Известный американский сайт БАДов - кладовая полезных добавок, которые при грамотном употреблении помогают вести здоровый образ жизни и корректировать заболевания. Давайте разберемся, что можно заказать на iherb из множества представленных наименований, чтобы получить максимальную пользу от покупки.
Пара слов о магазине iherb
Название магазина iherb появилось после того, как 16 лет назад основатели бизнеса начали он-лайн продажи сборов трав. Начинание оказалось успешным, и сейчас эта компания успешно продает по всему миру эко-продукцию.
Если изначально магазин создавался как он-лайн площадка для продажи продукции всего одной фирмы, то теперь это всемирно известный сайт с номенклатурой в тысячи штук товаров.
Подберем и запишем
к врачу бесплатно
Скачать бесплатное приложение
Загрузить на Google Play
Доступно в App Store
Заказать на iherb можно все: от антивозрастных кремов и шампуней без лаурилсульфата до биодобавок, чаев, и ароматических масел.
Что купить на iherb
Выбор на сайте iherb огромен, поэтому новичку легко потеряться в многообразии представленных товаров.
Все товары делятся на следующие категории: биодобавки, товары для душа (шампуни, гели, мыло) и продукты питания (чай, шоколад), товары для красоты, витамины.
Подробнее остановимся на разделе добавок.
1. Now Foods, Экстракт корня жгучей крапивы
Крапива содержит уникальный поливитаминный комплекс, помогающий во многих случаях. Но особыми свойствами обладает ее корень. Это классическое антиандрогенное средство.
Корень крапивы успешно могут применять мужчины, у которых имеются проблемы с ранним облысением. Экстракт корня крапивы обладает уникальной способностью блокировать переход тестостерона в дигидротестостерон, который в конечном итоге и заставляет волосы выпадать.
Для лечения облысения зачастую назначают препараты, содержащие финастерид. Всемирная ассоциация FDA доказала, что финастерид снижает потенцию. Экстракт корня крапивы, напротив, не только блокирует дигидротестостерон, но и увеличивает уровень так нужного мужчинам тестостерона на 10%.
Согласно исследованиям все той же FDA, употребление экстракта корня крапивы уменьшает выпадение волос у мужчин на 35%. Кроме того, корень крапивы содержит ряд химических соединений, хорошо стимулирующих иммунную систему.
2. Now Foods, Быстрое облегчение сезонных симптомов, С EMIQ, 30 вегетарианских капсул
Изокерцин – помощник во время сезонной Эта биодобавка поможет всем, кто страдает от сезонных поллинозов. В состав препарата входит изокерцин - клинически испытанная форма кверцетина с повышенной биодоступностью.
Кверцетин - это биофлаваноид, который содержится во многих ягодах и овощах (луке, цитрусовых, темных ягодах, оливковом масле). По своему химическому составу квертицин похож на хромонил натрия (гастрохром), которым обычно лечат аллергический и астму.
Согласно исследованиям, изокерцин в 40 раз быстрее поглощается и усваивается организмом. Уже через 30 минут уменьшается резь и зуд в глазах, ринорея и слезотечение.
3. Nature’s Answer, Жидкий малат и глицинат магния
Для начала скажем пару слов о магнии в целом. Этот минерал очень важен для формирования нормальной структуры костной ткани. Кроме того, магний способствует расслаблению мышц и общему снижению стресса, разжижает кровь и понижает кровяное давление, участвует в синтезе необходимых организму белков.
В этой биодобавке представлена хелатная форма магния: соединение иона магния и аминокислоты глицина. Магния глицитат не требует дополнительных превращений в организме, поскольку он уже готов к использованию, и прекрасно усваивается.
Магния глицинат предназначен для борьбы со стрессом, пригодится при психологических и умственных нагрузках, а также для нормализации . Интересно, что расслабляющий эффект отмечается для всего организма - помогает и при икроножных судорогах, и при серьезных спортивных тренировках.
4. Now Foods, DHA-500/EPA-250, двойная сила
Омега-3 DHA-500/EPA-250 – концентрат рыбьего жира Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в противовоспалительных процессах нашего организма, являются основой для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, необходимы для нормального формирования и функционирования центральной нервной системы.
На сайте iherb представлено много вариантов рыбьего жира в различных формах. Однако DHA-500/EPA-250 - наиболее выгодный для покупки вариант, поскольку в капсулах содержится двойная концентрация докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот.
Помимо доказанной эффективности применения рыбьего жира для сердечно-сосудистой системы, ученые считают, что омега-3 полезны для .
Доказано, что при развитии аллергии главную роль играет уровень чувствительности клеток организма к гистамину. Как только чувствительность клеток повышается, даже самое маленькое действие раздражающего химического продукта способно вызвать аллергию.
В состав рыбьего жира входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток. Более плотная оболочка клетки - барьер для гистамина. Таким образом, Омега-3 защищают организм от аллергических реакций.
5. »
Эти конфеты пойдут на пользу детям, склонным к отитам. Конфеты содержат узкопрофильный пробиотик. В процессе рассасывания антибиотик попадает на слизистую глотки и внутреннего уха и борется с болезнетворными бактериями. Таким образом происходит профилактика ЛОР-заболеваний.
