Раскрытие шейки матки перед родами. Что делать чтобы матка сокращалась после родов

Сокращение матки характеризуется сокращением гладкой мускулатуры этого органа. В основном наблюдается при месячных, при оргазме, во время и после родов, после выскабливания.

Виды сокращения матки

В разных ситуациях сокращения разные, могут колебаться от слабых, которые женщина фактически не ощущает, до сильных (при родах), они вызывают боль.

Во время месячных матка интенсивно сокращается, чтобы убрать эндометрий из организма женщины. Поскольку матку окружают множество нервных окончаний, то при ее сокращении появляются боли внизу живота. А если у женщины вырабатывается много окситоцина (гормон, который вызывает сокращение матки), то боли проходят не сразу после окончания месячных.

Также образование болей при месячных может быть связано с высоким уровнем простагландинов в крови, которые производятся маточной тканью и вызывают ее сокращающие действия. Чем выше уровень простагландинов в организме женщины, тем более усиленно происходит сокращение матки и соответственно боли увеличиваются.

Перед месячными матка слегка приоткрывается (закрытие при их окончании), приподнимается вверх, слегка увеличена. Во время постоянных сокращений, которые вызывают несильные боли, она достигает обычного размера.

Причиной постменструальных болей могут быть неправильное расположение органа, стрессы, перенапряжение.

Для снижения порога боли при сокращении матки рекомендуется употреблять Но-шпу, Ибупрофен, Напроксен, свечи Диклофенак.

Во время оргазма также наблюдается сократительная работа матки, так как происходит выработка гормонов эндорфинов, которые часто называют гормонами счастья. Именно из-за выработки эндорфинов у женщины значительно поднимается настроение.

Во время оргазма под воздействием гормона окситоцина тело матки немного увеличивается и расширяется, а длина шейки уменьшается, помимо этого стенки всего органа начинают равномерно сжиматься на протяжении нескольких минут.

Врачи говорят о том, что сокращение матки при оргазме совсем не такие, как при родах и они не вызывают угрозу для дальнейшего развития беременности. Нежелательным признаком его можно считать только на самых последних сроках вынашивания ребенка. Занятия же сексом при ранней беременности совсем не плохо сказывается на самочувствии женщины и позволяет без осложнений выносить и родить здорового малыша.

Выскабливание (чистка) – это оперативное вмешательство в гинекологии, во время которого убирается верхний слой оболочки внутри матки. Очень часто после выскабливания начинаются кровотечения. Необходимость данной процедуры зачастую вызывает прекращение развития плода и признаки его гибели.

Если выскабливание проводится опытным врачом, то осложнений, как правило, не вызовет. Обычно в период реабилитации женщина ощущает небольшие боли внизу живота, как при месячных. Это говорит о том, что матка восстанавливается до прежних своих размеров. Происходит это достаточно быстро, примерно за месяц.

Бывают случаи сильного кровотечения после выскабливания (нужно менять прокладку по несколько раз в час), в такой ситуации необходимо сразу вызвать врача. Нередко причиной выскабливания становятся полипы и затяжные месячные.

Аномалии сократительной деятельности

Аномалии сократительной деятельности матки делят на две разновидности:

Первичная слабая родовая деятельность – плохое раскрытие маточной шейки перед родами.
Вторичная слабая родовая деятельность – характеризуется прерыванием схваток во время родов после их регулярной последовательности.

Выделяются и другие виды аномалий. У некоторых женщин вообще отсутствует сокращение матки, у некоторых нерегулярные сокращения, а бывает и стремительная родовая деятельность. Рассмотрим более подробно:

При неполном выходе последа и лохий проводится выскабливание, перед которым женщине вводят общий наркоз.

Причинами всего этого могут различные заболевания, недостаточная выработка сократительных белков и гормонов организмом, анатомическое строение родовых путей.

Очень большую роль играет гормон прогестерон, который предотвращает сокращение матки, так же он оказывает влияние и на эмоциональное состояние женщины.

Медикаментозные средства для нормализации сократительной деятельности

Для лечения в домашних условиях можно использовать как лекарственные препараты, так и травы.

Медикаменты, которые способны действовать на маточные сокращения делятся на четыре группы:

Все эти медикаменты очень распространены в гинекологии и многие содержат гормоны:

После выскабливания и для остановки обильных и затяжных месячных (с такой патологией нужно обязательно обратиться к врачу не затягивая) используют кровоостанавливающие средства, которые назначает специалист исходя из конкретной ситуации.

Рецепты народной медицины и упражнения для сокращения матки

Рецепты народной медицины в домашних условиях лучше использовать перед обращением к врачу, а не для ее замещения.

Хоть сокращение матки – это природное явление, но иногда ему нужно помочь, особенно это касается в период после родов и при затяжных месячных. Здесь могут хорошо помочь настои трав, например:

После родов нужно кормить ребенка грудью, так как во время этого процесса вырабатывается гормон пролактин, способствующий сократительным движениям матки.

Помимо лекарственных препаратов и трав можно делать специальные упражнения для сокращения матки, причем огромным плюсом является то, что делать их можно в домашних условиях.

Хорошо подходят упражнения после родов, выскабливания и кесарева:

Упражнения для сокращения матки делать нужно достаточно долго (около трех месяцев). Но после этого можно сберечь хорошую фигуру. Причины маточных сокращений могут быть разными, поэтому для нормализации этого процесса необходимо обратиться к специалисту.

Появление новорожденного завершает один этап развития женского организма и начинает новый – послеродовый. В нем очень важны первые 6 — 8 недель, в которых наибольшие изменения касаются матки. Она приходит к своему прежнему размеру, очищается, восстанавливает внутреннюю оболочку. Процессы происходят благодаря двигательной активности гладких мышц органа. Если она недостаточна, решить проблему помогут травы для сокращения матки после родов. С ними восстановление пройдет легче, без негативных последствий.

Читайте в этой статье

Как матка восстанавливается после родов

Главный женский орган сразу после изгнания последа все еще имеет большую величину, а внутренняя его поверхность кровоточит. Для возвращения к нормальному объему и восстановлению слизистой матка сокращается. Мышцы ее то сжимаются, то расслабляются, утрачивая некоторое количество своих клеток, сформировавшихся в период беременности. Сосуды в фазе напряжения сдавливаются, некоторые из них «запечатываются».

Слизистая, неизбежно повреждаемая в процессе отделения плаценты, заживает, избавляясь от лишних тканей. Это сопровождается выходом выделений красного цвета, объем которых со временем уменьшается, как и количество в них крови. Маточные сокращения тоже способствуют отслоению ненужных клеток от стенок органа.

Признаки сокращения матки

Нормальная двигательная активность гладких мышц органа имеет особые признаки:

Схваткообразная боль в нижней части живота. Она ощутима, но терпима в первые 5 — 7 дней после родов. Дальше слабеют, могут незначительно нарастать в процессе кормления.
Дискомфорт в молочных железах. Это ощущение вызывается прежде всего гормонами, обеспечивающими лактацию. А процесс, если идет правильно, стимулирует очищение матки, следовательно, ее сокращения.
Кровянистые, постепенно светлеющие и убавляющиеся количественно выделения. К 6 — 8 неделе они сходят на нет.

Срок, за который орган приходит в норму

Естественное желание — чтобы послеродовый дискомфорт скорее закончился. Иногда он и завершается ранее 6 недель, но не стоит этому радоваться. Быстрому сокращению матки могут сопутствовать:

оставление лохий в ее полости, что чревато воспалениями, последующими ;
нарушение и постепенное схождение на нет лактации.

Не лучше и если орган замедляет двигательную активность. Это проявляется продолжением выделений с кровью дольше 2 месяцев после родов с сохранением болезненных ощущений. Нередко подобное бывает связано с ослаблением мышц органа. Но виновниками могут стать и различные патологии.

Домашние способы стимуляции сокращения матки

Замедленное восстановление органа можно мягко и ненавязчиво поторопить, если использовать народные средства для сокращения матки после родов. Обычно это лекарственные травы, которые способствуют нормализации баланса гормонов, пополнению запасов крови, повышению иммунитета. Их воздействие придает сил, стимулирует мышечный тонус, подталкивает процессы регенерации слизистой.

Травяные сборы для сокращения матки после родов

Если лечащий врач не находит противопоказаний, можно использовать следующие известные составы и рецепты.

Состав	Применение
Средство из яснотки белой	Для его получения следует подготовить 2 ст. л. травы и 500 мл охлажденной кипяченой воды. Питье настаивают 8 — 10 часов, фильтруют и употребляют по 300 мл в сутки, поделив на 2 — 3 приема. Средство восстанавливает силы, стимулирует очищение матки.
Настой из пастушьей сумки	Для стимуляции мышечных сокращений его делают из 4 ст. л. растения и 400 мл кипятка. Соединив компоненты, посуду плотно укутывают, оставив на 4 часа. Полученное количество следует употребить за день. Пастушья сумка активизирует кровообращение малого таза, одновременно укрепляя сосуды.
Настой из ярутки полевой	Для приготовления состава необходимы 2 ст. л. травы и 200 мл горячей кипяченой воды. Его выдерживают ночь в тепле, фильтруют и употребляют 5 ч. л. в сутки, поделив на несколько приемов.
Отвар крапивы	4 ст. л. подсушенной травы нужно соединить с 0,5 л кипятка, оставить в покое до остывания, процедить и пить, как настой из яснотки белой. Крапива для сокращения матки после родов используется чаще других трав из-за своей доступности, а также антисептического, кровоостанавливающего, тонизирующего влияния.
Холодный настой красной герани	Измельченное сырье в объеме 2 ч. л. заливают 400 мл остывшей кипяченой воды на ночь. Утром состав фильтруют, выпивают целиком за день, разделив на несколько порций.
Настой из майских березовых листьев	Нужны 3 ст. л. сырья на 600 мл кипятка. Соединив в термосе составляющие, к ним добавляют щепотку соли и забывают о средстве на 2 часа. Когда они завершатся, жидкость фильтруют, принимают весь получившийся объем за сутки. Начинать лечение можно с 12-го дня после родов, не раньше.
Состав из листьев малины	Их можно использовать сухими, взяв 2 ст. л. и поместив в термос с 400 мл кипятка. Средство держат 3 часа, выпивают за целый день все заготовленное количество.
Сок калины	Ягода нужна свежая, а готовят средство перед каждым приемом. Делать это впрок нельзя! Для стимуляции сократительной активности матки достаточно 3 ст. л. сока на день.

Препараты для помощи в восстановлении работы матки

Кроме лекарственных трав, существуют и препараты для сокращения матки после родов. Обычно их используют в 1 — 3 сутки, если лохий и боли в животе у женщины нет. Если же они есть, то это свидетельствует о гормональном расстройстве, которое травами не победить. Поэтому делают инъекции или вводят капельницей «Окситоцин».

Существуют и другие средства, содержащие этот гормон, а также необходимые для запуска процесса инволюции матки добавки:

«Гифотоцин». Препарат природного происхождения, стимулирует мышцы к активности и не допускает излишнего разрушения сосудов.
«Демокситоцин». Спасает также от лактостаза и .
«Питуитрин». Кроме окситоцина, содержит вазопрессин, то есть помогает укрепить сосуды.
«Эрготал». Может использовать перорально, содержит алкалоиды, выделенные из спорыньи лекарственной.

Гомеопатия после родов

Таблетки для сокращения матки после родов могут быть гомеопатическими, то есть иметь более мягкое воздействие на организм и использоваться в крошечных дозах. К таким относятся:

«Миллефолиум». Гранулы или капли созданы на основе тысячелистника. Препарат помогает стимулировать инволюцию матки, умерить кровотечение, привести в порядок нервную систему.
«Секале». Создан на основе спорыньи, поэтому придает сил, ослабляет кровотечения.
«Гамамелис». Используют настойку, которая стимулирует активность гладких мышц, снимает воспаление, не допускает сильных кровотечений.
«Сабина». Создана на основе можжевельника казацкого, который снимает боли, придает сил, нормализует обмен веществ, способствует восстановлению организма.

Гимнастика

Средства для сокращения матки после родов не обязательно должны быть употребляемы внутрь или в виде инъекций. Если роды прошли нормально, с первых дней после них нужно чаще переворачиваться на живот в положении лежа.

Поможет и массаж, который разрешен на раннем этапе этого периода. Его должен делать медработник, мягко, но настойчиво надавливая на живот новоиспеченной мамочки в области расположения матки.

После выписки домой женщина сама должна выкраивать время для , способствующей усилению сокращений:

медленно сгибать в коленях и выпрямлять сведенные вместе ноги;
напрягать и расслаблять ступни;
глубоко дышать, подключив стенку живота, одновременно скользя по нему ладонями;
делать упражнения Кегеля;
использовать гимнастический мяч, сев на него и двигаясь тазом вправо-влево.

Что пить для сокращения матки после родов, какие иные усилия предпринимать для нормального протекания инволюции, — все действия должны быть согласованы с врачом. Здесь важно учитывать индивидуальные параметры организма, особенности прохождения родов.

Не меньшее значение имеет возможное влияние принятых женщиной препаратов на младенца через грудное молоко. Но при ответственном подходе к восстановительным мерам можно совместить пользу для матери и отсутствие малейшего негатива для малыша.

После операции кесарева сечения матка роженицы восстанавливается несколько медленнее, нежели после обычных родов. Связано это, прежде всего с тем, кесарево все же представляет собой полостную операцию, что является не естественным для организма, а, скорее, наоборот, травматичным. Так, при оперативном вмешательстве повреждаются сосуды, мышечные волокна, нервные окончания. После процедуры матка имеет рубец, для заживления которого требуется определенное время и специальный уход.

То, как долго может сокращаться матка после операции кесарева, зависит от многих факторов. При плановой операции и отсутствии каких-либо осложнений для того, чтобы организм женщины в целом и матка, в частности, пришли в удовлетворительное состояние требуется ни много ни мало – около 2-х месяцев, то есть практически весь послеродовой период. При хорошем исходе процесс сокращения происходит сам собой. Однако в некоторых случаях требуется назначение препаратов, которые бы стимулировали этот процесс идти несколько живей. Эти лекарства оказывают стимулирующее действие на сократительную активность, а также имеют кровоостанавливающее действие на поврежденные сосуды.

В целом же процесс полного восстановления организма женщины после кесарева сечения занимает около двух лет. Почем так долго, спросите вы? А известно ли вам, что за период беременности женская матка увеличивается почти в 500 раз? Так что вашему организму будет, над чем потрудиться.

Пока же, когда матка после кесарева еще довольно растянута и составляет в диаметре от 10 до 12 см, когда рубец еще совсем свежий, женщина ощущает определенный дискомфорт. Он может быть связан с болевыми ощущениями в области разреза, боязнью и сложностями сходить в туалет, кашлянуть, перевернуться с бока набок проч.

Все эти нюансы обсуждаются и решаются с доктором, у которого мамочка наблюдается в течение послеродового периода.

В качестве мер, помогающих более комфортно пережить послеродовой период, помимо лекарственных препаратов женщине прописывают диету, приемлемую как для нее, так и для малыша, а также ношение специального бандажа, который предохраняет ткани от дальнейшего растягивания в то время, когда эффективные физические упражнения женщине пока не под силу. Первое время, пока матка после процедуры кесарева сечения еще не сократилась, а шов должным образом не зарубцевался, женщине стоит обзавестись помощником, который разгрузил ее от домашней работы, поднятия тяжестей, что весьма существенно может повлиять на качество и скорость процесса восстановления.

Насколько реально убрать живот после кесарева, как это сделать?

В то время, как матка сокращается…

После операции кесарева сечения, впрочем, как и после обычных родов, матка представляет собой одну сплошную кровоточащую рану. Наибольшие повреждения органа при этом находятся в месте прикрепления плаценты и области разреза. Здесь еще есть остатки кровяных сгустков и плодной оболочки. На 3-4 сутки выходит основная масса кровянистых выделений (лохий). После же цвет выделений постепенно становится светлей, они приобретают характер сукровицы (примерно на третьей неделе после операции) и через 6-7 недель должны прекратиться вовсе. К этому времени заканчивается процесс регенерации эпителия.

Как все происходит?

Как же долго сокращается матка после выполненного кесарева сечения? Мы уже говорили, что за 9 месяцев она увеличивается почти в 500 раз. Сразу после родов или кесарева вес оргна составляет 1 кг. Через неделю – уже вполовину меньше, то есть полкилограмма. Еще через 7 дней – около 350 грамм, а к концу третьего месяца она должна будет прийти к своим дородовым размеру и массе.

Таким образом, мы видим что наиболее активно матка сокращается в первые дни после родов. Далее же этот процесс постепенно замедляется.

Иногда период сокращения матки сопровождается схваткообразными, тянущими болями внизу живота. Как правило, они не являются причиной для беспокойства и не носят постоянного характера. Однако иногда, особенно после повторных родов эти ощущения могут причинять определенные неудобства, а некоторые женщины не могут вести нормальный образ жизни в связи с болевым синдромом. В таком случае стоит обратиться к доктору. Чаще всего такие ситуации разрешаются назначением спазмолитических препаратов.

Иногда же бывают случаи, когда матка не сокращается или этот процесс происходит слишком медленно. Такие ситуации могут стать предвестниками кровотечений или других осложнений, а значит, здесь просто необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Если сократительная деятельность слишком затянулась?

Что может повлиять на время сокращения матки после кесарева сечения? Прежде всего, стоит сказать о многоплодной беременности или большом размере весе плода. При этом матка растягивается больше и, соответственно, организму мамы требуется больше сил и времени для того чтобы она сократилась.

Процесс сокращения также может быть замедлен, если плацента располагалась низко, если кесарево сечение было не плановым, а обусловлено слабой родовой деятельностью, а также если женщина после родов ведет очень пассивный образ жизни, слишком мало двигается. Кроме прочего нельзя сбрасывать со счетов общее состояние здоровья женщины, ее готовность к кесареву, сопутствующие заболевания (гипер- или гипотония, нефропатия проч.).

На какой день выписывают после кесарева?

Говоря о том, сколько времени может сокращаться матка после операции кесарева сечения, нельзя не обратить ваше внимание на воспалительные процессы, физиологические особенности развития (такие, как перегиб или недоразвитие матки), которые, кстати, могут послужить причиной того, что матка не будет сокращаться вообще. Это также возможно в случае травмированного родового канала, наличия фиброзных образований в стенках матки, воспалений придатков настоящем или даже прошлом, при нарушении свертываемости крови или многоводии, сопровождавшем беременность. Тогда на время, необходимое для сокращения матки может повлиять только своевременное и правильно назначенное лечение.

Определить, насколько нормально идет процесс сокращения матки, должен врач перед выпиской.

Если он посчитает нужным, мамочке будут назначены стимулирующие сократительную способность препараты – окситоцин либо простагландины.

Иногда также назначается массаж дна матки, который производится через переднюю стенку брюшины.

Что еще способствует сокращению матки?

Отличным стимулятором сокращения является грудное вскармливание, во время которого также выделяется окситоцин. Именно поэтому, чтобы матка сокращалась активнее, родившим (здесь – прокесаренным) женщинам рекомендуется как можно чаще начать кормить младенцев грудью. В некоторых роддомах в первые дни мамочкам дают отдохнуть, а также назначают антибиотики для профилактики послеоперационной инфекции и по этим причинам малыши первые дни находятся на искусственном вскармливании. Посему, будучи осведомлены в этих вопросах, вы можете обговорить со своим акушером-гинекологом подобные нюансы заранее.

Активный образ жизни, в данном случае – обычные прогулки на свежем воздухе – ходьба.

Подобная двигательная активность не только способствует уменьшению времени сокращения матки, но также является превентивной мерой для запуска спаечного процесса после оперативного вмешательства.

Кроме того, чтобы матка после родов путем кесарева сечения лучше сокращалась, женщинам рекомендуют чаще ложиться на живот, идеально (если позволяет грудь) – спать на нем.

Также стоит очень серьезно относиться к гигиеническим процедурам, вовремя и правильно обрабатывать шов, не допуская проникновения и распространения инфекций.

Когда приходит молоко после кесарева сечения?

Немаловажным фактором, влияющим на нормальное сокращение тела матки после операции кесарева сечения является своевременное опорожнение мочевого пузыря и осуществления актов дефекации. Нередко эти вполне естественные для здорового организма процессы доставляют родившей (будь то самостоятельно или путем кесарева) женщине немало неприятных ощущений. Тем не менее, эти нюансы чрезвычайно важны не только для нормального сокращения матки, но также для функционирования других систем и органов, восстановления организма после оперативного вмешательства в целом. К сожалению, многие женщины стесняются подобных проблем и затягивают с обращением к доктору. Этого ни в коем случае делать не стоит, чтобы избежать проблем в будущем, обеспечить хорошее качество жизни себе и своему малышу. Ведь здоровые дети чаще всего растут именно у здоровых мамочек.

Если матка не сокращается совсем…

Бывают случаи, когда время сокращения матки уж слишком затянулось и женщина испытывает определенный дискомфорт и неудобства. Как правило, это происходит потому, что в полости остаются лохии, которые должны были естественным путем постепенно выйти наружу. Однако зев матки может быть закупорен и этого не происходит. Тогда врачи прибегают к чистке (еще это называется выскабливанием), когда остатки родовой деятельности удаляются механическим способом.

Cодержание:

Свойства этого женского органа уникальны: во время вынашивания малыша он увеличивается в несколько раз, но после его появления на свет возвращается к стандартным размерам. Сколько времени длится сокращение матки после родов, точно не скажет ни один врач, потому что каждый женский организм по-своему уникален. Однако известны факторы, средства, меры и препараты, которые способны ускорить или затормозить данный процесс.

Чтобы разобраться, что собой представляет процесс сокращения матки после родов, нужно знать, что происходит с организмом в этот период. Без анатомии в этом вопросе не разобраться.

В первое время после родов орган являет собой раневую поверхность. Особенно повреждена та часть матки, где крепилась плацента, потому что в том месте оказывается слишком большое количество закупоренных сосудов. Сама полость содержит остатки оболочки от плода, сгустки крови.
Очищение матки и самое мощное её сокращение происходит в течение первых 3-5 дней после родов.
Если организм здоров, начинают активно протекать такие процессы, как фагоцитоз (лейкоциты растворяют бактерии) и внеклеточный протелиоз (те же самые бактерии атакуются протеолитическими ферментами).
В результате начинают выходить лохии, : в 1-ый день напоминают кровь, на 3-ьи сутки приобретают серозно-сукровичный оттенок, к концу 3-ей недели становятся светлыми и жидкими, к 6-ой они должны закончиться, что и будет означать завершение процесса сокращения матки.
Что касается размеров, то сразу после рождения крохи матка весит примерно 1 кг, её зев расширяется до 12 см. При этом в длину она достигает 20 см, в ширину - до 15 см. Через неделю её вес будет составлять лишь 300 гр, а к 7-ой неделе - всего 70 гр.

Эпителий этого органа восстанавливается около 3-ёх недель, но место, где раньше крепилась плацента, заживает гораздо дольше - до 1,5 месяцев. Очень важно пронаблюдать, сколько длится сокращение матки после родов в каждом отдельном случае и сравнить срок со стандартом. Если лохии заканчиваются к 6-ой неделе и нет никакого дискомфорта, переживать не стоит: всё в норме. Если они прекратились гораздо раньше или, напротив, всё ещё продолжаются по истечении этого времени, нужно обязательно пожаловаться на эти симптомы врачу. Существуют специальные признаки, по которым можно судить, всё ли у вас в порядке.

Ничего себе! Стандартный размер здоровой матки в обычном состоянии, когда женщина не беременна, - высота 7,5 см, ширина 5 см. Однако уже к моменту рождения малыша она настолько растягивается, что касается нижней части грудной клетки. После родов ей приходится сокращаться вновь до своих нормальных размеров.

Симптомы нормального сокращения

Каждой женщине нужно знать признаки хорошего сокращения матки после родов, которые говорят о нормальном восстановительном периоде без всяких отклонений. Это будет означать, что переживать не стоит и все свои силы можно направить на ребёнка. К таким проявлениям относятся:

болезненные, но терпимые ощущения в молочных железах;
сначала кровянистые, затем желтовато-прозрачные лохии;
боль в промежности;
понос при сокращении матки может наблюдаться лишь в первые 1-4 дня, в остальных случаях он может свидетельствовать о передозировке какого-нибудь препарата и потребует медицинского вмешательства;
все эти симптомы обладают достаточной силой в 1-ую неделю после рождения крохи, так как сокращение матки в эти дни происходит наиболее интенсивно;
к концу 6-ой недели все эти признаки постепенно сходят на нет.

Все боли при сокращении матки после родов, описанные выше, достаточно терпимы, хотя при низком болевом пороге у женщины врач зачастую назначает обезболивающие препараты. К ним относятся:

но-шпа;
ибупрофен;
кетопрофен (данное активное вещество содержат свечи кетонал);
обезболить сокращение матки можно с помощью инъекций лидокаина;
напроксен;
гомеопатические препараты: Беллис переннис, Каулофиллум, Сепия.

Если по истечении первой недели болезненные сокращения остаются такими же сильными и даже невыносимыми, это повод обратиться за медицинской помощью, нормой такой дискомфорт не является. Так как организмы у всех разные, гинекологи допускают, что у некоторых восстановительный период может длиться от 5 до 8 недель. Если же он выходит за эти рамки, возможно, речь идёт о патологиях, поэтому лучше лишний раз провериться.

Бывает и такое! Были случаи, когда у женщин выявляли 2 матки, каждая из которых была полноценным, функционирующим органом. Причём некоторые из них успешно рождали здоровых малышей. В процессе вынашивания и родов участвовал один из органов.

Быстрое сокращение матки

Женщины, которые очистились от родовых последствий в течение 3-4 недель, обычно радуются такому быстрому восстановлению и с гордостью рассказывают всем об этом. Мало кто из них задумывается о том, что такая стремительность не является нормой и может повлечь за собой самые негативные последствия для здоровья. В большинстве случаев быстрое сокращение матки после родов может быть чревато следующими осложнениями:

лохии (остатки плаценты, сгустки крови, лопнувшие сосуды, отмерший эндометрий, продукты жизнедеятельности ребёнка, когда он находился в утробе) за столь короткий промежуток времени не могут выйти в полном объёме: это означает, что часть всего этого остаётся внутри матки; это чаще всего приводит к их загноению и началу воспалительного процесса;
нарушение лактации: количество вырабатываемого молока может резко уменьшиться, а его состав измениться, что зачастую очень не нравится малышу - до такой степени, что он может бросить сосать грудь;
риск моментальной второй беременности увеличивается, тогда как организм к такому потрясению физически ещё не готов.

Учитывая эти факторы, не стоит радоваться, если послеродовые выделения прекратились очень быстро. Чтобы этого не произошло, нужно стараться улучшить сокращение матки после родов, чтобы оно происходило в рамках нормы и не выходило за их пределы. Для этого нужно соблюдать (по возможности) режим дня, хорошо питаться, отдыхать в достаточном количестве, высыпаться и дышать свежим воздухом. Применение медицинских препаратов и народных средств здесь не требуется. Однако подобных случаев не так много: гораздо чаще встречается проблема слишком затяжного маточного сокращения.

Медленное сокращение матки

Очень часто послеродовые выделения и болезненные ощущения затягиваются и не прекращаются даже по истечении определённых нормой 8-ми недель. В этом случае возникает целая проблема, как ускорить сокращение матки после родов и помочь собственному организму восстановиться быстрее. Во-первых, нужно обратиться к наблюдающему гинекологу и следовать его советам. Во-вторых, с его разрешения выполнять различные упражнения, специально разработанные для этой цели, и применять народные средства.

Медицинская помощь

Если в первые 1-3 дня после появления малыша на свет у женщины не начались выделения и нет никаких болезненных, схваткообразных ощущений, это свидетельствует о том, что по каким-то причинам процесс не запускается. В этом случае врач решает, что делать для сокращения матки после родов: колоть уколы или назначать таблетки.

Окситоцин

Для того, чтобы после родов ускорить сокращения матки, предупредить сильные кровотечения и нормализовать лактацию, назначается окситоцин - искусственный гормон. Вводится он инъекционно, чаще всего уколами. Но если женщина очень ослаблена после родов, может быть назначена капельница, особенно после кесарева сечения.

Маточные окситоцические средства

Очень часто назначаются препараты для сокращения матки из той же группы окситоцинов, но не в чистом виде, а с фармакологическими добавками, усиливающими и ослабляющими действие основного вещества. К ним относятся гифотоцин, демокситоцин, динопрост, динопростон, котарнина хлорид, метилокситоцин, метилэргометрин, питуитрин, эргометрин, эрготал, эрготамина гидротартрат. Это могут быть таблетки или уколы.

Любое лекарство назначается лишь в том случае, если диагностируется плохое сокращение матки после родов (нет выделений и схваткообразных болевых ощущений внизу живота). Однако отношение к окситоцину даже в среде врачей неоднозначное. Большинство из них считает, что данный процесс должен запуститься естественно. Поэтому некоторые гинекологи рекомендуют обратиться за помощью к народным средствам.

Народные средства

Существуют и народные средства для сокращения матки. Однако увлекаться ими не стоит и применять их рекомендуется только с разрешения врача.

Крапива

Заваривается сухая крапива (4 столовых ложки) кипятком (500 мл). Настаивается до остывания. Пить по 100 мл трижды в день.

Яснотка белая

Цветы растения (2 столовых ложки) залить холодной кипячёной водой (500 мл). Оставить на ночь. Процедить. Пить по 100 мл 3 (можно 4) раза в день.

Пастушья сумка

Заваривается трава (4 столовых ложки) кипятком (2 стаканами). Укутать, оставить в тёплом месте, процедить. Выпить всю приготовленную дозу в течение дня.

Ярутка полевая

Заварить сухое растение (2 столовых ложки) кипятком (стаканом), оставить на ночь, процедить. Пить по 1 чайной ложечке 5 раз в сутки.

Герань кровяно-красная

Залить 2 чайных ложечки травы 2 стаканами кипячёной, но уже холодной воды, настаивать ночь, выпить всё в течение дня.

Народные средства для сокращения матки хороши тем, что заставляют организм активно восстанавливаться в послеродовой период самостоятельно, без применения синтетических препаратов, влияние которых на ребёнка (через грудное молоко) и на здоровье молодой мамочки ещё до конца не изучено.

Массаж

В некоторых случаях проводится стимуляция сокращения матки изнутри, когда врач делает женщине специальный массаж каждые два часа в первые два дня после родов. Плавными движениями производится надавливание на матку. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, эта процедура бывает очень болезненной, но полезной.

Гомеопатия

Для того, чтобы матка сократилась быстрее, применяется гомеопатия, основное преимущество которой заключается в том, что она мобилизует собственные силы организма и не содержит никаких синтетических, химических веществ.

Среди отлично зарекомендовавших себя препаратов можно отметить следующие: Миллефолиум, Хина (обильные кровотечения), Спорынья (прекрасно сокращает матку, но может спровоцировать развитие тромбоза, флебита, абсцесса), Сабина (отличается отсутствие побочных эффектов), Ипекакуана (помогает справиться со слабостью после родов), Секале, Фосфорус, Хамамелис, Феррум фосфорикум, Стафизагрия (способствует заживлению матки).

Упражнения

Если врач разрешил, уже с первого дня после родов можно выполнять несложные, но очень полезные физические упражнения для сокращения матки после родов, которые не потребуют от женщины много сил и времени. Чем раньше начать их выполнять, тем ниже будет риск затяжного восстановительного периода.

Лечь на пол на спину. Расслабиться. Свести ноги вместе. Сгибать и разгибать их в спокойном темпе. Делать по 10 раз.
В любое свободное время поджимать и расслаблять пальцы ног.
Лечь на пол на спину. Расслабиться. Выпрямить ноги. Максимально тянуться носками к себе.
Хорошо помогает дыхательная гимнастика для сокращения матки, которую можно делать ежедневно по несколько раз. Лечь на спину. Ноги согнуть. Дышать глубоко и ровно. Подключить к этому процессу мышцы живота. Поднимать брюшную стенку на вдохе и опускать её на выдохе. Помогать себе при этом скользящими движениями рук к лобковой кости от пупка.
Выдыхая, сжать мышцы таза, подтянуть пупок максимально к груди. Сконцентрироваться на ощущениях внизу живота. Держать дыхание секунд 10.
Такая зарядка должна обязательно включать в себя и : поочерёдно напрягать (максимально сжимать) мышцы заднего прохода и влагалища.
Регулярно выполняйте физические упражнения для послеродового сокращения матки. Приготовьте гимнастический мяч. Выполнять упражнение нужно будет на нескользком полу. Сесть на мяч, сжать интимные мышцы. В таком положении поднять ногу, подержать её на весу около 10 секунд. Повторить такие же движения со второй ногой.
Сидя на гимнастическом мяче, выполнять тазом круговые движения в обе стороны.
Сидя на мяче, раскачиваться в разные стороны.

Нельзя выполнять упражнения для быстрого сокращения матки после родов тем, кому были наложены швы. Сначала нужно будет дождаться их полного заживления.

Особые случаи

В некоторых случаях послеродовое сокращение матки отличается особенностями, о которых лучше женщине знать заранее, чтобы не пугаться и быть готовой к неожиданностям.

После вторых родов

Чаще всего сокращение матки после вторых родов происходит гораздо интенсивнее. Поэтому в первые дни может сильно болеть и распирать грудь, особенно в момент кормления, а также разламывает низ живота и промежность. Ощущения могут быть настолько болезненными, что врач прописывает обезболивающее. Самостоятельно подбирать медицинские препараты и народные средства не рекомендуется, так как они могут негативно повлиять на лактацию.

После искусственных родов

Вызывает определённые беспокойства и сокращение матки после искусственных родов, так как организм не воспринимает их должным образом. Поэтому в большинстве случаев назначаются медикаментозные препараты или используются народные средства для ускорения процесса.

Ещё одна опасность заключается в сильных кровотечениях, которые не являются нормой: их нужно как можно быстрее остановить. После восстановительный период зависит от срока, на котором была прервана беременность. Обычно время сокращения матки составляет от 3 дней до 2 недель, не более, если всё прошло без осложнений.

Женский организм, несмотря на современное развитие науки и медицины, до сих пор остаётся загадкой. Матка - один из его самых удивительных органов. Только она обладает такой потрясающей эластичностью и может менять размеры с таким размахом. Чтобы помочь ей быстрее восстановиться, нужно выполнять различные физические упражнения и своевременно обращаться к врачу. Народные средства, которые помогают усилить сокращение матки в этот период, нужно применять предельно осторожно. Есть нормы, с которыми нужно постоянно сравнивать свои ощущения, состав выделений и сроки.

Все большей популярностью пользуются упражнения для сокращения матки после родов или оздоровительная гимнастика.
Занятия можно выполнять уже по истечении первых трех дней, главное условие – избегайте переутомления, чтобы нагрузка не вызвала противоположную реакцию, не смогла быстро снизить физическое состояние.

Условия для выполнения упражнений, чтобы сократить матку после родов

Какой бы курс упражнений сокращения не был бы выбран, следует соблюсти определенные условия выполнения:

температура воздуха в комнате должна быть комфортной – 18-20 С;
одежда не должна сковывать движения;
гимнастика и упражнения по сокращению органа проводятся после кормления;
и, конечно, важна регулярность выполнения гимнастики.

Необходимо научиться правильно дышать, распределять нагрузки, для эффективного сокращения матки после родов.
Нельзя забывать о разнообразии — в одно занятие обязательно должно входить несколько видов, подходов.

Эффективные упражнения для сокращения матки после родов в домашних условиях

Вот один из примеров комплекса упражнений, который подскажет вам, после родов в домашних условиях:

Исходное положение для упражнения, что способствует для сокращения матки после родов — на боку (после кесарево и выскабливания).
Ноги согнуты немного в коленных суставах. Одна рука — под головой. Другая рука упирается в любой устойчивый предмет. Заняв эту позицию, приподнимите таз на выдохе. Повторите 8-10 раз, этого будет достаточно, для сокращения матки после родов, далее необходимо перелечь на другой бок, все тоже самое повторить.
Исходное положение для сокращения матки после родов — четвереньки. Кончики коленей необходимо расставить расстояние, примерно 5-10 см. Когда происходит процесс выдыхания, требуется втянуть живот. Для усиления напряжения передней брюшной стенки, рекомендуется приподнять правое колено, левую ладонь (и наоборот).
Периодически напрягайте мышцы промежности и таза. Например, во время мочеиспускания постарайтесь задержать струю мочи на 8-10 секунд. То, что напрягалось и использовалось под нагрузкой — нужные нам объекты тазового дна.

Матка после родов сокращается плохо – какие упражнения делать?

Во-первых, ответим на вопрос, почему это происходит? Причины плохого сокращения матки после родовой активности:

истощение;
слабое течение родовой деятельности;
обездвиженное, пассивное поведение женщины после родов;
низкое место крепления плаценты;
многоплодность;
осложнения во время родов.

Правила для упражнения, придерживание которых необходимо, чтобы быстрее восстановиться даже после сложных родов:

Благодаря кормлению грудью небольшие сокращения женского органа после родов происходят регулярно. Когда ребенок сосет грудь, в организме женщины выделяется гормон окситоцин. Он стимулирует этапы сокращения маточной мускулатуры, что способствует ее возвращению в дородовое состояние. Следует соблюдать правильный режим кормления – по требованию. Это способствует более интенсивному сокращению.
Первое время не стоит выходить на улицу в виду ослабленного иммунитета. Любая инфекция только замедлит восстановительный процесс.
Рекомендуется периодически лежать на животе.
Умеренная физическая активность тоже ускорит небольшие сокращения.

Если соблюдать все выше перечисленное, можно быстрее сократить матку после родов, со временем вернуть подтянутость фигуры, получить заряд бодрости и настроения. Материнство – это прекрасно! И важно заботиться в обязательном порядке именно о своем чаде, не забывая и о себе.

Что происходит с маткой женщины после родов?

Орган, имеющий сходство с грушей, мышечный орган, находящийся в полости именно самого малого таза. При этом непосредственно в течении беременности она сильно увеличивается, но упражнения для сокращения после родов помогают ускорить ее восстановление.

Время восстановления обычно занимает 1-1,5 месяца, и в этот период очень важно беречь себя.

Послеродовые изменения:

грудь – как после, так и во время беременности значительно деформируется молочная железа, от чего грудь может потерять упругость и обвиснуть, поэтому после восстановления многие женщины делают ставку на сами упражнения непосредственно для мышц груди, что помогает вернуть им подтянутость и тонус;
кожа – после родов появляется множество заметных растяжек, но от них можно избавиться, правильно ухаживая за собой с помощью массажа и косметических средств, делая упражнения;
вес – естественно будущая мама ест за двоих, и после родов цифры на весах больше, чем привыкла видеть женщина, однако, правильное питание, грудное вскармливание и умеренные физические упражнения помогут вернуть былую форму;
половая система, а в частности орган, подвергается значительным изменениям, как во время беременности, так и после, когда происходит инволюция сокращения матки после родов.

Инволюция– это послеродовое возвращение параметров матки к показателям до беременности. Во время этой метаморфозы орган очищается от плодной оболочки и сгустков крови. В период инволюции матка сокращается до своих обычных размеров, на что уходит примерно 6-8 недель.

Как сократить матку после родов в скорейшие сроки?

Существуют некоторые упражнения, которые с легкостью делать, лежа на кровати и даже во время кормления. Они не отнимут много сил и энергии, но зато поспособствуют восстановлению матки. Первые два можно выполнять уже на следующий после родов день, однако, проконсультироваться с врачом не помешает:

Дыхательное упражнение для сокращения матки. Данные упражнения осуществляются лежа на плоской поверхности спине, и в коленях ноги, под 90 градусов согнуты в коленях. На вдохе необходимо округлить живот, а на выдохе, проговаривая «ххаа», втянуть.
Упражнение с подушечкой для сокращения матки. Необходимо прилечь на ваш живот, подложив под него упругую подушечку. Дышать нужно нижней частью брюшной части. На выдохе «ххаа» таз толкается вперед, на вдохе – расслабление.
Напряжение мышц для сокращения матки (в этом упражнение отзывы неплохие). Данный вид упражнения можно выполнять и лежа, и сидя. Нужно систематично напрягать мышцы влагалища. По мере укрепления мышц можно увеличивать состояние их напряжения до 3-5 секунд. Если не выходит выполнить это упражнение, можно представить, будто нужно удержать мочеиспускание – мышцы напрягутся для сокращения матки (видео ниже).

Как сократить матку после родов (помогающие реально упражнения) — период после родов (пуэрперий) длится от 1,5 до 2 месяцев, характеризуется не только сменой психологического климата в семье, изменением обязанностей обоих родителей, но и проблемами, связанными с возвращением репродуктивных органов, «переживших» роды, к прежней форме.

Усваивая новые правила по уходу за ребенком, у матери просто нет времени полноценно ухаживать за собой, время сокращено по максимуму. Многие мамочки задаются вопросом, матка плохо сокращается после родов, что делать? Каким образом при этом не отнимать времени, внимания у своего малыша?

В этом и уникальность восстановительной упражнений и гимнастики для сокращения матки (все есть на фото). Затрачивая совсем немного времени, ежедневно мама помогает себе восстановить функции репродуктивных органов, избавиться от запоров и проблем с мочеиспусканием, подтянуть растянутые обвесы передней брюшной стенки, т.е. непосредственно сократить упражнениями растянувшийся орган после родов.

Можно выбрать любые из разработанных упражнений, главное помнить, что важную роль играют не физические нагрузки, а психологическая реабилитация женщины.

Матка после родов у мамы

Вкушенный женой Адама когда-то запретный плод, послужил тому, что женское тело стало обителью новой жизни. Только после грехопадения Господь сказал Еве: «Будешь в муках рождать детей своих». Вот и роды с тех пор это одновременно и благословение, и глубочайший стресс. Да, особенно тяжело влияние родов на матку. Тема, как сократить матку после родов в период восстановления, встает для женщины на первое место.

Все сводится к тому, что при периоде вынашивания беременной, а также и при родоразрешении, положение брюшных частей, и сама матка в отдельности занимают положение, по своей физиологии идентичное нормальному состоянию.
Она после родов увеличена и растянута. Сокращения матки зависят от нескольких условий:

здоровья роженицы;
количества плодов;
осложнений и веса малыша.

Первой помощью является простое лежание на животе, с целью не мешать маточным сокращениям. Кроме этого на живот кладут холод, с целью опять же ускорить сокращения матки после родов. Доктор может назначить для сокращения матки специальные лекарственные препараты, стимулирующие этот процесс. Однако, это самое начало. С самого первого дня после родов, вполне можно начинать укреплять растянутые и ослабшие мышцы живота и тазового дна. Тем более, если присутствуют швы. Укрепление таза будет способствовать заживлению. Главное, заниматься часто и понемногу.

Помочь сокращению матки после родов можно народными способами. В частности, отваром крапивы. Принимать такой отвар необходимо 3-4 раза за сутки, выпивая 0,5 стакана. При склонении к такой альтернативе, заменяющей упражнения после родов, Действенным средством является и собранные обязательно в мае листья березы. Заваривают и пьют точно так же, как крапиву. Приятным лекарством может быть сок калины. По одной столовой ложке перед едой.

Менее болезненное, как и препараты, являются упражнения для сокращения матки после родов, как ускорить — рекомендуемый срок их выполнения 12 недель. Первый способ, лежа на спине сжимать пальцы выпрямленных ног. Для эффекта необходимо 10 повторов. Способ второй также лежа на спине. Ноги сгибаются и подтягиваются к животу. В свою очередь, на живот опускается рука. На вдох живот надувается, а на выдох опускается. Способ третий, наиболее сложный. Сидя в кресле пытаться напрягать мышцы влагалища.

Какого многообразия упражнений бы не было, но, к сожалению, они не всегда помогают. А когда матка после родов плохо сокращается что делать? Причинами такого плохого сокращения матки могут быть гипотония и атония. Гипотония – снижение маточного тонуса. Атония – слабые сокращения матки, кровотечение.

Профилактикой служат следующие правила:

Не поднимать тяжестей.
Соблюдать гигиену половых органов.
Обрабатывать швы.
Довольно долго кормить ребенка грудью.
Отличным упражнением для сокращения матки служит ходьба, с упором на полную стопу.

Женщина – источник жизни. Фраза довольно банальная, но это истина. Когда она заболевает, все вокруг останавливается. Ей как никому надо заботиться о своем здоровье.

Девять месяцев беременности и роды позади, хочется активно двигаться, а врачи отрицательно качают головой и настойчиво твердят после ежедневного осмотра, что нужно подождать? Вот уже и направление дали на упражнения для сокращения матки после родов.

Рожавшая женщина должна владеть информацией о восстановлении органов, и что её матка — сплошная рана. Она должна очиститься от околоплодных остатков и сгустков крови. Во время беременности разрастается часть мышечных клеток, покрытых сосудами. Им необходимо отмереть и само удалиться, а остальным вернуться в норму.

Открыта и шейка матки, приблизительно на десяток сантиметров. Ей нужно время уменьшиться и закрыться. Происходит это после трех недель от родов.

В родильном доме применяется ряд мероприятий для сокращения матки, т.е. чтобы матка сокращалась скорее, потому как незакрытая, она «открывает ворота» инфекциям и различным опасным бактериям, данное обстоятельство в длительной стадии, сможет воспаление и бесплодие. Вопрос – как сократить матку после родов возникает у всех без исключения женщин.

Если до беременности цикл менструации был от 3 до 7 дней, то после родов кровянистые выделения, так похожие на менструальные, продолжаются от месяца до двух. Поэтому стимуляция сокращения матки необходима еще и для прекращения кровяных выделений – лохий, т.к. они могут привести к раздражению кожи вокруг влагалища.

Методы для сокращения матки:

в медицинском учреждении назначается окситоцин – лекарственное средство для стимуляции сокращения матки;
вспомогательным является отвар крапивы или перца водяного, они разжижают кровь и очищают её;
нелишним будет употреблять в первые дни натуральный сок граната, богатейший витамином С, который тоже способствует регенерации слизистых и кожи.

Чтобы ускорить процесс нормализации матки, здоровым женщинам рекомендуют специальные упражнения для сокращения матки после родов. Вот некоторые из них:

Лежа на плоской поверхности на спине, следует постараться сгибать ноги, сведя их в коленях, усиленно сжимать и разжимать пальцы ног, как кошка выпускает когти, до 10 раз. Вытянув ногу, потянуть носок на себя – раз, обратно – два. Меняется нога и те же упражнения на вытягивание носка повторяются. Три минуты передышки.
Лежа на плоской поверхности на спине, следует постараться сгибать ноги, сведя их в коленях, размещая кисти рук на брюшной части, как можно ниже. Медленный вдох носом и живот подымается, выдох через рот, произносится протяжный звук «ха-а-а» и живот опускается как бы вниз, при этом помогаем ему руками (не давим). До 10 упражнений и передышка.
Лечь на живот, на нижнюю его часть подложить небольшую подушечку, грудь свободна. Дыхание животом, воздух как бы опускается вниз, и на выдохе произносится звук «п-уфф», а таз устремляется вперед.

В общем–то, несложные упражнения для сокращения матки для тех, у кого отсутствуют патологии после родов. Но бывают ситуации, когда комплекс стандартных мероприятий не принес должного результата, и матка после родов плохо сокращается, что делать тогда?

С самого начала, минуя упражнения, следует осуществить прием у гинеколога и неизбежно УЗИ обследование на наличие остатков последа в матке. Внимание! Обильные темные выделения с кусками свернувшейся крови и повышенная температура до 38 °С.
Матка плохо сокращается у рожениц, решившихся рожать ребенка в среднем и пожилом возрасте или после вторых родов. Это связано с гормональными возрастными изменениями.
Имеющиеся хронические заболевания мочеполовых органов (пиелонефрит, анемия во время беременности, инфекционные заболевания) могут тормозить процесс сокращения матки после родов.
Не опорожнение до конца кишечника или мочевого пузыря.
В любом случае диагностирует и назначает лечение только врач.

Пренебрежение обращением к специалисту ведет к угрозе потери жизни.