Как сориентироваться под водой?
Умение плавать и ориентироваться в подводной незнакомой среде совершенно разные вещи. Безопасность плавания полностью зависит от вашего умения ориентироваться под водой.
Умение находить оптимальный вариант подводного курса дает возможность сэкономить время и воздух в баллоне, а также поможет выйти из запутанных подводных пещер и лабиринтов.
Для любого подводного пловца важно не только выполнить задачу погружения, но еще более важно вернуться назад к точке погружения. Подводное ориентирование поможет вам в этом.
Несмотря на широкую популярность дайвинга, он имеет ряд ограничений для человека. К ним относят шизофрению, энцефалопатию, эпилепсию, заболевания легких, бронхиальную астму, пороки сердца. Имея даже одну болезнь из этого набора, во время занятий дайвингом, она может привести к трагическим последствиям.
К противопоказаниям временного характера относят хронические и острые заболевания. Это грипп, ОРЗ, ринит, бронхит и т.д. При насморке вы не сможете «продуться» при погружении. Попытка «продуться» приводят к осложнению.
Бронхит, грипп обычно сопровождаются кашлем, повышением температуры тела. Лучше отказаться в этом случае от подводного плавания до полного выздоровления. Охлаждение отела приводит к серьезным осложнениям. Можно сделать вывод – все заболевания являются противопоказаниями к погружению под воду.
Не следует забывать о том, что максимально глубина погружения составляет сорок метров для дайвера. Если попытаться спуститься немного глубже, то в организме появиться такие симптомы, как зрительные и слуховые галлюцинации, сильная слабость, возбуждение, пространственная дезориентация, снижение внимания.
Каждое заболевание приводит к изменениям в организме, нарушая его работу.
Людям с хроническими заболеваниями занятия подводным спортом даже полезны. Улучшается кровообращение, дыхание, увеличивается газообмен. Кроме этих положительных факторов, выделим еще один – давление. В медицине известен метод лечения давлением.
Лечение давлением - это незаслуженно забытый метод лечения, но уже в другом понимании механизмов его лечебного свойства.
Понимание лечебного действия малого избыточного давления пришло только после изучения колебаний атмосферного давления и его влияние на организм человека.
Лечебный прогресс баротерапии при ишемии мозга определен восстановлением бесперебойной транспортировки необходимого количества кислорода в ткани.
Основная функция баротерапии состоит в том, чтобы избежать развития инсульта.
Профилактическое использование баротерапии рекомендуется пациентам, имеющим риск развития инсульта.
Сам процесс плавание благоприятно влияет на организм человека, укрепляет нервную и дыхательную, системы человека.
Дайвинг сочетает в себе одновременно давление водной среды и простое плавание. Поэтому, занятие дайвингом можно представить, как плавание с применением естественной барокамеры.
Улучшение самочувствия и уверенность приходит уже на восьмое погружение. У пловца исчезает страх дышать под водой, и он начинает привыкать к подводной стихии.
Появляются чувства легкости. Чувства со временем уходят, но эффект оздоровления остается. У человека улучшается сон и самочувствие.
Конечно, говорить о том, что дайвинг благотворно влияет на все хронические заболевания не совсем корректно, но в любом случае дайвинг для оздоровления организма полезный вид спорта.
Следует помнить, что дайвингом надо заниматься для собственного удовольствия и здоровья
Наш эксперт - кандидат медицинских наук, заведующий отделением ГБО РНЦХ РАМН, заведующий кафедрой ГБО РМАПО МЗ РФ Владимир Родионов .
Кто на новенького?
Зачастую решение нырнуть на глубину к туристам приходит спонтанно. Например, когда они оказываются в городе, чтобы купить сувениры, и к ним подходят улыбчивые продавцы подводных экскурсий и предлагают осуществить незабываемое путешествие в морские глубины по смешным ценам. Однако покупать сертификат на погружение в случайной экскурсионной лавочке - большая ошибка. Нормальные дайвинг-центры (которые относятся к наиболее известным дайверским ассоциациям - PADI, PDA, CMAS) с такими посредниками не связываются. Низкая цена экскурсии тоже должна насторожить. Третий момент - при заключении договора требуется заполнить специальную анкету, позволяющую выяснить, нет ли у человека каких-то заболеваний, при которых погружение может быть опасным (в первую очередь это касается всех острых недугов и большинства тяжелых хронических заболеваний, особенно легочных и сердечно-сосудистых патологий, а также врожденных пороков сердца).
Первое погружение по всем правилам должно проходить в так называемой «закрытой» воде: бассейне или бухте, а не в море («открытой» воде). Также есть четкое правило безопасности для новичков: максимум два клиента на одного инструктора. На деле же все зачастую происходит совсем не так: туристов сразу вывозят в море, при этом бот бывает переполнен, не редкость, когда на 10 неопытных дайверов - всего 1-2 инструктора.
Не зная броду, не суйся в воду
Погружаться в первый раз разрешено на глубину не более 10-12 метров, поэтому места для дайвинга в нормальных центрах выбирают очень тщательно и так, чтобы там не было никаких подводных течений. У новичков при погружении на глубину больше 40 метров частенько проявляется наркотическое действие азота (так называемое «глубинное опьянение»). Возникшая эйфория часто толкает их на неадекватное поведение и, в частности, заставляет всплывать резко, без остановки. А делать этого нельзя ни в коем случае.
