Месяц после рамадана название. Рамадан: всё, что нужно о нём знать

Девятый месяц мусульманского календаря – Рамадан, месяц поста и молитв, мыслей о боге и стремления к очищению.

Исламский религиозный календарь напрямую зависит от лунных циклов, а потому совсем не совпадает ни с повсеместно принятым сегодня григорианским, ни с существовавшим ранее в христианском мире юлианским календарями. Потому и вопрос, какого числа начинается Рамадан в 2018 году, вполне закономерен, ведь каждый календарный год начало и конец одного из самых важных событий в жизни каждого правоверного приходятся на разное время.

Стоит помнить, что в календаре Хиджры (именно так называется исламский календарь) сутки берут свое начало не с полуночи, а с того момента, как солнце полностью скроется за линией горизонта. То есть пост фактически начнется поздним вечером 17 мая.

Рамадан – один из пяти столпов веры в исламе, одно из обязательных предписаний шариата, исполнить которые обязан каждый мусульманин. Без соблюдения поста в священный месяц правоверный не может считать себя истинно верующим, ведь пост – это не только ограничение в еде и питье, но духовное очищение человека, символ его стремления к Аллаху.

В хадисах Пророка Рамадан назван благословенным месяцем. Почему? Если верить жизнеописаниям Пророка Мухаммеда, в это время ангел Джабраил вручил ему в пещерах Хира тексты священного Корана. Так благословение Аллаха снизошло на последователей Пророка, и все верующие должны посвятить свои мысли Богу в это священное время.

Главная особенность девятого месяца календаря Хиджры – очищение. И строгие ограничения в пище должны способствовать очищению телесному, а молитвы, читаемые в течение дня, – очищению духовному. Кроме того, считается, что пост помогает богатому лучше понять страдания бедных, а потому в Рамадан принято подавать милостыню и творить благие дела – закят и садака.

Рамадан – время трудов и постоянных молитв; поистине богоугодным делом будет для правоверного прочитать весь Коран за время поста. Это занятие – чтение сур и хадисов — не только укрепит его веру, но и поможет очистить душу от скверны. Ведь Пророк учил: все плохое, что происходит в жизни человека, идет не извне, а изнутри, то есть является следствием внутренней скверны, зла, накопленного в душе.

Пост в Рамадан

Основа поста в Рамадан кратка и понятна – последователь ислама не должен ни вкушать пищу, ни пить воду (и прочие напитки) в то время, когда солнце блестит на небосводе. Утренний прием пищи – сухур – должен завершиться до того момента, как край светила покажется над линией горизонта (лучше завершить сухур не позже чем за полтора часа до восхода солнца.). Вечерний же прием – ифтар – начинается лишь после захода солнца. Следуя этим предписаниям, владельцы кафе и ресторанов в исламских странах в Рамадан открывают свои заведения только вечером.

Однако поститься нужно – и можно – далеко не каждому. Так, ограничивать себя в пище во время Рамадана запрещено больным – то есть тем, чье здоровье может быть подорвано скудной или не вовремя принятой пищей. Под этот запрет попадают и путники, то есть те, кто в данный момент находится далеко от дома (даже если это длительная командировка). Не должны соблюдать пост и беременные женщины, и кормящие матери; от ограничений в еде могут отказаться и старики – правда, после Рамадана они должны «накормить бедняков», то есть либо накрыть богатый стол для бедных, либо сделать денежное пожертвование в пользу малоимущих.

Каждый день поста в Рамадан должен начинаться с чтения нията – намерения. Этим мусульманин как бы показывает, что он намерен посвятить наступающий день Богу, намерен соблюдать пост, читать молитвы и очищать тело и душу. Пропуск нията – одно из самых весомых прегрешений в Рамадан, то есть день без оглашения намерения «не засчитывается», считается пропущенным. За каждый пропущенный день правоверный должен будет поститься шесть дней после Рамадана.

