Климакс – неизбежный процесс в организме каждой женщины. Первые симптомы могут стать большой неожиданностью и вызвать психологический дискомфорт. Чтобы определить наступление климакса и встретить его достойно, стоит знать признаки и уметь облегчить свое состояние. Еще одной проблемой медики называют ранний климакс: как уберечь себя от этого и каким считается нормальный возраст для наступления менопаузы у женщин, помогут разобраться простые советы.

Этапы

Функция яичников угасает не за один день. Весь процесс может длиться до 4-5 лет. Это довольно сложное время для женщины. Его можно разделить на 3 основных этапа:

Пременопауза. Яичники постепенно перестают работать, менструация продолжается, хотя все чаще встречаются сбои. Женщина начинает чувствовать приливы, все чаще посещает ночное обильное потоотделение. Симптомы климакса выражаются слабо.
Менопауза. Месячные отсутствуют, а если и приходят, то интервал между ними все больше и больше. Кости становятся хрупкими, начинают проявляться заболевания сердечно-сосудистой системы. Симптомы климакса ярко выражены.
Постменопауза. Этот период наступает после окончания последних месячных и длится до конца жизни женщины. Симптомы, которые так досаждали, исчезают.

Первые 2 этапа могут длиться больше 5 лет, они являются самыми сложными для представительниц женского пола.

Симптомы

Неподготовленных женщин несколько смущают изменения в организме. Но нужно настроиться на то, что эти процессы необратимы. Они не являются концом, а только продолжением полноценной жизни, правда, немножко по-другому.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, ведь это могут быть признаки совершенно другого состояния. Как узнать, что начинается климакс, симптомы:

Одним из весомых доказательств можно считать прекращение менструации. Хоть этот симптом и не гарантирует наступление менопаузы, но посетить гинеколога обязывает.
Приливы и потливость – лицо внезапно становится красным, появляется чувство нехватки воздуха. При наступлении климакса эстроген в крови резко понижается, что и вызывает такие неприятные ощущения.
Проблемы в интимной жизни. Количество вырабатываемой смазки уменьшается, вместо удовольствия женщина чувствует боль, поэтому пропадает всякое желание к интимной близости.
Эмоциональная неустойчивость. Женщина становится раздражительной, отмечаются резкие перепады настроения. Это нужно понять, ведь она начинает осознавать, что функция рожать детей уходит безвозвратно.
С наступлением климакса меняется и внешность. Кожа становиться менее упругой, появляются морщины. Многие начинают полнеть, даже если рацион и образ жизни не менялся.
Нарушения сна. Ночные приливы, плохое настроение, депрессивное состояние – все это мешает полноценно отдыхать ночью.
Приступы слабости, уныние. Эти признаки тоже могут свидетельствовать о наступлении климакса.

У каждой женщины симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, поэтому лишь по ним распознать наступление климакса сложно.

Ранний климакс

Зачастую первые признаки менопаузы у женщин проявляются в 45-50 лет. Но бывают и такие, у которых это случается значительно раньше. Все зависит от генетики женщины, ее образа жизни, вредных привычек, наличия частых стрессов и состояния здоровья.

Так у женщин молодого возраста могут проявляться все симптомы менопаузы. Ранний климакс – это не только проблемы со способностью зачать ребенка. Практически все процессы в организме, которые связаны с процессом старения, значительно сдвигаются и проявляются раньше.

Лечение

Женщине в период наступления менопаузы не стоит терпеть ее проявления и страдать. Всегда можно обратиться за помощью к специалисту, который предложит варианты лечения:

Гормонозаместительная терапия , которая основана на восполнении недостающих организму гормонов. У такого метода есть ряд противопоказаний, поэтому для начала стоит проконсультироваться с врачом.
Фитотерапия. Климакс – проблема не новая, поэтому издавна женщины использовали травяные сборы для уменьшения симптомов.
Медикаментозная, она снимает большинство признаков менопаузы, таких как раздражительность, депрессивность, плохой сон. Поэтому и пережить этот период становиться легче.

Если определить наступление климакса вовремя, то можно избежать большинства неприятных ощущений. Женщине в этот период нужно успокоиться и принять себя. Жизнь прекрасна, и она продолжается, а климакс – это только один из эпизодов, с которым легко справиться при правильном подходе.

Овуляция является важным этапом в менструальном цикле женщины . Это процесс разрыва фолликула и выхода яйцеклетки в маточную трубу . В этот период созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Женщинам, мечтающим стать матерью, важно следить за менструальным циклом, чтобы рассчитать овуляцию и воспользоваться моментом с целью зачатия ребенка. Овуляция происходит в середине менструального цикла и обычно попадает на 12-14 дни. Но каждая женщина индивидуальна, и вследствие сбоев в организме, других факторов дни овуляции могут меняться, поэтому необходимо уметь вычислять этот важный процесс. Специалисты не советуют рассчитывать овуляцию с целью . Ведь сроки овуляции и жизнеспособности сперматазоида нестабильны, и на такой метод контрацепции рассчитывать не стоит.

