Восстановить гормональный фон. Как восстановить гормональный баланс женского организма: лечение, профилактика, правильное питание. Как восстановить Гормональный Баланс натурально

Гормональный сбой – это патологическое состояние, которое вызвано дисбалансом гормонов в организме. Данное нарушение считается достаточно серьезным, потому как именно нормальное соотношение биологически активных веществ (гормонов) отвечает за стабильную работу практически всех систем организма. В первую очередь, гормональный сбой отражается на репродуктивной функции, состоянии нервной системы, а также непосредственно влияет на внешний вид и самочувствие женщины.

Причины и симптомы гормонального сбоя

Как правило, гормональные нарушения редко остаются незамеченными, так как симптоматика дисбаланса гормонов существенно влияет на качество жизни пациенток. Женщины с данной проблемой часто жалуются на:

нарушения менструального цикла;
частые перепады настроения, общее недомогание и слабость;
депрессии, плохой сон и бессонницу;
увеличение массы тела;
снижение либидо;
головные боли и головокружение;
выпадение волос, плохое состояние кожи и волос.

Существует мнение, что гормональный сбой связан с увяданием женской репродуктивной функции, или же, иными словами, с наступлением климакса. Однако, это не совсем так. Дело в том, что достаточно часто с нарушением нормального уровня гормонов сталкиваются молодые нерожавшие девушки. Такая распространенность патологического характера обусловлена целым перечнем причин:

употреблением гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов;
постоянные стрессы, физические нагрузки, переутомление;
неправильное питание и образ жизни в целом;
употребление алкоголя и курение;
гинекологические и другие перенесенные заболевания;
лишний вес.

Естественными причинам нарушения гормонального фона у женщин, который носит временный характер и не требует медикаментозного восстановления, являются беременность и роды, климакс и половое созревание. Как правило, в таких случаях гормональный баланс восстановится сам по себе, спустя некоторое время. Во всех остальных вариантах к вопросу, как восстановить гормональный баланс, женщине следует подойти со всей ответственностью.

Можно ли восстановить гормональный сбой и как это сделать?

Восстановление гормонального фона у женщин во многом зависит от причины, повлекшей за собой нарушение, и степень тяжести. Также для назначения терапии необходимо определить точное состояние гормонального фона, то есть избыток или недостачу того или иного гормона.

После чего врач сможет поставить диагноз и выбрать схему лечения.

В большинстве случаев гормональный фон восстанавливают с помощью лекарственных препаратов, которые содержат в своем составе необходимые гормоны. Параллельно корректируется образ жизни пациентки, назначается специальная диета, фито и физиотерапия. Если с медикаментозными препаратами все индивидуально и только по назначению врача, то постараться восстановить гормональный фон немедикаментозными методами может каждая женщина. В первую очередь, необходимо:

Также нередко для восстановления гормонального баланса практикуют лечение пиявками ().

Заслуживает особого внимания, относительно новый метод лечения гормональных сбоев ВЛОК, основанный на внутривенном облучении крови низкочастотным лазером. Данная методика способствует активации процессов саморегуляции в женском организме.

Помимо всего вышеперечисленного не стоит забывать о психическом состоянии пациентки, что нередко играет весомую роль в вопросе, как восстановить гормональный сбой.

Гормоны необходимы для полноценной жизнедеятельности организма любого человека. Нарушение гормонального фона у женщин может привести к опасным заболеваниям.

Женский организм более чувствительный, чем мужской, он острее воспринимает недуги. Если гормональный фон в порядке, женщина здорова, она чувствует себя бодро, уверенно. приводит к психологическому дискомфорту: могут возникнуть внезапные неконтролируемые приступы агрессии.

Суть вопроса

Гормоны - это биологически активные вещества, они производятся с участием желез внутренней секреции и нежелезистой ткани. Гормоны контролируют и регулируют работу внутренних органов. Исходя из этого можно сделать вывод: без них мы не смогли бы жить. Одни гормоны воздействуют на все системы организма, другие захватывают так называемые ткани-мишени. Например, пролактин увеличивает молочные железы, с его участием становится больше грудных протоков. Таким образом, в груди расположены ткани-мишени пролактина.

Гормональная система - это эндокринная система, она включает в себя такие органы:

гипофиз и гипоталамус;
щитовидная железа;
надпочечники;
поджелудочная железа;
яичники;
плацента (в период беременности).

Врачи еще не до конца изучили функции гормональной системы. Несмотря на это, удалось разработать лекарства, благодаря которым гормональный фон может восстанавливаться.

Причины сбоев

Существует немало факторов, вызывающих нарушение работы гормональной системы.

Главной причиной нарушений является стресс: негативные эмоции приводят к тому, что организм производит непродуктивный гормон кортизол.
Причины сбоя гормонального фона у женщины кроются также в неправильном питании: нужно полноценно есть и не изнурять себя диетами. Женский организм нуждается в эстрогенах, они производятся в жировой ткани. Соответственно, восстановление гормонального фона происходит лишь в том случае, если у женщины эта ткань имеется в достаточном количестве.Исследования показали: слишком худые женщины испытывают гормональный дисбаланс. Если девушка работает в ночную смену, плохо питается, недосыпает, нарушения гормонального фона не за горами. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: любые средства для восстановления организма должен назначать врач.
Немаловажно отказаться от фитогормонов, которые содержатся, например, в пиве. Если девушка регулярно употребляет этот напиток, организм претерпевает маскулинизацию. Это значит, что женщина становится похожей на мужчину: у нее растет живот, в брюшной области откладывается жир, волосы могут расти над губой, на подбородке.
Необходимо избегать переутомления, тяжелых физических нагрузок. Если девушка занимается спортом в период менструации, у нее может развиться эндометриоз.

Признаки нарушения

Нарушение гормонального фона у женщины часто связано с повышенным количеством одного гормона и недостатком другого. Изменения бывают разные, в частности, можно отметить следующие:

Некоторые женщины худеют, другие толстеют.
При наличии гормональных нарушений быстро растут волосы.
Появление акне - еще один неприятный симптом.
В особо сложных случаях дисбаланс гормонов приводит к бесплодию.
Могут возникнуть сбои менструального цикла.
Наблюдаются резкие перепады настроения.

Признаками могут быть сонливость, дрожание конечностей, изменение голоса и черт лица. В подростковом возрасте появляется проблемная угревая сыпь. Иногда она возникает на фоне ложного гормонального дисбаланса, когда женский организм имеет достаточно мужских гормонов, но рецепторы к ним нечувствительны.

Как проверить гормональный фон женщины? Нужно сделать анализы. При наличии характерных расстройств может потребоваться анализ крови на гормоны гипофиза или половые гормоны. Обследование необходимо тогда, когда имеются признаки расстройств эндокринной системы. Расшифровка анализов может различаться: все зависит от того, в какую лабораторию они попадают. При беременности такие анализы назначаются не всегда, но они необходимы для выявления нарушений в эндокринной системе.

Если у беременной выявлены нарушения, затрагивающие гормональную сферу, нужно устранить их. Своевременное обследование позволяет как можно скорее выявить проблему и предотвратить развитие опасных заболеваний.

Виды основных веществ

За функционирование женского организма отвечает огромное количество гормонов. Среди них:

Хорионический гонадотропин. Он ответственен за деятельность половой системы, его уровень позволяет определить беременность. Хорионический гонадотропин можно обнаружить в крови и моче. Благодаря специальным анализам можно определить возможные отклонения в развитии ребенка.
Эстрадиол. Вырабатывается половой системой. Он отвечает за беременность: чем больше срок, тем выше уровень эстрадиола.
Прогестерон. Этот гормон тоже отвечает за нормальное течение беременности, он производится в яичниках. При пониженном уровне прогестерона может случиться выкидыш.
Эстриол. Производится плацентой. Анализ на наличие этого гормона позволяет изучить особенности кровотока в пуповине. Иногда эстриол указывает на недоношенную беременность.
Альфа-фетопротеин. Вырабатывается плодом. Данный гормон сигнализирует о возможных пороках развития будущего ребенка.
Пролактин. Благодаря ему женский организм хорошо усваивает кальций. Пролактин отвечает за производство молока. С помощью анализов врачу удается выявить взаимосвязь плода и матери.
Глобулин (в виде белка). Предназначен для того, чтобы связывать половые гормоны. Следует учитывать концентрацию глобулина при беременности, это позволит оценить общее состояние матери и ребенка.

Последующее восстановление

Как осуществить восстановление гормонального фона у женщин?

В большинстве случаев симптомы сбоя очевидны. Если ваше самочувствие ухудшилось, вы замечаете расстройства сна, испытываете психологические проблемы, а ваш вес нестабилен вне зависимости от питания, следует обратиться к врачу с вопросом о том, как восстановить гормональный фон.

Не стоит придумывать свои способы лечения, это может ухудшить ситуацию. Только специалист сможет точно сказать, как восстановить гормональный сбой именно в вашем случае. В зависимости от характера проблемы он назначит лекарства с синтетическими аналогами гормонов или прогестиновые контрацептивы, предназначенные помочь половой системе восстановиться.

От гормонального фона человека зависит не только здоровье репродуктивной системы женщины и мужчины...

От гормонального фона человека зависит не только здоровье репродуктивной системы женщины и мужчины, но и сохранность сердечно-сосудистой системы, стабильность центральной нервной системы, прочность костей, подвижность суставов, уровень сексуальной активности и способность к долголетней полноценной жизни.

Гормональный фон

Под данным термином понимают базовый уровень тестостерона у мужчин и циклически изменяющиеся уровни эстрогенов и гестагенов у женщин .

Помимо основных половых гормонов, учитывается выработка фолликулостимулирующего, лютеинизирующего гормонов и рилизинг-факторов, определяющих их выброс. Половые гормоны находятся под влиянием уровня пролактина и гормонов щитовидной железы, а также зависят от активности надпочечников.

Что влияет на гормональный фон

Генетика (наследственность). Например, у женщин, чьи матери перенесли ранний климакс, есть все основания опасаться более раннего угасания активности репродуктивных органов.
Нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, сбои в гипоталамо-гипофизарной системе, в том числе, на фоне опухолей, кровоизлияний.
Заболевания, передаваемые половым путем, воспалительные процессы в органах малого таза у женщин, воспаления половых путей у мужчин, опухоли и травмы половых органов.
Инфекционные патологии, поражающие яичники и яички.
Оперативные вмешательства в малом тазу и на эндокринных железах.
Хронические стрессы.
Ионизирующее излучение, влияние уровня инсоляции, смена часовых и климатических поясов.
Вредное производство: горячие цеха для мужчин, химическое производство, контакт с углеводородами.
Табакокурение и алкоголизм.

Выше были описаны общие причины расстройств гормонального фона для мужчин и для женщин. Но, как известно, женщина и мужчина – это два совершенно разных организма . У слабой и сильной части населения есть свои причины гормональных нарушений.

Нарушения гормонального фона у женщин

К ним приводят:

яичниковые дисфункции (например, поликистоз яичников);
патологии щитовидной железы;
пролактиномы;
гипоталамо-гипофизарный синдром;
опухоли органов малого таза;
перенесенные аборты;
сильно изнуряющие диеты;
ожирение;
климакс;
беременность.

Результатом становятся сбои в менструальном цикле, бесплодие, невынашиваемость беременности, вегето-сосудистые нарушения, эмоциональная нестабильность, повышение рисков патологий сердца и остеопороза, проблемы с кожей, нарушения либидо, опухоли репродуктивной системы.

Гормональный фон у мужчин

А у мужчин гормональный дисбаланс может происходить по следующим причинам:

повреждение яичек, простаты и надпочечников инфекцией, травмой или опухолью;
чрезмерные физические нагрузки и перегревание яичек;
прием медикаментов, которые влияют на гормональный фон.

На фоне низкого уровня тестостерона растет вес, повышается риск стенокардии и инфаркта, снижается потенция и репродуктивные возможности, падает половое влечение.

Что делать

Если вы обратитесь к врачу, то велика вероятность уладить проблемы с гормональным дисбалансом на фоне лекарственной терапии. Но при этом существует риск приобрести проблемы с почками или печенью.

Поэтому наиболее безопасным выбором станет обращение к тысячелетней народной медицине . Это направление проверено веками, и оно в сотни раз лучше таблеток.

Как и говорилось ранее, мужчина и женщина, словно чужие планеты, и поэтому лечение должно проходить по-разному.

Восстановление гормонального баланса у прекрасного пола

У женщин гормональный сбой чаще всего происходит из-за нарушения баланса между двумя гормонами – эстрогеном и прогестероном . И поэтому процесс лечения целиком и полностью посвящен уравниванию соотношения данных гормонов. В современной медицине назначается прием фитогормонов.

В народной медицине есть отличный способ для восстановления данного дисбаланса:

Начиная с первого дня менструального цикла, необходимо начать принимать полынь . Ее нужно залить горячей водой, настаивать пятнадцать минут и после этого, процедив, принимать по четверти стакана дважды в день.
На шестой день идет настойка шалфея . Данную траву нужно заварить, а также процедить. Принимать по три раза в день по одной трети стакана. Пить до пятнадцатого дня.
И последним отваром в народном «курсе» будет лапчатка гусиная . (Вместо этого растения можно еще использовать прострел луговой или манжетку ). Ее нужно заварить горячей водой и дать настояться. Принимать необходимо до 25 дня менструального цикла.

Если уже наступил климакс, то необходимо перед едой в течение трех месяцев принимать отвары трав: зверобоя, мелиссы, а также мяты. После трех месяцев приема трав необходимо сделать перерыв на 30 дней. В один день необходимо принимать минимум один стакан травы.

Восстановление гормонального баланса у мужчин

У мужчин важно восстановить выработку тестостерона.

Четыре раза в день нужно принимать отвар ярутки .
Пить женьшень , настоенный на спирту, или лимонник по 30 капель в четверти стакана воды дважды в день.
Морковный сок нужно употреблять по три раза в день по одной четвертой стакана в течение месяца.
Сок сельдерея необходимо принимать три раза в сутки по два глотка, желательно, перед едой. Курс составляет тридцать дней.

Как наладить гормональный фон

Гормональный фон человека напрямую зависит от его здоровья и душевного состояния. В свою очередь, и гормоны держат под своим давлением эти параметры организма. Чтобы данные чаши весов привести в равновесие, разумно воспользоваться системой оздоровления М.С. Норбекова . В ней собраны основные методики, позволяющие комплексно подходить к проблеме гормонального фона.

Искусственно созданное настроение приучает организм воспринимать окружающий мир с радостью, стимулируя в головном мозге выработку энкефалинов, ответственных за довольство собой и жизнью.
На фоне положительных эмоций организм защищен от стрессов, мешающих гормонам выделяться равномерно и дозировано. Эмоционально стабильный человек защищен от вегетативных бурь, неврозов и сердечно-сосудистых катастроф.
Чтобы дополнительно улучшить кровоток эндокринных желез, применяются простые гимнастические упражнения и растяжки.
Гинекологический и урологический массаж – старые и верные помощники при корректировке гормонального фона.

Работая с подсознанием и меняя его патологические установки, можно добиться оздоровления организма и восстановления фона половых гормонов. опубликовано

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Частенько приходится слышать народное изреченье: «О, гормоны опять играют...» Интересно, а в чем это выражается и, кто такие эти самые гормоны, которые так талантливо играют? Гормоны - это такие биологически активные вещества, которые синтезируются организмом. Ну, это научное медицинское объяснение. Иными словами, гормоны управляют настроением, здоровьем и детородной функцией человека. Вообще, если они «играют», то человек чувствует себя на жизненном подъеме и может любить, радоваться и с оптимизмом двигаться вперед навстречу будущему. Как восстановить гормональный фон , если он неожиданно сбился и «пошел» неправильным путем?

Что такое гормоны

Всего в человеческом организме насчитывается до 60 разных гормонов. Эстроген, тестостерон, окистоцин, инсулин и многие другие. Между всеми этими гормонами необходим баланс и полное «взаимопонимание». Если хоты бы один гормон увеличится или, наоборот, снизится, то происходит серьезный сбой в организме. Итак, как распознать, что гармоны в организме человека «бурлят», а их количество заметно изменилось? Для начала такое состояние можно объяснить в двух словах: «со мной что-то не так». А это самое «не так» выражается в: снижении веса при хорошем аппетите, небольшой температуре от 37.1С, бессонице, плохом настроении , переходящем в депрессию и физической слабости.

Нарушение гормонального фона у женщин, чревато самыми разными последствиями. Ведь именно гормоны защищают представительниц прекрасного пола от массы болезней - инфарктов, инсультов, заболеваний нервной, костной и сердечно-сосудистой системы. У нерожавшей женщины, гормональный сбой может повлечь за собой бесплодие или невынашиваемость ребенка. Бытует мнение, что дисбалансом гормонального фона страдают женщины за 40. Увы, это не так. В наше время много молодых и даже юных девушек подвержены нарушениям гормональных фукций. И, особенно, те, которые обожают терзать свой организм всяческими диетами, курением и алкогольными напитками.

Что влияет на гормональные сбои в организме

Самостоятельно принимать гормональные препараты нельзя, а о том, какой препарат выбрать, проконсультирует врач-гинеколог после соответствующих консультаций эндокринолога и маммолога, ведь все лекарственные средства разделены по группам, оказывая определённые действия на организм. Одни из них применяются при лечении мастопатии и служат для нормализации менструального цикла или применяются в качестве гормонального контрацептива . Другие применяются для восстановления гормонального баланса в организме женщины, улучшая при этом её эмоциональное состояние, самочувствие и даже внешний вид. Большинство таких препаратов является также противозачаточными средствами. Однако при выборе препарата не нужно полагаться на мнение и рекомендации знакомых или подруг (и уж тем более всевозможных форумов), ведь организм каждой женщины - индивидуален, и то, что было рекомендовано вашей приятельнице, вам лично может не подойти. Какой из препаратов необходим именно вам - решит ваш лечащий врач, но не исключено, что вы сможете обойтись и без медикаментозных средств.

Нетрадиционный метод нормализации гормонального фона.

Литотерапевты - специалисты по лечению камнями - утверждают, что такие камни, как берилл, авантюрин и гематит способны нормализовать гормональный фон женщины. Мы не берёмся оспаривать или поддерживать это утверждение, но подаренное женщине украшение из таких камней, однозначно, порадует молодую мамочку, добавив ей красоты, хорошего настроения, и, соответственно, это благотворно повлияет на её здоровье.

Причины и симптомы гормонального сбоя

нарушения менструального цикла;
частые перепады настроения, общее недомогание и слабость;
депрессии, плохой сон и бессонницу;
увеличение массы тела;
снижение либидо;
головные боли и головокружение;
выпадение волос, плохое состояние кожи и волос.

Существует мнение, что гормональный сбой связан с увяданием женской репродуктивной функции, или же, иными словами, с наступлением климакса. Однако, это не совсем так. Дело в том, что достаточно часто с нарушением нормального уровня гормонов сталкиваются молодые нерожавшие девушки . Такая распространенность патологического характера обусловлена целым перечнем причин:

употреблением гормональных препаратов , в том числе оральных контрацептивов;
постоянные стрессы, физические нагрузки, переутомление;
неправильное питание и образ жизни в целом;
употребление алкоголя и курение;
гинекологические и другие перенесенные заболевания;
лишний вес.

Естественными причинам нарушения гормонального фона у женщин, который носит временный характер и не требует медикаментозного восстановления, являются беременность и роды, климакс и половое созревание . Как правило, в таких случаях гормональный баланс восстановится сам по себе, спустя некоторое время. Во всех остальных вариантах к вопросу, как восстановить гормональный баланс, женщине следует подойти со всей ответственностью.

Можно ли восстановить гормональный сбой и как это сделать?

После чего врач сможет поставить диагноз и выбрать схему лечения.

В большинстве случаев гормональный фон восстанавливают с помощью лекарственных препаратов , которые содержат в своем составе необходимые гормоны. Параллельно корректируется образ жизни пациентки, назначается специальная диета, фито и физиотерапия. Если с медикаментозными препаратами все индивидуально и только по назначению врача, то постараться восстановить гормональный фон немедикаментозными методами может каждая женщина. В первую очередь, необходимо:

Также нередко для восстановления гормонального баланса практикуют лечение пиявками ().

После процедуры прерывания беременности у женщины неизбежно наступает гормональный сбой. Гормональный сбой – это нарушение правильного баланса женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови из-за неестественного прерывания беременности. Такой сбой может стать причиной появления различных проблем со здоровьем – от появления угревой сыпи до.

Вконтакте

После удаления плода из полости матки у женщины резко прекращается начавшаяся с оплодотворением глубокая нейроэндокринная перестройка организма. Такая перестройка характеризуется увеличением концентрации в крови специального гормона прогестерона , благодаря которому и происходит правильное развитие плода.

Если у вас был аборт, гормональный сбой будет иметь следующие признаки:

различные нарушения цикла (нерегулярность, задержка);
долгие и обильные;
воспалительные заболевания на лице и шее (акне);
нарушение терморегуляции организма (потливость,);
внезапные колебания кровяного давления;
повышенная раздражительность, нервозность, головная боль, утомляемость.

