Когда в дом приходит алкоголизм, спокойствия нет ни кому. Как жить с алкоголиком знакомо многим женщинам, чьи мужья или сыновья поддались этому недугу. Конфликты в семье, неприятности на работе – это не самые страшные последствия злоупотребления алкоголем. Куда хуже, когда начинается рукоприкладство и вся семья находится в постоянном страхе за свою жизнь. Что же делать, чтобы не сойти с ума.
Чтобы жить с алкоголиком полноценной жизнью, прежде всего нужно многое понять и изменить отношение к спиртному и распиванию его не у НЕГО, а у СЕБЯ в целом, а не в частностях, причем в первую очередь.
Что такое созависимость
Совместная жизнь - тяжела однозначно.
Прежде чем пытаться справиться с алкогольной зависимостью близкого человека, необходимо перестроить свое мышление и поведение. Когда мужчина начинает все чаще выпивать, периодически уходя в запои, в его жизни возникает масса проблем. Заложенные в ломбард драгоценности, кредиты, долги знакомым, прогулы на работе. И женщина очень часто берет на себя решение этих неприятностей – отдает долги, оправдывает благоверного перед начальством, выкупает вещи и многое другое. Жалея своего мужчину в период утреннего похмелья, многие жены обхаживают своих пьяниц, помогая им облегчить состояние. Таким образом, у алкоголика не возникает желание что-либо менять, ведь его и так любят, заботятся, решают все проблемы. Именно такое поведение женщин называется созависимостью. Если от нее не избавиться, помочь родному человеку будет не возможно.
Чтобы выбрать правильную модель поведения необходимо обратиться в реабилитационный центр. Советы психолога помогут понять самое главное, что мужчина пьет не потому, что возникли проблемы на работе или жена не понимает. Алкоголик пьет, потому что он алкоголик. А все остальное – просто оправдания и поиск виновного в губительном пристрастии.
Жить с мужем алкоголиком очень тяжело как физически, так и морально.
Не всегда просто развернуться и уйти от зависимого человека, чтобы строить свою жизнь заново. Ведь когда-то он был любящим, заботливым и самым дорогим человеком на свете. Чтобы помочь ему, нужно разобраться, как жить с алкоголиком и выполнять некоторые правила.
- В первую очередь важно признать факт алкогольной зависимости. Хватит верить в пустые обещания, что скоро все закончится, и он сам сможет бросить пить. Без помощи специалиста не обойтись.
- Не оправдывать запои усталостью или тяжелой жизнью. Не решать проблемы, возникшие в алкогольном угаре, пусть алкоголик сам справляется с последствиями пьянки. Где уснул – пусть там и спит, не нужно его раздевать и укладывать на постель. Не обслуживайте мужа во время утреннего похмелья, ценить он это будет до тех пор, пока не станет легче, после чего последует очередной запой.
- Оградить себя и детей от пьяной агрессии супруга. В период запоя при возможности лучше отправить детей к родственникам, чтобы не видели отца в таком состоянии и не стали жертвами рукоприкладства.
- Не нужно ругаться с мужем во время опьянения, но в моменты трезвости необходимо честно говорить о существующей проблеме. Объясните, что дальше так жить с ним не собираетесь, если он не будет лечиться.
- Воспользоваться помощью нарколога. Не стоит пытаться проводить различные обряды и заговоры. Алкоголизм – это заболевание, которое лечить должны медики.
- Изменить себя и свое отношение к проблеме. Очень важно посещать реабилитационный центр, получать советы психолога и нарколога. Это поможет не потерять себя, и научиться снова, радоваться жизни.
Что делать если пьет сын
Многие матери начинают винить себя в алкоголизме сына или оправдывать его неудачами в личной жизни или карьерном росте. Жалея, своего великовозрастного ребенка, они только причиняют вред, культивируя в нем инфантилизм и безволие.
В общем, то действовать нужно, так же как и в ситуации с выпивающим мужем. Дайте сыну больше самостоятельности, пусть отвечает за свои поступки. Пока он будет чувствовать опеку и понимать, что ему все прощается, ничего не изменится.
Перестаньте нести ответственность за его жизнь, не забывайте о себе. Твердо поговорите с ним о необходимости лечиться.
Жизнь с алкоголиком тяжела и кажется беспросветной, и начинать действовать необходимо на первой стадии заболевания, иначе черная клоака может затянуть и разрушить судьбы всех членов семьи.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Сегодняшнее заседание «Семейного совета» мы начинаем сразу с письма нашей читательницы Татьяны. Потому что оно не требует введений, разъяснений и вступительных комментариев. Оно полно отчаяния и надежды на помощь наших экспертов.
«Здравствуйте!
