Из за чего немеют руки. Общие принципы лечения онемения рук. Другие альтернативные методы

Если руки затекают регулярно, обращайтесь к врачу без промедления!

Почему затекают руки: причины онемения

Основная причина того, что быстро затекают руки, – нарушение кровообращения в конечностях. Часто после смены позы циркуляция крови приходит в норму. Если онемение периодически повторяется независимо от удобства позы, стоит провериться на предмет:

заболеваний сердца;
атеросклероза;
защемления нерва в районе запястья;
невралгии плечевых или локтевых суставов;
остеохондроза.

Когда постоянно затекают руки и при этом наблюдается стенокардия – это симптомы предынсультного или предынфарктного состояния. В отдельных случаях нехватка витамина В12 негативно влияет на нервную чувствительность, провоцируя онемение разных участков тела.

Почему болят и немеют кисти рук?

Подробнее

Если затекают руки, как справиться с онемением?

Лечение народными или медикаментозными средствами неэффективно, если не выявлена первопричина регулярного онемения конечностей. Поэтому есть смысл обратиться к врачам, соблюдая следующую последовательность.

Терапевт соберет общий анамнез и посоветует сдать первые простейшие анализы для исключения сахарного диабета и других заболеваний.
Кардиолог проведет ряд исследований, чтобы убедиться в отсутствии серьезных болезней сердца и кровеносной системы.
Невролог, вероятнее всего, объяснит пациенту, почему затекают руки: часто именно защемление нервных окончаний приводит к онемению кистей и пальцев.

После определения источника всех проблем назначается индивидуальная программа лечения: при сахарном диабете – специальная диета, при остеохондрозе или защемлении – массаж и лечебная гимнастика, при кардиологических нарушениях – прием медикаментов и другие терапевтические мероприятия.

Если причина онемения конечностей – хронический недуг, настройтесь на продолжительную и систематическую программу оздоровления. Быстрых результатов не стоит ожидать.

Главная профилактическая мера в борьбе с отеками и онемением – здоровый образ жизни: регулярная гимнастика, отказ от алкоголя и никотина, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, которое будет удовлетворять потребности организма во всех витаминах и минералах.

Всем людям знакомо чувство, когда при неудобном положении рук могут терять чувствительность, неметь кисти и пальцы. Если это явление кратковременно, то оно связано со сдавливанием нервных окончаний и не должно тревожить.

Однако, если онемение возникает без явной причины, и продолжается длительное время, или совсем не прекращается, то это явный признак имеющейся патологии.

При каких заболеваниях немеют пальцы рук, причины и лечение этого неприятного, а порой опасного явления - далее в статье.

Симптомы

Характерными симптомами для онемения рук является дискомфорт в области кисти, предплечья и области локтевого сгиба. При этом может отмечаться покалывание кожных покровов и ощущение, что на них ползают мурашки. При этом у человека снижается порог чувствительности онемевшей руки или ноги, возникает ощущение холода, а иногда и боль.

Когда появление данного симптома связанно с патологическими процессами, довольно часто кожа в этот момент приобретает синюшный оттенок. В медицине данное явление именуется, как парестезия.

Физиологические факторы

Временное онемение руки может быть вызвано:

Долгим сидениям рукой, переброшенной через спинку стула или кресла, в результате которого сдавливаются нервы, и прекращается кровоснабжения конечности.
Длительное ношение тяжелой сумки на плече или рюкзака.
Сжимание манжеты при измерении давления, неудобная и тесная одежда.
Работа, связанная с подъемом рук выше уровня сердца.
Сужение артерий в холодную погоду.

Такие явные причины легко устранимы: достаточно время от времени менять позу, шевелить рукой, при необходимости немного помассажировать затекший участок, чтобы кровообращение шло без препятствий. Если на работе вам приходится много сидеть - устраивайте физ-минутки через каждые полтора-два часа.

Причины онемения рук

Наиболее частой причиной онемения пальцев рук считают кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период времени и после смены положения руки или энергичного массажа такие симптомы исчезают, для беспокойства особых причин нет.

Если же это чувство сохраняется долго и ни смена положения тела, ни массаж не помогают от проблемы избавиться, можно предположить серьезное ущемление участка, от которого зависит кровоснабжение срединного нерва.

