В разгар веселого празднования, мало кто из людей задумывается о том, что следующее утро может быть наполнено головной болью и другими неприятными симптомами, которые сопровождают похмельный синдром. В этот момент найти необходимое лекарство, которое позволит облегчить выраженность боли - практически невозможно. Именно поэтому следует заранее подготовиться к подобному развитию событий и приобрести необходимые медикаменты. На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает большое количество самых разнообразных средств, помогающих справиться с похмельным синдромом. Давайте узнаем, какие лекарства помогают от похмелья, и ознакомимся с их достоинствами и недостатками.
Похмелье развивается вместе со стремлением организма привести содержание алкоголя в крови к норме - то есть, к нулю
Лекарства, помогающие справиться с похмельным синдромом, подразделяются на две условных группы:
- Таблетки, осуществляющие комплексное воздействие.
- Препараты, устраняющие определенные признаки недуга.
К последней группе относятся те лекарства, что помогают побороть приступы тошноты и головокружения, устранить нервозность и пищеварительные расстройства, нормализовать сердечную деятельность и показатели артериального давления, а также избавиться от головной боли.
Существует более нескольких десятков различных средств, которые относятся к первой или второй группе. Каждое из них обладает уникальным составом, показаниями к применению и эффективностью. На сегодняшний день повышенным спросом пользуются лекарства, что изготавливаются в виде шипучих таблеток, которые растворяются в воде. Цена этих препаратов значительно выше других средств из этой категории. Этот фактор можно объяснить тем, что при их использовании отсутствует необходимость в тщательном измерении дозировки и изучение возможных негативных воздействий.
Для того чтобы избавиться от признаков похмелья, достаточно лишь растворить одну или несколько таблеток в стакане чистой воды, после чего употребить лекарство и дождаться начала его действия. Давайте ознакомимся с самыми популярными средствами, которые обладают комплексным воздействием.
Препараты комплексного действия
Приведенный ниже список лекарств от похмелья, в аптеке может оказать неоценимую помощь, поскольку находясь в подобном состоянии, человек редко проявляет способность трезвого рассуждения . В данном списке мы приведем только те препараты, что обладают минимальным количеством побочных действий и зарекомендовали себя в качестве средств «первой помощи».
«Алка-Зельтцер» - один из самых именитых представителей фармацевтических средств этой категории. В состав этого комплексного препарата входят такие компоненты, как пищевая сода, а также лимонная и ацетилсалициловая кислота. Важно отметить, что для подобного состава, цена препарата является завышенной. Однако, этот недостаток у лекарства с лихвой компенсируется его эффективностью. Всего одной таблетки достаточно для того, чтобы избавиться от головной боли и неприятных ощущений в области живота. Применять «Алка-Зельтцер» в случае с тяжелой формой недуга нецелесообразно, поскольку его терапевтический эффект не распространяется на сильное чувство тошноты и неконтролируемую рвоту. Также это лекарственное средство малоэффективно в вопросах устранения головной боли, вызванной завышенным артериальным давлением.
Похмелье сопровождается головной болью, тошнотой, сухостью во рту, нарушением работы пищеварительной системы
«Медихронал» - уникальное средство, производством которого занимается украинская фармацевтическая компания. Воздействие этого препарата направлено на нормализацию метаболизма, нарушения которого спровоцированы алкогольной интоксикацией. Нередко, этот медикамент применяется в составе комплексного лечения алкоголизма. Следует отметить, что этот препарат наделен пролонгированным действием, поэтому добиться необходимого эффекта за короткий промежуток времени практически невозможно.
«Антипохмелин» - медикамент отечественного производства, известный в западных странах как «РУ-2». Следует отметить, что это комплексное средство получило положительные отзывы как от покупателей, так и специалистов. Среди компонентов этих таблеток, следует выделить такие составляющие, как аскорбинка и янтарная кислота. Важно обратить внимание, что в качестве дополнительных компонентов, используются вещества, обладающие негативным воздействием на организм. Однако этот недостаток, восполняется высокой эффективностью препарата.
«Зорекс» - фармакологическое средство, действие которого направлено на ускорение распада этилового спирта. Благодаря этому эффекту, отравляющие компоненты спиртного в несколько раз быстрее выводятся из организма. Единственным недостатком этого препарата является высокий риск развития аллергической реакции.
«Алька-Примм» - еще одно популярное средство, которое получило заслуженное признание на территории стран СНГ. В состав медикамента входят аминокислоты, пищевая сода и аспирин. «Алька-Примм» не только устраняет похмельный синдром, но и обладает успокоительным воздействием. Данное лекарство рекомендуется к применению, когда похмелье сопровождается такими симптомами, как:
- приступы тошноты;
- головная боль;
- тремор конечностей.
«Алкоклин» - уникальное лекарственное средство, эффективность которого основывается на глутаргине. Этот компонент ускоряет работу печени, что положительно отражается на скорости очищения организма. Важно понимать, что изменение скорости работы внутренних органов негативно отражается на состоянии всего организма, однако однократное применение «Алкоклина» не несет за собой катастрофических изменений в его работе.
Препараты, снижающие тяжесть похмелья
Препараты от похмелья входящие в эту лекарственную группу, основаны на компонентах, снижающих степень тяжести похмельного синдрома. В сравнении с предыдущей категорией лекарственных средств, медикаменты из этой группы менее распространены. В состав большинства препаратов, из списка, приведенного ниже, входят только растительные компоненты.
Важно отметить, что большинство из таких средств имеет лишь условное отношение к фармацевтической продукции, поскольку биоактивные добавки и фитопрепараты не являются «официальными лекарствами».
По данным исследований, около 28% людей признаются, что никогда не испытывают похмелья
Итак, давайте ознакомимся со списком растительных препаратов, помогающих снизить степень тяжести похмельного синдрома:
- «Бизон» – фитопрепарат, основанный на пищевой соде и янтарной кислоте. Сочетание этих компонентов позволяет снизить выраженность признаков похмельного синдрома и сократить его продолжительность.
- «Дринк-Off» - растительный медикамент, на основе корней солодки, женьшеня, гуараны и имбиря. В качестве дополнительного компонента в этом натуральном средстве используется янтарная кислота. «Дринк-Off» изготавливается в виде капсул и желе. Помимо устранения головной боли, лекарство позволяет ускорить метаболизм и оказывает тонизирующий эффект.