Наступил такой период в моей жизни, что я не нахожу выхода из создавшейся ситуации. Мне 40 лет. Я живу с 20-летним сыном. Он алкоголик. Я не знаю, что меня ожидает сегодня вечером или среди ночи: поездка в вытрезвитель или пьяное возвращение с работы грязного, в порванной одежде, сына. Праздники для меня не существуют. Я, как преданная собака, сижу дома в ожидании.
Он никогда не извиняется, а наоборот: хамит, грубит мне, использует шантаж — мол, не пойду на работу.
Ловлю себя на мысли, что больше не могу. Хочется всё бросить и уехать. Здесь — квартира, работа, хорошие друзья, но нет покоя. Я морально подавлена и растоптана. Что мне делать?» Татьяна, г. Слуцк
Специально для Татьяны и многих других наших читательниц, жизнь которых омрачена алкоголизмом кого-либо из родственников, эксперт «Семейного совета», психолог Алексей Плеханов, подготовил рекомендации по поведению родных и близких человека, больного алкоголизмом.
«Многие считают, что проблема алкоголизма затрагивает только жён, мужей и детей заядлых пьяниц. Но редко кто понимает состояние находящихся в замешательстве и страдающих родителей. Для них уготовано особое страдание — безнадёжность. Ведь один из супругов может развестись, дети вырастают и уезжают, а родители всегда остаются рядом.
Отношение родителей к ребёнку представляет собой узел глубоких душевных связей. Это они произвели на свет малыша, наблюдали его первые неловкие шаги, направляли и любили его все эти годы взросления, надеялись и молились за его жизненный успех и счастье. Дитя есть часть жизни родителей.
Теперь, когда он стал взрослым, они не имеют права контролировать его. Но установившиеся привычки отмирают с большим трудом, и родители пытаются направлять его, как будто он всё ещё дитя. И хотя он опять прибегает к маме, когда у него неприятности, всякие попытки контролировать его просто не действуют. Он не смущается, он не признаёт её авторитета, игнорирует её мольбы и упрёки. Родители прощают в надежде, что этот кошмар не будет длиться вечно.
Родители могут занимать оправдательную позицию по отношению к его пьянству, думая, что они должны разделять его вину. Это выражается в криках души: «Что же я не так сделал (а)? Ведь как-то можно было предотвратить? Где-то я промахнулся (ась), иначе он не был бы таким!»
Если с вами случилось такое, постарайтесь понять и признать тот факт, что ваш сын (дочь) болен. Врачи, психологи и прочие специалисты, которые оказывают помощь зависимым людям, признают алкоголизм болезнью, такой же несомненной и реальной, как и другие.
Если алкоголик живёт с вами под одной крышой, то каждодневные переживания, вызванные алкоголизмом вашего детища, возможно, сделали и вас больным человеком. Вы с тревогой прислушиваетесь к неустойчивым шагам на лестничной площадке, к неловкому обращению с ключом в двери. Вы боитесь звонка телефона, который может означать для вас несчастье или трагедию.
Если он женат и имеет семью, вас беспокоит, как его пьянство сказывается на жене и детях. Чтобы его семья не лишилась самого необходимого, вы приносите в жертву свои личные потребности, тем самым принимая на себя ответственность.
Некоторые родители заходят так далеко, что даже ставят пьянство в вину супругу (е) алкоголика, не задумываясь над тем, что алкоголик пьёт потому, что он болен. Вы можете помочь делу, только признав и встретив, не дрогнув, следующие факты: алкоголик не может регулировать свои выпивки, а вы не можете заставить его бросить пить своими придирками, бранью, добротой или порицаниями и шантажом.
Как не стоит вести себя с алкоголиком:
- Нельзя продолжать опекать. Перестаньте заботиться — сыт ли он, есть ли у него чистая рубашка, не болит ли у него голова и т. д. Предоставьте ему полную свободу. Пусть делает всё, что хочет, с кем хочет, когда хочет. Но при этом ни в коем случае не допускайте, чтобы действия сына цмешали вашей личной жизни или жизни окружающих вас людей. Например, если он напился, то наутро ругайте его не за факт пьянства, а за его асоциальное поведение в пьяном виде. Если он допоздна пьёт пиво, сидя перед телевизором, то ругайте его не за то, что он алкоголик, а за то, что он мешает вам спать.
- Кричать, обвинять, упрекать. Потому что крики и обвинения либо игнорируются, либо приводят к желанию уйти, чтобы ничего этого не видеть и не слышать. Надо ли говорить, какой «выход» найдёт алкоголик?
- Грозить, шантажировать. Никогда не угрожайте тем, что вы не в состоянии сделать. Подумайте прежде, чем говорить. Решите спокойно, сможете ли вы (физически и душевно) выгнать из дома сына, развестись с мужем… Как вы будете жить, если он не испугается этой угрозы, и вам придётся привести её в исполнение? Хватит ли у вас духу, и на сколько его хватит? И если вы понимаете, что не в силах это осуществить — не грозите. Иначе вы сами ставите себя в положение человека, со словами которого не стоит считаться.
- Просить, умолять, взывать к лучшим чувствам. Ваш близкий изменился. Вы сами это видите. То, что раньше вызывало отклик и сочувствие, сейчас встречает в нём только раздражение. Во многом и потому, что он сам хорошо понимает — он уже не такой, как прежде. Не унижайтесь. И для него, и для вас будет лучше, если у вас хватит сил и мужества встречать испытания с достоинством.
Как нужно себя вести:
- Перестройте свою жизнь с учётом болезни вашего родственника. Деньги, драгоценности, ценные вещи должны быть категорически недоступны для алкоголика. Позаботьтесь об этом хотя бы в вашем собственном доме. Подумайте, какие ещё изменения необходимы и как их осуществить.
- Будьте последовательны и тверды. Если вы выдвигаете условия или требования, то не должно быть исключений.
- Предоставьте алкоголику право решать свои проблемы самому (с кредиторами, друзьями, недругами). Своим вмешательством и «помощью» вы позволяете ему продолжать употреблять алкоголь и вести привычный образ жизни. Дозволительное и снисходительное отношение, даже с самыми благими намерениями, не помогает, а вредит. Когда собственные страдания заставят его капитулировать, он будет благодарен вам за помощь и найдёт силы сделать первый шаг. Ваша любовь к нему должна быть достаточно сильной, чтобы побудить его самостоятельно разрешить задачу собственного спасения. Вы можете помочь ему, предложив помощь специалистов, но только в подходящий момент. Этот момент наступает, когда он действительно в отчаянии из-за своего пьянства, когда признал, что не может контролировать выпивку, и что ему нужна помощь.
Когда первый шаг к оздоровлению сделан. Признание своего бессилия — начало пути к выздоровлению. Когда сделан первый шаг и человек признает, что он алкоголик, тогда ему предстоит решить три важные задачи:
- захотеть самому бросить пить (самостоятельно, с помощью специалистов или церкви);
- сменить круг общения;
- найти достойную замену алкоголю (хобби, семья, работа).
При решении этих задач возникает основная проблема — это соблазн. Ежедневные стрессы, конфликты, праздники и обычаи, друзья и, в первую очередь, родные часто толкают человека к желанию вернуться в прежнее состояние.
Представьте себе, что ваш сын перестал пить. Сможете ли вы сами измениться и вести себя по-новому? Или, может быть, ваш стиль поведения настолько укоренился, вы так привыкли считать себя жертвой, что при удобном случае сами нальёте рюмку?
Совет один, начните с себя. Работа над собой, познание жизни, воспитание в себе смирения и правильного подхода к обстоятельствам — сложный и трудоёмкий процесс. Но он крайне важен. Ведь он раскрывает глаза на проблему и даёт возможность жить в гармонии со всем тем, что нас окружает, а в первую очередь — с самим собой.
ПИШИТЕ. Рубрика «Семейный совет» рассматривает любые житейские проблемы, ситауции, а её ведущие вместе с экспертами постараются подсказать возможные выходы из сложных ситуаций. Рассказывайте о том, что болит на душе, и помните: безвыходных ситуаций не бывает. Наш адрес: г. Слуцк, а/я 53, рубрика «Семейный совет». Ждём ваших писем и по электронной почте: .
Зависимость делает человека нервным, агрессивным или, напротив, стирает у него всякие мысли о решении проблем, превращая в вечно «благостного» оптимиста, ищущего успокоение на дне бутылки. Как вести себя с сыном-алкоголиком и можно ли что-то сделать, чтобы вернуть в семью мир и покой?
- Не поддавайтесь чувству вины
Сталкиваясь с проблемой алкоголизма, многие родители начинают винить себя в происходящем – «недосмотрели, недодали внимания, что-то упустили в воспитании». Чувство вины становится удобным рычагом для манипуляций со стороны зависимого. Все последующие разговоры и попытки ограничений разобьются о непробиваемый аргумент «это вы виноваты в том, что я такой».
- Не провоцируйте агрессию
Доведенные до отчаяния родители начинают обвинять зависимого в его пьянстве. «До чего ты докатился?», «Когда ты уже возьмешься за ум?», «И в кого ты такой вырос?» – нередко конфликты доходят и до более грубых обвинений. Но зависимого они не образумят, только вызовут агрессию. Особенно опасную, если ваш сын уже пьян. Ведь в таком состоянии он не контролирует ни свои действия, ни свою силу. К тому же, семейные конфликты станут для него очередным поводом уйти в запой под лозунгом «меня здесь никто не понимает и не любит».