При всплытии даже с небольшой глубины важно не превышать скорость подъема 10-18 м в минуту. Если нарушить режим декомпрессии (то есть всплытия), может развиться декомпрессионная (или кессонная) болезнь. Суть ее вот в чем. По мере погружения в кровь дайвера проникает азот и растворяется там. А при быстром всплытии (под большим давлением и при значительном потреблении воздуха) этот газ не успевает выводиться из организма. В итоге в крови и тканях образуются пузырьки, разрушающе действующие на организм. При легкой степени кессонной болезни чаще всего возникают боли в суставах и мышцах, чувство тяжести в сердце, повышенной усталости. При тяжелых формах возможны поражения легочной ткани, параличи и другие неврологические нарушения, вплоть до летального исхода.
| Виноваты французы | |
|---|---|
| Кессонная болезнь называется так по аналогии с изобретением французского ученого Триже, который в 1839 году запатентовал кессон (ящик) для строительства опор мостов. С этого времени люди смогли относительно долго находиться в условиях повышенного давления. Сразу после этого изобретения множество кессонных рабочих умирали от декомпрессионной болезни. Но этот недуг был известен и раньше, еще задолго до изобретения кессона и скафандра, правда, его последствия были менее тяжелыми, так как люди без специальной техники не могли очень долго находиться под водой. Но тем не менее с давних пор японские ныряльщицы ама страдали заболеванием таравана (с 30 лет несчастные женщины отмечали у себя шаткость походки, тремор рук, нарушение памяти). Недуг связывают с гипоксией и образованием газовых пузырьков в центральной нервной системе при систематических ныряниях. | |
Интенсивность газообразования зависит не только от режима всплытия, но и от индивидуальной устойчивости человека к декомпрессионной болезни. Риск развития недуга прямо пропорционален времени, проведенному под водой и на глубине. Так, при 6‑часовом пребывании на глубине 7-8 м и быстром всплытии заболевают 5% людей; с 16 м - каждый второй; с глубины 24 м - практически каждый человек.
И молимся, чтобы страховка не подвела
Чтобы погружение было успешным, дайвер должен не только заранее продумать выбор режима всплытия (и точно соблюдать его под водой), но и быть на тот момент абсолютно здоровым, отдохнувшим. Также он не должен курить и принимать алкоголь и лекарства (особенно транквилизаторы) ни до, ни после всплытия. Первое время надо также избегать тяжелой физической нагрузки - например, не стоит идти вечером заниматься в тренажерный зал.
Также опасно летать самолетом ранее чем через сутки после погружения (и через 72 часа после многократных погружений в течение одного дня). Это усугубляет развитие декомпрессионной болезни.
На всякий случай нужно узнать, где находится ближайшая рекомпрессионная барокамера, которая необходима для лечения кессонной болезни. Но поскольку 1 час работы этой установки стоит от $700 до 2500, а при тяжелых формах болезни может понадобиться непрерывное лечение в течение нескольких суток, то оптимальный выход для человека, планирующего занятия дайвингом, - приобрести специальную медицинскую страховку. На срок до 20 дней ее стоимость будет около 30 евро, а на год она обойдется примерно в сотню евро.
Дышите глубже!
Если у пострадавшего развилась кессонная болезнь, лучше приступать к лечению как можно раньше, а не ждать до приезда на родину. Тем более что специальных рекомпрессионных барокамер, в которых можно устанавливать особый режим, в обычных российских медицинских учреждениях сегодня, к сожалению, нет. Последний раз такая барокамера работала в РНЦХ РАМН в 90‑х годах, но в связи с большой дороговизной ее использования она уже не функционирует.
Поэтому такие больные могут лечиться только в кислородных барокамерах. Метод гипербарической оксигенотерапии (ГБО) - не самый эффективный в таком случае, но это лучше, чем ничего.
Дайвинг, или подводное плавание, это весьма популярный вид отдыха. Под воду погружаются так называемые снорклеры - ныряльщики, плавающие на задержке дыхания, и аквалангисты. И те, и другие рискуют получить травмы. Этот риск очень велик для людей, спускающихся под воду с аквалангами.
Именно по этой причине практически на всех курортах запрещен прокат специального снаряжения тем, у кого не имеется сертификата, который можно получить, пройдя обучение с инструктором.
Однако, к сожалению, немало людей, рискующих своим здоровьем и спускающихся под воду, не имея необходимых знаний и навыков.
Чем рискует дайвер-самоучка?
Самое опасное - это баротравма , повреждение, полученное при изменении давления окружающей среды. Резко всплывая и погружаясь, человек испытывает разницу давлений. При этом внутренние органы и ткани тела деформируются, компенсируя перепад давлений.
Такое деформирование может вызвать различные нарушения в организме, вплоть до самых печальных последствий.
Баротравмы бывают нескольких видов:
Баротравма среднего уха . Ей подвержены не только аквалангисты, но и снорклеры. Чаще всего возникает при спуске. Ныряльщик ощущает дискомфорт, боль и звон в ушах. Если неосторожный пловец продолжит спуск, то его барабанные перепонки могут разорваться. Избежать этой травмы поможет правильно сделанное продувание воздуха, которому обучают на курсах по дайвингу.
Баротравма зубов . Возникает в том случае, если зубы подвержены кариесу и в них имеются полости либо некачественные пломбы. При резком всплытии нерв может ощутить давление, что приведет к резкой зубной боли.
Баротравма кишечного тракта
. Возникает при проглатывании воздуха. Во время всплытия газовый пузырь в желудочно-кишечном тракте расширяется, что приводит к боли в животе и рвоте. Аналогичную травму можно получить, если перед погружением выпить шампанского или сильногазированной воды.
Обжим лица. Происходит во время погружения, когда маска давит на мягкие ткани лица, подобно присоске. Это приводит к кровоизлиянию в капилляры кожи и глаз.
Баротравма легкого . Это самая опасная травма, которую может получить дайвер. Может возникнуть при всплытии либо изменения глубины плавания на меньшую. Опытный дайвер знает, что при всплытии необходимо выдыхать воздух. Если этого не сделать, могут возникнуть опасные осложнения:
- эмфизема (боль в груди, изменение голоса, нарушение сердечно-сосудистой деятельности),
- пневмоторакс, или разрыв легкого (резкая боль в груди, одышка, синюшность лица, слабый пульс),
- газовая эмболия, или попадание воздушных пузырьков в кровь. У пострадавшего происходит нарушение зрения, слуха и координации. Он теряет сознание. Может наступить паралич и инфаркт миокарда. Нередки случаи летального исхода.
Баротравма легкого лечится специальным водолазным врачом в рекомпрессионной камере. Однако в случае газовой эмболии пострадавший нуждается в первой медицинской помощи. Его необходимо положить на левый бок без подушки, запретив вставать и садиться. При отсутствии самостоятельного дыхания показана искусственная вентиляция легких способом "изо рта в рот".
