Как именно убивает курение. Курение – убивает

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали бы курить только сумасшедшие.

• Основная причина большой распространенности курения — это на определенное время скрытое разрушительное действие курения, создающее впечатление о его внешней безобидности.
• В то же время основанные на объективных научных данных расчеты показывают, что из 150 миллионов ныне живущих россиян около 20 миллионов будут убиты табаком, с потерей в среднем 20 лет жизни.
• Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, некоторые из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.

• 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день — 20%).
• Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих — уже более чем в 9 раз.
• Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.
• У курящего доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Со временем это приводит к серьезным нарушениям в сердечно-сосудистой системе.
• Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2-8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.
• Бросить курить может каждый человек. Более того, это намного легче, чем это может представляться некоторым курильщикам. Характерно, что 60% бросивших курить говорят, что если бы они знали, как легко им будет бросить курить, они давно бы это сделали.
• Характерно, что 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение.
• Курение убьет примерно половину тех, кто начнет курить в подростковом возрасте и будет продолжать курить в течение жизни.
• Сорок лет эпидемиологических исследований в нескольких странах обнаружили, что курение убивает примерно половину стойких курильщиков, которые пристрастились к этой привычке в подростковом возрасте, причем половину из них — до достижения ими возраста 70 лет. Большинство людей знают, что табак опасен, но лишь немногие, даже среди профессионалов здравоохранения, осознают, насколько он опасен в реальности. Недавние исследования в США показали, что в группе американских мальчиков 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в три раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, дорожно-транспортные происшествия и алкоголь, вместе взятые.

• В Российской Федерации в группе из тысячи 20-летних курильщиков, которые будут курить в течение всей своей жизни, мы можем ожидать, что до достижения возраста 70 лет один из них будет убит, девять погибнут в дорожно-транспортных происшествиях, а 250 будут убиты курением. Эти 250 умерших от курения людей потеряют около 22 лет ожидаемой продолжительности своей жизни. И еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после семидесяти лет. В 1990 году в развитых странах курение обусловило 35% всех смертей мужчин, произошедших в среднем возрасте (35-69 лет).
• Ситуация в развивающихся странах не намного лучше. Всемирный Банк недавно пришел к выводу: «Если уровень курения не изменится, через три десятилетия обусловленные табаком преждевременные смерти в развивающемся мире превысят число ожидаемых смертей от СПИДа, туберкулеза и осложнений при рождении детей, вместе взятых».
• На недавно состоявшейся в Италии встрече группа международных экспертов пришла к следующему выводу: «Во всемирном масштабе, существуют только две главных причины преждевременной смерти, которые возрастают — ВИЧ-инфекция и табак… Потребление табака является значительной угрозой для устойчивого и равноправного развития… В развивающемся мире табак представляет собой крупную проблему не только для здоровья, но и для социального и экономического развития, а также устойчивости окружающей среды».
• Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
• В настоящее время табак ежегодно убивает около четырех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.

• При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. Согласно оценкам ВОЗ, в 1995 году в Центральной и Восточной Европе произойдет 700 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста.
• И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.

Что дает отказ от курения

• Избавление от ежедневной интоксикации организма.
• Многократное уменьшение риска развития рака легкого, болезней сердца и сосудов.
• Каждый год Вы значительно реже будете болеть гриппом и другими простудными заболеваниями.
• Вы избавляетесь от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, дома и в машине.
• Вы без одышки поднимаетесь по лестнице.
• Вы сохраняете деньги на другие расходы.
• Вы спасаете своих детей от заболеваний органов дыхания.
• У Вас заметно меньше и позже образуются морщины на лице.
• Вы избавляетесь от утреннего кашля.
• Вы значительно уменьшаете шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10-20 лет.
• Вы получаете контроль над своей жизнью.

Да, курение, само по себе не убивает, как об этом пишут на пачках сигарет. Издавна курение это — разновидность шаманских практик по приведению своей и чужой психики в определённое состояние. Но шаманы курили редко и только по делу. Чаще всего это были добрые дела, ради которых шаманы жертвовали своим здоровьем, а после ещё долго воздерживались от употребления психотропных веществ, очищая своё тело и приводя свою психику в нормальное состояние. Они пользовались этой практикой, как инструментом. Что именно они курили остаётся загадкой. Нас же окуривают табаком...

Фокус с сигаретой.

Сахароза C 12 H 22 O 11 в обычных условиях не горит: если поднести к куску сахара зажженную спичку, он будет плавиться, частично обугливаться, но не гореть. Если же на кусок сахара насыпать совсем немного пепла от сигареты и снова поднести огонь, сахар загорится синевато-желтым пламенем с небольшим потрескиванием. Попробуйте и убедитесь!

Суть изменений в поведении сахара состоит в том, что зола табака, содержащая карбонаты щелочных металлов, служит катализатором горения этого вещества. Считается, что главную роль здесь играет карбонат лития Li 2 CO 3 . Сахар сгорает, превращаясь в углекислый газ и воду.

Откуда тут карбонат лития?

Дело в том, что табачные листья являются концентраторами лития, так же как ими являются и такие наземные растения как лютик и татарник. Табак с помощью лития ускоряет синтез никотина в своих листьях. При курении табака человек вдыхает очень много карбоната лития. Li 2 O + CO 2 — 500 o C → Li 2 CO 3

Ну и какой нам прок от этого лития?

В основном карбонат лития применяется в медицине, как лекарство. Если вы загляните в аптеку, то найдёте там следующие лекарства на его основе: Карбонат лития; Квилонум; Контемнол; Лития карбонат; Литосан; Литосан-СР; Микалит; Седалит.

А кого и что им лечат?

Процитируем содержание аннотации одного из них:

« Свойства / Действие:

Лития карбонат - психотропное нормотимическое, антипсихотическое и седативное средство; нормотимик. Оказывает также антидепрессивное и антиманиакальное действие. Нормализует психическое состояние больных , не вызывая общей заторможенности. Эффект обусловлен ионами лития которые конкурируют на уровне мембран с ионами магния, калия, кальция и натрия; литий блокирует натриевые каналы в нейронах, снижает биоэлектрическую активность нейронов мозга ....

Профилактическая активность Лития карбоната проявляется в течение 6 месяцев при поддержании концентрации лития в плазме в пределах 0,6-1 ммоль/л. В начале лечения Лития карбонат может спровоцировать депрессию или маниакальное состояние.

Показания:
Маниакальные и гипоманиакальные состояния различного генеза, маниакальная фаза биполярного психоза;

Профилактика маниакальной фазы при фазнопротекающих психозах (маниакально-депрессивный психоз, шизоаффективный психоз);

Агрессивность при психопатиях;

Аффективные расстройства при хроническом алкоголизме, квартальные запои;

Некоторые виды лекарственной зависимости (привыкание к психотропным препаратам);

Сексуальные отклонения;

Синдром Меньера;

Мигрень.

Применение в период беременности и лактации:

Лития карбонат противопоказан в период беременности и кормления грудью.

Влияние на способность управлять автомобилем и работать с механизмами:

В период лечения Лития карбонатом необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии др. потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. »

Попросту говоря, вызывает заторможенность мозговой активности, оставляя моторику на уровне достаточном, чтобы человек считался физически активным. Назначается разного рода психически нездоровым людям, алкоголикам, маньякам...

Противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам, а так же всем, кто управляет сложной техникой, например автомобилем.

Сколько же мрази без стыда и совести развелось на Руси... «У них нет совестливости,

но страшно много обидчивости: они не стыдятся пакостить, но не выносят упрёка в пакости ».

(В.О.Ключевский. Собрание сочинений в 9 томах. — Москва: Мысль. 1990. Т. 9. — С. 398).

Шаман играл важную роль в жизни племени и был освобождён от каждодневного труда. По просьбе шамана соплеменники жертвовали своему шаману пищу и предметы быта. Был баланс:

Ты не шаман. Во имя кого и чего жертвуешь здоровьем?

Здоровье — это самое дорогое что есть у человека и с этим мало кто будет спорить. Так же известно, что в здоровом теле — здоровый дух. Человека слабого телом легко ограбить. Человека слабого духом легко подавить морально и лишить воли. Очевидно что эти слабости на руку только нашим врагам и соперникам. Ослабленный и безвольный человек — РАБ. Сколько бы он не работал, его жизнь не станет лучше. Выход один — сопротивление.

Твои враги.

Внедряют через средства массовой информации стереотипы поведения и нормы жизни, при которых не считается постыдным отравлять себя и окружающих ядами и психотропными веществами. Создают для тебя курящих и пьющих кумиров, коим ты поклоняешься и с кого ты берёшь пример. Продают табак и алкоголь в шаге от тебя. Пользуются твоей слабостью и уничтожают тебя и твоих потомков.

Врагам легче, если ты:

Работаешь на них. Продаёшь, покупаешь, потребляешь оружие геноцида (табак, алкоголь, наркотики). На примере себя вовлекаешь в потребление молодёжь и детей. В своём творчестве, через культуру, популяризируешь потребление ядов и психотропных веществ.

Цели врагов ясны:

Вот только несколько фактов, от которых сложно отмахнуться:

«Экономически целесообразно, по оценкам мирового сообщества, оставить проживать на территории России 15 миллионов человек». Маргарет Тетчер.

Япония так и не заключила с нами мирный договор, из за претензий к территории. Занимает выжидательную позицию.

США поставляли оружие и инструкторов для вторжения на территорию России со стороны Грузии в 2008 году.

Так что:

Покупая сигареты, ты поддерживаешь иностранные компании, основанные нашими исконными врагами Англией, Японией, США. Самые крупные компании на российском рынке табака:

«British American Tobacco» . Англия.

Выпускает сигареты под марками: DUNHILL, Kent, Vogue, Rothmans, Lucky Strike, Pall Mall, Viceroy, Ява Золотая, Alliance, Ява и др.

«Japan Tobacco International» . Япония.

Выпускает сигареты под марками: Camel, Winston, Mild Seven, More, Salem, Sobranie,

Glamour, Silk Cut, Monte Carlo, Беломорканал и др.

«Philip Morris» . США.

Выпускает сигареты под марками: Союз Аполлон, Bond Street, Chesterfield, L&M, Marlboro, Muratti, Next, Optima, Parliament, Virginia Slims

В заключении, разреши представить тебе твоих «врачей»:

Будь их покладистым психом или встань на защиту семьи и родины. ОНИ

В наше время (повальной борьбы с курением) вряд ли найдется человек который не знает — что курение убивает. Однако армия курильщиков от этого знания меньше не становится. Что происходит? , зная что пагубная привычка неминуемо ведет к смерти, или как минимум к тяжким заболеваниям? Давайте попробуем разобраться что же такого содержится в табаке, что приводит к печальным последствиям.

Черная трава

В народе табак называют злой, черной травой. В табаке содержится никотин - сильный яд, который поражает нервную систему, органы дыхания, чувств, пищеварения, кровеносную систему. Синильная кислота и мышьяк вызывают общее отравление организма, стирол приводит к нарушению действия органов чувств, нервно-сердечные яды - к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца. Курение изменяет как состав желудочного сока, так и сeкpeторную и моторную функции желудка.

Попадая в желудок, табачная смесь начинает активно воздействовать на слизистую оболочку, что приводит к нарушению выделения соляной кислоты. А это способствует возникновению заболеваний желудка - в первую очередь гастрита и язвенной болезни, а впоследствии и рака.

Крайне разрушительно курение действует на женский организм. Женщины заболевают раком легких примерно в два раза чаще, чем мужчины. У женщин, которые начали курить до 25 лет, шансы возникновения злокачественной опухоли груди возрастают на 70%.

Медиками подсчитано, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека минимум на семь минут. Вообще же курильщики в России живут на пять лет меньше некурящих.

Курить – зубам вредить

Разрушительно курение и для зубов. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик, слегка приоткрывая рот, вдыхает свежую порцию воздуха, вместе с которым попадает табачный дым. Температура воздуха, поступающего снаружи, на 35- 40 градусов ниже температуры находящегося во рту дыма (обычно около 55-60 градусов). Такой колоссальный перепад температур, наблюдаемый во время выкуривания одной сигареты с количеством «затяжек» в 20-25 раз, разрушает зубную эмаль. В результате интенсивно развивается кариес, зубы начинают крошиться.

Выхлопные газы

При сухой перегонке табачных листьев (что и происходит при курении) образуется свыше четырех тысяч самых paзличных компонентов, сорок из которых - канцерогены, вызывающие рак. Канцерогенные смолы приводят и к болезням органов дыхания.

Продукты горения табака, в частности оксид углерода (угарный газ), нарушают нормальное кровообращение и ведут к бесплодию и болезням сердца. (Угарный газ табачного дыма и выхлопных газов автомашины - это одно и то же вещество, Только табачный дым содержит токсических веществ в четыре раза больше. Иными словами, курить сигарету одну минуту — примерно то же самое, что четыре минуты дышать выхлопными газами автомобиля.)

20 000 операций в год

Страшные последствия курения скрыты от глаз курильщиков. Люди без ног не ходят уже по нашим улицам, а большую часть времени проводят дома. Даже знаменитому футбольному вратарю Льву Яшину ампутировали ноги из-за курения. Что же должно произойти в вашей жизни, чтобы вы бросили курить?

Но если бы вы вредили только себе. Куря на улицах, вы показываете нашим детям не просто дурной пример. Вы обрекаете их на проклятие, от которого не можете избавиться сами. И круг замыкается — тысячи и тысячи гибнут, остаются без ног, умирают от раковых заболеваний.

Табачная радиация

Огромное количество в табаке и радиоактивных веществ. При выкуpивании одной пачки сигарет в день человек получает дозу радиации, в семь раз превышающую предельно допустимую, международным соглашением по защите от радиации. Доказано, что радиация табачного происхождения является главной причиной возникновения раковых заболеваний. В одном кубическом сантиметре табачного дыма содержится до 600 тысяч частиц копоти. Человек, ежедневно выкуривающий 20 сигарет, за двадцать лет накапливает в своих легких около шести килограммов сажи, в которой находятся такие опасные канцерогены, как бензпирен, бензатрацен, а также радиоактивный элемент полоний-210.

Кроме того, по данным русского биофизика А.Л. Чижевского, курильщик, выкуривая всего одну сигарету, убивает ионы кислорода на площади 450 квадратных метров на том этаже, где находится сам, и на 150 квадратных метров - этажом выше и ниже. Некурящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать ядовитым дымом, а ведь они обладают меньшей сопротивляемостью его воздействию, чем курящие. Установлено, что на восемь смертей, вызванных курением, приходится одна смерть от «пассивного курения». Тот, кто курит дома, убивает не только себя, но и свое некурящее окружение, особенно детей, у которых слизистая оболочка дыхательных путей очень чувствительна к вредным влияниям.

Дым в голове

Советским ученым А.Е. Шербаковым было исследовано влияние никотина на головной мозг. Он выявил, что малые дозы никотина повышают возбудимость коры головног мозга на очень короткое время, а затем угнетают и истощают деятельность нервных клеток. Только полное прекращение отравления головного мозга табачными ядами гарантирует человеку нормализацию психо-физиологических процессов в организме. Курильщики обычно говорят — что курением успокаивают нервы . На самом деле, курением они лишь истощают и угнетают нервную систему организма, расшатывают иммунитет. И после этого люди спрашивают: почему курение убивает? Ответ очевиден, он следует из всего вышеперечисленного.
Однако кто из курильщиков озабочен тем, что он наносит вред не только себе но и окружающим, некурящие людям, которые страдают из-за него? Обратите внимание: курящему на yлице человеку, как правило, совершенно все равно, куда он выдыхает свой ядовитый канцерогенный дым. Ему наплевать, что зачастую дым попадает прямо в лицо прохожим. Попробуйте сделать курильщику замечание - скорее всего, наткнетесь на раздражение и агрессию. Вот вам и «успокоенные нервы» .

Опомнись человек, и прими решение. Не шути со смертью. Жизнь всего лишь одна и не стоит расставаться с ней слишком рано.

М едицине давно известно, что результатом вдыхания сигаретного дыма является спазм – резкое сужение кровеносных сосудов. Это наглядно демонстрирует популярный эксперимент с использованием термографа – прибора, регистрирующего тепло. Эксперимент проводят следующим образом: термограф в реальном времени транслирует картинку, на которой видно кисть руки человека и распределение температуры по ней. Человек делает первую затяжку и через несколько секунд мы наблюдаем на мониторе резкое падение температуры кисти, начиная с кончиков пальцев, которые практически исчезли с экрана из-за этого. Как видно, спазм сосудов это не сказка и именно он виновен в развитии импотенции у курящих мужчин.

Ко всему прочему, никотин помогает развиваться атеросклерозу, в результате чего сосуды таза сузятся, и приток крови снизится. Стоит отметить, что курение может привести как к непосредственно острому эффекту, так и к хроническому результату.

Опросы мужчин, проведенные в различных развитых странах показывают, что стать импотентами их страшит больше, чем смерть, онкология или СПИД. Этот факт оказался серьезным оружием в борьбе с курильщиками, поскольку ученые сумели доказать, что никотин часто становится причиной бессилия мужчины в постели. Также, по подсчитанным данным в Великобритании выявлено 120 тысяч человек в возрасте 30 – 40 лет с импотенцией, причиной которой является курение.

Никто всерьез не воспринимает предупреждения любимого Минздрава о вреде курения. Все давно знают, что эта дурная привычка приносит организму лишь вред, но тем не менее, людям все равно. Даже вполне реальные страшилки о раке легких не вызывают должного отторжения. Иногда это происходит из-за того, что врачи, с серьезным видом вещающие о серьезных последствиях курения, сами – курильщики со стажем. Сложно испугать и вразумить современного молодого человека предупреждениями о заболевании раком, просто из чувства противоречия он тут же выдаст вам историю вроде: “Мой прадед курил всю жизнь и так и помер абсолютно здоровым”. Понимание и осведомленность о болезни довольно низкие, а, следовательно, и заболевание не пугает.

Предположительно, видоизменение предупреждений на пачках сигарет, от стандарта к фотографиям данной болезни на разных частях органов, в некоторых странах произошло именно по этой причине. Также, для мужчин и женщин нужен свой подход, чтобы поднять актуальность при беседах с ними о любопытных фактах заболевания, затрагивающего непосредственно каждого курильщика. По результатам исследований было выявлено, что состав дыма от сигарет приводит к разрушению основного структурного белка кожи – коллагена. Из чего можно сделать вывод о том, что курение может легко сделать кожу старой и дряблой преждевременно, а также добавить немало морщин.

Кстати, борцы с курением выдумали и гибрид между этими двумя способами, которые обозначены здесь в качестве устрашения курильщиков. Предложено устанавливать на сигаретные пачки картинки с аллегориями, где стряхиваемый пепел является символом происходящего с достоинством мужчины при употреблении им сигарет.

Но это всерьез может испугать только женщин, так как их очень волнует собственная внешность. Так что же может заставить задуматься мужчин?

Уместными будут предупреждающие надписи о связи дурной привычки с импотенцией. Губительное влияние сигарет на мужскую потенцию особенно ярко будет проявляться при уже обретенной гипертонии. Повышенное давление – само по себе уже фактор увеличения риска бессилия в половой жизни, за этим замечены и некоторые лекарства для лечения данного заболевания. Риск увеличивается в 26 раз, если гипертоник еще и курит. Минздрав считает обязательным введение предупреждений об этом для людей с такими симптомами.

Предполагается, что с точки зрения профилактики было бы правильнее убеждать курильщиков о том, что организм придет в норму после того как они бросят пагубную привычку, однако это невозможно . Причина в том, что бывшие курящие люди с давлением выше нормы, которые все же сумели отказаться от сигарет, все равно имеют в результате риск импотенции выше в 11 раз, чем у некурящих с самого начала. В итоге получаем печальный вывод – уже в школе необходимо приучить детей к мысли, что начинать курить не надо, потому что потом может быть неисправимо поздно.

Итак, курение провоцирует и помогает появлению у мужчин полового бессилия, то есть действительно, курение убивает потенцию. И знайте, что сексуальная активность не восстановится у мужчины, ставшего импотентом, если он продолжает курить хоть по одной сигарете в день. И лечение в этом случае эффективным не будет.

Нас часто обманывают. И когда хотят скрыть нечто важное, придумывают красивые, но ничего не отражающие определения. Особенно, если это касается вредной привычки, уносящей каждый год сотни тысяч только в Европе (!).

«Курение - пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях».

В данном определении нет самого главного: курение убивает . Когда вы выкуриваете сигарету, в ваш организм попадают продукты неполного окисления древесины, из которой состоит табачный лист. Угарный газ, бенз(а)пирены, смолы, эфиры высокомолекулярных кислот и спиртов, частицы сажи, действуют на слизистую оболочку дыхательных путей, оседают в альвеолах лёгких. Курение вызывает воспаление в бронхах и лёгких, провоцирует иммунную систему на извращённую реакцию, что приводит к бронхиальной астме, хронической обструкции дыхательных путей и в конечном итоге к раку лёгких. Задумываетесь ли вы об этом, когда по привычке покупаете в киоске очередную пачку табака?

Признайтесь, вы стараетесь об этом не думать, даже когда производитель табачного изделия, следуя наставлению ВОЗ, честно предупреждает, что курение убивает. Вы верите, что это дань политкорректности, что курение не убьёт именно вас.

Вы ошибаетесь. Курение в подавляющем большинстве случаев является причиной возникновения рака гортани - злокачественной опухоли, выживаемость при которой на III стадии составляет не более 63-67 %. Исследователями отмечается корреляция курения с импотенцией .

Для мужчин, выкуривающих 20 сигарет в день, вероятность стать импотентом выше на 24 % по сравнению с некурящими. Курение или пассивное вдыхание табачного дыма может послужить причиной бесплодия у женщин. Курящие женщины имеют на 60 % больше шансов стать бесплодными по сравнению с некурящими .

По статистике всего 1/5 женщин, которые курят, бросают курить в период беременности, несмотря на то, что курение вредит и будущей маме, и плоду. У женщины, которая курит во время беременности, ребёнок рождается с низкой массой тела. Чем больше женщина потребляет никотина, тем ниже вес ребёнка. По средним показателям, ребёнок рождается на 200 граммов меньше, если его мама курила во время беременности, в сравнении с некурящей мамой. Чем женщина старше, тем этот показатель заметнее. У женщин, которые курили во время беременности, чаще рождаются дети с врождёнными аномалиями сердца, мозга и лица.

В настоящее время связано с курением 90 % случаев рака легкого - злокачественной опухоли, которая в 60 % случаев приводит к гибели заболевшего. Курение в подростковом возрасте вызывает необратимые генетические изменения в лёгких и навсегда увеличивает риск развития рака легкого, даже если человек впоследствии бросает курить. Среди курящих мужчин, пожизненный риск развития рака лёгких составляет 17,2 %, среди курящих женщин - 11,6 %. Этот риск значительно ниже у некурящих: 1,3 % у мужчин и 1,4 % у женщин.

Итак, вы выкурили последнюю сигарету. Вы бросили курить

Через 20 минут ваше артериальное давление, скорее всего, станет нормальным.

Через 8 часов уровень связанного монооксида углерода в крови снизится наполовину, уровень насыщения кислородом гемоглобина станет нормальным.

Через 2 дня никотин на 90% будет выведен из вашего организма. Риск сердечных осложнений пойдёт на убыль. Восстановится нормальное обонятельное и вкусовое чувство.

Через 3-4 дня функциональные показатели лёгких (дыхательные объёмы и ёмкости) придут в норму.

Через 3-9 месяцев кашель, хрипы и проблемы с дыханием станут существенно меньше. Вам станет легче дышать.

Через 1 год отказа от курения риск сердечно-сосудистых осложнений снизится наполовину.

Через 5 лет риск нарушения мозгового кровообращения станет таким же, как у некурящих.

Через 10 лет риск рака лёгкого станет таким же, как у некурящих людей вашего возраста.

Миф о том, что курить бросить очень трудно, распространяют табачные компании. Они делают баснословные барыши на продаже табака. И им выгодно, чтобы люди продолжали курить, продолжали .

Вот факты. Стоимость одной пачки сигарет, в среднем, в 10 (!) раз выше себестоимости её производства (в 2015 году она составила, в среднем, 7-10 рублей за пачку). Одна из крупных фирм, а именно Imperial Tobacco Group, задекларировала прибыль 2337 миллиарда фунтов стерлингов, а оборот составил 26,5 триллионов фунтов. Это баснословные суммы, даже по меркам Европейского Союза.

И напоследок — печальная и поучительная страница из истории употребления табака.

В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных растениях Америки, где указал, что табак может излечивать от 36 болезней. Табак в Европе в те времена не курили, а готовили спиртовые настойки, которые принимали по каплям per os или вводили пациенту в масляной клизме. Курение табака, т.е. вдыхание дыма тлеющих табачных листьев, вошло в употребление только через 150 лет после интродукции табачной культуры в Европе. Жертвами не медицинского применения табака стали многие известные люди того времени. Маркиза де Помпадур была страстной курильщицей и имела более трёхсот трубок. Вскоре по окончании Семилетней войны она умерла, предположительно от рака лёгкого. Ей было всего 42 года. Историки сообщают, что последней волей маркизы было поручение уничтожить все курительные трубки, которые по убеждению дворцового лекаря и стали причиной фатального исхода.