- Не идите на поводу у зависимого
В некоторых случаях родственники пытаются переключить внимание алкоголика, стараясь обеспечить ему максимальное количество новых интересных впечатлений. Дорогие подарки, путешествия, исполнения практически любых желаний – что угодно, лишь бы не спиртное.
При алкогольной зависимости эта тактика не работает. Человека интересует только одно – возможность выпить, которая в какой-то момент становится не только психологической, но и физической потребностью.
Иногда, стыдясь перед окружающими, родители заглаживают его вину – уговаривают начальника не увольнять с работы, всячески покрывают после драк и дебошей. Этого тоже нельзя делать. Почувствовав свою безнаказанность, зависимый только еще больше распоясается.
- Не ждите – действуйте!
Не надейтесь, что все пройдет само, что в какой-то момент ваш сын образумится, повзрослеет, поймет, что натворил. Зависимость меняет восприятие окружающей действительности, меняет систему ценностей, приводит к полной деградации личности.
Только помощь квалифицированных специалистов вернет вашего сына к трезвой жизни.
Как вести себя с сыном-алкоголиком? Как бороться с пивным алкоголизмом?
Долгое время к зависимости относили только употребление крепких напитков. Но на самом деле алкоголизм не бывает каким-то особенным – водочным, пивным, винным. Просто слабоалкогольные напитки меньше стигматизируются социумом, и часто превращаются в некий ритуал – бутылочка пива после работы, пара кружек в пятницу перед выходными/на выходных для расслабления. Так и формируется зависимость.
Как вести себя с сыном-алкоголиком?
- Обратитесь за консультацией к наркологу
В Клинике доктора Исаева вы можете получить как по телефону или онлайн, так и на приеме в центре. Специалист расскажет вам, как правильно вести себя с зависимым и как проходит лечение от алкоголизма.
- Вызовите группу мотиваторов
Попробуйте уговорить алкоголика на , но будьте готовы к тому, что ваши усилия не увенчаются успехом. В 99% случаев разговоры ни к чему не приводят – зависимый даже не признает, что у него проблема, или обещает бросить самостоятельно, отправиться в клинику когда-нибудь потом.
Решить эту ситуацию помогают психологи-мотиваторы. Пользуясь специальными психологическими техниками, они .
- Группы для родственников
Наркологические центры часто организуют . Занятия ведет психотерапевт, который поможет вам справиться с вашими собственными проблемами и сомнениями. Там же вы сможете пообщаться с людьми, чьи родственники уже проходят лечение в клинике, и узнать все об избавлении от алкоголизма.
- Лечение
Помните, что бороться с зависимостью самостоятельно невозможно. Алкоголику нужно комплексное лечение, с обязательной реабилитацией. Только так он сможет вернуться к трезвой жизни, научиться противостоять соблазнам, решать свои проблемы и получать удовольствие без спиртного.
Видео — три этапа лечения алкогольной зависимости
Екатерина Ярцева: Этап 1
Екатерина Ярцева: Этап 2
Екатерина Ярцева: Этап 3
Алкоголизм – страшный бич современного времени, и беда эта может посетить практически любую семью. И зависимость подкрадывается незаметно. Если поначалу алкоголь пьется лишь изредка, в целях расслабиться, снять напряжение, то со временем это увлечение приобретает угрожающие масштабы и становится основной целью пьющего. Друзья, члены семьи уходят на второй план.
При этом пьющий человек даже не понимает, что превращает жизнь своих домочадцев в настоящий ад. Перед родственниками встает злободневный вопрос, как вести себя с алкоголиком, чтобы перестроить его мышление и дать установку на желание лечиться от пьянства? Психологи говорят, что умение вести диалоги с алкозависимым – это настоящая наука, которой нужно учиться.
Следует знать некоторые особенности при общении с алкозависимыми членами семьи
Главное, что следует понять женщинам, которым выпала участь стать женами алкозависимых – то, что жить ради благополучия пьющего мужа не нужно . Нельзя становиться нянькой взрослому человеку. А именно такую тактику и выбирают порой женщины. Каковы их главные ошибки?
- чрезмерная опека пьющего;
- отсутствие бесед, касающихся проблемы пьянства;
- снятие с их плеч всей ответственности и обязанностей по дому.
Женщина порой становится сама «мужчиной», начиная зарабатывать, тащить все проблемы на своих плечах. Скрывая от соседей свою беду, а вечно пьяного супруга никогда не укоряя, при этом пытаясь незаметно и самостоятельно вытаскивать гуляку с очередной попойки.
Неграмотное поведение женщины с пьющим мужем рано или поздно спровоцирует у нее тяжелую депрессию, хроническую усталость и мысли о суициде.
