Замечено, что холод в разумных пределах оказывает на организм благотворное воздействие. Предки закалялись в ледяной проруби, стремясь сохранить здоровье и продлить молодость. Эффективность таких процедур в наше время доказана научно: благодаря резкому воздействию холода активируется иммунная система. Отсюда появилось такое направление медицины, как криотерапия, в котором холод используется для лечения и омоложения.
Что это такое
Криотерапия – это лечение воздействия холода на организм в целом или отдельные его участки. Во время процедуры организм подвергается краткосрочному воздействию сверхнизких температур (до –160 градусов). В результате такой шоковой терапии усиливается обмен веществ, происходит очищение сосудов и ускорение кровообращения, повышается мышечный тонус и укрепляется нервная система. Для криотерапии применяют как обычные гипотермические воздействия (холодные компрессы и моржевание), так и специфичные – жидкий азот.
Терапия жидким азотом выполняется аппликатором в виде палочки длиной около 30 см. с зафиксированным на конце ватным тампоном. Размер тампона должен быть больше, чем участок, подвергаемый «замораживанию». Аппарат для криотерапии состоит из тубуса-резервуара с жидким азотом и криоаппликатора со сменным металлическим наконечником. Перед началом процедуры очаг поражения и кожу вокруг обрабатывают 70-процентным спиртом.
Жидкий азот на вид является прозрачной жидкостью, не имеющей ни запаха, ни цвета. Он не токсичен и не огнеопасен. Обладает высокой терапевтической способностью, вначале воздействия происходит резкий спазм мелких артерии и сосудов, после процедуры они расширяются, вызывая активную гиперемию на 1-3 часа. В результате улучшается периферическое кровоснабжение и питание тканей и облегчается отток венозной крови.
Виды и методы
Криотерапия подразделяется на общую, локальную и частную.
Общая проводится в криокамере, где в течение 3 мин. кожа подвергается температурному стрессу путем охлаждения до 0 градусов. Резкий температурный контраст способствует стимуляции защитных функции организма и обменных процессов без повреждений кожного покрова. Рекомендованный курс от 5 до 15 сеансов.
Локальная криотерапия подразумевает полное или частичное погружение в газовую среду обнаженного тела при температуре от -110 до -160 градусов. Чтобы избежать обморожения конечностей и органов дыхания во время процедуры надевают шерстяные рукавицы и носки, ватно-марлевую повязку. Локальная криотерапия оказывает на организм омолаживающее действие.
Терапевтические методы предполагают различное влияние на ткани:
- 1. Деструкция и отмирание тканей используется, когда необходимо глубоко заморозить и удалить новообразование. Процедура длится от 30 и более секунд, во время которых аппликатор с жидким азотом фиксируют над проблемным участком.
- 2. Для вызывания сосудистой реакции аппликатором с жидким азотом водят над поверхностью 10-15 секунд. Контакта с кожей во время процедуры не происходит. Метод используется для стимулирования обменных процессов в тканях.
- 3. Криотерапия в домашних условиях, или частная , предполагает использование любых доступных видов холода. Основными «инструментами» служат холодная вода и лед. Ледяные компрессы, обертывания, холодный душ или ванна снимают отечность и повышают тонус кожи. Для ледяных компрессов используют целлофановые мешочки со льдом, которыми в течение 2-5 минут массируют проблемную область и чуть выше нее.
Домашняя криотерапия полезна только в очень умеренных дозах.
Показания к применению
Криотерапию используют в медицинских и косметических целях в дерматологии, косметологии, трихологии и терапии различных заболеваний:
- экзема;
- псориаз;
- угревая болезнь;
- дерматит;
- застойные пятна при акне;
- стимулирование омоложения лица, шеи и области декольте;
- целлюлит;
- устранение мелких дефектов кожи;
- выпадение и ослабление волос;
- алопеция;
- улучшение состояния волос;
- хронический тонзиллит;
- фарингит;
- ринит;
- аденоиды.
Показания к применению определяет врач или косметолог, не рекомендуется прибегать к переохлаждению кожи или органов без предварительной консультации специалиста.
Применение в медицине
Кратковременным охлаждением можно вылечить некоторые заболевания. Иногда этот метод является единственной и более щадящей альтернативой хирургическому вмешательству.
