В каких препаратах содержится магний и калий. Препараты магния и калия для пользы сердца

Препараты калия и магния при судорогах - эффективное и в то же время недорогое решение хронической проблемы со спазмами ног или других мышц. Для восполнения электролитного баланса при судорогах препараты магния и калия прописывают в качестве основного терапевтического средства, способного быстро вернуть пациента в норму.

Полезные свойства

Различные заболевания способны провоцировать снижение объема внеклеточной жидкости в организме. Из-за этого у больных развивается электролитное нарушение - гипокалиемия или гипомагниемия, сопровождающиеся рвотой, диареей, потливостью и явной картиной общей дегидратации. Иногда такое патологическое состояние возникает, как синдром при поздних сроках беременности или во время проведения гемодиализа. И для всех этих случаев характерен еще один очевидный симптом - судороги мышц, обычно затрагивающие икры.

Простейшим способом определения причины синдрома служит такой диагностический метод, как биохимический анализ крови. С его помощью специалисты выявляют нехватку этих микроэлементов в организме. Максимально быстро устранить патологию можно лишь началом усиленного курса по приему этих препаратов, нередко дополненных витаминами для общего укрепления угнетенного организма и восстановления его иммунитета.

В этом и заключается ключевая польза лекарств, содержащих повышенное количество магния и калия для восполнения их недостатка в мышечных тканях. Так как естественным образом - с помощью диетотерапии - потребуются дни и недели для достижения результата. Тем не менее роль данных компонентов для здоровья намного серьезнее, так как тот же магний, например, задействован в следующих процессах:

нормальное функционирование нервной системы;
укрепление мышечной ткани сердца;
сосудорасширяющий эффект (полезен при варикозе ног);
стимуляция желчеотделения;
улучшение перистальтики кишечника.

Что касается калия, то в паре с натрием он отвечает за синтез мембранного потенциала и мышечные сокращения. А также поддержание осмотической концентрации крови, поддержание кислотно-щелочного баланса и, в целом за нормальный водный баланс в организме.

После завершения курса по приему таблеток врачи советует обратить внимание на диету с целью увеличения доли присутствия данных микроэлементов в потребляемой еде. Так, чтобы получать достаточно магния, следует больше есть зеленых овощей. А для устранения дефицита калия надо добавить в рацион больше бобов, рыбы и молочных продуктов.

Как магний, так и калий выпускается в качестве отдельного препарата без использования торговых названий, и на выбор больным предлагаются самые разнообразные формы выпуска. Например, сульфат магния - один из наиболее распространенных видов этого лекарства - может быть введен в организм внутривенно в качестве раствора. Но это актуально для тяжелых случаев, тогда как большинство пациентов принимают средство в виде порошка, разведенного до состояния суспензии. Тем не менее следует учитывать, что:

Врачи предостерегают от частого употребления магния, так как тот обладает выраженным слабительным эффектом, связанным со стимуляцией перистальтики кишечника и разжижением его содержимого.
Помимо устранения судорог, препарат будет полезен больным с такими проблемами, как холангит, холецистит, дискинезия желчного пузыря или даже отравление солями тяжелых металлов.
Принимать сульфат магния надо по врачебным предписаниям, индивидуальным в каждом отдельном случае, но средняя дозировка составляет 20 гр. порошка на 100 мл теплой воды, который нужно принимать трижды в сутки. Так как вещество активно воздействует на ЖКТ, стоит опасаться побочных эффектов - тошноты, диареи и признаков гипермагниемии в том случае, если больной превысил допустимую дозировку.

Калия Оротат

В свою очередь, оротат калия выпускается в блистерах по 10 или 20 таблеток, каждая из которых содержит 500 мг калиевой соли. Комплекс эффектов, оказываемых лекарством на организм, очень большой:

улучшение белкового обмена;
усиление регенерации тканей;
способствование диурезу;
участие в углеводном и жировом обменах.

В кардиологической практике даже полагают перспективным комбинировать препарат с оротатом магния, что позволяет судить о его повышенной пользе для организма. Принимать лекарство следует по инструкции. За час до еды или через четыре часа после - по одной таблетке до трех раз в сутки так, чтобы общий курс занял от 20 до 40 дней.

Опасаться побочных эффектов не стоит, потому что оротат калия хорошо переносится большинством пациентов, за исключением случаев индивидуальной аллергии.

Препарат Аспаркам

Вполне закономерным следствием желания упростить терапию судорог, вызванных нарушением электролитного баланса, стало объединение магния и калия в общий препарат, известным примером которого является Аспаркам. Следует учитывать, что:

в нем оба микроэлемента содержатся в виде аспарагината - по 175 мг в каждой таблетке;
регулируя метаболические процессы, препарат поставляет организму ионы калия и магния, устраняя дисбаланс электролитов и снижая возбудимость мышц;
в роли такого же средства выступает Панангин, отличающийся только формой выпуска: эти таблетки покрыты блестящей пленочной оболочкой на крахмальной основе, но принимать его надо по той же схеме - по одной или две таблетки трижды в день.

Противопоказания к приему

Главное противопоказание, одинаково справедливое для обоих микроэлементов - непереносимость или гиперчувствительность к одному из них, из-за чего придется снизить дозировку или вовсе отказаться от лекарства. Учитывая активное взаимодействие магния с кишечником, от приема порошка необходимо отказаться при его непроходимости или ректальных кровотечениях, а также при аппендиците.

Что касается калия, то прямыми противопоказаниями к его приему являются такие патологические состояния, как цирроз печени и почечная недостаточность. Кроме того, таблетки стоит принимать с осторожностью женщинам в период беременности или лактации.

При недостатке в организме K и Mg развиваются сердечно-сосудистые и неврологические заболевания. Препараты с калием и магнием для сердца применяются для восполнения дефицита минералов.

Чаще всего они назначаются кардиологами. Средства для лечения и профилактики заболеваний отличаются содержанием K и Mg.

Перечень средств, содержащих магний и калий

Для сердца и сосудов в аптечной сети имеется большой выбор лекарств.

Список лекарственных препаратов и БАД (биологически активных добавок), цены (рубли):

Препараты аналогичного состава российского и зарубежного производителя выпускаются с разными торговыми названиями.