Если превратиться в няньку при пьющем муже, то очень скоро поведение алкоголика в семье станет главенствующим. Все будет крутиться около его желания и даже вовремя приобретаться очередная бутылка спиртного. В этом случае, конечно, желание о том, чтобы муж расстался с пьянством навсегда останется лишь на уровне мечты. Такие же ошибки женщины совершают и, когда в семье присутствует сын-алкоголик.
Особенности поведения алкоголика
Вина в том, что любимые мужчины не могут побороть зависимость, в данном случае ложится и на плечи женщины. Их безграничное терпение усугубляет проблему, особенно когда они начинают считать такое анормальное положение дел привычным, записывая пьянство мужа либо сына на свою тяжелую карму.
Психологи советуют в корне изменить свое отношение к пьющим близким и, прежде всего, поменять поведенческую тактику. Только в этом случае можно исправить положение дел и получить надежду на выздоровление любимых мужчин. Для грамотного отношения с пьяницами следует понимать, что категорически нельзя им потакать. Наоборот, следует действовать жесткими и безоговорочными методами.
Как правильно вести себя
Женщинам, которым приходится жить вместе с алкозависимыми членами семьи, необходимо помнить главное – зависимый обязан осознать, что его пристрастие становится большой проблемой . И в первую очередь, для него самого и также для остальных членов семьи.
А чтобы супруг это понял, необходимо понимать, как общаться с алкоголиком. Психологи советуют следующее:
- Прекратить решать за пьющих их проблемы. Пусть человек осознает на себе последствия попоек. То есть, не стоит выгораживать его перед руководством, помогая выдумывать версии неявки на работу из-за пьянства.
- Не давать опохмеляться. Пусть пьяница переживет все неприятные симптомы абстиненции. В ином случае опохмел рискует спровоцировать очередное длительное запойное состояние.
- Не давать пустых угроз и не обещать сделать то, что априори невозможно, пытаясь таким образом повлиять на поведение пьющего. Алкозависимый мужчина зачастую своим поведением напоминает маленького неразумного ребенка. Если хоть однажды не выполнить собственных угроз, пьяница сообразит, что это лишь пустые слова, и он будет спокойно и дальше продолжать пьющий образ жизни.
- Самой отказаться от потребления горячительного. Если муж или сын беспробудно пьют, женщине (матери, супруге) об алкоголе придется забыть. Иначе пьющие мужчины перестанут воспринимать ее как авторитет.
- Нельзя реагировать с агрессией. Устраивать при очередных запоях битье посуды, крики, сцены, истерики. Помните, что личность, которая находится в запойном состоянии, может превратиться в неадекватную, не контролирующую собственные поступки. А яркая агрессия от женщины способна стать катализатором невменяемости. Это может достаточно печально закончиться.
Для женщин следует взять на вооружение один простой совет. Разговоры с алкозависимыми членами семьи необходимо базировать на аргументации и логике, но не на эмоциях . Следует уметь распознавать провокации и не идти у зависимых на поводу, доверяя пустым обещаниям.
Особенности алкоголизма
При общении с пьющим сыном или мужем необходимо вести беседу максимально предметно, опираясь на логичные, понятные рассуждения.
Пьяницам следует четко дать понять, что при очередном срыве женщиной будут предприняты самые радикальные меры, вплоть до вызова наркологов и принудительного лечения. Психолог, рассуждая о том, как вести себя с алкоголиком во время запоя, дает следующие полезные советы. Их следует знать и использовать.
Не скрывать факт пьянства
Пусть об этой проблеме знают все: коллеги, подчиненные, соседи, родственники, начальство. Это может подействовать на сознание человека (если оно еще осталось) и значительно сократить число запойных состояний. Когда мужчина возвращается домой после очередной попойки, не стоит стесняться и сглаживать эту ситуацию.
Необходимо пробудить совесть пьяницы. Когда человеку становится стыдно за свое поведение перед окружающими, это становится весомым аргументом в пользу появления мысли о лечении.
Знайте и всегда помните, что бороться с запоями близкого мужчины можно лишь жесткими способами, порой даже беспощадными. Если человеку не хочется позориться, если он еще дорожит своим положением и именем, в следующий раз он задумается, а стоит ли окунаться в пьяный омут либо взяться за лечение и справиться с алкозависимостью раз и навсегда.
Лишить пьющего свободного времени
Жизнь в одной семье с пьющим мужчиной должна стать насыщенной и не ленивой. Следует постараться и лишить пьяницу свободного времени. Ведь именно наличие безделия порой и становится стартом нового запойного состояния . Женщине необходимо научиться не только вести интересные и занимательные беседы, но и внести в семейную жизнь нечто новое и захватывающее.
Причины развития алкоголизма
Подбирая увлекательное занятие для пьющего сына или супруга, не стоит преследовать свои интересы и навязывать то занятие, которое заведомо не привлечет мужчину.
В данном случае поможет память. Ведь жизнь с человеком началась не с момента увлечения его спиртным. Следует припомнить, что его когда-то интересовало. Причем женщине предстоит и самой увлечься этим занятием. Не только реанимировать давно забытый интерес, но и всецело разделить его. В этом деле можно привлечь непьющих друзей или коллег.
Ведь, когда человек постоянно находится среди трезвого круга общения, количество пьянок значительно снижается. Особенно если круг интересных и нужных знакомых не только не приветствует алкоголизм, но и презирает такой образ жизни. Находясь среди трезвых лиц, пьющему станет легче избавиться от собственной зависимости.
Заставить задуматься
О том, что пьющий муж может потерять жену, а пьяница-сын – расположение матери. Это довольно радикальный метод, но иногда он становится самым успешным. Супругу следует дать понять, что иные мужчины, которые ведут трезвый образ жизни, зарабатывают гораздо больше (ведь им не приходится тратить деньги на водку, а рабочее время на запой и абстиненцию).
Необходимо добиться у пьющего супруга понимания, что жене рано или поздно надоест такое существование. И она просто уйдет к другому, более успешному и непьющему. В отношении сына следует пробудить у него осознание, что если мать отвернется от него, он окажется никому не нужным, без средств к существованию, вкусных маминых обедов. Оказаться на обочине жизни, которая рискует слишком быстро закончиться.
Главные причины появления алкозависимости
Как себя вести в периоды трезвости
Рано или поздно, но любой запой кончается. И наступает период кратковременного затишья. Именно это время становится самым благоприятным для разговора с пьяницей по душам . Но проводить беседы следует с умом, а именно:
- не перебивать;
- уметь выслушивать человека;
- не хвалить за то, что он сейчас не пьет;
- приводить существенные, важные аргументы;
- говорить спокойным тоном, вызывающим доверие;
- стараться вообще не затрагивать прошлое «пьяное» поведение.
Это время для женщины, которая борется за сохранность семейных отношений и здоровье любимых людей, становится самым важным и ответственным. Следует бросить все свои силы на то, чтобы пьяница осознал наличие у него смертельно опасной проблемы и дал согласие на лечение.
Как не потерять доверие
Собственное поведение при общении с близкими, женщине нужно тщательно продумать и постоянно себя контролировать. Это необходимо, чтобы не потерять доверительные отношения (если они еще остались).
Именно доверие пьющих членов семьи может сыграть решающую роль в их будущем и заставить открыть глаза на свою проблему.
Все поведение женщины, ее общение должно строиться так, чтобы человек после запоя не почувствовал себя униженным и не отвернулся. Потерять доверие можно буквально за минуту, а вот вернуть его удается далеко не всегда . Для этого стоит вооружиться следующими советами психолога:
- не стоит задавать вопросы на тему, пил-не пил, где был, с кем общался;
- самой ни капли не брать в рот спиртного, отдавая предпочтение безалкогольным напиткам;
- нельзя принюхиваться (обнюхивать) пришедшего человека домой, чтобы отыскать следы потребления алкоголя;
- категорически не рекомендуется вспоминать прошлые события, поведение человека в период попоек, ссоры с ним и нюансы «пьяных» событий;
- отказываться от праздников или походов в гости на торжества – это плохая идея (общение и смена обстановки в этот период ремиссий только пойдет пьющему на пользу).
Главное, что нужно знать женщине – это то, что все ее усилия направлены только на будущее. Воспоминание о прошлых запоях следует бесповоротно оставить в прошлом и забыть о них.
Особенности психологии алкоголика
Помните, что в одиночку справиться с такой бедой крайне сложно и тяжело. Поэтому следует приобрести поддержку как можно большего количества людей. И не стоит бросать все и убегать к маме при первом срыве супруга либо ставить в полный игнор сына. Для грамотного общения с запойным алкоголиком нужно помнить о постоянной бдительности, иначе велика вероятность быстрого срыва и ухода в очередное запойное состояние .
Поэтому ни под каким предлогом нельзя отпускать мужчину одного в гости, на посиделки. Следует отложить все собственные дела и стать в этом случае его сопровождающей. Необходимо направить все усилия на то, чтобы пьющий понял, что трезвость – это не некое достижение, а обычная реальность, норма жизни. Иначе в трезвые минуты жизни алкозависимый будет ждать к себе особенного отношения, а нормой для него так и останется пьянство.
Подытоживая сказанное
При грамотном подходе и умелом поведении умная женщина способна перевести постоянно пьяного мужчину в «изредка выпивающего». И сделать так, что если он и станет выпивать в будущем, то без ухода в длительные запои. Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Тем более, если спиваются самые близкие и дорогие люди.
Следует приложить все усилия, направив их на то, чтобы вытащить родных из пьяного омута, в котором и так уже сгинуло немало людей. И вскоре сам пьющий поймет, что здоровый (трезвый) стиль жизни поддерживать намного лучше, чем постоянно пить. Ведь помимо семейного уюта в гору пойдут и карьера и само здоровье.
Пьющие дети - огромное горе для родителей. Что делать матери, если взрослый сын пьет - этот вопрос решают уже не одно десятилетие наркологи, психологи и просто неравнодушные люди. Помочь пьющему сыну хочет любая любящая мать, однако эта помощь должна быть своевременной, а главное - правильной, чтобы не ухудшить и без того сложное положение зависимого от алкоголя человека.
Алкогольная зависимость - это самая распространенная разновидность патологического влечения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения рост алкоголизма увеличивается вместе с материальным благосостоянием населения. Риску подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастных категорий, а также социальных статусов.
Статистика утверждает, что дети, имеющие наследственную предрасположенность к алкоголю, значительно чаще становятся зависимыми, чем дети непьющих родителей.
Факторов, влияющих на то, что человек начинает неконтролируемо употреблять спиртное, очень много, основные из них:
- наследственное изменение метаболических процессов в организме, обусловливающих тягу и быстрое привыкание к этиловому спирту;
- определенные свойства личности;
- семейная традиция, где употребление спиртного является нормой;
- неблагополучное социальное окружение;
- раннее употребление алкоголя в подростковом возрасте.
Чаще всего, человек из группы риска по развитию алкоголизма, пробует спиртное первый раз еще в подростковом возрасте. Патологическое влечение в этом случае формируется очень быстро, буквально в течение 2-х лет. Вначале у подростка появляется интерес к пиву, а уже позднее возникает желание повысить крепость напитков. Причинами возникновения патологического влечения к спиртному в этом возрасте, помимо наследственности, могут быть:
- наличие черепно-мозговой травмы в анамнезе;
- склонность к гиперактивности и психопатиям;
- неблагоприятное влияние пьющих членов семьи, социальной окружающей среды;
- гиперопека или физическое и моральное насилие в семье;
- отрицательное влияние сверстников;
- повышенная эмоциональная чувствительность к стрессовым ситуациям, неудачам;
- высокий уровень тревоги;
- низкие коммуникативные навыки.
Эпизодические употребления алкогольных напитков у подростков сменяются постоянным их приемом в довольно короткий срок.
В более зрелом возрасте алкогольная зависимость развивается по ряду аналогичных причин, но длительность формирования этой патологии несколько продолжительнее по времени - от 3-х до 5-ти лет при регулярном употреблении спиртного.
Как определить пристрастие по поведению
Обычно молодые люди начинают употреблять спиртные напитки в группе своих сверстников, вне этой группы желания выпить у них не возникает. Алкоголь становится неотъемлемой частью совместного времяпрепровождения, общения. На фоне общей эйфории развивается позитивная психологическая мотивация. У подростка имеет место полное отрицание его зависимости от алкоголя, а также отсутствует контроль за количеством выпитого спиртного.
Так, психологическая зависимость сменяется физической. На этой стадии развития болезненного влечения формируется патологические изменения психики - человек становится без причины раздражительным, агрессивным, в то же время он не проявляет ни к чему инициативы, интереса, вял, апатичен. Подъем настроения возникает только при условии, что появится скорая возможность выпить спиртного. Это самые первые признаки формирования алкоголизма.
На следующей стадии развития болезни у человека пропадает желание социальных контактов, ему становится безразлична своя роль в социуме, то, как он выглядит, что о нем думают. Снижается умственная способность - новая информация осмысливается с трудом, процесс запоминания снижен, скорость мыслительных процессов становится замедленной.
На 2 и 3 стадии алкоголизма при отмене на непродолжительное время приема спиртного возникает абстинентный синдром - или так называемый «синдром отмены». У подростков он проявляется вегетативно-сосудистыми проявлениями в виде:
- нарушения сердечного ритма;
- гипотонии;
- бледности кожных покровов;
- общей слабости и вялости.
У взрослых абстиненция выражена психическими проявлениями - мрачное настроение, повышенная раздражительность, необъяснимая агрессия к окружающим.
В отличие от взрослых, подростки не могут в силу физиологической особенности организма, входить в запойные состояния. При употреблении больших доз этанола у них наступает сильная интоксикация, сопровождающаяся рвотным рефлексом. Алкогольные психозы также в подростковом возрасте не происходят. Напротив, появляется заторможенность, сонливость либо истерика. Подростки могут имитировать психозы и абстиненцию, подражая взрослым.
