Полезные свойства и рецепты чая из календулы. Чем полезны цветы календулы или в народе

Относится к тем растениям, которые не спутаешь ни с какими другими. Этот вид прекрасно зарекомендовал себя в качестве декоративного цветка, который с большой охотой выращивают уже не одно десятилетие. Изящный растения придает особый изысканный вид даже самой простой клумбе, и неудивительно, что этот вид стал настоящей классикой отечественного цветоводства.

Но, к сожалению, не многие из нас знают, что календула нашла свое применение и в . Средства из этого цветка полезны и большим, и маленьким пациентам. И это не удивительно, так как их положительное воздействие на способствует эффективной борьбе со многими распространенными с минимальными рисками побочных эффектов, что подтверждено десятками клинических исследований. Поэтому сегодня мы решили приоткрыть тайну этого цветка и его лечебных свойств, а также окончательно выяснить, чем может быть полезна календула и для , и для .

Химический состав

Календула имеет богатый химический состав, в котором и заключается секрет ее целебного воздействия на . В составе этого растения выявлены: алкалоиды, каротиноиды, полисахариды, горечи, смолы, слизи, важные органические кислоты, флавоноиды, фитонциды, сапонины, и салициловая кислоты. Кроме того, календула богата дубильными веществами, тритерпеноидами, жирными маслами, инулин и тритерпеновыми гликозидами, которые являются производными .

Лечебные свойства

Фармакологические качества этого растения, прежде всего, обусловлены его богатым химическим составом и уникальным соотношением компонентов между собой. Основные их лечебные свойства для организма заключаются в следующем терапевтическом влиянии:

способность к угнетению воспалительных очагов в органах и тканях;
высокое заживляющее воздействие на пораженные участки тканей внешних покровов и внутренних органов;
мощное угнетающее действие на микроорганизмы групп стафилококков и стрептококков (антибактериальный эффект);
антигипертензионное воздействие, которое способствует продолжительной ремиссии гипертензии и нормализации деятельности;
интенсификация восстановительных процессов при заболеваниях мочеполовой системы и процессах оттока желчи;
легкое седативное влияние на организм, при состояниях чрезмерной возбудимости ;
положительное влияние на ускорение процессов метаболизма и выведения токсинов из организма.

Знаете ли вы? Антистрессовый эффект календулы был замечен еще много столетий назад. Так, в Европе, в 16 веке для поднятия принято было натощак съедать небольшое количество варенья из лепестков этого цветка.

Аптечные препараты на основе календулы

Сегодня календулу используют для производства множества фармакологических препаратов. На основе экстрактов из этого растения изготавливают всевозможные мази, таблетки и вытяжки. Кроме того, календула выпускается и в виде сухого сырья для приготовления препаратов домашней медицины. Но наибольшую популярность среди наших соотечественников приобрели следующие лекарственные средства из этого цветка:

«Калефлон» - таблетки, изготовленные на основе сырья из цветка календулы. показан для лечения и гастритов, а также в желчегонных целях при патологиях и проводимости желчных протоков.
Масло календулы - антисептический и дезинфицирующий , назначаемый для наружного применения при , порезах, укусах насекомых, воспалительных заболеваниях и прочих патологиях верхних покровов.
Мазь «Календула» - средство используется при порезах, ожогах, ушибах и прочих повреждениях .
Крем «Календула» - лекарственный препарат, который применяется при лечении обморожений, ушибов и порезов.
«Таблетки КН» - препарат используется при лечении неоперабельных злокачественных опухолей . Средство оказывает мощное интоксикационное воздействие на организм человека.
«Календула-П» - медикамент в таблетированной форме, который оказывает антисептическое, противовоспалительное, заживляющее воздействие.
«Ротокан» - комбинированный препарат, который назначается для лечения заболеваний, и неврозов.

Знаете ли вы? Календула является одним из наиболее эффективных растений-антагонистов относительно колорадского жука. Стоит всего лишь высеять цветок вокруг картофельной плантации, и популяция этого уменьшается в разы.

Применение в разных областях

Как упоминалось выше, календула относится к тем растениям, которые еще издревле используются в различных областях и для разнообразных хозяйственных целей. Наиболее широко этот цветок используется в , и .

В косметологии

Разнообразные косметологические средства из календулы домашнего производства известны нашим соотечественникам на протяжении не одного десятилетия. Сегодня экстракты этого растения не теряют свою популярность и все также активно используются для ухода за . Косметические продукты, которые основаны на этом цветке, обладают антиоксидантными, и успокаивающими свойствами. Как в составе средств для , так и в виде свежего отвара, календула вызывает восстанавливающее воздействие на волосяной покров и придает здоровый внешний вид и шелковистость. В составе питательных и увлажняющих кремов растение оказывает омолаживающее и восстанавливающее воздействие на клетки кожи, способствует разглаживанию старых и предотвращению появления новых.

В медицине и гинекологии

Наиболее широко календула нашла свое применение в терапевтической практике. Уже на протяжении не одного столетия цветок активно используется для лечения заболеваний кожных покровов, патологий сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, мочеполовой и дыхательной системы. Отдельное место стоит выделить применению настойки, мазей или отваров календулы в гинекологии. активно используют растение для эффективного устранения проявлений эрозии и полости матки, при грибковых заболеваниях, кольпитах, климаксе и нарушениях микрофлоры внешних половых органов, болезненных менструациях.

В кулинарии

Мало кто знает, но календула относится к довольно пикантным ингредиентам, которые используют для приготовления блюд как высокой, так и повседневной . Несмотря на то, что применение этого цветка в является новинкой последних лет, блюда из календулы пользуются неплохой популярностью. Из нее готовят как гарниры и , так и используют цветок в качестве пряной специи к , и супам. Но особой популярностью пользуются из этого растения в виде отварных компотов с легким и приятным ароматом. Кроме того, в недавнем времени обрел высокую популярность и чай из календулы, имеющий огромную пользу для организма и полное отсутствие для него вреда.

Народные рецепты

Экстракты календулы занимают особое место в народной медицине. Активные вещества растения дают возможность практически полностью справиться со многими заболеваниями органов и систем человека. Для этих целей из цветка готовят отвары, настои, мази и прочие всевозможные вытяжки. Рассмотрим самые популярные рецепты более подробно.

Отвар

Отвар из календулы является универсальным народным препаратом, который используется для лечения множества заболеваний. Наиболее широко это средство применяют для облегчения течения гастрита, лечения простудных заболеваний и поднятия общего . В том, чтобы заварить календулу в отвар для питья, нет ничего сложного, так как этот процесс совершенно простой. Для этого следует 2 ст. л. цветков залить двумя стаканами и прокипятить на маленьком огне около 30 минут, после чего смесь следует остудить и процедить. Принимать такой отвар нужно три раза в день в объеме около 80-100 мл.

Важно! Хранить отвар из календулы следует не более 2 суток, так как по истечении 48 часов он мгновенно теряет свои полезные качества.

Настой цветков

Настой цветков из календулы отлично помогает от и кашля, а также дает возможность справиться с нервозностью и плохим . Чтобы его приготовить, чайную ложку сухих цветков необходимо залить стаканом и выдержать до полного остывания, после чего процедить. При ангине отвар используют для полоскания горла около 2-3 раз в день, для улучшения эмоционального состояния такой настой употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день, а также перед .

Спиртовая настойка

Настойка календулы на спирту помогает в лечении повышенного давления, от , а также для заживления ран. Для того чтобы ее приготовить, в стеклянную посудину необходимо плотно набить цветки растения до самого верха, после чего сырье следует залить водкой до полного его пропитывания. Смесь настаивают 2 недели в сухом, темном месте, после чего тщательно процеживают. При гипертонии такой препарат показан в количестве от 20 капель до 1 ст. л. (концентрацию постепенно увеличивают) на стакан воды 2-3 раза в день. При либо стоматитах показано полоскание. В 500 мл воды следует развести 1 ч. л. настойки, процедуру проводят 2-3 раза в день.

Мазь

Большинство наших соотечественников до сих пор не знают о существовании мази из календулы и не представляют, для чего она применяется. Средство активно используют для устранения опрелостей на коже младенцев, а также при варикозе. Чтобы приготовить мазь, следует полстакана сухих цветков залить стаканом нутряного сала либо 4 ст. л. вазелина. Смесь ставят на водяную баню, подогревают около 20 минут, а далее остужают и процеживают. Смазывать таким средством кожные покровы рекомендуется около 3 раз в день.