Показания для назначения

При нехватке калия и магния в организме нарушается сердечный ритм, повышается давление крови, развиваются заболевания сосудов. Лекарственные средства, восполняя дефицит минералов, предупреждают тахикардию, снижают гипертензию, устраняют риск сердечных заболеваний.

Важно! Благодаря таким свойствам препараты с калием и магнием называются антиаритмическими средствами и кардиопротекторами (защитниками сердца).

Поэтому основное показание для назначения препаратов – снижение K и Mg в организме. Уменьшение минералов происходит по многим причинам:

рвота;
диарея;
обильного потения;
употребления большого количества соли;
длительное лечение диуретиками – мочегонными препаратами;
недостаточное получение с продуктами питания;
заболевания почек – опухоли, реноваскулярная гипертония;

Эмоциональное перенапряжение с выбросом в кровь катехоламинов также провоцирует развитие гипокалиемии. Признаки нехватки K и Mg выражаются клиническими симптомами.

Гипокалиемия (снижение K)

Симптомы гипокалиемии связаны со степенью снижения K в крови.

Внимание! Большая часть калия находится в миокарде. Только 2% находится во внеклеточной жидкости. У здоровых людей содержание K в крови 3,5 ммоль/л.

Если показатель спустился ниже этого уровня, появляются первые симптомы:

чрезмерная утомляемость, постоянное желание спать;
мышечная слабость;
увеличение количества выделенной мочи до 3 л в сутки;
дрожание рук, судороги в икроножных мышцах;
замедленный пульс;
понижение давления крови.

При дефиците K, прежде всего, страдает сердце. Появляется тахикардия, аритмия. Недостаток K хорошо чувствует кардиограмма. На ленте отмечаются характерные признаки гипокалиемии – уплощение зубца T, снижение сегмента ST. У больных атеросклеротическим кардиосклерозом возникают желудочковые экстрасистолы. Если болит сердце, это тоже может быть следствием дефицита калия.

Кстати! Гипокалиемия нередко наблюдается у здоровых лиц, стремящихся избавиться от лишнего веса мочегонными средствами.

Гипомагниемия (снижение Mg)

Магний оказывает влияние на сокращение миокарда, передачу импульсов от нервов к мышцам конечностей. Вместе с кальцием участвует в развитии структуры костей. Дефицит магния приводит к нарушению сердечного ритма. Гипомагниемия заметно сказывается на всех системах организма.

Симптомы снижения Mg:

боли в сердце;
скачки давления от высокого до низкого уровня;
склонность к образованию тромбов;
судороги, онемение мышц голени, рук, спины, шеи;
выпадение зубов и волос, ломкость ногтей вследствие нарушения обмена веществ;
синдром хронической усталости, проявляющейся чувством разбитости после сна.

Обычно при снижении K организм покидает и магний. Дефицит Mg чаще бывает при недостаточном поступлении с пищей при плохом питании или нарушении всасывания из кишечника. Употребление алкоголя, диарея, болезни почек – также причины снижения Mg. Некоторые люди страдают врождённой гипомагниемией.

Обзор Магне B 6

Это один из популярных препаратов для сердца, назначаемых кардиологами и сосудистыми хирургами. Лекарственное средство производит известная венгерская компания Гедеон Рихтер.

Состав 1 дозы Магне B 6 в таблетках:

470 мг магния лактат;
витамин B 6 – 5 мг;
дополнительные вещества: магния гидроксиликат, акации камедь, тальк, магния стеарат.

Лекарство выпускается также в ампулах для инъекций. Магний находится во всех тканях, участвует в большинстве биохимических реакций. Витамин необходим для правильной работы нервных волокон.

Магне B 6 назначают при судорогах икроножных мышц, сердцебиении, синдроме хронической усталости, ломкости волос и ногтей.

Взрослым назначается по 6 таблеток в день за 3 приёма после приёма пищи, запивая стаканом воды. Для детей старше 6 лет дозу уменьшают до 4 штук в сутки.

У беременных женщин Магне B 6 применяется только по назначению врача. Препарат попадает в грудное молоко, поэтому период лактации женщинам противопоказан для применения.

Добавка к пище Доппельгерц актив Магний

Doppelherz не является лекарственным препаратом. Средство выпускается и сертифицировано в Германии.

В состав биологически активной добавки (БАД) входят:

магний 400 мг;
витамин B 1 – 4,2 мг;
B 6 – 5 мг;
B 12 – 5 мкг;
фолиева кислота 600 мкг.

Комбинированное средство покрывает, но не превышает суточные потребности организма в магнии и витаминах. Самое большое количество элемента содержится в миокарде – сердечной мышце. Совместно с кальцием Mg поддерживает нормальное давление крови.

Выполняет важную роль в сократительной способности мышечной ткани. При недостатке Mg наблюдаются судороги икроножных мышц.

Внимание! Выработка гормона счастья серотонина регулируется магнием. Поэтому при дефиците Mg развивается депрессия. Человека клонит ко сну, мозг утомлён, во всём теле ощущается усталость даже после ночного отдыха.

Симптомы особенно ощущаются осенью, когда снижается уровень витаминов и минералов. Магний расслабляет мышцы, успокаивает нервы, помогает выйти из напряжения, улучшает сон. Mg обладает важным свойством – образует энергию в организме. Это объясняется активацией аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).

Витамины группы B необходимы для работы нервных волокон, клеток головного мозга. Поэтому при ухудшении памяти врачи выписывают эти витамины.

Фолиева кислота участвует в синтезе белков, переносе кислорода к тканям. Уравновешивает эмоциональное состояние человека.

Препарат принимают по 1 таблетке в день. Одна упаковка предназначена для общеукрепляющего курса. Благодаря удачному составу Доппельгерц актив Магний подходит для преодоления осенней депрессии.

Кудесан

В линейке БАД появилось очередное средство – Кудесан (Kudesan). Добавка к пище содержит коэнзим Q 10, витамин E – Токоферол. Коэнзим синтезируется в печени, но к 50 годам его количество сокращается. Кудесан восполняет дефицит Q 10. Средство выпускается в каплях, жевательных таблетках для малышей, растворе для внутреннего применения.

