Иногда у человека наблюдается застой лимфы в ногах, лечение в таком случае должно быть обязательным, так как это сильно затрудняет движения. Ни в коем случае не стоит считать заболевание лишь косметическим дефектом, потому что это, в первую очередь, серьезная угроза для жизни и здоровья. Дело в том, что лимфатическая система выполняет много функций в организме человека:
- В первую очередь с помощью этой системы осуществляется вторичное всасывание и возвращение в кровь белка.
- С помощью лимфы осуществляется обмен веществ в межклеточном пространстве.
- Лимфатические узлы играют роль защиты от бактерий и вирусов.
- В кишечнике жиры всасываются именно в лимфу.
Когда происходят изменения и сбои, связанные с лимфой, человек может сразу почувствовать неполадки в своем организме.
Как распознать застой лимфы в ногах
Основным симптомом является отечность, которая может проявляться после долгой дороги, жаркой погоды, чрезмерного употребления алкоголя и патологии почек. Симптомы могут проявляться периодично, но постепенно лимфостаз становится хроническим, и происходит застой лимфы. Чаще всего заболевание является односторонним, например может отекать одна нога, а вторая оставаться в норме. Рассмотрим более подробно, как проявляется лимфостаз нижних конечностей, чем грозят отеки ног:
- Ткани, которые отекли, начинают сдавливать кровеносные сосуды, при этом нарушается питание органов, и ноги сильно болят.
- Постепенно разрастается соединительная ткань, что начинает только осложнять ситуацию, подкожные сосуды становятся незаметными, а конечности значительно утолщаются.
Лимфостаз разделяют на два вида:
- Врожденный связан с генетическими нарушениями. Часто бывает так, что признаки могут никак не проявляться до тех пор, пока не начнутся гормональные изменения.
- Приобретенный лимфостаз может развиваться в любом возрасте.
В группе риска может оказаться любой человек, так как причин для возникновения заболевания на самом деле много.
Причины возникновения застоя лимфы
Для нарушения лимфотока существует много причин:
- В организме человека могут происходить разные поражения, сопровождающиеся опухолями, из-за этого жидкость по сосудам не может спокойно передвигаться.
- Если лимфоузлы были травмированы.
- Человек ведет сидячий образ жизни и мало движется.
- Избыточная масса тела.
- Нарушение проходимости в самих сосудах.
- Инфекционные болезни, которые протекают в тяжелой форме.
- Пережатие кровеносных сосудов.
Стоит отметить, что у каждого человека по-своему происходит застой лимфы в ногах. Лечение и причины в основном зависят от стадии болезни.
- Первая стадия протекает в легкой форме и не вызывает никакого беспокойства. Больной человек может отметить отечность в ногах только в конце рабочего дня, но ткани остаются при этом мягкими, а к утру все симптомы исчезают. При первой стадии можно заболевание полностью излечить.
- На второй стадии многие пациенты начинают обращаться уже за помощью к врачу. Начинает постепенно появляться болезненность в ногах, а отек за ночь уже не спадает. Кожа на ногах кажется натянутой и плотной, а если на нее надавить, то ямка долго не исчезает.
- Третья стадия характеризуется нарушением в системе лимфотока. Значительно ухудшается общее состояние человека, боль появляется не только в ногах, но и в суставах.
Как только появляются первые симптомы этого коварного заболевания, сразу стоит обратиться к врачу, который проведет диагностику и поможет восстановить лимфоток.
Диагностика
Застой лимфы в ногах можно легко диагностировать. Врач точно знает, какие для этого необходимо применить методы. В первую очередь учитываются жалобы и анамнез заболевания. Обязательными считаются анализы мочи и крови, биохимический состав крови, УЗИ почек и печени, а также оценивается состояние сердца. Если никаких проблем не было выявлено, то врач может назначить дополнительные анализы:
- Лимфография позволяет определить количество и качество сосудов, а также проанализировать их способность попускать сквозь себя жидкость.
- Отличным методом является лимфосцинтиграфия. Такая диагностика направлена на получение информации по лимфотоку и состоянию клапанной сосудистой системы.
- С помощью допплерографии исследуется сосудистое русло, для этого вводится в организм специальное контрастное вещество.
Как только врач выявит застой лимфы в ногах, лечение становится неизбежным условием для возвращения к нормальному образу жизни.
Лечение
Лечение лимфостаза в первую очередь направлено на то, чтобы как можно скорее восстановить нормальный отток и нормализировать функционирование конечностей. Рассмотрим основные методы, которые могут применяться для устранения этого заболевания:
- Одним из эффективных методов является массаж нижних конечностей. Это активизирует кровеносную систему и нормализует водный баланс, который ко всему прочему укрепит и стенки сосудов, сделав их более эластичными.
- Пациенту прописываются физиотерапевтические процедуры, такие как магнитотерапия.
- Специалисты рекомендуют посещать бассейн.
- В медикаментозное лечение входят такие препараты:
- которые способствуют нормализации кровообращения;
- иммуномодуляторы и витамины;
- ветонотики, которые значительно повышают тонус стенок вен;
- препараты, которые выводят жидкость из организма и снимают отеки.
Людям, которые страдают лимфостазами, необходимо приобрести специальные чулки и эластичный бинт. Желательно находить время для того, чтобы немного полежать с приподнятыми ногами, а во время сна подкладывать под ноги специальный валик.
Больным людям следует вести активный образ жизни, для этого существует даже специальный комплекс упражнений, который поможет улучшить отток лимфы. Не стоит самостоятельно лечить застой лимфы в ногах. Лечение, медикаменты, упражнения, диету должен подбирать врач. Самым популярными препаратами на сегодняшний день принято считать: «Детралекс», «Венорутон», «Трентал», «Дротаверин» и «Кумарин». Но прежде чем принимать эти препараты, стоит убедиться, что нет никаких противопоказаний, а для этого следует пройти диагностику.
Гимнастика
Существуют простые упражнения, которые можно проводить даже в домашних условиях. Но только важно помнить, что во время выполнения упражнений стоит применять эластичный бинт или специальное белье. Рассмотрим более подробно, как лечить застой лимфы в ногах дома с помощью упражнений:
- Отличным упражнением является велосипед. Для этого надо лечь на спину, а ноги поднять вверх и имитировать кручение педалей.
- Лежа на боку можно делать по несколько махов прямыми ногами, достаточно сделать несколько таких махов на одну сторону, а потом на другую.
- Лежа на полу с вытянутыми прямо ногами, необходимо делать движения: стопами тянуть носочки в разных направлениях.
- Лежа возле стены поднять ноги, чтобы они оказались под углом 90 градусов, в таком положении нужно провести минут десять.
Зарядка рассчитывается всего на 20 минут, но этого будет достаточно, чтобы через некоторое время почувствовать себя лучше.
Как восстановить лимфоотток народными методами
Учитывая все симптомы и дискомфорт, который испытывает человек, все способы хороши для избавления от такого заболевания, как застой лимфы в ногах. Лечение народными средствами используется активно, но только как вспомогательное к медикаментозному. Рассмотрим основные рецепты народной медицины:
- Измельченный чеснок смешивается в равных пропорциях с медом и выдерживается в темноте на протяжении недели, после этого полученное лекарство принимается по одной чайной ложке в день три раза.
- Улучшает кровообращение подорожник. Мелко нарезанные листья заливают 0,5 л кипятка, оставляют на ночь, а уже днем выпивают небольшими порциями все содержимое.
- Рекомендуется пить чаи из листьев смородины и шиповника в неограниченном количестве.
- Если необходимо уменьшить застой лимфы в ногах, лечение обязательно включает в себя ванночки с отваром череды и аптечной ромашки, их надо делать каждый день на протяжении долгого времени, но зато результат приятно удивит.
Правильный образ жизни, диета с употреблением овощей и фруктов, а также все то, что поможет улучшить отток крови, надо применять каждый день, и тогда болезнь отступит.
Профилактика и осложнения
Если не проводить активно лечение, застой лимфы в ногах может обернуться серьезными осложнениями. В пораженных конечностях со временем начнут образовываться язвы и дерматит, увеличивается вес, а организм становится уязвимым к другим заболеваниям. Естественно, существуют и профилактические приемы, они не сложные и доступные каждому.
Важно вести активный образ жизни, и тогда с таким заболеванием, как лимфостаз, можно не столкнуться. Правильное питание и внимательное отношение к своему здоровью помогут укрепить организм и не допустить усугубления ситуации с разными инфекциями, вызывающими ухудшение лимфооттока.
Лимфатическая система – своеобразный щит для защиты организма от вирусов и бактерий. Функции:
- обеспечивает избыточный отток жидкости из межклеточного пространства (предотвращение отёков);
- защищает от вредных веществ организм (лимфатические узлы выступают своеобразным фильтром в организме);
- обеспечивает организм лимфоцитами (клетки иммунитета);
- снабжает жирами и крупными белками кровь организма.
Лимфостаз конечностей – нарушение лимфатического обмена (врождённого либо приобретённого) с задержкой жидкости (лимфы) в тканях. Если не предпринимаются меры, отёк постоянно прогрессирует и увеличивается в объёме, вызывая боль в ногах.
Лимфостаз ног определяется двух типов: первичный и вторичный.
Первичный – обнаруживает врождённый характер, рассматривается вероятность обнаружения заболевания у ребёнка немедленно после рождения, хотя подобное происходит крайне редко. Чаще болезнь проявляется в период взросления ребёнка, когда детский организм начинает перестраиваться (происходит половое созревание).
Вторичный (приобретённый) лимфостаз ног возникает при:
- обнаружении опухолей (новообразований) лимфатической системы (доброкачественные, злокачественные).
- травмирование лимфоузлов (повреждения, вывихи, переломы, сильные ушибы нижних конечностей, ожоги).
- при малоподвижном образе жизни (чаще у больных, прикованных к постели).
- перенесённые операции по удалению лимфоузлов, операции, проведённые в области грудной клетки (мастэктомия – удаление молочных желёз).
- набор лишнего веса (ожирение).
- закупорка лимфоузлов.
- пережимание сосудов.
- перенесённые инфекционные заболевая.
Лечение лимфостаза
Лечение проводится в обязательном порядке. Чем быстрее начнётся лечение, тем больший шанс благоприятного исхода. Лечить застой лимфы в ногах требуется, начиная с обнаружения причины возникновения болезни, потом снимаются симптомы. Лечение назначается, чтобы восстановить лимфоотток в поражённых конечностях, нормализовать работу и функционирование ног.