Маслянистые экстракты цветка в используют для лечения порезов, ушибов и синяков. Чтобы приготовить масло, в стеклянную посудину на 3/4 ее объема следует засыпать цветки растения, после чего обильно залить и настоять в сухом, темном и прохладном месте не менее 10 дней. После этого жидкость следует процедить. Применяют такое средство для смазывания проблемных участков не менее 3 раз в день.

Сбор и заготовка лечебного сырья

Для медицинских целей пригодна вся надземная часть календулы, однако наибольшее количество полезных веществ сосредоточено именно в соцветиях цветка. Поэтому традиционно занимаются сбором именно этого участка и исключительно в период активного цветения растения. Благодатный период для этого процесса достаточно велик, так как цветение у вида длится с середины июня, вплоть до первых дней октября. Заготавливают растение в сухие и ясные дни, около полудня. Наибольшее предпочтение следует отдать распустившимся цветкам. Заготовка стебля узких временных границ не имеет, поэтому эту часть растительного организма можно собирать на протяжении всего вегетационного периода, вплоть до появления первых заморозков.

Важно! Для сбора растения следует выбрать отдаленные от городской среды участки. Заготовка сырья вблизи кладбищ, автотранспортных дорог и производственных предприятий строго запрещена.

Сушат сырье в темных, сухих и просторных помещениях с отличной вентиляцией. Фрагменты растения раскладывают тонким слоем на подстилке из ткани или бумаги. По желанию, сушку можно проводить и в специальных устройствах, однако температуру в +50 °С при этом превышать не следует. После сушки нужно отбраковать непригодные части. К ним относятся распавшиеся цветочные корзинки, грубые стебли, листья с нехарактерным цветом.

Противопоказания и вред

Противопоказаний у этого растения не много. Наружно средства из календулы применяются в любом возрасте и состоянии . Исключения составляют растение не оказывает. Сегодня мы детально разобрались, что представляет собой настойка и другие экстракты календулы, как их разводить и применять для полоскания горла, лечения ОРВИ и других . Это одно из немногих растений, которое оказывает гарантированное положительное влияние на организм , поэтому на его основе готовят лекарственные средства как в народной, так и традиционной . Но для того, чтобы лечение календулой было во благо, а не во вред, следует пристально соблюдать все необходимые условия применения и концентрации лекарственных средств.

Растения – это не просто зелень и цветы, которые радуют глаз и снабжают человечество кислородом. Это мощные лекарственные средства, способные избавить практически от любого заболевания. В древности человека, который умел лечить травами, уважали и даже боялись, верили в его незримую связь с колдовством. К счастью, сегодня многие народные рецепты подтверждены научно, мы можем использовать растения в приготовлении лекарств самостоятельно. В этой статье поговорим о календуле – это очень распространенная трава, которая часто применяется в фитотерапии. Календула – это природный антисептик и антибиотик, который способен подавить развитие многочисленных бактерий и вирусов.

Полезные свойства чая из календулы

О календуле ходят легенды. Это не только невероятно полезное, но и очень красивое растение, которое выращивают и в декоративных целях – его еще называют ноготками. Полезные свойства ноготков известны с древних времен и обусловлены их богатым составом. В составе растения есть эфирные масла, флавоноиды, кумарины, каратиноиды, стерины, дубильные вещества, разнообразные витамины. Календула богата молибденом, цинком, селеном, медью. Все это делает чай и отвар из календулы буквально незаменимым в лечении многих заболеваний.

Для полости рта и горла. Чай и отвар из календулы эффективно применять при заболеваниях полости рта – растение подавляет развитие стрептококков и стафилококков. Полоскания часто делают на основе спиртовой настойки. Раствор эффективен при стоматите и заболеваниях горла – ангина, тонзиллит, фарингит. Календула быстро снимает боль и воспаление.
Для дыхательных путей. Чай из календулы эффективно применять в комплексном лечении органов верхних дыхательных путей. Чай помогает успокоить сухой лающий кашель, способствует разжижению и отделению мокроты. Настойку применяют также наружно, для прогревания области бронхов.
Кожные заболевания. Очень часто календулу используют наружно – для лечения различных заболеваний кожи. Отвар из календулы эффективен при аллергической сыпи, экземе, порезах, ожогах. Календула успешно используется в косметологии для борьбы с бородавками, прыщами, фурункулами.
Для сердца и сосудов. Календула способна расширять кровеносные сосуды, это способствует улучшению работы сердца, предотвращению развития тахикардии и аритмии. При постоянном употреблении чая из календулы нормализуется давление, снижается риск развития атеросклероза, исчезает одышка.
Против заболеваний ЖКТ. Ранозаживляющие и противовоспалительные свойства календулы успешно используются в борьбе с гастритом, язвой, кишечными коликами. Чай из календулы эффективен при пищевых отравлениях – растение прекрасно подавляет патогенную микрофлору. Кроме того, флавоноиды в составе календулы стимулируют выработку и обновление желчи, препятствуют образованию полипов и опухолей в кишечнике, выводят токсины и тяжелые металлы. Ноготки также эффективно использовать в борьбе с запорами для быстрого и мягкого очищения кишечника.
Против цистита. Антисептические свойства календулы можно применять в борьбе с воспалением стенок мочевого пузыря. Если вы хотите избавиться от симптомов цистита, выпейте как можно больше отвара или чая календулы – это поможет подавить резь, частые позывы, болезненное мочеиспускание и т.д.
Гинекологические патологии. Отвар календулы очень часто используется наружно для орошения стенок влагалища в борьбе с различными инфекционными и воспалительными проблемами. Календула прекрасно подавляет маточное кровотечение, снимает зуд и раздражение при молочнице, эффективно лечит эрозию шейки матки. На основе календулы даже выпускаются фармацевтические свечи для вагинального использования. Внутрь чай календулы применяют при климаксе – он позволяет нормализовать гормональный фон, избавиться от приливов, потливости и других неприятных симптомов менопаузы.
Для нервов. А еще чай из календулы прекрасно успокаивает, нормализует сон, стабилизирует эмоциональное состояние. Его нужно обязательно пить, если вы ежедневно сталкиваетесь с высокими физическими и умственными нагрузками, постоянно находитесь в движении и т.д.

Использование ноготков в косметологии объясняется также мощным отбеливающим эффектом. Сок и крепкий отвар соцветий помогает справиться с веснушками, пигментными пятнами, отбеливает нежелательный загар. Полезно использовать отвар ноготков для рыжеволосых девушек. Ополаскивания на основе отвара цветков позволяют сделать локоны более сияющими, блестящими и золотистыми.

Кому противопоказана календула?

Любое растение, как и любое лекарство, имеет свои противопоказания, и календула не исключение. Прежде всего, нужно отметить, что растение нельзя использовать при беременности. Нельзя делать спринцевания и ставить свечи на основе календулы. Нельзя пить календулу в виде отвара или чая – большое количество фитоэстрогенов может привести к выкидышу. Кроме того, в некоторых случаях характерный привкус растительного чая усиливает токсикоз. Кроме того, гинекологи не рекомендуют использовать календулу сразу после родов и после аборта, даже если нужно остановить маточное кровотечение.

Пить чай из календулы не рекомендуется при низком артериальном давлении, состояние гипотонии в этом случае только усиливается. Не рекомендовано налегать на чай из календулы, если вы уже принимаете седативные препараты или нейролептики. Нельзя пить календулу в острых периодах язвенной болезни. Кроме того, существует индивидуальная непереносимость растения, когда у человека после чая и отвара появляется сыпь на коже, зуд, волдыри, в некоторых случаях может развиться отек Квинке. При таких аллергических реакциях следует полностью отказаться от подобного лечения. И помните, что календула — это только вспомогательное лечение, при бактериальных заражениях обязательно нужно обращаться к врачу и получать антибиотикотерапию. Календула способна подавить развитие болезнетворных микроорганизмов, но полностью побороть серьезную болезнь с помощью простого растительного чая очень сложно.

Как приготовить чай из календулы?

Готовить чай из календулы очень просто, обычно в рецепте используются только соцветия растения, а не стебли и листочки. Доведите воду до кипения, но не кипятите ее слишком сильно – когда на поверхности начнут появляться мелкие пузырьки, чайник можно снимать с огня. Ополосните кипятком фарфоровый или глиняный чайник, положите в него столовую ложку высушенных или свежих лепестков календулы, залейте кипятком, плотно накройте крышкой и оставьте на 5-10 минут. Календула прекрасно сочетается с мятой – можно заваривать два компонента одновременно.