Как предотвратить баротравму?
- При всплытии необходимо контролировать скорость всплытия. Это можно сделать, ориентируясь на пузырьки воздуха. Всплывать следует не быстрее, чем всплывают они.
- Находясь под водой, ни в коем случае нельзя задерживать дыхание. Ваши легкие должны постоянно находиться в движении.
- Всплывая, обязательно выдыхайте.
- Обязательно используйте технику продувания, которой Вас обучат на курсах.
- Ни в коем случае не погружайтесь в воду в состоянии алкогольного опьянения, менее чем через два часа после приема пищи, в состоянии усталости и нервного возбуждения.
- Если Вы занимаетесь дайвингом на курорте и планируете возвращаться домой на самолете, перед отъездом не ныряйте: оказавшись на большой высоте, характеризующейся низким давлением, Вы можете получить баротравму.
Кому противопоказаны занятия дайвингом?
Противопоказаний для занятий дайвингом достаточно много:
Хронические инфекции и острые инфекционные заболевания (ангина, бронхит, простуда и так далее), астма, диабет, гипертония, заболевания ЛОР-органов, глазные заболевания, в частности, прогрессирующая близорукость, беременность, критические дни у девушек и климакс, все виды новообразований и так далее.
Не относитесь беспечно к своему здоровью. Помните, что неопытные дайверы, не прошедшие специальной подготовки, рискуют нанести непоправимый вред своему организму.
Статья написана на основе публикаций на сайте www.diversalertnetwork.org и дополнена ремарками Андрея Анатольевича Митрохина - кандидата медицинских наук, водолазного врача, заведующего отделением гипербарической оксигенации больницы им. Боткина в Москве.
Все дайверы наверняка не раз слышали, что перед погружением нельзя пить алкоголь, нельзя подвергаться излишним физическим нагрузкам, не рекомендуется курить и пользоваться сосудосуживающими каплями для носа. А что же после погружений - все можно? Или тоже существуют какие-то ограничения? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Многие из нас - даже те, кто перед дайвами соблюдает все запреты - вечером после погружений или под конец поездки, в свободный от дайвинга день, ведут себя словно школьники, оставшиеся в классе без учителя. Ура! К чёрту все запреты! Ведь я уже отнырял, и это стоит отметить! В конце-концов, я же в отпуске, так?
Так, да не совсем. По мнению медиков, значительный перепад давления, при котором в тканях вашего тела сначала растворяется, а затем выводится азот - серьёзная нагрузка для организма. Поэтому после погружения с этим самым организмом следует обращаться, как с фарфоровой вазой династии Мин - бережно и осторожно.
А.А.Митрохин: Следует отметить, что весь нижеследующий текст - для совершенно здоровых людей, с нормальным весом и спортивной формой, знающих, что ООО (PFO) у них нет. При любых отклонениях, очевидных или предполагаемых, я бы советовал срок воздержаний любого рода умножать на выраженность желания пожить здоровым подольше. Случай, когда дайвер в своих 130 кг привёз в Москву азота достаточно, чтобы заболеть уже здесь (4 погружения за 2 дня без всяких нарушений и алкоголя!) я относительно недавно выкладывал в ФБ . А то, что у него оказалось ООО, сделало ДКБ более тяжелой, с общемозговой симптоматикой.
Алкоголь
Перед погружением пить нельзя - это очевидно. Но и сразу после погружения бежать за пивом не следует. Это не значит, что дайверу в поездке на нырялку пить нельзя совсем. Но подождите 3-4 часа после погружения, дайте азоту «выветриться» из организма.
Если вы знаете теорию декомпрессии (а вы должны её знать, иначе не получили бы сертификат дайвера), то вам известно, что после нескольких погружений в день в тканях вашего организма накапливается так называемый остаточный азот. И выводится он не в ту же секунду, как вы поднялись на поверхность - этот процесс требует времени.
Под действием алкоголя кожные капилляры расширяются, и кровоток в них усиливается, а крупные сосуды, наоборот, сужаются - в результате артериальное давление растет. Это может повлиять на вывод азота из организма и способствовать образованию пузырьков и возникновению ДКБ, даже если во время погружения вы не выходили за рамки бездекомпрессионных пределов.
Кроме того, спиртное является мочегонным средством, а дополнительный вывод жидкости из организма дайвера, и без того подверженного обезвоживанию из-за дыхания сухим воздухом из баллона и усиленной работы почек под действием давления, ни к чему хорошему не приведет.
По прошествии указанных 3-4 часов после погружения немного выпить можно, но без фанатизма. И следите, чтобы выпивка после погружения не перешла плавно в выпивку перед следующим погружением - не сидите в баре полночи.
А.А.Митрохин: Про алкоголь можно много чего рассказать, но мне вспоминается весьма обширная категория дайверов, полагающая, что «спирт - пеногаситель», «сухое выводит азот» и т.д. К сожалению, процент таких людей среди погружающихся чуть выше, чем в целом в популяции (или просто они болеют чаще и чаще ко мне попадают как пациенты?). Такая проблема действительно существует.
Горячий душ
Иногда после дайва так хочется согреться под горячим душем. Но результат может оказаться вовсе не таким приятным, как вы рассчитывали.
Горячий душ сразу после погружения действительно влияет на возникновение ДКБ - это факт. Но, как и со многими другими факторами, это влияние может быть положительными или отрицательным - в зависимости от количества азота, растворённого в тканях организма, и от температуры воды.
Если вы замёрзли во время погружения, у вас ухудшено периферическое кровообращение, т.к. организм стремится сократить теплопотери. Горячий душ или ванна быстро согреют и улучшат кровообращение в конечностях. Если азота в тканях растворено немного, то это ускорит его выведение. Но если его больше, то здесь-то и начинаются проблемы.
Поскольку растворимость газа обратно пропорциональна температуре, при повышении температуры количество растворенного газа, которое способны содержать ткани организма, снижается. Куда денется лишний газ? Правильно! Повышение температуры тканей, насыщенных растворенным газом, приведет к образованию пузырьков. А поскольку согревание сопровождается улучшением кровотока, пузырьки могут успеть создать серьезные проблемы до того, как будут выведены из организма.