Основными признаками алкоголизма считают:
- систематическое употребление спиртного без событийного повода;
- неконтролируемое раздражение, агрессивность;
- необоснованная переменчивость настроения;
- равнодушное отношение к себе и окружающим.
Когда вы замечаете совокупность описанных признаков у вашего сына - это верный признак формирования у него патологической зависимости от алкогольных напитков. У взрослых и подростков диагноз выставляется на основе сбора данных наблюдений и беседы с больным, а также с его близкими родственниками.
Как не стоит вести себя и что нельзя делать, если сын алкоголик
Если в ваши планы входит помочь вашему сыну вернуться к трезвому образу жизни, необходимо наладить с ним близкие доверительные отношения - без этого дальнейшие шаги будут бессмысленны.
Найти подход можно в том случае, если учесть следующие моменты, которых нужно избегать, если сын пьет:
- нагнетать обстановку криками и ссорами;
- в разговорах с сыном упрекать, оскорблять его, демонстрировать свое презрение;
- насильно заставлять проходить лечение от алкоголизма;
- брать на себя его обязанности и регулировать последствия его поступков;
- спонсировать материально взрослого трудоспособного человека;
- угрожать тем, что не реально для вас будет исполнить;
- обманывать в чем-либо;
- создавать провоцирующие ситуации с употреблением спиртного.
Самое главное условие - это доброжелательность с ненавязчивостью. Перед вами взрослый человек, он имеет право выбора своей судьбы. Ваша задача помочь сделать этот шаг осознанным и правильным.
Если сын имеет семью необходимо поговорить с его женой, чтобы она стала вашим союзником. Объединив совместные усилия можно добиться того, чтобы человек бросил пить.
От вашего терпения, а также настойчивой доброжелательности зависит дальнейшая судьба сына, поэтому постарайтесь запомнить эти советы психолога, когда сын пьет:
- создать спокойную, добросердечную домашнюю обстановку;
- покажите себя его союзником, чтобы не случилось, дать понять сыну, что он вам нужен и любим;
- не допускайте тунеядства, создайте условия, при которых мужчина будет вынужден работать, чтобы ощутить себя полноценным членом семьи, мужем для своей жены, отцом для ребенка и заботящимся сыном для матери;
- покажите сыну, что вы разделяете с ним его проблему, сочувствуете ему, но это должно быть в меру;
- приведите примеры альтернативы алкоголю, расскажите о случаях возврата к трезвости кого-то из знакомых, пусть даже этот рассказ будет вымыслом;
- внушите сыну уверенность в себе, в своих силах, будущей жизни;
- помогите психологически настроиться на прохождение наркологического лечения;
- постарайтесь оградить сына от нежелательных контактов с друзьями-алкоголиками;
- подумайте, чем можно разнообразить его свободное времяпрепровождение, вовлекая его в семейные дела и хозяйственные заботы;
- тактично расскажите ему о проблемах, которые может повлечь за собой алкогольная интоксикация и дайте ему нужный совет.
Ваше поведение должно излучать спокойствие, а главное - уверенность в том, что ситуация под контролем и все поправимо. Только так можно вести себя с сыном алкоголиком, чтобы добиться изменения ситуации. Не лишней будет для вас консультация с психологом на эту тему, так как и вы тоже нуждаетесь в поддержке.
Когда нужно принимать меры
По мнению психотерапевтов, важную роль в лечении алкоголизма играет фактор времени. Некоторые мамы ошибочно думают, что если сегодня ее сын пьет не так уж часто или немного, то никаких мер принимать не нужно, все пройдет как-нибудь само. Это большое заблуждение, потому что каждая зависимость имеет свое начало, развиваясь в любом возрасте. Родители должны обращать внимание на склонности своего сына к алкоголю и в дружелюбной форме, но настойчиво объяснять ему о неприемлемости в семье такого образа жизни.
В том случае, когда у сына есть какие-то гнетущие его проблемы - постарайтесь сообща их разрешить, показав, что спиртное не выход из ситуации, а лишь ее усугубление. Помощь должна быть не на словах, а на деле.
Если зависимость не перешла в хроническую форму, любой матери под силу помочь своему ребенку. Вовремя обратиться к наркологу, провести курс психотерапии, если необходимо - склонить к медикаментозной терапии кодированием.
Любые средства нужно задействовать для лечения алкогольного пристрастия - использовать народные методы, принимать сборы трав, вызывающих отвращение к спиртному, читать молитвы, а возможно обратиться даже к заговорам. Самое главное - действовать решительно, не теряя драгоценного времени. Нужно найти альтернативу алкоголю, чтобы ваш сын научился получать радость от жизни, а не от количества выпитого спиртного.