После нията следует сухур – утреннее разговение, завтрак. Завершить его необходимо до рассвета, точнее, до восхода солнца; восход верующие встречают молитвой. Вечером после захода солнца и вечерней молитвы следует ифтар – вечерний прием пищи. За ним следует еще одна молитва, правда, уже необязательная. Во время поста под запретом находятся всевозможные увеселения и развлечения, курение, занятие сексом, прием лекарств (кроме уколов). Завершается Рамадан большим праздником – Ураза-байрамом.

Рамадан (Рамазан) - священный месяц мусульман, девятый по лунному календарю. В этом году он начнется в июле.

Это особое время. Считается, что именно в этот месяц пророк Мухаммед в пещере Хира недалеко от Мекки, получил от ангела Джабраила стихи Священного Корана. Именно поэтому рамадан считается благословенным месяцем, когда каждый мусульманин должен отрешиться от земных благ и сует, посвятив себя служению Аллаху. И основным условием смирения и очищения считается особый, присущий только этому времени пост. В Рамадан меняет весь уклад жизни в мусульманских странах - с чем приходится мириться даже туристам (например, в Рамадан все кафе и рестораны открываются только после заката). Последователи ислама в других странах тоже стараются выполнять условия священного поста, хотя сделать это в стране, где не преобладает мусульманская культура, не так-то просто.

В чем смысл Рамадана?

Рамадан считается временем очищения. Несомненно, пост - важная его часть. Но не единственная. В первую очередь и сам пост, и любые другие действия в это время должны служить одной цели - очищению. Считается, что все темные мысли и желания, обуревающие человека в дни большого поста, происходят не от злых сил, но от самого человека. Именно в этот месяц человек особенно должен сконцентрироваться на том, чтобы освободиться даже от дурных намерений. В это время мусульманин должен проводить время в трудах, постоянных молитвах и особенно чтении Корана. Считается, что прочитать весь Коран в Рамадан - особо богоугодное дело. Еще один важный момент - благотворительность. Любое благое дело, совершенное в это время должно быть отмечено особым велением души, поскольку лишь номинальное выполнение предписаний ислама не принесет благости. Любой поступок и даже сам пост должны происходить из внутреннего намерения.

Отказ от пищи происходит в рамках «нафса» - времени обуздания человеческих страстей. Даже в самые жаркие и изнурительные дни мусульманин должен проявлять твердость в своем намерении отрешиться от плотских удовольствий и желаний. Важным моментом рамадана является и отказ от любых увеселений, в том числе - музыка, громкие разговоры и нескромное поведение. Это время не для улыбок, но для серьезных размышлений, благих помыслов и душевных устремлений к Аллаху.

Рамадан - это время дисциплины и твердости веры. Считается, что часто человек, отошедший от ислама, возвращается к нему именно в Рамадан, проникаясь серьезностью и особенной важностью этого времени. Это время укрепления веры и единства всех мусульман.

Пост в Рамадан

Основы поста понять просто: мусульманин в Рамадан не должен ни вкушать пищи, не пить воду или напитки во время от восхода солнца до его заката. В этот месяц любые кафе, рестораны и другие заведения общепита закрыты до захода солнца. И только после наступления темноты можно принимать некоторую пищу.

Как бы ни был строг пост, у него есть свои «противопоказания». Так в Рамадан пост не соблюдают люди с психическими отклонениями, не способные осознавать своих действий, дети младше 7 лет, тяжелобольные и находящиеся в пути люди, которым не только не рекомендуется, но и запрещено соблюдать пост, если это угрожает их здоровью. Еще «освобождены» от поста беременные и кормящие женщины, а также все представительнице слабого пола во время месячных. Старикам и хроническим больным также можно не соблюдать Рамадан, но за каждый пропущенный день такой мусульманин должен накормить бедняка.

«Срываться» в Рамадан нельзя. Любое нарушение поста вне указанных выше ситуаций считается его прерыванием и «аннулирует» весь пост. Однако каждый пропущенный день мусульманин обязан возместить: накормить 60 нищих приличным ужином, либо поститься по шесть дней за каждый пропущенный. В некоторых случаях постятся еще месяц после рамадана.

Что такое сухур и ифтар?

День начинается обычно сухуром - завтраком перед рассветом. Он не является обязательным, но, поскольку в Рамадан большую часть дня придется воздерживаться от еды и питья, то набраться сил просто необходимо. В сухур очень полезны разнообразные каши из круп - они насыщают, полезны и при этом не перегружают желудок. В то же время они быстро готовятся - а значит утренняя трапеза будет полезной и своевременной.

Когда с минаретов возвещают закат, наступает время принятия пищи. В это время мусульмане садятся за стол, а также накрываются столы у мечетей для бедных. Этот момент называется ифтар или разговение . Считается, что питание в этот момент должно быть весьма скромным и сдержанным. Начать трапезу предписывается несколькими финиками и молоком, а после все собравшиеся молятся. Именно этот момент считается особенно важным, ведь после голодного дня предстоит продемонстрировать особую силу духа, проявив в еде скоромность, оттягивая момент еды. И лишь после молитвы можно преступить к трапезе.

В Ифтар, как и в другое время, нельзя есть свинину и употреблять алкоголь. Мясо должно быть халялным. Еда должна быть легкой и не отягощать. Часто на ифтар готовят , в качестве закуски подают овощной салат и хлеб. Очень часто так же едят суп из чечевицы (мерджи суп) , долму, довгу (кисломолочный суп с рисом) , курицу с гарниром из гречки или риса, вообще много различных крупяных блюд. Нужно помнить, что в это время не переедают - пища служит не для удовольствия, но для насыщения. Кроме того, в это время нужно вести беседы об исламе и Коране, но не о суетных вещах. Чтобы не отвлекать тех, кто сидит за столом, от важного разговора, приготовить лучше всего обычную пищу, ту, которая готовится повседневно, но не пищевые изыски.

Считается, что накормить бедного в ифтар - это богоугодное дело, поэтому все женщины в Рамадан стараются приготовить еду не только для семьи, но и для того, чтобы передать в мечеть для бедных. Ифтар также - время особого гостеприимства. В это время гостя обязательно пригласят за стол и будут стараться угостить особенно хорошо. Делиться хлебом насущным - одна из основных идей Рамадана. Вот почему в этот месяц обычно щедро раздают пожертвования: Садака - это милостыня добровольная и Закят - милостыня обязательная, которая выплачивается часто не деньгами, но добрыми и бескорыстными делами. Закят - очень важный момент в исламе, который обязателен даже для детей и немощных, за которых его выплачивают родственники и близкие.

Дни Рамадана

Каждый день Рамадана наполнен значением. Но именно последние десять дней этого месяца считаются особенно священными. Именно это время особенно усердно посвящают себя молитве, а некоторые даже отправляются в мечеть, чтобы находиться там все десять дней, никуда не выходя.

Одна из последних ночей месяца - Ночь предопределения Лейлат-Аль-Кадр, одна из самых благостных ночей. В эту ночь восхваления Аллаха стоит тысячи ночей молитв.

На смену Рамадану придет месяц Шавваль первый день которого считается великим праздником - Ид Аль-Фитр. Это праздник окончания поста и священного месяца, который наступает с появлением на небе молодого месяца. Для мусульман этот день как наш новый год - объединяет семьи, друзей и празднуется с особым размахом.

Юлия Шапко

Время на чтение: 7 минут

А А

Во время священного месяца мусульманского календаря, который называется по-арабски рамадан, или по-турецки рамазан, мусульмане обязаны соблюдать строгий пост – ограничить себя в питье, еде и интимной близости .

Следуя правилам Рамадана, зрелые люди отказываются от своих страстей. Так они отчищаются от негатива.

Заканчивается пост великим праздником Ураза-Байрамом.

Особенности и традиции поста Рамадан – что такое ифтар и сухур?

Постом верующие проверяют силу человеческого духа . Соблюдение правил Рамадана заставляет человека осмыслить свой образ жизни, помогает определить главные ценности в жизни.

Во время Рамадана мусульманин должен ограничить себя не только в еде , но и плотском удовлетворении своих потребностей, а также других зависимостях — например, курении. Он должен научиться контролировать себя, свои эмоции .

Соблюдая простые правила поста , каждый верующий мусульманин должен почувствовать себя неимущим и голодающим, так как имеющиеся блага зачастую воспринимаются, как обыденные.

В Рамадан запрещается ругаться. Появляется возможность помочь нуждающимся, больным и бедным. Мусульмане верят, что молитвы и месячное воздержание обогатят каждого, кто следует догмам Ислама.

Существуют два главных предписания поста:

Следовать правилам поста искренне от рассвета до заката
Полностью воздержаться от своих страстей и потребностей

А вот несколько условий, каким должен быть постящийся человек:

Старше 18 лет
Мусульманином
Не душевнобольным
Здоровым физически

Есть и те, кому пост противопоказан, и они имеют право не соблюдать его. Это — несовершеннолетние дети, пожилые люди и беременные, а также те женщины, у которых идет менструация, или они переживают время послеродового очищения.

Пост Рамадан имеет несколько традиций

Перечислим наиболее главные:

Сухур

В течение всего Рамадана прием пищи мусульмане проводят рано утром , еще до рассвета. Они верят, что Аллах за такое действие очень сильно вознаградит.

Во время традиционного сухура не стоит переедать , но следует съесть достаточное количество еды. Сухур придает сил на целый день. Он помогает мусульманам оставаться в рассудке и не быть злыми, так как часто голод вызывает злость.

Если верующий не совершит сухур, то его день поста остается в силе, но он не получит некое вознаграждение.

Ифтар

Ифтар — это вечерний прием пищи , который совершается тоже во время поста. Начинать разговление нужно сразу после захода солнца, то есть после последней дневной (или четвертой, предпоследней в эти сутки молитвы). Уже после Ифтар следует Иша — ночная молитва мусульман (последняя из пяти обязательных ежедневных молитв).

Что нельзя есть в пост Рамадан – все правила и запреты

Что кушать во время Сухура:

Врачи рекомендуют употреблять утром сложные углеводы – блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, салат из овощей. Сложные углеводы обеспечат организм энергией, притом, что они долго перевариваются.
Также подойдут сухофрукты – финики, орехи – миндаль и фрукты – .

Чего нельзя есть во время Сухура

Откажитесь от белковой пищи. Она долго переваривается, но загружает печень, которая без перерыва работает во время поста
Не стоит употреблять
Нельзя употреблять утром жаренную, копченую, жирную пищу. Они вызовут лишнюю нагрузку на печень и почки
Откажитесь от употребления рыбы во время Сухура. После нее захочется пить

Что не употреблять вечером после азана

Жирную и жареную пищу . Она навредит здоровью – вызовет изжогу, отложиться в лишних килограммах.
Исключить из питания продукты быстрого приготовления – различные каши в пакетах или лапша. Ими вы не наедитесь и буквально через час или два захотите вновь провести трапезу. Кроме того, такие продукты вызовут аппетит еще больше, так как содержат соль и другие специи.
Нельзя кушать колбасу и сосиски . Лучше их исключить из вашего рациона на время поста Рамадан. Колбасные изделия влияют на почки и печень, утоляют голод лишь на несколько часов, а также способны развить жажду.

Несмотря на запреты и жесткие правила, есть и польза от поста :

Отказ от плотских страстей
Человек должен понять, что он – не раб своего тела. Пост – серьезная причина, чтобы отказаться от интимной близости. Только воздержась от греховного, человек может сохранить свою чистоту души.
Самосовершенствование
Соблюдая пост, верующий внимательнее относится к себе. Он рождает в себе новые черты характера, такие как покорность, терпимость, послушание. Ощущая нищету и обделенность, он становится выносливее, избавляется от страха, все больше начинает верить и познавать то, что ранее было скрыто.
Благодарность
Пройдя через отказ от пищи, мусульманин становится ближе к своему Творцу. Он осознает, что неисчислимые блага, которые посылает Аллах, даны человеку не просто так. Верующий обретает чувство благодарности за посланные дары.
Возможность познать милосердие
Пост напоминает людям о бедных, а также призывает быть милосердными и помочь нуждающимся. Пройдя через это испытание, верующий вспоминает о доброте и человечности, а также о том, что перед Богом все равны.
Экономность
Пост приучает людей быть экономными, ограничивать себя и обуздывать свои желания.
Укрепляет здоровье
Польза физическому состоянию здоровья человека проявляется в том, что пищеварительная система отдыхает. За месяц кишечник очищается полностью от шлаков, токсинов и вредных веществ.

Расписание священного Рамадана до 2020 года — когда начинается и когда заканчивается пост Рамадан?

В 2015 году пост Рамадан начнется 18 июня и закончится 17 июля.

Вот следующие даты священного Рамадана:

2016 год – с 6 июня по 5 июля.
2017 год – с 26 мая по 25 июня.
2018 год – с 17 мая по 16 июня.
2019 год – с 6 мая по 5 июня.
2020 год – с 23 апреля по 22 мая.

Нарушение поста Рамадан – действия, прерывающие мусульманский пост Рамадан, и наказания

Стоит отметить, что правила поста Рамадан действуют только в дневное время суток. Некоторые поступки, совершенные во время поста, считаются запрещенными.

К действиям, прерывающим мусульманский Рамадан, относят:

Специальная или преднамеренная трапеза
Непроизнесенное намерение о совершении поста
Мастурбация или половой акт
Курение
Самопроизвольная рвота
Введение ректальных или вагинальных лекарств

Однако снисходительно относятся к похожим действиям . Несмотря на схожесть, они не нарушают пост .

К ним причисляют :

Непреднамеренная трапеза
Введение лекарств с помощью уколов
Поцелуи
Ласки, если они не приводят к семяизвержению
Чистка зубов
Сдача крови
Месячные
Непроизвольная рвота
Несовершение намазов

Наказания нарушившим пост Рамадан :

Те, кто непреднамеренно нарушил пост по причине болезни, должен в любой другой день провести пропущенный день поста.

За половой акт, совершенный в светлое время суток, верующий обязан отстоять еще 60 дней поста, либо накормить 60 нуждающихся.

По преданию в это время много лет назад Аллах ниспослал человечеству свое учение, священную книгу Коран. Послание это было передано через арабского проповедника Мухаммеда из рук Джабраила. В честь этого знаменательного события отмечается праздник Ночь Могущества, который приходится на 27-й день Рамазана.

В первый день Рамазана открываются врата Рая и закрываются врата Ада. Злые духи шайтаны не тревожат правоверных , поскольку их заковывают в железные цепи. А те демоны, что остались в самих людях и точат их души , изгоняются во время поста Ораза. Он длится столько же, сколько сам священный месяц и предписывает несколько строгих ограничений. Пост Ораза является одним из пяти незыблемых столпов ислама.

В Рамазан запрещается принимать пищу или жидкость в светлое время суток. Кроме того, не разрешается иметь любые контакты с лицами противоположного пола, которые могут быть расценены как ласки. Пост должны соблюдать все люди, достигшие полового созревания. Мальчики достигают его в 12 лет, – в 9. Дети младше этого возраста от поста Ораза освобождаются, как старики и душевнобольные, а также беременные и кормящие женщины.

За отступление от поста несет наказание. Если на то нет уважительных причин, то за один пропущенный день Ораза правоверный должен восполнить его любым дополнительным днем после Рамазана, а также внести пожертвование или накормить одного нуждающегося. За половой акт в дневное время Рамазана карает нарушителя 60 днями поста или помощи 60 нищим.

Очищение телесное в период поста Ораза является основой для очищения духовного. В этот месяц стараются проводить много времени в чтении Корана и молитве. Они совершают добрые дела, дают милостыню, учатся состраданию и прощению. Ночь Могущества мусульмане проводят в бодрствовании. Считается, что в эту ночь происходят чудеса: верующие обращаются к богу с просьбами о милости и получают ее. Кроме того, в это время приходят знаки свыше, знамения о судьбе мира вообще и отдельных его представителей в частности. Хорошие они или плохие, изменить их никто не в состоянии.

После окончания Рамазана начинается трехдневный Ораза Айт, праздник разговения. В эти дни семьи стараются собрать под одной крышей всех родных, готовят традиционные блюда и угощают ими соседей. Семьи умерших за прошедший год приглашают муллу и совершают поминальные обряды.

Месяц Рамазан часто не совпадает с календарным месяцем. Это происходит из-за несоответствия исламского лунного и календарей. По этой причине каждый год начала Рамазана сдвигается назад примерно на 11 дней. Так, в 2012 году священный месяц начинается 20 июля. Однако следует учитывать, что в некоторых мусульманских странах даты Рамазана могут отличаться от общепринятых. Это связано с различиями в вычислениях или с погодными условиями.

Правообладатель иллюстрации AP Image caption Рамадан - это месяц обязательного поста и один из пяти столпов ислама

5 июня у миллионов мусульман во всем мире начался священный месяц Рамадан - важнейший месяц в году для последователей ислама.

Все, что написано в этой статье о Рамадане, для практикующих мусульман - вещь очевидная. Но люди, не знакомые с исламом, часто мало знают о Рамадане.

Что это за событие в жизни мусульман, в чем его значение и как его отмечают? Мы постарались коротко, не углубляясь в детали, ответить на эти вопросы.

Что такое Рамадан?

Рамадан - это месяц обязательного поста и один из пяти столпов ислама - основных предписаний шариата, образующих основу исламской веры.

В течение этого месяца, девятого по исламскому календарю, правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приема пищи и воды. Курение и интимные отношения также запрещены в светлое время суток.

В конце дня пост заканчивается молитвой и приемом пищи после захода солнца. В ночное время ограничения снимаются, однако какие-либо излишества не приветствуются.

Пост возобновляется следующим утром до восхода солнца.

В чем религиозный смысл Рамадана?

Считается, что пост установлен пророком Мухаммедом в 624 году.

Согласно преданию, в одну из ночей Рамадана пророку Мухаммеду было ниспослано первое откровение.

Правообладатель иллюстрации Reuters Image caption Рамадан - это время внутренних размышлений и служения Богу

Месяц Рамадан – время, когда мусульмане сосредоточиваются на своей вере, отстраняясь по возможности от повседневных забот.

Это время внутренних размышлений. Помимо обычной пятикратной молитвы, многие правоверные мусульмане в эти дни проводят по нескольку часов в мечети, молясь, читая Коран и совершая ночной намаз.

Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд и тем более излишеств во время поста дает возможность мусульманам подтвердить силу своей веры, научиться самоконтролю и способствует духовному очищению.

Постящимся в Рамадан предписывается соблюдать внутреннюю чистоту и освобождать себя от мыслей, искушений и действий, оскверняющих человека.

Правообладатель иллюстрации AP Image caption Многие правоверные мусульмане проводят по нескольку часов в мечети, молясь и читая Коран

В этот месяц они должны помогать неимущим, раздавая милостыню и еду.

На вечерний обряд разговения во время Рамадана обычно приглашают гостей, родственников, близких и соседей. Такое угощение подчеркивает единение мусульман, считается богоугодным делом и способствует прощению грехов.

Когда начинается и как завершается Рамадан?

Рамадан длится 29 или 30 дней, его продолжительность диктуется исламским календарем, который используется для определения дат религиозных праздников. В некоторых мусульманских странах он служит и официальным календарем.

Мусульманский календарь - лунный, зависящий исключительно от видимых фаз Луны.

Правообладатель иллюстрации AP Image caption Глава Комитета по наблюдению за луной в Тегеране Мохаммед Тагдири следит за ночным светилом, чтобы объявить о начале Рамадана

В этом календаре чередуются месяцы длительностью по 29 и 30 дней. 12 лунных месяцев составляют лунный год, длящийся 354 дня.