Конкретной формулы для расчета того, много или мало азота растворено в тканях вашего организма, не существует. Помимо, собственно, глубины и времени погружения, на результат влияет еще уйма факторов: индивидуальные особенности организма, теплозащита, уровень физической активности, потребление достаточного количества жидкости и много чего еще. Принимая во внимание вышеизложенное, специалисты DAN предлагают простое решение: не торопитесь. Позвольте себе с удовольствием помечтать о горячем душе, вместо того, чтобы прыгать в него немедленно после погружения.
Продолжительность паузы зависит от характера дайвера. Тот, кто не настроен ждать, примет душ сразу в любом случае. Таким торопыгам стоит придерживаться более консервативных профилей погружения. Если вашей силы воли хватит минут на 30, то вам повышенная консервативность при погружениях не требуется. Также в качестве компромисса можно понизить температуру воды в душе - пусть она будет теплой, а не горячей.
Здесь многое зависит от благоразумия дайвера. Безопасность в дайвинге, как и во многих других вещах, это вопрос учета всех факторов при принятии решения, чтобы результат вашего выбора не обернулся против вас.
А.А.Митрохин: После дайвинга противопоказаны любые воздействия крайних температур, т.е. не только душ, но и баня/сауна/хамам. Купание после бани в холодной воде только усилит негативный эффект.
Физические нагрузки
Конечно, быть в хорошей физической форме дайверу никогда не помешает. Но вот надо ли совмещать тренировки с поездками на нырялку?
Физические нагрузки после погружения - особенно интенсивные нагрузки на мышцы и суставы - провоцируют образование микропузырьков, из которых потом могут образоваться пузырьки. Образование пузырьков в тканях, хотя и не является эквивалентом или гарантией возникновения ДКБ, указывает на повышенный риск ее возникновения.
Чтобы снизить этот риск, воздержитесь от интенсивных физических нагрузок за 24 часа до погружения и в течение 24 часов после него. Конечно, интенсивность нагрузок - вещь субъективная, и универсальный совет дать невозможно. Мы можем только посоветовать вам руководствоваться здравым смыслом.
Специалисты DAN считают, что после погружения самое время вздремнуть или просто отдохнуть, полежать.
А.А.Митрохин: Физические нагрузки после - попав к врачу, дайверы часто уверяют, что ничего не было. А потом выясняется, что на бот выходил в спарке по трапу сам, а потом тащил снарягу до джипа, или, как в Ординских пещерах, вверх по лесенкам до высоты 10-этажного дома (был недавно такой случай, ДКБ - лечили). И относительно ограничений интенсивных нагрузок за 24 часа до погружения - в отечественных ПВС (документ кондовый, во многом безнадёжно устаревший - но не во всём, а главное - действующий) сказано, что водолаза за несколько часов перед спуском нельзя задействовать ни в каких работах. Ни в каких. Как нам пояснили на учебе - даже для ведения журнала водолазных спусков. Так что перед спуском - ничего тяжелее брифинга.
Солнечные ванны
Как насчет полежать на пляже, позагорать? И снова - нет. Здесь та же самая история, что и с горячим душем - усиление периферической циркуляции крови и выделение пузырьков под действием тепла. Подождите хотя бы полчаса после дайва.
А.А.Митрохин: Солнечные ванны это не только пляж, но и прогулки в жару по «старому городу» (и не слушайте тех, кто будет уверять, что это не одно и то же).
Массаж
Только не после погружения! Самое простое обоснование этой рекомендации - в результате массажа может возникнуть боль в мышцах, которую легко перепутать с одним из симптомов ДКБ. Или, наоборот, не распознать ДКБ, списав все на последствия массажа.
Более спорный тезис - массажа следует избегать, чтобы свести к минимуму образование микропузырьков. Существует теория о том, что массаж может спровоцировать образование микропузырьков и, впоследствии, привести к возникновению пузырьков в тканях.
И, наконец, третий довод - массаж может улучшить кровоток, и тем либо ускорить выведение газа из тканей, либо привести к образованию пузырьков и дальнейшим проблемам (см. выше).
Проще говоря, у специалистов нет точного понимания, какое действие массаж произведет на ваш организм после дайвинга. Сотрудники DAN отмечают, что у них нет информации о том, что какой-то из известных им случаев ДКБ был спровоцирован массажем. Исследований на эту тему также не проводилось. Тем не менее, в DAN рекомендуют отказаться от массажа после погружения, чтобы свести к минимуму вероятность смешения симптомов и постановки неправильного диагноза.
А.А.Митрохин: Не знаю, чего не понимают специалисты DAN, но в классической медицине цель любого массажа - улучшить (читай - ускорить) кровоток в массируемых зонах. То же, что и алкоголь, только интенсивнее и местно - хотя некоторое влияние на весь организм тоже есть. Случаев, когда массаж спровоцировал начало ДКБ и я не припомню (хотя считаю это вполне возможным), а вот когда дайвер начинает пытаться «вылечить» вдруг занывший плечевой сустав при помощи самомассажа, но становится намного хуже - таких случаев наблюдал немало. Так что никакой спорности в этом тезисе нет - он бесспорен. Кстати, то же касается и применения финалгона и ему подобных растираний/компрессов - будет только хуже.
Фридайвинг
Вроде бы, если сравнивать с дайвингом, вы, скорее всего, будете нырять неглубоко и ненадолго. Да и из воздуха объемом в один вдох много азота не нахватаешь. Но, тем не менее.
Общее правило таково: следует воздержаться от погружений на задержке дыхания на значительные глубины после длительных погружений, связанных с накоплением значительного количества азота в тканях. Проблема только в том, что никто не скажет вам, какие это глубины и что это за погружения.
Допустим, можно предположить, что нырок на глубину 10 метров, совершенный через час после получасового погружения на глубину до 13 метров, скорее всего, вполне безопасен. Но точной границы между безопасными значениями и значениями, которые могут привести к серьезным неприятностям, не возьмется провести ни один специалист. Чем ближе ваш дайв подходит к бездекомпрессионным пределам, и чем больше глубина вашего нырка превышает 3-5 метров, тем больше опасений это вызовет у экспертов.