Существует ряд болезней, симптоматика которых проявляется онемением:

или нейроциркулярная дистония – устаревшее название целого комплекса вегетативных нарушений, вызванных расстройством нервной регуляции. При ВСД у больных наблюдается не только онемение рук, но и такие симптомы как: сонливость или бессонница, головные боли, головокружения, колебания давления, тахи- или брадикардия, панические атаки.
– возникает при поражении межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника, что приводит к защемлению нервов. Причины шейного остеохондроза – наличие грыжи между позвонками, гиперреактивность шейного позвонка, суставная дегенерация. Симптомы заболевания – боль, когда поворачивается шея, физическая работа руками, нарушение координации верхних конечностей, чувство покалывания.
Кистевой туннельный синдром . Сжатие срединного нерва, проходящего через запястье, приводит к возникновению кистевого туннельного синдрома. Обычно он бывает у людей определенных профессий (музыканты, программисты, упаковщики), работа которых связана с активным сгибанием рук в запястьях. Иногда синдром возникает после травм и оперативных вмешательств, встречается он и при отеках беременных, а также при выраженном ожирении.
Болезнь Рейно . Проявляется это заболевание приступообразными расстройствами кровообращения артерий, которые, чаще всего, проявляются в области стоп и кистей. При болезни Рейно ощущается не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при волнениях. Чаще всего болезнь воздействует на вторые, третьи и четвертые пальцы ног и рук. Если не оказать должного внимания таким симптомам и не лечиться, болезнь может поразить и другие органы (подбородок, уши, нос). Сначала поражаются руки, а позже – ноги.
Недостаток витамина «B12» . Так как он присутствует во всех процессах жизнедеятельности в области нервных волокон, он будет влиять на мышечную чувствительность и работу сердечнососудистой системы. В качестве проявления проблемы выступают судороги и онемение.
Плохое кровообращение – возникает из-за ряда болезней (из-за инфаркта, ишемии, диабета). Руки немеют из-за того, что нервы начинают плохо работать в результате плохого кровотока. Например, при диабете стенки сосудов разрушаются из-за глюкозы.
Ишемическая болезнь изнашивает сердце . Оно начинает хуже проталкивать кровь по сосудам. Обычно онемение во всех этих случаях может сопровождаться мигренями, ухудшением самочувствия, головокружениями. Онемение возникает и при малокровии. Поэтому так важно хорошо питаться. Нельзя исключать из рациона продукты, богатые железом.

При возникновении проблемы онемения рук не стоит отмахиваться от нее, надеясь что «само пройдет». Прежде всего, необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки и одежды для сна. Конечно, обязательна и консультация врача-терапевта, который назначит вам необходимые обследования и в сомнительных случаях направит к узким специалистам – неврологу, кардиологу, гематологу. И помните! Своевременное начало лечения в большинстве случаев – гарантия благоприятного исхода.

Диагностика

Чтобы разобраться, как лечить онемение рук и пальцев, необходимо не просто диагностировать симптом, а и определить причину его развития. Для этого назначают стандартные анализы — необходимо сдать кровь, мочу.

Из аппаратных методик используют:

рентгенографию шейного отдела;
допплерографию артериальных сосудов позвоночника и шеи;
магнитно-резонансную томографию (МРТ);
компьютерную томографию (КТ);
эхоэнцефалографию (ЭхоЭГ);
электроэнцефалографию (ЭЭГ).

Каждый метод дает дополнительную информацию, помогающую не только поставить диагноз, но и выбрать оптимальные способы лечения.

Что делать, если онемели руки?

Если онемение рук случается внезапно, то следует обязательно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Но если эти ощущения редки, кратковременны и не вызывают сильного дискомфорта, то избавиться от них можно при помощи специальных физических упражнений.

Отличной профилактикой онемения рук является утренняя зарядка, которой можно заниматься, не поднимаясь с постели. Покрутите кистями рук сначала в одну, затем в другую сторону. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой.

