Сколько сил и денег девушки тратят на то, чтобы отрастить роскошные локоны? Но ни модные процедуры, ни дорогие косметические средства, как правило, не оправдывают ожиданий. Если бы больше женщин знали о таком недорогом и эффективном средстве, как никотиновая кислота, то производители ухаживающих средств для шевелюры потерпели бы финансовый крах. Препарат стоит сущие копейки, а эффект трудно выразить в денежных единицах. Инструкция по применению никотиновой кислоты для роста волос совсем несложная.

Никотиновая кислота - и это витамин В3, который еще называют витамином РР, никотинамидом, ниацином. Недостаток этого вещества - причина нарушения липидного обмена и ухудшения строения всех тканей, включая волосы. Частично витамин B3 синтезируется собственными силами организма, но львиная доля поступает в клетки с питанием и препаратами.

Никотин для волос: что нужно знать

Ниацин - самое сильное вещество, помогающее реанимировать шевелюру в домашних условиях. Наибольшее распространение препарат получил в послевоенное время, когда женщины основательно взялись за восстановление своей красоты, потускневшей от потрясений неспокойного времени. Сегодня «никотинка» не так популярна. Но, отчаявшись восстановить волосы при помощи косметики, все больше красавиц прибегает к аптечным средствам. Чем полезна никотиновая кислота? Можно ли при грудном вскармливании и где купить?

Ожидаемый эффект. Показания к приминению

Польза заключается в сосудорасширяющих свойствах вещества. Умело воспользовавшись этим эффектом, можно не просто отрастить волосы, но также придать им небывалую густоту. Витамин B3 поможет добиться следующих результатов.

Ускорение кровообращения. Средство расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Это позволяет остановить потерю волос и значительно ускорить их рост.
Уменьшение жирности. При курсовом использовании появляется возможность мыть голову реже, ведь шевелюра дольше остается свежей.
Обновление клеток. Улучшается функциональное состояние кожи, начинают расти новые волоски.
Укрепление корней волос. Происходит лечение поврежденных луковиц и стимулирование работы здоровых.
Выработка пигмента. Пряди становятся блестящими и приобретают более глубокий оттенок. Средство позволяет значительно отсрочить появление первой седины.

Противопоказания

Витамин В3 - это, в первую очередь, лекарственное средство. Продается в аптеке. Средняя стоимость упаковки из 10 ампул - 40 рублей (в августе 2017 года). Прежде чем начать применение препарата, нужно убедиться, что у вас нет к этому противопоказаний.

Аллергия на витамины группы В. Это основная причина побочных эффектов в виде зуда, сыпи и покраснения.
Заболевания печени. Наличие в крови большого количества вещества может стать причиной увеличения нагрузки на печень.
Повышенное или пониженное давление. Препарат сильно расширяет сосуды, что может стать причиной недомогания и головных болей.
Язвенная болезнь. Витамин В3 раздражающе воздействует на слизистые оболочки, что может стать причиной усугубления состояния.
Кожные заболевания. Если есть какие-либо высыпания, воспаления или раны, усиление притока крови может осложнить проблему.
Беременность. В той или иной форме препарат часто назначается будущим мамам, так как вещество положительно влияет на развитие плода. Но бесконтрольное применение может негативно отразиться на течении беременности. При ГВ также стоит воздержаться от подобных процедур, так как через кровь вещество может проникнуть в молоко и причинить вред малышу.

Даже если вы физически здоровы, перед использованием средство нужно попробовать на переносимость. Если по прошествии десяти минут после того, как нанесли жидкость на кожу запястья, не появились неприятные ощущения, начинайте процедуру. Для начала ограничьтесь половиной ампулы.

Стимулируем рост: как правильно применять наружно

Никотиновая кислота спасла уже не одну шевелюру. Она эффективна даже при облысении. Важно лишь выбрать подходящий метод применения.

Как самостоятельное средство

Лечение волос никотиновой кислотой проводится курсами по одному месяцу с такими же по длительности перерывами. Каждый день проводите сеанс в три этапа.

Вымойте и подсушите волосы полотенцем. Шампунь должен быть без содержания силиконов, иначе в коже образуется пленка, затрудняющая проникновение средства.
Нанесите. Вскройте ампулу непосредственно перед применением. Если кожа головы сухая, лучше разбавить раствор для инъекций водой в соотношении 1:1.
Распределите содержимое ампулы по коже головы, слегка втирая средство подушечками пальцев. Если одной ампулы оказалось мало, вторую использовать не нужно, дабы не привести к перенасыщению или аллергии. На следующий день начните сеанс с того места, которое осталось необработанным накануне.
Высушите волосы естественным путем. Ни в коем случае не используйте фен. Высокая температура нейтрализует действие витамина, и все ваши старания окажутся напрасными.

Вытряхнуть жидкость из ампулы в отдельную емкость непросто. К тому же есть риск пораниться острыми краями. Чтобы процедура проходила максимально комфортно и безопасно, вытяните средство из ампулы шприцем и обязательно освободите его от иглы. Теперь проще выдавливать витамин на пальцы или прямо на пробор.

В составе шампуня

Проще всего применять никотиновую кислоту в ампулах для роста волос, смешивая с шампунем. Уже спустя четыре недели можно добиться значительного улучшения вида шевелюры. Процедура предельно проста и состоит из трех этапов.

Смешайте с шампунем. Непосредственно перед применением перемешайте моющее средство с витамином РР в отдельной пластиковой емкости.
Нанесите. Распределите состав по влажным волосам и хорошо вспеньте.
Выдержите и смойте. Оставьте средство на три-пять минут и тщательно промойте теплой водой.

Выбирая шампунь, следите за тем, чтобы состав был максимально натуральным. Химические составляющие моющего средства нейтрализуют действие витамина.

Для ополаскивания

Травяное ополаскивание поможет предотвратить выпадение. Если все же столкнулись с этой неприятностью, дополните отвар никотиновой кислотой. На литр жидкости берется одна ампула. После 30 дней применения обязательно сделайте перерыв, аналогичный по продолжительности.

Витамин В3 лучше всего работает в комплексе с отварами ромашки, календулы, крапивы, имбиря и . Растения можно заваривать по отдельности или комбинировать.

В составе масок

Если, помимо выпадения, вас беспокоят сопутствующие проблемы шевелюры, разумнее всего использовать маски с никотиновой кислотой для роста волос. Их применяют курсами по пять процедур с интервалом в три дня. Подходящий рецепт поможет подобрать таблица.

Таблица - Рецепты масок для волос с витамином B3

Назначение	Основа	Дополнительные компоненты	Время	Рекомендации
Укрепляющая	Ампула никотиновой кислоты	- столько же витамина Е	60 минут	-Утеплить голову;
Питательная		- 3 столовых ложки хны; - полстакана кипятка (чтобы запарить траву); - чайная ложка свежих дрожжей; - столовая ложка воды; - 5 капель эфира вербены	40 минут	- Хну и дрожжи развести водой отдельно, а потом соединить
Для блеска		- Желток; - столько же оливкового масла; - капсула витамина Е	1 час	- Наносить не только на корни, но и на всю длину
От жирности		- Ампула алоэ вера; - столовая ложка настойки прополиса	20 минут	- Алоэ вера из ампулы можно заменить столовой ложкой сока алоэ
Для сухих волос		- 2 столовые ложки масла жожоба; - столовая ложка меда (при необходимости растопить); - 2 капсулы витамина Е; - яичный желток	40 минут	- После процедуры ополоснуть волосы водой, подкисленной яблочным уксусом
От облысения		- Капсула «АЕвита»; - 3 столовые ложки репейного масла	20 минут	- Утеплить голову
Для густоты волос		- 2 капсулы «АЕвита»; - ломоть ржаного хлеба; - треть стакана крепкого настоя ромашки	1 час	- Хлеб запарить горячим ромашковым настоем; - утеплить голову
Для объема		- Чайная ложка тертого имбиря; - 2 столовые ложки оливкового масла; - капсула витамина А	15 минут	- Наносить только на кожу
Универсальная		- Четверть стакана льняного масла; - столовая ложка элеутерококковой настойки; - столько же витамина Е 60 минут - Утеплить голову; - смывать бессульфатным шампунем	45 минут	- Утеплить голову; - не смывать
От секущихся концов		- Пюре крупного персика (без кожуры); - ложка оливкового масла; - столько же меда	45 минут	-Вместо персика можно использовать авокадо

Наносить маску с никотиновой кислотой на волосы можно двумя способами. Проще всего соединить компоненты в одну массу. Для более выраженного эффекта препарат наносят отдельно, а через 30 минут - остальные компоненты, смешанные между собой.