По возможности, разделяйте погружения с аквалангом и нырки на задержке дыхания во времени. Если вы хотите обязательно уместить все это в один день, то оптимальным вариантом будет нырок утром и дайв после обеда. Ну а если вы ныряете на задержке дыхания после погружения, то учтите: чем агрессивнее дайвинг, тем больше должен быть поверхностный интервал и тем осторожнее следует совершать нырки.
И помните, что даже если при одних и тех же глубинах и интервалах вам все «сойдет с рук» 9 раз из 10 или даже 99 раз из 100, это еще не означает, что на сотый раз вам не придется неприятно удивиться.
Прыжки в воду с борта корабля или пирса
Что такой прыжок нам дает? Кратковременный, но очень резкий перепад давления. Сам по себе он не опасен, но если вы перед этим совершили серию погружений, то в тканях вашего организма еще может быть остаточный азот. А это уже чревато печальными последствиями.
Перелеты
Это, наверное, наиболее известный запрет. Он заложен в алгоритм практически всех подводных компьютеров. После одиночного погружения до перелета должно пройти не менее 12 часов. После серии погружений лучше подождать 18 часов. В любом случае, гарантий никто не дает, но для большей безопасности лучше поберечь себя любимого и лететь через сутки после последнего погружения.
Тут все просто: давление в салоне самолета ниже обычного атмосферного (именно поэтому у нас закладывает уши при взлете и посадке). А для дайверов, отнырявших серию погружений и наверняка имеющих в тканях организма остаточный азот, даже с незначительными с перепадами давления шутки плохи.
А.А.Митрохин: Осторожнее с автомобильными/автобусными экскурсиями между и после погружений. В местах дайвинга это почти всегда тряска, нередко продолжительная. А самое опасное - перепады высот: от уровня моря до Киккского монастыря на Кипре - 1300 м, до Св. Екатерины на Синае - еще больше. Имел как минимум три случая, в одном дайвер проверил, что водопад, к которому его везут - всего 300 м, но увы, этого хватило. В двух других была коллекция нарушений: один из Дахаба съездил автобусом на экскурсию в Каир, другой на Кипре нырял/бухал и дважды ездил в горы - на 600 и на 1000 м, к замкам.
/ Статьи / Дайвинг и безопасность / Что такое БЕЗОПАСНЫЙ ДАЙВИНГ и насколько опасны погружения под воду? Почему погибают дайверы?
26.11
Что такое БЕЗОПАСНЫЙ ДАЙВИНГ и насколько опасны погружения под воду?
Почему погибают дайверы?
После широкого освещения в печати, интернете и на телевидении инцидентов за 2006-2007гг., дайвинг, во мнении людей, стал ассоциироваться с опасным и экстремальным видом спорта.За последние несколько лет вышла только одна передача, которая реально и правдиво объяснила о том, как и почему произошли данные инциденты. В ней было прямо сказано:
К каким видам спорта относится дайвинг?
Часто приходится слышать вопросы от не-дайверов: «А на какую максимальную глубину вы погружались?», с подтекстом сравнения известных максимально достигнутых дайверами глубин.
Главная цель дайвинга не состоит в достижении предельно возможной глубины.
Так в чем же она?
Дайвинг - это не спорт и не соревнования.
Цели и задачи от погружения могут быть разными: любознательность, изучение, путешествия, осмотр затонувших объектов, подводные экскурсии, получение новых впечатлений и т.д. Но, если присмотреться, за каждым из этих слов стоит простая истина: люди погружаются, для того чтобы получить УДОВОЛЬСТВИЕ
.
Здесь нет жестких требований к физической форме, в отличие от спорта, а есть только несколько прямых медицинских противопоказаний, о которых вам могут рассказать врачи или в дайв-центрах.
Дайвинг - это увлекательный вид активного отдыха.
Девиз PADI, ”Diving is Fun”, как нельзя лучше, отражает суть дайвинга.
Что же такое экстремальные виды спорта?
По определению, атрибутами экстремальных видов спорта являются критичные для человека условия внешней среды, высокая степень риска для здоровья и жизни.
В дайвинге, при адекватном выборе места и условий погружения , с учетом факторов , о которых речь пойдет ниже – экстремальна не сама водная среда.
В рекреационном (любительском) дайвинге экстремальна другая, чуждая нашему пониманию и опыту внешняя среда, НО - в нашем сознании .
Опасен ли и экстремален ли дайвинг?
Этот вопрос сродни другому вопросу: «А опасен и экстремален ли велосипед или автомобиль?. Экстремален ли поток несущихся автомобилей или езда на велосипеде?"
Несомненно, если не иметь навыков и знаний . Миллиарды людей на планете ежедневно вливаются в этот поток. По статистке, по травмоопасности, дайвинг занимает 22 место после боулинга.
Чтобы все-таки понять, насколько он экстремален для вас и для чего нужно обучение, попробуйте получить для себя ответы на простые вопросы:
Какой бывает дайвинг?
Обычно выделяют следующие разновидности дайвинга:
Этот вид дайвинга подразумевает использование относительно простого снаряжения (например. одного баллона и регулятора), и возможность немедленного прямого выхода на поверхность в чрезвычайной ситуации и имеет менее сложные требования к обучению.
Относительная простота и безопасность этого вида дайвинга делает его доступным очень широкому кругу людей с разными ментальными и физическими характеристиками.
Технический дайвинг требует не только гораздо более сложного и серьезного обучения, но и определенных физических и ментальных характеристик, что делает его доступным ограниченному контингенту людей. Важно понимать, что простое превышение пределов любительских погружений не является техническим дайвингом.
Из чего состоит безопасный рекреационный дайвинг?
Безопасный дайвинг состоит из нескольких простых составляющих:
Если вы обладаете этим набором знаний и умений и соблюдаете правила и пределы – дайвинг безопасен и приносит удовольствие и незабываемые положительные впечатления.
Если нет – подводное плавание превращается в предприятие с высокой степенью риска для здоровья и жизни , в настоящее экстремальное занятие.
