Консультация маммолога может потребоваться женщине любого возраста, состояния здоровья и образа жизни, ведь он занимается лечением заболеваний молочных желез, а их список достаточно обширен.
Чаще всего к этому специалисту обращаются, когда уже появляются неприятные или тревожащие симптомы, но не все знают, что посещать его нужно ещё и планово, не реже раза в год с целью профилактики.
Когда идти на консультацию к маммологу
Стоит отметить, что в силу особенностей физиологии чаще всего к маммологу обращаются женщины, но в некоторых случаях в его помощи нуждаются и мужчины. Гормональные расстройства могут стать причиной гинекомастии – увеличения молочных желез по женскому типу.
Помимо этого, рак молочной железы у мужчин хотя и встречается примерно в 100-130 раз реже, чем у женщин, но тоже вполне возможен. И главной сложностью его диагностики как раз и является убежденность мужчин и невозможности появления у них заболеваний молочных желез.
Существует ряд характерных симптомов, которые сопровождают появление тех или иных заболеваний молочных желез у женщин. Поэтому важно обращать внимание на следующие признаки:
- Изменение чувствительности и болезненность груди . Неприятные ощущения могут быть не привязанными к определенной области или локализованными, возникать при надавливании или быть постоянными.
- Выделения из сосков. Если женщина не кормит грудью и не беременна, то выделения из сосков – это признак патологии.
- Появление уплотнения . Если в тканях железы вы обнаружили даже небольшое уплотнение, болезненное или нет, с консультацией маммолога не стоит медлить.
- Изменение груди. У женщины, прошедшей половое созревание, грудь не должна увеличиваться, за исключением периода беременности и лактации. Ещё больше должен насторожить случай одностороннего увеличения молочно железы.
- Изменение соска. Если сосок на одной или обоих железах деформируется, втягивается, сгибается, наклоняется в одну сторону, меняет цвет или размер, то это ненормально.
- Изменение участков кожи . Также должно насторожить появление на коже груди участка, который отличается от общего фона. Сморщенна, бугристая, ненормально ровная и гладка кожа могут быть признаком заболевания.
- Увеличение и болезненность лимфатических узлов. Часто первыми на заболевания молочных желез реагируют расположенные рядом лимфатические узлы, в первую очередь – подмышечные.
Стоит отметить, что за появлением подобных признаков должны следить как женщины, так и мужчины поскольку они тоже не застрахованы от некоторых заболеваний молочных желез.
Профилактическое посещение маммолога
Помимо перечисленных случаев, за консультацией к маммологу следует обращаться и в профилактических целях в таких случаях:
- После травм молочных желез, ушибов.
- При подготовке к беременности.
- По назначению наблюдающего гинеколога при беременности.
- После окончания периода лактации.
- Не реже раза в год даже при отсутствии показаний.
Своевременное обращение и профилактический контроль позволяет значительно снизить риск тяжелых последствий заболеваний молочных желез.
Если нужна консультация маммолога
Если вы хотите найти клинику, в которой работает , и записаться к нему на прием с минимумом сложностей и как можно быстрее пройти и маммографию, вам может оказаться полезен сайт «Ваш Доктор».
Через наш сервис посетители могут узнать, где расположены клиники Москвы, какие специалисты в них принимают, и какие услуги предоставляю. А после окончательного выбора непосредственно на сайте вы сможете записаться на консультацию к маммологу в выбранную клинику.
Маммолог – это специалист, занимающийся диагностированием тех или иных заболеваний, касающихся молочных желез, а также их лечением и выработкой последующих мер профилактики относительно недопущения заболеваний в данной области. Таким образом, отвечая на вопрос, кто такой маммолог, можно дополнить ответ и тем, что именно к этому специалисту следует обращаться при возникновении ряда различных проблем, начиная от такого проявления, как нагрубание молочных желез, которое происходит перед началом менструации, до мастита (а именно с этой проблемой чаще всего обращаются к маммологу пациентки), мастопатии или опухолевого образования.
Компетенция маммолога предполагает возможность лечения указанного типа проблем в рамках амбулаторного лечения, а также возможность лечения в условиях стационара (оперативное вмешательство, лекарственная терапия). Указанные направления деятельности могут как сочетаться, так и реализовываться лишь по отдельности, все зависит от конкретного специалиста.