Помимо этого, народная медицина предлагает широкий спектр методов лечения этого состояния. Мы подобрали для вас самые популярные и эффективные. Вот некоторые из них:

Засыпьте на треть пол-литровую банку измельченным свежим чесноком . Залейте чистой водой «по плечики». Закройте плотной полиэтиленовой крышкой, уберите в темное место на 2 недели. Каждый день, банку встряхивайте. Затем, пейте по 5 капель настойки на 1 ч. л. кипяченой воды, три раза в сутки. Курс лечения – не менее месяца.
Согревающий лосьон : на один литр воды берется 50-60 граммов нашатырного спирта и смешивается с 5-6 каплями камфарного спирта, затем в полученный раствор всыпается столовая ложка соли. Лосьон нужно втереть в немеющие суставы и оставить на ночь.
Эффективный метод – растирание . Для него нам потребуется: 2-3 соленых огурца, 3 стручка красного перца и 500 мл водки. Огурцы и перцы тщательно измельчаем, смешиваем с водкой и прячем в тёмное место на неделю. Перед растиранием процедить.
Контрастные ванны хорошо помогут при продолжительных болях и онемении тела. Можно принимать полностью контрастный душ, а можно налить в 2 небольшие ванночки воду: в первую – горячую, во вторую – холодную. Теперь опускайте по очереди руки сначала в первую ванночку, потом во вторую. Держать руки в каждой нужно не менее 2-3 минут. Прежде чем опустить руки во вторую ванну, подождите 1 минуту. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы. Для этого сильно надавливайте ими на дно ванночки, а также сжимайте и разжимайте.

Также весьма популярные методики при лечении онемения рук – локальное воздействие, которое помогает восстановить трофику тканей. Есть несколько способов, среди которых:

Физиотерапия , активирующая периферическое кровообращение и улучшающая питание в онемевшей зоне. В частности, речь идет о фоно- и электрофорезе, воздействующих на больное место лекарственными препаратами, воздействие микротоками, ультразвук, лазерная терапия – все эти процедуры обладают биостимулирующим эффектом.
Мануальные процедуры , улучшающие приток крови к месту онемения. При их проведении происходит высвобождение суставных и мышечных блоков, которые вызвали сдавливание нервов и сосудов.
Лечебная физкультура , позволяющая уничтожить двигательные стереотипы, в результате чего суставы и мышцы разрабатываются и укрепляются.

О состоянии своего здоровья человек должен заботиться самостоятельно. Тогда его самочувствие будет всегда хорошим, и никакие дискомфортные ощущения не станут препятствовать привычному образу жизни. В случае выявления какого-либо заболевания, своевременное принятие мер по устранению недуга способно гарантировать благоприятный исход и наименьшие затраты как по времени, так и в средствах.

Немеют руки по ночам

Если же немеют руки по ночам из-за неправильной позы во время сна или неудобной постели, следует исключить и эти факторы. Необходимо приобрести качественный, не слишком твердый ортопедический матрас и небольшую подушку, которая обеспечит полноценный отдых позвоночнику и не будет поддерживать голову в слишком приподнятом положении.

Также стоит отучить себя засыпать с поднятыми вверх руками. Кроме того, следует позаботиться и об удобной одежде для сна. Она не должна пережимать руки и сковывать движения.

Если причинами неприятности являются заболевания, то врач направляет пациента на обследование (сдача анализов мочи и крови, РКТ и МРТ головы и шеи, рентгенография суставов руки и кисти).

К какому врачу обращаться

Выбор специалиста для назначения лечения, зависит от того, что послужило причиной онемения пальцев. Для начала человек может обратиться к терапевту, который выслушает симптомы и направит больного к профильному врачу.

Если причиной онемения стали болезни сердца, то необходимо направление к кардиологу и проведение соответствующих обследований, при неврологических патологиях, придется посетить невропатолога.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с перечисленными заболеваниями, следует:

избегать длительного ношения тяжестей;
больше бывать на свежем воздухе
ввести в питание больше продуктов, содержащих витамин В12;
во время монотонной работы делать перерывы для активных физических движений;
своевременно лечить стрессы;
полностью отказаться от курения и алкоголя;
тепло одеваться в холодную погоду.

Не следует забывать и о профилактических осмотрах, которые рекомендуется проходить не реже одного раза в год.

Врачебная практика показывает, что почти каждый второй пациент обращается в лечебное учреждение с жалобами на периодическое снижение чувствительности верхних конечностей. Данное состояние принято рассматривать как симптом латентно развивающихся внутренних процессов, требующих наблюдения грамотного специалиста.

Почему немеют пальцы на руках

Важно знать, что конечности лишаются типичных функций не без причины. Обыкновенно, если немеют руки, пациенты предпочитают игнорировать такие «сигналы» организма о неполадках в его работе. В большинстве случаев потеря чувствительности бывает связана с профессиональными издержками. Однако не стоит постоянно пенять на неудобные условия работы, которые имеют вторичное значение при развитии патологии.

Банальным объяснением онемения рук является пережатие нервных окончаний вследствие локального нарушения кровообращения. При такой ситуации нужно просто восстановить циркуляцию биологической жидкости в сосудах. Помимо этого, очень интересным представляется тот факт, что каждый палец способен «рассказать» о проблемах определенного органа или системы:

Онемение мизинца и безымянного пальца левой руки часто свидетельствует о заболеваниях сердца и сосудов.
Средний палец отражает недостаточность содержания витаминов и минералов в организме.
Если немеет указательный палец, то это сигнализирует о патологиях позвоночника, возможно, грыже.
Большой палец проецирует состояние шейного отдела позвоночника.

Онемение рук при беременности

Период вынашивания ребенка в жизни каждой женщины ознаменован многочисленными новыми ощущениями. Иногда такие изменения вызывают у будущей мамы вполне понятное чувство беспокойства, особенно если немеют руки при беременности. Обыкновенно при этом не диагностируется каких-либо серьезных патологий, и все сводится к сопутствующим интересное положение дамы симптомам. Однако руки могут неметь у беременной и по другим причинам, среди которых можно выделить:

Повышенную отечность. Такая патология развивается вследствие избыточного потребления соли. Самым эффективным методом борьбы с отеками считается полное исключение хлорида натрия из рациона беременной.
Остеохондроз. Малоподвижный образ жизни будущей мамы ставит ее под угрозу возникновения данного недуга, который проявляется частой острой болью в разных отделах позвоночника. Как правило для врача не составляет труда понять, почему немеют руки у беременной.
«Тоннельный» синдром. Такое проявление болезни характерно для женщин, долго работающих за компьютером. Вследствие постоянной статической нагрузки на пальцы нервные окончания могут на время полностью «отключаться», в результате чего поначалу человек не чувствует кончики пальцев, а затем и всю кисть. Не стоит беспокоиться, если у вас онемела рука из-за «тоннельного» синдрома. Симптомы болезни быстро проходят, если пациент сводит к минимуму нагрузку на пальцы.
Анемию. Дефицит железа пагубно влияет на качество крови будущей мамы. Пониженный гемоглобин свидетельствует о том, что ионы кислорода не разносятся с должной интенсивностью по всем сосудам, что провоцирует онемение конечностей.
Хронические заболевания. Руки могут отниматься вследствие заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы. В период беременности следует с особым вниманием относиться к своему здоровью и своевременно проходить профилактические осмотры.

Почему немеет левая рука

Верхние конечности могут затекать по множеству первичных оснований. Левая рука немеет в большинстве случаев из-за сердечно-сосудистых и неврологических патологий. При нехватке витаминов А и В происходит повреждение нервных оболочек и снижение чувствительности конечностей. Функциональные возможности могут быть утрачены полностью всей рукой или ими обеими, может неметь только локоть, ладонь, кисть. Заболевания позвоночника типа патологий межпозвонкового пространства являются частой причиной недуга.

Почему немеет правая рука

Существенных отличий между типичными ситуациями потери функционала верхними конечностями не наблюдается. Однако снижение чувствительности правой руки нередко характеризуется проблемой с легкими или гиперхолестеринемией. Клиническая картина последних проявляется нарушением кровотока. При патологии легких страдает газообмен, что приводит к насыщению организма углекислым газом. В результате немеют самые отдаленные от сердца участки тела. Повышенный холестерин является частой причиной онемения из-за недостаточного поступления к тканям питательных веществ.

От чего немеют руки во время сна

Многие пациенты жалуются на потерю чувствительности конечностей, когда они спят. Обыкновенно человек просыпается от того, что у него немеют руки ночью. Как правило, затем появляется ноющая боль, постепенно переходящая в покалывание. При этом нередко человек даже не задается вопросом, почему немеют руки во сне. Самой безобидной причиной снижения чувствительности в этой ситуации является пресловутое неправильное положение тела. Симптомы проходят с наступлением утра.

В случае, если немеют руки по ночам, нужно обратить внимание на ваши спальные принадлежности и оценить степень их удобства. Спать рекомендуется на ортопедической подушке, снимающей нагрузку с шейного отдела позвоночника. Прекрасным дополнением к удобному ложу станет ароматный мешочек с успокаивающими травами: рецепты сборов можно позаимствовать из советов народных целителей. В качестве средства расслабления рекомендуется использовать аромалампы с любимыми эфирными маслами.

Почему немеют кисти рук

Потеря чувствительности верхних конечностей нередко связана с неврологическими патологиями. Кисти могут неметь по причине поражения срединного нерва. Заболевание приводит к снижению функциональной возможности фаланговой части пальцев, далее пациент отмечает, что у него сильно болит вся кисть, затем синдром распространяется на всю конечность. Игнорирование таких симптомов может повлечь негативные последствия, одним из которых является жалоба больного на то, что ночью немеют руки. В группе риска находятся лица, постоянно работающие за компьютером.

Видео: почему часто немеют руки

Причин может быть несколько, для определения рекомендуется пройти обследование. В ряде ситуаций может быть сдавливание определенной части тела, что влечет за собой нарушение кровотока. Бывает достаточно поменять позу и все нормализуется. Но это не означает, что не требуется обращаться к врачу.

В качестве базовой причины онемения рук на протяжении всего дня выступает текущая поза. К примеру, при скрещивании рук на грудной клетке происходит передавливание артерий, расположенных на плече, что провоцирует нарушение кровотока.

В качестве одного из подтверждений выступает ощущение прохлады в руке. Когда кровь движется по сосудам, ткань обогащается кислородом и веществами, необходимыми для полноценного её существования. При передавливании, к примеру, при неправильном сидении, может начаться онемение и проявляется неприятные болевые ощущения.

Причины и возможные заболевания

Есть ряд основных причин. Среди них выделяют вредные позы:

Сидение в положении, когда одна нога находится на другой. Многие предпочитают подобную позу для сидения, но подобная поза не будет безобидной. В этой ситуации имеет место нарушение полноценного кровоснабжения, что станет началом варикоза ног.
Сидячее положение, когда голову запрокидывают назад. Здесь имеет место пережатие позвоночной артерии, что приводит к нарушению притока крови в голову и соответственно, мозг.
Скрещивание рук на груди. В этой ситуации имеет место пережатие артерий, аналогично предшествующему действию.
Сидение с согнутой спиной. Если на протяжении длительного времени прогиб поясницы не будет естественным, могут проявиться боли в позвонках.
Она предполагает свисание нижних конечностей со стула без касания ими горизонтальной поверхности. Так многие предпочитают сидеть, в особенности на высоких стульях. В таком случае край сидения будет сдавливать основные группы мышц, расположенных на задней части бедра, а это будет причиной нарушений в системе кровотока.

Немеют пальцы и кончики пальцев на руках

Довольно распространённое явление онемение пальцев, которое называют «синдромом запястного канала ». В данной ситуации имеет место ущемление, расположенными в районе запястья сухожилиями, срединного нерва. Данный нерв отвечает за то, какой будет чувствительность в районе ладони, а также пальцев руки. Если наблюдается перегрузка, происходит отек и зажим нерва с вытекающими последствиями. К примеру,ощущеие незначительного покалывания и снижение чувствтьельности пальцев руки и ладони. У левшей будет неметь левая, а у правшей правая рука.

Если рассматривать основную симптоматику, она будет следующей:

ночью могут быть «мурашки» по телу, которые перейдут в болезненные ощущения по всей руке;
уменьшается чувствительность пальцев, только не мизинца, а еще реже безымянного пальца;
возможно жжение, могут появиться судороги;
запястье становится припухлым или нарушается подвижность пальцев.

Если лечение будет проведено своевременно, то удается избежать проблем с большим пальцем , ведь он может атрофироваться. В особо трудных ситуациях теряется сила кисти. Подобная проблема бывает не только лишь от синдрома запястья, ведь индуцирующим фактором может стать сосудистая патология, невралгия в области шеи и верхних конечностей, в том числе и позвоночнике.

Некоторые причины:

если на левой руке могут неметь пальцы, в том числе мизинец и безымянный, проблема заключается в заболеваниях сердца;
если онемели кончики пальцев на руке, причиной выступает нехватка минералов и витаминов в организме, а также может развиваться атеросклероз;
если средний и указательный пальцы перестали иметь должный уровень чувствительности на тыльной стороне и появляются болезненные ощущения, причина кроется в невралгии плечевых нервов или имеется проблема с локтевым суставом;
при отсутствии чувствительности большого и указательного пальцев, а также в ситуации, когда наблюдается слабость в пальцах или на наружной стороне имеет место болевое ощущение, причина кроется в .

Причиной могут быть органы, которые не имеют связи с верхними конечностями. В подобной ситуации может проявиться дисфункция во внутренних органах, диафрагме, в том числе сказывается пневмония или операция. Из самых распространенных болезней выделяется сахарный диабет, в том числе инфаркт и инсульт наряду со стенокардией будут причинами данных проблем. Если симптомы продолжительные, рекомендуется обратиться к врачам.

Немеют руки и ноги

Онемение конечностей связывают с внутренними сбоями в организме, в том числе изменениями чувствительности. Из основных факторов выделяются следующие проблемы:

Неверно выбранная поза для сидения. Проявляется незначительными покалываниями, которые будут проходить относительно быстро, если сменить положение. Профилактикой считается правильное сидение;
Недостаток витамина «B12». Так как он присутствует во всех процессах жизнедеятельности в области нервных волокон, он будет влиять на мышечную чувствительность и работу сердечнососудистой системы. В качестве проявления проблемы выступают судороги и онемение;
Защемление нерва. В этой ситуации требуется решить проблему с позвоночником;
Синдром запястного канала. Подобная проблема одна из самых частых среди тех, кто работает сидя за компьютером;
Нейропатия. Проявляется в виде жжения, зуда, может иметь место покалывание или стягивание на выступающей части сто, пальцах и ногах;
Гипервентиляция, которая является следствием тревоги или страха. По причине поверхностного и частого дыхания ограничивается кровоснабжение нижних конечностей, поэтому они становятся мене чувствительными, появляется онемение и слабость;
Болезнь Рейно. Может проявиться в виде кратковременного расстройства артериального кровообращения, в том числе могут онемевать стопы и кисти рук;
Облитерирующий эндартериит. В результате сужения артериального сосуда, появляется нарушение в кровообращении, что будет следствием охлаждения конечностей. При отсутствии лечения происходит полное перекрытие сосудов и появляется гангрена.

Немеют руки во сне

Одной из причин выступает определенное положение шеи. Оно не должно быть направленным, так как это будет причиной мышечного перенапряжения, в том числе ограничивается доступ к тканям крови. Проблему можно решить выбором более качественной подушки и варианта ее размещения.

Может быть, что женщина кладет голову на мужскую грудь, под давлением головы на эту область происходит перекрытие артерии и онемение рук в ночное время суток. Может появиться тромб, что является весьма серьезной проблемой, требующей незамедлительного решения.

В шейном отделе позвоночника. Если проявился , то наблюдаются болевые ощущения в нижней части затылка, причем боль будет тянущей с переходом в область рук. Не стоит забывать о туннельном синдроме.

Что делать, если немеют руки?

Надо помнить о вреде самолечения, и осторожно, а лучше без консультации врача не использовать советы народной медицины.

Взять половину стакана масла и прибавить к нему аналогичное количество сахара, после чего смесь перемешать. Выполняя движения по спирали массировать больное место. После этих действий пальцы поместить в один литр воды, причем брать, только теплую жидкость и перемешать ее с парой столовых ложек соли. В этом растворе руку держать на протяжении сорока пяти минут.

Другая методика предлагает воспользоваться пол-литровой емкостью, в которую добавить одну треть измельченного чеснока. После добавить обычную воду и настаивать в темном месте четырнадцать суток. Перемешивание раствора выполняется один раз в сутки. Принимать по пять капель, которые разводятся в чайной ложке водой. Процедуру продлить на месяц.

Лечение

Правильная диагностика поможет определиться с лечением. К примеру, при проблеме в сердечнососудистой системе, потребуется проконсультироваться с кардиологом, а при других факторах, провоцирующих онемение рук и ног нужны другие специалисты.

Если причина кроется в неврологии, требуется идти к невропатологу, так как может иметь место защемление нервного окончания, что устраняется применением лекарственных препаратов и витаминов. Дополнительно назначаются физио процедуры. Если проблема состоит в физических нагрузках, потребуется их ограничить и пройти лекарственную терапию, в том числе употреблять морские продукты, в которых имеется жирная кислота омега три.

В случае с подозрением на невропатию локтевого нерва предлагается заняться электронейромиографией, которая поможет подтвердить или опровергнуть диагноз. В случае с его подтверждением назначается терапия и прием витаминов.

Профилактика

При внезапном онемении конечностей потребуется обратиться к высококвалифицированному специалисту, который поможет в данном вопросе. В случае, когда онемение носит редкий характер и не является причиной серьезного дискомфорта, устранить причину не так и сложно. Помогает зарядка по утрам, занятие спортом, здоровый образ жизни. Обязательно надо выполнять прокручивание кистей рук в разные стороны. После надо сделать разминку плечевых суставов, что достигается выполнением кругового движения руками.

Не менее удачной профилактикой онемения рук и ног в ночное время выступает использование нашатыря. В этой ситуации берется пятьдесят граммов нашатырного спирта, который необходимо перемешать с десятью граммами камфорного спирта. Полученный состав взболтать и добавить в него литр воды. Остается высыпать одну ложку соли и все мешать до того, как состав не останется без соли. Перед сном втирать данный состав в руки и ноги, чтобы они не немели.

Полезное видео

Передача "Жить Здорово!" о том, почему немеют руки и ноги.

Многие люди сталкиваются с ощущениями онемения, возникающего в руках и ногах. Иногда оно сопровождается лёгким покалыванием (ползаньем мурашек), сниженной чувствительностью, тянущей болезненностью. Сочетания этих признаков называется парестезией . В большинстве случаев, эти неприятные явления обусловлены физиологическими причинами и уходят самостоятельно. В некоторых случаях они являются проявлениями заболеваний и требуют выяснения причины, вызвавшей их, с последующим лечением.

Оглавление:

Возможные причины онемения рук и ног

Для начала вспомним о проблемах, которые хорошо знакомы каждому из нас. Покупка новой обуви при первом ношении часто оборачивается «натиранием» ног, к которому присоединяется неприятное ощущение онемения, проходящее при разувании, или переобувании в разношенную. Для того, чтобы избежать этой неприятности, следует хорошо, не торопясь подбирать обувь при приобретении. Аналогичная ситуация может произойти и при носке тесной и плотной одежды.

Ситуация, когда человек долго находится в неудобной позе, стоя, сидя, или даже во сне, нередко заканчивается онемением разных частей тела, чаще всего именно рук и ног.

Физиологической причиной онемения рук и ног часто становится воздействие воздуха, или воды с низкой температурой. В этом случае требуется экстренное отогревание замёрзшей конечности.

Патологические причины онемения

Наиболее частая причина ощущений немоты в руках и ногах – заболевания нервной системы . Воспалительные изменения нервных стволов, ущемления и другие патологические процессы часто вызывают парестезии.

Онемение встречается при:

Обратите внимание : неврологические процессы, вызывающие онемение рук часто возникают у людей, занятых специфическими видами деятельности, требующими постоянного напряжения кистей, плечелопаточного пояса. Профессии могут быть малосвязанными по характеру друг с другом. Так, онемением страдают швеи, скрипачи, пианисты, люди, проводящие много времени за клавиатурой компьютерной техники и т.д.

Как проявляется онемение рук и ног

Онемение рук и ног часто сопровождается дополнительными болезненными признаками в зависимости от причины.

Так, самыми частыми спутниками парестезий конечностей являются:

болевые проявления;
подъём температуры тела (местный и общий);
покраснение, или побледнение кожи;
психические нарушения – страх;
вегетативные расстройства – учащённое сердцебиение и дыхания, спазмы, потливость, шаткая походка.

Онемение может возникать изолированно в одной конечности, или на двух с одной стороны. Иногда немеют конечности противоположных сторон тела. Например: левая руки и права нога. Неметь могут обе руки и ноги. Иногда это неприятное ощущение возникает в сочетании с другими участками тела (лицом, спиной, животом и т.д.).

Диагностика причин онемения рук и ног

При обращении к врачу большое значение имеет опрос. Иногда беседы с пациентом достаточно, чтобы понять происхождение приступов онемения. Но в большинстве случаев для диагностики требуется осмотр больного, а также дополнительные методы диагностики. Иногда требуется консультационная помощь узких специалистов - невролога, эндокринолога, хирурга.

При осмотре врач учитывает цвет кожи, её температуру, проверяет сухожильные и кожные рефлексы.

При необходимости обследование дополняется данными:

и анализов крови (при необходимости мочи);
измерения артериального давления;
доплерографии, ангиографии;
р и ;
энцефалографии и миографии.

Лечение онемения рук и ног

Если онемение носит длительный характер и беспокоит вас часто, то с этой проблемой не задумываясь, следует обратиться к неврологу . В случае возникновения ощущения впервые, или по понятным вам причинам, с ним можно попробовать справиться самостоятельно. Онемение, возникающее из-за неудобного положения, достаточно убрать разминкой, просто пройтись, растереть онемевшие конечности.

Устранение онемения рук и ног при заболеваниях состоит в лечении главной причины недомогания.

Своевременная и правильная терапия , заболеваний позвоночника, неврологической патологии, болезней крови и ревматических болезней уберёт этот неприятный симптом.

Грамотная терапия и восстановление послеинсультных осложнений избавляет большинство пациентов от онемения и других сопутствующих симптомов.

Лечение может проводиться как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Иногда приходится прибегать к хирургическим способам воздействия.

Часто применяются: рефлексотерапия, массаж, ЛФК.

Важно : при любых причинах онемения следует устранить приём алкогольных напитков, ограничить, или полностью исключить курение (особенно при облитерирующем эндертериозе).

Лечение онемения в домашних условиях методами народной медицины

Обратите внимание : онемение при любой болезни должен лечить врач . Прежде, чем применять какой-либо вид народного лечения, следует обязательно посоветоваться с ним. Иногда доктор подскажет более действенные способы этих видов помощи. Стоит помнить, что самостоятельное применение любого вида терапии недопустимо.

Народная медицина рекомендует при онемении рук и ног использовать , молоко и соль (особенно морскую). Лечебный состав готовится следующим образом – литр молока смешивается с 50 - 100 г мёда и 0,5 кг морской соли. Тщательно перемешанную смесь следует подогреть на медленном огне до 60° С. Затем, добавить в раствор1 литр обычной воды такой же температуры и всё залить в эмалированный таз. В лечебный состав погрузить онемевшие руки, или ноги. Продолжительность процедуры – 10 минут. Повторять её не следует чаще 1 раза в день. Курс составляет 10 – 15 процедур. После прогревания не следует переохлаждаться.

Обратите внимание : у беременных женщин на поздних сроках также часто возникают ощущение онемения в руках, и особенно в ногах. Лучший способ его снятия – прогулки на свежем воздухе, правильное чередование режима активности и отдыха.

Диетотерапия

Больным с онемением рук и ног показана белковая и витаминизированная диета. Очень полезны свежие овощи – капуста, морковь, зелень, и салаты из них. Следует чаще добавлять в свой рацион бобовые.

Необходимо воздержаться от кофе и какао. Чай лучше травяной, особенно с добавлением мяты. Рекомендуются нежирные сорта мяса и морская рыба. Не следует злоупотреблять жареными и копчёными блюдами. Куриных яиц вполне достаточно 2-3 в неделю. Торты и сдобные продукты – желательно ограничить.

Профилактика онемение рук и ног

Чтобы избежать проблем ощущения онемения, следует следить за правильным подбором одежды и обуви, спать на удобной постели без излишества подушек и перин. Поверхность кровати должна быть в меру ровной и мягкой.

Своевременное обнаружение болезней и их лечение позволит быстро избавиться от основной причины онемения.

Лотин Александр, медицинский обозреватель