Как лечить похмелье

Нередко после обильного застолья у человека утром наступает похмелье. Витамин С при похмелье способен связывать, затем нейтрализовывать токсичные вещества, поступившие в организм вместе со спиртным. Он тонизирует организм, улучшает детоксикационную функцию печени. За счет этого происходит ускорение переработки и вывода токсинов из организма.

Спиртные напитки обладают свойством разрушать витамины. Поэтому очень важно, проснувшись утром с похмелья, восполнить их запас, особенно это касается витамина С, или аскорбиновой кислоты.

Лекарственные средства

Есть много различных лекарственных препаратов от похмелья, содержащих витамин С, продающихся в каждой аптеке:

Наиболее известным является Антипохмелин. В его составе янтарная кислота и витамин С, сочетание которых улучшает общее состояние человека после излишне выпитого спиртного. Под воздействием Антипохмелина уменьшается скорость выработки фермента, окисляющего алкоголь. Поэтому интоксикация переносится легче. Препарат применяют во время употребления алкоголя. На следующее утро после застолья тоже принимают таблетки.
Витамин С входит в состав препарата Пиэль-Алко. Он хорошо тонизирует организм и облегчает состояние человека. Его принимают утром после обильных возлияний.
«Встань-ка» содержит экстракт лекарственных растений, среди которых шиповник и лимон, богатые аскорбиновой кислотой. Обладает восстанавливающим, тонизирующим, болеутоляющим, желчегонным свойствами. Мгновенной помощи препарат не окажет, он больше подойдет для постепенного выхода из запоя.
«Гутен Морген» выпускается в виде сухого рассола. Его вкус абсолютно идентичен вкусу настоящего огуречного рассола. Однако препарат содержит различные полезные добавки, в том числе витамин С. Он способен нейтрализовать токсические вещества, восстановить нормальную деятельность организма в кратчайшие сроки. Приятный вкус позволяет принимать напиток в необходимом количестве. Он быстро избавляет от жажды, головной боли, раздражительности.
Алка-Зельтцер — содержит лимонную кислоту, богатую витамином С. Таблетки препарата растворяются в воде, при этом взаимодействие соды и лимонной кислоты приводит к бурной реакции, сопровождающейся выделением большого количества пузырьков газа. Это усиливает тонизирующий эффект и ускоряет всасывание лекарства, приближая начало его действия.

Витамины без таблеток

Есть люди, не любящие принимать таблетки. Им можно попытаться облегчить свое состояние другими средствами.

Больше всего аскорбиновой кислоты содержится в шиповнике. Такого количества витамина С нет в составе никакого другого продукта. При тепловой обработке он разрушается, поэтому ягоды желательно не кипятить. Их просто заливают горячей водой и настаивают. Аскорбиновая кислота помогает восстановить нормальное функционирование организма, поддерживает его силы.

Источник огромного количества «аскорбинки» — ягоды рябины. Из них готовят настой, заливая горячей водой.

Цитрусовые — еще один источник витамина С. После перепоя человека обычно мучает жажда, и он пьет много воды. Желательно добавить в нее сок лимона или других цитрусовых. Знаменитые — капустный или огуречный рассол, хлебный квас — тоже содержат много этого витамина.

Витамин С, содержащийся в лимонной кислоте, помогает ускорить обменные процессы, поэтому продукты распада алкоголя быстрее выводятся из организма.

Простой, но эффективный рецепт — выжать сок из 2 лимонов, добавить столько же воды, 50 г меда и выпить.

Народные рецепты

После излишне выпитого спиртного утром обычно очень хочется пить. Если пить простую воду, особого улучшения не наступит. Лучше пить напитки, богатые витамином С: отвар шиповника, ягодные морсы, цитрусовые соки. Можно использовать один из следующих рецептов:

Понадобится свежевыжатый сок апельсина. Добавить к нему порезанный вместе с кожицей лимон, 50 г меда, взбить все вместе в миксере.
Отлично приводит в нормальное состояние квашеная капуста. А если ее нет, подойдет и свежая. Ее надо перемешать с кефиром и хорошенько помять.
Еще 1 рецепт с лимоном — в 1 стакан кофе или чая добавить дольку лимона, сахар и 2 ч. л. коньяка. Напиток пьют горячим сразу же после приготовления. Самочувствие станет лучше уже в процессе употребления напитка.
Мелко нарезать соленый огурец (но не маринованный), смешать с 0,5 л кефира, добавить понемногу черного и красного молотого перца. Эту смесь надо выпить в течение часа, а затем около 2 часов вообще ничего не пить.
Наши предки употребляли в подобных случаях квашеную капусту с клюквой, огуречный рассол. Его рекомендуется развести водой.
Мелко порезать соленые огурцы, можно добавить свежие, туда же добавить мелко нарезанное мясо, залить разведенным огуречным рассолом. Это блюдо восполнит недостаток жидкости, быстро восстановит организм благодаря содержащейся в соленых огурцах аскорбиновой кислоте.
Можно просто принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты. Она эффективно выводит из организма токсины, образующиеся во время приема спиртных напитков, помогает синтезировать серотонин — вещество настроения, гормоны надпочечников, влияющие на тонус сосудов. Таблетки аскорбиновой кислоты применяются при длительном выходе из запоя.
Аскорбиновая кислота употребляется и в сочетании с активированным углем. Надо измельчить 7 таблеток угля, растворить в воде и принять одновременно с таблеткой аскорбиновой кислоты.