- «Корда» - лекарственное средство, изготовляющееся в виде таблеток, имеющее в своей основе экстракт винограда. Благодаря этому компоненту, «Корда» является натуральным источником антиоксидантов, что положительно влияют на скорость метаболизма. Единственным недостатком этого лекарства является длительный промежуток времени, необходимый для того, чтобы устранить головную боль, тошноту и другие проявления похмельного синдрома.
- «Зеналк» - медикамент, входящий в категорию антиоксидантов и гепатопротекторов. Низкая эффективность и непродолжительное действие компенсируются невысокой ценой.
- «Гутен Морген» - порошковое средство, содержащее в себе аскорбиновую и янтарную кислоты, а также экстракт винограда.
- «Встань-ка» - фитопрепарат, выпускающийся отечественным производителем. В основе этой биоактивной добавки лежит экстракт женьшеня. Согласно показаниям к применению, данное средство используется не только для снятия похмелья, но и для выведения из состояния запоя.
- «Алко-буфер» - фитопрепарат, изготавливающийся в виде шипучих таблеток. Среди компонентов этого средства следует выделить янтарную кислоту, и расторопшу. По словам специалистов, действие препарата направлено на ускорение обменных процессов, что способствует быстрому выведению токсинов и снижению выраженности похмельного синдрома.
В данный список вошли лишь те препараты, что получили заслуженное признание покупателей и специалистов. Их эффективность значительно ниже препаратов с комплексным воздействием. Однако БАДЫ и Фито-добавки менее вредны для организма и обладают значительно меньшим количеством побочных действий.
Препараты с узконаправленным терапевтическим воздействием
В списки, приведенные выше, вошли различные препараты, которые выпускаются как отечественными, так и зарубежными фармацевтическими компаниями. Большинство из них, содержат среди компонентов, вредные химические составляющие, которые оказывают негативное воздействие на организм. Именно поэтому большинство специалистов рекомендуют использовать лекарства с узконаправленным терапевтическим действием, которые позволяют устранить определенные симптомы, свойственные похмелью. Применение подобных лекарств позволяет существенно снизить нагрузку на внутренние органы и ускорить избавление от похмелья.
Похмелье – болезненное состояние физиологическое и психологическое по причине употребления алкогольных напитков
Препараты от головной боли
Когда разговор заходит о похмелье, то в голове появляются мысли о головной боли, поскольку она является одним из основных признаков этого состояния. Для избавления от «алкогольной мигрени» можно использовать как различные спазмолитические и обезболивающие средства, так и аспирин. Большинство из препаратов этой группы имеются в домашней аптечке каждого обывателя:
- «Спазмалгон» и его производные.
- «Ибупрофен» и его аналоги;
- «Анальгин» и его производные;
- «Парацетамол» и лекарства на его основе;
- Энтеросорбенты.
Для устранения чувства тяжести и других признаков нарушения работы органов пищеварительной системы, следует использовать лекарства из группы - энтеросорбентов.
Принцип действия подобных средств основан на нейтрализации токсинов и ускорении их выведения из организма.
Среди многообразия лекарств, представленных на фармацевтическом рынке, следует выделить такие медикаменты, как «Полифепан», «Смекта», «Энтерос-Гель», «Активированный уголь» и «Полисорб».
Препараты, улучшающие работу пищеварительных органов
Праздничное застолье подразумевает употребление не только алкоголя, но и жирной пищи, которая с трудом усваивается организмом. Препараты, улучшающие работу пищеварительной системы, рекомендуется употреблять именно в процессе приема пищи. Подобный метод применения позволяет предупредить появления чувства тошноты, головной боли и других неприятных симптомов, характерных для похмелья.
Среди лекарств, улучшающих функциональность пищеварительного тракта, следует выделить такие медикаменты, как «Креон», «Фестал» и «Мезим».
Медикаменты, нормализующие работу нервной системы и сердечной мышцы
Употребление алкоголя негативно отражается на состоянии сердечнососудистой и нервной системы. Нарушения в их работе приводят к появлению тремора конечностей, признаков тахикардии и повышенной тревожности. Использовать сильнодействующие седативные и сердечные средства в сочетании с алкоголем не рекомендуется, поскольку их совместное действие может лишь усугубить выраженность симптомов.
В этой ситуации специалисты рекомендуют использовать лекарства, обладающие мягким воздействием, в составе которых имеются натуральные компоненты. К таким препаратам относятся «Глицин», «Настойка пустырника», «Валериана», «Корвалол» и «Валидол».
Похмелье является синдромом интоксикации, то есть отравления организма
Янтарная кислота
Янтарная кислота используется в качестве лекарства от похмелья на протяжении нескольких десятков лет. На ее основе изготовляется множество фармакологических продуктов, имеющих как узконаправленное, так и комплексное терапевтическое воздействие.
Заключение
В данной статье мы рассмотрели лучшие средства от похмелья в аптеке. Каждый из них обладает своими достоинствами и недостатками. Перед приобретением вышеперечисленных препаратов рекомендуется внимательно ознакомиться с их противопоказаниями и побочными действиями.
Похмельное состояние может возникнуть даже и в том случае, если человек выпил совсем немного. Оно может быть различным. И несильным (работать человек может, правда, чувствует себя при этом неважно), либо сильным (ни о какой работе не может быть и речи). Так что похмельный синдром следует лечить.
Признаки похмелья:
- Во рту сухость
- Наличие сильной головной боли
- Глаза становятся красными, наливаются кровью
- Рвота и тошнота
- Головокружение
Лучшее средство от похмельного синдрома
Как ни странно, самым лучшим средством от похмелья является но-шпа . С ее помощью облегчается состояние печени, и всему организму становится лучше. Но не стоит отказываться и от сорбентов. Например, «Полифепан » - отличный сорбент. Если такового не имеется, то можно использовать активированный уголь (принимать следует по формуле: одна таблетка угля на десять килограммов веса).
Чтобы избавиться от неприятных последствий обильного возлияния необходимо действовать по такой схеме: перед тем как ложиться спать один раз принять таблетку аспирина, две таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. И утром человек встанет без каких-либо признаков похмельного синдрома.
Как лечиться комбинированными препаратами?
Как правило, комбинированными препаратами являются различные шипучие таблетки. Это Алька-Прим , Алка-Зельцер , Зорекс или Лимонтар . Каждый из этих препаратов имеет свой основной действующий препарат, который позволяет быстро справиться с неприятными последствиями алкогольного похмельного синдрома.