- 1. Хронический тонзиллит. Криотерапия миндалин - один из самых эффективных и безопасных методов лечения, единственная альтернатива хирургической операции.
Подразделяется на криодеструкцию и криотерапию небных миндалин. Во время криодеструкции безболезненно и бескровно убирается патологически измененная ткань, при этом стимулируются репаративные процессы для восстановления функций миндалин.
Во время процедуры слизистая глотки анестезируется, на каждую миндалину поочередно накладывается криоаппликатор на 1,5-2 мин. Какое-то время больного может беспокоить незначительный оттек и боль в горле, возможна невысокая субфибрильная температура. Погибшая ткань самостоятельно отторгается в течение 7-9 дней, за это время формируется новая слизистая без шрамов и рубцов.
Криотерапия небных миндалин является двукратной, она безболезненна, характеризуется более спокойным протеканием послеоперационного периода.
- 2. Фарингит. Воздействие холодом проводится на область боковых валиков задней стенки глотки в положении сидя под местной анестезией. Рекомендуется от 2 до 3 процедур с интервалом в 6-8 недель, иногда достаточно одной процедуры. Операция безболезненна, но возможны незначительные болевые ощущения в течение первых часов после окончания криосеанса. Результатом лечения является сокращение боковых валиков, уменьшение и уплощение гранулы на задней стенке глотки. Нормализуется слизистая оболочка, исчезают першение, сухость и боль в горле при глотании.
- 3. Ринит. Криотерапия показана при лечении простого катарального и аллергического ринита, при заложенности или выделениях из носа и при затрудненном носовом дыхании. Перед процедурой полость носа подвергается местной анестезии. Затем в каждую ноздрю вводится криоаппликатор на 1-2 мин. Процедура безболезненна, но после ее окончания в течение получаса пациента может беспокоить дискомфорт в носу. В ближайшие 3-4 дня будет затруднено носовое дыхание. После очищения полости носа дыхание восстановится, полости приобретут нормальный бледно-розовый цвет, а носовые раковины сократятся до нормы.
- 4. Аденоиды. С помощью специальной крионасадки, вводимой в полость носа, лимфоидная ткань подвергается воздействию холода на несколько секунд. Процедура способствует уменьшению аденоидов в размере, улучшению носового дыхания. Рекомендуется от 2 до 3 процедур, с интервалом в 4-6 недель.
«Холод» для красоты
Криотерапия для лица относится к локальным процедурам, проводимым в форме криомассажа и активизирующим кровоснабжение кожи и обмен веществ. Рекомендуется для лечения угрей (шаровидных, келоидных и флегмонозных) и жирной себореи лица.
Аппликатором, предварительно погруженным в жидкий азот при температуре -80 градусов, обрабатываются быстрыми движениями в течении 10-15 с. участки проблемной кожи. Сначала ощущается сильное жжение, затем кожа начинает покалывать и гореть, как при прогулке по морозу. После прекращения жжения процедуру повторяют еще 2-3 раза. Гиперемия, появляющаяся через пару часов после криообработки, держится 1-2 суток. На 3 сутки кожа постепенно темнеет и отшелушивается в течение последующих 5-6 дней.
В восстановительный период необходимо протирать кожу 2 % салициловым спиртом и припудривать очаги шелушения тальком. Параллельно принимать внутрь комплекс витаминов, антибиотики и препараты серы, пройти курс иммунотерапии.
Для лечения розовых угрей криомассажу подвергается вся пораженная поверхность лица. Небольшие пустулезные и узелковые элементы дополнительно подвергаются заморозке на 10-15 с. Рекомендованный курс от 10 до 15 процедур, с 1-2 сеансами в неделю. Кожу лица в процессе лечения необходимо протирать дезинфицирующими лосьонами.
Криокурс показан для увядающей кожи, в итоге она подтягивается, разглаживаются мелкие морщинки, появляется здоровый румянец. Под влиянием низкой температуры кровеносные сосуды резко сужаются, а затем рефлекторно расширяются на длительное время. Благодаря предварительному криомассажу в несколько раз усиливается эффект от последующих косметологических процедур.