В других странах тоже выпивают, с утра страдают похмельем и спасаются от него разными способами. Например, англичане с утра едят шпинат. В нем, кроме витамина С, содержится много элементов, полезных при похмелье. Шпинатный чай пьют и китайцы.

А вот рецепт коктейля под названием «Похмельный». К 1 стакану апельсинового сока добавляют 1 ст. л. лимонного сока, 0,5 стакана обезжиренного йогурта, 0,5 стакана джинджер-эля, несколько листочков мяты. Все нужно взбить миксером и эту смесь выпить.

Если не надо идти на работу, с утра употребляют алкогольные коктейли:

50 г сока лимона смешивают с 1 ч. л. меда и 100 г водки. Перемешивают и выпивают по несколько глотков через 2-3 часа.
Перемешивают 50 г апельсинового и 50 г клюквенного сока, добавляют 30 г рома и выпивают.
К 150 г апельсинового сока добавляют 50 г клюквенного сока и 50 г водки. Хорошо перемешивают и пьют за 1-2 раза.

Травяные чаи

Одним из самых действенных средств является рябиновый фиточай. В плодах рябины много витамина С — больше, чем в лимоне.

Каротин, пектин, яблочная, виноградная кислоты, содержащиеся в целебных плодах, в сочетании с витамином С способствуют выводу токсинов, устранению головной боли, жажды, отечности. 1 ст. л. ягод нужно раздавить, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Чай будет более эффективным, если пить его с медом.

Еще 1 рецепт травяного чая: 4 ст. л. шиповника измельчить, добавить по 1 ст. л. травы зверобоя и пустырника и 0,5 л кипятка. Настаивать в течение получаса, добавить 3 ст. л. меда и выпить.

Черная смородина, облепиха, клюква, брусника, морошка содержат большое количество витамина С, поэтому чаи из них очень полезны для улучшения самочувствия при похмелье.

Аскорбиновая кислота в любом виде способна помочь при похмелье. Она очень важна для обменных процессов, протекающих в организме, блокирует токсины, образовавшиеся при приеме спиртного, выводит их из организма, обладает антиоксидантным действием.

С похмельем люди сталкивались многократно, и существует множество как медицинских, так и народных средств для избавления от него. Средств придумано много, а похмелье осталось. Существует лишь 1 рецепт стопроцентного избавления от похмелья: не пить спиртные напитки вообще.

Если приходится иногда выпивать, то надо это делать с умом. Член-корреспондент РАН, лауреат Государственной премии, профессор из Москвы Владимир Ильич Кадель делится с нами советами по грамотному употреблению спиртных напитков.

Знания правил употребления алкоголя особенно актуально для женщин. Если вы знаете, что сегодняшний вечер не обойдется без возлияний, примите несколько простых профилактических мер. Можно сделать своего рода прививку, выпив, скажем, за пару часов до застолья граммов 30 водки.

Это поможет вам дольше сохранить трезвую голову на торжестве. С этой же целью заведите себе железное правило: ни в коем случае не пить натощак. Вы можете возразить, что часто мы попадаем за стол с работы, будучи голодными. В таком случае перед первой рюмкой съешьте кусочек хлеба с толстым слоем масла, или сметаны, или майонеза.

Чтобы максимально снизить урон, неизбежно наносимый организму, а именно печени, сосудистой системе, желудку, за обильным столом с выпивкой старайтесь неукоснительно соблюдать следующие рекомендации:

Никогда не смешивайте алкоголь с газированными напитками и вообще не употребляйте их параллельно с алкоголем: углекислый газ усиливает его действие и не только усугубляет опьянение, но и бьет по печени и сосудам.

Не смешивайте разные виды напитков. Выберите какой-то один и пейте его весь вечер. А если уж пришлось смешать, то хотя бы не понижайте градус. Иначе говоря, можно в крайнем случае перейти с вина на водку, но никогда - наоборот. Это правило "звучит" на любых застольях, но тем не менее не все ему следуют.

Лучше всего выпить воды перед тем, как опустошить рюмку, а не запивать ее. Предпочтительно отказаться от нектаров, соков из сладких фруктов и грейпфрута. Остановите свой выбор на яблочном или томатном.

Ешьте побольше овощей, зелени; опасайтесь сложных салатов, картошки, жирного, а особенно сладких кремов, тортов. Будьте избирательны в еде.

Не слушайте советов принять во время застолья то или иное лекарство, которое якобы способно снизить вредное воздействие выпивки. Помните: сочетание алкоголя с некоторыми лекарствами, даже с такими, как общеизвестный анальгин, может дать непредсказуемую реакцию. Если вы постоянно принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь заранее с врачом, пропускать ли их прием во время возлияний.

Несколько рекомендаций специально для женщин

Как правило, именно те напитки, которые считаются дамскими, - ликеры, вермуты и алкогольные коктейли любой крепости - предполагают употребление их в малых дозах. При нарушении этого правила они становятся жестокими врагами нашего здоровья и самочувствия на следующий, а иногда и в этот же день.

Я обратил внимание, что очень часто некурящие женщины, пропустив пару рюмочек, тянутся к сигарете. Милые дамы, зачем приобщаться к дурной привычке и "вешать" на свой организм, которому и так нелегко перерабатывать алкоголь, еще одну нагрузку? Даже курящим лучше снизить на время застолья число выкуриваемых сигарет.

А что делать, если вы все-таки превысили свою дозу?

Придя домой, как бы плохо вы себя ни чувствовали и как бы вам ни хотелось спать, обязательно поставьте около кровати большую чашку с водой, желательно минеральной, или настоящим морсом и в течение ночи пейте, пейте и пейте. С того же вы начнете утро.