У конфет ярко выраженный вишневый вкус, но они немного кислые, поэтому нравятся не всем детям. При этом нужно учитывать, что конфету надо именно рассасывать, а не разжевывать и глотать.
Лучше давать конфеты детям на ночь, после чистки зубов.Еще одна особенность данного препарата: вскрытую банку нужно хранить в холодильнике.
6. Doctor’s Best, Серрапептаза с высокой эффективностью
Впервые фермент серрапептазу обнаружили в кишечнике тутового шелкопряда. Насекомое использует его, чтобы растворить кокон. После изучения фермента стало ясно, что серрапептаза способна растворять белки, чуждые организму: например, белки вирусов, сгустки крови, атеросклеротические бляшки и опухоли.
Серрапептаза используется в мировой практике более 25 лет, и считается одним из самых безопасных противовоспалительных ферментов. Зачастую его используют как замену антибиотиков и гормональных средств.
Сфера применения данного препарата широка: ЛОР-заболевания, спортивные травмы, растяжения, разрывы связок, переломы, сердечно-сосудистые заболевания, острые дерматозы, лактостазы.
Особенность препарата состоит в том, что фермент снижает свертываемость крови. Поэтому, если вы планируете операцию, нужно прекратить употребление БАДа за 2 недели до хирургического вмешательства. Hе рекомендуется принимать одновременно с аспирином и диклофенаком.
7. Now Foods, Лютеин
Лютеин увеличивает остроту зрения и защищает глаза от свободных радикалов. В нашем организме лютеин не вырабатывается, а поступает только с пищей (больше всего лютеина содержится в шпинате, базилике, петрушке, брокколи, тыкве, кабачках).
Что нужно знать, покупая БАДы на iherb
В статье мы упомянули только малую толику полезных биодобавок, представленных на iherb. На самом деле, биодобавок, которые помогут укрепить здоровье и иммунитет, на этом сайте куда больше.
Однако какой бы БАД вы не приобрели, обязательно соблюдайте дозы, и отслеживайте время, когда надо принимать добавку. Одни БАДы полезнее утром (при приеме натощак), другие - вечером, после ужина.
Чтобы не перепутать время приема, обязательно сформируйте себе список напоминаний. Удобнее всего это делать в приложении Medical Note, которое сохраняет информацию о времени приема препаратов.
Эксперт-диетолог, персональный тренер, заслуженный автор Evehealth
14-03-2018
69 206
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
Однажды моя подруга, которой я прожужжала про iherb все уши, наконец решилась сделать на сайте самостоятельный заказ вместо того, чтобы присоединяться ко мне с одной-двумя баночками витаминок. И она задала мне вопрос, почти поставивший меня в тупик: что купить на iHerb в своем первом заказе, на что обратить внимание, что действительно стоит заказать? Я задумалась: а ведь и впрямь, ассортимент магазина настолько огромен, что новичку очень легко попросту потеряться в нем. К примеру, моя сестра не заказывает ничего на iherb самостоятельно именно по этой причине – по ее словам, там «слишком много всего», она не понимает, что искать, на что обращать внимание. И я поняла, что стоит составить небольшой FAQ по лучшим товарам, хитам продаж iherb, моим личным фаворитам и тем товарам, на которые есть смысл обратить внимание новичку.
Что купить новичку на iherb: бестселлеры сайта
Разумеется, ответ на вопрос о том, что заказать с iherb, зависит в первую очередь от ваших целей. Для кого-то Айхерб — это в первую очередь магазин спортпита , для кого-то – возможность заказать безопасные диетические продукты. Но большинство покупателей все-таки заказывает на Айхерб витамины, бады и органическую косметику. И именно об этих категориях товаров я и хочу рассказать в первую очередь.
Лучшие бады с iherb
Если вы решили обратить внимание на свое здоровье, стараться вести здоровый образ жизни и питаться правильно, хотите сохранить красоту и молодость надолго, бады станут незаменимым подспорьем. Но разобраться в том, что действительно необходимо, не так-то просто. Давайте начнем с тех позиций, которые нужны всем, в любом случае и в постоянном режиме. То есть – с базы, основы основ.
Мультивитамины
Как ни выбирай себе схему приема, по отдельности все необходимые витамины в нужных пропорциях подобрать практически невозможно. Хорошие мультивитамины – это именно база, которая позволит нам поднять иммунитет, уровень энергии и качество жизни. При этом в идеале стоит чередовать разные мультивитамины.
Хорошие марки сырых и цельнопищевых мультивитаминов для всей семьи: Rainbow Light , Nature’s Way , Country Life и другие.
Омега-3
Про пользу и необходимость Омеги-3, думаю, долго рассказывать не нужно. Омега нужна для работы мозга, сердца, сосудов и других органов и систем. Важно выбирать Омегу с высоким содержанием EPA и DHA, это самые ценные и незаменимые кислоты в ее составе, которые мы почти не получаем с пищей. Можно посоветовать, например, Омегу от Now Foods или Madre Labs .