Признаки овуляции

Некоторые представительницы прекрасного пола не ощущают никаких симптомов овуляции , а другие утверждают, что могут почувствовать овуляцию и без дополнительных тестов. Ниже перечислены основные симптомы, которые помогут выявить овуляцию.

Выделения из влагалища

Цервикальная слизь (жидкость, выделяющаяся из влагалища в период овуляции) расскажет о приближении дня выхода из яичника яйцеклетки. Слизь лишена запаха, она, как правило, прозрачная или белая. В обычные дни она густая, липкая, к приближению овуляции количество выделений увеличивается.

Сексуальное желание

Многочисленные исследования показали, что в период выхода яйцеклетки из яичника женщины ощущают сильное сексуальное возбуждение и максимально настроены на половой акт с партнером. Такое у женщин возникает вследствие гормональных изменений, связанных с овуляцией. Паре, мечтающей завести ребенка, нужно воспользоваться благоприятным моментом и заняться любовью.

Базальная температура, ее изменение

Главным признаком наступления овуляции считают повышение базальной температуры. Базальная температура измеряется 3 менструальных цикла подряд, чтобы вычислить нормальную для овуляции температуру. Она измеряется ежедневно в постели после того, как женщина проспала 6 часов, не меньше. Ни в коем случае нельзя пропускать дни, так как пропущенные дни сделают анализ неточным. Во время овуляции базальная температура имеет склонность подниматься, так как концентрация прогестерона в организме женщины в период фертильности возрастает.

Шейка матки и ее изменения

Во время овуляции шейка матки меняет свое положение и консистенцию. Она становится мягче, выше, а внутренние половые губы набухают.

Боль во время овуляции

В период овуляции женский организм готовится к возможной беременности, поэтому создает благоприятные условия для оплодотворения. Перед овуляцией груди набухают, прикосновение к ним вызывают болезненные ощущения из-за выброса гормонов. Женщина может ощущать острую или тянущую боль и в низу живота, проходящую либо через несколько часов, либо через сутки или две. Чаще всего ощущают острую боль во время овуляции женщины, имеющие определенные проблемы со здоровьем. Это могут быть нарушения в эндокринной системе, воспалительные процессы, спайки.

Также с целью точного определения овуляции проводятся ультразвуковые обследования. Важно знать точный день овуляции, чтобы заранее подготовиться к зачатию и рождению здорового, полноценного ребенка, в частности, исключить алкоголь, прием лекарственных средств, наркотиков, курение. В этом случае зачатие здорового ребенка с большей вероятностью завершится успехом.

Овуляцией называется важнейший этап женского менструального цикла, когда происходит разрыв фолликула и из яичника в маточную трубу попадает яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Лишь выход яйцеклетки - здоровой и зрелой - делает беременность возможной, а потому период овуляции так важен для планирования зачатия.

Когда происходит овуляция?

Выход яйцеклетки - это своеобразный пик менструального цикла. Овуляция находится примерно в середине цикла. Если он стандартный и колеблется где-то в пределах 27-29 дней, то выхода яйцеклетки происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. Как правило, при чётком 28-дневном цикле, который наблюдается у большинства женщин, это 14-й день.

Поскольку показатели у всех индивидуальны, а сбой цикла из-за множества внешних факторов происходит достаточно часто, то понять, что наступила овуляции можно только по незначительным изменениям самочувствия.

Зачатие возможно не только непосредственно в сам день овуляции. Срок жизни яйцеклетки - около 24 часов, а срок активности сперматозоида молодого здорового мужчины - от 72 часов и больше. Совершенно неважно, когда произойдёт их слияние, а потому любой из половых актов за 3-4 дня до овуляции и сутки после неё может окончиться зачатием.

К слову, именно из-за такой нестабильности и относительности сроков не стоит использовать расчёт овуляции как метод контрацепции - вероятность ошибки здесь очень велика. К тому же, бывает и много исключений: у некоторых женщин за цикл овуляция происходит дважды, часто цикл сдвигается, и весьма неожиданно, на несколько дней, а узнать о таких сбоях достаточно сложно. Зачем же тогда нужно знать срок, когда происходит овуляция?

Зачем определять овуляцию

Выход яйцеклетки означает наступление периода, когда можно зачать ребёнка. Для семей, которые тщательно планируют своё будущее, а также для тех, у кого есть проблемы с зачатием, знать этот срок очень важно.
Своевременное наступление овуляции, как и других этапов цикла, является показателем здоровья женщины. Если в течение нескольких месяцев пара предпринимает попытки зачать ребёнка, в том числе занимаясь сексом в период овуляции, а беременность не наступает - значит, есть какой-то сбой. Установить, что именно стало корнем проблемы, можно будет после прохождения обследования, при чём пройти его должны оба партнёра.
Бывает и так, что организм женщины функционирует нормально и никаких отклонений и заболеваний нет, а вот спермограмма мужа не в порядке. Сперматозоиды неподвижны, не живучие, вырабатываются в небольших количествах. В таком случае знать дату овуляции особенно важно: лишь половой акт за 1-2 дня до неё или в день выхода яйцеклетки может привести к зачатию. При этом желательно воздержаться от занятий любовью за 3-4 дня до наступления овуляции: тогда сперматозоиды накапливаются, а благодаря их высокой концентрации шансы на благополучное зачатие становятся гораздо больше.

Есть также мнение, что с помощью расчёта дня овуляции можно планировать пол ребёнка. Сперматозоиды с «мужской» Y-хромосомой обычно более подвижны, но сохраняются относительно недолго, в то время как «женские» Х-хромосомы живут дольше. В таком случае, теоретически, если половой акт состоится в день овуляции, первым в яйцеклетку попадёт «мужской» сперматозоид, а если за 2-3 дня до неё - выживет только «женская» часть. Врачи данной теории не подтверждают, и статистика говорит в их пользу. Этот метод, как и многие другие, имеет лишь 50-% эффект, что аналогично «случайности», которую обеспечивает природа.

Как определить овуляцию

Симптомы овуляции всегда достаточно субъективны, у некоторых женщин они наблюдаются все и одновременно, некоторые не распознают ни одного. Впрочем, в большинстве случаев, если цикл в норме и нет заболеваний, можно определить приближение выхода яйцеклетки по следующим симптомам.

1. Изменение характера выделений

Даже между месячными из матки выделяется небольшое количество цервикальной слизи - характерной жидкости без запаха, прозрачной или белого цвета. Если овуляция не наступает, слизь изменяет свой характер: становится густо-белой, плотной, густой. В случае сбоя выделения могут полностью отсутствовать - это такая же проблема, как и их нетипичный вид или запах. Если же всё нормально, выделяющаяся жидкость имеет нейтральный запах, прозрачна. Обильные выделения подобного характера могут означать приближение овуляции или её начало.

Этот метод определения может использоваться как вспомогательный, он не слишком надёжен, так как изменение характера выделений наблюдается также при

Вагинальных инфекциях;
Венерических заболеваниях;
Сильном сексуальном возбуждении;
Регулярном использовании средства-смазки для удачного течения полового акта.

Метод имеет свои плюсы и минусы.

Достоинства:

Не требует финансовых затрат.
Позволяет определить выход яйцеклетки быстро и своевременно.
Достаточно точен, так как при овуляции выделения присутствуют всегда.

Недостатки:

Обильные выделения, которые можно ошибочно принять за сигнал начала овуляции, сопровождают ещё массу других процессов.
Выделения уменьшаются при лечении кломидом или антигистаминами, а овуляция при этом проходит в обычном режиме. В таком случае цервикальная жидкость не может служить индикатором.

2. Заметное усиление сексуального влечения

Как ни странно, природа самостоятельно позаботилась о продолжении рода. В период повышенной фертильности (то есть когда может произойти удачное зачатие), женщина начинает испытывать особенно сильное сексуально влечение. Медицинские исследования также подтверждают этот факт. Приближения овуляции предполагают изменение гормонального фона. Вот гормоны-то и служат фактором, из-за которого женщина стремится заниматься любовью чаще.

Плюсы метода:

Не требуется никаких специальных устройств, анализов или тестов - достаточно просто прислушиваться к своим ощущениям.
Общий эмоциональный подъём хорошо сказывается на организме.

Минусы:

Неточность метода: сексуальное влечение у многих женщин, особенно молодых, связано не только с физиологическими, но и с эмоциональными факторами, а потому может испытываться и в другое время.
Помешать определению срока может стресс, подавленное состояние, напряжение. Сексуальное желание априори снижено, если уже выставлялся диагноз «бесплодие», оно может отсутствовать и из-за более тривиальных причин: простуда, насморк, переутомление.

3. Изменения в графике базальной температуры

Данный метод - один из самых достоверных, так как учитывает безусловный фактор овуляции, который присутствует всегда, а именно повышение базальной температуры. Её следует измерять в течение трёх полных циклов, после чего анализ информации покажет норму температуры и то, как она изменяется во время овуляции. Сами измерения проводить несложно, а вот создать для них подходящие условия - гораздо сложнее.

Показатель базальной температуры будет верен лишь при условии, что его измеряют после 6-часового сна (можно больше, меньше - нельзя) ещё находясь в постели. Измерения нужно проводить каждый день цикла, 1-2 пропущенных дня могут существенно повлиять на составленный график.

Когда происходит овуляция, температура повышается на несколько десятых градуса, и всё время, пока она держится, есть шанс предпринять успешную попытку зачать ребёнка. Обычно весь цикл она держится в пределах 36,7 - 36,9 градусов, а при овуляции повышается до 37,2 - 37,3. Базальная температура даёт более чёткие сведения, чем наблюдение за выделениями или эмоциональным состоянием.

Достоинства метода:

Высокая информативность.
Чёткое определение времени процесса выхода яйцеклетки.

Единственной тратой, которую нужно осуществить для составления графика, является покупка специального электронного термометра - он недорог и прослужит долго. А некоторые врачи считают, что электронные термометры часто врут из-за гиперчувствительной реакции от соприкосновения со стенками ануса - ведь один и тот же угол всегда соблюдать достаточно сложно, и происходит сбой. Поэтому они рекомендуют использовать для измерений обычный ртутный термометр - правда, в кровати с ним справляться сложнее, нужно быть осторожной, чтобы не раздавить его.
Недостатком метода можно назвать непредвиденные результаты изменений температуры из-за следующих факторов:

Алкогольное опьянение.
Сексуальный контакт менее, чем за 3-4 часа до измерения температуры.
Инфекционные заболевания с общим повышением температуры тела.
Воспалительный процесс в мочеполовой системе.
Сбой в режиме дня, из-за которого происходит уменьшение или сильное увеличение продолжительности сна.
Перепады температуры в помещении - как сильный холод, так и жара.
Начало или прекращение приёма гормональных препаратов.

Узнав о любом из этих факторов, следует отметить сомнительный результат в графике (например, другим цветом) и не принимать в расчёт эти данные.

4. Изменение положения и плотности шейки матки

При повышенной фертильности шейка матки повышается, становится более мягкой, открытой; происходят и другие, незаметные без специального осмотра изменения. В домашних условиях распознать начавшиеся изменения можно по набухшим и ставшим более упругими внутренним половым губам.

Достоинство метода в том, что шейка матки изменяется в любом случае, и потому даже отсутствие цервикальной жидкости не сможет ввести вас в заблуждение.

Недостаток заключается в том, что на положение шейки матки могут влиять различный заболевания, к тому же, чтобы распознать изменения, нужна некоторая практика и способность чувствовать своё тело.

5. Болезненность и огрубение молочных желез

Подготовка к выходу яйцеклетки автоматически означает подготовку к потенциальной беременности, а потому организм вырабатывает необходимые в данном случае гормоны, которые обеспечат слияние сперматозоида и яйцеклетки и образование зиготы. Выброс гормонов, который происходит перед началом овуляции, влияет и на состояние груди - прикосновения к ней становятся болезненными, соски немного грубеют. Если вы хорошо умеете прислушиваться к собственному телу, это состояние точно не пройдёт незамеченным.

Достоинство метода - определяется быстро, без дополнительных затрат времени и денег.

Недостаток - в неточности, так как болезненность груди и огрубение сосков наблюдаются также при месячных, во время сбоя цикла, нарушений гормонального фона.

6. Тест на овуляцию

Его принцип аналогичен тесту на беременность, только определяет он не ХГЧ, а другой набор гормонов, показывая, когда именно наступит овуляция. Высчитав, на какой неделе у вас предположительно должна начаться овуляция, вам потребуется раз в день в течение этого срока делать тест - просто капнуть мочой на полоску.

Достоинства метода:

Тест показывает начало овуляции независимо от наличия или отсутствия цервикальных выделений, набухания половых губ и так далее.
Не требует длительных неудобных измерений и составления графиков, как в случае базальной температуры - он от силы занимает 5 минут в день, и то неделю, а не несколько циклов подряд.

Недостатки метода:

Набор для теста достаточно дорогой, для одного цикла понадобится таких тестовых полосок на 15-20 долларов, а то и больше. Если подсчитать затраты за год, выйдет немаленькая сумма.
Нерегулярная овуляция требует большого количества наборов для теста.
Тест, несмотря на точность, можно обмануть - есть ряд причин, по которым показатель гормона лютеина меняется независимо от овуляции (например, поликистоз яичников). Но в таком случае тест даст выявить болезнь.

Иногда овуляция определяется также по болезненным тянущим ощущениям внизу живота - они похожи на те, что появляются при месячных, но проявляются слабее. Наблюдение за собственным телом и применение хотя бы одного из перечисленных выше методов позволят определить, когда начинается овуляция, и спланировать беременность.

По выделениям после овуляции можно судить о наличии или отсутствии беременности . Если для менструации еще не время, но появляются небольшие прожилки крови на нижнем белье, это указывает на имплантационное кровотечение – один из признаков зачатия. Обычно оно наблюдается за 6-7 дней до ожидаемых месячных.

Цикл делится на три периода:

Условная стерильность. Оплодотворение маловероятно.
Фертильность – оптимальное время для зачатия.
Абсолютная стерильность. Невозможность оплодотворения.

Но в организме могут быть гормональные сбои . Если цикл нерегулярный, точно рассчитать дату овуляции непросто. Тогда ее определяют по характерным признакам, сопровождающим этот процесс.

Длительность этапов

Условная стерильность приходится на промежуток от последней даты менструации до двух недель – начала фертильной фазы. В этот период шансы на зачатие невелики , но маленькая вероятность есть.

Если цикл регулярный и его продолжительность составляет 28 дней, фертильный период наступает на 11-21 дни после того, как начались последние месячные. Ее длительность – до двух суток. Это и есть наиболее благоприятный период для того, чтобы .

ВАЖНО! После интимной близости сперматозоиды, проникшие в шейку матки, сохраняют свою дееспособность до 5 суток. С учетом этого 2-3 дня до начала овуляции тоже относятся к фертильному периоду.

Абсолютная стерильность наступает через двое суток после покидания яйцеклеткой фолликула. Заканчивается он последним днем менструации. Если процесс овуляции завершен, мужские половые клетки, что попадут в это время в матку, просто не выживут.

Симптомы наступления овуляции

Календарный метод не гарантирует точности, для большей достоверности обращаются к следующим признакам, указывающим на период фертильности:

Наливается грудь.
Повышается энергетический потенциал.
Иногда болит голова.
Многое раздражает, появляется излишняя эмоциональность.
Увеличивается либидо.
Могут быть отеки.
Изменяется характер .
Обостряются органы чувств.

Если не поддаваться стрессу, правильно питаться и заниматься спортом, фертильный период будет проходить своевременно и безболезненно .

Изменение цервикальной жидкости

Накануне овуляции в организме женщины вырабатывается слизь, выступающая в качестве вспомогательного средства для большей достоверности оплодотворения. С ее помощью создается оптимальная среда для сперматозоидов.

В норме они проживут до 3 суток. При отсутствии фертильности и цервикальной жидкости длительность их существования уменьшится до двух часов.

Слизь образует необходимые условия для того, чтобы сперматозоиды активнее продвигались по влагалищу и скорее слились с . Перед овуляцией ее количество увеличивается. За 2 суток до нее выделений становится меньше, а по завершению овуляции они совсем проходят.

ОСОБЕННОСТЬ! Даже скудное количество слизи считается признаком начала фертильной фазы.

Сначала они напоминают мутноватую слизь, а позднее выделения скользкие, прозрачные и тягучие. После окончания фертильного периода цервикальная жидкость высыхает, наступает нефертильная фаза.

Повышение либидо

Перед наступлением овуляции увеличивается сексуальное влечение , что связано с изменениями на гормональном уровне, которые в этот момент происходят в организме.

Это приводит к повышенному выделению смазки . Рост либидо сигнализирует о том, что женщина идеально подготовлена к зарождению новой жизни.

Во время фертильности обостряется чувствительность половых органов, что особенно усиливает ощущения в процессе интимного акта.

Изменение базальной температуры тела

Утром, не вставая с постели, в одно и то же время. Ежедневно записывая показатели базальной температуры в течение 2-3 циклов можно построить график . По нему сразу будут заметны любые изменения и их периодичность.

С наступлением фертильного периода базальная температура изменяется следующим образом:

За 1-2 дня до овуляции она понижается до 36 градусов.
В течение овуляции она удерживается на этом же уровне.
Поднимается до 36,6-36,8 градусов после ее завершения.

Если базальная температура находится на повышенном уровне – от 36,7 градусов на протяжении 16 суток подряд, это говорит о большой вероятности наступления беременности.

Арборизация слюны

Так называют лабораторный способ определения овуляции. Если приобрести специальный микроскоп, этим методом можно пользоваться и в домашних условиях.

За 1-2 дня до фертильной фазы женская слюна имеет особое строение .

Это позволяет точно предугадать наступление оптимального периода для зачатия.

ИНТЕРЕСНО! Ее структура похожа на лист папоротника, что хорошо заметно под увеличительным стеклом микроскопа.

Болевые ощущения

Очень часто у женщин во время овуляции возникают различные болевые ощущения.

В нижних отделах живота

Матка подготавливается к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. В ней происходят структурные изменения, сопровождающиеся дискомфортом и болевыми ощущениями. Тянет внизу живота. Бывают спазмы или боль рвущего характера. У некоторых это ярко выражено, сопровождается сильными страданиями. Но нередко этот процесс проходит незаметно.

В боках

Во время овуляции могут спастического или рвущего характера в правом или левом боку. Они локализуются со стороны одного из яичников , в котором созревает женская половая клетка.

При ее выходе из фолликула и покидании яичника и наблюдается дискомфорт . Длится она 4-5 минут, но иногда не проходит до 2-3 дней.

В животе

Обычно в месячном цикле принимает участие лишь один из яичников . При их поочередном функционировании боль возникает то в левой части живота, то в правой стороне. Иногда в процесс включаются одновременно два яичника. Тогда созревают сразу две женские половые клетки.

В случае из успешного оплодотворения развивается многоплодная беременность . Это вызывает болевые ощущения в животе. Также боль ощущается в момент выхода яйцеклеток из яичников.

В груди

Когда – это один из симптомов наступления овуляции. Они набухают, повышается их чувствительность . Возникает боль при каждом прикосновении. Это случается на 15 сутки, если цикл составляет 28 дней. Болеть грудь может и после менструации.

Чаще всего возникновение болевых ощущений указывает на то, что в организме у женщины прошел фертильный период. Они появляются за 3-14 дней до начала месячных, по ним можно определить оптимальный период для зачатия малыша.

Определить фазу с помощью УЗИ

Метод ультразвукового исследования дает возможность с точностью выявить фазу овуляции. Благодаря ему становится возможным построение личного графика цикла.

С помощью УЗИ определяют признаки, указывающие на фертильность:

Увеличение доминантного фолликула.
Расширенная шейка матки.
На месте фолликула образуется фолликулярная жидкость, что свидетельствует о том, что яйцеклетка вышла из него.

Исследование ультразвуком – один из самых точных способов определить овуляцию.

Тест на овуляцию

Он подходит женщинам, что хотят зачать ребенка, но не способны прислушиваться к своему организму, чтобы заметить физические признаки фертильного периода.

Тест с большой достоверностью выявляет день овуляции, даже когда бессильны другие методы ее определения.

Его суть состоит в том, чтобы на протяжении недели ежедневно делать пробу урины с использованием специального теста. Если результат положительный, значит, овуляция наступила.

Признаки окончания

Их не всегда легко отследить , но по ним тоже можно ориентироваться при попытке узнать, закончилась ли фертильная фаза.

К симптомам ее окончания относятся:

Отсутствие влагалищных выделений либо увеличение их клейкости.
Сохранение базальной температуры на повышенном уровне. Дополнительно это указывает на наличие беременности.
Прекращение болей в груди и внизу живота.
Прохождение гормональной сыпи. Обычно она бывает на лбу.

Эти факторы зависят от характера течения фертильной фазы. Также не стоит забывать, что каждый организм индивидуален.

Что происходит при отсутствии

Если она отсутствует, выявление признаков ее отсутствия позволит предугадать причины того, почему зачатия не происходит .

При отсутствии слизистых выделений из влагалища, в середине менструального цикла можно предположить, что фертильная фаза не наступила .

Неизменность базальной температуры на протяжении всего менструального цикла и отсутствие подъема сексуальной активности тоже говорит о том, что фертильного периода нет .

ВАЖНО! Иногда об отсутствии овуляции можно судить при сбоях в цикле, когда он удлиняется или сокращается, но это не всегда достоверный метод, потому что на организм могут влиять разные факторы.

При прохождении УЗИ на экране видны не созревшие фолликулы , а внешний вид эндометрия не меняется.

Как определить, что зачатие произошло

Если после овуляции наступает беременность , в женском организме наступают определенные изменения, по которым можно подтвердить факт зачатия.

Среди этих признаков выделяют следующие:

Базальная температура не снижается на протяжении 2 недель и более.
Задерживается менструация или кровянистые выделения очень скудные, идут совсем недолго.
Соски темнеют, грудь набухает.
Повышается утомляемость.
Бывают резкие перепады настроения.
Изменяется цвет наружных половых органов.

Инструкция

Приливы – типичный симптом . Внезапное чувство жара в верхней части туловища сопровождается покраснением лица, шеи, появлением обильного пота. Прилив длится от 1 до 5 минут и может повторяться до 50 раз в течение суток.

Бессонница также является сигналом . Чаще всего нарушение сна вызвано ночными приливами. Изменение гормонального фона сопровождается повышенной раздражительностью, частыми сменами настроения, плаксивостью, депрессивным состоянием, что также самым негативным образом сказывается на качестве сна. В результате женщина чувствует себя утром полностью и нетрудоспособной.

Пременопауза – первая ступень климакса. Менструальный цикл становится нерегулярным. В это время уровень эстрогенов и прогестерона прямо пропорционально снижается. Именно это обстоятельство и провоцирует возникновение приливов, потливости, раздражительности, бессонницы. Слизистая влагалища истончается, количество естественной смазки значительно уменьшается. Многие женщины начинают избегать половых контактов, что самым негативным образом сказывается на отношениях между супругами.

Следующая ступень – непосредственное наступление климакса. В среднем климакс наступает в 45-51 год. В зависимости от общего состояния здоровья женщины климакс может наступить раньше или позже.

Климактерический период продолжается от 3 до 15 лет. Если со дня последней менструации прошло 12 месяцев, можно диагностировать наступление климакса. В это время уровень ФСГ постоянно меняется. Поэтому даже современное тестирование, предлагаемое известными брендами, не может дать достоверный результат. Однако лабораторные уровня ФСГ позволяют определить стойкое повышение гормона и с уверенность сказать, что наступила менопауза.

Женщину продолжают беспокоить частые приливы, плотность костей снижается, возникают сердечнососудистые патологии, начинается усиленный рост волос на теле и лице, уровень тестостерона в период менопаузы существенно повышается. Накопление тестостерона происходит в жировой ткани, и он частично синтезируется в эстроген, так как организм все еще пытается восполнить недостаток женских половых гормонов.

Современная заместительная гормональная терапия помогает нейтрализовать или уменьшить проявления климакса, что в свою очередь позволяет женщинам и во чувствовать себя полной сил и энергии, ощущать все прелести жизни и сохранять вид на долгие годы.

В большинстве случаев вопрос о том, что такое климакс , возникает в зрелом возрасте. В этот момент в женском организме происходят радикальные изменения, обусловленные гормональной перестройкой и оказывающие влияние на качество жизни и индивидуальное состояние здоровья.

Инструкция

Симптомы в период постменопаузы

Постменопауза – это период в жизни , который начинается после полного прекращения менструаций. У 30-40 % женщин на 2-5 году постменопаузы наблюдаются урогенитальные расстройства, что связано с частичной атрофией эстрогенчувствительных структур мочеполовой системы - мочевого пузыря, уретры, влагалища и др., на фоне острого дефицита половых гормонов.

Этим объясняется нарастание клинических симптомов атрофического вагинита – сухость и зуд во влагалище, диспареунии – неприятные ощущения во время полового акта, а также поллакиурии – учащенные болезненные мочеиспускания.

Одним из самых опасных клинических симптомов эстрогендефицитного состояния в период постменопаузы является увеличение частоты сердечно-сосудистой патологии. Речь идет о нарушении мозгового кровообращения, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии - стойком артериального .

Поздние симптомы климакса

Поздние симптомы климакса характеризуются обменными нарушениями в женском организме. Это связано с нехваткой или отсутствием половых гормонов, которые предотвращают старение сосудов, контролируя уровень холестерина и липидов в крови.

У 20 % женщин на 8-10 году постменопаузы наблюдается остеопороз – снижение плотности костей по причине нарушения метаболизма костной ткани. Поэтому специалисты рекомендуют систематически проходить курс по приему кальция, начиная со 2-3 года постменопаузы.

Следует отметить, что у климакса есть и . К примеру, могут исчезнуть миомы, а также приостановить развитие гормонозависимые опухоли малого таза.

Видео по теме

Бывает, и его наступление можно связать со многими факторами. В частности, стрессом, травмами головного мозга, наследственностью, гинекологическими проблемами и другими.

Инструкция

В среднем наступление менопаузы – климакса - знаменует 49-51 год жизни, но бывает, что резерв яичников истощается намного раньше – в 40-45 лет. В этом случае надо говорить о раннем , который может пошатнуть психическое равновесие женщины и привести к затяжной депрессии. В этого явления и нельзя ли отсрочить назначенный час?

Механизм раннего климакса ничем не отличается от механизма менопаузы, пришедшей в срок. Если ваши ходить «как часы», а результаты анализа крови показали повышение уровня фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, то можно смело говорить о затухании функции яичников, сопровождающейся понижением уровня эстрогенов и прогестеронов и, соответственно, способности к зачатию.

Ранний климакс бывает у тех женщин, родственницы которых сталкивались с подобными проблемами, особенно это касается матерей и теток. Бывает и так, что небольшое количество яйцеклеток закладывается в организме ребенка женского рода еще в утробе матери. Тогда в 33-38 лет молодая женщина может столкнуться с синдромом истощения яичников, который не стоит путать с ранней менопаузой, все-таки между этими явлениями есть существенная . При желании вы можете пройти в соответствующее обследование и узнать ваш примерный оставшийся резерв яйцеклеток. На репродуктивную функцию женщины влияет все: стресс, неудовлетворенность материнством и замужеством, а также тяжелые травмы, особенно головного мозга.

Печально, но факт – ранний климакс настигает бездетных. Ситуация может усугубиться при множественных абортах и сопутствующих гинекологических заболеваниях. Но и обратная ситуация, когда у женщины было много беременностей и родов, может привести к ранней . Чем раньше у вас началась менструация, тем раньше она и закончится. Эта связь с преждевременным половым созреванием вполне закономерна.

Ваше питание также влияет на репродуктивную функцию. Если вы злоупотребляете жесткими диетами и сознательно отказываетесь от определенного рода продуктов, в вашем организме может нарушиться обмен веществ, который повлечет за собой гормональный сбой и, как следствие, ранний климакс. Именно поэтому женщины, в избытке употребляющие сою и продукты, надолго сохраняют способность менструировать.

Раннему климаксу подвержены женщины, ведущие сидячий образ жизни. Если вы будете и в 40 лет продолжать заниматься фитнесом, пилатесом, аэробикой и танцами, особенно танцем живота, это будет хорошей профилактикой . Существует связь опухоли матки с преждевременным климаксом, но здесь все будет зависеть от дальнейшего прогноза.

Возрастные изменения у женщин прежде всего проявляются в наступлении менопаузы. Иногда процесс старения наступает слишком быстро, выражаясь на гормональном уровне. Существует несколько причин раннего климакса.

Инструкция

Наследственность

Одной из причин раннего климакса считается генетический фактор. Он выражается в том, что одна из хромосом Х имеет дефект. У здоровой женщины две таких хромосомы, но активна лишь одна. Однако, неправильная работа пассивной хромосомы может привести к недостаточной выработке яйцеклеток и ускорить наступление менопаузы.

Синдром Тернера

Это заболевание связано с отсутствием одной Х-хромосомы. Вторая вырабатывает недостаточно эстрогена, чтобы поддержать функцию яичников. Иногда у женщин с этим синдромом вообще не бывает менструации. Это касается и тех, у кого от рождения три Х-хромосомы. Данная мутация мешает стабильной работе половой системы.

Акселерация

Половое созревание сейчас наступает гораздо раньше, чем 20 лет назад. Средний возраст первой менструации у девочек снизился до 11 лет. Соответственно, что при таком развитии наступает быстрее.

Заболевания щитовидной железы

Проблемы с щитовидной железой могут стать причиной раннего климакса. Ее взаимосвязь с половой функцией давно доказана специалистами. Выработка гормонов непосредственно зависит от правильного функционирования желез.

Менопаузе

Избежать менопаузы нельзя, это естественный процесс в организме каждой женщины. Но преждевременному наступлению менопаузы могут способствовать некоторые негативные факторы:

стрессовые ситуации;
удаленные яичники;
гинекологические операции;
истощение;
наследственность;
заболевания эндокринной системы;
патологии сердечно-сосудистой системы.

Существуют также понятия, как ранний климакс и поздний климакс.

У женщин в возрасте 30-40 лет могут наблюдаться признаки так называемого раннего климакса. Его причинами могут быть онкологические заболевания, химиотерапия, лечение гормональными препаратами, удаление репродуктивных органов, злоупотребление алкоголем, курение, раннее начало менструального цикла. При преждевременном наступлении менопаузы существует риск возникновения таких заболеваний, как гипертония, остеопороз, болезни щитовидной железы, сердечно-сосудистой и мочеполовых систем. Регулярная половая жизнь, ведение здорового образа жизни, нормированное время труда и отдыха способствуют позднему климаксу.

Поздний климакс наступает после 55 лет. Чем позднее начинается климакс, тем позднее возникают связанные с ним проблемы. Но в редких случаях причинами позднего климакса могут быть гинекологические заболевания и злокачественные образования. Поэтому женщинам после 50 лет нужно регулярно посещать гинеколога.

Симптомы климакса

Нерегулярный менструальный цикл, промежуток между месячными становится с каждым разом все длиннее.
Приливы – это состояние, при котором женщину резко бросает в жар, она покрывается испариной, температура тела повышается. Приливы могут возникать до 30 раз в день. Длится прилив 2-3 минуты.
Нарушения сна. Они могут возникать из-за ночных приливов и неврозов, которые также характерны для менопаузы.
Резкие перемены в настроении. Из-за гормональной перестройки организма у женщин могут случаться немотивированные приступы тревоги или агрессии, нервозности.
Снижение работоспособности. Из-за нарушенного психоэмоционального состояния женщине бывает сложно сконцентрироваться на работе, возможно ухудшение памяти и рассредоточение внимания.
Нарушения в сексуальной жизни. Гормональная перестройка ослабляет половое влечение у женщин, снижается сексуальная активность. Кроме того, из-за прекращения менструального цикла наблюдается сухость влагалища, что доставляет женщине неприятные ощущения во время интимной близости.
Проблемы сердечно-сосудистой системы. Во время климакса женщины часто жалуются на тахикардию, головные боли и повышение артериального давления.
Проблемы с эндокринной системой. Нередко в период менопаузы у женщин происходят нарушения в обмене веществ, а аппетит ослабевает или, наоборот, становится слишком хорошим. Поэтому нередко во время климакса женщина набирает вес.
Заболевания почек и недержание мочи. Такой малоприятный симптом климакса появляется за счет ослабевшего тонуса мышц.

Лечение климакса

Как говорилось выше, менопауза – это не заболевание, а период, который предстоит пережить каждой женщине. Но врач может назначить препараты, которые могут избавить женщину от симптомов климакса.

Гормональные препараты восполняют недостаток гормона, который перестали вырабатывать яичники.
При серьезных психологических расстройствах назначаются успокоительные средства и антидепрессанты.
Витамины, содержащие кальций, для укрепления костей.
Препараты для поддержания сердечно-сосудистой системы.

Климактерический период специалисты разделяют на 3 этапа:

пременопауза – длится до 6 лет;
менопауза – длится 1 год;
постменопауза – длится всю оставшуюся жизнь.

Климакс – естественный период в жизни женщины, когда яичники перестают вырабатывать женский гормон, а детородная функция женщины угасает. Длится период менопаузы несколько лет и заканчивается полной гормональной перестройкой организма.