В виде скраба. Втирание в кожу головы

Если беспокоит перхоть или отмечается повышенная жирность волос, попробуйте раз в неделю обрабатывать шевелюру скрабом с Витамином B3. Предварительно голову надо вымыть. Выполняйте три простых этапа.

Смешайте состав. В керамической емкости соедините столовую ложку мелкой соли, содержимое одной ампулы «никотинки» и пару капель эфирного масла любого цитруса.
Нанесите. Пока волосы еще влажные, аккуратно нанесите и помассируйте кожу головы составом.
Промойте. Спустя три-пять минут, промойте шевелюру прохладной или теплой водой.

В форме спрея

Еще одним удачным вариантом применения является форма спрея. Его приготовление и использование можно описать тремя пунктами.

Подготовьте воду. В емкость с распылителем налейте треть стакана очищенной или минеральной воды без газа.
Добавьте средство. Добавьте содержимое ампулы витамина В3 и по капле эфиров тимьяна, шалфея, сосны и розмарина.
Используйте. После мытья локонов, распыляйте спрей на корни.

Хранить домашний спрей лучше на нижней полке холодильника. В это позволит сохранить пользу средства до трех дней.

Прием витамина внутрь

Вещество в форме компрессов или масок влияет на рост волос, но насыщения организма витаминами не происходит. Поэтому эффект не может быть долгосрочным. Чтобы укрепить луковицы изнутри, рекомендована никотиновая кислота в таблетках для роста волос.

Достаточно выпивать по одной таблетке с дозировкой 0,05 г ежедневно. Лучше после еды, чтобы исключить вероятность проблем с желудком. Рекомендованный курс - месяц. Повторный прием препарата возможен спустя 30 дней.

Подкожное введение

Если ни в жидкой, ни в таблетированной форме не помогает никотиновая кислота для роста волос, может быть принято решение о подкожном введении препарата. При облысении трихологи часто назначают уколы витамина B3. Также раствор может применяться для проведения . Ни первую, ни вторую процедуру нельзя назначать себе и делать самостоятельно. Только лечащий врач может принять решение о целесообразности такого лечения.

Коса до пояса – не только главный козырь молодой женщины. Никто не пройдет мимо красавицы с длинными струящимися локонами. Чтобы превратить мечту в реальность, не обязательно посещать салоны, покупать дорогостоящие косметические препараты. Можно попробовать простое действенное средство – никотинамид.

Как никотиновая кислота влияет на рост волос?

Открытие этого незаменимого для человека вещества произошло еще в середине XIX века. В далеком прошлом его не отождествляли с природными витаминами, присутствующими в живых организмах. И только вначале XX столетия группа ученых обнаружила, что никотиновая кислота и – одно и то же вещество, которое успешно применяется не только в терапии авитаминоза и других серьезных заболеваний, но и как эффективное средство в косметологии и дерматологии.

Благотворное влияние никотиновой кислоты на рост волос доказано многочисленными отзывами счастливых обладательниц длинных локонов, которые убедились в результативности использования данного продукта. И все это из-за полезных свойств ниацина, который:

ускоряет циркуляцию крови в коже головы;
активизирует насыщенность оксигеном и питательными субстанциями волосяные фолликулы;
регенерирует травмированные корни, предупреждая выпадение;
увлажняет и питает пряди, придавая им здоровый лоск.

Помогает ли никотиновая кислота для роста волос?

Применение никотиновой кислоты для роста волос в домашних условиях не требует специальной квалификации. Витамин РР нетрудно получить в аптеке без выписанного рецепта. Демократичная стоимость, безвредность и доступность данного продукта сделали его очень популярным среди многих женщин. Однако не следует ожидать мгновенного результата, а настроиться на регулярное и продолжительное применение. Для нанесения «никотинки» вам не потребуется чья-либо помощь. Препарат нейтрален на запах, и не приносит особых неприятных ощущений во время проведения манипуляции.

Никотиновая кислота для роста волос – мнение врачей

Рассматривая вопрос о пользе и вреде витаминов, не лишним будет прислушаться к рассуждениям косметологов и трихолов, которые являются экспертами в этой области медицины. Негативные последствия после процедуры с применением ниацина наблюдались крайне редко. Следует учитывать, что в каждом отдельном случае результат будет зависеть от ряда других факторов.

Мнение врачей о никотиновой кислоте для роста волос нейтральные. Основываясь на многолетнем опыте, они утверждают, что часть девушек, не заметила какого-либо влияния средства. А некоторые представительницы прекрасного пола все же отметили ускорение роста своих локонов. Поэтому медики согласны с тем, что никотинамид – не самый эффективный для ускорения роста прядей по сравнению с другими .

Никотиновая кислота для роста волос – противопоказания

Помимо положительного свойства, витамин В3 является достаточно аллергенным. Если использовать его слишком часто и долго в огромных количествах, можно реально столкнуться с негативными реакциями. Трихологи и дерматологи рекомендуют учитывать противопоказания применения никотиновой кислоты для роста волос:

склонность к аллергии витамины группы «В»;
печеночные заболевания;
гипертония;
обострение язвенной болезни;
гиперурикемия.

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос?

Витаминный препарат в косметологии применяют в зависимости от поставленных целей. Его можно использовать в чистом или разбавленном виде. Некоторое количество средства добавляют в шампуни и косметические маски. Чтобы узнать, как применять никотиновую кислоту для , предлагаем несколько действенных вариантов. Они помогут вам сэкономить время для достижения результата, о котором можно только мечтать.

Никотиновая кислота в таблетках для роста волос

Ниацин зарекомендовал себя как жизненно важный элемент для гармоничного развития и слаженной работы организма. Для перорального приема выпускают витамин В3 в таблетках по 0,05 г. Такой метод терапии позволяет ускорить процесс укрепления прядей, так как действие препарата идет изнутри. Это способствует улучшению проводимости сосудов и наполнению тканей полезными веществами.

С целью витаминопрофилактики достаточно одной таблетки в день, которую выпивают после завтрака или обеда. Курс никотиновой кислоты для роста волос в таблетированной форме не должен превышать 30 дней, с последующим перерывом в 1 месяц его можно повторить. По завершении терапии рекомендовано сдать кровь на основные биохимические показатели.

Никотиновая кислота в ампулах для роста волос

Расскажем, как пользоваться никотиновой кислотой для роста волос в растворе для инъекций. Нужно вскрыть одну или две ампулы и перелить раствор в удобную для использования емкость. Равномерно распределить на прикорневую зону головы и выдержать некоторое время (40-60 минут). Во время процедуры вы можете ощутить мягкое тепло на коже. Некоторые источники рекомендуют наносить вещество на чистые пряди для его лучшего усвоения. Но можно втереть содержимое ампулы до мытья головы. Манипуляцию важно проводить ежедневно, не менее 15 дней.