Состав таблетки Кудесан для взрослых (мг):

действующее вещество Убидекаренон (коэнзим Q10, Убихинон) 7,5 мг;
калий 97;
магний 16.

Способ применения – 2 таблетки в день вместе с пищей на протяжении месяца. Калий и магний поддерживают функцию сердца и сосудов. Средство применяют при ишемической болезни сердца, атеросклерозе, хронической утомляемости. Кудесан противопоказан беременным женщинам и кормящим матерям. Производители уверяют, что средство борется со свободными радикалами, поэтому продлевает молодость, надолго отодвигает старость.

Панангин и Аспаркам

Оба лекарственных препарата кардиологи назначают для защиты сердца от аритмии. Показанием является ишемическая болезнь, хроническая сердечная недостаточность.

Состав Панангина и Аспаркама идентичен:

магния аспарагина 140 мг;
калий 158 мг.

Если сопоставить цифры с потребностями организма, то окажется, что эти препараты восполняют дефицит магния на 4%, а калия – 1% в сутки. Поэтому их применяют для профилактики аритмии и поддержания сердечной мышцы в рабочем состоянии. Дополнительно назначают Магне B 6 , .

Для лечения аритмии Венгрия выпускает Панангин Форте с увеличенной дозировкой K и Mg:

калия аспарагинат 316 мг;
магния аспарагинат 350 мг;
дополнительные вещества: кремния диоксид, крахмал кукурузный и картофельный, магния стеарат.

Панангин Форте применяют для лечения инфаркта миокарда, аритмии, вызванной передозировкой сердечных гликозидов (Дигоксина). Способ приёма – трижды в день по 1 таблетке. Курс лечения устанавливается индивидуально.

Фармацевтическая промышленность выпускает другие препараты с большой дозировкой K и Mg – Калия оротат таблетки 500 мг, Калипоз Пролонгатум, Магния оксид по 400 мг. Существуют жидкие формы для вливания – раствор «Калия и Магния аспарагинат».

Продукты, содержащие K и Mg

Минералы восполняют не только лекарственными препаратами. С пищей человек получает достаточное количество K и Mg, если не садится на голодную диету. Продукты, содержащие калий и магний, должны составлять ежедневное меню.

Mg находится в продуктах:

Достаточное количество микроэлементов из пищи или препаратов с калием и магнием для сердца регулирует давление, нормализует работу миокарда, устраняет хроническую усталость.

Admin , Пт, 02/09/2011 - 09:21

Калий и магний - два элемента, ежедневное восполнение которых организмом человека имеет большое значение. Особенность этих важных элементов заключается в том, что они тесно связаны друг с другом в плане усвоения их в организме. Калий плохо усваивается в организме человека без магния и наоборот. По этой причине,

Упаковка панангина (старый вариант до обновления)

наиболее эффективные лекарственные средства, используемые для восполнения дефицита калия или магния в организме, обязательно содержат в своём составе оба этих элемента. Наиболее известные и используемые в отечественной медицинской практике - аспаркам и панангин. Разница между аспаркамом и панангином заключается в цене препаратов, форме и виде самой таблетки, качестве и удобстве упаковки. Аспаркам имеет низкую цену, таблетки упакованы в блистер.

Панангин же имеет двояковыпуклую форму таблетки, покрытую защитной оболочкой, уменьшающей влияние его на желудок. Упаковка его выглядит побогаче, имеет голографические средства защиты от подделки, и удобнее в применении. Состав обоих препаратов на предмет соотношения и количества солей магния и калия абсолютно идентичны. Прежде чем перейти к информации об опыте применения этих препаратов, хотелось бы немного подробнее изложить информацию о проявлениях дефицита калия и магния.

Первая и наиболее ощутимая брешь в организме, приводящая к потере этих элементов - это хронические заболевания органов пищеварения. Думаю, что всем очевидно, что, прежде всего, желудочно-кишечный тракт обеспечивает в процессе переваривания поступаемой пищи снабжение организма человека необходимыми веществами, микроэлементами и витаминами. Для обеспечения эффективности этого процесса переваривания необходимо своевременное выделение органами пищеварения расщепляющих еде компонентов: желчи, желудочного секрета и панкреатического сока.

Состав панангина

Если нарушена выделительная функция поджелудочной железы, то также нарушается переваривание пищи панкреатическими ферментами. В этих условиях также развивается патогенная микрофлора кишечного тракта. Одним из проявлений нарушения усваиваемости витаминов является нарушение сумеречного зрения.

Хронические заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки (гастрит и язва), могут приводить к ускоренной моторике желудочно-кишечного тракта при котором нарушается усвоением тонким и толстым кишечником необходимых организму веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и проч.

Комплекс проявлений заболеваний желудочно-кишечного тракта и их симптомов, сопровождаемых диарейным синдромом, называется синдромом раздраженного кишечника (СРК) с диареей. При диарейном синдроме, склонности кишечника к ускоренной моторике и поносам, в организме происходим значительная потеря калия и, так как он связан с магнием, то и магния.

При этом проявлениями дефицита калия могут быть:

склонность к судорогам различных частей тела, особенно в области икроножных мыщц по ночам;
нарушения сердечного ритма (сердечная мышца в большей степени нуждается в снабжении калием);
склонность к образованию оксалатных камней (или песка) в почках.

Проявлениями недостатка магния в организме могут быть:

нарушения деятельности нервной системы, раздражительность, повышенная нервозность, склонность к тревожным состояниям, депрессиям и паническим атакам;
нарушения работы желчного пузыря.

Помимо последствий хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, существуют внешние факторы, вызывающие потерю калия организмом . К ним относятся:

Употребление алкоголя. Алкоголь вызывает выведение калия из организма. По этой причине при похмельном синдроме рекомендуется восстановление калия в организме для устранения учащенного сердцебиения, нарушения сердечного ритма и других проблем сердечно-сосудистой системы. При этом интересно отметить, что недостаток калия в организме, в свою очередь, способствует увеличению тяги к спиртному. Возникает замкнутый круг, когда алкогольная зависимость создает условия для своего дальнейшего развития. В некоторых случаях продукты с высоким содержанием калия на основе пчелиного мёда используются при выведении людей из запоя. Принимается половина чайной ложки, разведённая в половине стакана теплой воды, один раз в час.
Употребление продуктов, содержащих кофеин: чай (черный или зелёный), кофе, тоники, кока и пепси-кола, шоколад. Кофеин, содержащийся в этих напитках и продуктах, также способствует активному выведению калия из организма.
Употребление медицинских препаратов (лекарств), прежде всего анальгетиков.