Пройдя обследование и подтвердив диагноз, назначают: разного вида массаж (ручной, подводный душ-массаж), магнито- и лазеро- терапия, аппаратная пневмокомпрессия, ЛФК (лечебная физкультура), посещение бассейна. Медицинские препараты приводят в норму кровоток, укрепляют иммунитет, нормализуют работу вен (повышая тонус и эластичность), укрепляют стенки сосудов, разжижают кровь, уменьшают отёчность ног. В непроцедурное время необходимо носить компрессионные колготы, чулки, гольфы либо уматывать больную ногу эластичными бинтами. На ночь бельё (бинты) снимается. Днём больную ногу рекомендуют приподнимать вверх на 10-15 минут, на ночь укладывать на подушку (валик).
При лимфостазе ног рекомендуется соблюдать диетпитание, пункт крайне важен, большинство пациентов – люди с избыточным весом. Следует ограничить потребление жирных и высокоуглеводных продуктов, уменьшить количество потребляемой соли, убрать из рациона жаренные и сильно острые блюда. Алкогольные напитки под запретом. Включить в рацион овощи, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, крупы.
Любое лечение назначает врач. Предписанные рекомендации показано строго выполнять. Запрещается:
- ходить в баню (сауну).
- ходить в обуви на высоком каблуке, при наличии шнурков нельзя сильно затягивать.
- поднимать тяжёлые сумки.
- находиться долгое время в неподвижном состоянии.
- носить тесное нижнее бельё.
- сидеть «нога, на ногу» либо скрутив ноги, под попу.
Народные средства при лечении лимфостаза
Известно множество народных рецептов, способных оказать положительный результат в лечении. Рецепты проверены временем, врачи не брезгуют рекомендовать травяные настои и компрессы на больную ногу.
Улучшает работу лимфосистемы, ускоряет обменные процессы в организме свежевыжатый свекольный сок. Для приятного вкуса позволено добавить небольшую дольку яблока, кусочек моркови, томат, тыкву. Не стоит начинать употреблять сок в больших объёмах, организм должен привыкнуть к употреблению продукта. Начинайте с чайной ложки в день, постепенно доводите порцию до ста граммов. По мере привыкания организма к соку свёклы, убирайте яблоко и морковь, переходя на употребление чистого свекольного сока. Употреблять сок 2 недели, потом сделать перерыв. Перед началом употребления изучите противопоказания для приёма свекольного сока.
Чтобы не допустить сухости и растрескивания кожи на ногах, полезно использовать ванночки на травах. Отвар ромашки и череды способствует снятию отёка ног. Пять столовых ложек, смешанных трав 1:1 (допустимо заваривать и единственную травку, ромашку либо череду), заливаем 0,5 литра кипятка, выдерживаем на водяной бане при слабом огне 20-25 минут. После остывания отвар процедить. Подобные ванночки желательно проводить 2 раза в день. Лечение не должно превышать трёх недель.
В аптеках можно подобрать готовый мочегонный травяной сбор. Как правило, настои употребляют утром и вечером за полчаса до еды. Мочегонные чаи помогут справиться с отёками ног, способствуют выведению лишней жидкости из организма, сокращая застой лимфы в конечностях. Перед началом проведения курса мочегонными сборами рекомендуется уточнить противопоказания к употреблению трав.
Задача врача при назначении лечения добиться уменьшения скопления лимфы в ногах и восстановить работоспособность поражённой конечности. Для достижения цели врачи назначают курс гирудотерапии (пиявки). Процедуры уменьшают отёк, стимулируют лимфоток, выводится лишняя жидкость. Процедуры проводят дважды в неделю, на больную ногу ставят 3 – 5 пиявок. Курс лечения составляет 8–10 раз. Использование процедуры поможет уменьшить застой лимфы в ногах.
Упражнения при застое лимфы в ногах
Заранее получив консультацию у физиотерапевта, рекомендуется выполнять отдельные упражнения дома. Тренировки проводятся ежедневно, желательно два раза в день. Пациент выполняет упражнения в компрессионном белье (чулки, колготы, гольфы, эластичные бинты). Гимнастика проводится в неспешном ритме, не менее 15 минут.
Первое известное упражнение – «велосипед». Выполняется упражнение лёжа на полу. Нога должна сгибаться и разгибаться (заставляя работать тазобедренный и голеностопный суставы). Ступня обязана быть задействована (пальчики ног вытянули от себя, потом потянули к себе).
Упражнение «лягушка» выполняется из положения лёжа на полу. Ноги согнуты, стопы на полу, пятки вместе, положение считаем исходным. Медленно раскрываем (разводим) колени в сторону, стараемся максимально опустить к полу. При выполнении упражнения прогиба в спине быть не должно, спина плотно прижата к полу.
«Ножницы» лёжа на боку. Исходное положение лёжа на боку, нога прямая, приподнята на 45 градусов от пола. Не напрягая мышц ноги, медленно заводим за спину, корпус (тело) остаётся на месте, работает нога. Медленно возвращаемся в исходное положение, выводим ногу вперёд. Упражнение выполнять на одну ногу 8–10 раз. Потом выполнить упражнение на вторую ногу.
Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Коленку тянем к подбородку, медленно выпрямляем ногу обратно. Упражнение повторить для второй ноги.
Простое вращение стоп. Выполнять лёжа на спине, слегка приподняв ноги над полом. Выполняем наклоны стоп влево – вправо, рисуем круги в одну и другую сторону, пытаемся нарисовать знак «бесконечность», вытягиваем пальцы ног от себя, затем тянем к себе.
Лёжа на спине, ноги вместе, вытянуты вперёд. Каждой ногой по очереди пытаемся тянуть вперёд. Упражнение поможет расслабить ноги.