Необученный или не соблюдающий правила подводник подвергает совершенно неоправданному и бессмысленному риску не только свою жизнь, но и жизнь окружающих .
Базовые навыки подводного плавания очень просты. Многие люди выполняют их с первого раза. Но учиться, тем не менее, НЕОБХОДИМО.
Дайвинг - это занятие, которому обязательно надо учиться . Это занятие и простое , и сложное одновременно:
Простое
- потому что с использованием современных методик и оборудования дайвинг стал доступен практически каждому человеку, с 10 лет и до…
Сложное
- потому что требует освоения специальных знаний и навыков, и соблюдения правил
, на освоение которых необходимо затратить силы и время, какие бы легкими и простыми они бы не казались.
Для только что почувствовавших свои силы дайверов, опасна кажущаяся простота и легкость погружений, особенно в теплой, прозрачной воде. Их тянет "немного" нарушить те правила которые они знают, так сказать "слегка превысить скорость", "срезать углы". В этой ситуации мы наблюдаем ту же самую картину, как и с молодыми водителями. По статистике наибольшее число аварий происходит с водителями, стаж которых от 1 до 2 лет.
Максимальная глубина для дайвера начального уровня, имеющего право погружений с бадди-партнером, без инструктора составляет 18 метров. И это значение только для теплой прозрачной воды
. Это значение может быть уменьшено на 5 а то и на 8 метров в случае холодной воды, ограниченной видимости, высокогорья.
С постепенным увеличением навыков и приобретением необходимого опыта погружений, максимальная глубина может увеличиться и до 40 метров. Но такая глубина требует прохождения дополнительных курсов.
Риски, сопровождающие дайверов:
Вышеперечисленные риски едины для всех, без исключения, дайверов .
Целью проводимых дайв-центрами курсов является обучение необходимым навыкам, позволяющим эти риски сводить на нет и эффективно им противостоять и управлять ими .
После прохождения курсов вы будете знать как правильно подобрать подходящее оборудование для предстоящего погружения.
Вы получите знания о том, как функционирует это оборудование и как его можно самостоятельно обслужить или справиться с его неисправностью, в том числе и в ходе погружения.
Нормальные дайв-центры стараются свести на нет все возможные риски, обеспечить максимальную безопасность дайверов и отказывают в погружениях лицам, не имеющим соответствующего сертификата и лицензированым дайверам, отказывающимся провести check-dive .
Исправное, вовремя обслуженное, отвечающее условиям погружения оборудование – это прямой залог вашей безопасности.
Практически все регуляторы должны быть обслужены через каждые 100 погружений или 1 раз в год.
Почему?
А вы не задавались вопросом, почему в Европе, например в Германии, невозможно увидеть потухший фонарь на дороге?
Ответ очень прост, каждое оборудование имеет определенный, гарантированный производителем срок службы. И лампы меняют независимо от их исправности, по истечении этого срока. На наших же дорогах наоборот, все лампы работают до момента, пока не перегорят. К сожалению это реальность и наш менталитет. Но такой подход, на "авось ничего не произойдет", неприемлем для дайвинга.
О какой безопасности может идти речь, если ваша «лампочка» неожиданно потухнет на глубине 30 метров?
Наверняка, вы меняете масло в своем автомобиле, так как это рекомендовано производителем, а не ждете пока двигатель откажется работать. Или женщины, ежедневно, а то и несколько раз в день следят за своим внешним видом, используя косметику и исправляя незаметные большинству лиц огрехи в макияже, не дожидаясь пока он (внешний вид) совсем "испортится", и будет производить обратное впечатление.
Позаботьтесь вовремя о своем оборудовании, и оно будет служить вам верой и правдой.
Ваше снаряжение должно отвечать условиям погружения. Если вы погружаетесь в холодной воде, целесообразным будет использование сухого костюма и регуляторов предназначенных для холодной воды.
Для совершения глубоких погружений лучше использовать жилет-компенсатор типа «крыло», для того чтобы устранить обжим который присутствует при сильном накачивании обычного жилета.
В условиях плохой видимости, или в ночных погружениях, будет целесообразным использование светящиеся маркеров, которые могут быть закреплены на баллон.
Для погружений ниже 40 метров необходимо пройти технический курс , и иметь специализированное, дублированное снаряжение, дополнительные знания и навыки
Погружения ниже 40м без предварительного обучения даже в тех. снаряжении или погружения без планирования - это не технический дайвинг, а полная глупость и неоправданый риск.
Хотя это и не оговорено стандартами, будет правильно сказать, что при погружении каждый дайвер должен иметь компас, сигнальный буй, свисток или сигнальное зеркало и владеть простейшими навыками самоспасения.
Более полно с навыками спасения, как себя, так и товарища, вас могут познакомить на курсе Rescue Diver
и на программе Emergency First Responce
.
Снаряжение нужно не только иметь, его нужно уметь использовать
.
Купив современный горный велосипед с 28 скоростями, дисковыми тормозами и не умея на нем ездить, вы разобьетесь. Какое бы вы не имели суперсовременное снаряжение, без наработаных навыков его использования в условиях от простых к сложным, оно будет для вас как «автомат в руках индейца».
Универсального, супердешевого оборудования не существует – хороший регулятор, предназначенный для использования в теплой воде, будет непригоден для погружений в воде холодной.
Финансовые возможности сказываются как на приобретаемом снаряжении, так и на отношении к обучению :
Ценой псевдоэкономии или неоправданного риска, может быть Ваша жизнь.
В нашем дайв-центре вы будете совершать погружения только на самом современном и вовремя обслуженном оборудовании сертифицированными специалистами, пригодном для продолжительных, в том числе и холодноводных погружений, и конечно же только в пределах вашей квалификации или курса.
Система бадди-партнерства.
В системе PADI одиночные (соло) погружения запрещены.
Каким бы ни было простым, надежным и современным ваше оборудование – оно может отказать. В каких бы простых и легких местах вы бы не совершали погружения – в любой момент вы можете попасть в ситуацию, из которой вам будет очень трудно выпутаться самостоятельно.
И осознание того, что вы под водой, а запасы дыхательной смеси ограничены, легко может привести вас к панике и, как следствие, к несчастному случаю.