Продукты питания, содержащие калий

Курага
Пшеничные отруби
Петрушка
Картофель, запеченный в мундире
Бананы
Виноградный сок

Указаны продукты с максимальным содержанием калия в порядке убывания содержания на 100 мг. Эти продукты рекомендуется включать в ежедневный рацион питания. Вместе с тем, если есть проблемы желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усваиванию витаминов и микроэлементов, то без применения витаминных комплексов, содержащих калий и магний не обойтись.

Применение панангина в лечении заболеваний

Основное и наиболее широкое применение – в лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы;
Укрепление нервной системы, усиление стрессоустойчивости человека;
Нормализация работы желчного пузыря, его сократительной функции, кишечника и всей пищеварительной системы в целом;
В качестве сопутствующего витаминного препарата при выведении камней из почек (прежде всего оксалатных);
Профилактика алкоголизма, снижение тяги к алкоголю, при выведении из запоя.

Панангин является достаточно известным и проверенным многолетней практикой витаминным комплексом и лекарственным средством, широко представленным в аптечной сети. Цена панангина по состоянию на ноябрь 2011 года составляет 140 руб.

Инструкция по применению препарата

Кликнув по картинке можно получить увеличенное изображение полного текста официальной инструкции, прилагаемой в упаковке.

Лицевая сторона

Оборотная сторона

Химические элементы которые содержатся в нашем организме обеспечивают красоту и здоровье, наиболее востребованными являются кальций, натрий и магний. Их всех можно найти в продуктах питания, но не всегда мы их употребляем в достаточном количестве, в следствии чего возникает дефицит витаминов. В данной статье поговорим о том, какое значение имеет магний для организм и в каких продуктах он содержится. О его пользе говорить можно бесконечно, он является незаменимым и участвует во многих метаболических реакциях.

При недостатке магния нарушается обмен кислот, и соответственно начинает страдать синтез белка, магний выступает регулятором клеточного роста и участвует во всех этапах формирования костной ткани. Не последнее значение магний имеет и для нервной системы, а так же сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Важную роль магний играет при беременности, его недостаток приводит к сокращениям матки, в результате чего может возникнуть риск прерывания беременности.

Магний содержится во многих продуктах, которые мы употребляем ежедневно, такие как хлеб, гречка, кунжут, но в процессе обработки, большая часть данного микроэлемента разрушается, и соответственно не попадает в наш организм. Обезопасить себя от недостатка магния можно разнообразив свой рацион следующими продуктами. Первое место занимают семечки тыквы, 100 грамм данного продукта содержат до 550 мг магния, что позволяет полностью покрыть суточную норму. За ними следует кунжут, его семена содержат до 350 мг магния. На третьем месте разместились орехи, среди всех сортов лидером является миндаль, его стоит включить в ежедневный рацион, особенно в зимнее время. Среди орехов так же высоким содержанием магния отличается: арахис, кешью, кедровые и грецкие орехи. Все вышеперечисленные продукты при ежедневном употреблении позволяют восстановить и поддерживать необходимое количество магния в организме. Немного меньше магния содержится в бобах, овсянке, необработанном рисе, финиках, шпинате и семечках подсолнуха.

Сбалансированное питание позволит забыть о проблемах со здоровьем, необходимое количество витаминов и микроэлементов будет положительно отражаться на состоянии кожи, волос и ногтей, что так же не может не радовать.

Admin Втр, 11/02/2014 - 21:29

Минеральные вещества, например, магний, калий, хлор, натрий, фосфор или кальций, принимают участие в главнейших обменных процессах – водно-солевом и кислотно-щелочном. За этими понятиями скрывается нормальное функционирование всех систем нашего организма. Самым основным условием для слаженной работы всех систем организма требуется достаточное количество магния.

Без участия магния невозможны такие процессы, как энергетический или углеводный обмены, формирование костей или работа нервной системы. Если в организме не хватает магния, то снижается иммунитет, перестают формироваться антитела и способность противостоять вирусам, снижается стрессоустойчивость и увеличиваются воспалительные процессы.

Магний крайне важен при лечении таких болезней, как рак, склероз, инфаркт миокарда или лейкемии. Магний помогает не только снижать количество холестерина в крови, но и помогает усваиваться другим минеральным веществам.

Следует помнить, что организму требуется почти 25 мг магния, но поддерживать это количество достаточно трудно, ведь при поступлении магния в организм почти 70 % его просто не усваивается.

Недостаток магния в организме можно определить по следующим признакам:

подергивания век;
частые мышечные судороги;
выпадение волос и ломкость ногтей;
депрессивное состояние и раздражительность, непонятное ощущение страха и тревоги;
бессонница;
головокружения, приводящие к потере сознания;
спазмы в желудке;
скачки кровяного давления;
понижение температуры тела;
снижение аппетита;
боли в груди или аритмия.

Недостаток магния оказывает огромное влияние на течение беременности у женщин. По этой причине лечащий врач рекомендует во время беременности не только принимать дополнительно магний, но и поддерживать диету для восстановления баланса минеральных веществ.

Часто, при поступлении магния в большом количестве, он почти не усваивается организмом. Это может зависеть от употребления пищи, которая мешает данному процессу – жирной, сладкой или высоковолокнистой пищей. Также нужно внимательно относиться и к соотношению минералов в принимаемой пище. Минералы одной системы, например, магний и кальций, должны осуществлять одну транспортировочную систему. Железо препятствует лучшему усвоению железа, а недостаток витамина Е постепенно снижает накопленный уровень магния. Кофеин и алкоголь также выводят магний из организма, создавая его недостаток.

Admin Ср, 18/06/2014 - 20:13

Если по разным причинам не подходит Панангин: индивидуальная непереносимость, диарея после приёма препарата, неприятный запах, возникающий через некоторое время после открытия упаковки, то достойной альтернативой может быть витаминный комплекс Доппельгерц актив Магний + Калий. Помимо того, что комплекс имеет примерно такуюже стоимость, в него, помимо магния и калия, включены дополнительные компоненты. При этом следует отметить, что достаточно приёма одно таблетки в день (предпочтительно во время ужина).