Только жидкость поможет вам очистить организм. К воде и морсу на следующий день можете прибавить чай с лимоном или просто лимонную воду, кефир, компот из сухофруктов, свежевыжатый сок. Следите за своим питанием, берегите печень: постарайтесь посидеть этот день на здоровой диете.

Единственный препарат, который вам может понадобиться на следующий день, - это аскорбинка: в ударной дозе она действительно помогает от похмелья. Во второй половине дня, если вы испытываете так называемую похмельную депрессию, выражающуюся в панике, переживаниях по непонятной причине, слезливости, раздражительности, заварите себе травяной сбор - пустырник, мяту, шишки хмеля - или примите валериану. Если сильно болит голова, можете принять обезболивающее.

Не смешивайте алкоголь с газировкой, лекарствами и сигаретами. Такой "коктейль" сильно вредит здоровью.

Утро после самой веселой вечеринки, на которой вы только бывали. К сожалению, ваш желудок выделывает те же па, что и вы накануне на столе, а голова может взорваться в любую секунду. Ужасное похмелье настало. Держитесь и следуйте этим инструкциям, чтобы пережить этот день.

Шаги

Незамедлительное облегчение

Пейте воду. Вам может показаться это странным, особенно если вы не можете отойти от туалета, но жидкость является ключевым моментом в избавлении от похмелья. Медленно выпейте на следующее утро после вечеринки примерно 8-10 стаканов воды. Алкоголь приводит к потере жидкости в организме, стимулируя почки выделять больше воды, чем вы пьете, что приводит к обезвоживанию. Чем больше алкоголя вы пьете, тем больше воды выходит из организма.

Симптомы включают в себя головокружение, головную боль, тошноту, сухость во рту и усталость. Похмелье вызвано сочетанием метаболизма алкоголя, обезвоживанием и потерей витаминов A, B и C.

Примите обезболивающее. Ваша голова раскалывается, потому что алкоголь расширяет кровеносные сосуды, а расширение сосудов вокруг мозга, как правило, вызывает боль, как и при мигрени. Обезболивающее не улучшит ваше общее состояние здоровья, но избавит от боли от похмелья в течение короткого периода времени.

Ешьте простую, крахмалистую пищу. Во время похмелья хорошо употреблять углеводы, например, рогалики, поджаренный хлеб и крекеры. Возможно, это и не самая вкусная пища, но вы и не съедите много во время похмелья. Похмелье уменьшает уровень сахара в крови, а простые углеводы способны его нормализовать.

Поспите. Если накануне вы слишком много выпили и отключились в постели, у вашего тела нет вообще шансов войти в быструю фазу сна, в которой тело восстанавливается, а организм находится в глубоком состоянии покоя. Лягте обратно в постель, укутайтесь в мягкое одеяло, включите успокаивающую музыку и поспите еще несколько часов.
- Возможно, вы захотите взять больничный и отдохнуть от работы или учебы, если похмелье особенно сильное. Вы не должны вводить это в привычку, но день отдыха позволит вашему телу восстановить ущерб после вечеринки.
Попробуйте выпить немного бульона. Это отличное средство при похмелье, так как оно обеспечивает организм жидкостью и электролитами, которые противостоят обезвоживанию. Бульон также пополняет запас соли и калия, которые были потеряны во время употребления алкоголя.

Используйте капусту. Капуста также может выступать в качестве замечательного средства от похмелья. Выжмите капустный сок и смешайте его с небольшим количеством томатного сока. Капуста помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Живительная влага

Пейте много жидкости. Как упоминалось выше, это ключевое средство избавления от похмелья. Жидкость пополнит ваш запас влаги в организме и ускорит успокоение желудка.

Пейте негазированный имбирный эль. Вы можете воспользоваться своим состоянием и опустошить бутылку содовой, из которой вышли газы, и которую вы собирались выбросить. Это отличный способ успокоить желудок.

Пейте педиалайт. Хотя он предназначен для детей, он может значительно улучшить ваше состояние. В педиалайте больше натрия и меньше сахара, чем в спортивных напитках, поэтому ваше тело быстро увлажнится. В нем также много витаминов, и он очень хорош на вкус (именно поэтому его так любят дети). Ваш внутренний похмельный ребенок скажет вам спасибо.

Пейте спортивные напитки. Возможно, вы и не пробежали 10 км и не сыграли в команде НБА, но чувствуете себя так, как будто именно этим и занимались. Спортивные напитки, например, Гаторад, увлажняют организм и пополняют запас потерянных питательных веществ.

Пососите замороженный фруктовый сок. Если вы не можете ничего выпить, замороженный фруктовый сок является отличным способом начать процесс восстановления уровня влаги в организме. Вы также не будете чувствовать себя опухшим (как иногда случается после употребления спортивных напитков).

Пейте сок. Ваше тело жаждет витаминов, а соки, например, апельсиновый, ананасовый или манго, способны помочь вам восстановить здоровье. Пейте медленно, вы ведь не хотите выпить упаковку сока залпом, чтобы он в итоге попросился обратно.

Растительные лекарственные средства

Попробуйте растительные лекарственные средства. Хотя вы можете чувствовать себя как ведьма, помешивая варево, растительные лекарственные средства могут помочь пополнить запас потерянных питательных веществ.

Используйте расторопшу. Расторопша рекомендуется лицам, испытывающим проблемы с печенью. В данный момент вы один из тех людей. Некоторые говорят, что они чувствуют себя лучше после употребления расторопши. Вы можете купить расторопшу в виде таблеток или чая.