Но не отказы оборудования являются самой распространенной причиной несчастных случаев в дайвинге.
Это может быть неверное понимание и, как следствие, неправильное решение возникшей проблемы, неверная оценка ситуации, внезапно ухудшившееся самочувствие, психологический срыв.
Ваш бадди-партнер в первую очередь это – дублирование вашей «головы», вашего сознания, а не только дублирование систем жизнеобеспечения.
Не так давно имел место такой забавный случай: мой друг, достаточно опытный дайвер попал в совершенно нелепую ситуацию, из которой он не мог выпутаться самостоятельно. Человек он солидной комплекции, надумал сдать курс подводной навигации. Вода холодная, сухой костюм. И непонятно каким образом, он удивляется до сих пор сам, он намотал шнур, к которому был привязан маркерный буек, одновременно на руку и ногу, зафиксировав их в согнутом положении. Глубина 5 м. Он не может пошевелиться. Без посторонней помощи так и не смог освободиться. Его бадди-партнер долго улыбался по этому поводу, и до сих пор пьет пиво за его счет.
За последнее время, произошло несколько случаев с трагическим исходом и среди технических дайверов.
Как и в рекреационном дайвинге, в техническом дайвинге есть несколько различных обучающих систем. Некоторые из них пропагандируют соло-дайвинг, мотивируя такой подход тем, что если уж что-то и случиться, то случиться с одним человеком. И случается.
Детальный анализ инцидентов, произошедших на Красном море, показывает, что одной из причин гибели технических дайверов было именно совершение погружений в одиночку.
Технодайвер
, это человек, который по подготовке своей, пониманию дайвинга и навыкам должен быть человеком полностью самостоятельным и самодостаточным, умеющим в одиночку справляться с отказами оборудования и черезвачайными ситуациями, который прошел серьезнейшую подготовку.
Все системы жизнеобеспечения в технодайвинге
должны быть дублированы.
И единственной системой, остающейся без дублирования в соло-дайвинге, осталась голова
– самый главный и жизненно важный прибор.
Правильная оценка сил, личных возможностей и возможностей оборудования.
Тесно примыкающим к предыдущему вопросу является вопрос правильной оценки имеющихся возможностей.
Это касается и личных возможностей и психологических особенностей человека, и возможностей оборудования, и, финансовых возможностей, о чем говорилось выше.
Личные возможности дайвера ограничены:
Каждый из вышеперечисленных элементов практически не может быть заменен другим. Плюсуем сюда возможности оборудования. И понимаем, что именно на этой основе делаются планирования погружений и оценка персональной готовности к предстоящему погружению.
Опасен ли подводный животный и растительный мир?
Безусловно ДА, если вы пытаетесь относиться к диким животным и растениям как к домашним любимцам или наделять их человеческими качествами.
Большинство людей имеет очень слабое представление о наземном живом мире, и совершенно не знает ничего о подводном.
Есть несколько простых и незыблемых правил, которые нужно соблюдать под водой и которые соблюдать очень просто:
Касание до некоторых растений и животных, раковин, медуз несет в себе потенциальную серьезную опасность для здоровья, вплоть до смерти .
Человек для подводных животных не является обычной и привычной пищей. У них нет заведомой агрессии, желания убивать и калечить все, что попадает в поле их досягаемости. В отличии от человека...
Но, любые животные будут защищаться, если ваше поведение и отношение будет назойливым и агрессивным. Чтобы сделали вы, если в ваш дом просунулась огромная голова незвестного животного? Так какой же реакции вы можете ожидать от мурены или даже маленькой и красивой рыбки anemona fish (более известной по мультику, как Немо), пытаясь залезть в ее убежище, или пытаясь погладить ее, или потянуть за хвост?
Черезвычайно опасные, ядовитые животные чаще всего никуда не спасаются бегством от вас, в отличие от остальных, они или ярко окрашены (как например крылатка) или наоборот маскируются (рыба-камень).
Главное правило общения с подводным животным и растительным миром: «С собой забираем только фотографии. После себя оставляем только пузыри»
Какие же функции выполняют упомянутые дайв-центры, и как им объяснить что я уже дайвер или как начать обучение?
Во-первых, выбрать дайв-центр, собрать о нем максимум информации, проверить профессиональный статус и прийтя в него, поздоровавшись, улыбнуться:-)
В дайв-центре, если Вы уже сертифицированный дайвер, Вы обязаны предъявить свой сертификат международного образца и подписать документ «Понимание о допустимом риске».
Ваш сертификат - это пластиковая карта, которая содержит информацию о Вас:
Эта карточка выдается Вам после прохождения любого из курсов PADI, программы или специализации.
Во-вторых: по требованию предъявить свой заполненный лог-бук (тетрадь учета погружений). Ее Вы можете приобрести в ближайшем дайв-центре.
В-третьих: если Вы не дайвер - записаться на курсы.
Существующие дайв-центры, помимо проведения курсов, максимально упрощают организацию погружений, и выполняют следующие функции:
Я сертифицированный дайвер, почему я обязан сделать платное сопровождаемое погружение (check-dive)?
В 90% случаев вы совершаете погружения в группе, и скорее всего, вам не сильно понравится наличие в вашей группе неадекватной личности, из-за которой всю группу будут поднимать наверх каждый дайв через 10-20 минут. Одна из задач check-dive - правильно сформированная группа.
В любом случае, это дополнительная гарантия вашей личной безопасности, здоровья, и гарантия отсутствия проблем для всей группы.
Есть очень интересное правило оценки возможностей группы:
Группа сильна настолько, насколько сильно ее слабейшее звено.
Я сертифицированный, ОПЫТНЫЙ дайвер, почему я обязан платить за дайв-гида, которого во многих дайв-центрах предоставляют в обязательном порядке?
Политика дайв-центров, стремящихся свести количество несчастных случаев к нулю такова, что если Вы ныряете с ними, то присутствие в группе оплачиваемого дайв-гида, обязательно.
Где лучше учиться дайвингу - дома или на курорте? Что безопаснее?
Прохождение курсов дома, позволяет неторопливо и в удобное для вас время и в необходимом объеме, без купюр, пройти всю программу обучения, разобрать все непонятные моменты с инструктором, отлично овладеть необходимыми навыками и, в первую очередь, нейтральной плавучестью - одним из главных навыков, гарантирующих получение удовольствия от давинга.
Дома вы имеете возможность, помимо предусмотренных программой курса количества часов и погружений, получить дополнительные объемные консультации и прийти на дополнительные практические занятия в любое время.
Приехав на курорт, Вы должны быть готовы к тому, что обучение поставлено на поток, на занятие отводится конкретное, строго определенное время и не более того . Нередко мы сталкиваемся с тем, что начальный курс (OWD ) на курорте занимает всего лишь 1-2 дня!!!
Чаще всего, курортный инструктор может и не добиваться появления у Вас устойчивого навыка в выполнении тех или иных упражнений. Ему будет достаточно, что вы сделали видимость или неосознаное правильное исполнение навыка . Никому не не выгодно добиваться от вас появления это устойчивого навыка, так как есть известная всем формула курортов: время + поток отдыхающих = большие деньги.
Более того, овладение нейтральной плавучестью , позволяющее ощутить себя в невесомости, требует определенных затрат времени и количества погружений , не торопясь, обдумано, с осознанным повтором каждого навыка. Совсем не факт, что пройдя обучение на курорте, Вы сможете повторить все следующий раз с первого захода.
Кроме того, вы же ехали на курорт не для того чтобы отрабатывать несколько дней навыки в бассейне и сидеть выполнять упражнения в классе?
Другими словами, тратя время на обучение на курорте, Вы сокращаете время своего интересного отдыха, уже вами оплаченного.
Не тратьте ваши деньги дважды!
Пройдя курс начального обучения дома, можно начать подготовку по программе следующего курса (AOWD ), что даст возможность при поездке на курорт совершать интереснейшие ночные и глубокие (до 30м) погружения на действительно лучшие места погружений , а не бултыхание в луже для новичков.
Многие забывают, что клубная система работы дайв-центров в местах вашего проживания
, позволяет вам завести новые знакомства среди опытных, увлеченных дайверов и инструкторов вашего региона.
И многие непонятные для вас вопросы касающиеся теории погружений, и конфигурации оборудования, и выбора самых интересных мест погружений, вы сможете обсудить тут же в клубе, после занятий. И более опытные товарищи, с удовольствием, ответят на возникающие вопросы, так как сколько бы инструктор не отводил бы времени на занятия, нельзя объять необъятное в рамках прохождения одного курса.
Вывод о качестве и безопасности погружений, после прохождения курсов на курортах, предлагаем вам сделать самим.
Таят ли в себе опасность пробные погружения на курортах?
На многих курортах, как правило, в жарких странах и красивых морях, посетителям предлагается совершить пробное погружение, или так называемый «интро-дайв
».
Предполагается, что данное ознакоминтельное погружение
будет не глубже 12 метров и все необходимые манипуляции со снаряжением выполнит за вас дайв-гид.
Обычно такому погружению должен предшествовать краткий инструктаж о необходимых с вашей стороны действиях в воде, функциональности оборудования, знаках, выравнивании давления в ушах и синусных пазухах, инструктаж о том как правильно дышать под водой.
Но такой инструктаж, зачастую проводимый на не родном для Вас языке, слушается вполуха, а рассказы о невиданной доселе красоте, и неслыханных впечатлениях и удовольствии, только усиливают желание побыстрее оказаться в воде.
И в итоге в воду входят дайв-гид, (чаще всего дайвмастер, а не инструктор, несмотря на требования стандартов ) у которого такая «интро-нырялка» поставлена на поток (многие из нас лично видели, как были «выкупаны» подряд десятки человек с баржи, группами по 6-8 человек. Поверьте нам, это очень много и на многих этот дайвмастер почти и не смотрел) и Вы, не понимающий что Вас ждет и как с этим бороться, получаете в итоге вместо "неземных удовольствий" стандартные последствия "курортного интродайва" , которые, увы, могут быть от плохого настроения до серьезных травм, далее по списку:
В любом случае, это СИЛЬНЕЙШИЙ стресс, который может привести к неконтролируемой панике и несчастному случаю, вплоть до утопления.
Уважающие свое имя, заботящиеся о безопасности своих дайверов дайв-центры на курортах вообще отказались от проведения интродайвов.
В замен этого они предлагают программу Discover Scuba Diving
, представляющую собой занятие, состоящее из нескольких частей:
Программа Discover Scuba Diving (DSD) в первую очередь нацелена на повышение безопасности Вашего первого погружения. Ведь первое впечатление – самое стойкое и если Вам понравиться процесс погружения, скорее всего Вы продолжите свое обучение и пройдете полный курс обучения.
Наш дайв-центр, иногда, проводит рекламные пробные погружения DSD, НО исключительно в неглубоком бассейне
, где, при необходимости, вы сможете стоять, держа голову над водой.
Эти погружения проводятся исключительно в соотношении: один инструктор - один интродайвер.
Так какие же основные причины гибели дайверов?
В качестве основных причин гибели дайверов можно выделить следующие:
1. Соло-дайвинг!!!
2. Превышение установленных пределов подготовленности.
Таких как: пределов глубины; бездекомпрессионых пределов; собственных физических пределов в заведомо тяжелых погружениях; психологическая неподготовленность; отсутствие планирования .
3. Неверное использование или использование заведомо неисправного оборудования и неподходящего снаряжения для известных, конкретных условий погружения .
4. Отсутствие подготовки, необходимых знаний и навыков, квалификации, необходимого опыта .
5. Неверная оценка условий погружения .
6. Пренебрежение правилами общения с подводным животным и растительным миром .
7. Злоупотребление алкоголем .
8. Синдром "опытного дилетента" .
-------------------
(с) Дудоладов С.Г., Мирошниченко К.Г.
Это авторская статья, являющаяся собственностью ее авторов. Любое воспроизведение, полное или частичное копирование или любое другое использование этих материалов, в том числе и в сети Интернет, возможно лишь с письменного разрешения администрации сайта.