Когда образуется сильный застой лимфы в ногах, поможет снять отёк простое поднятие ног вверх. Уперев ноги в стену, просто полежать 10-15 минут.
Лёжа либо сидя (упёршись спиной о стену), ноги вместе, вытянуты вперёд. Медленно, сгибая конечности в коленях, притягиваем к телу.
Упражнение допустимо выполнять лёжа либо сидя. Прямые ноги сомкнуты вместе. Левая нога остаётся на месте, правую отводим максимально в сторону (работаем циркулем). В коленке стараемся ногу не сгибать, упражнение выполняем прямой ногой, с каждым разом стараясь ногу заводить все дальше. Выполнив задание 8-12 раз, переходим на работу второй ноги.
Правильное лечение и выполнение несложных упражнений помогут добиться хороших результатов в борьбе с заболеванием.
Профилактика, или как бороться с отёками ног
Исключая застой лимфы в ногах, помните о здоровье. При малейшем намёке на отёк ног не следует откладывать поход к врачу, потребуется пройти полное обследование на выявление причин, влекущие отёки ног.
При сидячей работе уделите должное внимание физическим нагрузкам, способствующим хорошему обмену веществ, предотвращающим застой лимфы в ногах. Замечательным видом спорта при профилактике лимфостаза станет плавание в бассейне и скандинавская ходьба с палками. Выполняйте несложные упражнения, предотвращающие застой лимфы.
Обувь должна быть удобной, и только потом красивой. Придя с работы, сделайте расслабляющую ванночку для ног, дайте стопам отдохнуть, уложив ноги на валик.
Помните о здоровье, ведите здоровый образ жизни, соблюдайте правила гигиены по уходу за ногами. Проще предотвратить заболевание, чем потом лечить. Берегите собственное здоровье и здоровье близких.
Лимфостаз нижних конечностей – это серьезное заболевание, которое развивается на фоне нарушения оттока лимфы. Дисфункция лимфатической системы приводит к тому, что компоненты внутренней среды человека начинают скапливаться в тканях, а это вызывает отечность, утолщение кожи и болевые ощущения. Больные, которые не знают, как лечить лимфостаз нижних конечностей, сталкиваются с серьезными осложнениями. Они приводят к сильному уплотнению ног, из-за чего человек полностью теряет способность самостоятельно передвигаться. Избежать таких неприятностей поможет своевременная терапия, которое заключается не только в приеме медицинских препаратов, но и в домашних способах лечения, эффективных при этом недуге.
Принципы лечения лимфостаза в домашних условиях
При диагнозе лимфостаз нижних конечностей, которую еще называют слоновой болезнью, лечение народными средствами применяется в качестве дополнительной поддержки организма. Основной курс терапии лимфостаза осуществляются при помощи медикаментов, физиопроцедур и хирургических операций (если в этом есть необходимость). Домашние средства направлены на регенерацию клеток, запуск обменных процессов и выведение лимфы, скопление которой провоцирует сильные отеки и боли в ногах.
Перед применением народных средств в лечении лимфостаза нижних конечностей необходимо посоветоваться с врачом и пройти проверку на наличие аллергических реакций, чтобы самолечение не привело к ухудшению здоровья.
При лимфостазе нижних конечностей лечение в домашних условиях должно быть комплексным и включать использование средств внутреннего и наружного применения.
Лечебная физкультура
Выполнение комплекса гимнастических мероприятий при лимфостазе необходимо для возобновления нормального функционирования нижних конечностей. Все упражнения проводят в положении лежа:
- Согнутые в коленях ноги поднимают и вращают стопами в разные стороны.
- Спина соприкасается с полом, ноги согнуты в коленях, а ступни упираются в пол. Сомкнутые колени поочередно наклоняют в разные стороны, не отрывая таз от пола.
- В положении лежа ноги поднимают и упираются ступнями в стену. Затем плавно поглаживают бедра и ноги по направлению снизу вверх.
- Поза, как в предыдущем упражнении. Выполняются подъемы на носки и вращения пальцами ног.
Весь комплекс надо выполнять регулярно, постепенно увеличивая время тренировок и количество повторений.
Массаж
Действия массажиста при лимфостазе нижних конечностей направлены на проработку лимфоузлов, стимуляцию кровотока и дренаж. Процедура должна проводиться у квалифицированного специалиста – самомассаж может привести к сильному разогреву мышц, что чревато усилением отечности.
Метод доктора Капустина
Этот нетрадиционный способ лечения лимфостаза нижних конечностей Суть метода – использование содержимого куриного яйца с физраствором для инъекций. Г.А. Капустин считал что биоматериал из свежих яиц панацея от множества заболеваний.
Для уменьшения болей и отечности достаточно всего одного укола, а полный курс состоит из четырех процедур и проводится раз в одну неделю, курс длится месяц или два. Методика Капустина способна поставить на ноги больного даже на тяжелой стадии лимфостаза. Но врачи категорически не рекомендуют проводит процедуры в домашних условиях, так как это может быть опасно для здоровья.
Компрессы
Для лечения лимфостаза нижних конечностей эффективны различные виды компрессов с активными компонентами:
- Медово-молочный. Для приготовления данного компресса пчелиное маточное молоко смешивают в равных пропорциях. Получить однородную жидкую текстуру можно добавив несколько столовых ложек воды. В этой смеси смачивают бинты и перематывают ими проблемные зоны, дополнительно укутав их шерстяным полиэтиленом и платком. Оставляют на ночь, а утром смывают прохладной водой. Для дополнительного эффекта средство можно принимать внутрь – максимум 15 грамм в день.
- Белокочанная капуста. Капустные листы, предварительно слегка помяв, прикладывают к ногам и оставляют на 6–7 часов. При возможности рекомендуется держать компресс в течение суток, время от времени меняя использованные листы капусты на свежие. При тяжелой форме лимфостаза нижних конечностей, помогает капустный сок, им пропитывают повязку и обматывают ноги.
- Глиняные. Порошок белой или голубой глины знаменит своими обеззараживающими и дренажными свойствами. Длительное применение масок помогает избавиться от раздражения, огрубевшей кожи, осветлить пятна, а также уменьшить объем ног (их отечность) на несколько сантиметров. Глину, смешанную в воде до состояния густой сметаны, наносят на предварительно смазанную маслом кожу. Для утепления поверх обматывают полиэтиленом и оставляют на 5–6 часов.
Лечение при помощи компрессов проводится курсами в 20–30 процедур через день.
Народные рецепты для применения внутрь
Обогатить организм полезными микроэлементами и оказать легкое мочегонное действие во время проявления обострений лимфостаза нижних конечностей можно при помощи следующих средств:
- Свекольный сок. При регулярном применении оказывает положительное влияние на лимфатическую систему. Употреблять необходимо свежевыжатый сок, но не более 200 мл в стуки.
- Одуванчик. Одну столовую ложку измельченного корня растения заливают двумя стаканами кипятка и выдерживают на огне в течение 5–10 минут. Отвар снимают с плиты и дают настояться 2–3 часа. Употреблять необходимо дважды в день по 50 мл.
- Мочегонный чай. В критических ситуациях снять отек можно с помощью чая, приготовленного из смеси листьев смородины и ягод шиповника. Рекомендуется пить не более 100 мл в сутки.
- Чеснок. Пять головок чеснока мелко натирают и смешивают с 150 мл жидкого натурально меда. Полученную смесь переливают в банку и помещают в прохладное темное место на неделю. Употребляют по 1 столовой ложке дважды в день, за 30 минут до завтрака и ужина.
Правила питания
Лечебная диета при лимфостазе нижних конечностей в первую очередь направлена на нормализацию веса и исключения из рациона продуктов, которые замедляют обменные процессы и вызывают отечность. Сбалансированная диета приводит в норму иммунную систему пациента, что благотворно влияет на процесс выздоровления и значительно замедляет процесс скопления патологического белка в тканях, что является одной из основных причин лимфостаза.
Режим питания назначает лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей пациента после его осмотра. Диетологи при лимфостазе нижних конечностей рекомендуют:
- Ограничить потребление соли – натрий препятствует выведению жидкости, что приводит к скоплению веществ в тканях.
- Умеренное питье – это очень важный момент. Разрешается употребление чистой негазированной воды. Крепкий чай, кофе, алкоголь, газированные напитки и коктейли рекомендуется полностью исключить. Особенно вредно пить много жидкости во второй половине дня – это приведет к сильной отечности.
- Если больной страдает от избыточной массы тела, для лечения лимфостаза нижних конечностей следует снизить количество потребляемых калорий за счет исключения быстрых углеводов (сдобная выпечка, сладости, манная каша, белые макароны).
- Обязательно достаточное потребление белка растительного и животного происхождения. Норма для взрослого человека среднего телосложения составляет 100 грамм чистого белка в сутки.
- Растительные жиры необходимы для повышения эластичности кожи, которая при лимфостазе заметно уплотняется и огрубевает, поэтому без них не обойтись. Достаточное количество жиров в организме укрепляет иммунную систему, способствует выведению вредных веществ из организма и стимулирует движение лимфы. Больному человеку будет полезно употребление минимум 20 г растительного и 10 г животного жиров. Прекрасными источниками витамина Е выступают кунжутное, оливковое, льняное и кукурузное масло.
Профилактические меры
Для предупреждения возникновения лимфостаза нижних конечностей необходимо следующее:
- Стараться избегать травм, порезов и ушибов.
- Увлажнять и ухаживать за кожей, соблюдать личную гигиену.
- Контроль над весом и правильное питание.
- Умеренные физические нагрузки – запрещен подъем тяжестей, длительные походы и пробежки.
- Нельзя носить обтягивающую одежду, сдавливающую сосуды, тем самым препятствуя нормальному кровообращению и оттоку лимфы.
- При обнаружении инфекционных кожных заболеваний следует немедленно обращаться к врачу и начинать лечение.
- Горячие ванны и бани запрещены.
- Нельзя носить слишком тесную или неудобную обувь. Особенно это правило касается женщин, привыкших к высокому каблуку и обуви со шнуровками на голенище, что впиваются в кожу, сдавливая ее.
- Даже незначительные укусы животных следует обрабатывать антисептиками.
- Привычка сидеть или стоять долгое время в одном положении чревата ухудшением ситуации.
Для скорого выздоровления пациенту лимфостазом нижних конечностей необходимо обеспечить правильный распорядок дня и оградить себя от стрессов – сон минимум 8 часов в сутки, исключить сигареты, алкоголь и переедание на ночь.
Лимфостаз на нижних конечностях представлен патологией лимфатической системы. В ходе чего нарушается обращение одноименной жидкости и ее задержка в отдельных тканях.
Профилактике и действенному лечению болезни уделяется большое внимание. Поскольку она доставляет дискомфорт человеку, способствует развитию слоновости.
Общее понятие
При нарушениях перестает циркулировать в нормальном режиме лимфатическая жидкость.
Результатом такого процесса является сильное опухание ног. На которых с течением времени весьма уплотняется кожа.
Разбираясь, что это такое лимфостаз, нужно понимать. Это сложное и опасное заболевание не проходит самостоятельно и нуждается в терапии. С течением времени человек затруднительно передвигается, нижние конечности сильно утолщаются. Слоновость прогрессирует на одной или двух ногах, реже проявляется на руках.
Почему появляется болезнь
Существует ряд причин возникновения лимфостаза. При устранении характерных факторов отклонение прекращается в развитии, наступает стойких регресс. Основные причины:
- болезни сердца;
- передавливание сосудов;
- нарушения лимфотока;
- опухоли;
- сосудистые просветы малых диаметров;
- дефицит белка;
- воспаление кожного покрова;
- частые вывихи, переломы;
- венозная недостаточность в любом проявлении;
- патологии почек;
- продолжительное обезвоживание;
- хирургическое удаление узлов лимфотока.
Многие из причин не связаны напрямую с функционированием лимфатической системы. Но оказывают на нее негативное патологическое действие через взаимосвязанные органы, ткани.
Симптомы
Болезнь представлена несколькими стадиями развития. Каждая из которых отличается своим проявлением:
- Лимфедема выражена легкой отечностью, которая при достаточном отдыхе устраняется самостоятельно. А прогрессирует при физических нагрузках. Данный этап не предполагает необратимые процессы. Кожа остается светлой, отсутствует утолщение соединительной ткани.
- Фибредема диагностируется при отеке. Сопровождается уплотнением кожи, болевыми ощущениями, переутомлением, при пальпации остаются следы. Дерма постепенно темнеет. Возможно проявление судорог.
- Слоновость характеризуется сильным увеличением в объемах соединительной ткани, кожа синеет, натягивается и грубеет. Опухшая конечность постоянно болит, постепенно утолщается с образованием воспалений, некротических язв. Затрудняется функция суставов.
Болезнь имеет первичное и вторичное развитие. При легкой стадии с перебоями работает лимфоток, возникший на фоне врожденных патологий. Симптомы дают о себе знать еще в детском возрасте.
Что касается вторичной формы. Она прогрессирует в результате травм нижних конечностей, развития приобретенных заболеваний. Негативно сказывающихся на лимфосистеме.
Диагностика
Для выявления причин заболевания задействуют различные методы, в частности это:
- лимфосцинтиграфия;
- лимфография.
Важно! В ходе проведения обозначенных процедур определяется степень и место развития патологии, диагностируется нарушение, повлекшее болезнь.
Чем лечить
Что касается консервативной терапии, она эффективна только на начальной стадии без структурных изменений кожи, тканей. Особенность лечения напрямую зависит от причины патологии.
В первую очередь борьба направлена на устранение этиологического фактора.
- бережное состригание ногтей;
- только легкие движения массажа;
- отказ от обуви на каблуках, с плотной шнуровкой;
- недопустимо посещение саун, бань, солярия;
- антисептическая обработка даже мелких повреждений кожи;
- недопущение статических нагрузок;
- отказ от сидячей позы в положении нога на ногу, что ведет к затрудненному лимфотоку;
- отказ от слишком облегающей, тесной одежды, которая передавливает лимфоузлы;
- обработка ног до и после приема ванны гигиеническими средствами, не содержащими консервантов;
- в незнакомых местах на улице обязательно пользоваться обувью. С целью предотвращения травматизма стоп с последующим развитием язв.
Медикаменты
Терапия, основанная на комплексном приеме различных лекарственных средств, направлена на нормализацию работы лимфосистемы.
В ходе лечения нормализуется сосудистая проницаемость, стенки вен становятся более эластичными. Показан прием следующих препаратов, которые подбирает врач:
- Диуретики.
- Для разжижения крови .
- Энзимные средства, устраняющие воспаление и отеки, активизирующие иммунитет.
- Препараты действия, они необходимы для восстановления тока лимфы и тонуса вен. Улучшения циркуляции на клеточном уровне.
- Гомеопатические лекарства.
- Ангиопротекторы – снижают проницаемость сосудистых стенок, стабилизируют тонус лимфоузлов, в результате чего понижается отечность.
- Бензопироны – разжижение крови, устранение высокобелковых отеков.
- Антигистаминные препараты назначаются в случае рецидива рожистых воспалений.
- , антибиотики при , .
- Иммуномодуляторы для улучшения общего состояния, укрепления сосудистых структур.
- Витамины, мазь от лимфостаза.
Длительность медикаментозной терапии, дозирование препаратов определяет лечащий врач после изучения результатов диагностических мер.
Массаж
Подобная процедура при правильном выполнении дает положительный эффект. Стоит отметить, что показано ручное и аппаратное действие на пораженные патологией участки.
При сильных отеках понадобится дополнительная помощь. Ведь застои прорабатываются от зоны подмышки, паховой области по направлению к стопам.
Если имеет место усиленное скопление межтканевой жидкости с лимфой, массаж должен проводить специалист.
При правильно проведенном сеансе пациент сразу почувствует облегчение. Конечность уменьшится в диаметре, ощутимыми станут приятные покалывания по всему телу. Такие проявления указывают на спадание отеков.
Полезным является упражнение, в ходе которого конечность охватывается пальцами по типу кольца. Медленно продавливается по всей длине, в результате чего прорабатываются глубокие ткани.
Существуют специальные валики, щетки для выполнения самостоятельного массажа. Нельзя затрагивать места с трофическими язвами или венозными уплотнениями.
Физиотерапия
Полезными при диагностированном лимфостазе станут физические упражнения.
Комплексные занятия проводятся от 2 раз на протяжении дня, специально разрабатываются врачом. Требуют обязательного применения компрессионного белья.
Часто выполняемые упражнения.
- Выпрямление и сгибание пальцев больной ногой, «велосипед».
- Рисование в воздухе стопами импровизированной восьмерки.
- Вращение ступнями поочередно в разных направлениях.
Несмотря на легкость движений, регулярное их выполнение даст положительный результат.
Популярным является лечение нарушения народными средствами.
Они не могут заменять основную терапию. Но являются действенным и полезным дополнением в борьбе с недугом:
- Приготовить растирку из уксуса и воды 1:2, использовать во время массажа. По завершении процедуры кожу промыть, обработать укрепляющим кремом.
- Компресс на основе аптечного дегтя и запеченного лука. Смесь распределяется на чистой ткани, прикладывается к пораженному отеком участку, оставляется на ночь.
- Прием настоя из листьев одуванчика по 100 мл несколько раз в течение дня. Для тонизирования сосудистых стенок, усиления лимфатического дренажа. Приготовление: 2 ст. ложки сырья заварить в 0,5 литрах воды, настоять ночь.
- Ночные аппликации на основе травяных отваров из подорожника, зверобоя, тысячелистника. В получившуюся жидкость (1 стакан) добавляется 25 мл спирта, таблетка Аспирина. Марля пропитывается в составе, накладывается на больной участок кожи, закрывается плотной повязкой, сохраняется до утра.
- Эффективны при лечении лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях мочегонные травы. При регулярном употреблении способствуют снижению отеков. Полезным станет отвар из шиповника, березовых почек, крапивы. Которые в равных пропорциях выдерживаются на паровой бане 20 минут. Отстоявшийся напиток принимать по 100 мл перед едой.
Оперативное вмешательство
Когда лимфостаз проявляется в запущенной стадии, а медикаментозные мероприятия не приносят эффекта, назначается хирургическое лечение.
Проводятся следующие операции:
- Туннелирование, заключающееся в создании штучных отверстий пораженных зон. Через которые выводится лимфа в здоровые ткани, после чего она всасывается соответствующими сосудами. Для временных туннелей применяются спиральные протезы, для постоянных – дренажи из инертного материала, части подкожных вен. Операция проводится в случае, когда иные методы не эффективны.
- Дерматофасциолипэктомия осуществляется по островковой методике. Измененные зоны дермы снимаются вместе с фиброзом, фасциями, жировым слоем. Процедуре предшествует липосакция по устранению подкожной клетчатки. Раны закрываются сохраненными лоскутами эпидермиса, либо пересаженными со здоровой части тела.
- Вторичный лимфостаз предполагает создание лимфовенозных анастомоз. Суть заключается в соединении сосудов и соседней вены посредством тонких микроанастомозов.
- Липосакция - иссечение подкожной клетчатки фиброзного изменения. Показанием к проведению является ограниченный умеренный вид нарушения.
После операции проводится терапия медикаментами. Показано регулярное посещение ангиохирурга. Поддерживающие мероприятия проводятся всю жизнь:
- меры профилактики;
- использование удобной обуви;
- посещение бассейна;
- применение компрессионного белья;
- обильное питье;
- пешие прогулки.
Лимфостаз ног трудно поддается лечению, лучше не допускать его осложнений. Необходимо проводить эффективную терапию на ранних сроках развития. Регулярное обследование поможет своевременно обнаружить патологию.
Полезное видео: Особенности лечения лимфостаза
Каждый человек встречал людей с неимоверно толстыми, распухшими ногами либо единственной ногой. Это не строение тела, а заболевание – лимфостаз. Когда в работе лимфотических узлов происходит сбой, нарушается отток жидкости, лимфа задерживается в тканях, вызывая указанное явление. Имеются семьи, в которых болезнь передается по нескольким поколениям.
В современном мире распространяется болезнь – лимфостаз нижних конечностей. Это отёк, появляющийся в связи с нарушением оттока лимфы от ног. Лимфа не уходит по различным причинам, образуется застой. Нарушение преследует 10% населения планеты. Болезнь прогрессирует.
Лимфостаз ног различается двух видов: врожденный и приобретенный.
- Первый вид появляется в младенческом возрасте, выявляется в нарушенном строении лимфы. Когда недоразвиты либо отсутствуют лимфатические узлы.
- Второй – получает развитие в течение жизни человека, вследствие того, что лимфатические узлы становятся непроходимыми, в образованиях создаётся застой. Причины явления различаются: травматизация ног, сердечная недостаточность, повреждение лимфоузлов при операциях ног, воспаление кожи, опухоли, оказывающие давление на лимфоузлы.
Различают три стадии заболевания:
- Отёки мягкие. Пока ещё просто вылечить болезнь. Характеризуется припухлостью у основания пальцев ног, мягкостью, образует складку. Отёки исчезают после отдыха или сна.
- Необратимая стадия. Лечение уже неэффективно. Остается заботиться, чтобы не ухудшить состояние. Более плотный на ощупь отёк, складок нет, захватывает уже голень. Постепенно нога деформируется, ее становится трудно сгибать, человек испытывает в области поражения тяжесть. Кожа ноги приобретает тёмный оттенок, грубеет на ощупь.
- «Слоновая болезнь». сглаживает контуры конечности, кожа воспаляется, суставы заболевают.
Диагностика
Заболевание видно сразу, что облегчает его распознавание: отёчная нижняя конечность. Сначала специалист осматривает пациента. Для назначения действенного лечения требуется выяснить причину подобного состояния. Это возможно после дополнительного обследования сосудов ног, УЗИ малого таза, проведения анализов крови и мочи.
После применения указанных методов получится выявить изменения состояния лимфоузлов.
Лечение
Направлено на восстановление способности лимфы пропускать жидкость, не накапливая ее. Бывает консервативным (медикаментозным) и оперативным (хирургическим).
Следует учитывать, что самостоятельно лечить заболевание невозможно. Нужно, чтобы грамотный врач подобрал соответствующее эффективное лечение.
Чтобы вылечить лимфатические узлы, нужно устранить причину заболевания. К примеру, если пережаты сосуды таза из-за опухоли, следует ее удалить. Если ноги отекают вследствие почечной или сердечной недостаточности, улучшают состояние и работоспособность органов, застой лимфы проходит.
Немаловажным методом в лечении признаётся строгая диета. Сюда входит ограничение поваренной соли, углеводов и жиров. Приветствуется употребление растительного масла, бобовых, мяса, молока.
Людям с заболеванием лимфоузлов показано приобрести компрессионное белье для постоянного ношения, подбирать обувь и брюки, чтобы те оказывались удобными, не травмировали кожу ног.
Консервативное лечение заключается в проведении комплекса мероприятий и лекарственных препаратов:
- обладающих эффектом тонизирования венозных сосудов и лимфоузлов, обеспечивающие лучший отток от ног;
- стимулирующих работу лимфы (основу составляет солодка);
- витаминов Р и С;
- гомеопатических препаратов, стимулирующих метаболизм (инъекции либо таблетки);
- лекарственных средств, в основе которых лежит вытяжка из конского каштана (способствует снижению воды в лимфе);
- ферменты, разжижающие кровь, противовоспалительные и противоотечные;
- мочегонных препаратов (с большой осторожностью);
- при наличии инфекции – антибактериальные лекарственные препараты.
Хорошим способом в лечении при лимфостазе считается гирудотерапия. Пиявки вводят активные вещества, помогающие улучшению функционирования лимфоузлов. Происходит значительное улучшение общего состояния заболевших, жизненная активность повышается многократно.
Для достижения лечебного эффекта и снятия используют до пяти пиявок, которых прикрепляют к местам расположения лимфоузлов и крупных вен. Достаточно десяти сеансов, проведенных дважды в неделю, чтобы застой рассосался.
Для поддержания хорошей формы ног и удаления отёков показано выполнять «скандинавскую ходьбу», плавать, делать специальную гимнастику. Чем больше сокращаются мышцы, тем лучше течет лимфа. Если вести малоподвижный образ жизни, застой лимфоузлов станет увеличиваться и прогрессировать.
Физические упражнения и гимнастика выполняются в компрессионных чулках. Выполняются движения «велосипед», поднятия поочередно ног и выполнение вращающих движений, сгибание и разгибание пальцев стоп, сидя на полу. Разработаны другие упражнения, главное, чтобы они оказались направлены на придание активности лимфы и удаление отёков.
В случае безрезультатности консервативного лечения осуществляется хирургическое вмешательство. Перед непосредственно операцией вводится краситель, отслеживая локализацию.
Операция решает задачи: формирование дополнительных путей протекания лимфы, мышечных тоннелей, удаление лишней жировой ткани.
После проведенного оперативного вмешательства врач в обязательном порядке при лимфостазе назначает массаж ног. При помощи профессионального ручного труда оказывается помощь сосудам при их сокращении, отёки спадают. Это делается, чтобы после массажа застой в лимфе не образовывался, а кровоток продвигался дальше. В результате отёк ног сильно уменьшается.
Но заболевание легче предотвратить, чем впоследствии проводить лечение. Лимфостаз не исключение. Если болезнь обнаружена на ранних стадиях, предписывается встать на учет к сосудистому хирургу, периодически делать курсы терапии. Важна гигиена ног, своевременная помощь при ранениях и ссадинах, исключение нагноения. Не стоит набирать лишний вес, провоцируя нагрузку на ноги, вызывающую отёк.
Питание при лимфостазе ног
Немаловажным фактором при лечении и профилактики лимфостаза считается правильное питание. Лишний вес дает большую нагрузку на ноги, образуется застой жидкости и конечности отекают. Назовём принципы, которых следует придерживаться при заболевании:
- Потребление жидкости и соленой пищи придётся сильно ограничить. Соль вызывает жажду и накапливает воду.
- Количество употребляемых углеводов подлежит сокращению. Хлебобулочные изделия, сахар, рис, макароны – вот практически запрещенные в рационе продукты.
- Показано увеличить объем потребляемых овощей и фруктов.
Лимфостаз – не приговор. Но следует сначала установить причину его появления, только затем лечить. От болезни возможно благополучно избавиться и после уже не вспоминать. Требуется строго выполнять предписания врача, не заниматься самолечением.
Полезно не забывать о физических упражнениях, снимающих отёк, и активном образе жизни. В движении – жизнь!
