Если парень «скорострел» — методы как бороться. Скорострел как с этим бороться и что делать

В жизни каждого мужчины случается ситуация, когда он замечает, что половой акт заканчивается слишком быстро. Он начинает искать ответ, почему так произошло, копается в себе и тем самым только повышает общий уровень тревожности и страха перед повторением неудачного сценария. Однако жизнь — не порнографический фильм, где половой акт может длиться часами. Иногда мужчина с рождения имеет низкий порог возбудимости и тогда любой сексуальный стимул вызывает у него бурную реакцию. В простонародье это явление называют «скорострел».

С научной точки зрения, преждевременная эякуляция — это довольно частое сексуальное расстройство, которое встречается у 20% мужского населения, особенно у молодых людей, кто только начинает половую жизнь.

Здравствуйте, на связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». В этой статье мы продолжим говорить на тему быстрого семяизвержения. А в заключение я дам вам несколько полезных лайфхаков по решению этой деликатной проблемы.

Особенно мужчины бояться выглядеть«скорострелом» в глазах партнёрши. Неудача в постели, особенно если женщина не совсем корректно отреагирует, может стать причиной невроза и других психологических проблем, исправить которые сможет только психотерапевт. Поэтому важную роль играют отношения между партнёрами, уровень их доверия и ожиданий. Зачастую первый половой контакт с новым партнёром проходит быстрее, чем все последующие. Не стоит изначально задавать высокую планку требований к собственному организму.

Согласно исследованиям, половой акт длительностью от 1,5 до 3 минут уже можно считать полноценным. Если преждевременная эякуляция имела разовый характер — то не стоит беспокоиться; однако если вы наблюдаете периодичность этого явления или семяизвержение происходит во время предварительных ласк или до введения члена во влагалище — есть повод задуматься.

Почему возникают проблемы с преждевременной эякуляцией и как это можно исправить?

Винить в этом одну только физиологию полового члена глупо. Ведь настоящий «орган любви» — это мозг и именно в нём рождается сексуальное желание. После визуального восприятия сексуального объекта, вентромедиальная кора головного мозга даёт команду лимбической системе, которая оценивает привлекательность и рассчитывает наши шансы на успех, подключая для анализа органы чувств.

Миндалевидное тело, которое находится в височных областях, связывается с памятью и формирует эмоции: если что-то было для организма исключительно приятным — надо повторить. К процессу подключается вещество, которое мозг вырабатывает для передачи нервных импульсов — дофамин . Именно он «мотивирует» наше тело, воздействуя на разные области лимбической системы, подготовится к половому акту — возникает эрекция, ускоряется сердцебиение, учащается пульс…

А теперь представьте, что девушка вызвала внутри вас такие сильные эмоции, что все эти процессы ускорились в несколько тысяч раз — и вы «сошли с дистанции», даже не успев толком начать. Или, наоборот, у вас есть неприятный опыт в прошлом, когда вас застукали или партнёрша «просила побыстрее» и теперь мозг подсознательно подгоняет вас под определенную линию сексуального поведения.

Причиной «быстрого финала» может стать даже частая мастурбация или долгий перерыв в половой жизни. Либо «внутренние проблемы», которые диагностировать самостоятельно вряд ли получится — воспалительные процессы мочеполовой системы, слабая половая конституция или нервное расстройство.

Поэтому заниматься самолечением, а уж тем более покупать «волшебные таблетки» не стоит. Можно придерживаться правильного питания, уменьшить употребление алкоголя и табака, избегать стрессов и перенапряжений — и тогда статус «скорострел» исчезнет сам собой.

Но должны вас предупредить — если вовремя не вылечить преждевременную эякуляцию, есть риск развития полной эректильной дисфункции. Не стоит стесняться рассказать доктору о своей проблеме — в этом нет ничего постыдного, и грамотный уролог-андролог быстро определит причину расстройства и предложит качественную тактику лечения.

Лайфхаки для длительного полового акта

Если вы решили отложить визит к врачу «до лучших времен», а слышать от «подруги» обидное прозвище больше не хочется, то у нас есть несколько полезных техник, практикуя которые вы сможете постепенно увеличивать время полового акта:

Упражнение на контроль эрекции: тренируем мышцы малого таза. Крепко сжимаем ягодицы 10 раз в 2-3 подхода в течение дня. Через 2-3 недели регулярных практик можно будет увидеть результат.
Сжатие полового члена перед семяизвержением. Если резко сдавить член большим и указательным пальцем в течение 15-20 секунд у основания, можно «отодвинуть» кульминацию ещё на несколько минут.
Занятия спортом научат вас лучше контролировать своё тело и стать более выносливым, в том числе и в сексе.
Лубриканты с пролонгирующим действием (а также презервативы) помогут продлить половой акт.
Во время секса следует придерживаться размеренного темпа, иногда делать кратковременные остановки. Не концентрируйтесь на достижении оргазма как на единственной цели — подумайте на отвлеченную тему или ещё лучше приласкайте партнёршу во время «перерыва», а затем вместе «финишируйте».

Каждый мужчина испытывает потребность в качественном сексе, поэтому оставим ругательство «скорострел» для эротических анекдотов, а не реальной жизни!

Некоторые молодые люди сталкиваются с такой проблемой, как скорострельность. Это когда длительность первого полового акта не превышает 2-3 минуты. Такая проблема мешает парням жить, так как девушки остаются неудовлетворёнными. Есть очень много способов решения этой проблемы. Главное, узнать, по какой причине молодой человек стал скорострелом.

Признаки скорострела

В первую очередь необходимо судить о скорострельности парня по следующим признакам:

Длительность первого полового акта. Если она составляет менее 3 минут, это говорит о том, что ваш организм слишком быстро извергает семенную жидкость.
Такая проблема повторяется у вас с разными женщинами. Конечно, бывает такое, что ваш половой акт короткий только с одной женщиной. Однако, если это случается постоянно, вам необходимо серьёзно задуматься над этим вопросом.
После интимной близости с вами девушка остаётся недовольной. Ей недостаточно 2-3 минут секса, чтобы получить хотя бы минимальное удовольствие. Конечно, девушка может вам об этом не говорить. Однако если вы разбираетесь в людях, то поймёте, что она неудовлетворена.
После такой ситуации, у обоих партнёров возникает психологическое напряжение. Поток неприятных мыслей заставляет парня постоянно думать о своей проблеме. Во время следующего соития он думает о том, как дольше продержаться, но все происходит по закону подлости, и он заканчивается уже через 4-5 минут.

Причины скоростельности

У такого явления, как скорострельность, есть природные и психологические причины:

Как с ней бороться

Многих мужчин интересует, как перестать быть скорострелом . Чтобы решить эту проблему необходимо приложить немало усилий. Чаще всего в корне этой проблемы лежит сразу несколько причин. Поэтому для гарантированного её решения, необходимо поменять свой образ жизни:

Ожидание сексуальной неудачи

Чаще всего, причина скорострельности имеет психологический характер . Суть в том, что какие-то неприятные события могут плотно засесть в голову человека на длительное время. И постоянные мысли об этих событиях мешают нормально жить. Например, мужчина долгое время не занимался сексом, и решил это исправить. Он завязал отношения с девушкой и начал заниматься с ней сексом. Однако из-за длительного воздержания, половой акт был очень быстрым. Девушка могла негативно на это отреагировать, например, спросить мужчину, почему все прошло так быстро. Естественно, это сильно ударило по мужскому самолюбию и вызвало сильный стресс.

Все негативные мысли имеют обыкновение раскручиваться. То есть, после неприятной ситуации, человек может продолжать о ней думать, рассуждать о различных вариантах развития событий. Постоянная мысль о возможном провале создаёт в мужчине страх быстрого сексуального акта. Это может перерасти в синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Перед каждой интимной близостью с новой женщиной, мужчина будет постоянно думать о том, что все пройдёт очень быстро. Мысли материальны, и поэтому мужчина получит именно то, о чём постоянно думает.

Из этой ситуации можно выбраться следующим способом:

Посетить психотерапевта и сексолога.
Научиться контролировать свои эмоции.
Найти себе девушку для постоянных отношений, и предупредить её о своей проблеме.

Если вы не умеете контролировать свои эмоции, лучше обратиться к специалистам. Они дадут вам практические рекомендации по решению это проблемы. Конечно, в интернете есть очень много советов по этой теме. Однако помощь будет более эффективной при доверительной беседе с врачом.

Одно из главных качеств мужчины - умение контролировать свои эмоции. Так что, сейчас самое время, чтобы научиться это делать и решить проблему с преждевременным семяизвержением. Необходимо принять ситуацию такой, какая она есть, и смириться с ней. Прямо сейчас нельзя её изменить, поэтому нет смысла переживать. Постарайтесь направить ваши мысли в нужное русло, например, на занятие любимым делом или работу. И через какое-то время попробуйте вновь заняться сексом с вашей девушкой.

Если негативные мысли одолевают вас, и вы чувствуете, что никак не решите эту проблему самостоятельно, можно использовать презервативы с продлевающим эффектом. Конечно, нельзя использовать постоянно, так как они могут вызвать привыкание, и тогда вы не сможете заниматься сексом в обычных презервативах.

В течение недели можно использовать контрацептивы с продлевающим эффектом, а потом постепенно заменять их обычными. Это создаст в вашей голове мысль о том, что вы способны заниматься сексом довольно долго, и ожидания сексуальной неудачи не будет.

Очень хороший вариант - найти себе адекватную девушку для постоянных отношений. Когда между вами будут близкие отношения, можно сообщить ей о своей проблеме. Если она любит и ценит вас, продолжительность секса не будет для неё главным критерием в отношениях. И спустя несколько недель, вы сможете заниматься сексом гораздо дольше.

Техники для продления секса

Чтобы у вас больше никогда не возникал вопрос, как избавиться от скорострельности у мужчин, необходимо освоить следующие техники:

Упражнения для скорострельных мужчин

Чтобы избавиться от преждевременных эякуляций, необходимо выполнять следующие упражнения:

Во время удовлетворения самого себя необходимо задерживать семяизвержение. То есть, когда вы почувствуете, что оргазм приближается, необходимо обхватить пенис в нижней части головки, чтобы семенная жидкость не вытекала. Далее, нужно дождаться, когда эрекция ослабится, и продолжить возвратно-поступательные движения. Необходимо повторить это действие 3-4 раза, а потом можно позволить себе получить удовольствие.
Тренируйте лобково-копчиковую мышцу. Самый простой способ прочувствовать её - это остановка выделения мочи в период, когда мужчина ходит в туалет «по-маленькому». После того как вы её прочувствовали, можно начать её напрягать. На одно повторение у вас должно уходить 3 секунды: 2 - на напряжение, и 1 - на расслабление. Необходимо делать это упражнение по 5 минут, 2 раза в день - после пробуждения и перед сном.
Любые упражнения, связанные с активностью тазобедренного сустава: бег, приседания, прыжки, велосипедная езда. Эти упражнения укрепляют лобково-копчиковую мышцу и улучшают кровообращение в области малого таза. С их помощью можно не только продлить половой акт, но и улучшить потенцию.

Есть очень много способов, как вылечить скорострельность. В любом случае необходимо проявить силу воли и запастись терпением, и тогда вопрос, что делать, если мужчина скорострел, никогда не будет вас беспокоить.

Вопреки распространенным заблуждениям, не всех женщин обрадует половой акт, продолжающийся более 20 минут. И в ещё большее недоумение приведет ночь любви, которая заканчивается, так и не начавшись из-за того, что парень – скорострел. Как исправить ситуацию? Очень много зависит от настроя самого мужчины, а также отношения его партнерши к подобным неудачам.

Когда мужчина – «скорострел»?

Женщине от начала прелюдии до достижения оргазма требуется около 8 минут. В этот период не обязательно входят активные фрикции, стимуляция сексуального характера может даже быть без проникновения.

А вот мужчина в норме достигает удовольствие за 3-5 минут. Это действительно нормально, другая длительность полового акта обычно достигается опытными мужчинами после тренировок. В обыденной жизни считается, что парень «скорострел», если он достигает оргазма быстрее, чем за 3 минуты. Такая продолжительность полового акта существенно снижает качество сексуальной жизни, так как мужчина просто не успевает удовлетворить партнершу.