Приналягте на мед. Мед, подарок пчелы человечеству, может помочь в лечении похмелья. Мед повышает ваш уровень фруктозы. Закипятите воду и добавьте в нее мед. Так вы сделаете его менее сладким, а также употребите немного жидкости.

Попробуйте лимон. Лимон помогает вывести из организма токсины. Сделайте чай с лимоном, чтобы успокоить желудок и начать процесс детоксикации.

Пожуйте немного имбиря, чтобы успокоить желудок. Вы можете купить имбирные конфеты в магазине. Вы также можете заварить 10-12 кусочков свежего имбиря в четырех стаканах воды. Вы можете добавить в свой имбирный чай мед и лимонный сок.

Заварите в воде пять или шесть измельченных листьев тимьяна. Варите смесь на медленном огне в течение приблизительно пяти минут, а затем процедите. Пейте этот чай в теплом виде. Тимьян успокаивает боли в мышцах (побочный эффект сильного похмелья), а также помогает успокоить желудок.

Примите активированный уголь. Не просто уголь из камина, а таблетки угля, которые можно купить в ближайшей аптеке. Активированный уголь является абсорбентом, что означает, что он собирает плохие молекулы и выводит их из организма.

Витамины в качестве средства борьбы с похмельем

Лечение похмелья

Лежите тихо и постарайтесь заснуть. Как уже говорилось, сон вода и время гарантированно избавляют от похмелья. Если вы не можете заснуть, включите свой любимый фильм или расслабляющую музыку и закройте глаза. Возможно, вы будете ощущать головокружение, но вы на пути к выздоровлению.

Не существует на все 100% эффективного способа, который бы помог убрать похмельный синдром. Однако есть такие, что помогают частично нивелировать неприятные последствия употребления слишком большого количества алкоголя. Является ли глюкоза одним из них и почему она помогает от похмелья?

Похмелье — это народное название группы неприятных симптомов, дающих о себе знать на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Сухость во рту, разбитость, головная боль, раздражение, светобоязнь, сильная жажда, чувствительность к шуму, тремор мышц, учащенное сердцебиение, тошнота — это типичные жалобы, которые появляются у многих страдальцев на следующий день после удавшейся на славу вечеринки.

Весь этот «букет» объясняется тем, что этанол, присутствующий в напитках, вызывает много биохимических нарушений. К ним относятся, в частности:

изменение концентрации электролитов — снижение уровня калия, кальция, магния и фосфатов. Оно проистекает из вызванного этанолом уменьшения их усвоения и увеличения – выведения;
снижение уровня глюкозы в крови (гипогликемия) в результате нарушения синтеза этого сахара в печени.

По этой причине наиболее важной для организма задачей «назавтра» является выравнивание уровня электролитов и уровня сахара в крови.

Почему глюкоза от похмелья реально помогает?

Глюкоза после алкоголя — популярное средство решения проблемы похмельного синдрома. Почему она действует?

Это простой сахар, идеальная пища для мозга и сердца. Впитывается чрезвычайно быстро, вызывая практически мгновенную регенерацию: Энергия из глюкозы используется организмом по назначению сразу. Это идеально подходит для организма ослабленного, истощенного, а в определенной степени именно таким является тело, в котором циркулирует большая доза алкоголя.
Глюкоза подавляет метаболические изменения, спровоцированные этанолом, и делает так, что организм быстрее выводит токсины, а значит, похмелье проходит скорее. Стоит знать, что это вещество является одним из главных составляющих «диеты от вчерашнего».
Раствор глюкозы помогает быстрее преодолеть эффект обезвоживания организма после алкоголя. Употребление спиртного заставляет совершать более частые визиты в туалет, потому что этанол блокирует воздействие важного гормона, «сгущающего» мочу — вазопрессина. Без глюкозы почки позволяют выведение значительного количества воды, которая в нормальных условиях была бы использована для потребностей организма. Эффектом такого «поведения» почек является обезвоживание организма и потеря электролитов.

Как приготовить глюкозу, чтобы выпить после алкоголя?

Как получить эффективно работающий раствор? В стакане теплой воды растворите 2 чайные ложки вещества и размешайте.

Стоит также добавить туда довольно щедрую щепотку соли, чтобы при употреблении заодно пополнить запас электролитов.

По мнению экспертов, напитки с глюкозой при похмелье с добавлением аскорбиновой кислоты (витамина С) дают лучший эффект. Таким образом, в стакан, в котором находится глюкозный раствор, нужно добавить не только соль, но и в столовую ложку сока какого-нибудь из цитрусовых.

Сколько глюкозы нужно организму, чтобы побороть похмелье?

На следующий день после вечеринки стоит пить много воды с этим веществом, чтобы гидратировать организм.

Желательно в течение суток выпивать от 6 до 8 стаканов воды с добавлением этого «чудодейственного» вещества

.
Употребление такого количества глюкозы делает так, что ткани тела, которых истощило похмелье, не только «пьют», но и «подкармливаются». Быстрее возвращается былая концентрация, восстанавливается правильная работа сердца, мышцы набирают силу, потому что глюкоза в первую очередь питает мозг, сердце, мышцы и печень, которая начинает быстрее избавляться от яда.

Глюкоза от похмелья поможет лучше всего, если пить ее небольшими глотками, медленно — лучше всего по полстакана каждые полчаса в течение первых 6 часов, а потом каждый час. А еще лучше всего пить описанный выше раствор еще до того, как появится похмелье, то есть перед сном. Но это уж, конечно, как получится. 🙂

Глюкоза и алкоголь, оставшийся в крови после обильных возлияний, — это антагонисты, и их борьба закончится в пользу первой. Такой эффект был замечен давно, и ученые лишь подтвердили способность глюкозы помогать от похмелья. Поэтому, если вы периодически становитесь жертвой плачевного состояния, держите в запасе этот простой и доступный аптечный продукт.