Никотиновая кислота в шампунь для роста волос

Витамин РР можно добавлять в обычные шампуни. Главный нюанс – выбор правильного моющего средства. Обратите внимание на натуральный продукт, не содержащий полимерных частиц. Способ применения никотиновой кислоты для роста волос в этом случае очень прост: в небольшое количество базовой основы (для одноразового мытья головы) добавьте содержимое ампулы. Разбавлять весь шампунь не стоит, так как ниацин, окисляясь, достаточно быстро лишается своих лечебных качеств.

Маски с никотиновой кислотой для роста волос

Приготовьте дома для своих локонов витаминный коктейль. Натуральные продукты, обогащенные витамином РР, уже через несколько недель украсят вашу голову роскошной шевелюрой. После регулярных манипуляций кудри засияют более интенсивным и глубоким оттенком. Зимний период и начало весны – лучшее время для восстановления структуры и интенсивной подпитки локонов. Витаминные коктейли, приготовленные в домашних условиях – отличная альтернатива дорогим салонным процедурам.

Маска для волос с никотиновой кислотой

Ингредиенты:

ниацин – 1 ампула;
вытяжка алоэ – 2 кофейные ложечки;
прополис (настойка) – 5-7 капель.

Приготовление, применение:

Тщательно перемешайте компоненты.
Распределите на корни волос.
Выдержите 1,5-2 часа.
Смойте теплой водой.
Количество процедур – не меньше 12 (через день).

Маска с витамином В3 и яйцом

Никотиновая кислота (ниацин) – распространенное и дешёвое средство для ухода за волосами, снискавшее себе популярность благодаря своей доступности и эффективности. Относится к витаминам, участвует во многих биохимических реакциях, содержится в ряде продуктов питания.

Что такое никотиновая кислота и что она делает для волос?

Никотиновая кислота – витамин PP, химическое вещество, которое действует на кровеносные сосуды, расширяя их и усиливая кровоток .

Таким образом, ниацин увеличивает приток кислорода и питательных веществ к любым органам и тканям, в том числе и к коже, в толще которой находятся волосяные сумки.

Получив повышенную порцию питательных веществ, волосы начинают интенсивно расти и становятся более толстыми, крепкими, лучше выглядят. Прекращается выпадение волос, уменьшается их ломкость.

Кожа становится менее уязвимой для различных грибков и бактерий, в том числе и тех, которые могут вызывать перхоть, аллергические реакции и т.д. То есть, применение никотиновой кислоты для роста волос совершенно оправданно.

Таким образом, никотиновая кислота для волос действует по двум направлениям:

Усиливая приток питательных веществ к волосяной сумке, она ускоряет рост и повышает прочность волоса;
Улучшая кровообращение в капиллярах кожи под волосами, она понижает уязвимость к кожным заболеваниям.

Где покупать и сколько стоит?

Никотиновую кислоту можно купить:

В аптеках;
В интернет-магазинах.

Ниацин – одно из самых доступных лекарств на отечественном рынке , её цена около 100 рублей за упаковку. В Украине цена составляет порядка 30 гривен за упаковку.

Выпускается лекарство в ампулах и в таблетках.

Для лечения заболеваний кожи головы, лучшего роста волос и т.д. специалисты рекомендуют покупать именно кислоту в ампулах, поскольку её можно принимать наружно.

Таблетки же принимаются внутрь, что может сказаться на здоровье человека (витамин PP имеет противопоказания и побочные эффекты).

Никотиновая кислота в таблетках для роста волос

Таблетки витамина PP принимаются строго после еды, поскольку кислота легко разрушает стенки желудка, а это может привести к гастриту и язве. Принимайте по одной таблетке в сутки, в случае появления признаков аллергии (высыпания, зуд и т.п.) прекращайте приём препарата.

Первые результаты при таком способе применения будут заметны через две недели: волосы станут здоровее, будут быстрее расти.

Побочные действия таблеток никотиновой кислоты:

Слабость;
Пониженное давление;
Покраснение кожи лица;
Боль в желудке, обострение желудочных болезней;
Нарушения работы почек и печени;
Аллергия.

Противопоказания:

Гастрит, язва;
Беременность, лактация;
Заболевания печени и почек;
Пониженное артериальное давление;
Индивидуальная непереносимость.

Никотиновая кислота для волос: применение в ампулах

Жидкую никотиновую кислоту использовать гораздо проще и безопасней , поскольку она не будет воздействовать на внутренние органы, и не сможет оказать побочных эффектов. Применяются ампулы ниацина следующим образом:

Вскрывают ампулу;
Выливают содержимое в ёмкость;
Набирают небольшое количество в шприц без иглы;
Равномерно распределяют по линиям роста волос и проборам, чтобы витамин PP попал на кожу головы, а не на волосы.

Не применяйте больше одной ампулы в сутки . Если сразу после применения ощущается зуд, а кожа головы покраснела, значит, всё хорошо, капилляры расширились, и витамин PP действует. Если вскоре после применения появилась перхоть и чувство сухости, в следующий раз разбавьте кислоту водой в соотношении 50:50.

Если началась головная боль, высыпания на теле, красные пятна и т.д., значит, ниацин Вам противопоказан.

В таком случае лучшим решением будет мытьё головы и отказ от дальнейшего применения этого средства. Так же можно принять лекарства от аллергии, например, антигистаминные средства.

Курс «лечения» никотиновой кислотой в виде ампул составляет около месяца . После этого нужно дать коже месяц отдохнуть, а потом можно продолжать наносить кислоту, хотя большинству женщин хватает одного курса, чтобы достичь нужного результата.

Нанесение на волосы

Перед нанесением на волосы голову следует хорошо вымыть, тщательно промыв водой от шампуня, мыла и т.д. Шампуни, содержащие силикон, препятствуют проникновению кислоты в толщу кожи.

Волосы и кожа в момент нанесения должны быть влажными , чтобы действующее вещество распределилось более равномерно. Обычно наносят сначала на лоб, потом на виски, затем на затылок и на проборы. Мыть голову после нанесения не нужно.

Преимущества использования никотиновой кислоты в ампулах для волос (по сравнению с таблетками):

Можно применять при заболеваниях ЖКТ;
Можно применять при болезнях печени;
Не понижает давления, не вызывает чувства усталости;
Побочные эффекты наблюдаются только при очень сухой коже (шелушение, перхоть);
Действует только на кожу головы, не ускоряя рост волос на других участках тела.

Будьте внимательны! В жидком виде вещество быстро разлагается на открытом воздухе. Поэтому вскрытые ампулы нужно сразу же использовать, пока они не пришли в негодность.

В составе шампуней

Никотиновая кислота может содержаться в составе шампуней. Кроме того, Вы можете самостоятельно добавить несколько ампул кислоты в пузырёк в качестве альтернативного способа применения этого вещества. Принцип действия будет таким же, как и при простом нанесении, но теперь вещество будет в разбавленном виде.

К тому же, в процессе мытья головы шампунь смывается, а вместе с ним будет смываться и «никотинка». Поэтому такой способ применения никотиновой кислоты для волос является более щадящим по сравнению с прямым нанесением, но менее эффективным. Он хорошо подходит для тех, у кого сухая кожа головы.

Маска для волос с никотиновой кислотой

Рецепт маски для волос следующий:

2 ампулы кислоты;
Чайная ложка экстракта алоэ для волос;
5 капель настойки прополиса.

Ингредиенты перемешиваются, после чего состав равномерно наносится на корни волос. Маска должна держаться два часа, после чего её следует смыть.