Лицевая сторона упаковки
цена: 234 руб.

Обратная сторона упаковки

Инструкция

Препарат Доппельгерц актив Магний+Калий относится к группе биологически активных добавок к пище. Это комплекс основных необходимых для организма человека микро- и макроэлементов, а также витаминов. Исходя из названия данного средства, становится понятно, что основные компоненты, входящие в его состав - это магний и калий. Такую комбинацию жизненно необходимых минеральных веществ удачно дополняют железо, цинк, хром, витамины В6 и В12. И всё это в одной таблетке. Итак, разберем, чем же могут быть полезны такие составляющие для нашего состояния здоровья:

Магний - внутриклеточный элемент, необходимый для образования и поддержания активности многих ферментов, также участвует в регуляции энергетического баланса, снижении возбуждения в нейронах, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому при недостатке магния часто основными симптомами будут стрессы, быстрая утомляемость, развитие артериальной гипертензии.
Калий - один из важнейших элементов, необходимых для нормального функционирования сердечной мышцы и передачи нервных импульсов. При его недостатки часто возникают аритмии, мышечная слабость, депрессивные расстройства и другие симптомы.
Цинк участвует в активации ферментов и нормализует работу иммунной системы, способствует регенерации и улучшению состояния кожи, волос, ногтей.
Хром принимает участие в жировом и углеводном обмене. Известно, что он стимулирует образование инсулина и расход калорий во время физических нагрузок.
Железо - неотъемлемый компонент окислительно-восстановительных реакций и, конечно же, является составляющей гемоглобина. При недостаточности этого микроэлемента развивается анемия.
Витамин В6 - участвует в образовании гемоглобина, углеводном и белковом обмене. Также как и другие витамины группы В, положительно влияет на деятельность нервной системы.
Витамин В12 принимает участие в углеводном, жировом и белковом обмене. Также оказывает влияние на кровообразование и процессы свертывания крови, улучшает функционирование нервной и пищеварительной систем, в том числе печени.

Препарат можно использовать как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии и профилактики различных заболеваний. Исходя из всего вышеперечисленного, становится понятно, что Доппельгерц актив Магний+Калий показано применять при следующих состояниях:

недостаточность перечисленных составляющих препарата, дисбаланс электролитов;
предупреждение развития и профилактика рецидивов заболеваний сердечно-сосудистой системы;
синдром хронической усталости;
предупреждение развития осложнений при сахарном диабете второго типа.

В настоящий момент на фармакологическом рынке представлено две формы выпуска Доппельгерц актив Магний+Калий:

таблетки по 1640 мг;
растворимые таблетки для приготовления шипучего напитка по 6000мг.

Применять Доппельгерц актив Магний+Калий необходимо по одной таблетке раз в день на протяжении около двух месяцев. С особым вниманием следует использовать препарат при наличии сахарного диабета. Следует учитывать, что в одной таблетке содержится 0,6 ккал, что составляет 0,001 хлебную единицу. Значение небольшие, но всё же их стоит учитывать при коррекции гипергликемии. Необходимо отметить, что, как и любые другие БАДы и витаминные комплексы препарат необходимо принимать во время еды, запивая большим количеством жидкости. Это обеспечивает лучшее растворение и всасывание компонентов таблетки.

Доппельгерц актив Магний+Калий практически не обладает побочными эффектами, за исключением возможной аллергической реакции на какой-либо из компонентов. Благодаря этому, данное средство широко распространено в медицинской практике. Однако противопоказано его применение во время беременности и при кормлении грудью.

Верочка Сб, 11/10/2014 - 11:24

Мне в аптеке как-то советовали купить этот препарат. Говорят, хорошо помогает. Но я боюсь побочных действий. Скажите, действительно ли он так хорош?

Admin Вс, 11/01/2015 - 16:59

Верочка! Это хороший препарат, если нет проблем с ЖКТ (гастрит, СРК и проч.). У меня на фоне его приёма на второй день начиналось расстройство стула и метеоризм. В аннотации к лекарству ниже об этом указано.

Admin Вс, 11/01/2015 - 16:50

Панангин - препарат, содержащий в своём составе магний и калий. Положительно заряженные ионы калия и магния - незаменимые микроэлементы в жизнедеятельности ферментов. Это преобразователи связей между макромолекулой и микроструктурой клетки. Магний и калий являются участниками такого важного процесса организма как сокращение мышц. Панангин благотворно действует на миокард (сердечная мышца). Срединный мышечный слой сердца - миокард может правильно сокращается только благодаря точному соотношению в организме ионов калия, магния, натрия и кальция. Аспартаты калия и магния улучшают обмен веществ в миокарде. Сам аспартат играет роль проводника, помогая ионам калия и магния проникнуть внутрь клетки. Дефицит таких элементов как калий и магний неизбежно приводит к развитию таких заболеваний как аритмии (нарушение ритмичности, частоты сердечных сокращений), гипертония (повышение АД), атеросклероз коронарных (сосуды сердца) артерий, нарушение дыхания, питания в сердечной мышце.

Панангин показан

В комплексной терапии сердечных заболеваний.

Сердечная недостаточность
Все виды аритмий
Лечение Дигоксином (Дигиталис)
Дефицит в пище магния, калия.

Противопоказания

Избыток в организме микроэлементов магния, калия. Гиперчувствительность к компонентам Панангина. Недостаточная функция почек (острая, хроническая). Болезнь Аддисона. АД ниже 90 мм. Миастения тяжёлой формы. Нарушение синтеза ферментов (сбои в обменных процессах аминокислот). Острый ацидоз (метаболический). Атриовентрикулярная блокада 1- 3 степени. Обезвоживание.

Следует соблюдать осторожность при приёме препарата во время беременности - 1 триместр, кормление грудью.

Побочное действие Панангина

Расстройства пищеварения: тошнота, дискомфорт в эпигастрии, рвота, расстройства стула. Атриовентрикулярная блокада. Учащение экстрасистол. Переизбыток калия, проявляющийся тошнотой, диареей, парестезиями. Переизбыток магния, проявляющийся чувством жажды, низким АД, судорогами, снижением рефлекторной активности, красным цветом лица.

Взаимодействие Панангина с другими лекарственными средствами

Во избежание избытка калия воздерживаться от взаимодействия Панангина с НПВС, калийсберегающими мочегонными средствами, ингибиторами АПФ, гепарином, циклоспорином, бета-адреноблокаторами. Панангин способен усиливать негативное воздействие антиаритмических средств. Может снижать эффект противомикробных препаратов: стрептомицин, тетрациклин, неомицин, полимиксин. Нежелателен совместный приём препаратов кальция с магнием по причине снижения эффекта последнего. Обволакивающие и вяжущие средства снижают усвояемость препарата, поэтому важно соблюдать 3-ёх часовой интервал между приёмами.

Применение

Приём Панангина следует обязательно осуществлять во время еды по причине неустойчивости его компонентов в кислой среде желудка. Обычная схема приёма от 1 до 2 таблеток трижды в день. Длительность лечения препаратом Панангин определяет доктор.

Мира28 Пт, 06/03/2015 - 12:14

Безусловно, значение калия и магния для организма огромно. Все три описанных препарата хороши по-своему. Оценим их в соответствии с принципами фармации: эффективность, доступность, безопасность. По эффективности на первое место выходит Доппельгерц- актив (ДА), так как он лучше сбалансирован и в его состав помимо К и Mg входят еще ряд микроэлементов и витаминов. Панангин, соответственно, на втором, а Аспаркам на третьем. По безопасности - (ДА) и панангин на первом. Аспаркам значительно хуже, так как у него таблетки не покрыты оболочкой. Отсюда хуже усвояемость и безопасность для слизистой желудка и кишечника. По доступности. Здесь надо рассматривать не только цену, но лекарственную форму. Лекарственная форма (ДА) и панагина безусловно лучше аспаркама, так как за счет того, что их содержимое защищено оболочкой, выше вероятность усвоения. Здесь не удовлетворяет цена препаратов. И этим они становятся значительно менее доступны для малообеспеченного населения, тогда как Аспаркам в этом плане - самый дешевый. Но следует учитывать и такие факторы, как продолжительность и кратность приема. Аспаркама в упаковке всего 10 таблеток и пить его надо по 2 таблетки три раза вдень и долго. Вот и посчитайте, сколько его понадобиться на полный курс?! При этом, (ДА) необходимо пить один раз в день и упаковки хватает на месяц приема. В этом плане Панагин также более экономичен, хотя уступает (ДА). Вывод: если у Вас имеются какие-то проблемы с ЖКТ, то лучше выбирать (ДА) и панагин. Если же Вы абсолютно здоровы и, к тому же, хотите сэкономить, а К и Mg нужны для поддержки организма, то выбирайте аспаркам.

Татьяна Чт, 21/05/2015 - 13:11

Что-то побочки пугают. У меня и так экстрасистолия, которая мешает мне жить. Боюсь, не стало бы хуже после приема панангина. И кардиолог почему-то мне его не прописал. хотя все симптомы нехватки калия у меня налицо

Admin Чт, 21/05/2015 - 13:16

Нехватка калия выявляется при анализе крови, который мог назначить кардиолог. Мои анализы показали нехватку калия и магния. Сперва был назначен магнирот, затем панангин. При эстрасистолах обычно он хорошо помогает.

Admin Вс, 12/07/2015 - 12:55

terane написал(а):

Покупаю уже не первую упаковку панангина и замечаю, что в некоторых случаях сразу, иногда спустя некоторое время после открытия, таблетки начинают плохо пахнуть. Почему от них идет такой тухлый и неприятный запах? Кто-нибудь замечал такое?

Видимо стало много подделок данного препарата. Как следствие, вижу в аптеках панангин в новой упаковке и баночке. Похоже производитель препарата решил обновить их в целях борьбы с большим количеством подделок. Купил, открыл, принимаю курс - пока запаха вроде бы нет.

В новой упаковке

В новой баночке

Admin Сб, 01/08/2015 - 20:28

Инфаркт миокарда занимает 1-е место в мире среди патологий, вызывающих потерю трудоспособности и смертность. Как врач-кардиолог со стажем работы в условиях клиники 28 лет, могу сказать, что своевременно проведенные лабораторно-диагностические мероприятия и грамотный алгоритм терапии в последующем играют важнейшую роль в сохранении здоровья пациентов всех возрастных групп.

Вопрос назначения адекватного медикаментозного средства, которое оказывало бы хороший терапевтический эффект при минимуме побочных действий и противопоказаний в кардиологии стоит весьма остро. В процессе исследований, проводимых во всем мире, было отмечено, что в сердечной мышце пациентов, умерших от инфаркта миокарда или других острых или хронических сердечно-сосудистых болезней, находится в два раза меньше магния, чем в сердце здорового человека. Недостаток же калия приводит к развитию аритмий, коронарной недостаточности и инсультов, от которых страдает и качество жизни больного, и впоследствии часто наступает летальный исход.

Я начинал свою врачебную карьеру в горных районах Казахстана.

В высокогорных районах особенно остро стоит вопрос адаптации. Гипертрофия миокарда – это компенсаторный процесс, который формируется как следствие заболеваний сосудов и сердца при процессе адаптации в горных районах. У моих пациентов диагностировались структурные изменения миокарда, что приводило к развитию сердечной недостаточности.

В условиях гипоксии важно проводить терапию препаратом,максимально способствующим уменьшению тяжести последствий, которые вызывает гипертрофия сердечной мышцы.

Стандартная терапия сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире обязательно включает меры, направленные на восстановление внутриклеточного баланса ионов. Мой опыт показал: применение препарата Панангин – оптимальное решение в таких случаях. У больных аритмией препарат показал результат уже через несколько дней регулярного приема в рекомендованной терапевтической дозировке.

17:22

Калий и магний взаимосвязаны в организме, их усвоение не может происходить раздельно. Эти элементы отвечают за здоровье сердца, сосудов, нервной системы, щитовидной железы и желудка, помогают при усиленной физической и умственной нагрузке.

