Что делать, если потерял работу. Потерял работу что делать и где искать новую

Увольнение – это не самый приятный этап жизни, с которым сталкиваются многие из нас. Сокращения, смена кадров – причин может быть множество, но когда ты остаешься за стенами офиса без малейших идей, куда же податься после увольнения, то причина волнует больше всего. Психологическое давление колоссальное, страх перед неизвестностью и всепоглощающая подавленность затмеваю разум и не позволяют трезво мыслить, чтобы найти выход из ситуации. Но самое плохое уже позади. Чтобы не нажить еще больше проблем, выстроить планы на будущее и вернуть веру в собственные силы, мы подготовили для тебя несколько советов, которые помогут взять ситуацию в свои руки.

Для начала успокойся и приведи мысли в порядок

Поверь, пока ты не примешь ситуацию и не совладаешь со своими эмоциями, исправить ее не получится. Растерянность, апатия, страх перед будущим и отсутствие перспектив – эти чувства свойственны каждому, кто столкнулся с подобным, но нельзя идти у них на поводу. Можно запереться в четырех стенах и смотреть сериалы, проедая остатки денег. Быть может, тебе покажется, что от пары дней лени ничего не произойдет, но поверь, такой образ жизни может затянуться. А когда обнаружишь, что в кармане осталось не больше тысячи, жди новую волну депрессии. Да и постоянные метания из угла в угол не решат ситуацию.

Для начала успокойся, сядь и подумай о том, в чем ты силен и где могут пригодиться твои навыки. Сегодня на рынке труда катастрофически не хватает ценных специалистов, так что ты как раз сможешь проявить себя. Вдобавок ты еще не стар, так что перед тобой открыто множество дорог. Просмотри все доступные вакансии на сегодняшний день и подготовь резюме, в котором укажи все сильные стороны и профессиональные качества. Ты уже начал что-то делать, поэтому духом не падешь. Запомни: никаких нервов и максимально много действия, которое будет нацелено на результат.

Создай план

Как ни крути, пока работу ты не нашел, придется затянуть пояса и сократить траты. Для начала составь план своих покупок, чтобы не растрачивать деньги зря. После этого постарайся записаться на собеседования сразу в несколько компаний. Это даст возможность выбрать наилучшие условия и подстрахует: если откажут в одной организации, то с большей вероятностью предложат работу в другой. Для начала попытайся туда, где сможешь применить свои умения. Если же на первое время работы для тебя не найдется, то подумай о временной подработке. Вариант не самый лучший, но всяко лучше, чем оставаться без еды.

Используй знакомства

Как ни крути, а устроиться в хорошее местечко зачастую можно лишь только по знакомству. Сейчас ты мог вздрогнуть от прочитанного, ведь привык всего добиваться своими силами, а просить кого-то о помощи – слишком для и без того уязвленной после увольнения гордости. Думаешь, это круто? Но в этот раз ты ошибся. Когда имеются некоторые рычаги, с помощью которых можно устроиться на работу в достойную компанию, будет великой глупостью ими не воспользоваться. Мир построен на том, что мы помогаем друг другу, так что получив сегодня помощь от кого-то, ты сможешь отблагодарить этого человека, выручив его в будущем. Обратись к друзьям, которые с радостью помогут или даже посодействуют этому.

Что делать, если профессия слишком специфична

Если же случилось так, что твои навыки пригодны лишь для определенной специфичной работы, а на рынке труда очень непросто найти местечко, где ты сможешь реализовать себя и заработать на жизнь. Что это за деятельность, мы гадать не будем, но определенно подай свое резюме везде, где только возможно (естественно, по месту жительства). Если же занимаемая тобой должность в регионе более неактуальна, допустим, ты был дрессировщиком пингвинов, но они развились до такого уровня, что сменили ареал обитания, и теперь подобной работы не найти, то остается один выход – полностью перепрофилироваться.

В 21 веке умным считается тот, кто способен обучаться и переобучаться. Пусть процесс это непростой, но, чтобы не остаться на обочине жизни, придется освоить новый навык. Подумай, в чем ты силен и к чему склонен, сделай упор на смежные виды профессий, где сможешь найти для себя к безбедной жизни.

Сейчас, в период массовых сокращений по всему миру, стать неожиданно уволенной очень легко. Работодатели даже не всегда берут на себя труд предупреждать об увольнении за 2 недели. Это событие, как и любой неожиданный поворот в жизни, может загнать в депрессию даже самых больших оптимистов. Так что же делать, если вас все же уволили?

Ну первое, что делать НЕ НАДО, это впадать в ступор, панику и депрессию! Не вы первая, не вы последняя. Призовем на помощь свое самообладание и народную мудрость. Есть старая, но все еще актуальная поговорка: «Слезами горю не поможешь!». И еще есть другое выражение: «Утро вечера мудренее». Берем на вооружение обе пословицы, и спокойно идем спать. А на завтра действуем по ситуации.

Ситуация первая. Муж – основной добытчик в семье

Неприятно остаться без работы, но не смертельно. Рассматривайте время вынужденного бездействия как внеочередной отпуск и позвольте себе хорошенько отдохнуть, заняться собой и детьми. Ваша внешность и физическое состояние от этого только выиграют, а в результате, муж станет к вам внимательней и нежней. Не это ли женское счастье? А быть может, вы поможете ребенку исправить плохие оценки в школе и заинтересуете его чем-то.

А для личного карьерного благополучия хорошо бы заняться коучингом. Наймите личного коуча (только все-таки профессионала), и он поможет вам понять, чем бы хотели заниматься лично ВЫ. Иногда мы так глубоко внутри прячем свое неудовлетворение профессией, что сами не замечаем, как в нас накапливается злость на всех и всё, в том числе и на свою семью. А всего лишь надо честно себе признаться, что вы ошиблись с выбором работы, и сменить поле деятельности. Когда же еще заниматься сменой профессии, как ни в период вынужденного простоя.

Ситуация вторая. Когда ваша работа была основным или единственным источником дохода

В том случае проблем у вас гораздо больше, но ситуация все равно не безнадежна. Не стоит отчаиваться. Помните, любой изменение в жизни – это изменение к лучшему, и только от нас зависит, будет это так или нет. В первую очередь зарегистрируйтесь на бирже труда. Сбор документов для регистрации может занять некоторое время, но вы будете в течение года получать дотацию государства, которая поможет вам жить. Размер дотации зависит от вашего заработка за последние полгода и величины средней зарплаты по отрасли. В любом случае сумма пособия по безработице, получаемого в центре занятости не будет разительно отличаться от вашего заработка.

Отдохните пару дней и начинайте подготовку к поиску работы. Напишите подробное и привлекательное резюме (как внешне так и по содержанию), желательно на всех языках, которыми вы владеете, и с примерами ваших работ – вашим портфолио. Подумайте, кто может дать лестную рекомендацию вашей работе, и добавьте контактные данные этого человека к резюме. Составьте список предприятий, на которых вы хотели бы работать. И вперед – штурмуйте крепость! Каждый день ходите на 1-2 собеседования, пока не найдете работу. Только во время интервью не забывайте соблюдать правила успешного собеседования.

Кстати, на бирже труда тоже займутся вашим трудоустройством, поэтому скучать без дела вам не придется. А если вам не подойдут первые 10-15 вакансий, предложенных в центре занятости, то вам предложат пройти обучение за счет биржи и сменить профиль работы. Вот уникальная возможность абсолютно бесплатно круто изменить свою жизнь, и заняться тем, о чем всю жизнь мечтала, быть может даже частным бизнесом как Бри в «Отчаянных домохозяйках».

Что вам ни в коем случае нельзя делать, так это идти на ЛЮБУЮ работу, лишь бы временно заткнуть дыру в семейном бюджете. Еще моя бабушка говорила: нет ничего более постоянного, чем временное. И согласившись на неинтересную работу раз, вы можете обречь себя на ежедневные мучения до конца своей рабочей карьеры. Если денег совсем нет, лучше найти временную халтуру-подработку, которая не будет вам мешать искать новую интересную работу. Но только на пару часов в день. Если вы знаете языки, или математику – вы можете давать частные уроки, если владеете искусством слова, фотографии или дизайна – займитесь фрилансингом.

Благо выбор фри-ланс бирж труда большой, и работы на них много. Вы можете также вязать на заказ, готовить, и даже убирать чужие квартиры. Главное, чтобы ваша подработка давала вам средства к существованию и занимала не больше 3-4 часов в день. И продолжайте искать работу вашей мечты. Если есть возможность – посетите несколько занятий по коучингу, это поможет вам приобрести уверенность в своих силах и понять саму себя. Будьте спокойны и уверены в себе, и удача вам улыбнется!

Увольнение, особенно незапланированное, - всегда большой стресс. Как теперь жить? Откуда взять денег? В голове появляется множество вопросов, а с ними приходит паника, которая вводит «в ступор» и не дает трезво оценить ситуацию. Но все не так мрачно, как может показаться на первый взгляд.

Для начала постарайтесь отпустить ситуацию, ведь ваши переживания делу не помогут. Помните, что увольнение из одной компании всегда приводит к трудоустройству в другой. От вашего настроя будет зависеть успешный поиск новой работы.

Как только вы почувствуете, что морально готовы к активным действиям, переходите к следующим этапам:

План действий

1.Отправляйтесь в центр занятости населения

Перед тем, как начать мониторить рынок труда, встаньте на учет в центре занятости. Во-первых, это дополнительная возможность узнавать об открывшихся вакансиях. Во-вторых, вы будете получать пособие по безработице.
Размер пособия составляет от 850 до 4900 рублей - сумма, конечно, небольшая. Но когда нет работы, даже такое подспорье не будет лишним.

2.Распланируйте семейный бюджет

Проведите ревизию своих финансов. Распределите деньги на продукты, на оплату жилья, на проезд. Постарайтесь ограничить свои траты, покупайте только самое необходимое.

3.Обновите резюме

Уделите особое внимание составлению нового резюме. Посмотрите в интернете образцы анкет, почитайте полезные советы hr-специалистов и составьте грамотное развернутое резюме. Покажите его знакомому рекрутеру и внесите изменения согласно полученным рекомендациям.

4.Просматривайте вакансии

Подпишитесь на рассылку вакансий и уделяйте 2-3 часа в день их просмотру. Если вас заинтересовало предложение о трудоустройстве, отправьте работодателю резюме вместе с сопроводительным письмом. Большинство сайтов по поиску работы предлагают уже готовые варианты сопроводительных писем, но лучше, если вы сами составите текст, так -специалисты компании поймут, что вы действительно заинтересованы в их предложении.

5.Подключайте знакомых

Даже если вы уверены, что ваши друзья работают в совершенно других сферах, сообщите им, что находитесь в поиске работы. Иногда самые интересные предложения поступают именно от знакомых. Не стесняйтесь использовать даже социальные сети, где многие компании размещают свои вакансии.

6.Запасные варианты

Во время поиска работы вы можете «подстраховать» себя - найти временную подработку. Пусть это будут небольшие деньги, но они помогут вам продержаться в сложный финансовый период. Вариантов довольно много:

• зарегистрироваться на бирже копирайтинга и писать статьи для сайтов на заказ;
• писать отзывы на продукты и услуги для разных компаний;
• устроиться на работу в колл-центр и консультировать клиентов из дома;
• администрировать группы в социальных сетях.

7.Повышайте квалификацию

Вы потеряли работу, зато у вас появилось свободное время. Используйте его с толком! Займитесь тем, что может увеличить вашу стоимость на рынке труда: пройдите онлайн- или оффлайн-курсы повышения квалификации, получите «свежий» сертификат с профессионального семинара или тренинга - это станет дополнительным плюсом, который обязательно учтут работодатели.
Кстати, в интернете можно найти не только платные, но и бесплатные обучающие курсы, так что воспользуйтесь этой возможностью.

Ну, и самый главный совет - не падайте духом! Даже если вам кажется, что все идет не так, настройтесь на позитив, и тогда поиски работы обязательно увенчаются успехом.

Что делать, если денег не хватает?

Вы распланировали свой бюджет, исключили все лишние траты, но денег не хватает даже на оплату услуг ЖКХ? Выход из такой ситуации - оформить заем в микрофинансовой компании.

Определите заранее сумму, которая вам потребуется, и срок займа. В доступны онлайн-кредиты на сумму до 15 тысяч рублей. Автоматическая система рассматривает заявку в срок от 5 минут до 24 часов, а после одобрения сразу же отправляет деньги на вашу банковскую карту или счет.