Полезные свойства чая с календулой усилятся, если пить горячий напиток с лимоном, медом, соком брусники, ягодами малины и имбирем. В зимнее время напиток станет настоящим спасением от многочисленных простуд и ОРВИ.

Видео: 5 причин пить календулу

Другое название полезного растения – лекарственные ноготки. В дикой природе календула растет в Средиземноморье. Культурные разновидности выращивают в Поволжье, Краснодарском крае, в Белоруссии, Украине, Молдавии. Лечебные свойства – у цветков, из них приготавливают препараты для наружного и внутреннего применения.

Состав, заготовка цветков

Лечебные свойства календулы обусловлены действием биологически активных веществ , которые входят в ее состав.

Заварить 500мл кипятка 1ч.л. смеси: 1с.л. лаванды, цветов черемухи, полыни, 2с.л. дубовой коры, сушеницы, березовых листьев, цветков календулы, 3с.л. цветов ромашки, настоять, процедить.

Спринцевать вечером в течение двух недель.

Исследование подтверждает эффективность лечения календулой при вагинальном кандидозе.

Календула от прыщей и для волос

Избавление от прыщей

Аптечная спиртовая настойка ноготков полезна свойством избавлять от . Ее применяют в неразбавленном виде, выполняют «точечные» прижигания. Будет немного жечь, спирт сушит кожу.

При чувствительной настойку разводят водой и протирают лицо вечером ваткой, увлажненной составом. Если есть уверенность, что желтизну удастся скрыть макияжем, процедуру выполняют утром.

В случае жирной кожи и в подростковом возрасте для профилактики образования прыщей на лице приготовить настой:

Заварить стаканом кипятка 1с.л. цветков ноготков, дать остыть, процедить.

Протирать лицо ватным диском, ставить компрессы на кожные раздражения. Настой можно заморозить для протирания лица льдом.

Небольшое количество настоя (не настойки) полезно добавлять в состав масок, лосьоны, крема непосредственно перед их применением.

Маски для волос и лица

Рецепт для жирных волос:

Перемешать 1 часть и 10 частей спиртовой настойки календулы.

Рецепт для сухих волос:

Перемешать 1 часть касторового масла и 1 часть спиртовой настойки календулы.

Втереть смесь в волосистую часть головы, через 15-20 минут смыть.

Противопоказания

Календула противопоказана при беременности и при грудном вскармливании.

Лекарственные ноготки могут нанести вред при , пониженном давлении, в случае брадикардии – уменьшения частоты сердечных сокращений.

Изменено: 20.07.2019

Существует множество растений, которые обладают лечебным и оздоровительным эффектом. Не исключением стал и чай из календулы. Благодаря ненавязчивому вкусу и манящему аромату, напиток нашел применение для лечения вирусных заболеваний. Нельзя не отметить, что помимо пользы, чай из календулы для некоторой категории людей, может оказаться вредным. Перед применением напитка, внимательно изучите все противопоказания.

В чем «сила» календулы лекарственной?

Calendula officinalis относится к травянистым, многолетним растениям Рода Календула, семейство Астровые. Интересно, что родина растения до сих пор остается неизвестной.Оно широко распространено на территории Европы, Азии и Австралии.

Ноготки лекарственные нашли широкое применение в фармакологии, медицине, нетрадиционной медицине, косметологии и ландшафтном дизайне. Благодаря уникальному составу ноготков, чай повсеместно принимают во время лечения ОРЗ и при лечении ряда заболеваний органов дыхания.

Состав цветков уникален. Лечебные и полезные свойства растения обусловлены химическим составом. В цветочных корзинках содержится большое количество каротиноидов и флавоноидов. В соцветиях можно встретить немалое количество полисахаридов, полифенола и смолы.

Наверняка те, кто пробовал пить чай из календулы, отметили превосходный вкус и аромат напитка. Виной тому – наличие эфирных масел. Надземные органы содержат олеаноловой и глюкуроновой кислоты, благодаря чему вкус напитка насыщается отдаленными нотками кислоты.

Показания к применению:

отвар пьют при лечении горла (ангина, воспаление горла);
отвары из цветков можно применять для местного полоскания ротовой полости во время стоматита;
лечение органов желудочно-кишечного тракта;
цистит;
профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
угревая сыпь;
геморрой и трещины заднего прохода.

Применять цветки можно как чай. Также из высушенных листков, можно приготовить отвар и настойку на основе спирта.

Особенности сбора и заготовки

Вы можете самостоятельно заготовить сбор из календулы или приобрести уже готовый вариант, например, чай «ЭваларБио календула». В последнем случае, вы облегчите свой труд. Чай «ЭваларБио календула» продается в пакетиках, и все, что вам потребуется для приготовления любимого напитка – это просто залить необходимое количество пакетиков кипятком, и настоять чай.

Самостоятельная заготовка сбора начинается с обрезания свежих цветков. В фазе раскрытия у них не менее половины язычковых цветков. Срезают цветочки ножницами. Длина срезавших бутонов должно составлять не менее 3 сантиметров.

Аккуратно вымойте растение от пыли и грязи. Следующий этап заготовки – высушивание цветков календулы. Лучшие процедуру проводить на открытом воздухе. Но помните, что солнечные лучи не должны соприкасаться с растением.

Сушка считается оконченной, если при надавливании на растение, оно распадается. Хранить сбор следует в герметичной упаковке. Ну что же ваша заготовка готова, и вы можете смело заваривать чай из календулы лекарственной.

Поговорим о пользе и вреде напитка?

Календула лечебные свойства и противопоказания, которой доказаны на практике, обладает мощным химическим составом. Именно благодаря последнему и достигается эффект во время лечения многих заболеваний. Например, медики рекомендуют применять ноготки для полоскания горла. Для этого следует залить кипятком чайную ложку сбора. Заваривать цветки очень просто, уже через 20 минут, вы можете приступить к полосканию.

Чай из календулы польза:

положительно влияет на центральную нервную систему. В частности снимает напряжение;
пополняет запасы организма рядом полезных микроэлементов, среди которых особое место занимает магний, калий и дубильные вещества;
благодаря наличию антиоксидантов можно говорить о выведении свободных радикалов из организма;
кислоты, которые входят в состав снимают воспаление, поэтому чай из ноготков рекомендуют при повышении температуры тела;
положительно напиток из цветков календулы лекарственной сказывается на восстановлении защитных сил иммунитета. Одной кружки в день достаточно, чтобы пополнить жизненную энергию.

Полезные свойства чая из календулы лекарственной можно перечислять бесконечно. Однако, специалисты не рекомендуют злоупотреблять напитком. В его состав входят эфирные масла, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Противопоказания к применению

Пожалуй, одни из главных преимуществ напитка из ноготков календулы, является то, что чай практически не имеет противопоказаний. Но, есть категория людей, которым лучше отказаться от напитка.

Чай из календулы не стоит принимать:

беременным женщинам;
женщинам в период лактации;
детям до 12-ти лет;
людям с непереносимостью одного из компонентов ноготков.

Людям с пониженным давлением перед применением отвара, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Были зафиксированы случаи, когда употребление напитка вызывало уменьшением частоты сокращений работы сердца.

Как правильно заваривать горячий напиток?

Разработано множество рецептов чая на основе ноготков. Можно подавать однокомпонентные напитки, или миксовать календулу с другими полезными лекарственными растениями – здесь, дело вкуса.

Полезные напитки на основе Calendula officinalis:

Классический чай из календулы. Столовую ложку сухих цветков календулы заваривает 400 мл кипятка, и настаиваем около 10 минут. Подавать чай можно с сахаром, медом и вареньем.
Чай из мяты и календулы для снятия нервного напряжения. Чайную ложку мяты и соцветий календулы, заливаем 200 мл кипятка, и настаиваем 20 минут. Готовый напиток выливаем в чашку, украшая листиком свежей мяты.
Чай из календулы и цикория от повышенного давления. 2 столовые ложки измельченного цикория и чайную ложку ноготков заливаем кружкой кипятка. Даем настояться 20 минут. Добавляем сахар по вкусу.

Вариантов приготовления напитка на основе Calendula officinalis множество. Единственное о чем следует помнить это о правильной технологии заваривания чая. Обязательно заливать соцветия кипятком и дать настоятся напитку минимум 5 минут. Приятного чаепития!