Народные средства от похмелья
1
Народное проверенное средство, которое действует на протяжении уже не одного столетия - это капустный рассол. Хотя, можно использовать и огуречный и помидорный. Именно с помощью суточных щей, квашеной капусты и огуречного рассола очень неплохо снимается мышечная слабость, депрессия, а также перебои в работе сердца. Но, к сожалению, встречаются ситуации, когда такие народные средства помочь не в состоянии.
2
Необходимо постоянно пить воду. Чем больше пить воды, тем быстрее можно выйти из неприятного состояния похмельного синдрома. Тем более что алкоголь человеческий организм обезвоживает. Но не стоит принимать тонизирующие напитки - крепкие чаи или кофе. Не стоит пить и газированные напитки.
4
Если есть аппетит, то стоит хорошо поесть. Можно щи, супы, бульоны. Либо яичницу, картофельное пюре, бананы.
5
Можно взять четыре столовых ложки плодов шиповника, две ложки пустырника, одну - зверобоя и три - меда. Все это смешать, залить крутым кипятком, немного настоять и выпить.
6
Можно пить молоко и кефир. Правда, кефир не стоит принимать более полулитра.
7
Можно приготовить такое средство от похмелье: взять три нарезанных лимона либо граната, положить их в емкость, добавить немного воды и проварить на протяжении получаса. Воду слить, остудить и пить.
8
Можно сварить отвар из растения бархотка. Для этого следует взять шесть-восемь цветков и залить их крутым кипятком и варить на протяжении трех минут. Готовый отвар слить и пить на протяжении трех дней.
9
Специалисты утверждают, что помочь с выходом из похмельного синдрома может янтарная кислота. С ее помощью алкоголь не разлагается в человеческом организме на вредные токсины. Для того чтобы она подействовала, сразу же после возлияния необходимо взять половинку чайной ложки данной кислоты, растворить ее в воде и выпить.
10
Можно приготовить коктейль из двухсот граммов пива, ста пятидесяти граммов томатного сока, пяти граммов мускатного ореха и двух ложек сливок. Тоже неплохо помогает как средство от похмелья.
11
Если человек предпочитает выходить из похмельного состояния с помощью лекарственных препаратов, то можно пить парацетамол, аспирин, витамина. Но с лекарствами без назначения врача надо быть весьма осторожными.
12
Некоторые рекомендуют для выхода из похмельного синдрома воспользоваться алкоголем. Несомненно, после этого состояние больного улучшиться. Но, как известно, такой способ может спровоцировать запой. Поэтому лучше им не пользоваться.
13
Можно пить томатный сок (особенно после сна). Но сок должен быть подсоленным.
Экстренные средства от похмелья
1
Первое средство от похмелья - это холодный душ. Правда, в этом случае возникает опасность получить острое респираторное заболевание.
2
Можно положить на голову прохладный компресс. Для этого следует взять несколько кубиков льда и приложить их к больной голове. Сосуды от холода немного сузятся и боль уйдет.
3
Можно принять горячую ванну. Желательно, добавить в нее различные масла. После ее принятия можно смело сказать, что примерно в 25 раз увеличится скорость вывода вредных токсинов из человеческого организма. Но необходимо знать определенные правила организации ванн. Так, если используются масла розмарина или лаванды, то температура воды не должна превышать 37 градусов. Принимать ванну следует не более 20 минут.
4
Можно посетить сауну. Причем, если три раза зайти в парную, то алкоголь полностью выйдет из измученного организма.
5
Контрастный душ. Начинать надо с теплого, а потом переходить на холодный.
Что делать, чтобы похмельного синдрома не было?
Конечно, лучшим лечением похмелья является профилактика. То есть, чтобы не страдать от него, необходимо просто не пить. Но что делать, если от обильного возлияния никак не отказаться? Следует просто серьезно подойти к подготовке к такому празднику.
1 За два дня до этого мероприятия следует начать кушать продукты, который богаты йодом. Это морепродукты, морская капуста или фейхоа.
2 Перед тем, как будет проводиться выпивка (утром в этот день) необходимо принять что-либо желчегонное (например, это может быть желчегонный сбор номер 2 - один стакан, или две столовые ложки сиропа шиповника).
3 Примерно за 24 часа до предполагаемого застолья следует выпить одну таблетку аспирина.
4 Два раза - за 12 часов и за 4 часа до выпивки - необходимо принять витамин В6 (можно это сделать в любой форме).
Во время застолья принимать алкогольные напитки необходимо по мере возрастания их крепости. В том случае, если пить вино или пиво после водки, то обязательно утром будет сильное похмелье. И во время любого застолья должна быть хорошая закуска. Между приятием стопок со спиртным следует делать продолжительные паузы, заполненные танцами, играми или простым общением.
В том случае, если контролировать количество выпиваемых спиртных напитков, то похмелья можно избежать. А лучше всего - вообще не пить - это лцчшее средство от похмелья!
Вкратце:
НАУЧНО. 6 шагов в статье нашего эксперта-токсиколога о том, как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях.
Обратите внимание: в этой статье рассказывается, как избавиться от похмельного синдрома после однодневной пьянки. Тактика лечения абстинентного синдрома после длительного запоя во многом отличается. О том, как выйти из запоя дома, не боясь «белой горячки», читайте в отдельной статье.
Шесть лучших рецептов как избавиться от похмелья:
1. Выведите из организма алкоголь и продукты его распада
- клизма
- промывание желудка
- сорбенты
(по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса)
То, что у человека наутро в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки — это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.
Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, хоть вы пять раз почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.
Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.
С этой задачей справляются и сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты. Чтобы активированный уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса; растолочь в воде или запить большим количеством воды.
Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеросгель , Смекта , сорбенты на основе лигнина и так далее.
Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.
Cнимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 - 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.
Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки , почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.
2. Примените биохимическую детоксикацию
- янтарная кислота
рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз) - настойка элеутерококка
(выпить с похмелья 20-40 капель перед едой) - лимонная кислота
(сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой) - мёд
(полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня) - молочнокислые напитки
(не более 600 мл в день) - квас
- антипохмельные средства
- глутаргин
(по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)
С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота : рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.
Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.
Стимулируют детоксикацию организма:
- настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
- мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
- лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет.
Молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.
Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства . Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар », «ДринкOFF »), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс »).
Антипохмельное средство «Медихронал » можно принимать только если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Этот препарат содержит формиат натрия, который быстро нейтрализует ядовитые продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то «Медихронал» сам может оказаться токсичным. Оставьте его на самый крайний случай.
Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах детоксикации хорошо поможет глутаргин. Нужно принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблеки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Оптимально — 4 грамма в сутки.
3. Замедлите распространение вредных веществ по организму
- настой рябины
- тоник
От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Это позволит избавиться от отравляющих веществ быстрее и проще.
Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины , хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.
Как ещё можно облегчить самочувствие наутро
- «Антипохмелин»
4-6 таблеток 1 раз в день - «Коррда»
по 2 таблетки 3 раза в сутки - баня, контрастный душ, ванна
душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной
Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин », известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда ».
Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком. Коррда принимается курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.
Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна . При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной. В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.
4. Исправьте баланс жидкости
- баня, контрастный душ
- рассол
1 стакан перед тем, как пить воду - минеральная вода
- мочегонные (верошпирон)
разово принять 200 мг - овсяной отвар
2 раза по поллитра с перерывом в 40 минут - аспирин
500 мг на каждые 35 кг веса
Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное выпивкой, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого в домашних условиях можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.
Другой способ, доступный дома: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Верошпирон нужно принять разово, в количестве 200 мг.
Не рекомендуется для этих целей принимать фуросемид. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Правда, тут есть тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола .
Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар. Для приготовления отвара нужно взять стакан овсяных зёрен, крупы или хотя бы хлопьев, залить 4-5 стаканами воды, отварить в течение 15-20 минут, а потом принимать два раза по поллитра через 40 минут.
Также снятию отёков помогает приём аспирина . Спиртные напитки вызывают образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг вашего веса. Быстрее и мягче действует быстрорастворимый аспирин в виде шипучей таблетки.
Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем. Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.
5. Восстановите кислотно-щелочной баланс
- минеральная вода
- сода
1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды - янтарная кислота
- лимонная кислота
(сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья) - кисломолочные продукты
Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме врачи называют словом ацидоз. С этим последствием пьянки справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды: 1-2 чайные ложки растворить в 1-1,5 литрах воды и выпить. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.
Важное уточнение: мы рекомендуем принимать не соду и не минералку, а наоборот, что-то кислое. Ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (точнее только цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором для лечения похмелья дома будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.
6. Поднимите настроение и работоспособность
- глицин
по 2 таблетки каждый час, до 5 раз - пикамилон
150-200 мг растянуть на весь день - пантогам
2 грамма растянуть на весь день - мексидол
по 1-2 таблетки до трёх раз в день - безалкогольное пиво
- ново-пассит
по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня - негрустин
максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки - персен
- панангин (аспаркам)
1-2 таблетки перед едой - магнесол
растворить в воде 2-3 таблетки - магнезия
принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз
Помощь нервной системе окажут глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз), ноотропные таблетки Пикамилон (принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грамма препарата растянуть на весь день) и Мексидол (по 1-2 таблетки до трёх раз в день). Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие.
В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао . Также читайте отдельную статью о том, как бороться с похмельной депрессией . Не пренебрегайте этими советами, потому что дурное настроение грозит срывом в запой.
Не принимайте при похмелье феназепам. Он, конечно, поможет уснуть, но это и опасно: от рвоты во сне можно захлебнуться насмерть, это часто случается. Также сильно увеличивается вероятность отлежать руку или ногу и потерять её (краш-синдром). Кроме того феназепам после алкоголя может вызвать галлюцинации, дезориентацию и другие опасные эффекты, то есть «снести башню», что опасно для вас и для окружающих.
Восстановить работоспособность, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.
Если есть время и силы — выйдите прогуляться на свежем воздухе. Неспешная прогулка снижает тревожность, а свежий воздух ускоряет обмен веществ.
Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Персен, Ново-пассит (по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня) или Негрустин (максимальная суточная доза: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки).
Успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей ещё и такие растительные препараты:
- средства с валерианой;
- средства с пустырником;
- успокоительные травяные сборы из аптеки.
Также врачи иногда прописывают эти травы от алкоголизма, для снятия тяги к спиртному. Это значит, что они помогут вам не только отойти от похмелья, но и снизят вероятность уйти в запой.
Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин . В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе небезопасен (может вызвать делирий тяжелее алкогольного, вплоть до коматозного состояния).
Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, помогут препараты Панангин (он же Аспаркам), Магнесол и Магнезия. 1-2 таблетки Панангина нужно принять до еды. Если вы купили Магнесол, то растворите в воде 2-3 шипучих таблетки. С магнезией придётся повозиться побольше: одну ампулу магнезии нужно растворить в половине стакана воды либо самостоятельно приготовить такой раствор из порошка магнезии (), а потом принимать эту дозу каждые 40-50 минут, но не более трёх раз.
Исследователи из Южной Кореи также отмечают , что быстрее снять симптомы похмелья и восстановить память и концентрацию может красный женьшень. В Южной Корее сейчас бум индустрии средств от похмелья, связанный с тем, что в этой стране принято много работать и выпивать с коллегами. Женьшень там употребляют исторически, поэтому естественно, что это растение взяли на вооружение. Следует помнить, что женьшень это стимулятор и не подходит для частого применения. Также наш эксперт утверждает, что в теории это средство работает только на азиатах.
Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:
Как избавиться от чувства вины
Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, не переживайте. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!». Не пытайтесь отвлечься или задавить эту эмоцию. Лучше изучайте мысли и ощущения, пока они не ослабнут. Или напишите тревожные мысли на листке бумаги или в компьютере.
Неадекватное чувство вины и стыда пройдёт само собой по мере восстановления нормальной работы нервной системы. Это будет происходить само собой со временем. Ускорить процесс помогут средства и лекарства, описанные выше.
Итого, что лучше выпить от похмелья?
Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией .
Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье
Если вы сомневаетесь, что делать, держите под рукой две памятки: Что делать при похмелье и Что нельзя делать при похмелье
Как пережить похмелье?
Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).
Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.
Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.
Народные средства от похмелья
Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко разберётся, какие из средств на самом деле работают, а какие — бесполезны и даже вредны.
