О вреде алкоголя каждому человеку известно с детства. Однако многие люди предпочитают снимать стресс с помощью бокала вина или стопки водки, забывая о тяжелейших последствиях, которые скажутся на работе печени, головного мозга, других органов и систем. Ответ на вопрос, как перестать пить алкоголь вообще, можно ли сделать это самостоятельно в домашних условиях, пригодится не только хроническим алкоголикам и их родственникам, но и тем, кто находится в заблуждении, что бутылка пива после работы – это не алкоголизм.
Что будет, если не пить алкоголь вообще
Влияние алкоголя на жизнь и личность регулярно выпивающего человека огромно. Даже когда речь идет не об алкогольной зависимости, а о выпивке, как о способе расслабления на выходных или по праздникам. Помимо вреда для здоровья, которое наносит распитие спиртных напитков, пьянство формирует психологическую зависимость от самого процесса, от состояния опьянения. После полного отказа от употребления алкоголя меняется мировосприятие, самоощущение человека, он становится внутренне свободным, получает возможность по-настоящему радоваться жизни.
Вред употребления спиртного широко известен, алкоголизм является социально порицаемым явлением. При этом большинство людей периодически употребляют алкоголь, и если кто-то из ближайшего окружения человека перестает пить алкоголь вообще, это часто вызывает недоумение или вопросы о причинах такого поведения. Страдающий от вредной привычки индивидуум должен быть готов к тому, что кроме алкоголя придется отказаться от прежнего круга общения, привычных способов проведения досуга.
Можно ли бросить пить самому
Реализовать желание прекратить пить вообще без помощи специалистов и поддержки близких не так просто. Собственного волевого усилия может хватить, если человек просто выпивает бокал вина по праздникам (при осознанном стремлении полностью отказаться от спиртного). В большинстве же случаев необходимость в избавлении от привычки периодически выпивать требует кардинальных изменений в образе жизни, ближайшем окружении, личных убеждениях. Страдающим алкоголизмом любой степени тяжести людям в борьбе с зависимостью, как правило, требуется помощь профессионалов.
Причины не пить
Правильно подобранная мотивация сильно влияет на процесс отказа от выпивки, на то, сможет ли человек в итоге прийти к полной трезвости. При наличии физической зависимости требуются сильные доводы, которые помогут удерживаться от употребления спиртного. Нужно сформулировать для себя главные позитивные последствия отказа от вредной привычки, чтобы ответить на вопрос, как можно перестать пить алкоголь вообще. К таким результатам относятся:
- значительное улучшение физического состояния и самочувствия;
- появление способности здраво оценивать свои возможности и таланты, полностью их реализовать;
- улучшение взаимоотношений с близкими людьми;
- появление способности получать больше удовольствия от повседневных занятий;
- выработка новых привычек, появление увлечений.
Способы бросить пить
Для лечения алкоголизма используются различные методы и способы. Лучше всего действует комплекс мер, сочетающий медикаментозную поддержку организма и психологическую помощь пациенту, его ближайшим родственникам. В зависимости от причин тяги (психологическая, физическая, социальная) разрабатывается схема лечения. В каждом индивидуальном случае помогают разные средства. Основа успеха кроется в силе намерения человека, зависимого от алкоголя, прекратить пить вообще; реализация этого намерения – ключевой момент во время терапии.
Как бросить пить самостоятельно
Ответ на вопрос, как не пить алкоголь вообще, непрост. Специалисты сходятся во мнении, что без четкого желания бросить пить, у страдающего алкоголизмом человека неизбежны срывы. Весь процесс прекращения употребления спиртного условно делится на несколько этапов:
- осознание зависимости от алкоголя, признание ее существования;
- осознание желания прекратить употреблять спиртное;
- поиск личной мотивации, осознание сложности стоящей перед человеком задачи;
- наступление абстинентного синдрома, депрессивного состояния, вследствие полного отказа от продуктов с этиловым спиртом;
- постепенное улучшение состояния, настроения, самочувствия.
Как заставить себя не пить
Поиск правильного способа мотивации к отказу от спиртного – основной ключ к решению вопроса, как бросить пить навсегда. У кого-то лучше работают кардинальные меры – использование медикаментозных препаратов, вызывающих отвращение к алкоголю (метод кодирования). Кому-то лучше подходит метод психологического внушения (гипноз) или интенсивная психотерапия, которая поможет снять внутренние причины пьянства.
Как не пить, если выпить охота
В процессе борьбы с алкогольной зависимостью желание выпивать исчезает постепенно и не до конца. Важно научится замещать вредную привычку, если не удается быстро искоренить провоцирующие ее причины. Смена привычной обстановки, новые увлечения, изменение образа жизни – вот основные способы отвлечения от мыслей о новой дозе спиртного. Управление эмоциями и мыслями необходимо, чтобы победить вредную привычку и перестать пить алкоголь вообще. Можно научиться этому с помощью психолога. Преодолеть зависимость помогают:
- занятия спортом;
- путешествия;
- всевозможные хобби;
- духовные практики.
Быстро бросить пить
Каждый страдающий от алкоголизма человек мечтает о волшебном способе, который поможет ему навсегда забыть о водке. Ответ на вопрос, как быстро перестать пить алкоголь вообще, к сожалению, может быть только один – никак. Потребуется масса времени и огромные усилия, чтобы перестать регулярно выпивать и при этом чувствовать себя счастливым полноценным человеком. Независимо от причин алкоголизма или его стадии, победить заболевание крайне сложно, и способов сделать это быстро и без усилий не существует.
Не пить алкоголь женщине
При лечении от женской алкогольной зависимости важно учитывать потребность женщины в поддержке ее близких, ведь для большинства представительниц слабого пола семейные отношения являются главным жизненным приоритетом. Психологическая терапия потребуется не только пациентке, но и ее ближайшему окружению. Важно не только оказывать поддержку страдающей зависимостью, но и дать ей почувствовать себя нужной детям, мужу, другим родным и близким. В этом случае, психологически женщине будет гораздо легче справиться с проблемой.
Перестать выпивать по выходным
Отказ от употребления бутылки пива на выходных – важный шаг, помогающий бросить пить алкоголь навсегда. Серьезная зависимость всегда начинается незаметно, с малых доз, и до поры до времени никак себя не проявляет. Однако в большинстве случаев принимаемые дозы спиртного со временем увеличиваются, как и частота нерегулярных приемов. Чтобы прекратить пить алкоголь на выходных, попробуйте:
- перестать посещать места, где употребление спиртного является нормой (бары, ночные клубы);
- спланировать свободное время на выходные так, чтобы не иметь возможности выпить (например, ездите за рулем или посещайте спортивную тренировку);
- не держать алкоголь в доме;
- найти круг единомышленников и вместе с ними организовать интересное и необычное времяпровождение.
Как помочь бросить пить
Желание бросить пить похвально, и человек, который решил перестать употреблять алкоголь, очень нуждается в поддержке близких. Делать это правильно – непростая задача, требующая в каждом случае индивидуального решения и помощи специалиста-психолога. Из общих рекомендаций выделяют следующие:
- Не выпивайте сами, не предлагайте этого человеку с алкозависимостью.
- Не читайте нравоучения и нотации о пагубности употребления алкоголя.
- Избегайте ссор или упреков из-за алкогольной зависимости близкого человека.
- Не запрещайте человеку пить, если он не осознает своей зависимости.
- Не произносите пустых угроз и не пользуйтесь другими неисполнимыми манипуляциями.
- Постарайтесь вести себя как можно спокойнее.
Как жить без алкоголя
Восприятие жизни без алкоголя (частого похмелья, чувства стыда и вины, нервных переживаний и желания избавиться от зависимости) гораздо приятнее, чем ожидает человек в период преодоления зависимости, сопровождающийся физической и психологической ломкой. Перед не употребляющим алкоголь человеком открывается масса возможностей, он начинает видеть их и понимать, как правильно ими пользоваться.
Чем заняться
После отказа от спиртного придется кардинально перестроить жизнь. В первый период времени постарайтесь проводить часы досуга как можно разнообразнее – путешествуйте, пробуйте заниматься хобби, видами спорта. Постепенно вы поймете, на что вам хочется направить высвободившуюся энергию, когда удастся полностью завязать с алкоголем и пережить все негативные последствия этой зависимости.
Видео
Алкоголизм представляет собой хроническую болезнь, суть которой состоит в алкогольной интоксикации организма. Она приводит к алкогольной зависимости, когда человек теряет контроль над потребляемым количеством алкогольных напитков. Организм человека с каждым днем требует потребления все большего количества алкоголя для получения привычного «кайфа».
Во время протекания этой болезни отравляются внутренние органы, начинаются провалы памяти, человек не помнит тех событий, которые происходили во время пьяного состояния.
Еще в девятнадцатом веке ученые установили, что чем выше благосостояние человека, тем больше он подвержен алкоголизму. В наши дни эта тенденция тоже наблюдается, однако с появлением такой гадости, как наркотики, сильно увеличилось число наркоманов, поскольку наркотические вещества дают более сильный эффект, однако и расплата за это увлечение наступает намного быстрее и последствия неизмеримо тяжелее.
В двухтысячном году всемирной организацией здравоохранения было официально зафиксировано более ста сорока миллионов человек, страдающих алкоголизмом.
Как изучалась эта болезнь
Само название хронического алкоголизма было впервые применено еще в 1849 году врачом из Швеции М. Гуссом. Он трактовал симптоматику этого заболевания так: «Хронический алкоголизм приводит к совокупным патологическим изменениям, которые происходят в организме человека после длительного и неумеренного употребления алкогольных напитков».
Несмотря на успехи в медицине, врачи долго не замечали различия между алкоголизмом и пьянством. Первое это болезнь, а второе состояние, которое означает неумеренное употребление алкогольных напитков.
Алкоголизм, как болезнь, был описан в трудах Э. Крепелина, К. Бонгеффера, Э. Блейлера, С. С. Корсакова, С. Г. Жислина, И. В. Стрельчука.
Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) эта болезнь была утверждена всего лишь в 1952 году.
В двадцатом столетии специалисты наблюдали устойчивую тенденцию увеличения количества алкогольно-зависимых людей. За последние годы число больных повысилось больше чем в пятьдесят раз.
Больше всего алкогольные напитки употребляются в Швейцарии, Швеции, Соединенных Штатах Америки и во Франции.
Фармакологические факторы, метаболизм протекания болезни
Алкогольные напитки содержат в себе такое вещество как этанол, который быстро усваивается желудочно-кишечным трактом, а потом через кровь проникает в мозг организма и вступает в контакт с нервными окончаниями.
Этанол концентрируется в крови спустя девяносто минут после выпивания спиртного напитка, а потом следующие двадцать четыре часа он разрушается и выводится из тела.
Приблизительно десять процентов выпитого алкогольного напитка покидает организм человека через почки и дыхание.
Самый быстрый и естественный способ избавиться от алкогольного «передоза» — это спровоцировать рвоту. Можно элементарно засунуть два пальца в рот и нажать на поднебение языка. После этого желудок рекомендуют промыть, выпив стакан теплой воды и снова спровоцировав рвоту. Организм и сам активно защищается при алкогольной передозировке, однако эта функция постепенно атрофируется при долгом протекании болезни.
Этиологические факторы
Самыми распространенными причинами, чтобы выпить, считается сонное состояние, радостное или плохое настроение, желание согреться в холодную погоду. К слову сказать, ощущение теплоты обманчиво, поскольку после приема алкоголя сосуды расширяются и кровь начинает быстрее течь по венам, принося ощущение теплоты. Но на самом деле тело человека таким образом физиологически не согревается, поэтому не стоит расслабляться и избавляться от одежды на морозе, даже если вам жарко. Можно сильно простудиться, вплоть до воспаления легких.
Одним из факторов, который влияет на появление и развитие алкоголизма, является непосредственное окружение человека. Если человека постоянно окружают любители выпить (коллеги по работе, плохая компания и так далее), то ему тяжело удержаться, чтобы не выпить рюмку-другую «за компанию». Через некоторое время это перерастает в привычку, а затем болезнь постепенно развивается.
Многие больные осознают свое незавидное положение и пытаются самостоятельно бросить пить в домашних условиях, однако его доступность в любом супермаркете делает эту задачу трудно выполнимой.
В начале двадцать первого века на всем земном шаре производство спиртных напитков достигло цифры больше двухсот миллиардов литров за год.
Бросить пить легче мужчинам, а вот женский алкоголизм считается практически неизлечимым.
Также существует такое понятие как пивной алкоголизм. Он намного тяжелее поддается лечению, потому что человек не осознает, что постоянное употребление пива в конечном итоге приводит к развитию болезни. Нет ничего проще, чем купить бутылочку пивка и употребить ее в домашних условиях перед телевизором, при этом этот напиток можно даже ничем не закусывать.
Существует два способа лечения – медицинскими препаратами и народными методами.
Следует понимать, что человек сам должен осознанно хотеть бросить пить, а какой метод лечения выбрать определяется после консультации с квалифицированным специалистом. Только он способен определить текущее состояние здоровья вашего организма, потому что разные лекарства по-разному влияют на почки, сердце, печень.
Все они делятся на такие группы: травы, настойки, отвары. Хотя к каждому человеку нужно подбирать лечение индивидуально, стоит учитывать, что скорее всего одним видом лечения все вряд ли обойдется, нужно лечиться в домашних условиях комплексно.
Итак, опишем народные методы подробнее.
Отвары в домашних условиях
Зверобой
Берете восемь ложек измельченного зверобоя и заливаете его одним литром кипяченной и остывшей воды. Используя метод водяной бани, держите эту настойку от двадцати пяти до тридцати минут. Принимать отвар следует дважды в день на протяжении от десяти до пятнадцати дней, это должно помочь вам бросить пить.
Овес и календула
В кастрюльку насыпаете неочищенный овес, пока он не займет половину объема. Заливаете содержимое водой, ставите кастрюльку на медленный огонь, доводите массу до кипения и кипятите примерно тридцать минут.
Получившуюся в итоге массу процеживаете, добавляете в процеженную жидкость сто граммов цветов календулы. Кастрюльку обматываете при помощи теплого одеяла и настаиваете отвар десять-двенадцать часов. Снова профильтровываете жидкость, можете принимать по одному стакану три раза в сутки до еды.
Толокнянка
Две столовые ложки листков толокнянки заливаете стаканом воды и кипятите на протяжении пятнадцати минут. Принимайте пять-шесть раз в день по одной столовой ложке.
Настойки, помогающие бросить пить
Любисток и лавр
Берете корни этих растений в равных количествах и заливаете их стаканом водки. Настаиваете эту смесь не менее двух недель. Через две недели больной должен все это выпить. После этого человека должно сильно стошнить, что помогает ему бросить пить из-за появления стойкого отвращения к алкоголю.
Копытня
Листочки этого растения измельчаете и заливаете стаканом только что закипевшей воды. Настаиваете смесь две недели в темном месте.
Далее сто миллилитров настойки перемешиваете со ста миллилитрами водки и даете человеку выпить смесь с утра и в обед. Вечером наливаете уже чистую водку без настойки. После появления сильной рвоты у него появляется стойкое отвращение к алкоголю.
Смесь трав
Берете по одной столовой ложке золототысячника, горькой полыни, чабреца и заливаете смесь стаканом кипятка. Укутываете смесь одеялом и даете ей настояться два часа.
Затем процеживаете и даете больному пить по одной ложке четыре раза в день. Курс лечения должен длиться не менее двух месяцев.
Чай, как метод бросить пить
Поскольку он приводят к сильному потоотделению и мочевыделению, различные виды чаев очищают организм от алкогольных остатков. Учитывая это обстоятельство, пейте его как можно больше.
Берете в одинаковых количествах измельченные листья полыни, тысячелистника и мяты, ложите их в одну емкость и перемешиваете. Засыпаете в смесь вдвое меньше плодов можжевельника, корня дагила и болотного аира. Все измельчаете, берете одну столовую ложку и заливаете кипятком. Даете чаю настояться, процеживаете и выпиваете.
Надеемся, из данной статьи вы много чего для себя почерпнули и осознали опасность алкоголизма и как можно его лечить самостоятельно.
Учтите, что эта болезнь очень коварна, поскольку человек может думать, что уже выздоровел, а на самом деле это не так. В календаре достаточно много праздников, за которые «грех не выпить». Самыми известными из них считаются Новый год, восьмое марта, дни рождения сослуживцев, родственников и друзей.
Так что, если вы видите, что удержаться не сможете и начнете снова выпивать, принимайте кардинальные меры. К ним относятся стационарное лечение в больнице под наблюдением нарколога или вшивание в тело специальной капсулы.
Однако такие данные лучше всего черпать и осознавать в профилактических целях и для расширения своих знаний.
Всем удачи и не болейте, до новых встреч!
Видео уроки
Инструкция
Итак, вы зависите от алкоголя. Вам кажется, что именно он делает вас счастливыми и наполняет вашу жизнь смыслом. Но вы начинаете осознавать, что это проблема, и хотите бросить пить . Возможно, вам будет нелегко, но вы сможете вылечиться , если примите твердое решение вернуться к нормальной жизни.
Самое важное в борьбе с пьянством – мотивация. Подумайте, с вами после отказа от алкоголя. Представьте, сколько всего полезного вы сможете сделать. Ваша семья станет счастливой, вам удастся найти хорошую работу или не потерять прежнюю. Вы сможете откладывать деньги на что-то нужное, а не тратить их на спиртное. В конце концов, вы будете здоровым человеком, и не укоротите себе жизнь.
Примите решение. Оно должно быть четким, ясным и непоколебимым. Докажите себе и всем, что вы стали сильной личностью, не обделенной силой воли. С этого момента вы должны забыть о выпивке навсегда. Наркологи и психологи рекомендуют научиться не только отгонять от себя все мысли о спиртном, а игнорировать их.
Если вы уверены, что можете самостоятельно справиться со своей проблемой, действуйте! Откажитесь от общения с пьющими людьми. Зачастую человек выпивает просто за компанию, сам не осознавая, он это делает. Со временем поведение входит в привычку, которая приводит к зависимости. Если у вас есть друзья, с которыми вы пьете при каждой встрече, перестаньте видеться с ними.
Окружите себя близкими людьми. Вам необходима их поддержка. Не закрывайтесь в себе, иначе вы можете сорваться и начать пить от одиночества. Займитесь чем-то интересным, к примеру спортом. Новое хобби сможет помочь вам отвлечься от мыслей о выпивке.
Будьте настойчивым. Врачи рекомендуют больным завести личный дневник выздоровления. В течение 30-ти дней записывайте все, что с вами происходило, то есть все интересные ситуации, радостные моменты и позитивные эмоции. Запишите все, чего вы достигли за этот месяц, что успели сделать хорошего. Вы должны будете сравнить свои эмоции, полученные в трезвом состоянии с теми, которые возникали у вас под действием алкоголя. Поверьте, вы увидите разницу и осознаете, что стали гораздо счастливее.
Не сомневайтесь в себе. Каждый день помните о своей цели прожить здоровую и полноценную жизнь, радуя себя и своих близких. Если внезапно вы ощутите острое желание выпить алкоголь, вспомните, сколько дней вы прожили без этого яда. Даже если вы не пили несколько дней, это уже достижение, поэтому дороги назад нет. Двигайтесь только вперед, и вы обязательно достигнете своей цели!
Связанная статья
Если вы уже задумались над вопросом о том, пить навсегда, значит, алкоголь внес свои коррективы в вашу жизнь. Осознанный подход к избавлению от алкогольной зависимости – это половина успеха, так как принудительное лечение редко бывает результативным.
Вам понадобится
- - фармацевтические препараты, назначенные наркологом.
Инструкция
Поставьте перед собой цель. Алкогольная зависимость чаще всего поражает тех, кто живет бесцельно. Поставленные задачи должны быть выполнимыми. Слишком высоко поднятая планка может привести к срыву. Не пытайтесь достичь всего и сразу, постепенно и плавно продвигайтесь по намеченному пути, не отступая и не сворачивая.
Посетите нарколога. Самостоятельно принятое решение бросить пить – это замечательно, но помощь специалиста крайне необходима. Вам назначат , подавляющие тягу к алкоголю и укрепляющие нервную систему. Для лечения алкогольной зависимости применяются , нейролептики, ноотропы. Врач подбирает курс терапии индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей нервной системы, психического состояния. При необходимости вам назначат курс психотерапии, кодирование с помощью современных лекарственных средств.
Если вы принимали длительное время, запишитесь в клуб анонимных . Среди единомышленников, которые навсегда бросили пить, вам будет легче придерживаться трезвого образа
Свернуть
Обещание бросить пить, алкоголики дают своим родным практически каждый день. К сожалению, большинство родственников считают, что справиться с болезнью самостоятельно невозможно. Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, и реально ли это сделать?
Психология алкоголика: что мешает бросить пить?
Без психологической поддержки самому бросить пить достаточно сложно не только из-за сильной химической связи, но и определенного типа мышления алкоголика. Справиться с зависимостью пьющему мешают следующие психологические аспекты:
- неумение выражать любовь . Под действием алкоголя у пьющего человека на душе появляется чувство легкости, при этом он начинает любить не только окружающих, но и себя. Просыпается самоуважение и исчезает критичность. После того, как действие спиртного проходит возвращаются негативные эмоции, вина и жалость, которые не проходят до момента принятия новой дозы;
- перенасыщенность негативными эмоциями . Душевная боль - самый частый спутник алкоголика. Порой, заглушить данное состояние можно только с помощью алкоголя. Причем, чем больше алкоголик пьет, тем мучительнее приступы душевной боли, и тем больше спиртного требуется для ее подавления;
- наличие комплексов . В данном случае речь идет о комплексах, которые формируются в течение всей жизни, например, когда родители внушают ребенку, что у него ничего не получиться или он хуже других детей. Алкоголь позволяет на время «отпустить» комплексы, человек начинает чувствовать себя сильным, красивым, успешным;
- отсутствие способности бороться с трудностями . Если в течение жизни за человека постоянно принимали решения, то оказавшись в сложной ситуации, он попадает в среду к которой полностью не готов. Также нередко спиваются люди, на которых, наоборот, было возложено слишком много ответственности.
Можно ли бросить пить в домашних условиях?
Согласно известной фразе - в мире нет ничего невозможного! Бросить пить в домашних условиях можно, однако по статистике, которую приводят психотерапевты, удается это лишь 2-5% алкоголиков. Что делать, чтобы оказаться в числе этих «счастливчиков», которые смогли изменить свою жизнь?
Во-первых, остановиться можно только при наличии поддержки родственников и друзей. При этом следует понимать, что любое давление на алкоголика в момент, когда он пытается излечиться, может откинуть весь процесс далеко назад.
Согласно статистике, бросить пить самостоятельно удается 2-5% алкоголикам
Во-вторых, крайне важно сменить окружение. Вряд ли собутыльников можно назвать лучшими друзьями. Это просто знакомые люди, которые по воле судьбы оказались с зависимым в одной лодке, но не более.
Длительность запоя является еще одним критерием, который позволяет ответить на поставленный вопрос. Если запой длился до 1-1,5 недель, то справиться с проблемой своими силами возможно, однако при более длительных срывах на начальных этапах выздоровления не обойтись без помощи психотерапевта.
Общая тактика отказа от алкоголя
Отказ от алкоголя требует полного пересмотра образа жизни и мышления. Для того чтобы данный период прошел максимально комфортно и без осложнений, специалисты рекомендуют придерживаться особой тактики. К основным мероприятиям при этом относятся:
- признание болезни . Не нужно отрицать проблему, для этого можно подойти к зеркалу и честно признаться себе в наличии заболевания. Это важное условие чтобы не пить;
- обретение умения контролировать чувство выпить . При появлении нестерпимого желания принять дозу спиртного можно начать проговаривать вслух следующую фразу -«я больше не буду пить». Кроме того, очень эффективным является метод замещения, например, заменить выпивку можно на бег или чтение: как только вам захочется выпить, возьмите в руки интересную книжку или выйдите на пробежку;
- начните принимать контрастный душ . Данную процедуру можно повторять 2-3 раза в день. Таким образом вы укрепите сосудистую систему, а также снизите желание выпить;
- пейте больше жидкости и не употребляйте острые продукты . В день важно выпивать не менее 10 стаканов чистой воды;
- избегайте старых компаний . Данное правило относится не только к компаниям, но и местам, где вы раньше проводили время. Лучше всего сменить маршрут и стараться не проходить мимо баров.
После того, как вы научитесь обходить стороной питейные заведения, и тяга к алкоголю ослабнет, можно приступать к общему восстановлению организма. Для этого можно пройти комплексное обследование, принимать поливитамины или записаться в спортзал. Помните о том, что атмосфера вокруг вас должна быть положительной: побольше гуляйте, смотрите комедии и посещайте культурные места.
Народные средства, вызывающие отвращение к спиртному
Лечение народными средствами не является панацеей. Перед использованием того или иного рецепта следует проконсультироваться со специалистом. Кроме того, ни в коем случае нельзя превышать дозировку, так как ряд народных средств от алкоголизма готовиться на основе ядовитых растений.
Отвар кукольника и копытня
Для отвара необходимо взять корни кукольника и копытня. Измельченное сырье смешивают и берут одно чайную ложку (не больше) корней, которые заливают стаканом кипятка. Препарат должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Для того чтобы вызвать у алкоголика стойкое отвращение на бутылку водки необходимо 10-15 капель настоя. Само средство нужно хранить в темном и прохладном месте. После того, как зависимый выпьет водку с настоем, у него возникнет сильная рвота, общая слабость и головокружение. Через некоторое время у больного разовьется отвращение к спиртному, и он сможет не пить алкоголь совсем.
Отвар зверобоя
Для приготовления отвара 4 столовые ложки травы заливают ½ литра кипятка. После этого отвар ставят на водяную баню и прогревают около 20-30 минут. Когда отвар немного остынет, его необходимо процедить и убрать в холодное место. Пить средства необходимо по строгой схеме - 2 раза в день до еды в течение месяца. Обычно препарат выдают за печеночное средство или иное лекарство. Через месяц приема у алкоголика реально разовьется чувство непереносимости спиртного.
Грибы-навозники от алкоголизма
Для этого грибы-навозники собирают, тщательно моют и обжаривают. Их можно смешать с картошкой или добавить в любое другое блюдо и подать алкоголику. Вещества, содержащиеся в грибах, взаимодействуют с алкоголем, при этом последствия для организма проявляются в форме отравления. Использовать грибы для лечения можно до тех пор, пока алкоголик не перестанет выпивать. С помощью этого средства можно бросить пить в домашних условиях за 1-1,5 месяца.
Малиновые клопы
Этим средством пользовались еще наши бабушки. Для вызова стойкого отвращения к спиртному необходимо поймать двух малиновых клопов (небольшие серые жучки с неприятным запахом). После этого насекомых давят и бросают в бутылку с водкой, после чего тару убирают на 2-3 дня в темное теплое место. По истечению времени алкоголь процеживают и убирают на привычное место. Несколько рюмок такой настойки вызовут у алкоголика не самые приятные ощущения.
Настой корня готовится следующим образом - 3 столовые ложки сырья заливают стаканом водки и убирают в темное место на 2 недели. В течение срока настаивания смесь раз в день важно взбалтывать. Через две недели средство процеживают и делят на две части. Первую порцию дают алкоголику в первый день, а вторую - на следующий. Корень вызывает сильно отравление, боли в желудке и диарею, на фоне которых развивается отвращение к спиртному.
Корень любистока вызывает отвращение к спиртному
Медикаментозное лечение алкогольной зависимости
Лечение алкоголизма проводится как психотерапевтическими методами, позволяющими выяснить причины зависимости, так и медикаментозно. Ниже представлены самые эффективные препараты снижающие тягу к алкоголю:
- Колме - препарат, позволяющий снизить тягу к алкоголю, не имеющий вкуса и запах, за счет его можно без труда добавить в любой напиток или продукт. Курс лечения составляет около 14 дней, причем первые сдвиги будут заметны уже после первого приема;
- Пропротен - гомеопатическое средство, позволяющее уменьшить тягу к алкоголю, и которое практически не имеет побочных эффектов. Однако для получения результата требует достаточно длительного лечения. Это лучшее средство, если нет силы воли;
- Дисульфирам - таблетки, которые замедляют процесс расщепления алкоголя, за счет чего ядовитые компоненты спиртного разносятся с током крови по организму и провоцируют сильнейшее отравление. При этом алкоголика будут мучить головные боли, жар, диарея, ломота в суставах и т.д.
Любые лекарства, подавляющие желание выпить должны назначаться только врачом.
Методики кодирования
Кодирование - еще один способ лечения алкоголизма. Снятие алкогольной зависимости может происходить следующими способами:
- гипнотическое воздействие . Суть данного способа заключается в достаточно мощном психологическом и гипнотическом воздействии на психику и образ мышления алкоголика;
- лекарственная терапия . Данный способ действует сразу в двух направлениях. Влияние осуществляется не только на психику больного, но и общее состояние организма посредством специальных препаратов.
Кроме того, существует множество альтернативных методик, оказывающих влияние на восприятие человеком алкоголя и позволяющих мужчине или женщине вообще не пить алкоголь. Более подробную информацию о методиках избавления от алкоголизма читайте в статье «Кодирование от алкоголизма».
Литература, помогающая бросить пить
Роль литературы при лечении алкоголизма трудно переоценить. Правильные книги - это, то с чего начать избавление алкоголизма проще всего. Кроме того, они позволяют человеку взглянуть на проблему с иной стороны и дают возможность отказаться от алкоголя самостоятельно. В качестве примеров можно привести следующие произведения:
- «Алкоголизм» автор Гудвин;
- О.Ф. Ерышев книга о формировании алкогольной зависимости «Алкогольная зависимость: формирование, течение»;
- Аллен Карр легкий способ бросить пить.
Данный список можно продолжать достаточно долго. В интернете представлено немало достойной литературы на данную тему.
Как организовать свое время после отказа от спиртного?
Пустота, которая образуется у алкоголика в душе, после того, как он отказывается от спиртного, может снова заставить его употреблять алкоголь. Для того чтобы этого не произошло необходимо правильно организовать свой досуг. Наиболее эффективными способами в данной ситуации являются:
- занятия спортом. Можно начать посещать тренажерный зал, бассейн или занятия йогой;
- общение с людьми, оказавшимися в подобной ситуации. Клубы анонимных алкоголиков имеются практически в каждом городе, в противном случае, таких людей можно найти в интернете на специализированных форумах;
- самообразование. Для самореализации и повышения самооценки можно поступить в институт и освоить профессию, которая вам очень нравиться. Кроме того, отказ от спиртного - лучшее время для воплощения своих желаний в реальность. Если вы мечтали освоить нотную грамоту, самое время заняться этим.
Важно понимать, что бросить пить окончательно можно только после смены образа жизни и мировоззрения. Иными словами, вы должны стать новым человеком. Для того чтобы не думать о том, чем заняться когда бросил пить, лучше всего заранее продумать план действий.
Заключение и вывод
Лечение от алкоголизма - длительный и сложный процесс, в котором должны принимать все родственники и близкие больного. Важно дать больному правильный настрой и подобрать действительно, эффективные методики. Кроме того, не стоит забывать о профессиональной психотерапевтической помощи. Психотерапевт расскажет вам, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.
←Предыдущая статья Следующая статья →
Алкоголь — это зло, и сегодня об этом знает практически каждый.
Но согласно статистике, от этой пагубной привычки все же страдают многие.
И дело вовсе не в том, что алкоголь негативно сказывается на здоровье, а в том, что человек, употребляющий его, впоследствии превращается в асоциальный элемент.
Жизни не становится такой интересной и насыщенной как раньше, а прежние радости постепенно заменяет очередная доза принятого алкоголя.
Бросить пить в домашних условиях: возможно ли?
Иногда это кажется практически невозможным. Но на самом деле все далеко не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, и вам нужно получить необходимую поддержку, то какой бы сильной не была ваша зависимость, и каким бы беспомощным вы не были, выздороветь все-таки вполне возможно. Не дожидайтесь того момента, когда вы будете находиться на самом дне, начните предпринимать какие-либо действия уже сейчас.
Очень важно, чтобы в этот момент близкие и родные люди поддерживали . Ведь, прежде всего, нужно поверить в себя, в то, что можно справиться самостоятельно с недугом. Если рядом с вами находится человек, страдающий от алкогольной зависимости, не пытайтесь его учить, читать нотации, это не приведет ни к чему хорошему. В большинстве случаев такие нравоучения заканчиваются тем, что человек снова пьет, пытаясь укрыться от череды проблем и неприятностей. Наберитесь терпения, и вместе вы сможете преодолеть все трудности.
Главное условие, при котором можно бросить пить в домашних условиях – это длительность запоя. Если вы находитесь в нем больше одной-двух недель, то справиться самостоятельно, без участия врачей, удастся вряд ли. В данной статье вы найдете ответы на вопросы, как бросить пить домашних условиях и вернуться к прежнему образу жизни.
Как бросить пить в домашних условиях: лекарства
Для того чтобы самостоятельно очистить свой организм от остатков алкоголя, можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту, Энтеросгель. Все эти лекарственные препараты можно купить в аптеке, специального рецепта врача для этого не требуется. Специалисты рекомендуют ставить клизмы, а также пить мочегонные лекарственные препараты.
Не исключено, что у вас возникнет бессонница, понизиться или повысится давление, в области сердца будут ощущаться покалывания. Снять все эти симптомы можно обычными обезболивающими.
Существуют и другие средства, их называют «легкое кодирование». К ним относят лекарственные препараты, купирующие эффект удовольствия от употребления алкоголя — Диазепа, Лоразепам, Финлепсин. После их употребления негативные последствия от употребления алкоголя останутся, но человек не будет испытывать прежней эйфории и наслаждения. В результате у пациента должны сформироваться отрицательные эмоциональные ассоциации с приемом спиртного. А значит, пристрастие к употреблению пива и прочих напитков постепенно снизится.
У препаратов существуют и минусы, к сожалению, их действие не долгосрочно, а значит, вам нужно искать другие способы борьбы с алкоголем в домашних условиях.
Как бросить пить в домашних условиях: образ жизни, диета
Бросить пить в домашних условиях действительно можно, но для организма это достаточно большой стресс. Известно много случаев, когда человек находясь в состоянии алкогольного опьянения, говорил себе «все, хватит», и это начинало работать. Но спустя некоторое время его состояние ухудшалось настолько, что врачи едва успевали спасти ему жизнь. Так возникает вопрос, почему для того чтобы бросить пить, нужно обязательно дожидаться критического момента в организме?
Для того чтобы отказаться от спиртного, нужно не только пить лекарства, но и вести правильный образ жизни, а также правильно питаться.
Все основные правила представлены ниже:
1. При возникновении желании выпить стопочку, остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. При этом начните проговаривать вслух следующие фразы – «Я бросаю пить, я больше никогда не буду пить».
2. Два раза в день принимайте душ, при этом не нужно жалеть воды, лучше, если она будет прохладной.
3. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать до 10 стаканов воды.
4. После еды старайтесь выходить на свежий воздух. Но ни в коем случае, не пытайтесь вновь отправиться к прежней компании, где вам обязательно предложат выпить. Постарайтесь думать о чем-то хорошем.
5. При возникновении острого желания выпить, сразу идите в душ, это позволит успокоить нервы, а желание на какое-то время исчезнет.
6. Ни в коем случае не кушайте соленую и острую пищу, это спровоцирует появление желания выпить пива.
7. В неограниченном количестве ешьте овощи и фрукты, организм как никогда нуждается в витаминах.
8. Постарайтесь ежедневно пить витамины.
9. Важно не поддаваться депрессии, смотрите смешные передачи и фильмы.
Как помогает диета
Почему, когда алкоголик обращается к врачу, он всегда дает ему много советов по поводу питания? Есть даже брошюрки, где обозначены два пункта, что можно кушать, а от чего лучше воздержаться. Все дело в том, что многие продукты способны вызвать состояние эйфории. Например, кофе, сладкое или соленое. Согласно статистике, вегетарианцы имеют меньшую тягу к спиртному и курению, нежели обычные люди. Поэтому нужно стараться ограничивать себя в продуктах животного происхождения.
Полезные советы для бросающих пить
Очистите свой организм от всех скопившихся в нем ядов. Сам организм будет выводить их слишком долго, ведь печень, отвечающая за этот процесс, сильно пострадала. После очищения вы ощутите, что ваше состояние улучшилось.
Уберите или уничтожьте все напоминания о пристрастии. В доме не должно находиться ни капли спиртного, причем его нужно именно выбросить, а не спрятать. Постарайтесь не общаться с бывшими друзьями «собутыльниками».
Научитесь говорить твердое нет, чтобы в вашем слове никто не мог сомневаться. Найдите интересное для себя занятие, посещайте спортивные секции, бассейн. У вас должно быть, как меньше свободного времени.
Отношения с семьей играют важное значение, они должны быть доверительными.
Как бросить пить в домашних условиях: народные методы
Рецепты народной медицины, по борьбе с алкоголем, кажется существуют с первого дня, как был приготовлен первый спиртной напиток. Вполне естественно, что с алкоголем были знакомы еще наши предки. Кто-то из них употреблял его, а кто-то боролся с ним. Так происходит и в наше время.
Поэтому если у вас возникнет вопрос, как бросить пить в домашних условиях можно смело обратиться к рецептам народной медицины. Но стоит сказать, что на разных стадиях зависимости, эффект от настоек и всего прочего действует по-разному. Поэтому сто процентного народного способа по борьбе с алкоголем, конечно нет.
Для его приготовления вам нужно взять следующие ингридиенты: 20 грамм зверобоя, полыни, тысячелистника. По 10 грамм — тимьяна, дягиля. По 15 грамм — перечной мяты. По 5 грамм — можжевельник. Смешайте все в одной посуде и тщательно измельчите. Отделите одну столовую ложку трав и залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться средству в течение 10-15 минут, после чего процедите и выпейте. На протяжении 10 дней, несколько раз в день выпивайте по одному стакану настойки, затем сделайте перерыв в пять дней, и вновь пейте 10 дней. В общей сложности вам нужно пролечиться 2-3 месяца. Если верить нашим предкам, то после этого тяга к спиртному исчезнет навсегда.
Настойка от алкоголизма
Возьмите два лавровых листа и одну чайную ложку корня любистка, Залейте все это одним стаканом водки и дайте настояться ровно две недели. После чего процедите и пейте. Алкоголь будет вызывать у вас чувство отвращения, причем не только вкус, но и запах.
Гриб навозник
Эффект от гриба действительно хороший, многие применяют это средство до сих пор. Если съесть этот гриб, а после этого выпить спиртного, возникнет сильная рвота. Употреблять гриб в пищу следует несколько раз, после этого от желания выпить не останется и следа. Для здоровья гриб полностью безопасен.
Речные раки
Сварите речных раков, отделите их панцири и мелко измельчите, желательно до порошкообразного состояния. Каждый день берите по пол чайной ложки порошка и добавляйте в еду. Эффект станет заметен сразу после принятия спиртного — начнет тошнить и рвать. Нужно добавлять его в еду до тех пор, пока не возникнет окончательное отвращение к спиртному.
Как бросить пить в домашних условиях: причины неудач
Первая причина, по которой тяжело бросить пить — это зависимость организма от алкоголя. Без него человек себя плохо чувствует, у него возникают депрессии, нервные срывы, начинают страдать практически все органы.
Важно, чтобы близкие люди подали руку помощи. Если алкоголик не чувствует поддержку, он срывается, считая, что он никому не нужен.
Избавиться от алкогольной зависимости можно только тогда, когда все действия продуманы и решительны.
Пьющий человек должен осознавать, что тяга к спиртному у него действительно имеется, и если он сам решит завязать с ней, то это будет первый скачок к выздоровлению.
Где бы вы не находились, на празднике, дне рожденье и так далее, всегда должен действовать закон на принятие спиртного. Первое время будет очень сложно. В организме будут происходить большие изменения, ведь и он должен научиться жить без спиртного. Здоровье станет намного лучше, а отношения в семье, тем более.
Всегда нужно вспоминать, как сложно начинать новый день, и настраивать себя на то, что завтра будет намного легче. Если алкоголик не желает променять все, что у него есть, на компанию друзей, то он непременно начнет действовать и добьется желаемого результата.
Теперь вы знаете, как бросить пить в домашних условиях, это не так сложно, как кажется. Главное, что для этого требуется — желание и упорство.