Очень важно сохранять баланс этих веществ в питании детей и пожилых людей. Употребление продуктов питания, содержащих калий и магний, необходимо для сердца и помогает бороться со стрессом, укрепляет костную и мышечную ткани.

Влияние на организм

Магний напрямую влияет на работу сердца и нервной системы, регулирует работу кишечника и желчевыводящих путей . При одновременном употреблении с , магний плохо усваивается, и это может привести к его нехватке.

При длительном дефиците магния возможно появление неконтролируемого панического страха, тревоги, слуховых галлюцинаций, инсульта и инфаркта.

Не меньше вреда человеку может принести и избыточное употребление магния. Наиболее характерными симптомами в этом случае являются:

апатия и сонливость;
нарушение концентрации внимания;
онемение конечностей;
остеопороз;
понижение АД.

Очень важно не прибегать к бесконтрольному приему магнийсодержащих витаминных и минеральных препаратов. Необходимое количество этого элемента можно получить с пищей, при употреблении определенных продуктов.

Суточная норма потребления магния для взрослого человека составляет 350-550 мг . Для детей от 1 до 3 лет норма составляет 80 мг в сутки, детям от 4 до 7 лет – 130 мг. Далее, в соответствии с возрастом, суточная доза магния увеличивается. Наиболее высокая потребность в магнии наблюдается у детей в возрасте 13-15 лет.

Не меньшую значимость для здоровья человека имеет калий. Этот элемент контролирует водный баланс и содержание натрия в организме . Участвует в синтезе белка и строительстве клеток.

Доза калия составляет 2000-3000 мг в сутки для взрослых. Для детей норма рассчитывается сообразно возрасту и может составлять от 16 до 30 мг на 1 кг веса. Недостаток калия может привести к дистрофии, даже при высоком употреблении . Приводит к сердечной и почечной недостаточности.

Магний и калий взаимно дополняют друг друга и в сочетании с натрием обеспечивают полноценную работу организма, поэтому важно знать, какие продукты богаты ими или содержат достаточное для жизнедеятельности количество.

Дефицит и его признаки

Часто прием мочегонных, слабительных препаратов и антибиотиков может служить причиной нехватки магния и калия. Строгие диеты, повышенные умственные и физические нагрузки также способствуют снижению содержания этих элементов в организме. Последствия могут быть самыми печальными.

Признаки недостатка калия:

Появление хотя бы некоторых из этих симптомов являются сигналом того, что организм испытывает острую нехватку калия. Поэтому стоит откорректировать свой рацион и добавить в него продукты с высоким процентом содержания этого вещества.

Недостаток магния может быть спровоцирован приемом большого количества сердечных препаратов, различных против ревматоидных средств. Часто дефицит магния служит причиной:

Наличие хотя бы 2-3 перечисленных недомоганий – серьезный повод пересмотреть свое питание и включить в рацион продукты, богатые калием и магнием для сердца и других систем организма, перечисленные в таблицах ниже.

Источники-лидеры по содержанию в таблицах

Калий нейтрализует соли натрия и выводит холестерин. Больше всего калия содержится в растительных продуктах. В таблице приведено содержание калия в мг на 100 гр продукта :

Продукт, 100 гр	Калий, мг
Земляника	160
Рис	100
и	120-150
Сыр твердый	100
	110
Мука пшеничная	120
Молоко,	140
и цитрусовые	200
Лук и	260
	290
и арбуз	64
	370
Перловая крупа	172
или хлопья	360
Йогурт	260
Гречневая крупа	380
Пшеничная крупа	210
	360
Брюссельская капуста	370
	400
и горох	710
Грецкие орехи, грибы	450
Картофель отварной или запеченный в мундире	630
Укроп, и	760-800
и	780
Хлеб ржаной	200
Изюм	1020
Курага	1880
Кофе молотый и какао	1600
Дрожжи	2000
Хрен	760
Чай	2480

Надо ежедневно есть эти продукты, и принимать дополнительно витаминные комплексы не понадобится. Продуктов, содержащих магний гораздо больше. Многие из них мы употребляем ежедневно. В таблице показано содержание магния на 100 гр продукта:

Продукт, 100 гр	Магний, мг
Грецкие орехи, фундук,	120-230
Семечки подсолнуха	420
Семечки тыквы	530
Горох и фасоль	100-130
Гречка	260
Рис	160
Овсяная крупа и хлопья	140
Ячневая крупа	160
Пшено	130
	590
Манная крупа	70
Молоко	15
Твердый сыр	100
Мягкий сыр	50
Кукуруза, свекла, картофель	30-40
Укроп и петрушка	50-80
Бананы и хурма	40-60
Яйца куриные	50
Какао	200
Рыба морская	20-80
Сушеный шиповник	120
Белый пшеничный хлеб	80
Горький шоколад	130
Говядина	20-30
Чай	440
	200
Жирный творог и кефир	14-23
Маринованные	14
	25
Консервированный горошек	40
Жирная свинина	27
	80
Печень трески, томатная паста	50
Мясо куриное	20
Дрожжи	50
Кальмар отварной	90
Телятина	25

Теперь вы знаете, в каких продуктах питания содержится много калия и магния, однако этого недостаточно – кроме того, где и в чем находится больше этих элементов, важно выяснить, как их правильно употреблять.

Овощи и зелень лучше употреблять свежими, картофель – запекать или варить в кожуре, орехи желательно жарить.

Больше о продуктах на видео:

Домашняя аптечка MIRRA

В последние годы в Компании активно проводились исследования, посвященные вопросам возможности применения оздоровительной и косметической продукции для решения общих и косметологических проблем. В этом направлении работали практически все ведущие сотрудники Компании - И. Рудаков (д. м. н.), С. Чубатова (д. б. н.), Е. Аитова (к. б. н.), Л. Кондэ (к. м. н.), А. Голубков (к. х. н.), директор производства В. Тульский, главный технолог Б. Городничев. Также в научных разработках стали принимать участие консультанты и дистрибьюторы некоторых РЦ. С 2010 года было опубликовано множество научных статей, практических руководств и справочников по продукции, в которых рассматривался ряд современных косметологических (космецевтических) концепций и необходимость создания новой продукции, а также идеи о том, что косметические и оздоровительные средства необходимо использовать в комплексе. Результатом проведенных научно-практических работ стала разработка метода информационного тестирования для оценки микронутриентной обеспеченности (МО) организма. Данная информация опубликована в номерах нашего ежемесячника в рубрике «Домашняя аптечка MIRRA».

Эта публикация посвящена дефициту калия и магния.

КАЛИЙ (K)

Калий содержится во многих продуктах питания и усваивается на 90−95 %. В сутки в среднем он поступает в организм с пищей в количестве 1−3 г. В теле человека суммарно присутствует 160−180 г калия. Ниже представлен опросник, содержащий перечень негативных состояний (НС). Их причиной может быть дефицит калия, а точнее, недостаточная микронутриентная обеспеченность. Чтобы понять, существует ли дефицит калия в организме, нужно выделить свойственные состоянию Вашего здоровья НС и в зависимости от их количества оценить МО калием.

Апатичность, безразличие к происходящему вокруг.
Склонность к депрессиям.
Снижение работоспособности.
Быстрая утомляемость, частая слабость.
Аллергические реакции и болезни.
Слабость в мышцах.
Кожный зуд.
Кожа медленно восстанавливается после порезов и ранок.
Избыточная сухость кожи.
Избыточное шелушение и шершавость кожи.
Сильное выпадение волос.
Утрата гибкости волосами.
Волосы стали более тонкими.
Потускнение волос.
Слизистые рта и языка воспалены.
Склонность к диарее.
Нарушение сердечного ритма, боли в сердце.
Изменение артериального давления.
Наклонность к воспалительным процессам с образованием эрозии (гастрит, эрозия шейки матки).

Полученные результаты позволяют судить о степени обеспеченности организма калием. Если НС 6 и менее, это свидетельствует о нормальном уровне МО. При выборе 7−12 НС можно говорить о легком или среднем снижении МО. О дефиците калия в организме могут свидетельствовать НС в количестве 13 и более.

Причиной снижения обеспеченности организма калием может стать его недостаточное поступление с пищей. Однако это не единственное объяснение. Так, организм усиленно расходует калий при нервных, психических перегрузках, чрезмерных или хронических стрессах.

Другой важной причиной снижения калиевой МО является его вытеснение в избытке поступающим в организм натрием, прием гормональных препаратов, диуретиков, слабительных средств. Калий быстрее расходуется при нарушении работы выделительных систем (кожи, кишечника, легких, почек).

Таким образом, при выявленном дефиците калия, т. е. снижении МО требуется пересмотреть рацион. При добавлении в него богатых калием продуктов можно восстановить МО. Быстрому восстановлению содержания калия могут способствовать препараты безрецептурного отпуска, содержащие данный микронутриент в форме аспарагината, который хорошо усваивается организмом («Панангин», «Аспаркам»). В их состав также входит аспарагинат магния. Если на организм длительное время воздействуют различные стрессорные факторы, может нарушиться МО не только калием, но и другими веществами, что требует подбора группы средств для ее восстановления.

Если имеет место патология выделительных систем, часто назначается медикаментозное лечение. При нарушении процессов обмена калия на организменном уровне может быть рекомендована регулирующая терапия гомеопатическими средствами. Если МО калием находится в норме, никаких вмешательств проводить не стоит. Если МО сниженная, ее нормализация становится крайне важной, а иногда и жизненно необходимой для организма.

МАГНИЙ (Mg)

В среднем с пищей и водой в сутки в организм поступает 200−400 мг магния, при этом около половины данной дозы усваивается в ЖКТ. Этот микроэлемент является важной составляющей частью каждой клетки, где вместе с кальцием и натрием участвует в обеспечении важнейших внутриклеточных процессов.

Ниже дан перечень негативных состояний (неприятных ощущений, симптомов, заболеваний), которые часто указывают на дефицит магния, или его недостаточную МО. Такое состояние может потребовать коррекции путем нормализации рациона и приема БАД. Посчитайте количество НС, свойственных состоянию Вашего здоровья.

Повышенная нервная возбудимость.
Головокружения.
Тревожность, беспокойство.
Нарушения сна, бессонница.
Наклонность к депрессии.
Повышенная утомляемость, слабость.
Снижение работоспособности.
Ухудшение концентрации внимания.
Снижение устойчивости к стрессу.
Снижение слуха.
Иммунодефицитные состояния.
Выпадение волос.
Тонкие и ломкие ногти.
Покалывание и онемение в пальцах рук и ног.
Подергивания век.
Судороги и боли в мышцах.
Колебания артериального давления.
Нарушения сердечного ритма.
Боли в сердце.
Тенденция к диарее или запорам.

Если количество выбранных НС не превышает 6, можно говорить об условно-нормальном уровне МО. На вероятность легкого или среднего снижения МО указывает выбор 7−12 НС. Признаком дефицита магния может стать выделение 13 НС и больше.

Кроме указанных в перечне НС, симптомами дефицита магния (т. е. недостаточной МО) могут стать необъяснимые головные боли, повышенная раздражительность и плаксивость, появление вздорности характера. Из всего комплекса НС очень часто наблюдаются беспокойство, тревожность, снижение усидчивости. На состояние дефицита магния в организме и нарушение его обмена большое влияние оказывает хронический стресс.

Данные факторы не единственные из числа тех, которые могут влиять на нехватку магния. К их числу также можно прибавить воспалительные процессы или дисбактериоз ЖКТ, из-за которых нарушается всасывание полезных веществ. Нарушение обмена магния может стать результатом приема некоторых лекарств. Повышенная потребность в магнии наблюдается в период беременности или выздоровления после длительной болезни. При этом надо исключить вероятность недостаточности магния из-за однообразного рациона, в котором преобладают бедные этим микроэлементом продукты.

Для устранения НС, связанных с дефицитом магния, часто бывает достаточно нормализовать режим питания. Также МО может восстановить прием магний-содержащих препаратов безрецептурного отпуска и БАД. В их состав могут входить магний и калий в форме аспарагинатов («Аспаркам», «Панангин»), или магний и витамин В 6 , а также другие минерально-витаминные комплексы. Нормальная обеспеченность организма магнием не требует принятия каких-либо мер, но при его недостаточности нормализация данного состояния бывает не только желательной, но и часто необходимой.

И. Рудаков, д. м. н., директор по науке

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна.