы, которая, в свою очередь, усиливает работу потовых желез.

Поскольку дисбаланс активности симпатической и парасимпатической нервных систем характерен для вегето-сосудистой дистонии , то сильное потоотделение очень часто встречается при данном расстройстве. Однако у многих людей, страдающих усиленным потоотделением, нет вегето-сосудистой дистонии, поэтому рассматривать данную патологию в качестве наиболее частой и вероятной причины потливости нельзя.

Если сильная потливость развивается у человека на фоне каких-либо заболеваний, то ее механизм развития точно такой же – то есть, избыточная активность симпатической нервной системы. К сожалению, точный механизм влияния соматических, эндокринологических и психологических расстройств на симпатическую нервную систему неизвестен, вследствие чего не установлена и так называемая "пусковая" точка потливости. Поскольку ученые и врачи не знают, как именно запускается процесс активной работы симпатической нервной системы, то и отрегулировать центры головного мозга , управляющие нервными волокнами, передающими сигналы к потовым железам, в настоящее время невозможно. Поэтому для лечения избыточной потливости можно использовать только симптоматические средства, уменьшающие выработку пота железами.

Классификация и краткая характеристика различных видов сильного потоотделения

В зависимости от наличия или отсутствия предрасполагающих факторов избыточная потливость подразделяется на две разновидности:
1. Первичный гипергидроз (идиопатический).
2. Вторичный гипергидроз (связанный с заболеваниями, приемом лекарств и эмоциональной гиперреактивностью).

Первичный, или идиопатический гипергидроз

Первичный, или идиопатический гипергидроз представляет собой физиологическую особенность организма человека и развивается по неизвестным причинам. То есть, первичная избыточная потливость развивается на фоне полного здоровья без каких-либо видимых причин и не является признаком какого-либо расстройства или заболевания. Как правило, идиопатический гипергидроз бывает наследственным, то есть, передается от родителей к детям. Подобной формой избыточной потливости по международным данным страдает от 0,6% до 1,5% людей. При первичном идиопатическом гипергидрозе, у человека, как правило, сильно потеют только отдельные части тела, например, ступни, ладони, подмышки, шея и т.д. Избыточное потоотделение на всем теле при первичном гипергидрозе встречается крайне редко.

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз развивается на фоне каких-либо имеющихся заболеваний, при приеме некоторых лекарственных препаратов и при резкой выраженности эмоциональных реакций. То есть, при вторичном гипергидрозе всегда имеется видимая причина, которую можно выявить. Вторичная избыточная потливость характеризуется тем, что у человека сильно потеет все тело, а не какие-либо отдельные части. Если человек подозревает у себя именно вторичную потливость, то ему следует обратиться к врачу для детального обследования, которое позволит выявить заболевание, ставшее причинным фактором сильного потоотделения.

Помимо деления гипергидроза на первичный и вторичный, избыточная потливость также классифицируется на следующие три разновидности в зависимости от объема кожного покрова, вовлеченного в патологический процесс:
1. Генерализованный гипергидроз;
2. Локализованный (локальный, местный) гипергидроз;
3. Вкусовой гипергидроз.

Генерализованный гипергидроз

Генерализованный гипергидроз представляет собой вариант избыточного потоотделения на всем теле, когда у человека потеют все участки кожи , в том числе спина и грудь. Подобный генерализованный гипергидроз практически всегда является вторичным и провоцируется различными заболеваниями или приемом лекарственных препаратов. Кроме того, данный тип потливости развивается у беременных, в раннем послеродовом периоде, во второй половине менструального цикла , а также в период климакса. У женщин потливость при указанных состояниях обусловлена особенностями гормонального фона с преобладающим воздействием прогестерона, который стимулирует работу симпатической нервной системы.

Локализованный гипергидроз

Локализованный гипергидроз представляет собой вариант, при котором у человека потеют только отдельные части тела, например:

Ладони;
Стопы;
Подмышки;
Область вокруг губ;
Лицо;
Спина;
Кожа наружных половых органов;
Область ануса;
Кончик носа;
Подбородок;
Волосистая часть головы.

При местном гипергидрозе потеют только какие-либо отдельные части тела, а другие вырабатывают пот в нормальном количестве. Данная форма потливости обычно бывает идиопатической и наиболее часто обусловлена вегето-сосудистой дистонией. Избыточная потливость каждой отдельной части тела обычно называется специальным термином, в котором первое слово образовано от латинского или греческого названия части тела с чрезмерным потоотделением, а второе представляет собой "гипергидроз". Например, избыточная потливость ладоней будет обозначаться термином "пальмарный гипергидроз", стоп – "плантарный гипергидроз", подмышек – "аксиллярный гипергидроз", головы и шеи – "краниофациальный гипергидроз" и т.д.

Обычно пот не имеет какого-либо запаха, но при местном гипергидрозе возможно развитие бромидроза (осмидроза) или хромидроза. Бромидроз представляет собой зловонный пот, который обычно образуется при несоблюдении правил гигиены или при употреблении продуктов с резким запахом, например, чеснока , лука , табака и т.д. Если человек употребляет продукты с резким запахом, то ароматические вещества, содержащиеся в них, выделяясь из организма человека с потом, придают ему неприятный аромат. Бромидроз при несоблюдении гигиены развивается из-за того, что бактерии , живущие на поверхности кожи, начинают активно разлагать белковые вещества, выделяющиеся с потом, вследствие чего образуются зловонные соединения серы, сероводорода, аммиака и т.д. Кроме того, зловонный пот при гипергидрозе может быть у людей на фоне сахарного диабета, кожных сифилидов (сифилитические сыпи) и пузырчатки , а также у женщин, страдающих нарушениями менструального цикла.

Хромидроз представляет собой окрашивание пота в различные цвета (оранжевый, черный и т.д.). Подобное явление происходит при попадании в организм человека каких-либо отравляющих веществ и химических соединений (главным образом, соединений кобальта, меди и железа), а также при наличии истерических припадков и системных заболеваний.

Вкусовой гипергидроз

Вкусовой гипергидроз представляет собой избыточное потение верхней губы, кожи вокруг рта или кончика носа после употребления горячей, острой или пряной пищи или напитков. Кроме того, вкусовой гипергидроз может развиваться при синдроме Фрея (боль в области виска и височно-нижнечелюстного сустава, сочетающаяся с обильным потоотделением в области висков и ушей).

Многие врачи и ученые не выделяют вкусовой гипергидроз в отдельную разновидность избыточной потливости, а включают его в состав местной (локализованной) формы чрезмерного потоотделения.

Особенности местного гипергидроза некоторых локализаций

Рассмотрим особенности повышенного потоотделения некоторых наиболее часто встречающихся локализаций.

Сильное потоотделение под мышками (аксиллярный гипергидроз)

Сильное потоотделение под мышками встречается довольно часто и, как правило, обусловлено сильными эмоциями, страхом, гневом или волнением. Какие-либо заболевания редко вызывают потливость подмышечных впадин, поэтому местный гипергидроз данной локализации практически всегда является идиопатическим, то есть, первичным.

Однако изолированную вторичную повышенную потливость подмышками могут провоцировать следующие заболевания:

Фолликулярный муциноз;
Голубой невус ;
Опухоли кавернозной структуры.

Лечение аксиллярного гипергидроза проводится точно так же, как и любых других форм чрезмерной потливости.

Сильное потоотделение головы

Сильное потоотделение головы называется краниальным гипергидрозом и встречается довольно часто, но реже чрезмерной потливости ладоней, стоп и подмышек. Подобная локальная избыточная потливость, как правило, бывает идиопатической, однако в некоторых случаях является вторичной и обусловлена следующими заболеваниями и состояниями:

Нейропатия при сахарном диабете;
Опоясывающий герпес лица и головы;
Заболевания ЦНС;
Повреждения околоушной слюнной железы;
Синдром Фрея;
Муциноз кожи;
Гипертрофическая остеоартропатия;
Голубой невус;
Кавернозная опухоль;
Симпатэктомия.

Кроме того, кожа головы может сильно потеть после употребления горячих, острых и пряных напитков или блюд. Лечение и течение избыточной потливости головы не отличается от таковой других локализаций.

Сильное потоотделение ног (потливость стоп, плантарный гипергидроз)

Сильное потоотделение ног может быть как идиопатическим, так и спровоцированным различными заболеваниями или ношением неправильно подобранной обуви и носков. Так, у многих людей гипергидроз стоп развивается из-за ношения тесной обуви или обуви с резиновой подошвой, а также постоянного использования капроновых, эластичных колгот или носков.

Проблема избыточной потливости ног весьма актуальна, поскольку доставляет выраженный дискомфорт человеку. Ведь при потливости ступней ноги практически всегда появляется неприятный запах, носки постоянно влажные, вследствие чего ноги мерзнут. Кроме того, кожа на ногах под влиянием пота становится влажной, холодной, синюшной и легко повреждается, вследствие чего человек постоянно сталкивается с инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Сильное потоотделение ладоней (пальмарный гипергидроз)

Сильное потоотделение ладоней, как правило, бывает идиопатическим. Однако потливость ладоней может быть и вторичной, причем в этом случае она, как правило, развивается из-за эмоциональных переживаний, таких, как волнение, переживание, страх, гнев и т.д. Потливость ладоней, вызванная какими-либо заболеваниями, встречается очень редко.

Сильное потоотделение лица

Сильное потоотделение лица может быть как идиопатическим, так и вторичным. Причем в случае с вторичным гипергидрозом лица данная проблема, как правило, обусловлена заболеваниями нервной и эндокринной систем, а также эмоциональными переживаниями. Также довольно часто чрезмерная потливость лица наблюдается при употреблении горячих блюд и напитков.

Особенности избыточной потливости в различных ситуациях

Рассмотрим особенности гипергидроза в различных ситуациях и в определенных состояниях.

Ночью сильное потоотделение (во сне)

Усиленное потоотделение в часы ночного отдыха может беспокоить как мужчин, так и женщин, причем причинные факторы подобного состояния совершенно одинаковы для всех людей вне зависимости от пола и возраста.

Ночная потливость может быть идиопатической или вторичной. Причем если такая потливость является вторичной, то это свидетельствует о тяжелом системном инфекционном или онкологическом заболевании. Причинами вторичной ночной потливости могут быть следующие заболевания:

Системная грибковая инфекция (например, аспергиллез, системный кандидоз и т.д.);
Длительно текущие хронические инфекции любых органов (например, хронический тонзиллит и др.);

Если помимо ночной потливости у человека отмечается быстрая утомляемость , потеря массы тела или частое повышение температуры тела выше 37,5 o С, то гипергидроз, несомненно, является вторичным и выступает признаком тяжелого заболевания. В том случае, когда ничего из перечисленного помимо потливости по ночам человека не беспокоит, гипергидроз является идиопатическим и не представляет какой-либо опасности.

Следует сказать, что несмотря на то, что ночная потливость может являться симптомом тяжелого заболевания, в большинстве случаев у людей, страдающих данной проблемой, нет никаких расстройств здоровья. Как правило, идиопатическая ночная потливость обусловлена напряжением и беспокойством.

Если у человека имеется идиопатическая ночная потливость, то для уменьшения ее выраженности рекомендуется соблюдать следующие правила:

Сделать постель максимально комфортной и спать на жестком матраце и подушке;
Обеспечивать температуру воздуха в помещении, в котором планируется спать, не более 20 – 22 o С;
Если есть такая возможность, то на ночь рекомендуется открывать окно спальни;
Похудеть , если имеется избыточный вес.

Сильное потоотделение при физической нагрузке

Во время физических нагрузок усиленное потоотделение считается нормой, поскольку большое количество тепла, вырабатываемое мышцами в период интенсивной работы, удаляется из организма человек путем испарения пота с поверхности кожи. Подобный механизм усиленного потения во время физических нагрузок и на жаре предотвращает перегрев организма человека. Это означает, что полностью устранить потливость при физических нагрузках невозможно. Однако если данная проблема сильно беспокоит человека, то потливость можно попытаться уменьшить.

Для уменьшения потливости при физических упражнениях следует носить просторную, открытую и легкую одежду, которая не вызывает дополнительного нагрева кожи. Кроме того, места наиболее выраженного потения можно за 1 – 2 дня до планируемых физических нагрузок обрабатывать специальным дезодорантом-антиперспирантом, содержащим алюминий. Не следует обрабатывать дезодорантом большие участки тела, поскольку это блокирует выработку пота и может спровоцировать перегрев организма, проявляющийся слабостью и головокружением .

Сильное потоотделение при болезни

Усиленную потливость может провоцировать довольно широкий спектр различных заболеваний. Причем сама потливость, как таковая, не играет значимой роли в механизмах развития заболеваний, а является просто тягостным и неприятным симптомом, доставляющим человеку серьезный дискомфорт. Поскольку потливость при заболеваниях лечится точно так же, как и идиопатический гипергидроз, то на нее имеет смысл обращать внимание только в тех случаях, когда она может свидетельствовать о неблагоприятном течении патологии и необходимости срочного обращения к врачу.

Итак, следует обязательно обращаться к врачу, если потливость сочетается с каким-либо следующим симптомом:

Сильное уменьшение массы тела без соблюдения диеты , физических нагрузок и т.д.;
Ослабление или усиление аппетита;
Постоянный кашель , продолжающийся более 21 дня подряд;
Периодические частые повышения температуры тела выше 37,5 o С, происходящие в течение нескольких недель подряд;
Боли в грудной клетке , усиливающиеся при кашле, дыхании и чихании ;
Пятна на кожном покрове;
Увеличение одного или нескольких лимфатических узлов;
Ощущение дискомфорта и боли в животе , фиксирующиеся довольно часто;
Приступ потливости сопровождается сердцебиением и повышение кровяного давления.

Потливость при различных заболеваниях может быть генерализованной или локализованной, фиксироваться в ночные часы, утром, днем или на фоне эмоциональных или физических нагрузок. Иными словами, характеристики потливости при любом заболевании могут быть весьма вариабельными.

При заболеваниях щитовидной железы и других органов внутренней секреции (эндокринных желез) потливость развивается довольно часто. Так, приступы генерализованной чрезмерной потливости могут отмечаться при гипертиреозе (Базедова болезнь , аденома щитовидной железы и др.), феохромоцитоме (опухоль надпочечников) и нарушении работы гипофиза . Однако при данных заболеваниях потливость не является главным симптомом, поскольку у человека имеются другие, гораздо более серьезные нарушения функционирования организма.

При гипертонической болезни достаточно часто развивается генерализованная потливость, поскольку во время приступа повышения давления усиливается активность симпатической нервной системы.

Сильное потоотделение при климаксе

Около половины всех женщин испытывают приливы жара и потливость в период наступления менопаузы, однако данные симптомы считаются нормальными, поскольку развиваются из-за гормональной перестройки, происходящей в организме. Когда менструации окончательно прекратятся, и у женщины наступит менопауза, приливы, потливость и другие тягостные симптомы, характерные для периода угасания менструальной функции, пройдут. Однако принадлежность потливости и приливов во время климакса к норме не означает, что женщины должны терпеть эти тягостные проявления перехода организма на другой этап функционирования.

Так, в настоящее время для повышения качества жизни и облегчения состояния женщины существует широкий спектр лекарственных препаратов, купирующих такие проявления угасания менструальной функции, как потливость и приливы. Чтобы подобрать оптимальное для себя средство, рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу , который может посоветовать препараты заместительной гормонотерапии (ЗГТ) или гомеопатические лекарства (например, Климаксан , Ременс , Климадинон , Ци-Клим и др.).

Сильное потоотделение после родов и при беременности

В период беременности и в течение 1 – 2 месяцев после родов в организме женщины в большом количестве вырабатывается прогестерон. Прогестерон и эстроген являются основными половыми гормонами женского организма, которые вырабатываются с определенной цикличностью так, что в одни периоды преобладающее действие оказывает один гормон, а в другие – второй.

Так, в период беременности, некоторое время после родов, а также во второй половине менструального цикла превалируют эффекты прогестерона , поскольку его вырабатывается гораздо больше, чем эстрогена. А прогестерон усиливает работу потовых желез и их чувствительность к окружающей температуре, что, соответственно, приводит к повышенной потливости у женщин. Соответственно, усиление потливости во время беременности и некоторое время после родов является совершенно нормальным явлением, которого не следует бояться.

Если потливость доставляет женщине дискомфорт, то для ее уменьшения в течение всего периода беременности можно использовать дезодоранты-антиперспиранты, которые безопасны для ребенка и не оказывают влияния на его рост и развитие.

Ночная потливость - почему мы потеем ночью: климакс (облегчение симптомов), туберкулёз (лечение, профилактика), лимфома (диагностика) - видео

Сильное потоотделение у женщины и у мужчин

Причины, частота встречаемости, разновидности и принципы терапии сильного потоотделения у мужчин и женщин совершенно одинаковы, поэтому нецелесообразно рассматривать их в отдельных разделах. Единственной отличительной чертой женской избыточной потливости является то, что у представительниц прекрасного пола в дополнение ко всем остальным причинам гипергидроза имеется еще одна – регулярное повышение уровня прогестерона во второй половине каждого менструального цикла, во время беременности, после родов и в период климакса. Поэтому женщины могут страдать от потливости по тем же самым причинам, что и мужчины и дополнительно в определенные периоды своей жизни, в которые в гормональном фоне превалируют влияния прогестерона.

Сильное потоотделение – причины

Очевидно, что у идиопатического сильного потоотделения нет каких-либо явных и видимых причин, и провоцировать его могут обыденные ситуации, такие, как прием пищи, легкое волнение и т.д. А иногда приступы потливости могут возникать и без всякого видимого провоцирующего фактора.

Совершенно иначе дело обстоит со вторичным сильным потоотделением, всегда вызываемым какой-либо причиной, в качестве которой выступает соматическое, эндокринное или иное заболевание.

Итак, причинами вторичного сильного потоотделения могут быть следующие заболевания и состояния:
1. Эндокринные заболевания:

Тиреотоксикоз (высокий уровень гормонов щитовидной железы в крови) на фоне Базедовой болезни, аденомы или других заболеваний щитовидной железы;
Сахарный диабет;
Гипогликемия (сниженный уровень сахара в крови);
Феохромоцитома;
Карциноидный синдром;
Акромегалия;
Дисфункция поджелудочной железы (уменьшение выработки ферментов поджелудочной железой).

2. Инфекционные заболевания:

Туберкулез;
ВИЧ -инфекция;
Нейросифилис;
Системные грибковые инфекции (например, аспергиллез, системный кандидоз и т.д.);
Опоясывающий герпес.

3. Инфекционно-воспалительные заболевания различных органов:

Эндокардиты;
Хронический тонзиллит и др.

4. Неврологические заболевания:

Диэнцефальный синдром новорожденных;
Диабетическая, алкогольная или другая нейропатия;
Вегето-сосудистая дистония;
Сирингомиелия.

5. Онкологические заболевания:

Болезнь Ходжкина;
Неходжкинские лимфомы;
Сдавление спинного мозга опухолью или метастазами.

6. Генетические заболевания:

Синдром Райли-Дея;

7. Психологические причины:

Страх;
Боль;
Гнев;
Тревога;
Стресс.

8. Другие:

Гипертоническая болезнь;
Гиперплазия потовых желез;
Кератодермии;
Абстинентный синдром при алкоголизме;
Синдром отмены опия;
Повреждение околоушных слюнных желез;
Муциноз кожи фолликулярный;
Гипертрофическая остеоартропатия;
Голубой невус;
Кавернозная опухоль;
Отравление грибами;
Отравление фосфорорганическими веществами (ФОВ).

Кроме того, сильное потоотделение может развиваться на фоне приема следующих лекарственных препаратов в качестве их побочного эффекта:

Аспирин и средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту;
Агонисты гонадотропин -релизинг гормона (Гонадорелин, Нафарелин, Бусерелин, Леупролид);
Антидепрессанты (чаще всего Бупропион, Флуоксетин , Сертралин, Венлафаксин);
Инсулин;
Нестероидные противовоспалительные препараты (чаще всего Парацетамол , Диклофенак , Ибупрофен);
Опиоидные анальгетики ;
Пилокарпин;
Производные сульфонилмочевины (Толбутамид, Гликвидон, Гликлазид, Глибенкламид, Глипизид и др.);
Промедол;
Рвотные препараты (ипекакуана и др.);
Средства для лечения мигрени (Суматриптам, Наратриптан, Ризатриптан, Золмитриптан);
Теофиллин;
Физостигмин.

Избыточная потливость у ребенка – причины

Сильное потоотделение может встречаться у детей различного возраста, даже у грудничков первого года жизни. Следует помнить, что чрезмерная потливость у ребенка старше 6 лет по причинным факторам, разновидностям и методам лечения полностью эквивалентна таковой у взрослого человека, а вот у малышей младше 6-летнего возраста гипергидроз провоцируется совершенно другими причинами.

Так, многие новорожденные дети интенсивно потеют в процесс кормления, когда они сосут грудь или молоко из бутылочки. Дети первых 3 лет жизни очень сильно потеют во сне, причем вне зависимости от того, когда они спят – днем или ночью. Усиленная потливость сопровождает их во время и ночного, и дневного сна. Ученые и врачи считают потливость детей во время еды и сна нормальным явлением, которое отражает способность организма малыша удалять избыточное тепло наружу и не допускать перегревания.

Помните, что ребенок приспособлен природой для хорошей переносимости относительно низких температур, а оптимальная для него температура окружающей среды составляет 18 – 22 o С. При этой температуре ребенок может спокойно ходить в майке и не мерзнуть, хотя практически любому взрослому в той же одежде будет некомфортно. Учитывая тот факт, что родители стараются одеть детей тепло, ориентируясь на собственные ощущения, они постоянно подвергают их опасности перегревания. Ребенок компенсирует слишком теплую одежду потением. А когда выработка тепла в организме еще более усиливается (сон и еда), ребенок начинает интенсивно потеть, чтобы "сбросить" излишки.

Среди родителей распространено мнение, что чрезмерная потливость ребенка первых 3 лет жизни является признаком рахита . Однако это мнение совершенно не соответствует действительности, поскольку никакой связи между рахитом и потливостью нет.

Помимо указанных физиологических причин повышенной потливости у детей, имеется еще ряд факторов, способных вызывать гипергидроз у малышей. Данные факторы представляют собой заболевания внутренних органов, которые всегда проявляются и другими, более заметными и важными симптомами, по наличию которых родители могут понять, что ребенок заболел.

Повышенная потливость у детей: причины, симптомы, лечение. Гипергидроз при беременности - видео

Сильное потоотделение – что делать (лечение)

При любой разновидности сильного потоотделения применяются одинаковые методы лечения, направленные на уменьшение выработки пота и подавление активности желез. Все эти методы являются симптоматическими, то есть, не влияют на причину проблемы, а только устраняют тягостный симптом – потливость, тем самым, повышая качество жизни человека. Если потливость является вторичной, то есть, спровоцирована каким-либо заболеванием, то помимо применения специфических методов для уменьшения потоотделения следует обязательно лечить непосредственную патологию, ставшую причиной проблемы.

Итак, в настоящее время для лечения сильного потоотделения применяются следующие методы:
1. Наружное нанесение на кожу антиперспирантов (дезодоранты, гели, мази, салфетки), уменьшающих выработку пота;
2. Прием внутрь таблеток, уменьшающих выработку пота;
3. Ионофорез;
4. Инъекции ботулотоксина (Ботокса) в области с повышенной потливостью;
5. Хирургические методы лечения потливости:

Кюретаж потовых желез в области усиленной потливости (разрушение и удаление потовых желез через разрез на коже);
Симпатэктомия (перерезка или ужимание нерва, идущего к железам в области избыточной потливости);
Лазерный липолиз (разрушение потовых желез лазером).

Перечисленные методы представляют собой весь арсенал способов уменьшения избыточной потливости. В настоящее время их применяют по определенному алгоритму, который предполагает использование сначала наиболее простых и безопасных методик, а затем в случае отсутствия необходимого и желаемого эффекта переход к другим – более сложным способам терапии гипергидроза. Естественно, что более сложные методы терапии являются и более эффективными, но обладают побочными эффектами.

Так, современный алгоритм применения методов лечения гипергидроза следующий:
1. Наружное применение любого антиперспиранта на участках кожи с повышенной потливостью;
2. Ионофорез;
3. Инъекции ботулотоксина;
4. Прием таблеток, уменьшающих гипергидроз;
5. Хирургические методы удаления потовых желез.

Антиперспиранты представляют собой различные средства, наносящиеся на кожу, такие, как дезодоранты, спреи, гели, салфетки и т.д. Данные средства содержат соли алюминия, которые буквально закупоривают потовые железы, блокируя выработку пота и, тем самым, снижая потоотделение. Антиперспирантами, содержащими алюминий, можно пользоваться длительное время, добиваясь оптимального уровня потоотделения. Ранее в качестве антиперспирантов применялись препараты, содержащие формальдегид (Формидрон) или уротропин. Однако в настоящее время их применение ограничено ввиду токсичности и относительно низкой эффективности по сравнению со средствами с солями алюминия.

При выборе антиперспиранта необходимо обратить внимание на концентрацию алюминия, поскольку чем она выше, тем сильнее активность средства. Не стоит выбирать средства с максимальной концентрацией, поскольку это может спровоцировать сильное раздражение кожи. Рекомендуется начинать использовать антиперспиранты с минимальной концентрацией (6,5%, 10%, 12%) и только при их неэффективности брать средство с более высоким содержанием алюминия. Остановить окончательный выбор следует на средстве с минимально возможной концентрацией, эффективно купирующей потливость.

Антиперспиранты наносят на кожу на 6 – 10 часов, лучше на ночь, после чего смывают. Следующее нанесение производят через 1 – 3 дня, в зависимости от того, насколько хватает эффекта средства у данного конкретного человека.

При неэффективности антиперспирантов для уменьшения потливости производят процедуру ионофореза, которая представляет собой разновидность электрофореза . При ионофорезе при помощи электрического поля происходит проникновение лекарственных препаратов и солей вглубь кожного покрова, которые снижают активность потовых желез. Для снижения потливости проводят сеансы ионофореза с простой водой, ботулотоксином или гликопирролатом. Ионофорез позволяет купировать потливость в 80% случаев.

Если ионофорез оказался неэффективен, то для купирования потливости производится введение ботулотоксина в проблемные части кожного покрова. Данные инъекции устраняют проблему потливости в 80% случаев, а их эффект продолжается от полугода до полутора лет.

Таблетки, уменьшающие потливость, принимают только в тех случаях, когда антиперспиранты, ионофорез и инъекции ботулотоксина оказались неэффективными. К данным таблеткам относят средства, содержащие гликопирролат, оксибутинин и клонидин. Прием данных таблеток сопряжен с многочисленными побочными эффектами (например, затруднение мочеиспускания, чувствительность к свету, сердцебиение, сухость во рту и др.), поэтому к ним прибегают очень редко. Как правило, люди принимают таблетки, снижающие потливость, перед важными встречами или мероприятиями, когда нужно устранить проблему надежно, эффективно и на относительно короткий срок.

Наконец, если консервативные методы купирования потливости не помогают, можно воспользоваться хирургическими способами лечения, которые предполагают разрушение и удаление потовых желез или перерезку нервов, идущих к проблемной области кожи.

Кюретаж представляет собой выскабливание маленькой ложечкой потовых желез прямо из проблемного участка кожи. Операция проводится под местным или общим обезболиванием и обеспечивает устранение потливости в 70% случаев. В остальных случаях требуется повторный кюретаж для удаления еще некоторого количества желез.

Лазерный липолиз представляет собой разрушение потовых желез лазером. По сути данная манипуляция аналогична кюретажу, но является более щадящей и безопасной, поскольку позволяет минимизировать травматизацию кожи. К сожалению, в настоящее время лазерный липолиз для уменьшения потливости производится только в отдельных клиниках.

Симпатэктомия представляет собой перерезку или наложение зажима на нерв, ведущий к потовым железам, расположенным на проблемном участке кожи с сильной потливостью. Операция несложная и высокоэффективная. Однако, к сожалению, иногда в качестве осложнения операции у человека возникает избыточная потливость на соседнем участке кожи.

Что такое повышенное потоотделение, формы (первичный, вторичный) и степени гипергидроза, методы лечения, рекомендации врача - видео

Дезодорант (средство) при сильном потоотделении

В настоящее время имеются следующие дезодоранты-антиперспиранты с алюминием, уменьшающие потливость:

Dry Dry (Драй Драй) – 20 и 30% концентрация алюминия;
Anhydrol Forte – 20% (можно купить только в Европе);
AHC30 –30% (можно купить через интернет-магазины);

Люди потеют, когда им жарко и когда им страшно - для того, чтобы охладиться (при испарении пота происходит поглощение тепла).

Почему людям жарко

1) Высокая температура окружающей среды и/или теплая одежда.

2) Люди поели-попили горячего (или острого - ).

3) Количество тепла, вырабатываемого в организме, резко увеличилось из-за активной физической работы.

4) При стрессе (когда страшно и/или больно) организм готовится спасать свою жизнь - то есть драться, кусаться, быстро бежать. Очевидно, намечается очень активная физическая работа (см. п. 3), поэтому надо заранее готовиться к тому, что будет очень жарко.

ВО МНОГИХ СЛУЧАЯХ ОБИЛЬНОЕ ПОТЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ НОРМОЙ

Почему дети потеют

Во-первых, количество потовых желез, приходящихся на квадратный сантиметр кожи, у детей гораздо больше, чем у взрослых.
Во-вторых, дети активнее двигаются, т.е. совершают намного больше физической работы, чем взрослые.
В-третьих, мамаши кутают своих детей. Терапевты уже язык себе сбили на фразе «Одевайте ребенка не больше, чем себя» - ничего не помогает. Мамаши говорят «Ну он же маленький» и надевают ребенку лишнюю маечку, а сверху - свитерок.

Почему полные потеют

1) Крупное тело вырабатывает , чем худощавое - соответственно, у полных, как и у детей, каждый квадратный сантиметр кожи должен выделять больше тепла, чем у нормальных взрослых людей.

2) Мощный слой подкожного жира не дает теплу уходить из организма толстяка другими способами (путем излучения и теплопередачи), остается только потоотделение.

Почему потеют ладони и ступни

Потому что там самое высокое содержание потовых желез - более 400 штук на квадратный сантиметр.

Почему потеет кожа под синтетической одеждой

Синтетическая одежда не впитывает пот, поэтому создается впечатление обильной потливости.

Почему потеют девочки-подростки и женщины в климаксе

Науке это неизвестно («гормональный дисбаланс» я считаю не более внятным объяснением, чем «исказилась аура» или «накопились шлаки»), но юные и зрелые женщины - последние, кому «можно» избыточно потеть.

ИЗБЫТОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ БЫВАЕТ ОБЩАЯ И МЕСТНАЯ

Общая потливость (потливость по всему телу) может быть признаком довольно серьезных заболеваний:

у детей - рахита;

у всех возрастов - туберкулеза, а так же диабета, опухолей мозга, нарушений работы почек или желез внутренней секреции (в первую очередь - щитовидной).

Если потливость локальная (местная), то можно расслабиться («прогноз для жизни благоприятный, жалобы пациентов имеют социальное происхождение» - т.е., по-русски, «пациентам стыдно») - и начинать борьбу.

1) Психотерапия

Потовые железы, как и большинство внутренних органов, не подчиняется сознанию, ими управляет симпатическая нервная система - та, которая отвечает за стресс. Во время стресса обильное потоотделение необходимо (см. выше - п. 4 под заголовком «Почему организму жарко»).

Теперь представьте себе, что человек стыдится своих потных ладоней. При мысли о том, что сейчас надо будет кому-то пожать руку, человек волнуется (о том, что его ладони могут вспотеть), волнение - это стресс, и что? - ладони потеют, несмотря на то, что минуту назад они были лишь слегка влажными. Получается замкнутый круг.

Поскольку причина «болезни» коренится в психике человека, то и решать проблему должен в первую очередь психотерапевт. Доктора, зарабатывающие хорошие деньги на ботоксе и симпатэктомии (см. ниже), иронично-презрительно пишут, что «можно заставить пациента гордиться своими потными ладонями, но нельзя заставить его не потеть» - это правда только наполовину. Вторая половина правды состоит в том, что если человек перестанет со страхом думать о своей потливости, то он тут же начнет потеть гораздо меньше.

2) Бытовая химия

Квасцы, отвар дубовой коры, уксус - это старинные народные средства против потения. Они «подсушивают» кожу (всасывают воду и денатурируют белки; квасцы также используются при дублении кож). Наружный слой кожи при этом становится более плотным, «задубевшим», выходные отверстия потовых желез смыкаются (и пот уже не сможет «раздвинуть» их своим собственным давлением, когда он накопится в потовой железе).

Антиперспиранты (например, хлоргидрат алюминия, он же гексагидрат хлорида алюминия) действуют практически так же, как квасцы и дубовая кора - уменьшают выделение пота потовыми железами («сжимают поры» на языке тех, кто «выводит шлаки»).

Антиперспиранты можно применять только локально (если намазаться ими целиком, то можно умереть от перегрева - ведь мы с вами помним, что потоотделение необходимо для охлаждения);

Антиперспиранты нельзя использовать при активной физической работе, в бане и т.п. (современные антиперспиранты не только прекращают выделение пота на поверхность кожи, но и замедляют его выработку в потовой железе; замедляют - но не прекращают, если применять антиперспиранты на сильной жаре, то пот может накопиться внутри потовых желез и произойдет отек кожи).

Дезодоранты-антиперспиранты - это большинство современных «дезодорантов», обильно рекламируемых по телеку. Они содержат три основных компонента:

антиперспиранты (см. выше);

дезодоранты - т.е. парфюмерные отдушки, маскирующие запах пота;

а так же бактерицидные вещества; ведь именно бактерии приводят к возникновению «запаха пота», а сам по себе пот (везде, кроме ) почти не пахнет.

Паста Теймурова по своему действию аналогична телевизионным дезодорантам-антиперспирантам, она оказывает то же самое антисептическое (убивает бактерий), подсушивающее (уменьшает выделение пота) и дезодорирующее действие, только ее компоненты более мощные.

3) Медицина

Ботокс - это сильно разведенный яд ботулотоксин. Он нарушает передачу возбуждения внутри нервной системы и с нервов на мышцы. Люди, которые поели неправильно приготовленных консервов, умирают от паралича дыхательного центра или от остановки сердца (такое состояние называется «ботулизм»). У людей, которым сильно разведенный ботулотоксин вкалывают в кожу, нарушается проведение нервного импульса от нервов к потовым железам - поэтому выделение пота прекращается (а так же нарушается проведение нервного импульса от нервов к мелким мышцам кожи - поэтому происходит разглаживание морщин). Одно «обкалывание» ботоксом действует 4-6 месяцев.

Симпатэктомия - это перерезка или пережатие симпатических нервов, идущих к потовым железам кожи (естественно, не ко всем, а только в какой-то одной, наиболее проблемной области - например, на ладонях). Помогает в 95% случаев, большинство пациентов остаются довольны, несмотря на то, что у половины из них возникает компенсаторный гипергидроз - начинают сильнее потеть другие зоны тела.

Кюретаж обычно делают подмышками: через небольшой разрез под кожу вводят специальный инструмент (кюретку) и выскабливают кожу изнутри, при этом происходит повреждение мелких нервов, идущих к потовым железам. По сравнению с симпатэктомией кюретаж более локален, но и более травматичен.

Потоотделение является одной из функций человеческого организма, и даже школьники младших классов без труда ответят, почему человек потеет. Количество влаги, выделяемое в обычных условиях, совсем незначительно. Оно не имеет специфического запаха и не доставляет каких-либо неудобств. Другое дело, когда человек начинает потеть так сильно, что рубашка и на спине становится совершенно мокрой. К тому же пот начинает отвратительно пахнуть. Это может произойти при выполнении тяжелой физической работы, на спортивной тренировке, после еды и даже во время сна. Отчего это происходит, следует рассмотреть подробнее.

Человеческое тело всегда имеет определенную температуру и колебания в меньшую или большую сторону даже на один градус приводят к резкому ухудшению самочувствия. Чтобы предохранить себя от перегревания, организм выделяет влагу, которая, испаряясь с поверхности кожного покрова, понижает температуру тела.

Состав выделяемого пота зависит от многих факторов. Это и интенсивность потоотделения, и наличие лекарственных препаратов в крови, и от общего состояния организма. Но в основном пот состоит из воды, которая занимает около 99%. Кроме воды присутствуют соли, кислоты и органические соединения. Если человек потеет при выполнении тяжелой работы, то в поте будет обнаружена молочная кислота. С влагой выводятся на поверхность тела такие лекарственные вещества, как хинин, йод, бензойная кислота.

При потоотделении происходит интенсивное очищение организма от токсинов и ядовитых веществ. Чтобы ускорить процесс освобождения от шлаков, посещают бани и сауны. При нагревании тела поры расширяются, и количество выделяемого пота резко увеличивается.

Почему потеют во сне

Ответ на вопрос, почему человек потеет ночью во сне, очень прост. Обычно это связано с тем, что в комнате слишком высокая температура воздуха. Спальня должна хорошо проветриваться и температуру в помещении надо поддерживать от 20 до 22 градусов.

Постельное белье, сшитое из синтетического материала, не пропускающего воздух, или слишком теплое одеяло также может быть причиной избыточной потливости ночью.

Не исключено, что человека может бросить в пот во время ночного отдыха из-за недавно пережитого стресса или страшного сна.

Если все эти факторы отсутствуют, а почему человек сильно потеет во время ночного отдыха так и не выявлено, то причинами могут быть внутренние заболевания организма, а именно нарушения в работе сердечной и сосудистой системы, инфекционные заболевания, болезни кишечного тракта. может наблюдаться у больных гипергидрозом, а также у людей, принимающих некоторые лекарственные препараты.

Заметив повышенную потливость вовремя даже малейших физических нагрузок, надо проанализировать, какие именно части тела потеют больше всего и некоторое время проследить за своим состоянием. Эти данные помогут специалисту выявить причину сильного потоотделения во время нагрузок, которых может быть несколько.

Самой распространенной причиной появления повышенной потливости во время работы является лишний вес. Все системы организма полного человека и без нагрузок работают в усиленном режиме. Позвоночник постоянно удерживает неестественно большую массу, а сердце должно обеспечить кровью огромный организм. Даже при минимальной нагрузке организм полного человека затрачивает намного больше энергии, нежели худого, в результате чего повышается температура тела и выделяется большое количество пота.

У женщин повышенная потливость при нагрузках может стать беременность, особенно на ранних сроках.

Если организм ослаб после только что перенесенного заболевания, он будет сильно потеть при малейшей нагрузке.

Продолжительное лечение антибиотиками приведет к повышенной потливости при нагрузках. Ведь именно с потом удаляется из организма наибольшее количество лекарственных препаратов.

Почему человек потеет после еды

Многие люди . Это объясняется тем, что после плотного обеда создается дополнительная нагрузка на организм, заставляющая органы пищеварения усиленно работать. Как и при всякой другой физической нагрузке, организм начинает включать механизмы терморегуляции и при этом усиленно потеть.

Еще более усугубляет процесс потоотделения употребление острых, горячих и жирных блюд. Чтобы поменьше потеть, надо поменьше есть, особенно в жару и на ночь.

Сильно стимулирует . Недаром с помощью горячего чая жители жарких восточных стран справляются с жарой. Этот напиток вызывает обильное потоотделение, необходимое для восстановления теплового баланса организма.

Почему потеют после алкоголя

Обычно образ пьяного человека связан с отвратительным потным лицом. Но не всегда повышенная потливость после принятия алкоголя означает, что человек сильно пьян. У некоторых обильный пот покрывает лицо даже после бокала легкого шампанского.

Это происходит из-за того, что при употреблении алкоголя происходит нарушение работы мозга, который начинает не совсем адекватно реагировать на сигналы нервной системы. Алкоголь увеличивает температуру тела, расширяет поры, в результате чего усиливается потоотделение. Кроме того, организм стремится вывести токсины, поступившие с алкоголем, наружу и поэтому выбрасывает большее количество пота.

Потоотделение является сложным, но вполне естественным процессом. Если избыточная потливость доставляет дискомфорт и неудобства при общении, надо обратиться к дерматологу и выбрать для себя подходящие средства защиты.