Следует заметить, что в условиях стран СНГ, а также в странах ближнего зарубежья такой специализации, как «маммолог», в принципе не существует. В основном функции, которые возлагаются на маммологов, выполняются врачами, деятельность которых связана с лечением рака, сопутствующих ему состояний и состояний сходного типа. Молочные железы, соответственно, также относятся к числу направлений их профиля, сами же специалисты в этом случае – это онкологи.
Учитывая тот факт, что рак молочной железы является практически лидером по части онкозаболеваний в различных странах, в том числе и в России, прием маммолога доступен в условиях практически любой серьезной клинике. Также маммолог принимает и в поликлинике, потому найти маммолога, вне зависимости от ситуации, не так сложно.
Маммолог: что лечит этот специалист?
Основные направления деятельности маммолога по части конкретных заболеваний заключаются в следующих их вариантах:
- дисгормональные патологии молочных желез – в данном случае рассматривается фиброзно-кистозная болезнь или же мастопатия, а также гинекомастия;
- опухолевые патологии молочных желез – сюда относится рак молочных желез, липома, фиброаденома, саркома и пр.;
- патологии воспалительного характера молочных желез – здесь в частности рассматривается мастит; в целом же воспалительные заболевания желез попадают и под компетенцию врачей-хирургов, направление специализации которых относится к гнойной хирургии.
Когда идти к маммологу: профилактический, первый и срочный осмотр
В качестве профилактической меры посещать маммолога следует два раза в год. Следует принимать во внимание определенную особенность, с учетом которой вас сможет принять маммолог – дни цикла. Учитывая это, отправиться к нему можно после завершения менструации, до наступления овуляции (примерно на 5-6 день).
Лучше, если первая консультация у этого специалиста будет произведена в юности, потому как именно за счет раннего диагностирования при наличии какой-либо патологии и необходимости лечения, врач, соответственно, сможет его назначить, тем самым, максимально свести на «нет» возможную угрозу ее развития.
Что касается срочной консультации, то она необходима вне зависимости от возраста или других факторов, основополагающей причиной для похода к этому специалисту является появление симптомов (выделения из соска, боль в груди и пр.). При отсутствии жалоб, отягощающей наследственности и других предрасполагающих факторов, посещение маммолога после 30 лет маммолога можно рассматривать как необходимость, реализуемую в рамках периода раз в полтора года. Соответственно, при отягощающих факторах и при наследственной предрасположенности, посещение врача происходить должно два раза в год.
Также женщинам важно понимать, что рак молочной железы в начальной форме его течения видимых и болезненных симптомов не проявляет. Более того, традиционная мера (самостоятельное ощупывание желез) также может оказаться неэффективной в этот период заболевания. Таким образом, выявление патологии в скрытой (начальной) форме ее существования возможно только при посещении кабинета маммолога.
Осмотр маммолога: когда это становится необходимостью?
Существует ряд состояний молочных желез, которые в обязательном порядке требуют соответствующего к ним подхода, а именно – консультации маммолога. Это конкретные симптомы, на основании которых и без этой рекомендации у женщины может возникнуть серьезное беспокойство относительно собственного состояния и актуального заболевания. Чтобы читатель понял, что конкретно подразумевается под такими состояниями, выделим их предметно:
- покраснение молочных желез;
- изменение размеров молочных желез (как в большую, так и в меньшую сторону);
- появление уплотнения в груди;
- появление выделений из сосков;
- боль в подмышечных впадинах и в окружающих их областях;
- боль в молочных железах (или в одной из желез);
- выбухание или втянутость кожи, отмечаемое в области возле соска;
- асимметричность молочных желез.
Кроме того, существует также ряд предрасполагающих факторов, на фоне влияния которых следует также уделить внимание необходимости посещения маммолога, выделим их ниже.
- наличие заболеваний половых органов (актуальных на данный момент или ранее перенесенных);
- наличие конкретных ощущений, которые могут быть даже незначительными по характеру их проявления (ощущение распирания, боль в молочной железе, прощупываемое уплотнение, различного типа выделения из сосков/соска, ощущение нагрубания желез и т.д.);
- течение беременности сопровождалось возникновением определенных неприятных моментов в ней;
- в прошлом, в относительно недавнем или в настоящем времени произошло травмирование молочной железы/желез;
- актуальна проблема в виде нарушения функции печени;
- тяжелое и длительное пребывание в состоянии, спровоцированном психотравмирующей ситуацией, иными словами в этом случае рассматривается в качестве предрасполагающего фактора перенесение стресса;
- актуальность наследственной предрасположенности, при которой рак груди встречался у кого-либо из ближайших родственников.