Эффективные народные способы
| средство | почему работает | примечания |
|---|---|---|
| (пить и тошнить) | все вредные вещества очень быстро выводятся из организма | если сильная и бессмыс-ленная рвота продолжа-ется более суток — примите церукал |
| во сне организм быстрее вос-станавли-вается | за сном пьяного человека должен кто-нибудь при-сматривать | |
| ускоряют обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя | запрещены при выходе из запоя и при проблемах с сердцем, так как нагружают сердце | |
| снимают отёки, ускоряют обмен веществ | не рекоменду-ются при проблемах с сердцем и при повышенном давлении | |
| вода снимает отёки и головную боль, быстрее выводит вредные вещества. Особенно эффективна минераль-ная вода | прежде, чем напиваться водой, выпейте стакан рассола | |
| восполняет запас солей, помогает полезному действию воды | пить не более стакана — и именно рассол, а не маринад | |
| содержит витамин B1, ферменты, полезные микро-организмы и органи-ческие кислоты, помогающие быстрее вывести вредные вещества из организма | квас должен быть натураль-ный, не консерви-рованный. И не слишком «хмельной», а то получится новая доза алкоголя | |
| : йогурт, тан, айран, кефир, особенно полезен кумыс | обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают работу жкт, вос-станавли-вают силы, выводят токсины и защищают печень | лучше пить натощак, небольшими глотками и в количестве не более 600 мл |
| содержит витамин B1, который расходуется на переработку алкоголя. Бодрит, но гораздо мягче, чем кофе | пить в конце всех дезинтокси-кационных процедур и не слишком много, т.к. нагружает сердце | |
| содержит целый ряд анти-депрессантов, восполняет похмельную нехватку магния, бодрит, уменьшает головную боль и чувство тревоги | готовить какао лучше на воде, т.к. молоко уменьшает его био-доступность. Оптималь-ная доза: 3/4 стакана | |
| улучшает обмен веществ, ускоряет переработку алкоголя | сок 2-3 лимонов развести вдвое большим количеством кипячёной воды, чтобы не раздражать слизистую желудка | |
| улучшает обмен веществ, оказывает успокаи-вающее и дезинтокси-кационное действие. Фруктоза помогает быстрее переработать алкоголь | принимать дробно: полстакана мёда растянуть на целый день | |
| улучшают обмен веществ, помогают избавиться от вредных веществ, успокаивают нервы, обеспечивают нас калием, магнием, натрием и фосфором | после выпивки вызывают неприятные ощущения вместо удовольст-вия. В результате человек отвыкает пить | |
| апельсины и лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает избавляться от вредных веществ. Бананы восполняют похмельный дефицит калия | эти фрукты идеальны, чтобы подкрепиться с утра: не вызывают тошноту и не перегружают жкт |
Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.
Очистка желудка
Внимание! Физические нагрузки как способ быстрее отойти от похмелья мы рекомендуем только молодым и здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем. Также нужно проверить пульс: не надо заниматься физкультурой, если пульс и так в два раза выше вашего нормального (где-то больше 160 при нормальном 80 ударов в минуту).
Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли . Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмельном синдроме дополнительно нагружает сердце.
Баня , ванна , душ
В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.
Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением .
Контрастный душ быстро приводит вас в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа — нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15-20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.
Вода , минеральная вода
Одной из основных причин плохого самочувствия с утра является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки , а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка . Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и тем самым устраняет отёк тканей. Снятие отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.
Минеральная вода действует в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие кислотно-щелочной баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.
Рассол
Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) — и этим пополнить потери солей-электролитов. Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту . Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.
Квас
Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно — читайте об этом сомнительном народном средстве ниже, в этой же статье.
Кисломолочные напитки
Мёд
Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает быстрее справиться с переработкой алкоголя.
На картинке показаны цикл Кребса и алкоголь в общей схеме метаболизма человека. .
Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь день, принимая по чуть-чуть.
Морепродукты
Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием , натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным.
Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).
Цитрусовые и бананы
Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.
Бесполезные народные способы снять похмелье:
- опохмелиться
- заставить себя поесть
- выпить томатный сок
- съесть чеснок
- съесть имбирь
- выпить кофе
Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства.
Опохмелиться
Похмелье пройдёт только тогда, когда вы очистите организм от алкоголя и продуктов его переработки. Поэтому необходимо заняться грамотной детоксикацией.
Новая доза спиртного с утра является кратковременным симптоматическим средством: выпивка может оказать небольшое анестезирующее и успокаивающее воздействие — однако облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за такую «добавку» придётся расплачиваться позже. Это прямой путь к запою и развитию алкоголизма : врачи говорят, что утренняя опохмелка действительно облегчает похмельное состояние тем, у кого уже сформировалась зависимость; неалкоголикам же обычно тошно видеть алкоголь при похмелье.
Заставить себя поесть
Если есть утром не хочется — значит, отравление ещё не прошло. Принятая пища не усвоится, не «даст сил», а только усугубит отравление. Нередко можно услышать совет поесть через силу жирненького супчика, и тогда тошнота отступит. Это неверно. Чтобы вернуться в норму, разумнее будет не мешать организму избавляться от продуктов распада алкоголя и не нагружать его новой пищей, пока он не очистится.
Томатный сок
Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому каких-то особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.
Чеснок
Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом Ле-Шателье, чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.
Имбирь
Как и всякий стимулятор, имбирь может вас взбодрить на короткое время. Смысла в этом большого нет, потому что лучше лечь спать, это быстрее снимет похмелье. Кроме того, имбирь дополнительно вызовет раздражение желудка, а это прямой путь к язве. Имбирь не поможет вам очистить организм (научных свидетельств этому нет), а значит в целом бесполезен.
Кофе
Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах — и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках , но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.
Экстракт артишока
Раскрученное средство от похмелья на Западе. В последнее время набирает популярность и у нас, в том числе в качестве средства от алкоголизма. От похмелья артишок не лечит: это установили учёные из университета британского города Экзетер ещё в 2003-м году.
Известно ли вам о том, какое существует наилучшее средство от похмелья? Если вы не знаете, то мы представим его в материалах этой статьи.
Общая информация
Прежде чем поведать вам о том, какие можно использовать народные следует сказать несколько слов об алкоголе.
Алкоголь существовал всегда. Его пили, с ним готовили, обеззараживали раны, использовали в качестве анестетика и т. д. Кстати, в древности употреблять такой напиток было опасно. Ведь алкоголь содержал в себе большое количество бактерий. В связи с этим любители таких напитков очень часто подвергались инфекциям, что нередко приводило к летальному исходу.