Наносите маску раз в два дня в течение двадцати дней, чтобы достичь эффекта. Если эффекта не будет, или он будет недостаточным, сделайте перерыв в один месяц, и пройдите курс снова.

Посмотрите видео отзыв о применении никотиновой кислоты в течение полутора месяцев:

Никотиновая кислота расширяет кровеносные сосуды, обеспечивая тканям доступ необходимых питательных веществ, кислорода и витаминов. Это свойство используется для увеличения скорости роста волос.

Принимать никотиновую кислоту можно как внутрь, в таблетках, так и наружно, в виде жидкости. Наружное применение более безопасно и эффективно , поскольку вещество действует только на кожу головы, не влияя на другие органы и системы.

Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР, ниацин) - описание и инструкция по применению (таблетки, уколы), в каких продуктах содержится, как применять для похудения, для роста и укрепления волос, отзывы и цена препаратов

Спасибо

Никотиновая кислота представляет собой водорастворимый витамин, который также называется ниацином , витамином РР или В 3 . Данный витамин обеспечивает нормальное протекание всех окислительно-восстановительных биохимических реакций в любых органах и тканях. А поскольку окислительно-восстановительные реакции являются основой жизнедеятельности любой клетки, то, соответственно, никотиновая кислота необходима для нормального функционирования любых органов и тканей организма.

Дефицит никотиновой кислоты приводит к пеллагре – заболеванию, которое также носит образное название "три Д", поскольку его основными проявлениями являются дерматит , диарея и деменция .

Действие никотиновой кислоты

Никотиновая кислота является единственным витамином, который относится к лекарствам, поскольку обладает способностью лечить какие-либо заболевания. В принципе, именно витамин РР является наиболее эффективным лекарственным средством, снижающим уровень холестерина в крови.

Однако помимо своей терапевтической активности, никотиновая кислота выполняет ряд очень важных биологических функций. Так, никотиновая кислота активирует ферменты, которые обеспечивают выработку энергии в клетках из жиров и углеводов. То есть, именно под действием витамина РР происходит превращение сахаров и жиров в энергию, необходимую для жизнедеятельности каждой клетки любого органа или ткани. Соответственно, при недостатке этого витамина нарушается процесс выработки энергии, вследствие чего клетки различных органов перестают работать нормально и выполнять свои функции. Именно поэтому никотиновая кислота поддерживает нормальное функционирование всех органов и тканей, а особенно важна для сердца и сосудов.

Кроме того, ниацин активирует ферменты, обеспечивающие образование половых гормонов у мужчин и женщин (эстрогенов , тестостерона , прогестерона), а также инсулина, кортизона и тироксина .

В качестве лекарственного средства витамин РР обладает следующими терапевтическими эффектами:

Сосудорасширяющий;
Гиполипидемический (снижает уровень атерогенных липидных фракций в крови);
Гипохолестеринемический (снижает уровень холестерина в крови).

Благодаря вышеуказанным эффектам никотиновая кислота нормализует соотношение липидных фракций, концентрацию холестерина и триглицеридов в крови, а также расширяет кровеносные сосуды, улучшая микроциркуляцию в различных органах и тканях, в том числе в головному мозгу . Кроме того, ниацин уменьшает склонность к тромбообразованию.

Именно поэтому в качестве лекарственного препарата ниацин является наиболее эффективным средством контроля уровня холестерина в крови. Так, у людей, перенесших инфаркт миокарда , регулярное применение никотиновой кислоты повышает процент и удлиняет срок выживаемости гораздо лучше любых других фармацевтических препаратов.

Кроме того, никотиновая кислота борется с основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как:

Повышенный уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови;
Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови;
Высокая концентрация липопротеина в крови;
Высокий уровень триглицеридов (ТГ, ТАГ) в крови.

Никотиновая кислота существенно снижает риск развития или ухудшения течения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с вышеуказанными факторами.

Также применение никотиновой кислоты позволяет существенно уменьшить дозировку инсулина у людей, страдающих сахарным диабетом I типа. Кроме того, при регулярном использовании витамин РР профилактирует развитие диабета, поскольку защищает клетки поджелудочной железы от повреждений. По данным исследования, проведенного в Новой Зеландии, профилактический прием никотиновой кислоты детьми в возрасте 5 – 7 лет сократил количество случаев развития сахарного диабета наполовину (на 50%).

При остеоартрите никотиновая кислота уменьшает выраженность болевого синдрома и улучшает подвижность пораженных суставов.

Витамин РР оказывает седативное (успокаивающее) действие. Кроме того, никотиновая кислота повышает эффективность лекарственных препаратов, использующихся для лечения депрессии , тревожности , сниженного внимания, алкоголизма и шизофрении . При указанных состояниях изолированное применение никотиновой кислоты дает положительный терапевтический эффект.

Никотиновая кислота обладает отличными детоксикационными свойствами, поэтому ее применяют для выведения токсических веществ из организма людей, какое-либо время подвергавшихся их воздействию.

Регулярный прием никотиновой кислоты позволяет профилактировать приступы мигрени и облегчить их течение.

Суточная потребность в никотиновой кислоте и продукты, ее содержащие

Поскольку в организме человека не существует депо никотиновой кислоты, то данный витамин должен поступать с пищей ежедневно в количествах, необходимых для удовлетворения потребностей всех органов и систем. Суточная потребность в витамине РР для людей различного возраста следующая:

Дети младше 1 года – 6 мг в сутки;
Дети 1 – 1,5 лет – 9 мг в сутки;
Дети 1,5 – 2 лет – 10 мг в сутки;
Дети 3 – 4 лет – 12 мг в сутки;
Дети 5 – 6 лет – 13 мг в сутки;
Дети 7 – 10 лет – 15 мг в сутки;
Дети 11 – 13 лет – 19 мг в сутки;
Юноши 14 – 17 лет – 21 мг в сутки;
Девушки 14 – 17 лет – 18 мг в сутки;
Взрослые женщины и мужчины старше 18 лет – 20 мг в сутки;
Взрослые женщины и мужчины, занятые тяжелым физическим трудом – 25 мг в сутки;
Беременные женщины и кормящие матери – 20 – 25 мг в сутки.

Суточная потребность в витамине РР увеличивается до 25 – 30 мг в сутки в следующих ситуациях:

Работа, связанная с нервно-психическим напряжением (например, пилоты, хирурги, диспетчеры и т.д.);
Проживание в условиях крайнего Севера;
Работа в жарком климате;
Работа в горячих цехах (например, доменное производство, обжимные и сталеплавильные цеха и т.д.);
Периоды беременности и кормления грудью ;
Тяжелая физическая работа;
Питание с малым содержанием белков и преобладанием в рационе растительных жиров над животными.

Наибольшие количества никотиновой кислоты содержатся в следующих продуктах питания:

Белый гриб;
Грецкий орех;
Дрожжи;
Картофель;
Кайенский перец;
Корень лопуха ;
Куриное мясо;
Курага;
Листья малины ;
Листья одуванчика ;
Овсянка;
Перечная мята ;
Плоды шиповника ;
Проростки пшеницы ;
Продукты, изготовленные из цельных злаков;
Печень говяжья;
Рыба;
Свинина;
Семена подсолнечника ;
Семена фенхеля ;
Сердце;
Фисташки;
Фундук;
Чернослив;
Шампиньоны;
Яйца;
Ячневая крупа.

Никотиновая кислота (витамин В 3 , витамин РР, ниацин) – регулятор холестерина в крови - видео

Симптомы дефицита и передозировки никотиновой кислотой

Дефицит никотиновой кислоты в организме может быть полным и неполным. На первом этапе при неполном дефиците витамина РР развиваются различные неспецифические симптомы , являющиеся признаками неблагополучия в организме. Однако в данном случае в тканях имеется еще небольшое количество никотиновой кислоты, которое обеспечивает протекание процессов жизнедеятельности, а потому специфические симптомы и тяжелые нарушения работы различных органов отсутствуют. На втором этапе, когда никотиновая кислота, имеющаяся в тканях, израсходуется, возникает абсолютный дефицит витамина, который характеризуется развитием специфического заболевания – пеллагры, и еще целым рядом тяжелых нарушений функционирования различных органов.

Неполный дефицит никотиновой кислоты проявляется следующими симптомами:

Вялость;
Апатия;
Сильная утомляемость ;
Головокружение;
Головная боль;
Бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
Снижение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.

При длительно существующем или полном дефиците витамина РР развивается пеллагра , проявляющаяся следующими симптомами:

Хронические поносы (стул до 3 – 5 раз в день, имеющий жидкую водянистую консистенцию , но не содержащий примесей крови или слизи);
Ощущение тяжести в области желудка;
Изжога и отрыжка;
Ощущение жжения во рту;
Повышенная чувствительность десен;
Слюнотечение;
Покраснение слизистых оболочек;
Отечность губ;
Трещины на губах и коже;
Многочисленные воспаления на коже;
Выступающие в виде красных точек сосочки языка;
Глубокие трещины на языке;
Красные пятна на коже кистей рук, лица, шеи и локтей;
Отек кожи (кожный покров болит, чешется и на нем появляются пузыри);
Слабость в мышцах;
Головные боли;
Ощущение онемения и боли в конечностях;
Ощущение ползания "мурашек";
Шаткая походка;
Повышенное артериальное давление;
Деменция (слабоумие);
Депрессия;
Язвы.

В данном списке перечислены все возможные признаки пеллагры, однако наиболее типичными и яркими проявлениями этого заболевания являются деменция (слабоумие), диарея (понос) и дерматит. Если у человека присутствуют все три признака – диарея, деменция и дерматит в той или иной степени выраженности, то это однозначно свидетельствует о дефиците витамина РР, даже если другие вышеперечисленные симптомы отсутствуют.

При длительном поступлении очень больших количеств никотиновой кислоты в организм у человека могут появиться обмороки , зуд кожи, нарушения сердечного ритма и расстройства работы пищеварительного тракта. Иных симптомов интоксикации избыточное потребление витамина РР не вызывает, поскольку никотиновая кислота малотоксична.

Пеллагра (дефицит никотиновой кислоты) - симптомы и признаки, лечение (как восполнить дефицит витамина В 3) - видео

Препараты никотиновой кислоты

Витамин РР в лекарственных препаратах содержится в двух формах – собственно никотиновой кислоты и никотинамида. Обе формы являются активными компонентами препаратов, обладают одинаковой фармакологической активностью и сходным терапевтическим действием. Именно поэтому лекарственные средства, содержащие обе формы витамина РР в качестве активных веществ, обычно объединяют под одним общим названием "препараты никотиновой кислоты".

В настоящее время на фармацевтическом рынке стран СНГ имеются следующие препараты никотиновой кислоты, содержащие никотинамид в качестве активного компонента:

Ниацинамид таблетки и раствор для инъекций;
Никонацид;
Никотинамид таблетки и раствор для инъекций.

Кроме того, в странах СНГ имеются следующие препараты, содержащие никотиновую кислоту в качестве активного компонента:

Апелагрин;
Ниацин;
Никоверин (никотиновая кислота + папаверин);
Никотиновая кислота;
Никотиновая кислота буфус;
Никотиновая кислота-Виал;
Эндурацин.

Препараты никотиновой кислоты выпускаются в двух фармацевтических формах – таблетки и раствор для инъекций. Соответственно, данные препараты могут приниматься внутрь или вводиться инъекционно.

Никотиновая кислота – показания к применению

Препараты никотиновой кислоты показаны к применению при следующих заболеваниях и состояниях:

Профилактика пеллагры и дефицита витамина РР;
Лечение пеллагры;
Атеросклероз сосудов головного мозга и нижних конечностей;
Хроническая артериальная недостаточность I – III степени;
Гиперлипидемия (повышенный уровень в крови различных видов липидов, например, триглицеридов, холестерина и других);
Спазм периферических сосудов различного генеза (например, при облитерирующем эндартериите , болезни Рейно , мигрени, нарушениях мозгового кровообращения, склеродермии и т.д.);
Комплексная реабилитационная терапия после инсульта и инфаркта миокарда;
Стенокардия стабильная и нестабильная;
Атеросклеротический кардиосклероз ;
Люди, имеющие факторы риска ИБС в сочетании с гиперлипидемией;
Болезнь Хартнупа;
Гиперкоагуляция (повышенная свертываемость крови со склонностью к тромбозам);
Неврит лицевого нерва;
Интоксикации;
Длительно незаживающие раны ;
Язвы на коже и слизистых;
Частые или длительно текущие инфекционные заболевания ;
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта (особенно гастрит с пониженной кислотностью);
Заболевания печени (цирроз, хронические гепатиты).

Никотиновая кислота – инструкция по применению

Уколы (ампулы)

Можно водить препараты никотиновой кислоты в виде подкожных, внутримышечных и внутривенных инъекций. Внутривенно растворы вводят струйно, но медленно. Для внутривенного введения никотиновой кислоты необходимо обращаться в медицинское учреждение, поскольку делать такие инъекции должна только высококвалифицированная медицинская сестра. Дело в том, что внутривенное введение никотиновой кислоты может провоцировать тяжелые аллергические реакции, которые можно купировать только в условиях медицинского учреждения.

Подкожные и внутримышечные инъекции можно производить в домашних условиях самостоятельно, однако необходимо помнить, что такие уколы очень болезненные. Для производства инъекции в первую очередь необходимо правильно выбрать место. Для внутримышечных инъекций оптимальными участками являются наружная верхняя треть плеча, передненаружная поверхность бедра, передняя брюшная стенка (для людей без избыточного веса) и верхний наружный квадрант ягодицы. Для подкожных инъекций оптимальными участками являются области предплечья и наружной передней стенки живота.

Выбрав место для инъекции, необходимо протереть его ватным тампоном, смоченным антисептиком (спиртом, хлоргексидином и др.). Затем набрать в шприц необходимое количество раствора, выпустить несколько капель, подняв его вверх иглой, и произвести инъекцию. После инъекции необходимо место укола вновь обработать ватным тампоном, смоченным антисептиком. Для каждой последующей инъекции необходимо выбирать новое место, отступая от прежнего вкола на 1 – 1,5 см.

Внутримышечная инъекция производится следующим образом: игла вводится глубоко в ткани, после чего при помощи медленного надавливания на поршень выпускается раствор. Внутрикожная инъекция производится следующим образом: двумя пальцами захватывается в складку небольшой участок кожи. Затем в эту складку вводят иглу, удерживая ее практически параллельно основной коже и одновременно перпендикулярно к боковой поверхности складки. Иглу вводят до тех пор, пока ощущается сопротивление тканей. Как только игла начинает идти свободно, введение останавливают. После этого, медленно надавливая на поршень шприца, выпускают раствор в ткани.

Выбор метода введения никотиновой кислоты производится врачом в зависимости от тяжести течения заболевания, общего состояния и необходимой скорости появления положительных эффектов. Для внутривенных, внутримышечных и подкожных инъекций используют 1%, 2,5% и 5% растворы никотиновой кислоты, которые вводят по 1 – 2 раза в сутки. Количество раствора, необходимого для введения, рассчитывают по количеству никотиновой кислоты, содержащейся в нем.

Дозировки и длительность терапии зависят от заболевания и являются следующими:

Для лечения пеллагры и симптомов дефицита витамина РР – взрослым внутривенно вводят по 50 мг или внутримышечно по 100 мг по 1 – 2 раза в сутки в течение 10 – 15 дней;
При ишемическом инсульте – раствор никотиновой кислоты вводят по 100 – 500 мг внутривенно.

При всех остальных заболеваниях, а также детям препараты никотиновой кислоты применяют внутрь в виде таблеток.

Никотиновая кислота в таблетках

Таблетки рекомендуется принимать после еды и запивать прохладными напитками (водой , морсом, компотом и т.д.). Прием таблеток никотиновой кислоты до еды может провоцировать неприятные ощущения, такие, как ощущение жжения в области желудка , тошнота и т.д. Таблетки желательно проглатывать целиком, но при необходимости можно и разжевывать или измельчать.

Дозировка и длительность применения никотиновой кислоты зависят от тяжести состояния и вида заболевания. В настоящее время рекомендованы следующие дозировки таблеток при различных состояниях для людей разного возраста:

Для профилактики пеллагры и дефицита витамина РР – взрослым принимать по 12,5 – 25 мг в сутки, а детям – по 5 – 25 мг в день;
Для лечения пеллагры – взрослым принимать по 100 мг по 3 – 4 раза в сутки в течение 15 – 20 дней. Детям принимать по 12,5 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки;
При атеросклерозе принимать по 2 – 3 г (2000 – 3000 мг) в сутки, разделив на 2 – 4 приема;
При гиперлипидемиях и нарушениях обмена жиров начинают прием с низкой дозировки и постепенно повышают ее до необходимой. В первую неделю принимать по 500 мг по 1 разу в сутки. При отсутствии побочных эффектов во вторую неделю принимать по 500 мг по два раза у сутки. На третью неделю довести дозировку до 500 мг по 3 раза в сутки и принимать таблетки в общей сложности в течение 2,5 – 3 месяцев. Затем необходимо сделать месячный перерыв и при необходимости вновь пройти курс терапии;
Для повышения концентрации ЛПВП необходимо принимать по 1000 мг никотиновой кислоты в сутки;
При наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний принимать по 500 – 1000 мг в сутки;
При других заболеваниях взрослым принимать по 20 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки, а детям – по 12,5 – 25 мг по 2 – 3 раза в день.

Оптимальная суточная дозировка таблеток никотиновой кислоты для взрослых составляет 1,5 – 2 г (1500 – 2000 мг), а максимально допустимая – 6 г (6000 мг).

Длительность одного курса лечения различных заболеваний никотиновой кислотой в среднем составляет 2 – 3 месяца. Такие курсы терапии можно при необходимости проводить повторно, выдерживая между ними интервалы длительностью минимум 1 месяц.

Если по каким-либо причинам лечение было прервано до завершения полного курса, то можно снова начать прием никотиновой кислоты через 5 – 7 дней, но в меньших дозировках и постепенно снова довести до нужной. В этом случае курс лечения удлиняется только на 5 – 7 дней перерыва.

Особые указания

Никотиновую кислоту не следует применять для коррекции концентраций липидных фракций у людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку это нецелесообразно из-за низкой эффективности. Кроме того, следует с осторожностью применять никотиновую кислоту людям, страдающим заболеваниями желудка, поскольку витамин РР раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника , и может спровоцировать обострение хронической патологии. Данным людям необходимо принимать никотиновую кислоту в половинных от рекомендованных лечебных дозировок.

При длительном применении никотиновой кислоты каждые три месяца необходимо контролировать функции печени , производя определение уровней липидов , глюкозы и мочевой кислоты , а также активности АсАТ, АлАТ и щелочной фосфатазы в крови. При резком увеличении уровней указанных показателей выше нормы необходимо снизить дозировку. Для снижения возможного негативного воздействия никотиновой кислоты на печень необходимо включать в рацион питания продукты, содержащие метионин (например, творог), или принимать препараты с метионином.

На начальном этапе лечения необходимо контролировать уровень глюкозы крови и при необходимости начинать терапию с малых доз, постепенно повышая их до терапевтических.

К сожалению, высокие и эффективные дозы никотиновой кислоты могут принимать не все люди, поскольку они плохо переносятся, вызывая приливы жара, покраснения кожи и нарушения работы ЖКТ. В таких ситуациях индивидуально подбираются максимальные дозировки, которые хорошо переносятся человеком.

Кроме того, при длительном применении никотиновой кислоты из организма может вымываться аскорбиновая кислота. Поэтому для профилактики ее дефицита вместе с никотиновой кислотой необходимо принимать витамин С.

Также необходимо помнить, что применение никотиновой кислоты в лечебных дозировках может спровоцировать следующие негативные последствия:

Повышение кислотности желудочного сока с обострением язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Повышение уровня глюкозы крови;
Повышение уровня мочевой кислоты в крови вплоть до формирования подагры ;
Увеличение частоты приступов аритмии ;
Акантоз (коричневые пятна на коже);
Отек сетчатки глаза, провоцирующий расплывчатость и затуманенность зрения .

Указанные негативные симптомы являются нестойкими и после отмены никотиновой кислоты проходят быстро, самостоятельно и бесследно без какого-либо лечения.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Никотиновую кислоту необходимо с осторожностью применять одновременно с препаратами для снижения артериального давления , Аспирином и антикоагулянтами, поскольку эффект их взаимодействия сложно предсказать.

Никотиновая кислота усиливает эффекты сердечных гликозидов (Строфантин, Коргликон и т.д.), спазмолитиков (Но-Шпа , Папаверин и др.), фибринолитиков (Стрептокиназа, Урокиназа и др.) и алкоголя.

При приеме с гиполипидемическими средствами может увеличиваться риск развития токсических эффектов на печень.

Кроме того, витамин РР уменьшает выраженность терапевтического эффекта противодиабетических препаратов.

Электрофорез с никотиновой кислотой

Электрофорез с никотиновой кислотой применяется в лечении остеохондроза . Данный метод позволяет быстро вывести молочную кислоту из пораженных воспалительным процессом тканей, которая собственно и вызывает резкую, мучительную боль и выраженный отек.

При применении электрофореза никотиновая кислота доставляется непосредственно в пораженный участок тканей, благодаря чему обеспечивается ее действие в том месте, где это необходимо. Кроме того, из-за поступления витамина РР непосредственно в пораженные ткани терапевтический эффект развивается быстро, и облегчение наступает буквально после первой процедуры. Также после электрофореза с никотиновой кислотой облегчается поступление других лекарственных препаратов (принимаемых внутрь или вводимых в виде инъекций), кислорода и питательных веществ в пораженные участки тканей, поскольку витамин РР улучшает микроциркуляцию крови. Именно благодаря указанным эффектам при применении электрофореза с никотиновой кислотой процесс заживления и купирования приступа остеохондроза проходит гораздо быстрее.

Для проведения электрофореза применяется 1% раствор никотиновой кислоты. Процедуры проводят по одному разу в сутки в течение 10 дней. При необходимости курс электрофореза с никотиновой кислотой можно проводить периодически для профилактики обострений и предотвращения прогрессирования остеохондроза.

Применение в различных сферах

Никотиновая кислота для волос

Витамин РР улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, что увеличивает количество питательных веществ и кислорода, поступающих к волосяным луковицам. Вследствие более интенсивного притока кислорода и питательных веществ волосы под действием никотиновой кислоты перестают выпадать , начинают быстрее расти и приобретают блестящий красивый вид. Витамин РР устраняет сухость, уменьшает количество секущихся концов,поддерживает нормальную окраску волос, профилактируя появление седины. Таким образом, никотиновая кислота положительно влияет на здоровье и скорость роста волос.

Однако необходимо помнить, что все указанные эффекты никотиновой кислоты обусловлены не ее свойствами, а тем, что витамин РР усиливает кровоток в области волосяных луковиц, вследствие чего волосы получают больше питательных веществ и витаминов. Соответственно, эффект от применения никотиновой кислоты для волос будет заметным только в том случае, если человек нормально и полноценно питается и в его организме имеется достаточное количество витаминов и минералов, которые кровоток может доставить к волосяным луковицам. Если же человек плохо питается или страдает от дефицита витаминов и минералов в организме, то эффекта от применения никотиновой кислоты для волос не будет, поскольку усиление микроциркуляции в области волосяных луковиц не увеличит количество питательных веществ и кислорода, поступающих к ним.

Никотиновую кислоту для волос можно применять следующими способами:

Принимать внутрь в виде таблеток курсами;
Добавлять в различные средства для ухода за волосами (маски, шампуни и т.д.) с целью их обогащения;
Наносить раствор никотиновой кислоты на кожу головы в чистом виде.

Принимать никотиновую кислоту внутрь для улучшения состояния волос необходимо короткими курсами – по 10 – 20 дней по 1 таблетке (50 мг) в сутки. Подобные курсы можно проводить повторно, выдерживая между ними интервалы длительностью 3 – 4 недели.

Добавлять никотиновую кислоту в домашние и готовые средства по уходу за волосами необходимо в виде 2 – 2,5% раствора. На каждые 100 мл маски или шампуня добавляют по 5 – 10 капель раствора никотиновой кислоты и используют готовый состав сразу. Нельзя хранить обогащенные витамином РР косметические средства для волос, поскольку при доступе кислорода витамин РР быстро разрушается.

Наиболее простым и весьма эффективным способом применения никотиновой кислоты для волос является ее втирание в кожу головы. Для этого используют ампулы с 1% раствором. Ампулы вскрывают непосредственно перед применением, раствор выливают в небольшую емкость и аккуратно пальцами втирают в кожу головы мягкими массирующими движениями по проборам. Сначала обрабатывают макушку и лоб, затем затылок и височные области.

В зависимости от длины и густоты волос на один раз необходимо 1 – 2 ампулы раствора никотиновой кислоты. Рекомендуется втирать никотиновую кислоты после мытья волос. Через некоторое время после нанесения никотиновой кислоты на кожу головы может появиться ощущение тепла и легкого покалывания, что является нормальным и свидетельствует об активации кровотока. После нанесения смывать раствор витамина не нужно, поскольку он всасывается в кожу и волосы, и оказывает свое положительное действие.

Для получения оптимального эффекта необходимо втирать никотиновую кислоту в кожу головы каждый день в течение месяца. После этого необходимо сделать перерыв минимум на 1 месяц, после чего курс применения витамина РР можно повторить.

Никотиновая кислота для лица

Поскольку витамин РР активирует микроциркуляцию крови в периферических тканях, то он увеличивает количество питательных веществ и кислорода, доставляемых в кожу , а также ускоряет обменные процессы во всех ее слоях. Подобное действие приводит к тому, что под действием никотиновой кислоты состояние кожи улучшается, поскольку она получает лучшее питание, а ее структуры постоянно поддерживаются в оптимальном состоянии за счет хорошей скорости обмена веществ.

Пластические хирурги в США рекомендуют своим пациентам перед операцией пропить курс никотиновой кислоты, поскольку это сокращает сроки восстановления нормальной структуры кожи после хирургического вмешательства. Кроме того, косметологи активно рекомендуют принимать никотиновую кислоту людям, кожа которых тусклая, дряблая и уставшая. В принципе, любая девушка или женщина может периодически принимать никотиновую кислоту для улучшения состояния кожного покрова.

Делать это следует по определенной схеме. За 10 дней до предполагаемой очередной менструации необходимо начать прием таблеток никотиновой кислоты в дозировке 50 мг в сутки, и делать это до начала месячных. В первый день менструации прием никотиновой кислоты прекращают. Затем таким же образом пропивают никотиновую кислоту еще в течение двух менструальных циклов. Итоговая длительность терапии таблетками витамина РР составляет 3 менструальных цикла по 10 дней в каждом. Подобные курсы можно периодически повторять, выдерживая между ними интервалы длительностью не менее 2 месяцев. За один курс применения неровности на коже разглаживаются, а прыщи и постакне (даже старые) полностью проходят.

Через некоторое время после приема никотиновой кислоты может появиться легкое покраснение лица , которые является нормальной реакцией и обусловлено расширением кровеносных сосудов. Покраснение быстро пройдет. Однако именно из-за эффекта покраснения лица многие косметологи не рекомендуют применять никотиновую кислоту, опасаясь, что это разочарует и отпугнет клиентов.

Наносить раствор никотиновой кислоты на кожу наружно не рекомендуется, поскольку это может спровоцировать ее сильное пересушивание и резкое покраснение с образованием телеангиэктазий (сосудистых звездочек). Однако если имеется желание провести эксперимент, то можно внести 3 – 5 капель 1% раствора никотиновой кислоты в 50 мл крема и нанести готовый состав на лицо.

Никотиновая кислота для похудения

Диетологи и врачи считают никотиновую кислоту эффективным средством, ускоряющим процесс похудения и делающим его переносимость более легкой. Однако необходимо знать, что сама по себе никотиновая кислота не способствует похудению, она лишь ускоряет обменные процессы в организме человека и улучшает настроение. И поэтому витамин РР поможет быстрее похудеть только тем людям, которые соблюдают диету и занимаются физическими упражнениями.

Никотиновую кислоту с целью похудения необходимо принимать по 20 – 100 мг в сутки в течение 15 – 20 дней одновременно с соблюдением диеты. После этого следует прекратить прием никотиновой кислоты, но при необходимости курс ее применения можно повторить через 1 – 1,5 месяца.

Побочные эффекты

Сразу после приема или инъекции никотиновой кислоты могут развиваться следующие преходящие побочные эффекты, обусловленные высвобождением гистамина:

Покраснение кожи лица и верхней половины туловища;
Ощущение покалывания и жжения в области покрасневшей кожи;
Ощущение прилива крови к голове;
Снижение артериального давления ;
Ортостатическая гипотензия при быстром внутривенном введении (падение давления при переходе из положения лежа в стоя или сидя);
Снижение толерантности к глюкозе;
Гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови);
Повышение активности АсАТ, ЛДГ и щелочной фосфатазы;
Раздражение слизистой оболочки ЖКТ.

Противопоказания к применению

Никотиновая кислота противопоказана к применению при следующих состояниях или заболеваниях:

Повышенная индивидуальная чувствительность или аллергические реакции на компоненты препаратов;
Обострение язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Тяжелые заболевания или нарушения функций печени;
Подагра;
Гиперурикемия (повышенный уровень мочевой кислоты в крови);
Тяжелое течение гипертонической болезни;
Тяжелый атеросклероз (противопоказано внутривенное введение растворов никотиновой кислоты).

Следует соблюдать осторожность при применении никотиновой кислоты при следующих заболеваниях и состояниях:

Гастрит с повышенной кислотностью;
Стадия ремиссии язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Сахарный диабет;
Период беременности и грудного вскармливания ;
Геморрагии;

В статье обсуждаем как никотиновая кислота помогает для роста волос и при их выпадении. Вы узнаете как использовать никотиновую кислоту, как часто ее можно применять и какие маски можно приготовить на ее основе. Применяя наши рекомендации вы сможете грамотно провести процедуры по восстановлению волос самостоятельно у себя дома.