В основном прием рассматриваемого нами специалиста является амбулаторным, что подразумевает под собой консультации маммолога, выполнение необходимых манипуляций по части диагностики. Параллельно, как уже отмечено, им осуществляется оперирование в условиях стационара, а также требуемое лечение.
Прием маммолога: как он проходит?
Прием этого специалиста заключается в пальпации (то есть прощупывании молочных желез), а также в выяснении конкретных жалоб, актуальных для пациентки. В качестве методов исследования, за счет которых может быть произведено последующее диагностирование патологии, могут быть назначены следующие их варианты:
- маммография (в рамках данного исследования молочные железы изучаются с помощью рентгена);
- ультразвуковое исследование (УЗИ) молочных желез;
- исследование тканей, изъятых методом биопсии для последующего проведения онкоанализа материала.
Дополнительно могут применяться и следующие методы:
- сцинтиграфия;
- КТ и МРТ грудной клетки;
- дуктография (метод рентгенологического исследования протоков молочных желез).
Анализы, назначаемые маммологом
Не исключается и вариант проведения анализов, в их число входят следующие:
- взятие мазка (процедура проводится с изъятием материала из одного соска), проведение цитологического исследования (исследуется изъятый материал);
- взятие мазка из обоих сосков желез, цитологическое исследование изъятого материала;
- пункция для одного из пальпируемых образований, проводимая в качестве диагностического метода с использованием в процессе проведения этой процедуры УЗ-аппарата.
Детский маммолог
Мы уже выделяли необходимость посещения маммолога в раннем возрасте выше, собственно детский маммолог – это специалист, посещение которого необходимо ребенку или подростку для лечения определенных состояний и заболеваний. В качестве таковых можно выделить псевдоопухолевые образования, асимметрию желез, травмирование желез или их гипертрофию (увеличение). Также это возрастная мастопатия, фиброаденома и пр. Повторимся, что при своевременном обращении к маммологу допускается возможность полного излечения при реализации адекватных мер терапии.
В подростковом возрасте консультация маммолога необходима в период так называемой «гормональной бури», ведь заболевания молочных желез зачастую начинают развиваться именно с этого периода, а их проявление может быть отмечено уже в период беременности или лактации (кормления грудью).
Следует заметить, что детский врач маммолог отчасти должен быть и психологом, учитывающим особенности детской психики и психики подростков. Важным является умение наладить контакт, вызвать доверие со стороны пациентов. Учитывая это, маммолог, отзывы о котором нередко являются наилучшим подтверждением по части соответствия предъявляемым требованиям относительно профессионализма и лечения, должен выбираться тщательным образом, то есть, опять-таки, с учетом и квалификации, и результативности лечения, и отношения к пациентам.
Рак груди: симптомы
Учитывая то, что рак груди является едва ли не одним из тех основных заболеваний, которых в особенности опасаются женщины, важно знать, какие симптомы проявляются при нем на явных стадиях его актуальности, то есть тогда, когда в целом уже какие-либо явления так или иначе, но дают о себе знать.
Так, прежде всего, это боль . Важным фактом является то, что периодически женщины так или иначе, но сталкиваются с болезненностью в данной области. При частом появлении боли в груди можно предполагать актуальность гормональных изменений в качестве причины этого явления (до 90% случаев это именно так). При боли только лишь в одной из молочных желез, а также при появлении выделений в этой же железе, при нагрубании кожи и при выявлении опухолевого образования в процессе ощупывания можно говорить что симптоматика, проявляющаяся в конкретном случае, выглядит несколько более серьезно, чем просто боль в груди.
Боль в области подмышек, боль в областисоска– эти проявления встречаются примерно в 10% случаев у женщин в рамках предменструального периода. Боль, появляющаяся в таком случае, характеризуется как тупая. Для снятия болевых ощущений следует сократить объем потребления соли в рационе питания в период за несколько дней до того, как начнется менструация, также следует отказаться в этот период от напитков, в состав которых входит кофеин. За счет этого вывод из организма жидкости будет происходить беспрепятственно, ткани груди также не являются исключением.
При перенесении ранее процедуры биопсии или при предшествующем травмировании, болевые ощущения имеют несколько иной характер. Так, сосредоточение боли отмечается в конкретной области, без связи с менструальным циклом. По характеру болевые ощущения режущие или стреляющие. Следует заметить, что после проведения биопсии болезненность может сохраняться в срок до двух лет, сосредотачивается боль в основном в груди, хотя основной очаг болезненности сосредоточен в области ребер. При усилении болезненности при глубоком резком вдохе или при нажатии на ребра есть основания предполагать, что у пациентки не что иное, как артрит.
Стресс в болевых ощущениях также имеет свое положение по части проявления симптоматики. Так, если уровень в организме гормона стресса повышен, то болевые ощущения в нем также усиливаются, вне зависимости от области их локализации, соответственно, актуально это и для молочных желез. Если дополнить это воздействием, оказываемым алкоголем, кофе и неправильным питанием в сочетании с распорядком дня, то вскоре можно отметить, что болевые ощущения в груди усиливаются.
Следующим симптомом, на который в контексте данного заболевания следует обратить внимание, является появление выделений. Выделения хотя и могут встревожить, но в действительности к раку они отношения в большинстве случаев не имеют. В основном это нормальное явление, актуальное для второй части менструального цикла, причиной их возникновения является скопление определенного количества жидкости в области молочных каналов. В случае если беременности не наступает, эта жидкость со временем исчезает. Следует отметить, что возбужденное состояние сосков может привести к выделению незначительного количества этой жидкости, она в основном или прозрачная, или слегка мутноватая. Иногда такие выделения возникают на фоне перенесения значительной физической нагрузки.
Несмотря на то, что выделения не являются прямым указанием актуального рака груди, определенные их особенности, тем ни менее, должны вызвать настороженность:
- постоянный характер выделений (то есть они появляются не только в период нескольких дней, предшествующих менструации);
- выделениям сопутствуют внешние изменения молочных желез (отмечается прощупывание уплотнений, нагрубание кожи);
- появление спонтанного типа выделений (то есть выделения появляются без предварительного сжатия груди, без предшествующей физической активности или трения);
- жидкость, выделяющаяся из сосков, имеет определенный цвет (то есть она не мутноватая или прозрачная, а красноватая, зеленоватая и пр.);
- кожа соска чешется и в целом находится в воспаленном состоянии;
- выделения отмечаются только из одной груди или выделения отмечаются из 1-2 пор в соске.
Уплотнения, которые уже были нами отмечены, во многих случаях не являются злокачественными, однако это не повод к их исключению в качестве серьезного симптома, указывающего на возможный рак груди, даже наоборот. В частности обращением к маммологу может стать появление следующих симптомов, связанных с уплотнением в груди:
- при прощупывании отмечается твердость уплотнения;
- края у уплотнения неровные;
- для него характерна болезненность;
- подобных уплотнений в другой груди нет;
- движение уплотнения происходит только с тканями, к нему прилегающими;
- особенности, присущие уплотнению, не изменяются в соответствии с менструальным циклом.
Выберите одного из 477 врачей маммологов-онкологов по рейтингу и отзывам, запишитесь по телефону или через интернет.
Маммолог-онколог в Москве: цена приёма
Цена приема маммолога-онколога в Москве от 900 руб. до 12277 руб.
Найдено 592 отзыва о лучших врачах-маммологах-онкологах.
Кто такой маммолог
Маммолог – это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением молочных желез. Врач-маммолог обследует женщину как на онкологические, так и на не онкологические заболевания. К ним относятся:
- опухолевые образования в молочной железе;
- заболевания, вызванные гормональными нарушениями: мастопатия, фиброаденоматоз, гинекомастия и др.;
- воспалительные заболевания молочной железы.
Первичный осмотр молочных желез могут также проводить другие специалисты – при необходимости они дают направление к маммологу.
Когда идти на прием маммолога
Необходимо записаться к маммологу при гормональных нарушениях, травмах груди и гинекологических болезнях. Также проконсультироваться следует перед началом приема оральных контрацептивов, перед проведением ЭКО и при планировании беременности.
Внепланово нужно обратиться к маммологу при:
- внезапном изменении формы, размеров или симметрии груди;
- появлении уплотнений или болезненных участков;
- изменении формы сосков;
- выделениях из сосков;
- отеках и покраснении груди;
- болях в груди даже после менструации;
- увеличении подмышечных лимфоузлов.
Как проходит осмотр маммолога
Перед осмотром маммолог соберет анамнез: изучит жалобы, историю болезни, спросит о сопутствующих заболеваниях и генетической предрасположенности. Далее врач с помощью пальпации оценит молочные железы на однородность, эластичность и наличие уплотнений.
Если маммолог заподозрит отклонения, то он назначит обследования. Обычно это УЗИ и маммография. Кроме того, врач может направить на пункционную биопсию, цитологическое исследование жидкости из сосков, анализ крови и онкомаркеры.
Современный уровень развития медицинской науки позволяет обнаружить патологические изменения женской груди практически сразу после их появления. Поэтому медицинское сообщество рекомендует не ждать появления различного рода жалоб на состояние молочной железы, а ежегодно проходить профилактический осмотр специалиста. Вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний груди женщин и мужчин занимается врач маммолог. В зависимости от особенностей патологического процесса он использует консервативные или хирургические (оперативные) методы борьбы с заболеванием.
Ответ на вопрос о том, где найти маммолога, не является проблемой. Такие специалисты есть в многопрофильных медицинских учреждениях, принимают пациентов амбулаторно на базе районных поликлиник, центров диагностики, частных клиник.
В многопрофильных больницах и специализированных онкологических отделениях проводится оперативное лечение новообразований в молочных железах (маститы, кисты, опухоли, пр.). Профилактическими осмотрами и консервативным лечением, если не требуется хирургическое вмешательство, занимаются специалисты частных клиник, диагностических центров, поликлиник.
К врачу-маммологу стоит обращаться женщинам для выявления и борьбы с маститом, мастопатией, различными опухолями молочных желез (доброкачественными и злокачественными). Докторами сегодня применяются современные методы клинического, ультразвукового, рентгеновского, радиологического обследований, используется пункционная биопсия, делается анализ семейного анамнеза пациента, исследуется его генетический и гормональный статус.
Когда нужно обращаться к маммологу
Регулярные профилактические осмотры – самый лучший способ не запустить заболевание молочной железы, не позволить преобразоваться патологически измененным доброкачественным ткани в злокачественные. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем больше шансов избежать осложнений и полностью вылечить пациентку.
Для посещения маммолога выбирайте с 5 по 12-у сутки менструального цикла. Женщинам, вступившим в период менопаузы, можно посвятить визиту к врачу любой удобный для них день.
Врачи рекомендуют здоровым женщинам с 20 лет регулярно раз в 1-1,5 года посещать маммолога и делать УЗИ молочных желез. А после 45-летнего возраста использовать делать маммографию. Так как именно маммография – это наиболее информативный вид анализа тканей молочных желез с помощью рентгеновских лучей. В некоторых случаях нужно чаще проверять состояние здоровья. Это касается женщин, которые ранее имели заболевания (опухоли) груди, травмировали молочную железу, и у которых близкие родственницы по материнской линии перенесли заболевание с образованием доброкачественных или злокачественных опухолей.
Ряд симптомов могут свидетельствовать о наличии заболевания груди и являются поводом для безотлагательного решения вопроса о том, где пройти маммолога, и посещения специалиста:
- болезненные ощущения в молочных железах, между лопатками или в области подмышечных впадин;
- выделения из сосков, имеющие вид сукровицы или с включениями крови;
- появление неподвижных уплотнений в железах;
- резкое видимое изменение размера молочных желез, отечность;
- асимметрия левой и правой груди;
- покраснение (гиперемия) участка молочной железы;
- изменение формы соска.
Специализация маммолога
Выбирая место, где принимает специалист по заболеваниям женской груди, и самого врача, нужно учитывать особенности его специализации. Маммолог – это узкая специализация, куда приходят врачи из смежных общеклинических направлений. Поэтому для уточнения применяют двойное определение специальностей: «гинеколог-маммолог», «хирург-маммолог», «онколог-маммолог», «рентгенолог-маммолог».