Разница между солнечным и лунным годами составляет от 10 до 12 суток в зависимости от того, какими являются эти годы - простыми или високосными.

Подобное расхождение означает, что месяцы исламского календаря смещаются относительно сезонов. Поэтому и Рамадан проходит в разное время года.

Точное начало месяца определяется путем наблюдения за появлением Луны.

В 2016 году Рамадан официально начался с вечера 5 июня с закатом солнца и появлением Луны. А с практической точки зрения – утром 6 июня с восходом солнца, когда пост и другие ограничения, действующие во время Рамадана, непосредственно вступили в силу.

Завершается Рамадан праздником Ураза-байрам, известным также как праздник разговения или Ид аль-Фитр.

Как мусульмане определяют ежедневное начало и завершение поста?

Пост начинается рано утром примерно за два часа до рассвета и заканчивается вечером после захода солнца.

Поскольку понятие рассвета довольно растяжимое, в Коране есть по этому поводу отдельная инструкция: "…Ешьте и пейте, пока не станет различаться пред вами белая нитка и черная нитка на заре, потом выполняйте пост до ночи…"

Правообладатель иллюстрации EPA Image caption В жаркий день непросто дождаться заката солнца, чтобы сделать глоток воды

В прошлые времена люди обращались в местную мечеть, чтобы узнать, когда начинается пост. Но в наши дни функцию религиозных консультантов взяли на себя мобильные телефоны. Существует масса мобильных приложений, сообщающих о времени молитв, начале и завершении поста, и позволяющих отмечать дни, когда с постом не сложилось.

Но иногда технический прогресс усложняет задачу: на верхние этажи небоскребов где-нибудь в Дубае или Кувейте рассвет приходит раньше, чем на нижние. Для правоверных, верящих букве священной книги больше, чем сигналу мобильника, это .

Священный месяц высоких технологий

Более серьезная проблема возникает у мусульман, живущих в северных странах, если Рамадан приходится на время белых полярных ночей. В таком случае многие мусульмане Северной Европы придерживаются поста по его времени в Мекке или в наиболее близкой к ним мусульманской стране.

Кто обязан поститься в Рамадан?

Правообладатель иллюстрации AFP Image caption Накормить неимущих в Рамадан считается богоугодным делом

Освобождаются от поста больные и престарелые, если он вредит их здоровью, а также путники, пленные и правоверные, сражающиеся на войне, если соблюдать пост им не позволяют условия.

Пост разрешено не соблюдать женщинам во время беременности и лактации, если голодание может нанести вред здоровью матери или здоровью ребенка. К посту не допускаются женщины в период месячных, роженицы, если они "не очистились после родов", а также преступники, не отбывшие наказание.

Пост не обязателен для детей, не достигших половой зрелости.

Освобожденные от поста по временным обстоятельствам должны выдержать его в удобное для них время в последующие месяцы или компенсировать дни, когда не удавалось поститься, накормив бедняка.

Помогает ли Рамадан похудеть?

Некоторые думают, что Рамадан несет, помимо духовной, конкретную практическую пользу: в результате месячного поста можно скинуть пару килограммов лишнего веса и подправить фигуру.

В действительности нередко все происходит наоборот. Рамадан известен тем, что некоторые постящиеся набирают вес, поскольку они стараются плотно поесть рано утром перед восходом солнца и разговеться поздно вечером после поста, который характеризуется отрешенностью от насущных дел и, следовательно, сниженной физической активностью.

Впрочем, масштабное исследование на эту тему, опубликованное на сайте американской Национальной библиотеки медицинских учреждений PubMed, говорит о том, что в среднем в мире к концу Рамадана постящиеся все же теряют вес: мужчины - 1,51 кг, а женщины - 0,91 кг.

Проблема в том, что оздоровительный эффект длится в среднем лишь две недели: похудевшие, вернувшись к привычному стилю жизни, возвращаются и к своей обычной физической кондиции.

Правообладатель иллюстрации Reuters Image caption Огромное количество мусульман отправляется в Рамадан к святым местам