Никотиновая кислота (ниацин) — витаминный препарат, известный также как витамин РР (или В3). Незаменим в метаболических процессах клеток живых организмов — регулирует кислородный обмен внутри клеток, участвует в синтезе белков, жиров и аминокислот. Помимо этого, обладает дезинтоксикационными и противопеллагрическим свойствами.

Ниацин часто добавляют в лечебные и косметические средства для волос. Препарат, проникая в корни волос, расширяет мелкие сосуды волосяных луковиц, увеличивает циркуляцию крови и обмен веществ в волосяном мешочке. За счет этого, повышается скорость развития корня волоса, находящегося в активной фазе роста. Как результат — волосы растут заметно быстрее.

Помимо этого, ниацин:

омолаживает, питает и активизирует “спящие” волосяные фолликулы;
сокращает потерю волос и помогает при облысении;
укрепляет кровеносные сосуды кожи головы;
регулирует работу сальных желез;
помогает бороться с ранним появлением седины.

Как использовать в ампулах и в таблетках

Ниацин продается в таблетках и в ампулах в виде 1% раствора. Стоимость витаминного средства зависит от формы выпуска и производителя — от 30 до 180 рублей.

Лечение выпадения волос

Лечить выпадение волос лучше в комплексе — наносить раствор никотиновой кислоты на кожу головы или добавлять его в маски и принимать никотиновую кислоту внутрь. Однако, принимая внутрь витаминный препарат нужно помнить о следующих правилах:

Не принимайте никотиновую кислоту при отсутствии явных признаков ее дефицита в организме — шелушение и раздражение кожи, активное выпадение волос.
Никотиновая кислота в таблетках — это в первую очередь лекарственное средство. Перед применением обязательно получите консультацию врача.
При сбалансированном питании и употреблении продуктов, содержащих витамин РР нет необходимости принимать витаминный препарат.
Необходимо избегать гипервитаминоза. Если появились признаки интоксикации — аллергические реакции и расстройство ЖКТ, немедленно прекратите прием таблеток.
Внимательно изучите противопоказания и список побочных эффектов перед применением никотиновой кислоты внутрь.
Если целью приема витаминного препарата является исключительно ускорение роста волос без явных признаков облысения, то лучше использовать для этих целей только наружное лечение с использованием масок с никотиновой кислотой.

Стимулирование роста волос

Для ускорения роста волос никотиновую кислоту втирают в кожу головы. Если причинами истончения волос и снижения их роста являются стресс или гормональный сбой в организме, то одного воздействия на них ниацина будет недостаточно или вовсе бесполезно.

Особенности использования никотиновой кислоты:

Ниацин окисляется и распадается в воздушной среде, поэтому не храните никотиновую кислоту в открытой ампуле.
Нет необходимости растворять никотиновую кислоту в воде, т.к. в ампулах уже содержится водный раствор витамина.
Перед втиранием препарата в кожу хорошо вымойте голову шампунем или сделайте легкий пилинг. Так никотиновая кислота поступит к корням волос быстрее.
При применении никотиновой кислоты может появиться слабое жжение, ощущение тепла и легкое покраснение кожи головы. Это естественная реакция на препарат.

Как часто можно применять

Обычно курс лечения никотиновой кислотой в виде втираний в кожу головы составляет от 20 до 30 дней при ежедневном использовании препарата. Повторный курс следует проходить не ранее чем через 1-1,5 месяца.

Курс приема никотиновой кислоты внутрь 1-2 таблетки в день в течение 15-30 дней. Однако грамотное и безопасное лечение никотиновой кислотой и периодичность ее приема внутрь может назначить только врач.

Противопоказания к использованию

Основные противопоказания для приема внутрь — гипервитаминоз витамина РР, индивидуальная непереносимость препарата. Его следует с осторожностью принимать при:

гипертонии;
язвенных заболеваниях ЖКТ;
геморрагии (высокая проницаемость и хрупкость сосудов);
диабете;
заболеваниях печени.

Во время беременности и кормления грудью — только под наблюдением врача и в качестве профилактики недостатка витамина РР в организме.

Не следует использовать наружно в виде втираний и масок при:

риске возникновения кожной аллергии;
вегето-сосудистой дистонии;
кожных заболеваниях;
инсульт в анамнезе.

Рецепты масок

Применять раствор никотиновой кислоты в ампулах дома можно в чистом виде или добавлять к нему различные питательные и укрепляющие средства для волос.

Классическая маска с никотиновой кислотой

Ингредиенты: Никотиновая кислота (1% раствор в ампулах) — 1-2 шт.

Как приготовить: Аккуратно вскройте ампулу и наберите раствор в чистый шприц без иглы.

Как использовать: Равномерно распределите содержимое ампулы по влажной коже головы с помощью шприца, одновременно втирая ниацин свободной рукой в корни волос. Сначала наносите ниацин на лобную и височную области головы постепенно продвигаясь к макушке. Затылочная часть обрабатывается в последнюю очередь. Маску не смывайте.

Курс нанесения маски — 30 дней. Проводить процедуру ежедневно.

Результат: Повышение скорости роста волос на 3-5 см за курс, сокращение выпадения.

Маска с алоэ и никотиновой кислотой

Ингредиенты:

Сок алоэ — 20 мл;
Никотиновая кислота — 1 ампула на 30 см длины волос.

Как приготовить:

Как использовать: Нанесите маску на влажные пряди волос и кожный покров. Помассируйте кожу головы, чтобы состав проник в корни. Затем расчешите пряди расческой с частыми зубчиками, чтобы распределить маску по волосам. Смойте маску через 40 минут теплой водой. Курс нанесения маски — 2 раза в неделю в течение месяца.

Результат: Сочетание препаратов увлажняет волосы, снижает сальность волосяного покрова, сокращает перхоть и ускоряет рост волос.

Маска с прополисом и никотиновой кислотой

Ингредиенты:

Настойка прополиса — 20 мл;

Как приготовить: Смешайте ингредиенты в неметаллической миске.

Как использовать: Нанесите маску на кожу головы и аккуратно помассируйте, чтобы она впиталась в корни волос. Через 1 час смойте маску проточной водой. Курс нанесения маски — 10 процедур: 1 одна процедура каждые два-три дня.

Результат: Сочетание препаратов укрепляет волосяные луковицы и активизирует рост новых здоровых волос. Помимо этого прополис помогает бороться с перхотью и оказывает антибактериальное действие.

Маска с репейным маслом и никотиновой кислотой

Ингредиенты:

Репейное масло — 15 мл;
Никотиновая кислота — 1 ампула.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты в неметаллической миске.

Как использовать: Равномерно нанесите и вотрите массирующими движениями маску в кожу головы. Через 2 часа смойте маску теплой проточной водой. Для того, чтобы убрать лишний жир после репейного масла вымойте голову с использованием смеси ржаной муки и воды в соотношении 1:1. Курс нанесения маски — 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Результат: Сокращает выпадение волос, увлажняет и укрепляет поврежденные волосы.

Маска с витаминами и никотиновой кислотой

Ингредиенты:

Витамины Е и А в капсулах — 3 шт.;
Никотиновая кислота — 1 ампула.

Как приготовить: Перемешайте содержимое капсул с ниацином в неметаллической миске.

Как использовать: Нанесите состав на корни волос и аккуратными массажными движениями вотрите его в кожу. Через 20 минут смойте маску теплой водой. Курс нанесения витаминной маски — 4-5 процедур: 1 процедура каждые три дня.

Результат: Витамины омолаживают и укрепляют волосяные луковицы.