- Хирург-маммолог. Принимает врач, как правило, в хирургическом отделении специализированного медицинского учреждения, где есть отдельные места для больных этого направления. Он диагностирует, лечит, а при необходимости способен оперировать новообразования в молочных железах.
- Онколог-маммолог специализируется на лечении злокачественных образований и может принять пациента в условиях научно-исследовательского института онкологии или онкологического диспансера. Также к онкологу-маммологу направляют на консультацию доктора других направлений, чтобы подтвердить/исключить злокачественный характер опухоли.
- А вот к гинекологу-маммологу можно прийти на амбулаторный прием в гинекологический кабинет районной или частной поликлиники, в диагностический центр. Принимающий гинеколог-маммолог лечит различные заболевания молочных желез только консервативно.
- Определение «рентгенолог-маммолог» означает наиболее узкую специализацию из перечисленных выше. Он диагностирует заболевания молочных желез, работая вместе с гинекологом-маммологом, хирургом-маммологом, онкологом-маммологом,
Прием маммолога
Прием маммолога в клинике и вызов маммолога на дом
Прием ведется строго по предварительной записи!!!
ООО "Доктор Плюс" Лицензия № ЛО-77-01-004801
Любой человек имеет ряд значительных или незначительных болезней, которые нужно диагностировать и лечить. Каждый симптом соответствует конкретной болезни и нужно обратиться к специалисту.
Маммолог – это эксперт в своей сфере, который позволит предотвратить некоторый ряд болезней. В его обязанности входит диагностика и терапия заболеваний молочных желез. Также в его компетенцию входит выработка профилактических мер, чтобы не допустить заболевания в этой области.
Прием маммолога заключается в полном осмотре молочных желез и предоставлении информации о состоянии вашего здоровья. Будет назначено лечение и даны рекомендации по поводу профилактики. Самыми распространенными болезнями являются мастопатия, киста, лактостаз и мастит. Своевременное лечение позволит обойтись без хирургии и избавит от дискомфорта в области грудной клетки.
Когда же возникает необходимость консультации маммолога?
При возникновении неприятных ощущений в области грудной клетки большинство женщин прибегает к помощи гинеколога или онколога. Однако эти специалисты не могут установить точный диагноз, поэтому в конкретном случае лучше обратиться к маммологу. Этот врач поможет решить возникшие недуги.
Также существуют случаи, когда женщины занимаются самолечением, что усугубляет их положение и состояние здоровья. Не следует бояться идти к врачу. Прием маммолога поможет успешно излечить до 95% заболеваний при использовании современных методик.
Основные направления заболеваний, которые изучает и лечит маммолог:
В консультации врача нуждаются многие женщины, особенно те, кто столкнулся с тягостными ощущениями в груди. Прием маммолога позволит выявить наличие заболевания и изучить его последствия. Самым опасным заболеванием может оказаться рак.
Лучший способ вылечиться – это вовремя прийти к врачу за соответствующим лечением, поэтому при выявлении симптом срочно идите к врачу.
Диагностика и обследование у маммолога
Диагностика и обследование может понадобиться при возникновении следующих признаков:
- увеличение или уменьшение молочных желез;
- болезненные ощущения в области груди;
- выявление плотных участков;
- краснота в области груди;
- белые выделения из сосков;
- болезненные ощущения в области подмышечной впадины;
- грубая кожа;
- дискомфорт в груди.
Записаться на встречу с маммологом следует незамедлительно при обнаружении какого-либо из вышеназванных симптомов. Оперативность выявления болезни позволит избежать осложнений и быстро вылечиться.
Для точной постановки диагноза используют дополнительные процедуры:
- УЗИ молочных желез;
- обследование материала биопсии;
- мазок (при выделениях из сосков);
- пункция плотного участка груди;
- маммография.Такие диагностические процедуры помогут установить диагноз с последующим назначением лечения, а также порекомендовать профилактические мероприятия заболеваний молочных желез.
Прием маммолога в Москве
Не стоит забывать, что каждая болезнь нуждается в профессиональной терапии. Следует прийти на в частную клинику, где будет оказана высококачественная помощь. В нашей клинике Вы сможете пройти полное обследование молочных желез и получить лечение от специалиста.
Своевременное обращение к маммологу избавит Вас от осложнений в будущем и убережет Ваше здоровье.