Коэнзим Q10
Еще одно незаменимое вещество, которого с возрастом наш организм вырабатывает все меньше. Необходимо для здоровья сердца, производства энергии и сохранения красоты. Для начала можно взять коэнзим в дозировке 100 мг от California Gold Nutrition .
Лецитин
Необходим для нормальной работы мозга и нервной системы. Очень экономичный вариант — Now Foods .
Магний
Об этом минерале часто забывают, а между тем это один из самых необходимых для нас микроэлементов. Он нужен для нормального усвоения многих витаминов и других минералов, для оптимального функционирования иммунной системы, для нервной системы.
Важный момент при выборе магния (и любых других минералов). Минералы следует выбирать в хелатных (биодоступных) формах. К сожалению, самые дешевые варианты – это оксиды. Они очень мало усваиваются в организме. Магний предпочтительно выбирать в форме глицината, цитрата или малата. Например, хороши препараты Now Foods, Magnesium Citrate или Doctor’s Best, Магний с высокой усваиваемостью .
В топ продаж на iherb входит кальций-магний-цинк от 21st Century . Честно говоря, на мой взгляд, продукт немного неоднозначный. То есть, с одной стороны, в нем действительно собраны самые необходимые минералы плюс витамин Д. Но – минералы, увы, не в лучшей для усвоения форме (оксиды и карбонат). С другой стороны, зато этот продукт стоит очень недорого. Я бы посоветовала выбрать другой вариант. Из недорогих – например, Sundown Naturals . Здесь минералы представлены в виде смесей (кальций – как карбонат и глюконат, магний – как оксид и глюконат, цинк – как оксид и цитрат). Усваиваться они будут значительно лучше. Или, еще лучше, — Jarrow Formulas, Цитрат-малат кальция и магния с витамином Д. Здесь минералы только в хелатных формах.
Коллаген
Если вы хотите заметно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также суставов, костей и связок, то коллаген – это ваш маст хэв. Для начала стоит выбрать коллаген первого и третьего типа, он даст самый заметный и видимый эффект. Лучшие продукты с сайта iherb в этой категории товаров — Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3 (либо он же в таблетках) и (тоже есть и в таблетках).
Адаптогены
Если вы рассчитываете увидеть результат применения бадов сразу, а не ждать несколько месяцев накопительного эффекта, почувствовать прилив сил и энергии, ощутить подъем, ваш выбор – адаптогены. Заодно они поднимут ваш иммунитет и не дадут заболеть весной. Это женьшень , элеутерококк , родиола розовая , кордицепс , ашвагандха , мака , астрагалус и другие.
Эль-карнитин
Единственный товар из категории спортпита, который я включила в этот список. Если вы знаете, что такое эль-карнитин, просто посмотрите на банку Primaforce, Alcar, Ацетил-Л-карнитин в порошке без вкуса и оцените ее объем и стоимость. Это чистый порошок эль-карнитина, которого хватает на несколько месяцев (лично мне — на полгода при ежедневном приеме). Если вы об эль-карнитине слышите впервые – советую попробовать. Это аминокислота, которая дает энергию не только для тренировок, но и для жизни, и для умственной деятельности. Дает бодрость, но не так, как это делает кофеин – карнитин не перевозбуждает нервную систему и не влияет на давление. Более того – с карнитином невозможно переборщить, все его излишки выводятся из организма с водой.
Карнитин прописывают даже детям в период восстановления после простуд. А спортсмены пьют его перед тренировками – он способствует эффективному жиросжиганию. На пробу можно взять недорогие капсулы от MRM или даже пробник BPI Sports .
Лучшая косметика на iherb
Назвать самые лучшие косметические марки из представленных на Айхерб – действительно очень сложно. Потому что их много, потому что представлены самые разные ценовые категории и разные сегменты. Это и шикарные масла, кремы и лосьоны Weleda , и знаменитые шампуни от Avalon Organics , и полностью органическое кастильское и африканское мыло, и многое-многое другое. Выделю здесь несколько производителей, продукция которых пользуется неизменным спросом и успехом на iherb. А кроме того, это те марки, продукцию которых я сама испытала не раз и готова с огромным удовольствием рекомендовать всем.
Ревива лабс
Марка средней ценовой категории. В бренде представлены превосходные лосьоны для тела, потрясающие кремы и маски для лица и вокруг глаз и многое другое. Составы средств очень и очень недурны. Зимой стоит попробовать, например, гликолевый пилинг . А еще для многих будет актуальна сыворотка от темных кругов под глазами .
Мадре лабс
Это собственный бренд iherb, потому и цены здесь весьма демократичны. В бренде представлены самые разные категории товаров, включая как бады, так и косметику. Для новых покупателей – я искренне рекомендую попробовать линейку Мадре Лабс по уходу за телом . Это гели для душа, сахарные скрабы, лосьоны, масла и баттеры для тела. Скрабы – маслянистые, подходят для спа-процедур. Баттеры, вопреки названию, не жирные и дают матовый финиш, подходят даже для жирной кожи. Единственный нюанс – ароматы. Эта линейка – для тех, кто любит сладкие запахи. Мне, например, очень понравился аромат крем-брюле, а вот цитрус оказался сладковат для меня, зато отлично подошел моей подруге.
Дерма Е
Средняя ценовая категория. Составы – выше всяческих похвал. Представлены средства для всех типов кожи и для разных возрастов. Вот, например, один из моих любимых и лучших на Айхерб по отзывам кремов для лица: Derma E, Увлажняющее средство, придающее коже упругость, 2 унции . Крем содержит ДМАЭ для мгновенного эффективного лифтинга, альфа-липоевую кислоту для накопительного эффекта и витамин С в самой биодоступной форме Эстер – для антиоксидантной защиты.
Хиты продаж iherb
У магазина Айхерб есть собственные топы товаров по разным категориям, основанные на их популярности среди покупателей. Цитировать здесь список бестселлеров из категории добавок нет смысла – в него входят все те же мультивитамины, Омега, магний, коллаген, пробиотики и Коэнзим Q10. Приведу топ-5 по другим популярным категориям.
Товары для детей
- ChildLife, Essentials, эхинацея, с натуральным вкусом апельсина – действительно шикарная детская добавка для иммунитета с полностью натуральным составом. Подходит даже для младенцев от шести месяцев. Можно рекомендовать для профилактики простудных заболеваний и их купирования в начальной стадии.
- Gummi King, Мультивитаминно-минеральная добавка с овощами , фруктами и волокнами – это конфеты-тянучки с разными фруктовыми вкусами. Содержат витамины и минералы в биодоступных формах. Комплекс по составу очень достойный, но это НЕ сырые мультивитамины. Зато дети их едят с огромным удовольствием. Из сырых и цельнопищевых детских мультивитаминов можно посоветовать, например, Garden of Life, Витаминный код .
- NatraBio, Средство от простуды и гриппа для детей – вот здесь должна предостеречь. Состав у средства ну очень неоднозначный. Многочисленные положительные отзывы свидетельствуют, что средство рабочее и от симптомов простуды чаще всего действительно помогает (что и неудивительно, учитывая эхинацею и очанку в составе). Увы, в числе вспомогательных ингредиентов указан консервант бензоат натрия, он же пищевая добавка Е211. Это довольно агрессивный аллерген, склонный к тому же накапливаться в организме. В наружных средствах (гели, шампуни) – особого значения не имеет, а вот в пищевых добавках, да еще детских, да еще рекомендуемых с четырех месяцев, — настораживает. Для детей-аллергиков и для младенцев категорически не советую. Ну и самое главное. Важно понимать, что средство это — гомеопатическое. И, соответственно, большинство трав, указанных в его составе (аконит клобучковый, сангвинария канадская и прочие), — ядовиты, некоторые — смертельно ядовиты. Конечно, в гомеопатии все используется в микродозах. Верить или не верить в гомеопатию — решать вам.
- California Gold Nutrition, ДГК для детей со вкусом лимона и клубники – это детская Омега-3 в виде капель. Совершенно замечательный и полностью безопасный продукт. Дополнительно содержит витамины А и Д (в самой биодоступной форме – как эргокальциферол Д3). Просто необходим для развития мозга, нервной системы и зрения ребенка.
- Himalaya, Мягкий шампунь для детей – действительно мягкий БЕССУЛЬФАТНЫЙ шампунь, не содержащий парабенов, силиконов и прочих вредностей. Глаза не щиплет, пахнет приятно, подходит не только детям, но и их мамам.
Товары для красоты
Здесь, думаю, все понятно: это кремы, лосьоны, а также шампуни, гели для душа и прочая, прочая. Сюда же входят масла (в том числе чистые эфирные), зубные пасты, расчески и аксессуары, декоративная косметика.
- Патчи для глаз Petitfee – с черным жемчугом и с золотым гидрогелем . Действительно качественные и приятные в использовании патчи. Эффективно снимают отечность и устраняют темные круги под глазами. Из минусов – у них нет накопительного эффекта. То есть это такое средство «скорой помощи». Например, когда вы встали утром, не выспавшись, а надо быстро привести себя в порядок и бежать на работу. Убрать усталый вид и вернуть глазам ясность патчи помогут за 15 минут – пока вы чистите зубы и одеваетесь.
- EOS, Лосьон для рук – очень-очень приятная марка и недорогие средства. У всех средств нежные ароматы и замечательный дизайн упаковки. Их приятно поставить на полочку в ванной, приятно ими пользоваться. Хорошо подходит для маленьких презентов подругам и коллегам.
- Madre Labs, B-комплекс для густоты волос + шампунь с биотином – бессульфатный шампунь, к нему есть бальзам той же марки. Промывает буквально “до скрипа”. По моим впечатлениям – подойдет для жирных и нормальных волос. У меня слегка вьющиеся волосы, склонные к сухости – для меня он оказался жестковат, волосы после него сильно пушатся (с учетом использования бальзама). Но плюсов действительно много. Средство ОЧЕНЬ экономичное – одной капли достаточно, чтобы вымыть без остатка масляную маску на длинных волосах. Флакон огромный. Состав отличный.
- Nubian Heritage, Африканское черное мыло кусковое и Madre Labs, Мыло-скраб с маслом марула и таману – полностью натуральное мыло. Думаю, этим уже все сказано. Кстати, у Nubian Heritage есть еще серия совершенно потрясающих увлажняющих лосьонов для тела с великолепными ароматами. Мой любимый, например, — с ароматом меда и черного тмина . Его запах держится целый день, похож на дорогие пряные сладкие духи. В линейке есть и фруктовые, и свежие ароматы.
- Carmex, Классический бальзам для губ, вишня – увлажняющий уходовый бальзам с SPF-фильтром.
Продукты
В этой категории представлены пищевые растительные масла и баттеры (например, масло какао), ореховые пасты, полезные макароны, конфеты, шоколад, закуски и снеки, спортивные батончики, сахарозаменители, чай, кофе, всевозможные диетические продукты, специи, экстракты. Мой личный маст хэв среди продуктов на Айхерб — чай без кофеина Barry’s Tea . В отличие от большинства таких чаев, он максимально близок по вкусу к обычному, “нормальному” крепкому черному чаю без добавок. К слову, найти хороший черный чай без кофеина, да еще и по приемлемой цене, в России — практически нереально (я пробовала).
Ну а топ бестселлеров среди продуктов выглядит вот так:
- Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло Extra Virgin – кокосовое масло, которое можно применять как для приготовления пищи, так и для косметических целей. Я очень люблю кокосовое масло, в косметике оно одно из самых универсальных. Это НЕРАФИНИРОВАННОЕ масло, то есть оно сильно пахнет кокосом. С ним получаются очень вкусные кремы для тортов, домашние ореховые батончики и многое другое.
- Peanut Butter & Co., Crunch Time, Хрустящее арахисовое масло – люблю эту пасту и эту марку. Собственно, у бренда есть множество вариантов арахисового масла – с горьким и белым шоколадом, с кленовым сиропом, с медом, с пряностями… Я, сладкоежка и большая любительница орехов, перепробовала уже, кажется, все. Главное ими, конечно, не увлекаться – очень уж калорийно. Кстати, у марки есть еще и шикарная вариация на тему «Нутеллы» — Peanut Butter & Co., «Шокмейстер», паста из фундука со вкусом молочного шоколада . Здесь НЕ СТОИТ бояться пальмового масла в составе. Опасно гидрогенизированное пальмовое масло — это транс-жир. А само по себе пальмовое масло без обработки вполне даже полезно.
- Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа . Чиа – суперфуд, источник клетчатки, антиоксидантов и омега-кислот. Добавлять можно в овсянку, йогурт, смузи и так далее.
- Chocolove, Темный шоколад с миндалем и морской солью – в принципе, шоколадные плитки на iherb не самые дешевые. Зато есть богатый ассортимент необычных вкусов (темный шоколад с солью – тому пример), которые стоит попробовать хотя бы из любопытства. Например, шоколад с лавандой мне не очень понравился, а вот с зеленым чаем и имбирем я оценила. Дело вкуса!
- Edward & Sons, Органические кокосовые сливки, неподслащенные – любовь с первой ложки для поклонников кокоса. Сливки расслаиваются на мякоть и масло, в этом ничего страшного нет – надо просто перемешать. Отлично идет в домашние сырки, кремы и другие десерты.
Товары для дома
В этой категории товаров представлены аксессуары для дома и самые разные товары – от ароматических свечей до средств женской гигиены. Но самое главное – бытовая НЕхимия. В смысле, все то, что мы привыкли называть «бытовой химией» — стиральные порошки, средства для уборки и прочее — но из безопасных и экологичных ингредиентов. Средства для всех, кто стремится обезопасить себя, свой дом и своих детей, всех, кто заботится о своей планете. Я просто перечислю здесь несколько самых популярных средств.
Продолжаю обзор наших покупок для человека с диагнозом "псориаз". На этот раз буду хвалить замечательное средство от Country Life - аналог нашего российского Эссенциале форте, препарата для печени.
Забавно то, что когда гастроэнтеролог мужу прописала Эссенциале форте и я полезла на айхерб искать более качественный аналог, нашелся он именно по слову "эссенциале" :) Мой папа, много лет страдающий панкреатитом, эссенциале забраковал как препарат мало работающий. Если смотреть по составу, то препараты одинаковы, но конечно хербовское средство представлено в большей дозировке.
Что такое фосфатидилхолин - фосфолипид, содержащий холин и две молекулы жирных кислот. Входит в группу лецитинов. Фосфатидилхолины составляют основу всех клеточных мембран.
Холин относится к незаменимым микроэлементам. Основная функция холина: сохранение целостности клетки и транспорт жиров в/из клетки. Кроме того, он входит в состав нейротрансмиттера ацетилхолина и необходим для нормального функционирования клеток мозга, в особенности у младенцев. По этой причине предполагалось, что фосфатидилхолин способствует снижению веса и улучшению нейромышечных функций. Тем не менее, на настоящий момент не существует подтвержденных данных влияния фосфатидилхолина на снижение веса у людей.
ФХ по своей сути является липидом или жиром, но в норме он нужен для строительства мембран всех клеток, так как содержит большое количество фосфолипидов. Его отличительной особенностью является способность переводить тугоплавкий жир в эмульсию (взвесь масла с водой). Эти свойства используются в медицине для лечения различных заболеваний печени, сосудов, головного мозга и нервной системы.
Что имеем после приема:
За первый месяц приема холестерин у мужа упал с 9 (когда увидела анализ, чуть не прибила нафиг) до 7 (норма - 4 или 5, но не больше 6), при том, что мы почти полностью сохранили режим питания и едим по прежнему все, что хотим (в разумных пределах само собой). Вообще именно режим питания ему перестроить сложнее всего, потому что он любит плотно покушать и любит сдобу.
Был повышен показатель АЛТ - 80 (при норме в 45 !!) - за месяц приема уменьшился до 60
И у меня и у мужа после приема капсулы заметно пропадал аппетит, причем по мере накопления эффекта у нас еще и напрочь отбилась тяга к шоколаду и конфетам (хотя сдобу муж продолжает нежно любить:)) Я принимала хром, чтобы как раз уменьшить тягу к сладкому и могу сказать, что по сравнению с этим препаратом препараты хрома просто бесполезны для меня.
В целом остались очень довольны и я теперь беру эту штуку по мере необходимости пропить очередной курс.
Будьте внимательны к дозировке, особенно если у вас проблемы медицинского характера! традиционно замечу, что мы обязательно все баночки с херба показываем врачам.
Спасибо за внимание! надеюсь мой отзыв будет полезен для вас. В ссылочку вшит мой реферальный код STR540, который подарит приятную скидку при первом заказе.
October 25th, 2017 , 03:03 pm
Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый истинный iherb-маньяк хоть раз в своей жизни искал дешевые аналоги препаратов на айхерб , для того чтобы заменить ими назначаемые нашими врачами аптечные лекарства. Представляю вам свои аналоги лекарственных препаратов , которые довелось найти мне. Скажу сразу, что в моем списке будут как аналоги по основным активным действующим веществам (дженерики), так и аналоги по действию. Так, например, у нас часто назначают препарат
- Мексидол аналог на iherb по составу ему подобрать невозоможно, но можно найти препарат с таким же действием (нормализация мозгового кровообращения),
например,
Показания к применению:острые нарушения мозгового кровообращения; дисциркуляторная энцефалопатия; вегето-сосудистая дистония; легкие когнитивные расстройства атеросклеротического генеза; тревожные расстройства при невротических и неврозоподобных состояниях; купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств; острая интоксикация антипсихотическими средствами; острые гнойно-воспалительные процессы брюшной полости (острый панкреатит, перитонит) в составе комплексной терапии.
1 таблетка 1-3 раза в день во время еды. Принимать не более трех таблеток в день.
- Кардиомагнил и Аспирин-Кардио аналог —
Life Extension, Аспирин, низкая доза, 81 мг, 300 желудочно-резистентных таблеток
Действующее вещество - антикоагулянт - ацетилсалициловая кислота, снижает способность форменных элементов крови (в частности, тромбоцитов) к агрегации и уменьшает риск образования тромбов. В составе Кардиомагнила еще присутствует магний в дозе 30.39 мг на 1 табл.
Показания к применению антикоагулянтов: острая (инфаркт миокарда (ИМ), нестабильная стенокардия) или хроническая ИБС;
первичная профилактика заболеваний ССС у пациентов группы риска (страдающих от ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертензии, гиперхолестеринемии, а также имеющих в семейном анамнезе указания на инфаркт миокарда в возрасте до 55 лет);
первичная профилактика острого венозного тромбоза и профилактика повторного образования тромбов (вторичная профилактика тромбообразования).
Рекомендации по Применению
Взрослым и детям старше 12 лет: принимайте по 4-8 таблеток каждые 4 часа, не превышая прием более 48 таблеток в течение 24 часов, если только это не предписано врачом
- Оциллококцинум аналог —
Да-да, вы знаете, что можно оциллококцинум купить на айхерб
, но вы так же знаете, что его цена - первая из причин, по которой ему стоит поискать замену) И я ее нашла! содержит в совем составе главное действующее вещество - Анас Барбария (ANAS BARBARIAE) - автолизат из сердца и печени барберийской утки (прости Господи).
Показания к применению: биотерапевтическое средство для начальных проявлений острых респираторных инфекций, гриппа, отита и ринита. Чем раньше пациент получил препарат, тем эффективнее и скорее наступает действие.
- При первых признаках симптомов: взрослым и детям 4 лет и старше: 1 таблетка каждые ½ до 1 часа, пока симптомы не притупятся, затем продолжить прием в стандартной дозировке. Не более 12 таблеток за 24 часа.
- Стандартная доза: Взрослым и детям от 4 лет и старше: 3 таблетки в день, принимая по 1 таблетке каждые 4-6 часов.
- Для детей младше 4 лет обратитесь к врачу. Дайте таблетке полностью раствориться во рту, не глотать.
- Турбослим и Октолипен аналог —
1-2 таблетки в день во время еды.
Показания к применению: Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как: повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение; повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.
- Гидрокортизон аналог (дженерик) —
Показания к применению: аллергический дерматит, себорея, различные формы экземы, нейродермит, псориаз, почесуха, красный плоский бородавчатый лишай.
Наносите на поражённую область не более 3-4 раз в день. Не применяйте у детей до 2 лет; проконсультируйтесь с врачом
- Стрепсилс, пастилки и конфеты от кашля и боли в горле (аналоги по действию) —
- Nature’s Way, Леденцы с цинком, со вкусом лесных ягод, 60 леденцов
Показания к применению: кашель, симптомы начинающейся простуды, боль и першение в горле, ОРВИ.
Рекомендации по Применению:
1 леденец (пастилка) в 2 - 3 часа, не превышать дозу 6 леденцов в день!
- Траумель аналог (мазь и таблетки) —
Активное вещество - гомеопатический растительный комплекс на основе трав: арники, календулы, гамамелиса, тысячелистника, беладонны, аконита, окопника, ромашки, маргаритки, зверобоя, эхинацеи.
Показания к применению: ушибы, сотрясение головного мозга, вывихи, растяжения, гематомы, остеохондроз, переломы, артрозы, эффективен при лактостазе и фиброзно-кистозной мастопатии.
Рекомендации по Применению : гель и мазь наносить на пораженный участок, капли - при первых признаках симптомов: взрослым и детям в возрасте 12 лет и старше: по 10 капель каждые 0,5-1 часа, пока симптомы не притупятся, затем продолжить прием в стандартной дозировке. Не употреблять более 120 капель в течение 24 часов. Детям в возрасте до 12 лет: проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Стандартная дозировка: Взрослым и детям в возрасте 12 лет и старше:по 30 капель в день, принимать по 10 капель каждые 4-6 часов.Детям в возрасте до 12 лет:проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
- Контрактубекс аналог (дженерик) —
Гель от шрамов - это натуральный растительный состав, который, как показывают клинические исследования, разглаживает текстуру шрамов, сокращает обесцвечивание кожи и улучшает внешний вид шрамов в целом. Помогает залечивать шрамы, стимулируя здоровую кожу. Нежирный, с приятным ароматом. Активное вещество - экстракт репчатого лука.
Показания к применению: гипертрофические и келоидные рубцы, возникающие после хирургических операций, ампутаций, ожогов и травм; анкилозы (контрактуры) суставов; контрактура Дюпюитрена; травматические сухожильные контрактуры; растяжки после беременности; атрофические рубцы (в частности, возникающие после угрей или фурункулеза); профилактика образований патологических рубцов в послеоперационном периоде или после травмы.
- Кудесан, Кудесан Форте аналог —
Показания к применению:
- Атеросклероз;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Сердечная недостаточность;
- Аритмии;
- Миокардиодистрофия;
- Дилатационная кардиомиопатия;
- Артериальная гипертензия;
- Восстановительный период после инфаркта миокарда и др.
- В составе комплексной терапии синдрома хронической усталости.
- Профилактика преждевременного старения.
- Устранение и уменьшение выраженности возрастных изменений кожи.
- Карсил аналог (дженерик) —
Силимарин (Silybum marianum), также известный как расторопша, используется в лечении травами долгие века. Научные исследования подтвердили, что ее компоненты могут помочь поддержать здоровье печени и ее функции. В лабораторных исследованиях силимарин показал противоокислительную активность и способность подавлять жировое перокисление клеточных мембран. Силимарин также регулирует баланс простагландинов в печени.Показания к применению:
состояние после перенесенного гепатита вирусной и токсической этиологии, травм печени, операций на органах брюшной полости; хронические гепатиты, гепатохолециститы, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатиты, цирроз печени; токсические поражения печени. Показания к применению: профилактика эндемического зоба, профилактика рецидива зоба после его хирургического удаления, лечение диффузного эутиреоидного зоба, вызванного дефицитом йода у детей, подростков и у взрослых в возрасте до 40 лет.- Эссенциале Форте аналог —
Все, кто смог хотя бы досмотреть до конца и выжить после стольких многабукф, молодцы!) Запаситесь терпением, лютеином и ГАБой, впереди будут еще несколько частей)
*Хотите сэкономить при покупке на iherb?
Введите код BPR095 в поле "Экономия" при формировании корзины и получите скидку на весь заказ 5%!
**Хотите подружиться со мной в инстаграм, велкам: @zadumka.xyz
Ведь есть же люди, у которых сил хватает на всё: домашние дела, работу, семью. Такие люди не страдают быстрой утомляемостью, энергии у них хоть отбавляй. А все почему? Да потому что их организм ежедневно получает все необходимые питательные вещества из продуктов питания и благодаря регулярному приему пищевых добавок.
На сайте iherb имеется широкий ассортимент БАД и продуктов питания . В статье мы рассмотрим, какие препараты из айхерб рекомендуется принимать для повышения работоспособности, физической выносливости, бодрости.
Сразу отметим, что все добавки служат безопасным источником энергии, поскольку изготавливаются исключительно из натуральных ингредиентов.
Энергетические препараты iherb
Энергетические препараты iherb - это добавки, способствующие естественной выработке энергии в тканях организма, насыщая и синтезируя в клетках АТФ. Являются альтернативой кофеину, быстрым углеводам. Какие растительные компоненты, витамины содержат в своем составе энергетические препараты iherb:
- Гуарана
- Витамины группы B
- Экстракт родиолы
- Ашвагандха
1) Гуарана содержит кофеин, который постепенно усваивается и действует мягко, не раздражая слизистую желудка. В 2-4 раза эффективней, чем кофеин. Дает естественное чувство бодрости, не воздействуя на адреналиновую систему, что очень важно для нервной системы, не вымывает кальций из организма. Улучшает умственную деятельность.
2) Витамины группы В участвуют в выработке энергии. Энергетические препараты iherb, содержащие витамины группы В, рекомендуются при умственных и физических нагрузках, повседневных стрессах, нарушении сна, синдроме хронической усталости. И, особенно, людям мнительным. Улучшая обмен веществ, преобразуют пищу в необходимую нам энергию. Питают клетки нервной системы.
3) Экстракт родиолы (золотой корень) увеличивает выносливость, работоспособность, придает силы. Особенно необходим людям, страдающим расстройствами центральной нервной системы, тем, кто, как говорится, «заводиться с пол оборота». Препараты айхерб, с экстрактом родиолы в составе, помогают справляться с переутомлениями, которых в нашей с вами жизни предостаточно. Также этот экстракт помогает спортсменам, людям, посещающим фитнес клубы, справляться с большими физическими нагрузками, дает энергию и способность восстанавливать энергетические запасы организма. Препараты iherb золотого корня участвуют в расщеплении молочной кислоты, тем самым ускоряя процесс восстановления после тренировок.
4) Ашвагандха помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями, физическими и психоэмоциональными. Энергетические препараты iherb, в составе которых эта трава, защищают клетки нервной системы, снимают чувство тревоги, апатии, нормализуют сон, восполняют энергию организма, нормализуют работу репродуктивной системы. Ашвагандха активно применяется при синдроме хронической усталости.
Это, естественно, далеко не весь перечень лекарственных трав и витаминов , которые включаются в энергетические препараты iherb .
В разделе «формулы для энергии» вы найдете еще много полезного и интересного. Используйте купон iherb и получайте скидку на продукцию в размере 5$ на первый заказ.
В начале статьи мы говорили, что часть питательных веществ, необходимых для высвобождения энергии, получаем с пищей. Для того чтоб процессы выработки энергии проходили на должном уровне, нужна правильная работа пищеварительной системы.
Довольно часто можно услышать фразу: «поел и сразу клонит в сон». Происходит это по причине того, что все силы направляются на переработку и расщепление пищи, особенно это ощущают люди, у которых снижен синтез ферментов.
Ферментные препараты обеспечивают правильное пищеварение, восполняют недостаток пищеварительных ферментов.
Также ферментные препараты айхерб восстанавливают работу поджелудочной железы и высвобождают энергию. Так например: большая часть энергии растительной пищи сосредоточена в целлюлозе, которую способен расщепить фермент целлюлаза.
Следовательно, вегетарианцам, всем тем, кто соблюдает пост, ферментные препараты iherb принесут лишь пользу. В категории «Энзимы» широко представлены ферментные добавки, и кофермент Q 10, который отвечает в организме человека за выработку клеточной энергии.
Также дать энергию способен коллаген . Улучшая обмен веществ, поддерживают общий тонус организма, здоровье суставов, хрящей, связок, сухожилий, предупреждают упадок сил. И, конечно же, одними из главных дейстивй: предотвращают потерю эластичности кожи, истончение и ломкость волос и ногтей.
Самые популярные энергетические препараты iherb
БАД Cocoawell, Настоящая энергия с Adaptostress3, от Reserveage Nutrition, содержит кофеин чайного происхождения, ашвагандху, родиолу розовую, растительный комплекс флаванола, повышающие способность организма справляться со стрессами, нагрузками.
Экстракт лимонника, входящий в добавку Cocoawell, Настоящая энергия с Adaptostress3, от Reserveage Nutrition, усиливает концентрацию внимания, выносливость при умственных нагрузках.
Добавка Digest Spectrum, производства Enzymedica, помогает переваривать продукты, содержащие глютен, фенол, лактозу, казеин, обеспечивает мощную поддержку пищеварительной системе.
Различные штаммы амилазы, протеазы, целлюлазы, липазы, содержащиеся в БАВ Digest Spectrum, производства Enzymedica, способствуют хорошему пищеварению, особенно нужны тем, кто страдает непереносимостью к овощам, бобам, молоку.