Для здоровья волос
Криотерапия применяется при необходимости укрепить и восстановить ослабленные волосы, а также при более серьезных проблемах: жирной себорее, гнездовой плешивости и облысении.
Для укрепления волос оказывается кратковременное интенсивное криовоздействие на кожу головы, проблемные участки охлаждаются до 0 градусов. В результате абсолютно безопасной процедуры усиливается снабжение питательными веществами кожи головы, благодаря чему волосы перестают выпадать и лучше растут.
Для лечения жирной себореи и частичного облысения применяют в сочетании с общеукрепляющим лечением и витаминотерапией. Аппликатором, расположенным параллельно кожной поверхности, делают массажные движения вниз по проборам. Каждый проблемный участок подвергается обработке в течение нескольких секунд, в целом процедура занимает около 10-20 минут.
Для устранения гнездовой плешивости жидким азотом в течении 2 минут обрабатывается только очаг облысения. Рекомендуется провести 2-3 курса по 10-15 процедур, с месячным интервалом между курсами.
В процессе лечения следить за состоянием волос, так как из-за использования низких температур может появиться сухость и ломкость.
Противопоказания
Несмотря на множество положительных моментов, криотерапия имеет противопоказания:
- наличие открытых ран;
- обострение хронических заболеваний;
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
- психические заболевания;
- тромбозы;
- ОРВИ или другие воспалительные процессы;
- индивидуальная непереносимость;
- беременность.
Учитывая наличие противопоказаний перед лечением необходимо посоветоваться с врачом. Самостоятельное применение «холода» может оказать обратное действие, и, вместо исцеления, привести к обострению заболевания.
Преимущества криотерапии: безболезненность и быстрота выполнения процедуры, не вызывает образование келоидных рубцов, отсутствуют побочные эффекты, высокая терапевтическая результативность. Методика проста и доступна для применения в косметологических и дерматологических учреждениях.
Каждый человек, стремится сохранить свою красоту и молодость, максимально долгое время. Еще Екатерина Вторая обтирала льдом лицо, а фельдмаршал Суворов ежедневно обливался холодной водой. С развитием технологического процесса использование холода перешло на качественно новый уровень. На конгрессе ревматологов в 1982 году Т. Ямаучи произвел сенсацию среди коллег, он открыл с одной стороны издавна известный, а с другой - принципиально новый метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием криотерапии, или лечения холодом. Он показал, что криотерапия вместе с двигательной активностью приводит к остановке развития болезни, а в некоторых случаях к выздоровлению.
Итак, криотерапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, в ходе которой тело человека подвергается воздействию низких температур (до - 160⁰С). Лечебный эффект основан на ответных реакциях нашего организма на переохлаждение. Мощное раздражение центральной нервной системы вследствие воздействия холодом (жидким азотом) приводит к положительной реакции со стороны эндокринной, иммунной, кровеносной, опорно-двигательной и ряда других систем. Следует отметить, что криотерапия не приводит к повреждению тканей, и является абсолютно безопасной для человека процедурой.
Кому показана криотерапия и как происходит процесс лечения холодом?
Обязательным условием проведения сеанса криотерапии является предварительное медицинское обследование, состоящие из:
Консультации с врачом-физиотерапевтом;
Электрокардиограмму;
Общий анализ крови и мочи.
Показания для криотерапии :
Целлюлит, проблемы с весом;
Раннее старение кожи и различные кожные заболевания, начиная от угревой сыпи, дерматита, заканчивая себореей, псориазом и экземой;
Гинекологические заболевания и подготовка к беременности и родам;
Послеоперационное восстановление;
Заболевания органов дыхания, включая астму, пневмонию, острые и хронические бронхиты;
Бессонница, гипервозбужденное состояние нервной системы, повышенная усталость, физическое истощение.
Несмотря на реальный положительный эффект, криотерапия уместна далеко не во всех случаях и имеет ряд противопоказаний:
Любые хронические заболевания нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы;
Открытые раны;
Выраженные заболевания сосудов;
Инфекционно-вирусные инфекции (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
Психические заболевания и клаустрофобия для общего вида криотерапии;
Непереносимость холода.
Лечение холодом, или криотерапия, делится на четыре основных вида :
Общая криотерапия;
Криомассажи;
Локальная криотерапия;
Частная криотерапия.
Каждая процедура отличается своими особенностями. Так, общая криотерапия представляет собой криокамеру или криокапсулу (криосауну), в которой находится жидкий азот и поддерживается температура 140-150⁰С ниже нуля. Человек помещается туда на 2-3 минуты. В криосауне рекомендуется находиться в хлопчатобумажном белье для соблюдения личной гигиены, а также в шерстяных варежках и носках с целью предупреждения обморожения конечностей. Курс составляет 10-15 процедур в зависимости от состояния вашего организма и индивидуальных показателей.
Локальная криотерапия подразумевает воздействия на определенные участки лица и тела. Благодаря ей активизируются процессы отмирания тканей. Так удаляются родинки, бородавки, папилломы, опухоли. Также она стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряет заживление воспалений и ран.
Криомассажи применяются, как правило, в комплексном лечении угревой сыпи и других проблем кожи , а кроме того с целью омоложения тела и лица. Для этой процедуры используют деревянную палочку с одной стороны которой находится смоченный в жидком азоте ватный тампон. Этой стороной и массируется лицо и тело для стимуляции обменных процессов.
Частная криотерапия - использование холода (льда или воды) в домашних условиях. Однако самолечением заниматься все-таки не рекомендуется. Помните, любой вид лечения должен идти под наблюдением врача во избежание негативных последствий для вашего организма. Не навреди - главное правило докторов, не пренебрегайте им и вы.
При криотерапии косметологи и доктора используют воздействие сильного холода для омоложения, лечения разных болезней. Существует несколько разновидностей подобных процедур. При обработке кожи кусочком льда можно избавиться от отеков под глазами, лицо станет более мягким, а тон разгладится. Такая процедура практикуется в домашних условиях и тоже относится к криолечению. Более масштабные воздействия осуществляются специалистами и могут иметь противопоказания.
Показать всё
Основные принципы
Криотерапия проводится для активизации метаболических процессов, корректировки, лечения косметических недостатков с применением экстремального холода. При этом могут воздействовать на весь организм или только на его отдельные части. Во время этой процедуры тело испытывает непродолжительный шок из-за низкой температуры, которая может доходить до -160 градусов в зависимости от ситуации и назначений врача.
Холод ускоряет приток крови, стимулирует обменные процессы, очищает сосуды. Происходит укрепление нервной системы. При пониженной температуре тонус сосудов меняется. Капилляры подвергаются резкому спазму. Реакция обуславливает попытку сохранения тепла, необходимое человеческому телу.
Время пребывания в криокамере не может составлять более 3 минут во избежание нанесения вреда. Следующий этап криолечения заключается в том, что капилляры резко расширяются из-за прекращения воздействия холода. Артериальная кровь предоставляет организму возможность для ускорения процессов питания, очистки от токсинов.
Разновидности
Криотерапия делится на 4 вида:
- общая;
- криомассаж;
- локальная;
- частная.
Общий вариант проводится в специальной камере, в которой кожные покровы подвергают стрессу температурой. Их охлаждают распыленным азотом до нулевого градуса. Контраст температур запускает защитные возможности без вреда для кожи. Сеансов требуется в среднем от 5 до 15. На лицо надевают марлевую повязку, на ноги и руки – носки и рукавицы из шерсти, чтобы пациент не отморозил конечности. Такое применение холода обладает омолаживающим воздействием.
Криомассаж оказывает местное влияние, его производят при помощи деревянных палочек, на конце которых находится вата, обработанная жидким азотом. Вату подносят максимально близко к кожным покровам, но не касаются их.
Локальный вариант подразумевает использование азота на конкретных участках тела, чтобы активировать регенерацию кожи. Частная криотерапия позволяет применять холодные температуры в домашних условиях с минимальными затратами денег и времени.
Применение
Используют этот метод в косметологии, медицине. Польза низких температур раскрывается при лечении следующих болезней:
- Фарингит . Делают под местной анестезией, иногда достаточно одной процедуры.
- Тонзиллит (хроническая форма). Замораживают пораженную ткань миндалин. Эта достойная альтернатива хирургическому методу считается безопасной и эффективной.
- Ринит . Подойдет в случае аллергической или катаральной формы, выделения гноя. Помогает улучшить затрудненное дыхание.
- Аденоиды . Требуется специальная насадка, при помощи которой доктор уменьшает образования, нормализуя тем самым дыхание пациента.
- Кожные болезни. Удаляют папилломы и родинки методом прижигания, который считается безболезненным.
- Гинекологические проблемы, в частности эрозия шейки матки.
Криомассаж и криопилинг относятся к косметическим процедурам, которые нормализуют отток лимфы, улучшают капиллярную микроциркуляцию, увеличивают артериальный кровоток, ликвидируют мускульные контрактуры, активизируют регенеративные процессы.
Принцип проведения
Перед процедурой пациент раздевается до нижнего белья, принимает воздушную ванну. Это требуется для охлаждения кожи и приведения потовых желез в нормальное состояние. В кабинете температура поддерживается в пределах +20 градусов. Затем специалисты осматривают человека, измеряют ему давление и рассказывают о предстоящем процессе. Кисти рук и стопы защищают. Дыхание производится наружным воздухом.
Температуру обычно устанавливают в пределах -140...-160 градусов, продолжительность сеанса составляет в среднем 2-3 минуты. Первая процедура должна быть минимальной, затем время плавно увеличивают. За день разрешено проводить 2 сеанса. После процедуры снова измеряют давление, подсчитывают пульс.
При локальном варианте пораженную область обрабатывают охлажденной головкой аппарата. Процедура может занимать 10 минут. Температура у прибора -10 градусов. Дополнительно проводят обдув участка смесью воздуха и азота (температура до -60 градусов).
Для удаления опухолей используют аргон или азот. Наносят вещества путем распыления или тампоном. В течение нескольких обязательных этапов ненужные ткани замерзают. Это приводит к их гибели. Процедуру завершает иммунная система, которая начинает переработку отмерших клеток.
Показания и противопоказания
Криотерапия полезна для всех здоровых людей в виде общеукрепляющей процедуры. К главным показаниям относят:
- избыточный вес;
- нерезультативное лечение кожных тканей;
- нервные расстройства;
- бессонница;
- гинекологические заболевания;
- болезни позвоночника, остеохондроз;
- депрессия, чрезмерная усталость;
- период после операций;
- нервное истощение;
- первые признаки старения.
Лечение может назначить только врач, так как у процедуры есть целый ряд противопоказаний:
- аллергия на холод;
- инфаркты;
- беременность, кормление грудью;
- ишемия сердца;
- инфекционные болезни (любая стадия);
- инсульты, гипертония;
- детский и пожилой возраст.
Домашние процедуры
Криотерапию можно проводить и дома. Основной эффект будет заключаться в повышении иммунитета и решении некоторых косметологических проблем. Разновидностей у домашней процедуры несколько:
- Контрастный душ . Температуру воды резко меняют с теплой на холодную. Начинают обычно с горячей, обливают сначала ноги, потом все тело. Каждые полминуты температуру меняют. Общая продолжительность сеанса должна составлять 5 минут. Голову при этом мочить нельзя.
- Холодные обливания. Обычно начинают с ног и продвигаются выше, не затрагивая голову, чтобы не произошел спазм. Количество подходов напрямую зависит от самочувствия, подготовленности человека. Не стоит прибегать к этому методу при наличии проблем со здоровьем. Обливания заканчивают растиранием.
- Холодные ванны. В ванну погружаются постепенно, потом на пару секунд полностью окунают в нее тело, но голова должна оставаться над водой. Плавно время погружения тела в холодную воду увеличивают до пары минут.
- Локальный метод. Используют ледяные кубики. Можно готовить их как из обычной воды, так из разбавленных травяных настоев, добавлять мед, косметические масла и свежие соки.
Целебное воздействие холода на организм человека было отмечено еще нашими предками. Для укрепления организма они закалялись всеми доступными способами – купание в проруби, обтирание снегом, умывание ледяной . Позже действенность метода получила и научное обоснование – кратковременное воздействие холода стимулирует механизмы защиты и восстановления. Как результат – иммунитет укрепляется, а все органы и системы начинают активную регенерацию.
В современной медицине и косметологии востребована такая процедура, как криотерапия. Ее основная цель – сохранение молодости и оздоровление.
Виды криотерапии
Разделяют несколько видов криотерапии – локальная, частная, общая или криомассаж. Каждый из видов имеет свои показания, особенности и преимущества. Объединяющей характеристикой является целебное действие на организм холода. Для достижения желаемого эффекта необходима регулярность.
Общая криотерапия – процедура, во время которой человек помещается в специальную камеру, где распыляется жидкий азот при температуре около -150 С. За счет кратковременности охлаждается не весь организм, а только верхние слои эпидермиса. Для повышения эффективности терапии применяется контраст – сначала кожа разогревается, а затем резко охлаждается.
Локальная криотерапия – воздействие отрицательными температурами на проблемные участки кожи. Таким способом можно избавиться от небольших кожных наростов и опухолей, подавить воспалительные процессы или ускорить процесс восстановления клеток эпидермиса.
Частная криотерапия – лечебные процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях без наблюдения специалиста. Проще говоря, это ванночки и компрессы со льдом, с помощью которых снимается боль, отеки, усталость. Важно знать, что простое протирание кожи кубиком льда предупреждает ее раннее старение и защищает от появления глубоких морщин.
Криомассаж – воздействие холодом на кожу лица. Чаще всего это необходимо для снятия раздражения после таких косметологических процедур, как пилинг или пластика. Суть метода – специалист охлаждает в жидком азоте специальный деревянный шпатель с ватным наконечником (температура – минус 190 С), которым специальными движениями массирует кожу лица и шеи. Перед первым сеансом криотерапии необходимо посетить лечащего врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Преимущества криотерапии
Криотерапия обладает выраженным тонизирующим, омолаживающим и восстановительным эффектом. Сама по себе процедура абсолютно безболезненна и не приносит человеку дискомфорта. За счет воздействия отрицательных процедур начинается активная выработка гормона удовольствия – как результат, после сеанса не только хорошее самочувствие, но и отличное настроение.
В современной косметологии криотерапии является одним из самых быстродействующих способов борьбы со многими проблемами кожи – преждевременное старение, тусклость, обезвоживание, дряблость, дерматологические заболевания. Главное условие эффективности терапии холодом – подбор правильной методики лечения и использование специализированного оборудования.
Показания криотерапии
Список показаний для применения криотерапии достаточно обширный. В него включены как дерматологические, так и медицинские недуги. Чаще всего криотерапия показана при:
- хронические заболевания кожи, включая и дерматиты разной этиологии;
- избыточная масса тела, выраженный целлюлит;
- новообразования на коже;
- обезвоживание эпидермиса, преждевременное старение;
- хронический стресс;
- болезни органов дыхательной системы;
- некоторые болезни женской репродуктивной системы, включая бесплодие.
Это далеко не полный перечень поводов прибегнуть к лечению холодом. Некоторые люди посещают криокамеру исключительно для поддержки тонуса и заряда бодрости.
Противопоказания и ограничения
Холод может воздействовать на организм не только положительно, но и губительно. Поэтому важно перед началом терапии пройти медицинское обследование и проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Криотерапия не рекомендована лицам, у которых выявлена повышенная чувствительность кожи к низким температурам.
Хладодерматит относится к числу прямых противопоказаний. Не следует отправляться на процедуру при повышенной температуре тела или обострении хронических недугов – это может стать причиной усугубления болезни.
Еще одно противопоказание – системные заболевания крови и психические расстройства.
Общая криотерапия подразумевает помещение пациента в специальную капсулу. Людям, страдающим клаустрофобией, лучше воздержаться от подобных мероприятий с целью предупреждения развития панической атаки. В случае нестабильности психоэмоционального состояния в период лечения рекомендовано принимать седативные медикаментозные препараты.
Подготовка к процедуре
Подготовка к криотерапии начинается с похода к , который выдаст направление на ЭКГ. Дополнительно нужно сдать анализ крови и мочи. Если по результатам обследования врач разрешит лечение холодом, можно смело записываться на процедуру.
Несмотря на безболезненность и отсутствие дискомфорта непосредственно во время воздействия низких температур, не лишним будет предварительное закаливание организма. Например, за неделю до начала терапии можно принимать контрастный душ – благодаря этому в коже уже будут запущены восстановительные и защитные процессы, и комплекс окажется более эффективным.
При общей криотерапии пациент помещается в специальную камеру, поэтому нужно защитить от низкой температуры самые чувствительные участки тела – голову, кисти рук и ступни. На процедуру специалисты рекомендуют брать с собой теплую шапку, варежки и обувь.
Длительность процедуры – порядка 5 минут. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется пройти комплекс процедур – от 5 до 15 раз. Перерыв между сеансами определяет специалист по индивидуальным показателям. После самой процедуры кожа не нуждается в специальном уходе. Также нет ограничений касательно воздействия ультрафиолета или применения декоративной косметики.
Возможные побочные эффекты
В случае нарушения правил безопасности или увеличении времени сеанса возможно развитие дерматита или обморожение некоторых участков кожи. При выявлении подобных реакций пациент обязан сообщить о них специалисту, проводившему процедуру, и отказаться от криотерапии до полного восстановления кожных покровов.
Тело во время процедуры общей криотерапии должно быть полностью сухим – влага притягивает жидкий азот, и его частички крепко прилипают к поверхности кожи. Поэтому в течение сеанса особое внимание уделяется защите лица.
О целебных свойствах холода человечеству известно со времён Авиценны. В результате развития медицины лечение воздействием низких температур выделилось в отдельное физиотерапевтическое направление. Оно получило название «криотерапия», и сегодня успешно применяется как вспомогательный метод лечения многих болезней. О сути и вариантах использования этого метода пойдет речь в материале.
Что такое криотерапия?
Криотерапия – это общее название для целого ряда физиотерапевтических процедур. Они могут применяться как локально, так и в отношении всего организма. В зависимости от цели терапии применяются разные аппараты и хладагенты – от ледяных аппликаций до жидкого азота.
Показания и противопоказания криотерапии ещё продолжают изучаться, но уже сейчас список заболеваний, при которых применяют лечение холодом, достаточно внушителен:
- В хирургической практике: для лечения ожогов, ран, язв, пролежней, рожистых воспалений.
- В неврологической практике: в комплексной терапии невралгий, мигреней, спастических гемипарезов, парапарезов, вертеброгенных болевых синдромов, рассеянного склероза.
- В травматологии и ортопедии: лечение травм и патологий сухожилий, связок, мягких и костных тканей, суставов, контрактур после длительной иммобилизации.
- В ревматологии: для лечения артритов, остеоартрозов, ревматических поражений мягких тканей.
- В косметологии и дерматологии: для лечения кожных воспалений, угревых сыпей, себореи, псориаза, атопического дерматита.
Холодотерапия входит в восстановительные программы эстетического профиля, с успехом применяется для лечения целлюлита и коррекции лишнего веса.
В результате применения криотерапии достигаются следующие эффекты:
- Гемостатический. Сужение просвета сосудов при воздействии холода помогает остановить кровотечения.
- Анальгетический. Снижается чувствительность рецепторов, нормализуется возбудимость нейронов спинного мозга, вырабатываются эндогенные опиоиды. В результате наблюдается обезболивающий эффект.
- Противовоспалительный. Холод снижает активность медиаторов воспаления, ингибирует лизосомальные протеазы, тормозит размножение и развитие микрофлоры.
Помимо этого, наблюдается спазмолитический, противоотёчный и релаксирующий эффект. Под действием холода нормализуется мышечный тонус и активизируется процесс образования антител.
Применение
Перечисленные достоинства криотерапии дают возможность её самого широкого применения в медицинской практике.
В зависимости от того, насколько большой участок тела подвергается воздействию хладагента, различают локальную и общую криотерапию.
Общая криотерапия проводится в специальных камерах – криосаунах. Суть процедуры в том, что человек на несколько секунд погружается в слой углекислого газа и азота, охлаждённый до -100-140С. За это время верхний слой кожи, где расположены рецепторы, успевает охладиться, но организм в целом переохлаждения не испытывает. Другой вариант общей криотерапии – десятиминутное обдувание воздухом при температуре -30С.
Интересный аспект кратковременного воздействия экстремально низкой температуры заключается в том, что при этом происходит мощный выброс эндорфинов. В результате, наблюдается не только обезболивающий, но и лёгкий седативный эффект на фоне умеренной эйфории.
Локальная криотерапия
Локальная криотерапия, в отличие от общей, не предполагает полного погружения тела в хладагент. Её суть – в быстром охлаждении небольшого отдельного участка кожи или слизистой оболочки.
Методы локальной криотерапии широко используются в практике лечения стоматологических, ЛОР-заболеваний, а также в косметологии.
Криотерапия миндалин и аденоидов
Согласно медицинской статистике, около 10% взрослого населения в России страдает хроническим тонзиллитом – болезни, при которой развивается стойкое воспаление нёбных миндалин. Среди детей эти цифры ещё выше – 15%. Более удручающая картина наблюдается по заболеваемости хроническим аденоидитом, он выявляется у 20% детей.
Обе болезни доставляют массу проблем, главная из которых – частые ОРВИ вследствие стойкого снижения иммунитета. Больные хроническим тонзиллитом и аденоидитом страдают постоянными насморками, ангинами, у детей может развиваться тугоухость и другие нарушения.
Нередко таким больным назначается радикальный метод лечения – хирургическое удаление миндалин или аденоидов. Однако это весьма болезненная операция, сопряжённая с долгим реабилитационным периодом. Криотерапия аденоидов и миндалин может быть идеальной альтернативой хирургическому вмешательству.
Лечение миндалин и аденоидов холодом называется криодеструкцией.
Преимущества этого метода заключаются в следующем:
- малая травматичность и бескровность;
- отсутствие повреждения здоровых тканей, благодаря чему сохраняется
- иммунологическая активность;
- улучшение микроциркуляции и иннервации окружающих тканей;
- отсутствие послеоперационных рубцов.
Особенность криотерапии в том, что она позволяет не удалить миндалины, а вылечить их. В результате патологический процесс останавливается, но лимфоидная ткань продолжает выполнять свою защитную функцию.
Криотерапия носа (ЛОР-заболеваний)
Холодотерапия помогает справиться и с другими заболеваниями ЛОР-органов. В частности, неплохо разработана методика лечения насморка – как обычной катаральной, так и аллергической формы.
Несмотря на кажущуюся несерьёзность, все виды ринита заметно снижают качество жизни.
Приобретая хронический характер, они влекут за собой ряд опасных последствий:
- развитие синуситов;
- развитие воспалительных процессов в евстахиевой трубе;
- образование полипов;
- фиброзирование слизистой оболочки и её полная атрофия.
Криолечение позволяет остановить патологический процесс. Процедура безболезненна, бескровна, проводится амбулаторно и занимает в общей сложности около получаса.
Криотерапия горла
Среди болезней горла одно из первых мест принадлежит фарингиту – воспалению слизистой оболочки. Заболевание развивается либо на фоне респираторных инфекций, либо в результате действия раздражителей – газов, загрязнённого воздуха, химических веществ. Нередко фарингит провоцируют условно-патогенные грибки, вызывающие кандидоз (молочницу).
Во всех случаях фарингит доставляет массу неудобств, даже если не сопровождается повышением температуры. Локальное воздействие хладагентом на боковые валики задней стенки глотки устраняет очаг воспаления и останавливает рост патогенной флоры в горле.
Криотерапия родинок
Удаление родинок (невусов) происходит аналогично удалению бородавок – при помощи жидкого азота. В данном случае, врач сначала должен исследовать образование и убедиться, что оно не носит характер злокачественного.
Если родинка дислоцируется поверхностно, на неё просто накладывается ватный тампон, смоченный в жидком азоте. Время экспозиции – около 3 минут. Если же невус глубокий, внутридермальный, подача хладагента осуществляется специальным инструментом – криодеструктором.
Прежде чем удалять родинку, необходимо сходить на консультацию к врачу-онкологу.
Очень часто криодеструкция для удаления невусов не рекомендуется, так как не оставляет возможности для гистологического исследования тканей.
Ход процедуры
Широта сфер применения криотерапии такова, что о каком-то едином ходе процедур говорить не приходится. Для каждого случая разработана своя методика.