Что касается нынешних дней, то сегодня существует огромное количество разнообразного алкоголя, единственным недостатком которого является похмелье. Многие люди считают, что это своеобразная расплата за хорошо проведенный вечер или ночь. Однако далеко не каждого радует то состояние, которое сопровождает его с утра и длится как минимум сутки.
Разумеется, чтобы не испытывать похмелье, лучше всего не пить вовсе. Однако в нашей стране очень много праздников, которые не могут быть не отмечены большинством людей.
С тех пор как люди только начали употреблять алкоголь, они каждый раз страдают от последствий. Чтобы минимизировать их, любители весело провести время находят все новые и новые способы.
Мало кто знает, но в каждой стране есть свое наилучшее средство от похмелья. Некоторые из них могут показаться вам странными, а некоторые - вполне эффективными.
Древнеримские средства
Сегодня можно без особого труда приобрести средство от похмелья в аптеке. Однако в Древнем Риме не было современной фармацевтики. В связи с этим люди тогда боролись с болезненным состоянием своими необычными методами.
Ни для кого не является секретом, что римляне, как и греки, очень любили вино. Чтобы не ощущать похмелья, они нередко разбавляли его водой. Но, несмотря на это, некоторые люди все же перегибали палку, за что расплачивались поутру.
Римское средство против похмелья навряд ли станет использовать современный человек. Ведь для этого они брали змеиные головы, раздавливали их и втирали в лоб. Также довольно распространенным способом была жарка небольшой птицы и ее употребление в пишу в целом виде.
Следует отметить, что ни один из этих методов борьбы с похмельем не получил научного подтверждения своей действенности.
Европейский способ
Наилучшее средство от похмелья в Европе - это поедание требухи и субпродуктов коров и свиней. Суп, приготовленный из таких ингредиентов, считается эффективным лекарством от недомогания, возникшего после выпивки.
Такой выбор европейцев специалисты считают уместным. Это связано с тем, что субпродукты очень питательны, а также содержат в себе высокий уровень белка и жирных кислот.
Кстати, супы вообще высоко ценятся при Кроме того что они теплые и приятные на вкус, такие блюда обеспечивают организм человека необходимой ему солью и жидкостью.
Японское средство
Наилучшее средство от похмелья в Японии - это отказ от распития крепких напитков. Однако всем известно, что жители этой страны испытывают неземную любовь к саке. А такой напиток может легко привести к похмелью. Чтобы избавиться от него, японцы разработали отличное, по их мнению, средство, называемое умэбоси. Это абрикосы особой обработки. Их сначала маринуют, а затем подвергают сушке.
Следует отметить, что эффективность умэбоси против похмелья так и не была доказана специалистами. Однако этот факт не мешает японцем употреблять данный продукт после веселого вечера.
Помимо высушенных абрикосов, на Востоке пользуется популярностью еще одно эффективное средство от похмелья. Это моллюски или блюда, состоящие из морепродуктов. Как известно, в таких ингредиентах много минералов и соли. Употребляя подобные блюда во время похмелья, человек восстанавливает водный баланс организма и восполняет запас минеральных веществ.
Соединенные Штаты Америки
Быстрое средство от похмелья в Америке нередко готовят самостоятельно. Ведь в качестве него используют специальный коктейль, называемый «Устрица прерий». Такой напиток быстро поставит вас на ноги, моментально устранив последствия предыдущего вечера. Для этого могут понадобиться следующие ингредиенты:
- яйца сырые куриные (с цельным желтком) - 2 шт.;
- соус Worcestershire - по усмотрению;
- любой спиртной напиток - немного;
- соус Tabasco - по усмотрению;
- уксус столовый - несколько капель;
- черный крупномолотый перец и соль - по усмотрению.
Как приготовить?
Самое лучшее средство от похмелья, которое используют американцы, готовится в считанные минуты. Для этого берут высокий стеклянный стакан, а затем разбивают в него сырые яйца так, чтобы желток остался целым. Далее к нему вливают соусы и немного спиртного, а также добавляют соль и перец. Полученный коктейль выпивают за пару больших глотков.
В теории после такого напитка человек должен почувствовать себя бодрым и готовым к новому дню. И это действительно так. Ведь белок, что содержится в яйцах, хорошо устраняет похмелье. Однако после такого коктейля рекомендуется выпить полный стакан воды. Это поможет вам побороть обезвоживание.
Российское средство
Русское народное средство от похмелья быстро приготовить не очень сложно. Главное, чтобы оно оказалось высокоэффективным. Ведь ни для кого не является секретом, что у жителей нашей страны особое отношение к спиртным напиткам.
Именно любовь к алкоголю вынудила русских людей задумываться над тем, какое средство лучше спасает от похмелья. Некоторые предлагают выпивать жидкость из домашних солений и маринадов. Следует отметить, что рассол действительно поднимает на ноги. Ведь он содержит в себе большое количество соли и различных специй.
Также очень часто от похмелья спасает квас. Это слабоалкогольный напиток. Приготовить его в домашних условиях легко и просто. Для этого нам потребуется:
- сухая закваска (можно приобрести в магазине) - 4 большие ложки;
- сахарный песок - 8 больших ложек;
- дрожжи гранулированные - 5-6 гранул;
- вода холодная питьевая - 3 л.
Способ приготовления
Рассматриваемое народное средство от похмелья быстро приготовить у вас не получится. Это связано с тем, что квасу необходимо какое-то время для брожения. Поэтому готовить его рекомендуется за сутки до намеченной вечеринки. Для этого берут стеклянную трехлитровую банку и всыпают в нее сухую закваску и сахарный песок. Затем емкость наполняют холодной питьевой водой и мешают большой ложкой до тех пор, пока сладкий продукт полностью не растает.
В завершение в банку кладут несколько гранул дрожжей, накрывают горлышко многослойной марлей и ставят на солнце или просто в теплое место. Через сутки квас процеживают и охлаждают.
Более традиционным немецким средством против похмелья является рольмопс с пивом. Рольмопс представляет собой филе соленой селедки, которое начиняется различными продуктами и скручивается в рулет.
Шотландия
В Шотландии в качестве средства против похмелья принято использовать напиток, называемый «Хайланд флинг». Чтобы его приготовить, может понадобиться:
- пахта (жидкость, которая остается после вспенивания масла) - 500 мл;
- кукурузная мука - применять по усмотрению;
- йодированная соль - по вкусу.
Процесс приготовления
В приготовлении такого напитка нет ничего сложного. Пахту смешивают с кукурузной мукой, а затем солят по вкусу. Это средство хорошо борется с обезвоживанием и быстро ставит человека на ноги. Жир, который содержится в пахте, успокаивает желудок, а лактоза поднимет уровень сахара.
Англия
Несмотря на то что британцы очень сдержаны и формальны, они не прочь иногда посидеть в пабе и вдоволь напиться английского пива. Так что же они делают, чтобы утром чувствовать себя хорошо? В 2009 году специалистами университета Ньюкасла было выдвинуто предположение, что сэндвич с беконом представляет собой наилучшее противопохмельное средство. Это связано с тем, что бекон содержит в себе огромное количество аминокислот, а кетчуп и хлеб обеспечивают организм человека углеводами. Кроме того, соль, которая обязательно имеется в подобном сэндвиче, восстанавливает электролитный баланс, а жир успокаивает желудок.
Кстати, такими же свойствами обладает и обычная глазунья. Однако будет лучше, если употреблять ее вы будете вместе с жареным беконом и ломтиком хлеба.
Похмелье: как лечиться?
Народные средства против похмелья были представлены выше. Следует отметить, что некоторые из них особенно эффективны. Но если у вас нет времени на то, чтобы готовить квас, яичницу, делать рулетики из селедки и прочее, то лучше обратиться к традиционной медицине. Благо, сегодня в аптеках можно приобрести любые лекарственные средства, которые быстро поставят вас на ноги, а также полностью устранят головные боли, тошноту и другие симптомы, характерные для такого состояния.
Так какое приобрести средство от похмелья в аптеке? Рассмотрим перечень препаратов прямо сейчас.
- Препарат «Но-шпа». Это известное противоспазматическое средство быстро облегчает состояние больного, а также нормализует работу печени.
- Сорбенты. Активированный уголь является отличным сорбентом. Он связывает токсины, а затем быстро выводит их из организма. Такой препарат обычно принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека.
- Лекарственные средства «Аспаркам» и «Панангин». Как показывает практика, эти препараты эффективно избавляют от неприятных ощущений, возникших после распития большого количества алкогольных напитков. Их можно приобрести в любой ближайшей аптеке. Такие средства восстанавливают уровень магния и калия в организме, а также нормализуют осмотическое давление.
- Таблетки янтарной кислоты. Данный препарат можно принимать лишь в том случае, если у вас нет проблем с желудком. Янтарная кислота ускоряет обменные процессы, тем самым увеличивая синтез пирувата. После принятия нескольких таблеток состояние больного заметно улучшается. Кстати, не следует забывать, что янтарная кислота совместно с фумаровой кислотой входит в очень популярное средство от похмелья, называемое «Антипохмелин».
- Препарат «Зорекс». Если у вас очень сильно похмелье, то рекомендуем приобрести российский препарат «Зорекс». Как известно, в его составе имеется такое вещество, как унитиол. Оно выступает в качестве своеобразного противоядия. Это лекарственное средство способно связывать ацетальдегиды и ионы тяжелых металлов, а затем выводить их из организма. Однако следует отметить, что с такими веществами необходимо быть осторожным, особенно если вы часто страдаете от аллергических реакций.
Нельзя не сказать и о том, что от сильного похмелья иногда довольно эффективно спасает обычная минеральная вода (щелочная). Выпив рано утром несколько стаканов «Боржоми», «Арзана» или «Ессентуков», весь день вы будете чувствовать себя бодро и забудете о неприятных ощущениях.
Подведем итоги
Как видите, существует невероятное количество различных средств, которые быстро избавляют от похмельного синдрома. Используя вышеперечисленные способы, вы не только улучшите свое самочувствие, но и восстановите утраченное здоровье.
Делая выводы из всего вышесказанного, хочется отметить, что главное после бурной вечеринки с большим количеством крепких спиртных напитков - это восстановить свой водный и электролитный баланс. Для этого необходимо часто пить жидкость (в том числе употреблять супы, бульоны, соки, минеральную воду и т. д.), а также обеспечить организму достаточное количество солей и минералов. Чтобы это сделать, больному рекомендуется употреблять мясо, маринады, морепродукты и прочее.
Также следует отметить, что для устранения урчания в животе необходимо съесть жирную пищу. Это может быть и салат, заправленный майонезом или сметаной, и жареный стейк, и красная рыба, и обычная яичница.
Воспользовавшись данными советами, вы навсегда забудете о том, что такое похмелье и после бурной ночной вечеринки.
Лучшим лечением от похмелья, конечно же, будет полный отказ от употребления спиртного. Но если вы не готовы к этому или вас ждёт весёлая вечеринка, то давайте рассмотрим, как же можно бороться с неприятными последствиями.
Для начала разберёмся с самим понятием «похмелье». В привычном понимании – это алкогольное отравление. В медицине же существует такое понятие, как ААС – абстинентный алкогольный синдром. Иногда даже говорят – «когда от похмелья что-то помогло, значит, его и не было». В отличие от обычного похмелья, при ААС человеческая жизнь подвергается огромной опасности. К счастью, существует огромный список лекарственных препаратов, допустимых к применению при данном состоянии.
Если вы промониторите различные поисковые системы на предмет подходящего средства борьбы с похмельем, то найдёте множество рецептов, которые обещают быстрый вывод из подобного состояния. Но как же обстоят дела на самом деле? Существуют ли подобные средства? Каким из них действительно можно доверять? Давайте вместе в этом разберёмся.
Учёные из США Аарон Кэролл и Рэйчел Вримэн начали поиски средства от похмелья в 2005 году. Они проводили проверку всех потенциальных лекарств, о которых им рассказали, или о тех, что находили сами. Слова учёных по этому поводу: «Научных доказательств того, что какое-либо из предлагаемых средств помогает, пока нет».
Как вы знаете, для проверки лекарств необходимо найти больного, а на улице не так часто встретишь жертву похмелья, которая готова стать «подопытным кроликом». И именно поэтому добровольцы приглашались со стороны. В статье, опубликованной в Британском Медицинском Журнале, не указано, как именно учёные изловчились и уговорили испытуемых пить спиртное в больших количествах, чтобы страдать от похмелья. Как часто бывает, добровольцы были разделены на две группы, одна из которых получала плацебо, а другая – различные «антипохмелины».
Несмотря на проведённые исследования, идеального лекарства найти не удалось. Однако учёные пришли к выводу, что избавляться от похмельного синдрома лучше загодя, проведя профилактику: непременно закусывать алкогольные напитки и пить воду, потому как утром вас может поджидать обезвоживание организма.