Если наблюдаются более трёх таких симптомов, то это говорит о наличии гормонального постабортного сбоя в организме женщины.

Гормоны – это биологические катализаторы белковой природы , которые инициируют многие биологические процессы в организме. Они состоят из аминокислот и участвуют в выработке различных ферментов. Именно благодаря химической активности таких катализаторов (гормонов) женщина может выносить и родить ребёнка.

Гнойничковые высыпания на лице свидетельствуют о переизбытке эстрогена в организме , так как этот гормон повышает активность сальных желёз на коже. Нарушения цикла также свидетельствуют о нарушении гормонального баланса, так как периодичность и длительность дней менструального цикла у женщины регулируется количественным соотношением гормонов в крови.

гормонального сбоя может зависеть от индивидуальных генетических особенностей пациентки , перенёсшей абортивное вмешательство, а также от наличия и качества медицинской помощи , показанной при гормональных нарушениях в.

Нарушение баланса гормонов обычно наступает в течение первых восьми дней после абортивных процедур и длится от трёх недель до нескольких месяцев.

Длительность гормонального сбоя и тяжесть его протекания, а также многообразие симптомов существенно выше при пациентки абортария, чем когда аборт делается женщине, рожавшей в прошлом ребёнка.

Если (до семи недель), и абортивные процедуры были проведены успешно (без нарушений и), то баланс биологических катализаторов нормализуется достаточно быстро, и после женщина вернётся к хорошему самочувствию.

В случае, когда и проводился с процедурой выскабливания, то восстановление нормальной гормо-эндокринной регуляции организма может длиться от одного до трёх месяцев и требует врачебного наблюдения.

Лечение гормонального сбоя после аборта

Как восстановить гормональный фон после аборта? Важно помнить, что для успешного восстановления баланса биологических катализаторов в организме после абортивных процедур лучшим решением будет обращение к врачу. Врач в первую очередь выдаст направление на следующие исследования (анализы):

Анализ крови на гормоны.
Анализ крови на ЗППП.
Обследование у эндокринолога.
Консультация диетолога (при значительных колебаниях массы тела).

Обследование врача-эндокринолога включает в себя проверку деятельности щитовидной железы и надпочечников для выявления возможных патологий, а при сильном наборе веса врач-диетолог должен помочь привести массу тела в норму и стабилизировать её. После этого лечащий врач прописывает гормональные препараты.

Многие симптомы сбоя гормонов после аборта могут являться симптомами заболеваний, передаваемых половым путём (ЗППП), несвоевременная диагностика таких заболеваний может привести к бесполезности всей восстановительной терапии при одновременном прогрессировании ЗППП, поэтому проверять наличие таких заболеваний очень важно в самом начале терапии.

При лечении гормональных нарушений большое значение имеет правильное питание и здоровый образ жизни .

Необходимо включать в ежедневные порции злаковые, бобовые, продукты, богатые клетчаткой, а также фрукты, сырые овощи и орехи. хотя бы на время восстановления.

Несвоевременное (или неправильное) лечение гормональных нарушений может увеличивать длительность таких нарушений до нескольких месяцев, а также приводить к следующим осложнениям:

миома матки;
сахарный диабет;
поликистоз яичников;
фиброкисты в молочных железах;
атеросклероз;
злокачественные образования.

Самыми грозными осложнениями являются миома матки и фиброкисты молочных желёз, которые впоследствии могут трансформироваться в злокачественные новообразования.

Также нарушения гормональные после аборта могут приводить к нарушению способности поджелудочной железы производить инсулин в нужном для организма количестве и, как следствие, формированию у пациентки абортария диабета второго типа.

Важно помнить , что риски возникновения бесплодия после абортивных процедур чаще всего связаны именно с длительным гормональным дисбалансом в женском организме.

Итак, при возникновении после аборта симптомов гормонального сбоя необходимо обращаться к врачу для диагностики и лечения такого сбоя. Своевременная и правильная терапия поможет нормализовать здоровье женщины в течение месяца, при условии соблюдения рекомендаций врача, правильного питания и отказа от вредных привычек на время терапии.

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона. Они проявляются в виде нерегулярных менструаций, перепадов настроения, прибавки в весе, выпадения волос, плохого сна, снижения либидо, головных болей, хронической усталости. При отсутствии коррекции гормональный сбой обычно заканчивается проблемами с наступлением беременности, вынашиванием ребенка, развитием патологических образований, в том числе злокачественных, в женских половых органах и молочных железах и другими серьезными осложнениями.

Содержание:

Принципы восстановления гормонального сбоя

Основными женскими гормонами, регулирующими половое созревание девочек, менструальный цикл и функции репродуктивной системы, являются эстрогены и прогестерон . Их концентрации в различные фазы цикла должны находиться в определенных пределах, а отклонения от нормы в ту или другую сторону приводят к гормональному сбою в организме, который влечет за собой ряд негативных для здоровья последствий, плохое самочувствие и иногда даже некоторые изменения внешнего вида.

Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

перенесенные инфекционные заболевания;
нервные стрессы;
ослабленный иммунитет;
болезни эндокринной системы;
аборты;
наследственная предрасположенность;
вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
прием оральных контрацептивов;
неправильное питание и нездоровый образ жизни;
болезни и операции на органах половой системы.

Гормональный сбой в организме женщины может быть вызван также естественными физиологическими переменами. Речь идет о начале полового созревания, беременности, родах, лактации, климаксе. Происходящие в это время изменения при отсутствии отклонений являются абсолютно нормальными, а связанные с ними неприятные симптомы носят временный характер и не нуждаются в какой-либо медикаментозной терапии. Чтобы легче пережить эти периоды, нужно пересмотреть свой образ жизни, питание, больше отдыхать, допустимо использовать народные и гомеопатические средства.

При подозрении на гормональный сбой женщина должна обратиться к гинекологу, причем, чем раньше, тем лучше. Только врач после тщательного обследования, включающего анализы на гормоны, исследования на инфекции, общего и биохимического анализа крови, УЗИ органов малого таза, сможет выявить причину нарушений и назначить адекватную терапию.

Для восстановления гормонального фона в большинстве случаев используются гормональные препараты в комплексе с диетой, коррекцией образа жизни, физиопроцедурами, предупреждением стрессовых ситуаций и их негативного влияния на организм. При выявлении половых инфекций обязательно назначается соответствующая антибактериальная, противовирусная и иммуностимулирующая терапия. В некоторых случаях (при гормонпродуцирующих опухолях, миоме, кистах и других патологических образованиях) чтобы восстановить гормональный сбой, необходимо хирургическое лечение.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Влияние питания и образа жизни

Факторами риска для развития практически любых проблем со здоровьем, включая гормональный сбой, являются неправильное питание и образ жизни. Нарушение уровня гормонов часто становится результатом хронических недосыпаний, переутомлений, усиленных физических, умственных и нервных нагрузок, отсутствия полноценного отдыха и расслабления. В связи с этим при лечении гормонального сбоя важная роль отводится нормализации образа жизни, соблюдению режима труда и отдыха, созданию условий для обеспечения организму возможности полноценно восстанавливать свои силы.

Крайне полезным будет выполнение следующих рекомендаций:

увеличить время на сон и отдых;
отказаться от вредных привычек, если они имеются;
перед сном принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением отваров и настоев трав, обладающих седативным и расслабляющим действием;
слушать на ночь успокаивающую музыку;
больше времени проводить на свежем воздухе;
несколько раз в неделю заниматься ЛФК, йогой или пилатесом.

Большое значение для поддержания гормонального баланса имеет и правильное питание. Девушки и женщины часто увлекаются различными диетами, которые не всегда оказываются полезными для здоровья. При неграмотном подходе они приводят к тому, что организм не получает в достаточном количестве необходимые питательные вещества, витамины и минералы. При лечении гормонального сбоя и для его профилактики необходимо питаться сбалансированно, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, зелени, исключить или значительно ограничить употребление сладостей, жирной, жареной и острой пищи. Полезны будут продукты, содержащие фитоэстрогены. К ним относятся грибы, злаковые и бобовые культуры, яблоки, морковь, гранаты, тыква, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.

Проблемы при половом созревании

Впервые с гормональным сбоем юные представительницы прекрасного пола могут столкнуться в период полового созревания. Для оценки правильности развития репродуктивной системы и происходящих в организме изменений рекомендуется обратиться к подростковому гинекологу и пройти обследование. О гормональном сбое в этот возрастной период могут свидетельствовать следующие отклонения:

отсутствие менструаций до 16 лет;
нерегулярность менструального цикла спустя год после первой менструации;
чрезмерное или недостаточное оволосение;
неразвитость молочных желез;
отсутствие вторичных половых признаков к 14 годам;
сильная худощавость или, наоборот, ожирение.

Чтобы восстановить гормональный баланс у девочек-подростков, в первую очередь применяют наиболее безопасные средства. К ним относятся организация правильного и комфортного режима дня, полноценный отдых, сбалансированное питание, прием витаминов, умеренные физические нагрузки, предупреждение стрессовых ситуаций. При необходимости применения лекарственных препаратов предпочтение отдают гомеопатии и средствам на основе лекарственных растений (циклодинон).

Особую осторожность следует соблюдать при назначении подросткам для коррекции гормонального сбоя препаратов на основе гормонов. Это обусловлено тем, что некоторые системы организма, включая репродуктивную, еще находятся в стадии активного развития и такое «вмешательство» может привести к непредсказуемым и трудно прогнозируемым последствиям для здоровья в будущем.

Изменения при беременности

При наступлении беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения, все ресурсы направляются на обеспечение оптимальных условий для вынашивания и рождения здорового ребенка. Повышается продукция основного поддерживающего беременность гормона прогестерона и эстрогенов. Прогестерон стимулирует развитие молочных желез, обеспечивает закрепление плодного яйца в матке и подавляет иммунитет женщины с целью предупредить его отторжение. Эстрогены контролируют рост матки, ускоряют выведение из организма лишней жидкости, нормализуют артериальное давление.

Гормональный сбой при беременности может привести к угрозе выкидыша, мажущим кровянистым выделениям, болям внизу живота, осложнениям в родах и послеродовом периоде, проблемам с лактацией. Для профилактики угрозы выкидыша многим женщинам, имевшим в анамнезе проблемную беременность и нарушения менструального цикла, в первом и втором триместре назначают прием препаратов прогестерона (утрожестан, дюфастон).

После рождения малыша и окончания грудного вскармливания гормональный фон женщины постепенно возвращается в изначальное состояние. Обычно на это уходит 2-3 месяца.

Помощь при климаксе

Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

частых и длительных головных болей;
нарушений сна;
постоянной усталости, рассеянного внимания;
раздражительности;
обострений хронических заболеваний;
болей в суставах;
депрессии;
ночной потливости.

Учитывая, что большинство женщин крайне плохо переносят симптомы климакса , для улучшения их состояния в этот период наиболее эффективна заместительная гормональная терапия. Она позволяет восполнить дефицит собственных гормонов при помощи гормональных препаратов на основе эстрогена этинилэстрадиола и синтетических аналогов прогестерона. Эти средства помогают продлить молодость, устранить перепады настроения, приливы, замедлить процессы увядания кожи, снижают риски развития онкологических образований в органах половой системы, остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Для лечения гормонального сбоя можно использовать и народные средства. Особенно полезными оказываются настои и отвары на основе лекарственных растений, содержащих фитогормоны – вещества, обладающие активностью сходной с гормонами человека, но менее выраженной:

шалфей содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием, восстанавливает нормальную структуру эндометрия;
гусиная лапчатка способствует выработке прогестерона;
дущица регулирует менструальный цикл, увеличивает продукцию женских половых гормонов;
пажитник стимулирует выработку пролактина и эстрогенов, повышает продукцию грудного молока, способствует скорейшему восстановлению организма женщины после родов;
мята оказывает благотворное влияние на нервную систему, нормализует гормональный баланс, уменьшает выраженность симптомов климакса.

Следует помнить, что любое лечение, в том числе народными методами, должно быть согласовано со специалистом.

Можно ли восстановить гормональный сбой и как это сделать?

Суть вопроса

Причины сбоев

Признаки нарушения

Виды основных веществ

Последующее восстановление

Гормональный фон

Что влияет на гормональный фон

Нарушения гормонального фона у женщин

Гормональный фон у мужчин

Что делать

Восстановление гормонального баланса у прекрасного пола

Восстановление гормонального баланса у мужчин

Как наладить гормональный фон

Что такое гормоны

Что влияет на гормональные сбои в организме

Нетрадиционный метод нормализации гормонального фона.

Можно ли восстановить гормональный сбой и как это сделать?

Лечение гормонального сбоя после аборта

Принципы восстановления гормонального сбоя

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Влияние питания и образа жизни

Проблемы при половом созревании

Изменения при беременности

Помощь при климаксе

Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Видео: Самомассаж для восстановления менструального цикла