Похмельный синдром, абстинентный синдром, похмелье, в простонародье бодун, отходняк – не все, но многие сталкивались с этим неприятным, а иногда и опасным состоянием. Так как от него избавистся максимально безопасно мы и раскажем.

Психические и соматические (телесные) похмельные симптомы не делают жизнь лучшей. Характерный внешний вид вызывает у окружающих смесь жалости и отвращения. К счастью, в большинстве случаев ситуация небезнадежная, и существует множество средств и способов, позволяющих справиться с похмельным недугом.

При похмельном синдроме лучше всего комбинировать лекарства и пищевые продукты:

Рецепт 1

3 принципа: заставить работать желудок и кишечник, обильное регидратирующее питье, и никакой пищи до появления чувства невыносимого голода и даже тогда стоит немного потерпеть.

1 таб. Но-шпа (снимает спазм)
1 Таб. Церукал (заставляет работать желудок и 12перстную кишку)
1 капс. омепразол (снижает кислотность желудка, предотвращает изжогу)
Питье: рассол натуральный или ессентуки без газа или регидрон 1 пак. На 0.5 л воды
Еще раз никакой жирной, жареной пищи, поесть немного и легко, только после появления голода! (важно т.к. не учитывая это можно заработать о.панкреатит)
Постараться не опохмелятся (1 шаг к алкоголизму).

Рецепт 2

При сильной головной боли выпить 1-2 таблетки Анальгина, или 1 таблетку Ренальгана. Не разжевывая, запить глотком воды. Много воды не пить! Анальгин, Ренальган относятся к нестероидным противовоспалительным средствам, и по механизму действия сродни Аспирину. Но в отличие от него, у Анальгина обезболивающий эффект более выражен, чем противовоспалительный.
Для утоления жажды выпить прохладный рассол. Подойдет любой овощной рассол (из огурцов, из помидор) домашнего приготовления, без уксуса. Продукты овощного консервирования, продающиеся в магазине, для этих целей не подходят. Вместо рассола у них маринад. Принципиальная разница между рассолом и маринадом: наличие уксуса, раздражающего желудок. Кроме того, магазинный маринад содержит различные консерванты и синтетические усилители вкуса, которые могут быть небезопасными для нашего здоровья.
При усилении жажды выпить зеленый чай. Для заваривания 1 ч. ложка сухого чая с горкой заливается горячей водой (до 85 0 С), но не кипятком. Заваривать не дольше 2-3 минут. Затем чай слить. Пить без сахара, но можно добавить 1 ломтик лимона. Зеленый чай содержит массу антиоксидантов, микроэлементов, хорошо выводит токсины. Правда, увлекаться зеленым чаем не следует, и выпивать более 1 чашки в сутки (200 мл) не стоит. А лицам, страдающим заболеваниями почек, подагрой и ревматоидным артритом от его употребления нужно воздержаться. Правда, в этих случаях алкоголь тоже противопоказан.

Рецепт 3

При неукротимой рвоте выпить 1-2 таблетки Церукала, запить глотком воды. Церукал угнетает рвотный рефлекс и нормализует перистальтику ЖКТ.
Для дальнейшего улучшения пищеварения выпить 1-2 таблетки Фестала. Под действием этого ферментого препарата улучшается пищеварение.
Дефицит жидкости и солей, обусловленный алкогольной дегидратацией и рвотой, можно восполнить с помощью Регидрона. 1 пакетик Регидрона растворит в 1 л теплой кипяченой воды. Выпить постепенно, несмотря на специфический вкус. Регидрон можно заменить минеральной щелочной водой (Боржоми, Ессентуки), слегка подогретой, но без газа. Минеральная вода не только восполняет дефицит воды и солей, но и нормализует кислотно-щелочной баланс.

Рецепт 4

Алкогольную интоксикацию снять с помощью угля активированного из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Например, при массе 80 кг понадобятся 10 таблеток. Таблетки измельчить и растворить в стакане теплой воды. Полученный раствор выпить.
Не ранее чем через 2 часа после приема активированного угля можно принимать пищу и другие лекарства. Очистку кишечника можно усилить, принимая теплую овсяную, гречневую или рисовую каши. Заправлять кашу сливочным маслом не желательно. Этот продукт, содержащий животные жиры, оказывает дополнительную нагрузку на печень и на поджелудочную железу.
Чтобы насытить организм жидкостью, выпить отвар шиповника. Для приготовления отвара лучше использовать сушеные ягоды. Сушат шиповник не на солнце, а в духовке. Отвар готовить в пропорции 1 столовая ложка измельченных ягод на 2 стакана воды. Варить в течение 10-15 минут, затем настаивать в кипятке 3 часа. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
Принять контрастный душ.

Рецепт 5

При сильной головной боли выпить 1 таблетку Аспирина, запивая ее водой. Аспирин не только устраняет боль, но и разжижает кровь, улучшает кровообращение. При имеющемся гастрите или язвенной болезни желудка и 12- перстной кишки Аспирин не принимают.
Спустя 2 часа принять активированный уголь или 1 столовую ложку Энтеросгеля. Энтеросгель можно принимать 3 раза в день, за 2 часа до еды, или через 2 часа после.
Еще через 2 часа съесть легкий овощной, рисовый или гречневый суп. Суп подогретый, но не горячий. Без зажарки и специй.
Запить 1 стаканом чая (зеленый или обычный, некрепкий) с лимоном. Чай пить без сахара.