Используем комбинированные препараты
Комбинированные препараты от похмелья пользуются большой популярностью, они обычно содержат разные вещества, которые помогают устранить все симптомы, беспокоящие по утрам после вечеринок.
«Алка-Зельтцер». Компоненты: аспирин - снимает жар, воспаление и служит ; натрия гидрокарбонат – нейтрализует соляную кислоту; лимонная кислота – гарантирует всасывание препарата в короткий срок. Применение: пить по одной, растворёнными в воде до 6 раз в день.
«Лимонтар». Компоненты: лимонная и янтарная кислоты – понижают токсическое действие этанола, улучшают обменные процессы в тканях, стимулируют аппетит, обладают антигипоксическим и антиоксидантным свойствами. Применение: в качестве профилактики интоксикации пить перед приёмом алкоголя за час – полчаса по 250 мл.
«Алка-Прим». Компоненты: аспирин – оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие; глицерин – налаживает метаболизм, оказывает антитоксическое и антиоксидантное действие. Применение: развести одну дозу – 1-2 таблетки в 200 мл. воды, пить по 3-4 раза в сутки.
«Зорекс» (капсулы). Компоненты: активные вещества пантотенат и унитиол, антидот – выводят этанол из организма, связывают ацетальдегид. Применение: в качестве профилактики на ночь следует запить одну капсулу водой, не разжёвывая.
Гепатопротекторы
Самое сильное губительное воздействие алкоголь оказывает на печень, ведь именно она должна переработать 90% этанола. Так что при выборе лекарства от похмелья, остановитесь на таком, которое поможет вашей печени. Такими лекарствами считают .
В России самыми популярными гепатопротекторами считаются эссенциальные фосфолипиды. С помощью проведённых исследований доказано, что подобные таблетки очень эффективны для защиты печени. Одними из самых популярных таблеток являются «Эссенциале Форте» и «Эссливер Форте». По врачебным отзывам, у пациентов, которые их принимали, значительно улучшались биохимические показатели, потому как фосфолипиды оказывают помощь в восстановлении разрушенных клеток печени, а не просто защищают их от вредоносного воздействия. Также данные препараты могут принимать люди с гепатитом и жировой дистрофией печени.
Ещё одна группа – это гепатопроекторы, сделанные на основе лечебных растений. Отдельно можно рассмотреть таблетки, за основы которых взяли расторопшу. В этом растении есть силимарин – уникальное вещество, являющееся сильным антиоксидантом. Людям, употребляющим алкоголь постоянно, рекомендуется принимать данный препарат не один раз в год, а курсами. Самые известные средства, в основе которых расторопша, – это «Силимар», «Гепарсил», «Гепабене».
Группа лекарственных растений, которые обладают гепатопротекторными свойствами, довольно обширная. Средство «Соларен» создано на базе куркумы длинной, «Хофитол» имеет в своей основе артишок полевой, а в лекарстве «Холивер» содержатся оба растения. Отзывы на гепатопротекторы только положительные. Многие принимавшие препарат замечают, что печень гораздо меньше подвергается воздействию употребляемого алкоголя.
Также имеются и таблетки от похмелья, которые созданы на основе печени животных, – это органопрепараты. Врачи оставляют о них различные отзывы, потому как всегда остаётся вероятность аллергической реакции на компоненты анимального происхождения. Также данные средства не рекомендованы болеющим гепатитом людям. Самые известные из органопрепаратов – «Сирепар» и «Гепадиф».
Есть ещё и лекарства различных групп, созданных не как гепатопротекторы, но оказывающих полезное влияние на печень. К примеру, «Адеметионин» - он весьма эффективен в борьбе с детоксикацией организма, но может привести к аллергическим реакциям.
Применение адсорбентов
Существует также группа препаратов, обладающих адсорбирующим эффектом, – это лекарства, которые помогают снять симптомы похмелья, например, активированный уголь. Но, к сожалению, польза от него небольшая, поэтому стоит рассмотреть другие, более эффективные средства аналогичного воздействия.
- «Фильтрум» – действие этого препарата будет более результативным, если принять его перед едой и употреблением алкогольсодержащих напитков. Достаточно просто запить водой 2 таблетки – тогда похмелье обойдёт вас стороной.
- «Полисорб» – продаётся в любой аптеке в порошкообразном виде. Это замечательное адсорбирующее антипохмельное средство. Пить его надо в зависимости от динамики улучшения вашего самочувствия, но не больше трёх раз за день.
- «Энтеросгель» – имеет пастообразную консистенцию, обладающую большим адсорбирующим действием. Одна ложка средства принимается после употребления спиртного. Запивать его не нужно.
Народные средства
Преимуществом народных средств является то, что не придётся идти в аптеку, – все ингредиенты для лечебных процедур можно найти дома.
Рассмотрим эти чудо-средства.
- Самое популярное и действенное, конечно же, обычный огуречный рассол, который наверняка найдётся у вас дома и не будет стоить ни копейки. Зато буквально за несколько мгновений избавить от тяжести в теле.
- Также вам помогут сок квашеной капусты, щи, кефир, пахта, томатный и апельсиновый соки и успокаивающий чай с мятой.
- Восполнение жидкости в организме – тоже хорошее средство. Пить можно как простую воду, так и минеральную, можете добавить в неё лимонный сок. Так как спиртное является сильным мочегонным, то обязательно надо после обильного возлияния пополнить запас жидкости в организме.
- Обязательно примите душ, только не ледяной, как принято считать, а тёплый или контрастный.
- После душа примите таблеток 5-6 активированного угля и ещё что-то от боли в голове, а потом ложитесь отдохнуть.
- Витамин «С» очень хорошо помогает бороться с последствиями алкоголя, так что не забывайте про цитрусовые.
- Так называемый коктейль «Возрождение» - смешать сырое яйцо, немного томатного соуса и 10-12 капель столового уксуса. Пить лучше залпом.
- 100 г. обычного мёда помогут снять последствия похмелья.
- Чай и кофе, благодаря содержащемуся в них кофеину, приведут организм в тонус.
- Квас, так же, как и воду, можно и нужно пить в большом количестве.
- А пара бананов поможет восстановить утраченный калий.
- Клизма замечательно выводит скопившиеся за время возлияний токсины.
- Конечно, приём алкоголя в малом количестве – этот способ очень популярен, но он опасен уходом в .