Копятся взаимные упреки и обвинения, неудовлетворенная женщина злится и переносит «постельные» проблемы в повседневную жизнь. Мужчина же, не получая поддержки, теряет веру в себя, свои возможности, усугубляя проблему. Притом, быстрое семяизвержение может произойти не только после проникновения и начала движений, но и до начала полового акта, в период прелюдии.

По решению медицинских специалистов к патологии семяизвержения относится длительность коитуса, не превышающая 1 минуту. В этом случае врач ставит диагноз «преждевременная эякуляция».

Почему происходит преждевременное семяизвержение?

Причины, по которым происходит слишком ранняя эякуляция, разделяются на истинные и ложные. К ложным относятся:

Перевозбуждение . Когда женщина очень желанна, а предварительные ласки настолько затянулись, что нет никаких сил терпеть.
Излишняя торопливость . У любовников очень мало времени, например, есть буквально 15 минут до того момента, когда вернутся родители.
Гиперчувствительность тканей головки пениса . Проблема, присущая молодым людям, только-только начинающих половую жизнь. После нескольких половых контактов головка огрубевает и чувствительность снижается настолько, что эякуляция наступает в нормальные сроки.
Долгий перерыв в половых отношениях . Если воздержание длилось больше двух недель, мужчина не прибегал к мастурбации, первый секс после перерыва может закончиться ранним семяизвержением.

От ранней эякуляции, вызванной ложными причинами, чаще всего страдают именно юные не опытные любовники. С течением времени удается усилием воли контролировать свое возбуждение, получать удовольствие от сексуальной жизни, никуда не торопясь.

А вот истинные причины, по которым происходит преждевременное семяизвержение, более обширны:

Генетическая предрасположенность . Раннее достижение оргазма может быть обусловлено особенностями анатомического строения половых органов, выработкой гормонов, которые передались мужчине по наследству.
Гормональный сбой . Изменение гормонального фона в юном возрасте ускоряют время наступления эякуляции, в 17-25 лет это считается нормальным. В том случае, если гормональный сбой отмечается у зрелого мужчины, это может быть причиной нарушения работы гипофиза, щитовидной железы и требовать медикаментозного лечения.
Недостаток магния, цинка . Эти витамины отвечают за сперматогенез и потенцию.
Короткая уздечка , провоцирующая получение острых эротических ощущений.
Воспалительные заболевания мочеполовой системы . К ним относятся простатит, аденома простаты.
Травмы органов малого таза, позвоночного столба.

Перечисленные выше причины преждевременного семяизвержения – физиологические. Если их устранить, сексуальная жизнь нормализуется. Сложнее тем мужчинам, которые страдают от ранней эякуляции по причинам, относящимся к психологическим.

Это может быть неудачный первый опыт, когда молодой человек настолько перевозбудился, что не успел даже приступить к коитусу, как наступила эякуляция . Если при этом мужчину высмеяла партнерша, в дальнейшем он может избегать половых контактов, предпочитая самоудовлетворение. Так как при мастурбации не требуется сдерживаться и продлевать ожидание семяизвержения, человек привыкает получать удовольствие быстро.

В результате, когда мужчина решится на сексуальные отношения с женщиной, его может расстроить скорость наступления оргазма. Это лишь один из примеров психологически обусловленной патологии, есть и другие виды проблем:

Депрессивное состояние, неврозы, вызванные неудовлетворительными сексуальными отношениями.
Психоэмоциональная неустойчивость, неспособность сознательно контролировать возбуждение.
Подсознательная готовность испытать раннюю эякуляцию (стрессовое ожидание неудачи).

Редко какая жена, прожив годы в браке, скажет: мой муж «скорострел». Ведь на продолжительность полового акта влияет опыт мужчины, а так же то, насколько долго сексуальные партнеры знакомы. Новизна ощущений действует возбуждающе, подстегивая оргазм. Кто-то жалуется на вредные привычки, вроде курения или употребления спиртных напитков, приводящие к ранней эякуляции. Это не совсем верно, скорее, никотин и алкоголь действуют негативно на потенцию, провоцируя потерю эрекции.

Можно ли вылечить преждевременную эякуляцию?

Хорошо, если преждевременный оргазм происходит из-за неопытности мужчины, его молодости и легкой возможности возбудиться. При тактичном отношении партнерши, спокойствии самого мужчины все эти проблемы уйдут самостоятельно, с течением времени, накоплением опыта.

А вот что делать, если тебе уже глубоко за 30 и ты скорострел? Главное, определить причину ранней эякуляции и устранить ее. Можно попытаться сделать это самостоятельно или заручившись помощью сексолога и поддержкой сексуальной партнерши.

Психологическая поддержка

Доверительные отношения – залог получения удовольствия от секса обоих партнеров. Если Вас что-то мучает, пугает, это нужно обсудить с женщиной. Не нужно копить неудовлетворенность и раздражение, необходимо тактично указывать на ошибки. Например, человека может не устраивать то, как его называют в постели, как женщина реагирует на раннюю эякуляцию, ее насмешки. Нужно об этом спокойно поговорить. Если человек не идет на контакт, продолжает позволять себе унижающие высказывания, лучше прекратить с ним какие-либо отношения.

Бывает, что даже проблемы ранней молодости требуют разрешения с помощью сексолога, психолога. Если у мужчины был неудачный первый секс, он быстро кончил и теперь боится вступать в половые отношения с женщинами, вселить в него уверенность, «запрограммировать» положительный результат можно с помощью специальных тренингов.

Какие лекарства помогут?

Лекарственные препараты требуются мужчине в том случае, если к преждевременному семяизвержению приводят инфекционные заболевания и воспалительные процессы. Если причина ранней эякуляции в нарушении работы щитовидки, врач может порекомендовать принимать гормональные препараты. При желании мужчина пожилого возраста может пить БАДы, являющиеся пролонгаторами полового акта.

Внимание! Принимать определенные лекарственные средства следует только тщательного медицинского обследования. Не занимайтесь самолечением, это может ухудшить ситуацию.

Бывает так, что мужчина в возрасте, желая подстегнуть потенцию, начинает принимать специальные возбуждающие препараты. Конечно, они помогают достичь устойчивой эрекции, но из-за некоторых компонентов могут привести к перевозбуждению. Если мужчина при этом волнуется: «быстро кончаю, что делать», он должен в первую перестать принимать возбуждающие препараты. Желательно обратиться к урологу и подобрать новые лекарственные препараты для улучшения потенции, не провоцирующие ранее семяизвержение.

Специальные упражнения

Примите проблему, и тогда борьба с ней будет успешной. Есть несколько способов снизить возбуждение и продлить половой акт:

Перед половым актом заняться мастурбацией. Этот способ особенно помогает молодым людям, так как они способны на повторный половой акт через короткое время после первого, но он точно будет длиннее, чем первый.
Во время поступательно-возвратных движений немного замедлиться и возобновить фрикции лишь после того, как возбуждение немного спадет.
Использовать при контакте презерватив. Подруга все равно жалуется, что Вы скорострел, как не стараетесь с этим бороться? Выбирайте такие модели презервативов, которые имею внешние стимуляторы (усики, шипы). Они более толстые, поэтому ощущения мужчины снижаются, в свою очередь, резиновые изделия такого типа обеспечивают дополнительную стимуляцию для женщины.
При необходимости использовать презерватив для анального секса. Замечено, что они – самые толстые и значительно снижают чувствительность головки полового члена.
Использовать смазку с анестетиком. Желательно наносить ее за несколько минут до контакта, а перед проникновением смывать, чтобы не лишать приятных ощущений партнершу. Можно использовать смазку с анестетиком, нанося ее под презерватив, на кожу члена и головки или специальные .

Иногда на просторах интернета написав запрос « я скорострел, как с этим нужно бороться?», можно встретить такой совет: «чтобы продлить половой акт, нужно надеть два презерватива, это уменьшит чувствительность». Делать это нельзя ни в коем случае, при трении между собой презервативы могут порваться, не обеспечив должной защиты от беременности и венерических заболеваний.

Что делать, если скорострел

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Чем поможет партнерша?

Самый лучший способ продлить половой акт – заниматься сексом как можно чаще . Регулярные «упражнения» помогают сбросить перевозбуждение, нормализовать сперматогенез и продлить время коитуса. При этом партнеры все лучше узнают друг друга, устраняется неловкость и нервное напряжение.

Кратность половых актов очень часто зависит от женщины. Девушки! Не стоит отказывать мужчине в близости, «наказывая» за проступки. Таким образом Вы нарушаете гармонию сексуальной жизни, программируете мужчину на неудачи в постели.

Женщина может помочь своему партнеру, поинтересовавшись, как ей себя вести, чтобы мужчина мог быстро не кончать: когда следует замедляться или вообще прекращать любую стимуляцию эрогенных зон.

Кстати, это палка о двух концах: многим женщинам, чтобы достичь оргазма, нужны быстрые ритмичные фрикции. Притом, остановки крайне мешают процессу, ведь возбуждение спадает не только у мужчины. Что делать в таком случае, как помочь партнерше и самому не осрамиться? Нужно продлить прелюдию и приступать к коитусу на пике женского возбуждения. При этом даже короткий, но активный половой акт позволит обоим партнерам получить удовольствие.

Профилактика раннего семяизвержения

Для улучшения обмена веществ и продления полового акта нужно нормализовать свое питание. Употребляйте продукты, содержащие цинк, магний: орехи, свежая зелень, жирная рыба. Для тренировки мужчинам предлагаются следующие упражнения:

Старт-стоп. Резкая остановка прямо перед семяизвержением, полное прекращение движений, удерживание эякуляции через силу.
Зажим. Непосредственно перед семяизвержением следует зажать корень полового члена указательным и большим пальцем. Иногда для этих целей используют , которое надевается в самом начале полового акта.

В крайних случаях мужчине предлагают пройти специальную операцию – обрезание крайней плоти. Это помогает понизить чувствительность головки пениса и добиться продления полового акта.

Сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Вопрос, как не быть скорострелом, задает себе практически каждый мужчина. Желание быть лучше и соответствовать каким-либо стандартам – вполне оправданная и естественная реакция. Однако прежде чем предъявлять к себе строгие требования, стоит разобраться, где норма, а где отклонение. Вопрос чрезвычайно актуален и для женщин.

Многие девушки интересуются, что делать, если парень скорострел. Они ищут причины не только в своем партнере, но и в самих себе. Рассмотрим все важные аспекты данной проблемы максимально подробно.

Прежде всего, стоит рассмотреть, что значит скорострел. Согласно МКБ, преждевременная эякуляция – это , которая заключается в физической невозможности контролировать процесс возбуждения.

Особенно переживают, если муж скорострел, женщины. Они винят себя во всем. Мужчина-скорострел в постели начинает комплексовать, из-за чего заболевание только прогрессирует. Для большинства из них фраза «я скорострел» звучит, как приговор.

Преждевременное семяизвержение бывает абсолютного и относительного характера. В первом случае мужик-скорострел способен продержаться больше 2 минут, но меньше, чем нужно для достижения оргазма партнершей. Абсолютный скорострел – это человек, время до эякуляции которого длится не дольше 2 минут.

Эякуляция – сложный рефлекторный акт, охватывающий ряд функций. Центр эякуляции локализован в поясничном отделе спинного мозга. Сам процесс состоит из этапов:

продвижение семени по протокам, выводящим жидкость;
выброс семенной жидкости.

– высшая точка наслаждения у мужчин, которая совпадает с конечным этапом эякуляции.

Рассматривая вопрос, как не быть скорострелом или как лечить отклонения, важно изучит физиологию полового акта.

Различают четыре стадии:

. Под влиянием различных факторов растормаживается спинальный центр. На данном этапе наступает эрекция. Понять, скорострел ты или нет, на данном этапе практически невозможно.
Фаза высокого полового возбуждения. Совпадает с фрикционным периодом. Такой этап такой не позволяет досконально понять, что ты скорострел.
Оргазм и непосредственно процесс эякуляции.
Период постепенного снижения возбуждения.

Длительность сексуального контакта

Ранее норма сексуального акта измерялась в минутах и количестве фрикций. Например, если мужчина скорострел, то он совершает меньше 200 фрикций за 4 минуты. Узнать, норма или отклонение у конкретного мужчины, можно было, сверяясь с общепринятыми нормами.

Современная сексология опровергает любые рамки. Все относительно и индивидуально. На первый план выходит качество секса, а не его продолжительность. Прежде чем задаваться вопросом, как перестать быть скорострелом, нужно убедиться в том, что проблема действительно существует.

Качество секса можно измерить следующим параметрами:

Женщина достигла физиологического или психофизиологического оргазма (узнать, достигла ли партнерша пика наслаждения, можно по психологическим и физическим реакциям).
Процессу эякуляции предшествовала полноценная фаза предварительных ласк и полноценного и обоюдного возбуждения.
Оптимальный психосексуальный контакт во время акта и после него.

Причины преждевременной эякуляции

Если мужчина скорострел, то на это может быть сразу несколько причин. Разобравшись в вопросе, какой половой акт считается нормальным, можно детальнее изучить скорострельность у мужчин, что это с позиции физиологии.

Важно! Скорострел страдает от неправильной работы нервных окончаний. Речь идет о первичной форме. Вторичный тип преждевременного семяизвержения заключается в сбое работы органов, отвечающих за половое влечение.

Причины вторичной эякуляции:

Чрезмерная чувствительность головки полового члена. Такая специфическая особенность может быть и врожденной, и приобретенной.
Гормональный дисбаланс. Многие женщины на форумах пишут – мой муж скорострел. Обычно подобные сообщения оставляют супруги мужчин солидного возраста, когда наступает период гормональных перестроек и естественных возрастных изменений.
Отравление организма алкоголем, токсинами, другими специфическими веществами. Очень легко объяснить, почему мужчина скорострел, если он находится в состоянии алкогольного опьянения.
– неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с партнершей. Это частая проблема у молодых и неопытных любовников. Мужчина много нервничает, позиционирует себя, говоря – я скорострел, хотя для этого нет никаких оснований.
Сексуальное перевозбуждение или длительный сексуальный перерыв.
Дефицит цинка и магния в организме.
Длительные стрессы, переживания, моральные испытания, не связанные с сексуальными отношениями. В данном случае ответ на вопрос, как перестать быть скорострелом, лежит на поверхности. Нужно просто устранить все стрессовые факторы влияния.
Неудачный сексуальный опыт. Это самая сложная проблема. Ответить, что делать, если ты быстрострел, иногда очень трудно. Как лечить недуг, решают сразу несколько специалистов.

Виды скорострельности

Скорострельность у мужчин – проблема комплексная. Выделяют несколько видов нарушения эякуляции. Основные формы:

Преждевременная эякуляция (оргазм невозможно контролировать);
Задержка эякуляции (невозможность достижения оргазма длительное время, даже при наличии большого количества фрикций);
Ретроградная эякуляция (выведение семенной жидкости в момент оргазма происходит в обратном направлении – в мочевой пузырь);
Дисфункция оргазмическая (мужчина не испытывает сексуального удовольствия во время секса).

Если скорострел кроме ускоренной эякуляции испытывает другие отклонения или различные симптомы недомогания, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Специалист сможет идентифицировать конкретный тип сексуальных расстройств и помочь пациенту. Некоторые формы дисфункций в домашних условиях устранить просто невозможно.

Полезное видео: короткий половой акт: скорострел или экономия времени?

Лечение преждевременной эякуляции

Если ты скорострел, то сексуальное удовольствие невозможно получить в полной мере, прежде всего, на глубоком психологическом уровне.

Именно поэтому многие мужчины пытаются побороть свои физиологические проблемы, психологические барьеры и комплексы с помощью всевозможных фармакологических продуктов.

Важно! Многие сексуальные стимуляторы могут частично помочь мужчине, который считает, что он скорострел, как с этим бороться, подскажет только врач. Специалист подбирает препараты для коррекции сексуальных качеств пациента, учитывая индивидуальные особенности.

Медикаментозное лечение

Самые популярные препараты, устраняющие скорострельность у мужчин:

(препарат для лечения преждевременной эякуляции у мужчин от 18 до 64 лет, основанный на механизме корректного торможения обратного захвата серотонина нейронами).
Паксил, Пароксил, Пароксетин, Сероксат (мощный антидепрессант, назначают при сексуальных расстройствах, основанных на фоне депрессивных состояний, нервных расстройств, психоэмоциональном истощении, при когнитивно-поведенческих расстройствах).
Золофт, Мисол, Серлифт (антидепрессант, часто назначаемый при сексуальной дисфункции, отягощенной депрессивными и паническими расстройствами, социальными фобиями, посттравматическим стрессом).
Виагра (препарат для лечения эректильной дисфункции, улучшающий эрекцию мужчины при соответствующей сексуальной стимуляции).
Сиалис (улучшает эрекцию и возможность проведения успешного полового акта, действует на протяжении 36 часов).
Левитра (препарат для лечения эректильной дисфункции, ингибитор ФДЭ5).
Импаза (основные показания к применению – вегетативные расстройства у мужчин в климактерическом периоде (слабость, утомляемость, снижение физической активности, снижение либидо) и эректильная дисфункция различного генеза).

Как избавиться от скорострельности у мужчин, сможет также подсказать опытный врач-гомеопат. К этой сфере медицины отношение до сих пор остается неоднозначное, но эффективность признают все.

Народная медицина

Как не быть скорострелом, знают опытные народники. Существует масса самых разнообразных рецептов, которые помогают улучшить мужское либидо и усилить сексуальный потенциал. Вот несколько проверенных рецептов:

Шишки хмеля (15 граммов) смешивают с пустырником (40 граммов) и заливают кипятком (4 стакана). Настаивают 6 часов, процеживают. Курс лечения – 1 месяц. По окончанию курса мужчина может снова задать себе вопрос, скорострел я или нет;
20 граммов сухого барвинка заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Отвар принимают по 20 капель неделю. Затем делают перерыв на 7 дней и снова повторяют курс.

Мужчинам рекомендуют также оздоровлять предстательную железу.

Даже если видимых нарушений со стороны органа нет, профилактические мероприятия будут не лишними.

Кто сталкивался с воспалениями простаты, знает, как сильно этот орган способен влиять на потенцию.

Альтернативные методы лечения

На сегодняшний день существует огромное количество «классических» и нетрадиционных методик коррекции мужской сексуальности. В любом случае, сначала нужно выяснить, почему мужчина скорострел. Только потом назначают таблетки или подбирают или методы воздействия.

Самые популярные техники:

психотерапия,
поведенческая терапия,
местное лечение,
рефлексотерапия,
йога,
хирургическое вмешательство.

Каждый способ актуален по-своему. Некоторые методы, устраняющие скорострельность у мужчин, стоит рассмотреть более подробно.

Рефлексотерапия – специфическое воздействие на пациента посредством массажа и иглоукалывания. Проводить лечение может только опытный специалист, досконально изучивший технику воздействия на пациента. Подобная терапия подходит далеко не всем, но если комплекс подобран корректно, результативность очень высока.

Скорострельность у мужчин искореняют и хирургическими способами. К радикальным мерам прибегают только в том случае, если все консервативные методы оказались недейственными.

В современной урологии и сексологии актуальны следующие виды оперативных вмешательств:

циркумцизия;
денервация микрохирургического типа;
имплантация гиалуроновой кислоты.

Полезное видео: как лечить преждевременную эякуляцию

Циркумизация – деликатный оперативный процесс, подразумевающий иссечение крайней плоти и пластику уздечки. Денервация – специфическое воздействие на нервные окончания, расположенные на головке полового члена. На 3–4 месяца удается притупить чувствительность головки. Однако процесс обратимый, и по истечении 4–5 месяцев повышенная чувствительность восстанавливается.

Инъекционная имплантация – процесс введения гиалуроновой кислоты в ткани головки полового члена. Это делают для того, чтобы сформировать некую «подушку» между кожей и нервным полотном. Это позволяет снизить чувствительность и существенно продлить время полового акта без потери сексуальных качеств.

Как показывает практика, лечение патологий, связанных с преждевременной эякуляцией, должно быть комплексным.

В процессе формирования конкретной терапевтической схемы могут быть задействованы разнопрофильные специалисты – сексолог, психолог, уролог, эндокринолог. Каждый из этих специалистов должен решить ту проблему, которая связана с его сферой деятельности.

Полезное видео: советы сексолога мужчинам с преждевременной эякуляцией

Вывод

Мужчина сможет почувствовать себя хорошим любовником и испытает полноценное физическое и психологическое удовольствие от сексуального контакта, только поборов все свои проблемы. Это и стрессовый фактор, и проблемы психического характера. Важную роль играет здоровье предстательной железы, высокая сексуальная культура и оптимальное взаимодействие с партнершей.