Рецепт 6

Выпить прохладный рассол, затем – Регидрон или отвар шиповника
При сильном жжении в желудке и головной боли подойдет Алка-Зельтцер. Принимать по 1-3 таблетки 3-6 раз в день. Максимальная суточная доза – 9 таблеток.
Для улучшения пищеварения и функции печени принимать 1-2 таблетки Фестала и 2 капсулы Эссенциале 3 раза в день.
1-2 таблетки Актовегина, принятые перед едой, помогут восстановить мыслительные функции и улучшить общее самочувствие.
Весь день питаться только легкой пищей (каши, супы).
В качестве питья использовать подсоленный томатный сок, зеленый чай, щелочную минеральную воду.

Пищевые продукты и физические способы

Уменьшить тяжесть похмелья можно, даже не прибегая к медикаментозному лечению. Для этого пригодны обычные пищевые продукты, которые входят в наш повседневный рацион.

В противном случае их без труда можно приобрести в ближайшем продуктовом магазине, или даже на рынке:

Каши (овсяная, гречневая, рисовая) . Эти «легкие» каши, не оказывают нагрузку на ферментативную систему печени и поджелудочной железы. Поступая в кишечник, каши выступают в роли естественных адсорбентов – они очищают кишечник от содержащихся в нем токсинов (алкоголь и продукты его распада, непереваренные пищевые соединения). Особенно полезна в этом плане старая добрая «овсянка». Употребление каш при похмелье поможет избавить от таких неприятных симптомов как тяжесть в животе, тошнота.
Настой шиповника . Всякий напиток – это, прежде всего, источник воды и способ утолить жажду, мучающую при похмелье. Шиповник в большом количестве содержит аскорбиновую кислоту, которая является ценным антиоксидантом, нормализует обмен веществ, и устраняет последствия алкогольной интоксикации. При употреблении шиповника улучшаются обменные процессы в печени, улучшается отхождение желчи. В результате уменьшается головная боль, тошнота, боли в мышцах.
Рассол, квашеная капуста, моченые яблоки . Эти продукты натурального брожения содержат ценные ферменты, улучшающие работу ЦНС и пищеварительной системы. Поваренная соль в рассоле отлично справляется с явлениями отека мозга (головокружение, общая слабость, головная боль) при похмелье. Янтарная кислота в моченых яблоках и в квашеной капусте нормализует углеводный обмен и устраняет такие проявления похмелья как головная боль и жажда.
Квас. Содержит продукты натурального брожения и молочную кислоту, которая наряду с янтарной обеспечивает обменные процессы. Правда, пользу при похмелье может принести лишь натуральный хлебный квас, желательно – собственного приготовления. Синтетические газированные напитки в пластиковой бутылке с соответствующей надписью на этикетке для этой цели не подходят.
Цитрусовый (лимонный, апельсиновый) или томатный сок . В цитрусовых и томатах содержится лимонная кислота. Соки должны быть свежевыжатыми, приготовленными из натуральных продуктов.
Суп . Теплый (но не горячий) суп рефлекторно стимулирует волнообразные сокращения гладкой мускулатуры желудка и кишечника (перистальтику). Устраняется тошнота, предупреждается рвота, нормализуется общее самочувствие. В процессе приготовления антипохмельного супа следует отдавать предпочтение овощам. От мяса и от специй лучше воздержаться. Мясной бульон создает дополнительную нагрузку на печень, а острые специи раздражают слизистую оболочку желудка.
Чай и кофе. Эти напитки благодаря содержащемуся в них кофеину улучшают мозговое кровообращение. При их употреблении создается чувство бодрости, уменьшается головная боль. Предпочтение следует отдавать зеленому чаю – помимо кофеина в нем содержатся другие биологически активные вещества и микроэлементы. Под действием кофе повышается частота и сила сердечных сокращений, возрастает нагрузка на миокард. Да и субъективно кофе с похмелья переносят далеко не все. Обжаренные зерна кофе подходят для другой цели – при разжевывании они хорошо нейтрализуют алкогольный перегара.
Мускатный орех, корень петрушки, растительные масла (льняное, ореховое, подсолнечное) – эти средства тоже используются для уменьшения перегара.

Наряду с пищевыми продуктами для снижения алкогольной интоксикации и улучшения самочувствия подойдет контрастный душ, промывание желудка и очистительная клизма. Хотя на клизму при тяжком похмелье решатся немногие. Да и при промывании желудка главное – не перестараться. При многократном промывании получается то же самое, что и при рвоте – теряется жидкость и жизненно важный для нас микроэлемент калий

Медикаменты от похмелья

Продукты – это хорошо. Однако в большинстве случаев без лекарств не обойтись. Благо, антипохмельный арсенал включает в себя широкий спектр лекарственных препаратов.

Среди этих препаратов:

Ацетилсалициловая кислота . Всем известный Аспирин отлично устраняет головную боль и улучшает общее самочувствие при похмельном синдроме. Ведь «салицилка» разжижает кровь и устраняет микротромбоз мелких сосудов головного мозга, и тем самым улучшает мозговое кровообращение. Однако прием Аспирина может негативно отразиться на слизистой оболочке желудка. Лицам, страдающим язвенной болезнью, заболеваниями печени, перенесшим желудочные и кишечные кровотечения, от приема Аспирина следует воздержаться. Да и все остальные должны придерживаться правила: Ацетилсалициловая кислота принимается только во время похмелья. В процессе распития спиртных напитков ее употреблять нельзя, т.к. в сочетании с алкоголем негативное действие на слизистую оболочку ЖКТ многократно усиливается!
Метоклопрамид (синоним – Церукал). Отличное противорвотное средство при похмелье. Нормализует перистальтику ЖКТ, стимулирует отхождение желчи. Есть инъекционные и таблетированные формы препарата. Уколы Метоклопрамида можно делать в мышцу.
Фестал (синонимы – Креон, Мезим, Энзистал, и др.). Ферментный препарат. Стимулирует функцию поджелудочной железы и желчевыделение. Тем самым Фестал способствует расщеплению алкоголя и удалению токсических продуктов, образующихся при алкогольной интоксикации.
Витамины . Тиамин (В 1), пиридоксин (В 6), аскорбиновая кислота (С). Под действием витаминов расщепляется алкоголь, и удаляются из организма токсические продукты, стимулируется деятельность ЦНС, сердца, органов пищеварения. Эти витамины можно принимать внутрь и инъекционно. Витаминные препараты могут взаимно ослаблять действие друг друга. Поэтому между их приемами должен быть временной промежуток не менее 1 часа. А от мультивитаминных средств при похмелье лучше воздержаться.
Уголь активированный, Энтеросгель. В ходе очистки кишечника (энтеросорбции) из организма удаляются токсины, образующиеся при избыточном поступлении алкоголя в организм. Поэтому прием энтеросорбентов при похмелье не будет лишним.
Глюкоза . Это отличное средство для детоксикации и восполнения дефицита жидкости в организме. 5% глюкоза (изотоническая) вводится внутривенно капельно. Если условий для этого нет, ее можно пить прямо из флакона. При систематическом злоупотреблении алкоголем развивается гипогликемия – падение уровня глюкозы в плазме крови. В этих случаях концентрированную 40% глюкозу вводят внутривенно струйно.
Панангин, Аспаркам . Восполняют дефицит калия и магния при алкогольной интоксикации. Таблетки принимаются внутрь. Ампулы вводятся внутривенно капельно в составе поляризующей смеси с изотонической глюкозой и инсулином.
Глицин . Лекарственный препарат на основе одноименной аминокислоты. Под действием Глицина стимулируется обменные процессы в ЦНС, улучшается память, мышление, устраняются негативные эмоции, связанные с похмельем. Глицин помогает справиться с абстиненцией – болезненной тягой к алкоголю.
Регидрон. Содержит ионы натрия, калия, а также декстрозу (изомер глюкозы). Отлично восполняет дефицит жидкости в организме, помогает справиться с жаждой.
Эссенциале . Прием этих таблеток улучшает работу печени, стимулирует желчевыделение. Эссенциале в ампулах вводится только внутривенно. В процессе внутривенного введения препарат предварительно разводится кровью пациента.
Медихронал . Комбинированное средство. Содержит глюкозу, глицин и натрия формиат. Последнее вещество связывает уксусный альдегид, образующийся в ходе расщепления алкоголя. Под действием препарата устраняются негативные проявления последствия алкогольной интоксикации, улучшаются обменные процессы, нормализуется сон.
Алька-Зельтцер . Тоже комбинированный препарат, включающий в себя пищевую соду, ацетилсалициловую кислоту и лимонную кислоту. Помогает справиться с похмельем и с алкогольной зависимостью.
Зорекс . Содержит Унитиол и кальция пантотенат (витамин В 5). Унитиол устраняет алкогольную интоксикацию, а под действием витамина В 5 нормализуется обмен веществ и функции внутренних органов.
Лимонтар . Смесь янтарной и лимонной кислот. Эти кислоты катализируют реакции углеводного обмена, который всегда нарушается при злоупотреблении алкоголем.

Существует еще большое количество комбинированных аптечных препаратов с аналогичным механизмом действия. И с каждым годом этих препаратов становится все больше.

Иногда, несмотря на проводимые меры, состояние не улучшается, а ухудшается. Усиливается головная боль, появляются боли в грудной клетке, сердцебиение. Нарушается речь, утрачивается чувствительность в конечностях. При этих тревожных симптомах необходимо обратиться в лечебное учреждение, причем не самостоятельно, а посредством вызова бригады скорой помощи.

Характер нарушений при злоупотреблении алкоголем

Во избежание нежелательных и опасных последствий при избыточном поступлении алкоголя в организм важно знать, чего НЕ стоит делать.Но прежде следует разобраться, что же происходит в организме при алкогольной интоксикации.

Этиловый спирт (этанол) – органическое соединение с химической формулой С 2 Н 5 ОН. Под действием алкогольдегидрогеназы и других ферментов, вырабатываемых печенью, он распадается до безобидных воды и углекислого газа – Н 2 О и СО 2 . Это в идеале. В реальности, при поступлении этанола в больших количествах, алкогольдегидрогеназы недостаточно для того чтобы его весь утилизировать.

При этом в крови и в тканях накапливается промежуточный продукт расщепления этанола – уксусный альдегид или ацетальдегид с химической формулой СН 3 -СНО. Именно этому соединению мы обязаны такими тяжелыми похмельными симптомами как общая слабость, головная боль, тошнота, рвота, дрожь в конечностях.

Наряду с ацетальдегидом в развитии похмельного синдрома определенную роль играют сивушные масла. С химической точки зрения они, как и этанол, являются одноатомными спиртами. У большинства из нас сивушные масла, или, попросту, сивуха, ассоциируются с мутным самогоном, издающим отвратительный запах. Это верно лишь отчасти.

Сивушные масла в небольших количествах неизбежно присутствуют в любой, даже в самой элитной и очищенной водке. Однако больше всего их в винах, в коньяке и в пиве.

Находясь в этих спиртных напитках, сивушные масла придают им определенный вкус и аромат. Однако при массивном поступлении в организм они оказывают негативное действие на ЦНС, на обмен веществ и на пищеварение, т. е, по сути, являются токсинами.

Накопление токсинов в тканях сопровождается нарушением углеводного, жирового и минерального видов обмена веществ. В результате жидкая часть крови, плазма, из кровеносного русла попадает в окружающие ткани. Клинически это проявляется отеками лица у страдающего похмельем.

Сходный процесс происходит в головном мозге – появляются симптомы отека мозга (головная боль, тошнота, расстройства мышления и психики). Положение усугубляется дегидратацией – обезвоживанием.

Некоторая часть жидкости теряется при отеках, и значительное ее количество выводится с мочой. Ведь этанол благодаря своему влиянию на мозговые структуры действует как мочегонное средство. На фоне дегидратации кровь сгущается, в мелких мозговых сосудах формируются микроскопические тромбы. Негативные изменения в ЦНС усиливаются, появляется жажда.

Можно ли пить обычную воду, во время похмелья?

Попытки утолить жажду обычной водой лишь усугубляет похмелье. Ведь потребление воды усиливает отек. А вот поваренная соль в рассоле способствует обратному переходу жидкости в кровяное русло. В результате отеки уменьшаются, самочувствие улучшается.

Когда мы употребляем алкоголь, стимулируется секреция и кислотность желудочного сока. Нейтрализовать соляную кислоту в желудке можно с помощью щелочного питья. Однако не стоит принимать соду в чистом виде.

В реакции соды с соляной кислотой образуется углекислый газ, который растягивает стенки желудка, усиливает боль и ощущение дискомфорта в животе. По этой же причине не стоит принимать газированные напитки.

Прием нашатыря

Прием аммония хлорида (нашатыря) может принести пользу при алкогольном опьянении, но не при похмелье. Данное соединение возбуждает дыхательный и сосудодвигательный центры головного мозга, но никак не способствует утилизации алкоголя и выведению токсинов. Да и при алкогольном опьянении важно не превышать рекомендуемую дозу – 3-5 капель нашатыря на стакан теплой воды.

Если прием алкоголя привел к бессознательному состоянию, не стоит насильно вливать в рот раствор нашатыря, как и любую другую жидкость. Это может спровоцировать рвоту и аспирацию рвотных масс в дыхательную систему.

Контрастный душ, баня или сауна, что лучше?

Если контрастный душ при похмелье оказывает тонизирующее действие, то баня и сауна противопоказаны . Усиленное потоотделение усугубляет дегидратацию, а пребывание в высокой температуре негативно сказывается на ЦНС и на сердечно-сосудистой системе. В некоторых случаях может привести к фатальным последствиям.

Стоит ли пить мочегонные препараты?

Иногда, стремясь избавиться от отеков, принимают мочегонные препараты.На фоне потери жидкости с мочой усиливается дегидратация и повышается концентрация алкогольных токсинов в плазме крови.

Введение мочегонных при похмелье и при алкогольной интоксикации оправдано лишь в ходе форсированного диуреза.

Этот метод лечения предусматривает внутривенное введение глюкозы и солевых растворов, которые разбавляют токсины. А после введения мочегонных средств токсины вымываются из тканей, и в составе мочи удаляются из организма. Однако проводить форсированный диурез при алкогольной интоксикации можно лишь в условиях медицинского стационара.

Может лучше опохмелиться? Нет не лучше и вот почему.

Не менее ошибочна практика «похмеления». Дескать, небольшие дозы алкоголя нормализуют обмен веществ и улучшают самочувствие. Да, самочувствие действительно улучшается, но только субъективно из-за того, что алкоголь, попадая в мозг, стимулирует выделение дофамина.

Один из эффектов этого биологически активного вещества – формирование эмоционального фона. Вообще, стремление опохмелиться свидетельствует о серьезных проблемах у лиц, злоупотребляющих алкоголем.

Похмелье похмелью рознь, и следует отличать это состояние от абстинентного синдрома. Похмелье возникает практически у каждого, кто превысил допустимую норму. При этом вовсе не обязательно быть алкоголиком.

Алкогольная абстиненция – отличительная черта поздних стадий алкоголизма, когда в отсутствие алкоголя возникают соматические симптомы(ломка), сходные с таковыми при похмелье.

Однако в отличие от обычного похмелья эти симптомы носят стойкий характер, сопровождаются личностными изменениями и болезненной тягой к алкоголю. Эта тяга проявляется непреодолимым желанием опохмелиться на следующее утро после очередного возлияния.

Так возникают запои. Следует отличать ложные и истинные запои:

Ложные запои возникают в начальных стадиях алкоголизма, или при т.н. бытовом пьянстве (частые праздники, вечеринки). Ложные запои самостоятельно прекращаются по желанию пьющего, или под давлением окружающих.

Истинный запой формируется на фоне тяжелых психосоматических изменений. Адекватное восприятие пациентом окружающего, равно как и критика к себе, утрачивается.

Нередки алкогольные психозы (делирий или белая горячка). В этих случаях самостоятельно справиться с имеющейся проблемой невозможно. Нужна квалифицированная помощь специалистов: нарколога, невролога, психиатра, терапевта.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт